#beslenme

1,368,968 posts

­čččîŞ
.
.
.
.
#diyetisyen #beslenmeuzman─▒ #onlinediyet #onlinediyetisyen #ger├žekdiyetisyen #healthyliving #fit #form #kiloverme #beslenme #nutrition #nutritionist #loseweigh #diyet #diet #girl #calligraphy #kaligrafi #art #istanbul #healthyskin #saglikliyasam #istanbuldiyetisyen #photography

. . . . #diyetisyen #beslenmeuzman─▒ #onlinediyet #onlinediyetisyen #ger├žekdiyetisyen #healthyliving #fit #form #kiloverme #beslenme #nutrition #nutritionist #loseweigh #diyet #diet #girl #calligraphy #kaligrafi #art #istanbul #healthyskin #saglikliyasam #istanbuldiyetisyen #photography - 0 seconds

1 Likes
0 Comments
0
Sa─čl─▒kl─▒ ve Daha Mutlu Bir D├╝nya i├žin
#mymotherlife #mymotherlifebeslenme #mymotherlifenil├╝fer #mymotherlifef─▒tclup #kiloverme #spor #fitness #istanbul #fit #sa─čl─▒kl─▒beslenme #h├╝creselbeslenme #zay─▒flama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #Bursa  #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloalma #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #yemek #gym #diyethesaplaritakiplesiyor

Sa─čl─▒kl─▒ ve Daha Mutlu Bir D├╝nya i├žin #mymotherlife #mymotherlifebeslenme #mymotherlifenil├╝fer #mymotherlifef─▒tclup #kiloverme #spor #fitness #istanbul #fit #sa─čl─▒kl─▒beslenme #h├╝creselbeslenme #zay─▒flama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #Bursa #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloalma #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #yemek #gym #diyethesaplaritakiplesiyor - 0 seconds

5 Likes
0 Comments
0
Ôťů­čĹŹ Kahvalt─▒n─▒ de─či┼čtir hayat─▒n de─či┼čsin ­čĹŹ ─░deal sa─čl─▒kl─▒ ve d├╝┼č├╝k kalorili Herbalife kahvalt─▒s─▒ ­čĹŹPaketini se├ž program─▒n─▒ birlikte yapal─▒m Rical aktif ya┼čam kul├╝b├╝/beslenme merkezine davetlisinizÔťůKimler bu yaza fit girecek??!!Program─▒n─▒ se├ž kilonu kontrol et Karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒n ­čĹŹHerbalife %30 zay─▒flama %30 s─▒kla┼čma %40 incelmedir ba┼člamak i├žin tam zaman─▒ .. unutma ba┼člamadan ba┼čaramazs─▒n ­čśŐ Ôťů a├ž kalmadan kilonu kontrol etÔťů emziren annelere ├Âzel programÔťů karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒nÔťů bir├žok kullan─▒c─▒n─▒n hayat─▒ ve kilosu kal─▒c─▒ olarak de─či┼čti sende onlardan biri olÔťůprofesyonel takip ve destek ki┼čiye ├Âzel dan─▒┼čmanl─▒k ve ko├žluk i├žin dm veya whatsapp. ­čůż´ŞĆ5´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú1´ŞĆÔâú 9´ŞĆÔâú6´ŞĆÔâú8´ŞĆÔâú 6´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú 5´ŞĆÔâú4´ŞĆÔâú. ­čĹŹ Ôľź´ŞĆ├ťcretsiz Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒
Ôľ¬´ŞĆ Ki┼čiye ├ľzel Program
Ôľź´ŞĆ Sporcu Beslenmesi Ôľ¬´ŞĆ Cilt Bak─▒m─▒
Ôľź´ŞĆ Sa├ž Bak─▒m─▒
Ôľ¬´ŞĆ V├╝cut Bak─▒m─▒
ÔÜź´ŞĆ Fazla Kilolar─▒n─▒zdan ;
Ôľź´ŞĆ Kesin Sonu├ž ve Para ─░ade Garantisi
Ôľ¬´ŞĆ Sa─čl─▒kl─▒ Bir ┼×ekilde
Ôľź´ŞĆ A├ž Kalmadan
Ôľ¬´ŞĆ Kal─▒c─▒ Olarak
Ôľź´ŞĆ Sarkmadan ve S─▒k─▒la┼čarak
Ôľ¬´ŞĆ Pratik ve Kolay Bir ┼×ekilde
Ôľź´ŞĆ V├╝cudunuzu ─░htiya├ž Duydu─ču Besinlerden Mahrum B─▒rakmadan
ÔŞĆ Kurtulmak ─░ster misiniz ??
­čô▓ Whatsapp: 0531 968 63 54 #somali #turkey  #herbalife  #nutrition  #kilokontrol├╝ #kiloverme #training #bomdia #diyetisyen #diyet #fit #body #fitness # #instagood #shake #obezite #hola #kiloalma #sport #┼či┼čman #protein #zay─▒flama #ya─čyak─▒m─▒ #futbol #azerbaycan #diyetteyim #ke├ži├Âren #beslenme  #ankara #etlik

Kahvalt─▒n─▒ de─či┼čtir hayat─▒n de─či┼čsin ─░deal sa─čl─▒kl─▒ ve d├╝┼č├╝k kalorili Herbalife kahvalt─▒s─▒ Paketini se├ž program─▒n─▒ birlikte yapal─▒m Rical aktif ya┼čam kul├╝b├╝/beslenme merkezine davetlisinizKimler bu yaza fit girecek??!!Program─▒n─▒ se├ž kilonu kontrol et Karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒n Herbalife %30 zay─▒flama %30 s─▒kla┼čma %40 incelmedir ba┼člamak i├žin tam zaman─▒ .. unutma ba┼člamadan ba┼čaramazs─▒n a├ž kalmadan kilonu kontrol et emziren annelere ├Âzel program karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒n bir├žok kullan─▒c─▒n─▒n hayat─▒ ve kilosu kal─▒c─▒ olarak de─či┼čti sende onlardan biri olprofesyonel takip ve destek ki┼čiye ├Âzel dan─▒┼čmanl─▒k ve ko├žluk i├žin dm veya whatsapp. ´ŞĆ5´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú1´ŞĆÔâú 9´ŞĆÔâú6´ŞĆÔâú8´ŞĆÔâú 6´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú 5´ŞĆÔâú4´ŞĆÔâú. ´ŞĆ├ťcretsiz Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ ´ŞĆ Ki┼čiye ├ľzel Program ´ŞĆ Sporcu Beslenmesi ´ŞĆ Cilt Bak─▒m─▒ ´ŞĆ Sa├ž Bak─▒m─▒ ´ŞĆ V├╝cut Bak─▒m─▒ ´ŞĆ Fazla Kilolar─▒n─▒zdan ; ´ŞĆ Kesin Sonu├ž ve Para ─░ade Garantisi ´ŞĆ Sa─čl─▒kl─▒ Bir ┼×ekilde ´ŞĆ A├ž Kalmadan ´ŞĆ Kal─▒c─▒ Olarak ´ŞĆ Sarkmadan ve S─▒k─▒la┼čarak ´ŞĆ Pratik ve Kolay Bir ┼×ekilde ´ŞĆ V├╝cudunuzu ─░htiya├ž Duydu─ču Besinlerden Mahrum B─▒rakmadan ´ŞĆ Kurtulmak ─░ster misiniz ?? Whatsapp: 0531 968 63 54 #somali #turkey #herbalife #nutrition #kilokontrol├╝ #kiloverme #training #bomdia #diyetisyen #diyet #fit #body #fitness # #instagood #shake #obezite #hola #kiloalma #sport #┼či┼čman #protein #zay─▒flama #ya─čyak─▒m─▒ #futbol #azerbaycan #diyetteyim #ke├ži├Âren #beslenme #ankara #etlik - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Bu hafta K├╝tahya harika ┼čekilde zay─▒flad─▒ ­čĹĆ eveet sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde ve ya─č yak─▒mi ile devam ediyoruz ve incelemeler harika ­čĹŹ ortalama haftada 1 k─▒lo ile ilerliyoruz ve ad─▒m ad─▒m hedefe yakla┼č─▒yoruz ­čśëart─▒k ├žok fazla sonu├ž payla┼čam─▒yorum evet hakl─▒s─▒n─▒z ama bundan sonra daha ├žok sonu├žlar gelecek ­čĺ¬ burada olamayan danisanlarim l├╝tfen g├Ân├╝l koymay─▒n unutmayal─▒m her g├╝n hedefimize daha da yakla┼čm─▒┼č oluyoruz Ôťî´ŞĆ t├╝m danisanlarimi tebrik ediyorum ve daha da g├╝zel sonu├žlarla kar┼č─▒n─▒za ├ž─▒kmak ├╝zere ­čśŐ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#beslenme #diyetisyen #kutahya #kutahyadiyetisyen #tavsanlidiyetisyen #tavsanli #saglikliyasam #kiloverme #emet #gediz #simav #domani├ž #sagliklibeslenme #zayifliyorum #kilokoruma #diyet #saglik #beslenmeuzman─▒ #kilo #onlinediyet

Bu hafta K├╝tahya harika ┼čekilde zay─▒flad─▒ eveet sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde ve ya─č yak─▒mi ile devam ediyoruz ve incelemeler harika ortalama haftada 1 k─▒lo ile ilerliyoruz ve ad─▒m ad─▒m hedefe yakla┼č─▒yoruz art─▒k ├žok fazla sonu├ž payla┼čam─▒yorum evet hakl─▒s─▒n─▒z ama bundan sonra daha ├žok sonu├žlar gelecek burada olamayan danisanlarim l├╝tfen g├Ân├╝l koymay─▒n unutmayal─▒m her g├╝n hedefimize daha da yakla┼čm─▒┼č oluyoruz ´ŞĆ t├╝m danisanlarimi tebrik ediyorum ve daha da g├╝zel sonu├žlarla kar┼č─▒n─▒za ├ž─▒kmak ├╝zere . . . . . . . . . . . . . #beslenme #diyetisyen #kutahya #kutahyadiyetisyen #tavsanlidiyetisyen #tavsanli #saglikliyasam #kiloverme #emet #gediz #simav #domani├ž #sagliklibeslenme #zayifliyorum #kilokoruma #diyet #saglik #beslenmeuzman─▒ #kilo #onlinediyet - 0 seconds

1 Likes
0 Comments
0
Muhte┼čem ge├žen Shake partimizden g├╝zel bir kare. Bundan sonra her Cuma saat 16:00 da #alfaaktifya┼čammerkezi mizde bu etkinli─čimize devam edece─čiz. 
Not: Bir sonraki Shake partimize herkes davetlidir ­čĄę
.
.
.
.
.
.
.
#herbalifeturkiye #spor #beslenme #saglik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #alfaaktifya┼čammerkezi #g├Âr├╝kle #bursa #izmir #adana #antalya #istanbul #osmangazi

Muhte┼čem ge├žen Shake partimizden g├╝zel bir kare. Bundan sonra her Cuma saat 16:00 da #alfaaktifya┼čammerkezi mizde bu etkinli─čimize devam edece─čiz. Not: Bir sonraki Shake partimize herkes davetlidir ­čĄę . . . . . . . #herbalifeturkiye #spor #beslenme #saglik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #alfaaktifya┼čammerkezi #g├Âr├╝kle #bursa #izmir #adana #antalya #istanbul #osmangazi - 0 seconds

5 Likes
0 Comments
0
Kad─▒na Dair T├╝m G├╝zellikler ─░├žin Bizi Takip Edebilirsiniz @kadinneder ­čĄ▓ ­čĄ▓#sifalibitkiler #organik #sagliklibeslenme #saglik #diyet #zay─▒flama #┼čifa #sifalibitkitedavisi #kilover #kadin #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #evyap─▒m─▒ #sa─čl─▒k #kiloverme #bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme #diyetteyim #saglikli #sagliklihayat #do─čal #istanbul #ankara #izmir #sunum├Ânemlidir #diyetisyen #diyetyemekleri #bitkiselurunler #kadinneder #istanbul #yogurt

Kad─▒na Dair T├╝m G├╝zellikler ─░├žin Bizi Takip Edebilirsiniz @kadinneder ­čĄ▓ ­čĄ▓#sifalibitkiler #organik #sagliklibeslenme #saglik #diyet #zay─▒flama #┼čifa #sifalibitkitedavisi #kilover #kadin #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #evyap─▒m─▒ #sa─čl─▒k #kiloverme #bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme #diyetteyim #saglikli #sagliklihayat #do─čal #istanbul #ankara #izmir #sunum├Ânemlidir #diyetisyen #diyetyemekleri #bitkiselurunler #kadinneder #istanbul #yogurt - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Ramazanda Beslenme ├ľnerileri 8
Hipoglisemi (d├╝┼č├╝k kan ┼čekeri) ┼čikayetiniz 
varsa; sahurda bir porsiyon kadar siyah kuru ├╝z├╝m, hurma, kuru kay─▒s─▒ veya kuru incir g├╝n i├žerisinde hipogliseminin geli┼čmesini olumlu y├Ânde etkileyecektir. @diyetisyentubaturkut #beslenme #sa─čl─▒k #diyet #diyetisyen #onlinediyet #wwwdiyetisyentubaturkutcom #nutrition #health #diet #beslenme #ramazan

Ramazanda Beslenme ├ľnerileri 8 Hipoglisemi (d├╝┼č├╝k kan ┼čekeri) ┼čikayetiniz varsa; sahurda bir porsiyon kadar siyah kuru ├╝z├╝m, hurma, kuru kay─▒s─▒ veya kuru incir g├╝n i├žerisinde hipogliseminin geli┼čmesini olumlu y├Ânde etkileyecektir. @diyetisyentubaturkut #beslenme #sa─čl─▒k #diyet #diyetisyen #onlinediyet #wwwdiyetisyentubaturkutcom #nutrition #health #diet #beslenme #ramazan - 2 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
#Geli┼čim#sa─čl─▒k#beslenme#besinler#v├╝cut#geli┼čimi#ve#sa─čl─▒g─▒

#Geli┼čim #sa─čl─▒k #beslenme #besinler #v├╝cut #geli┼čimi #ve #sa─čl─▒g─▒ - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
100 TL ve ├╝zeri al─▒┼čverinize, 20 TL de─čerindeki sukkari hurmas─▒ hediye ­čśŹ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#365g├╝nhurma #sunnydates #hurma #hurmadetoksu #hurmal─▒kurabiye #hurmal─▒k├Âmbe #hurmadiyeti #hurmal─▒ #hurmal─▒kek #organik #sagliklibeslenme #beslenme #saglik #sagliklihayat #yemedeyanindayat #yemek #cennethurmas─▒ #hurmas─▒ #hurmatoplari #organikya┼čam

100 TL ve ├╝zeri al─▒┼čverinize, 20 TL de─čerindeki sukkari hurmas─▒ hediye . . . . . . . . . . . . #365g├╝nhurma #sunnydates #hurma #hurmadetoksu #hurmal─▒kurabiye #hurmal─▒k├Âmbe #hurmadiyeti #hurmal─▒ #hurmal─▒kek #organik #sagliklibeslenme #beslenme #saglik #sagliklihayat #yemedeyanindayat #yemek #cennethurmas─▒ #hurmas─▒ #hurmatoplari #organikya┼čam - 5 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Yeni hayatlara dokunmaya devam­čśÄ─░deal sa─čl─▒kl─▒ ve d├╝┼č├╝k kalorili Herbalife kahvalt─▒s─▒ ­čĹŹPaketini se├ž program─▒n─▒ birlikte yapal─▒m Rical aktif ya┼čam kul├╝b├╝/beslenme merkezine davetlisinizÔťůKimler bu yaza fit girecek??!!Program─▒n─▒ se├ž kilonu kontrol et Karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒n ­čĹŹHerbalife %30 zay─▒flama %30 s─▒kla┼čma %40 incelmedir ba┼člamak i├žin tam zaman─▒ .. unutma ba┼člamadan ba┼čaramazs─▒n ­čśŐ Ôťů a├ž kalmadan kilonu kontrol etÔťů emziren annelere ├Âzel programÔťů karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒nÔťů bir├žok kullan─▒c─▒n─▒n hayat─▒ ve kilosu kal─▒c─▒ olarak de─či┼čti sende onlardan biri olÔťůprofesyonel takip ve destek ki┼čiye ├Âzel dan─▒┼čmanl─▒k ve ko├žluk i├žin dm veya whatsapp. ­čůż´ŞĆ5´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú1´ŞĆÔâú 9´ŞĆÔâú6´ŞĆÔâú8´ŞĆÔâú 6´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú 5´ŞĆÔâú4´ŞĆÔâú. ­čĹŹ Ôľź´ŞĆ├ťcretsiz Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒
Ôľ¬´ŞĆ Ki┼čiye ├ľzel Program
Ôľź´ŞĆ Sporcu Beslenmesi Ôľ¬´ŞĆ Cilt Bak─▒m─▒
Ôľź´ŞĆ Sa├ž Bak─▒m─▒
Ôľ¬´ŞĆ V├╝cut Bak─▒m─▒
ÔÜź´ŞĆ Fazla Kilolar─▒n─▒zdan ;
Ôľź´ŞĆ Kesin Sonu├ž ve Para ─░ade Garantisi
Ôľ¬´ŞĆ Sa─čl─▒kl─▒ Bir ┼×ekilde
Ôľź´ŞĆ A├ž Kalmadan
Ôľ¬´ŞĆ Kal─▒c─▒ Olarak
Ôľź´ŞĆ Sarkmadan ve S─▒k─▒la┼čarak
Ôľ¬´ŞĆ Pratik ve Kolay Bir ┼×ekilde
Ôľź´ŞĆ V├╝cudunuzu ─░htiya├ž Duydu─ču Besinlerden Mahrum B─▒rakmadan
ÔŞĆ Kurtulmak ─░ster misiniz ??
­čô▓ Whatsapp: 0531 968 63 54 #somali #turkey  #herbalife  #nutrition  #kilokontrol├╝ #kiloverme #training #bomdia #diyetisyen #diyet #fit #body #fitness #├žankaya #instagood #shake #obezite #hola #kiloalma #sport #┼či┼čman #protein #zay─▒flama #ya─čyak─▒m─▒ #futbol #azerbaycan #beslenme  #ankara #k─▒z─▒lay

Yeni hayatlara dokunmaya devam­čśÄ─░deal sa─čl─▒kl─▒ ve d├╝┼č├╝k kalorili Herbalife kahvalt─▒s─▒ Paketini se├ž program─▒n─▒ birlikte yapal─▒m Rical aktif ya┼čam kul├╝b├╝/beslenme merkezine davetlisinizKimler bu yaza fit girecek??!!Program─▒n─▒ se├ž kilonu kontrol et Karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒n Herbalife %30 zay─▒flama %30 s─▒kla┼čma %40 incelmedir ba┼člamak i├žin tam zaman─▒ .. unutma ba┼člamadan ba┼čaramazs─▒n a├ž kalmadan kilonu kontrol et emziren annelere ├Âzel program karar ver de─či┼čim ba┼člas─▒n bir├žok kullan─▒c─▒n─▒n hayat─▒ ve kilosu kal─▒c─▒ olarak de─či┼čti sende onlardan biri olprofesyonel takip ve destek ki┼čiye ├Âzel dan─▒┼čmanl─▒k ve ko├žluk i├žin dm veya whatsapp. ´ŞĆ5´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú1´ŞĆÔâú 9´ŞĆÔâú6´ŞĆÔâú8´ŞĆÔâú 6´ŞĆÔâú3´ŞĆÔâú 5´ŞĆÔâú4´ŞĆÔâú. ´ŞĆ├ťcretsiz Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ ´ŞĆ Ki┼čiye ├ľzel Program ´ŞĆ Sporcu Beslenmesi ´ŞĆ Cilt Bak─▒m─▒ ´ŞĆ Sa├ž Bak─▒m─▒ ´ŞĆ V├╝cut Bak─▒m─▒ ´ŞĆ Fazla Kilolar─▒n─▒zdan ; ´ŞĆ Kesin Sonu├ž ve Para ─░ade Garantisi ´ŞĆ Sa─čl─▒kl─▒ Bir ┼×ekilde ´ŞĆ A├ž Kalmadan ´ŞĆ Kal─▒c─▒ Olarak ´ŞĆ Sarkmadan ve S─▒k─▒la┼čarak ´ŞĆ Pratik ve Kolay Bir ┼×ekilde ´ŞĆ V├╝cudunuzu ─░htiya├ž Duydu─ču Besinlerden Mahrum B─▒rakmadan ´ŞĆ Kurtulmak ─░ster misiniz ?? Whatsapp: 0531 968 63 54 #somali #turkey #herbalife #nutrition #kilokontrol├╝ #kiloverme #training #bomdia #diyetisyen #diyet #fit #body #fitness #├žankaya #instagood #shake #obezite #hola #kiloalma #sport #┼či┼čman #protein #zay─▒flama #ya─čyak─▒m─▒ #futbol #azerbaycan #beslenme #ankara #k─▒z─▒lay - 7 minutes ago

10 Likes
1 Comments
0
Temel#beslenme#sa─čl─▒kl─▒#at─▒┼čt─▒rmal─▒klar
Cilt#bak─▒m#├╝r├╝nleri
Sa├ž#ve#v├╝cut#bak─▒m#├╝r├╝nleri
Sporcu#g─▒dalar#vitamin#takviyeleri
Ke┼čfet#hayat─▒n#de─či┼čsin

Temel#beslenme #sa─čl─▒kl─▒ #at─▒┼čt─▒rmal─▒klar Cilt#bak─▒m #├╝r├╝nleri Sa├ž#ve #v├╝cut #bak─▒m #├╝r├╝nleri Sporcu#g─▒dalar #vitamin #takviyeleri Ke┼čfet#hayat─▒n #de─či┼čsin - 8 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
├çocuklu─čumun "D B├ľREKLER─░N─░" sizlerde  sevdiniz ­čĹî.─░smi bile ├žook masum di mi...­čĄŚ
­čÖĆ­čÖĆHUZURLU BIR HAFTASONU OLSUN HEP─░M─░ZE­čÖĆ­čÖĆ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #sipari┼čal─▒n─▒r­č弭č弭čÄÇ­čÄÇ­čÄü­čÄü­č弭čĺĽ
#doyurucu#diet #b├Ârek#sa─čl─▒k#eatclean#dieting #diyet  #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam#adana #beslenme #fotografheryerde #artisan #yoga#bread #instagramturkey #intafood #instagoods#natural #baking #f52grams 
#bendenbirkare#sourdough #spor #organic#fitlife #ek┼čimayal─▒ekmek#ek┼čimayal─▒#mutfak

├çocuklu─čumun "D B├ľREKLER─░N─░" sizlerde sevdiniz .─░smi bile ├žook masum di mi...­čĄŚ HUZURLU BIR HAFTASONU OLSUN HEP─░M─░ZEÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #sipari┼čal─▒n─▒r #doyurucu #diet #b├Ârek #sa─čl─▒k #eatclean #dieting #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #adana #beslenme #fotografheryerde #artisan #yoga #bread #instagramturkey #intafood #instagoods #natural #baking #f52grams #bendenbirkare #sourdough #spor #organic #fitlife #ek┼čimayal─▒ekmek #ek┼čimayal─▒ #mutfak - 8 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Po─ča├žay─▒ nas─▒l daha masum yapabilirimin yan─▒t─▒ bu olsa gerek ­čĺü­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Un, ya─č, margarin kullanarak yapt─▒─č─▒n hamur i┼člerinin, ekmek yerine yesen de kalorinin fazla ka├žaca─č─▒n─▒ bilmelisin. 
Orta boydaki sade po─ča├ža 240 kalori kadar. ­čą» 
─░├žine peynir ­čžÇ , domates ­čŹů koyarak haz─▒rlayaca─č─▒n minik sandvi├žini ├Âd├╝l g├╝nlerinde yemene izin veriyorum­čśü 
hem sebze hem de peynirle daha g├╝zel tokluk sa─člayacak ­čôî
Ama herg├╝n kahvalt─▒da yemek
Be┼č ├žaylar─▒nda ara ├Â─č├╝n olarak yemek
Bir oturu┼čta birden fazla yemek ÔÇ╝´ŞĆTutamad─▒─č─▒n B├╝y├╝yen g├Âb├╝┼člere, basenlere en b├╝y├╝k sebep olacak ­čĄĚ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
#healthy #healthyfood #po─ča├ža #fittarifler #beslenme #nutrition #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #likeforfollow #denizli #denizlidiyetisyen #fitfam #fitnes #fit #sport #sun #happy #healthyfood #foodgasm #food #instafood #sa─čl─▒k #nutritionist

Po─ča├žay─▒ nas─▒l daha masum yapabilirimin yan─▒t─▒ bu olsa gerek ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Un, ya─č, margarin kullanarak yapt─▒─č─▒n hamur i┼člerinin, ekmek yerine yesen de kalorinin fazla ka├žaca─č─▒n─▒ bilmelisin. Orta boydaki sade po─ča├ža 240 kalori kadar. ­čą» ─░├žine peynir ­čžÇ , domates koyarak haz─▒rlayaca─č─▒n minik sandvi├žini ├Âd├╝l g├╝nlerinde yemene izin veriyorum hem sebze hem de peynirle daha g├╝zel tokluk sa─člayacak Ama herg├╝n kahvalt─▒da yemek Be┼č ├žaylar─▒nda ara ├Â─č├╝n olarak yemek Bir oturu┼čta birden fazla yemek ´ŞĆTutamad─▒─č─▒n B├╝y├╝yen g├Âb├╝┼člere, basenlere en b├╝y├╝k sebep olacak ­čĄĚ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #healthy #healthyfood #po─ča├ža #fittarifler #beslenme #nutrition #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #likeforfollow #denizli #denizlidiyetisyen #fitfam #fitnes #fit #sport #sun #happy #healthyfood #foodgasm #food #instafood #sa─čl─▒k #nutritionist - 8 minutes ago

21 Likes
0 Comments
0
#yemek #yemektarifleri #pratikyemekler #tatl─▒ #evyemekleri #yemektakip #tatli #kahvalti #nefisyemektarifleri #sahanelezzetler #sunum #lezzet #mutfak #g├╝zellik #makyaj #detoks #sa─čl─▒k #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #saglikliyasam #diyet #kiloverme #spor #zay─▒flama #egzersiz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #beslenme #kad─▒n #sarimsak #ciltbak─▒m─▒veg├╝zellik

#yemek #yemektarifleri #pratikyemekler #tatl─▒ #evyemekleri #yemektakip #tatli #kahvalti #nefisyemektarifleri #sahanelezzetler #sunum #lezzet #mutfak #g├╝zellik #makyaj #detoks #sa─čl─▒k #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #saglikliyasam #diyet #kiloverme #spor #zay─▒flama #egzersiz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #beslenme #kad─▒n #sarimsak #ciltbak─▒m─▒veg├╝zellik - 9 minutes ago

9 Likes
1 Comments
0
­čŹÄ­čŹë­čąÉ­čąąhttps:/fikirkadini.com­čî┐ Her g├╝n Taze Bilgi ├ľ─čren ­čŹâ

Do─čal K├╝r Tarifleri ÔťŹ
ÔÇó
ÔÇó
Organik ├ťr├╝nlerin Faydalar─▒ ­čÄő
ÔÇó
ÔÇó
─░lgin├ž Bilgiler ­čîÉ
ÔÇó
ÔÇó
Ke┼čfettin Gelen Say─▒n Misafirlerimiz L├╝tfen Sayfam─▒z─▒ Takip Etmeyi Unutmay─▒n─▒z ÔŁĄ

#organic #oru├ž#sa─čl─▒k #beslenme #ya┼čam #organikbeslenme #instagood #life #tar─▒m #organiktarim #sa─čl─▒kl─▒beslenme #woman #healthy #sa─čl─▒k #zay─▒flama #g├╝l #├ži├žek #hediye #anne #bilgi #solucan #├žiftlik #ramazan

­čąÉ­čąąhttps:/fikirkadini.com Her g├╝n Taze Bilgi ├ľ─čren Do─čal K├╝r Tarifleri ÔťŹ ÔÇó ÔÇó Organik ├ťr├╝nlerin Faydalar─▒ ÔÇó ÔÇó ─░lgin├ž Bilgiler ­čîÉ ÔÇó ÔÇó Ke┼čfettin Gelen Say─▒n Misafirlerimiz L├╝tfen Sayfam─▒z─▒ Takip Etmeyi Unutmay─▒n─▒z #organic #oru├ž #sa─čl─▒k #beslenme #ya┼čam #organikbeslenme #instagood #life #tar─▒m #organiktarim #sa─čl─▒kl─▒beslenme #woman #healthy #sa─čl─▒k #zay─▒flama #g├╝l #├ži├žek #hediye #anne #bilgi #solucan #├žiftlik #ramazan - 11 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
M├╝kemmel lezzetli bir ┼čey yapt─▒m ­čśŹ Ton bal─▒kl─▒ tost ­čÉč
­čÉč 2 dilim tb ekme─čini al─▒yoruz bir dilimine sal├ža di─čer dilimine patates p├╝resi s├╝r├╝yoruz (patates p├╝resi yerine tekrar sal├ža da s├╝rebilirsiniz ­čśŐ)
­čÉč Sal├žal─▒ k─▒sma ton bal─▒─č─▒n─▒ koyuyoruz
­čÉč Ton bal─▒─č─▒n─▒n ├╝st├╝ne semizotu yapraklar─▒ koyup kalan ton bal─▒─č─▒n─▒ da ekliyoruz ­čÉč Patates p├╝reli k─▒sma ise 1 dilim ka┼čar koyuyoruz ve ekmekleri birle┼čtiriyoruz
­čÉč Tost makinas─▒nda 3 dakika kadar bast─▒rd─▒k m─▒ tamamd─▒rrr afiyet olsun Ôś║´ŞĆ­čîŞ
Kesinlikle deneyin ben B A Y I L D I M ­čÖł 
#diet #diyetyemekleri #diyettarifler #fitness #spor #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #gym  #sa─čl─▒kl─▒yemekler #kilo #kiloverme #kilovermekistiyorum #beslenme #yemek #yemektarifleri #healthyfood #dietblogger #diyetblogu #formagir #diyetlistesi #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #┼čekersiz21g├╝n #┼čekersiz #ak┼čamyeme─či #sporsonras─▒ #sporcubeslenmesi #fish #tonbal─▒─č─▒

M├╝kemmel lezzetli bir ┼čey yapt─▒m Ton bal─▒kl─▒ tost 2 dilim tb ekme─čini al─▒yoruz bir dilimine sal├ža di─čer dilimine patates p├╝resi s├╝r├╝yoruz (patates p├╝resi yerine tekrar sal├ža da s├╝rebilirsiniz ) Sal├žal─▒ k─▒sma ton bal─▒─č─▒n─▒ koyuyoruz Ton bal─▒─č─▒n─▒n ├╝st├╝ne semizotu yapraklar─▒ koyup kalan ton bal─▒─č─▒n─▒ da ekliyoruz Patates p├╝reli k─▒sma ise 1 dilim ka┼čar koyuyoruz ve ekmekleri birle┼čtiriyoruz Tost makinas─▒nda 3 dakika kadar bast─▒rd─▒k m─▒ tamamd─▒rrr afiyet olsun ´ŞĆ Kesinlikle deneyin ben B A Y I L D I M #diet #diyetyemekleri #diyettarifler #fitness #spor #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #gym #sa─čl─▒kl─▒yemekler #kilo #kiloverme #kilovermekistiyorum #beslenme #yemek #yemektarifleri #healthyfood #dietblogger #diyetblogu #formagir #diyetlistesi #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #┼čekersiz21g├╝n #┼čekersiz #ak┼čamyeme─či #sporsonras─▒ #sporcubeslenmesi #fish #tonbal─▒─č─▒ - 12 minutes ago

21 Likes
3 Comments
0
Konumuz PATATES!
Faydal─▒ m─▒d─▒r zararl─▒ m─▒d─▒r?  ├ľnemli olan patatesi ne ┼čekilde t├╝ketti─čimizdir. Paketlenmi┼č cipsler olarak t├╝ketildi─činde en sa─čl─▒ks─▒z besinlerin ba┼č─▒ndayken suda ha┼član─▒p t├╝ketildi─činde faydal─▒ bir karbonhidrat kayna─č─▒d─▒r. Bir ├žok besin hammaddesi ne ┼čekilde sunuma haz─▒rland─▒─č─▒na ba─čl─▒ olarak sa─čl─▒kl─▒/sa─čl─▒ks─▒z olarak ikiye ayr─▒l─▒r. T├╝ketti─čimiz besinlerin i├žeri─či kadar haz─▒rlanma ┼čeklide ├Ânem ta┼č─▒maktad─▒r.

Konumuz PATATES! Faydal─▒ m─▒d─▒r zararl─▒ m─▒d─▒r? ├ľnemli olan patatesi ne ┼čekilde t├╝ketti─čimizdir. Paketlenmi┼č cipsler olarak t├╝ketildi─činde en sa─čl─▒ks─▒z besinlerin ba┼č─▒ndayken suda ha┼član─▒p t├╝ketildi─činde faydal─▒ bir karbonhidrat kayna─č─▒d─▒r. Bir ├žok besin hammaddesi ne ┼čekilde sunuma haz─▒rland─▒─č─▒na ba─čl─▒ olarak sa─čl─▒kl─▒/sa─čl─▒ks─▒z olarak ikiye ayr─▒l─▒r. T├╝ketti─čimiz besinlerin i├žeri─či kadar haz─▒rlanma ┼čeklide ├Ânem ta┼č─▒maktad─▒r. - 15 minutes ago

5 Likes
2 Comments
0
%10 indirim ÔÇ╝´ŞĆ ÔÇ╝´ŞĆ ÔÇ╝´ŞĆ ­čĺ¬ ­čĺú ­čĺą ­čŤŹ´ŞĆ ­čĺâ ­čĹ»ÔÇŹÔÖé´ŞĆ ­čĹî Solgar Male Multiple, erkeklere ├Âzel i├žerikler ile zenginle┼čtirilmi┼č, g├╝nl├╝k vitamin ve mineral ihtiya├žlar─▒n─▒ kar┼č─▒layan multivitamin-mineral deste─čidir. ÔáÇ

Vegan ve vejetaryen beslenme i├žin uygundur. ÔáÇ
┼×eker i├žermez. Maya, bu─čday, gluten ve s├╝t ├╝r├╝nleri gibi potansiyel alerjenleri i├žermez. Yapay aroma ve koruyucular kullan─▒lmam─▒┼čt─▒r.ÔáÇ ÔáÇ
#malemultiple #erkeklere├Âzel #solgar #solgart├╝rkiye #solgarvitamin #eczacinizadanisin #vitamin #mineral #spor #aktivite #besintakviyesi #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sagliklibeslenme #beslenme #saglikliyasam #nutrition #supplements #sa─čl─▒kl─▒beslenme #vegan #vejetaryen #diyet #zinde #saglik #eczane #yunuseczanesi #ku┼čadas─▒ ­čĺÖ

%10 indirim ´ŞĆ ´ŞĆ ´ŞĆ ­čŤŹ´ŞĆ ÔÇŹÔÖé´ŞĆ Solgar Male Multiple, erkeklere ├Âzel i├žerikler ile zenginle┼čtirilmi┼č, g├╝nl├╝k vitamin ve mineral ihtiya├žlar─▒n─▒ kar┼č─▒layan multivitamin-mineral deste─čidir. ÔáÇ Vegan ve vejetaryen beslenme i├žin uygundur. ÔáÇ ┼×eker i├žermez. Maya, bu─čday, gluten ve s├╝t ├╝r├╝nleri gibi potansiyel alerjenleri i├žermez. Yapay aroma ve koruyucular kullan─▒lmam─▒┼čt─▒r.ÔáÇ ÔáÇ #malemultiple #erkeklere├Âzel #solgar #solgart├╝rkiye #solgarvitamin #eczacinizadanisin #vitamin #mineral #spor #aktivite #besintakviyesi #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslenme #beslenme #saglikliyasam #nutrition #supplements #sa─čl─▒kl─▒beslenme #vegan #vejetaryen #diyet #zinde #saglik #eczane #yunuseczanesi #ku┼čadas─▒ - 15 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
Bug├╝n Parkora Avmdeki etkinlikte ├žok g├╝zel an─▒lar biriktirdik. ├ťcretsiz v├╝cut analizimiz ve etkinliklerimiz Cumartesi ve pazar g├╝nleri de devam edecek.
#sa─čl─▒k #beslenme #diyet #diyetisyen #bebek #anne #emzirme #hamilelik #do─čum #pembemavihastanesi

Bug├╝n Parkora Avmdeki etkinlikte ├žok g├╝zel an─▒lar biriktirdik. ├ťcretsiz v├╝cut analizimiz ve etkinliklerimiz Cumartesi ve pazar g├╝nleri de devam edecek. #sa─čl─▒k #beslenme #diyet #diyetisyen #bebek #anne #emzirme #hamilelik #do─čum #pembemavihastanesi - 17 minutes ago

23 Likes
0 Comments
0
Ortaokul ├ža─č─▒ndaki ├žocuklarda s├╝t ve s├╝t ├╝r├╝nleri t├╝ketiminin ├Ânemini vurgulayan bir ├žal─▒┼čma yapt─▒k. Sonu├žlar, ├žocuklar─▒n s├╝t ve s├╝t ├╝r├╝nleri al─▒m─▒n─▒n gereksinimlerini kar┼č─▒layamad─▒─č─▒n─▒ g├Âsterdi. Niye alm─▒yonuz, D├ľVER─░M.

Ortaokul ├ža─č─▒ndaki ├žocuklarda s├╝t ve s├╝t ├╝r├╝nleri t├╝ketiminin ├Ânemini vurgulayan bir ├žal─▒┼čma yapt─▒k. Sonu├žlar, ├žocuklar─▒n s├╝t ve s├╝t ├╝r├╝nleri al─▒m─▒n─▒n gereksinimlerini kar┼č─▒layamad─▒─č─▒n─▒ g├Âsterdi. Niye alm─▒yonuz, D├ľVER─░M. - 17 minutes ago

107 Likes
3 Comments
0
Yazar Erol Anar yaz─▒ serisine devam ediyor... Gelece─čin Toplumu (9): Bilim Teknoloji ile B├╝t├╝nle┼čerek Teknobilim mi oldu? ­čÖĆ­čĆ╗ Link hikayede... @erolanar .
.
.
#yoga #yogadergisi #onlinedergi#onlinedergiokuma #asana #meditasyon#ki┼čiselgeli┼čim #beslenme #ayurveda#sa─čl─▒k #nefes #yogaterapi #b├╝t├╝nsel┼čifa#ya┼čam #ili┼čkiler #e─čitim #etkinlik#yogaeverydamnday #yogaeveryday#yogaeverywhere #herkesi├žinyoga#heryerdeyoga #derdimizyoga #beyoga#yogaiyigelir #yogajournal#yogajournalturkiye #pozitifdergisi#yogaalliance

Yazar Erol Anar yaz─▒ serisine devam ediyor... Gelece─čin Toplumu (9): Bilim Teknoloji ile B├╝t├╝nle┼čerek Teknobilim mi oldu? ­čĆ╗ Link hikayede... @erolanar . . . #yoga #yogadergisi #onlinedergi #onlinedergiokuma #asana #meditasyon #ki┼čiselgeli┼čim #beslenme #ayurveda #sa─čl─▒k #nefes #yogaterapi #b├╝t├╝nsel┼čifa #ya┼čam #ili┼čkiler #e─čitim #etkinlik #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #herkesi├žinyoga #heryerdeyoga #derdimizyoga #beyoga #yogaiyigelir #yogajournal #yogajournalturkiye #pozitifdergisi #yogaalliance - 18 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
­čŹÇA├ž kalmadan Diyet yapmadan Ya─člardan Kilo vererek ­čĄęAYDA 6-9 KILO VERME GARANTISI .­čÄü KISISEL KO├çLUK VE KISIYE ├ľZEL PROGRAMLAR HEDIYE ­čÄü. BILGI VE DANI┼×MANLIK SIPARIS I├çIN DM­čôž den ula┼čabilirsiniz.
#ankara #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #beslenme #beslenmeuzman─▒┬á #diyetisyen #diyabet #hipoglisemi #miyom #canankaratay #karataydiyeti #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #veganbeslenme #evdespor #saglik #spor #fitolmak #zayifolmak #guzellik #motivasyon #egzersiz #zayiflamasirlari #zayiflamak├╝r├╝ #egzersizgunlugu #herbalife #kiloverme #bolgeselyag #yagyakma #sunum

A├ž kalmadan Diyet yapmadan Ya─člardan Kilo vererek ­čĄęAYDA 6-9 KILO VERME GARANTISI . KISISEL KO├çLUK VE KISIYE ├ľZEL PROGRAMLAR HEDIYE . BILGI VE DANI┼×MANLIK SIPARIS I├çIN DM den ula┼čabilirsiniz. #ankara #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #beslenme #beslenmeuzman─▒ ┬á #diyetisyen #diyabet #hipoglisemi #miyom #canankaratay #karataydiyeti #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #veganbeslenme #evdespor #saglik #spor #fitolmak #zayifolmak #guzellik #motivasyon #egzersiz #zayiflamasirlari #zayiflamak├╝r├╝ #egzersizgunlugu #herbalife #kiloverme #bolgeselyag #yagyakma #sunum - 19 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
EVET SORU ─░┼×ARETL─░ DOSTLARIM ─░├ç─░N YEN─░ B─░R FARKINDALIK HAREKET─░ ­čĹĆ­čĆŻ­čĹĆ­čĆŻ TEBR─░KLER @herbalife 
ThatÔÇÖs the way Herbalife do it!­čĹŹ
Herbalife Nutrition supports the American Cancer Society.
­čŹÇ
Herbalife yaparsa b├Âylesini yapar!­čĹĆ
Herbalife Nutrition Amerikan Kanser Birli─čiÔÇÖne destek oluyor.
­čŹÇ
#kilokontrolu #kilokontrol #kilovermekistiyorum #kilokontrol├╝ #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #nutrition #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife #sa─čl─▒k #mutluluk

EVET SORU ─░┼×ARETL─░ DOSTLARIM ─░├ç─░N YEN─░ B─░R FARKINDALIK HAREKET─░ ­čĆŻ­čĆŻ TEBR─░KLER @herbalife ThatÔÇÖs the way Herbalife do it! Herbalife Nutrition supports the American Cancer Society. Herbalife yaparsa b├Âylesini yapar! Herbalife Nutrition Amerikan Kanser Birli─čiÔÇÖne destek oluyor. #kilokontrolu #kilokontrol #kilovermekistiyorum #kilokontrol├╝ #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #nutrition #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife #sa─čl─▒k #mutluluk - 20 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
­čôóDe─čerli Arkada┼člar; ­čôó ─░NC─░ MASKEM─░Z HAKKINDA 
├ľncelikle ki┼činin maskelerimizi ne ama├žla kullanmak istedi─čini iyi anlamam─▒z gerekiyor Neden ?? ├ç├╝nk├╝; inci maske aras─▒ndaki fark─▒ ├žok iyi bilmemiz gerekmektedir. ­čÄ»─░nci Maske
Detoks&Yenileyici Soyulabilen Maskedir. 
Detoks & Yenileyici Soyulabilen Bak─▒m Maskesi,
Bitki kompleksi, inci tozu ve ┼čakay─▒k ├ži├že─či ├Âz├╝ i├žerir.
Ciltten kiri ve ya─č─▒ ar─▒nd─▒rmaya yard─▒mc─▒ olur. Detoks etkisi sa─člamaya yard─▒mc─▒ olur. Cilt temizlenir ve cildin ayd─▒nlanmas─▒na, ─▒┼č─▒lt─▒l─▒ bir g├Âr├╝n├╝m kazanmas─▒na yard─▒mc─▒ olur. Ciltteki ├Âl├╝ h├╝crelerin temizlenmesine yard─▒mc─▒ olur.
*─░nci maske i├žeri─činde bulunan lavanta ekstrakt─▒ cilt ├╝zerinde uyar─▒c─▒ etki yapmaktad─▒r. Bu nedenle, cilt tabakalar─▒nda kollajen proteinin sentezini artt─▒rmaktad─▒r. ├ľzellikle, cilt tabakalar─▒nda yeni h├╝cre olu┼čumunu desteklemektedir ve h─▒zland─▒r─▒lm─▒┼č cilt yenili─či sa─člamaktad─▒r. ­čôîYa┼č S─▒n─▒r─▒ Nedir ??????
(  Alt─▒n maskemizin antiaging etkisi fazla oldu─ču i├žin 25 + ya┼č grubunda kullan─▒m─▒n─▒ tavsiye ederken, iste─če ba─čl─▒ olarak da 25 alt─▒ yeti┼čkinlerimiz ├╝r├╝n├╝m├╝z├╝ kullanabilir. Ancak ├žocuklar─▒m─▒zdan haricen uzak tutal─▒m.
─░nci maske cildi canland─▒rmaya ve parlakl─▒k sa─člamaya dayal─▒ bir ├╝r├╝n oldu─ču i├žin her ya┼čta ve her cilt grubundaki yeti┼čkinlerin kullan─▒m─▒n─▒ ├Ânermekteyiz.) ­čôîElle mi S├╝r├╝l├╝r F─▒r├ža ─░le mi ???????
( F─▒r├ža ─░le Kullan─▒lmas─▒ Daha Uygun Olacakt─▒r. Ancak F─▒r├ža Kullanmak ─░stemeyen El Yard─▒m─▒ ─░le de S├╝rebilir ) ­čôîY├╝zde Ne Kadar Bekletilmesi Gerekir ??????
(├ťr├╝n├╝ uygulad─▒ktan sonra cildinizin tipine g├Âre 20-30 dakika aras─▒nda beklemelisiniz)
....
#Repost @ersag_sultan (@get_repost)
...
#Repost @ersag_sultan (@get_repost)
...
#Repost @ersag_sultan (@get_repost)
...
SPONSOR NO:1266590­čĹł­čĆ╗­čĹł­čĆ╗
#sipari┼č 
Ve
#├╝yelik
─░├žin 
#DM ­čĹł­čĆ╗­čĹł­čĆ╗
#ersa─č #sa─čl─▒k #kuaf├Âr #izmir #beslenme #g─▒datakviyesi #t─▒rabzon #modanisa #istanbul #ankara#ersa─čt├╝rkiye #ciltbak─▒m─▒ #saat #kozmetik #gelinlik#g├╝m├╝┼č #alt─▒n#tatil #antalya #bitkisel #ke┼čfet#takip#├╝cretsiz├╝yelik

De─čerli Arkada┼člar; ─░NC─░ MASKEM─░Z HAKKINDA ├ľncelikle ki┼činin maskelerimizi ne ama├žla kullanmak istedi─čini iyi anlamam─▒z gerekiyor Neden ?? ├ç├╝nk├╝; inci maske aras─▒ndaki fark─▒ ├žok iyi bilmemiz gerekmektedir. ─░nci Maske Detoks&Yenileyici Soyulabilen Maskedir. Detoks & Yenileyici Soyulabilen Bak─▒m Maskesi, Bitki kompleksi, inci tozu ve ┼čakay─▒k ├ži├že─či ├Âz├╝ i├žerir. Ciltten kiri ve ya─č─▒ ar─▒nd─▒rmaya yard─▒mc─▒ olur. Detoks etkisi sa─člamaya yard─▒mc─▒ olur. Cilt temizlenir ve cildin ayd─▒nlanmas─▒na, ─▒┼č─▒lt─▒l─▒ bir g├Âr├╝n├╝m kazanmas─▒na yard─▒mc─▒ olur. Ciltteki ├Âl├╝ h├╝crelerin temizlenmesine yard─▒mc─▒ olur. *─░nci maske i├žeri─činde bulunan lavanta ekstrakt─▒ cilt ├╝zerinde uyar─▒c─▒ etki yapmaktad─▒r. Bu nedenle, cilt tabakalar─▒nda kollajen proteinin sentezini artt─▒rmaktad─▒r. ├ľzellikle, cilt tabakalar─▒nda yeni h├╝cre olu┼čumunu desteklemektedir ve h─▒zland─▒r─▒lm─▒┼č cilt yenili─či sa─člamaktad─▒r. Ya┼č S─▒n─▒r─▒ Nedir ?????? ( Alt─▒n maskemizin antiaging etkisi fazla oldu─ču i├žin 25 + ya┼č grubunda kullan─▒m─▒n─▒ tavsiye ederken, iste─če ba─čl─▒ olarak da 25 alt─▒ yeti┼čkinlerimiz ├╝r├╝n├╝m├╝z├╝ kullanabilir. Ancak ├žocuklar─▒m─▒zdan haricen uzak tutal─▒m. ─░nci maske cildi canland─▒rmaya ve parlakl─▒k sa─člamaya dayal─▒ bir ├╝r├╝n oldu─ču i├žin her ya┼čta ve her cilt grubundaki yeti┼čkinlerin kullan─▒m─▒n─▒ ├Ânermekteyiz.) Elle mi S├╝r├╝l├╝r F─▒r├ža ─░le mi ??????? ( F─▒r├ža ─░le Kullan─▒lmas─▒ Daha Uygun Olacakt─▒r. Ancak F─▒r├ža Kullanmak ─░stemeyen El Yard─▒m─▒ ─░le de S├╝rebilir ) Y├╝zde Ne Kadar Bekletilmesi Gerekir ?????? (├ťr├╝n├╝ uygulad─▒ktan sonra cildinizin tipine g├Âre 20-30 dakika aras─▒nda beklemelisiniz) .... #Repost @ersag_sultan (@get_repost ) ... #Repost @ersag_sultan (@get_repost ) ... #Repost @ersag_sultan (@get_repost ) ... SPONSOR NO:1266590­čĆ╗­čĆ╗ #sipari┼č Ve #├╝yelik ─░├žin #DM ­čĆ╗­čĆ╗ #ersa─č #sa─čl─▒k #kuaf├Âr #izmir #beslenme #g─▒datakviyesi #t─▒rabzon #modanisa #istanbul #ankara #ersa─čt├╝rkiye #ciltbak─▒m─▒ #saat #kozmetik #gelinlik #g├╝m├╝┼č #alt─▒n #tatil #antalya #bitkisel #ke┼čfet #takip #├╝cretsiz├╝yelik - 20 minutes ago

8 Likes
2 Comments
0
­čŹÄ­čŹë­čąÉ­čąą┼×ifal─▒ tarifler ­čŹéÔśś´ŞĆ­čŹä­čî┐ Her g├╝n Taze Bilgi ├ľ─čren ­čŹâ

Do─čal K├╝r Tarifleri ÔťŹ´ŞĆ
ÔÇó
ÔÇó
Organik ├ťr├╝nlerin Faydalar─▒ ­čÄő
ÔÇó
ÔÇó
─░lgin├ž Bilgiler ­čîÉ
ÔÇó
ÔÇó
Ke┼čfettin Gelen Say─▒n Misafirlerimiz L├╝tfen Sayfam─▒z─▒ Takip Etmeyi Unutmay─▒n─▒z ÔŁĄ´ŞĆ #sifalibitkiler #organik #sagliklibeslenme #saglik #diyet #zay─▒flama #┼čifa #sifalibitkitedavisi #kilover #kadin #erkek #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #evyap─▒m─▒ #sa─čl─▒k #kiloverme #bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme #diyetteyim #saglikli #sagliklihayat #do─čal #istanbul #ankara #izmir #sunum├Ânemlidir #diyetisyen #diyetyemekleri #bitkiselurunler

­čąÉ­čąą┼×ifal─▒ tarifler Ôśś´ŞĆ Her g├╝n Taze Bilgi ├ľ─čren Do─čal K├╝r Tarifleri ÔťŹ´ŞĆ ÔÇó ÔÇó Organik ├ťr├╝nlerin Faydalar─▒ ÔÇó ÔÇó ─░lgin├ž Bilgiler ­čîÉ ÔÇó ÔÇó Ke┼čfettin Gelen Say─▒n Misafirlerimiz L├╝tfen Sayfam─▒z─▒ Takip Etmeyi Unutmay─▒n─▒z ´ŞĆ #sifalibitkiler #organik #sagliklibeslenme #saglik #diyet #zay─▒flama #┼čifa #sifalibitkitedavisi #kilover #kadin #erkek #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #evyap─▒m─▒ #sa─čl─▒k #kiloverme #bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme #diyetteyim #saglikli #sagliklihayat #do─čal #istanbul #ankara #izmir #sunum├Ânemlidir #diyetisyen #diyetyemekleri #bitkiselurunler - 21 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Sa─čl─▒kl─▒ Do─čal Ya┼čam ─░├žin @saglikli.dogal.paylasimlar Sayfam─▒z─▒ takipte kal─▒n..
Bizi takipte kal─▒n ­čśŐ ­čĹç
@saglikli.dogal.paylasimlar 
@saglikli.dogal.paylasimlar
ÔÇó
ÔÇó
#beslenme #spor #sa─čl─▒k #g├╝zellik #kad─▒n #erkek #zay─▒flama #makyaj #yemek #komedi #t├╝rkiye #istanbul #izmir #ankara #video #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #doga #do─čal  #ciltbak─▒m─▒ #goodmorning #goodnight #ke┼čfet #komik

Sa─čl─▒kl─▒ Do─čal Ya┼čam ─░├žin @saglikli.dogal.paylasimlar Sayfam─▒z─▒ takipte kal─▒n.. Bizi takipte kal─▒n @saglikli.dogal.paylasimlar @saglikli.dogal.paylasimlar ÔÇó ÔÇó #beslenme #spor #sa─čl─▒k #g├╝zellik #kad─▒n #erkek #zay─▒flama #makyaj #yemek #komedi #t├╝rkiye #istanbul #izmir #ankara #video #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #doga #do─čal #ciltbak─▒m─▒ #goodmorning #goodnight #ke┼čfet #komik - 22 minutes ago

22 Likes
0 Comments
0
Bitti mi seneninizin son dersi,resmen stajyer misiniz ├ľzge Han─▒─▒─▒─▒m ­čÖő­čĹęÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ
.
.
.
.
.

#dietplan #diet #diyet  #diyetisyen  #diyetisyenadayi  #saglik #health #healthyfood #motivasyon #kalori #fitness #spor #stajyer #diyetisyenadayi #tb #motivation #mavi #yemek #yemektarifleri #diyettarifler #diyetyemekler #ketojenikdiyet #nutritionist  #nutrition  #beslenmevediyetetik #beslenme #nutrition

Bitti mi seneninizin son dersi,resmen stajyer misiniz ├ľzge Han─▒─▒─▒─▒m ÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ . . . . . #dietplan #diet #diyet #diyetisyen #diyetisyenadayi #saglik #health #healthyfood #motivasyon #kalori #fitness #spor #stajyer #diyetisyenadayi #tb #motivation #mavi #yemek #yemektarifleri #diyettarifler #diyetyemekler #ketojenikdiyet #nutritionist #nutrition #beslenmevediyetetik #beslenme #nutrition - 23 minutes ago

185 Likes
19 Comments
0
#Repost @prof.dr.ismettamer (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
ThatÔÇÖs the way Herbalife do it!­čĹŹ
Herbalife Nutrition supports the American Cancer Society.
­čŹÇ
Herbalife yaparsa b├Âylesini yapar!­čĹĆ
Herbalife Nutrition Amerikan Kanser Birli─čiÔÇÖne destek oluyor.
­čŹÇ
https://www.instagram.com/p/Bx2elJSAEhs/?igshid=egh459tuq5cy
­čŹÇ
#kilokontrolu #kilokontrol #kilovermekistiyorum #kilokontrol├╝ #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #nutrition #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife #sa─čl─▒k #mutluluk #ismettamer

#Repost @prof.dr.ismettamer (@get_repost ) Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ ThatÔÇÖs the way Herbalife do it! Herbalife Nutrition supports the American Cancer Society. Herbalife yaparsa b├Âylesini yapar! Herbalife Nutrition Amerikan Kanser Birli─čiÔÇÖne destek oluyor. https://www.instagram.com/p/Bx2elJSAEhs/?igshid=egh459tuq5cy #kilokontrolu #kilokontrol #kilovermekistiyorum #kilokontrol├╝ #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #nutrition #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife #sa─čl─▒k #mutluluk #ismettamer - 24 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Reyhan bitkisinin kendine ├Âzel kokusu bir harika ­čî┐­čĄŚ
#reyhan #sifalibitkiler #organik #sagliklibeslenme #saglik #diyet #zay─▒flama #┼čifa #sifalibitkitedavisi #kilover #kadin #erkek #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #evyap─▒m─▒ #sa─čl─▒k #kiloverme #bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme #diyetteyim #saglikli #sagliklihayat #do─čal #istanbul #ankara #izmir #sunum├Ânemlidir

Reyhan bitkisinin kendine ├Âzel kokusu bir harika ­čĄŚ #reyhan #sifalibitkiler #organik #sagliklibeslenme #saglik #diyet #zay─▒flama #┼čifa #sifalibitkitedavisi #kilover #kadin #erkek #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #evyap─▒m─▒ #sa─čl─▒k #kiloverme #bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme #diyetteyim #saglikli #sagliklihayat #do─čal #istanbul #ankara #izmir #sunum├Ânemlidir - 25 minutes ago

226 Likes
0 Comments
0
#diyet #sagl─▒k #metabolizma #gapsdiyeti #gapsecond #beslenme #ya┼čam #ba─č─▒rsak #candida #mantar #hayat

#diyet #sagl─▒k #metabolizma #gapsdiyeti #gapsecond #beslenme #ya┼čam #ba─č─▒rsak #candida #mantar #hayat - 26 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
4 haftal─▒k fit tarifler workshopÔÇÖundan,harika bir e─čitimdiÔťö´ŞĆ­čśŐ

4 haftal─▒k fit tarifler workshopÔÇÖundan,harika bir e─čitimdi´ŞĆ - 28 minutes ago

7 Likes
2 Comments
0
#sa─čl─▒k #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloverme #spor #┼čifal─▒bitkiler #zay─▒flama #bitkisel├ž├Âz├╝m #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #g├╝zellik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek

#sa─čl─▒k #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloverme #spor #┼čifal─▒bitkiler #zay─▒flama #bitkisel├ž├Âz├╝m #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #g├╝zellik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek - 29 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
#sa─čl─▒k #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloverme #spor #┼čifal─▒bitkiler #zay─▒flama #bitkisel├ž├Âz├╝m #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #g├╝zellik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek

#sa─čl─▒k #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloverme #spor #┼čifal─▒bitkiler #zay─▒flama #bitkisel├ž├Âz├╝m #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #g├╝zellik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek - 29 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
G├Â─č├╝s antrenman─▒ ­čĺ¬

#fitness #crossfit #v├╝cutgeli┼čtirme #supplement #beslenme #antreman #diyet #macfit #benchpress #spor #bb #bodybuilding #kar─▒nkaslar─▒ #sixpack #a─č─▒rl─▒k #antrenman #bulk #definasyon #v├╝cut #t├╝rkiye #kardiyo #muscle #proteintozu #fitnesstrainer #antrenman #fitnessplus

G├Â─č├╝s antrenman─▒ #fitness #crossfit #v├╝cutgeli┼čtirme #supplement #beslenme #antreman #diyet #macfit #benchpress #spor #bb #bodybuilding #kar─▒nkaslar─▒ #sixpack #a─č─▒rl─▒k #antrenman #bulk #definasyon #v├╝cut #t├╝rkiye #kardiyo #muscle #proteintozu #fitnesstrainer #antrenman #fitnessplus - 30 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
#sa─čl─▒k #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloverme #spor #┼čifal─▒bitkiler #zay─▒flama #bitkisel├ž├Âz├╝m #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #g├╝zellik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek

#sa─čl─▒k #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloverme #spor #┼čifal─▒bitkiler #zay─▒flama #bitkisel├ž├Âz├╝m #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #g├╝zellik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek - 30 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
Selamlarr bug├╝n Biceps denince akla gelen ilk hareket olan Dumbbell CurlÔÇÖ ├╝n bir  varyasyonu olan Altarnate Dumbbell Curl...
Yap─▒lan rotasyon ile bicepsin alt ba┼č─▒n─▒ ├žal─▒┼čt─▒rarak daha dolgun bicepslere sahip olmamak i├žten bile de─čil...
Videolarda dikkat ├žekti─čimiz a├ž─▒lar─▒ dikkatlice izleyip uygun kilolar ile ├žal─▒┼čmay─▒, yorum yapmay─▒ be─čenmeyi ve arkada┼člar─▒n─▒z─▒n da faydalanmas─▒ i├žin g├Ândermeyi unutmay─▒n ... ...
..
.
#fitsagram #gymlife #weightloss #fitness  #dedication #healthylifestyle #fitlife #fitnessmotivation #weightloss  #bodybuilding

Selamlarr bug├╝n Biceps denince akla gelen ilk hareket olan Dumbbell CurlÔÇÖ ├╝n bir varyasyonu olan Altarnate Dumbbell Curl... Yap─▒lan rotasyon ile bicepsin alt ba┼č─▒n─▒ ├žal─▒┼čt─▒rarak daha dolgun bicepslere sahip olmamak i├žten bile de─čil... Videolarda dikkat ├žekti─čimiz a├ž─▒lar─▒ dikkatlice izleyip uygun kilolar ile ├žal─▒┼čmay─▒, yorum yapmay─▒ be─čenmeyi ve arkada┼člar─▒n─▒z─▒n da faydalanmas─▒ i├žin g├Ândermeyi unutmay─▒n ... ... .. . #fitsagram #gymlife #weightloss #fitness #dedication #healthylifestyle #fitlife #fitnessmotivation #weightloss #bodybuilding - 30 minutes ago

36 Likes
4 Comments
0
ThatÔÇÖs the way Herbalife do it!­čĹŹ
Herbalife Nutrition supports the American Cancer Society.
­čŹÇ
Herbalife yaparsa b├Âylesini yapar!­čĹĆ
Herbalife Nutrition Amerikan Kanser Birli─čiÔÇÖne destek oluyor.
­čŹÇ
https://www.instagram.com/p/Bx2elJSAEhs/?igshid=egh459tuq5cy
­čŹÇ
#kilokontrolu #kilokontrol #kilovermekistiyorum #kilokontrol├╝ #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #nutrition #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife #sa─čl─▒k #mutluluk #ismettamer

ThatÔÇÖs the way Herbalife do it! Herbalife Nutrition supports the American Cancer Society. Herbalife yaparsa b├Âylesini yapar! Herbalife Nutrition Amerikan Kanser Birli─čiÔÇÖne destek oluyor. https://www.instagram.com/p/Bx2elJSAEhs/?igshid=egh459tuq5cy #kilokontrolu #kilokontrol #kilovermekistiyorum #kilokontrol├╝ #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #nutrition #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife #sa─čl─▒k #mutluluk #ismettamer - 33 minutes ago

63 Likes
1 Comments
0
#bodybuilding #instabodybuilding #muscle #muscles #instafit #fitness #crossfit #shredded #bulkingseason #definasyon #beslenme #sa─čl─▒k #diyet #kiloalma #kiloverme #eatclean #cleanbulk #diyetteyim #health #nutrition #hardwork #workout #motivation #v├╝cutgeli┼čtirme #inspiration #igfitnessfreaks #bestoftheday #izmir #istanbul #ankara

#bodybuilding #instabodybuilding #muscle #muscles #instafit #fitness #crossfit #shredded #bulkingseason #definasyon #beslenme #sa─čl─▒k #diyet #kiloalma #kiloverme #eatclean #cleanbulk #diyetteyim #health #nutrition #hardwork #workout #motivation #v├╝cutgeli┼čtirme #inspiration #igfitnessfreaks #bestoftheday #izmir #istanbul #ankara - 34 minutes ago

12 Likes
1 Comments
0
Aktif ya┼ča harekete ge├ž
Hedefin ne ise (Kilo vermek, kilo almak, enerjik bir hayat, sporcu Beslenmesi) gel birlikte ba┼čaral─▒m ­čśŐ­čĄŁ­čĹխ襪ÔÇŹÔÖé´ŞĆÔŤ╣´ŞĆÔÇŹÔÖé´ŞĆ­čĆő´ŞĆÔÇŹÔÖé´ŞĆ­čÜ┤ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĆŐÔÇŹÔÖé´ŞĆ
#spor#istanbul#kad─▒n#cuma#zay─▒flama#t├╝rkiye#facebook#minsk#kondisyon#karate#fitness#beslenme#turkiye#g├Âkt├╝rk#zayiflama#kahvalti#kahvalt─▒#kampanya#healthyshake#belarus#sa─čl─▒k#kuaf├Âr#instagram#sa─člik#kyokushin#kemercountry#turkiye

Aktif ya┼ča harekete ge├ž Hedefin ne ise (Kilo vermek, kilo almak, enerjik bir hayat, sporcu Beslenmesi) gel birlikte ba┼čaral─▒m ­čĄŁ­čĄŞÔÇŹÔÖé´ŞĆÔŤ╣´ŞĆÔÇŹÔÖé´ŞĆ­čĆő´ŞĆÔÇŹÔÖé´ŞĆ­čÜ┤ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆÔÇŹÔÖé´ŞĆ #spor #istanbul #kad─▒n #cuma #zay─▒flama #t├╝rkiye #facebook #minsk #kondisyon #karate #fitness #beslenme #turkiye #g├Âkt├╝rk #zayiflama #kahvalti #kahvalt─▒ #kampanya #healthyshake #belarus #sa─čl─▒k #kuaf├Âr #instagram #sa─člik #kyokushin #kemercountry #turkiye - 34 minutes ago

11 Likes
1 Comments
0
Ak┼čam yeme─či ­čśő­čśő­čśő #bigchefs e geldik ­čĺü­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #diyet #diyetettim #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kalorihesabi #fitolacagim #zay─▒flamakistiyorum #zayiflama #diyethesaplaritakiplesiyor #calories #chickensalad #healthyfood #health #healthyish #50olacagim #elma #bmw #beslenme #diyet #egzersiz #sa─čl─▒k #healty #food #beslenmecantasi #weightloss #50olacagim

Ak┼čam yeme─či #bigchefs e geldik ­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #diyet #diyetettim #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kalorihesabi #fitolacagim #zay─▒flamakistiyorum #zayiflama #diyethesaplaritakiplesiyor #calories #chickensalad #healthyfood #health #healthyish #50olacagim #elma #bmw #beslenme #diyet #egzersiz #sa─čl─▒k #healty #food #beslenmecantasi #weightloss #50olacagim - 35 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
­čĺÄBebek mamalar─▒ndaki bile┼čenler (Protein, Ya─č, Karbonhidrat, Vitamin, Mineral vs.) Kodeks ile belirlenmi┼č alt ve ├╝st s─▒n─▒rlar i├žerisinde olmak zorundad─▒r. ­čĺÄT├╝m d├╝nyada bu standartlarda ├╝retilir ve pazarlan─▒rlar.
­čÄ»Bu y├╝zden S├╝t├╝n kalitesiyle fark yaratabilirsiniz. ­čÄ»Holle, biyodinamik s├╝t kullan─▒r, Demeter sertifikal─▒d─▒r. 
├ľnemli not: Anne s├╝t├╝ bebekler i├žin en iyisidir.
#holle#demeter#organik#mama#premiummama#organikmama#bebekmamasi#hollemama#├žocukdoktoru#bebek#annebebek#holleorganikmama#bebekbeslenmesi#ilkbiryas#mutlubebekler#mutluanneler#beslenme#organikbeslenme#sagliklibebekler#anne#baba#mutlubebek#mutluluk#pediatri

Bebek mamalar─▒ndaki bile┼čenler (Protein, Ya─č, Karbonhidrat, Vitamin, Mineral vs.) Kodeks ile belirlenmi┼č alt ve ├╝st s─▒n─▒rlar i├žerisinde olmak zorundad─▒r. T├╝m d├╝nyada bu standartlarda ├╝retilir ve pazarlan─▒rlar. Bu y├╝zden S├╝t├╝n kalitesiyle fark yaratabilirsiniz. Holle, biyodinamik s├╝t kullan─▒r, Demeter sertifikal─▒d─▒r. ├ľnemli not: Anne s├╝t├╝ bebekler i├žin en iyisidir. #holle #demeter #organik #mama #premiummama #organikmama #bebekmamasi #hollemama #├žocukdoktoru #bebek #annebebek #holleorganikmama #bebekbeslenmesi #ilkbiryas #mutlubebekler #mutluanneler #beslenme #organikbeslenme #sagliklibebekler #anne #baba #mutlubebek #mutluluk #pediatri - 35 minutes ago

9 Likes
1 Comments
0
Her g├╝n bir bardak sade soda i├žiyorum galiba ­čśő umar─▒m zarar─▒ yoktur ­čÖł #diyet #diyetettim #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kalorihesabi #fitolacagim #zay─▒flamakistiyorum #zayiflama #diyethesaplaritakiplesiyor #calories #chickensalad #healthyfood #health #healthyish #50olacagim #elma #bmw #beslenme #diyet #egzersiz #sa─čl─▒k #healty #food #beslenmecantasi #weightloss #50olacag─▒m

Her g├╝n bir bardak sade soda i├žiyorum galiba umar─▒m zarar─▒ yoktur #diyet #diyetettim #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kalorihesabi #fitolacagim #zay─▒flamakistiyorum #zayiflama #diyethesaplaritakiplesiyor #calories #chickensalad #healthyfood #health #healthyish #50olacagim #elma #bmw #beslenme #diyet #egzersiz #sa─čl─▒k #healty #food #beslenmecantasi #weightloss #50olacag─▒m - 36 minutes ago

12 Likes
1 Comments
0
­čî┐Daha sa─čl─▒kl─▒ ve mutlu bir d├╝nya i├žin  ├žal─▒┼č─▒yoruz­čŹÇ­čŹü­čŹÇ ... #markhughes 
#herbalife #h24 #herbalifenutrition
#beslenme #kiloverme #aktifya┼čm
#sporcubeslenmesi
#ki┼čiselgeli┼čim #fark─▒nda#fark─▒ndal─▒k #├žekimyasas─▒ #ya┼čam #bilin├žalt─▒ #kuantum #sevgi #kendinisev #pozitifd├╝┼č├╝nce #pozitifenerji #ba┼čar─▒ #mutluluk

Daha sa─čl─▒kl─▒ ve mutlu bir d├╝nya i├žin ├žal─▒┼č─▒yoruz ... #markhughes #herbalife #h24 #herbalifenutrition #beslenme #kiloverme #aktifya┼čm #sporcubeslenmesi #ki┼čiselgeli┼čim #fark─▒nda #fark─▒ndal─▒k #├žekimyasas─▒ #ya┼čam #bilin├žalt─▒ #kuantum #sevgi #kendinisev #pozitifd├╝┼č├╝nce #pozitifenerji #ba┼čar─▒ #mutluluk - 36 minutes ago

3 Likes
2 Comments
0
Ekmek mi ? Ekmek yerine ge├ženler mi ? 
#ekmek
#ekmeklik
#beslenmecantasi #beslenmekg├╝zeldir #beslenmevediyetetik #beslenme #saglikliyasam
#sagliklibeslenme #diyetisyen #diyetisyenaday─▒

Ekmek mi ? Ekmek yerine ge├ženler mi ? #ekmek #ekmeklik #beslenmecantasi #beslenmekg├╝zeldir #beslenmevediyetetik #beslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyetisyen #diyetisyenaday─▒ - 37 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Lekeler... ­čÖł
─░┼čimiz her ne kadar estetik olsa da esas olan sa─čl─▒k.. Hayatta bir ┼čeyler ters gitti─činde, cildimiz bunu hemen yans─▒t─▒r.) Bu nedenle, holistik d├╝┼č├╝nerek evvela i├žeriye bakmal─▒y─▒z. ├ç├╝nk├╝,  do─čum kontrol hap─▒ ba┼čta olmak ├╝zere antidepresan, antibiyotik ve i├žerden yetersiz beslenme (├Âzellikle omega ve C vitamini eksikli─či) lekeyi yanak veya al─▒nda, ans─▒z─▒n hortlatabilir. ─░├žerden ve d─▒┼čardan do─čru ├╝r├╝n ve takviyelerle desteklendi─činde; sonras─▒nda ki┼čiye ├Âzel serumlarla ( ┼čahane bir size ├Âzel hot couture serum: Artistry- Anti spot) devam etti─činizde lekelerinizden kurtulaca─č─▒n─▒z─▒ g├Âreceksiniz. #ciltbak─▒m─▒#leke#sa─čl─▒k#kad─▒n#do─čumkontrolhap─▒#dermasonic#beslenme#omega#healthy#nutrition#nutriway#serum#skincare#beauty#woman#world#spot#holistic#

Lekeler... ─░┼čimiz her ne kadar estetik olsa da esas olan sa─čl─▒k.. Hayatta bir ┼čeyler ters gitti─činde, cildimiz bunu hemen yans─▒t─▒r.) Bu nedenle, holistik d├╝┼č├╝nerek evvela i├žeriye bakmal─▒y─▒z. ├ç├╝nk├╝, do─čum kontrol hap─▒ ba┼čta olmak ├╝zere antidepresan, antibiyotik ve i├žerden yetersiz beslenme (├Âzellikle omega ve C vitamini eksikli─či) lekeyi yanak veya al─▒nda, ans─▒z─▒n hortlatabilir. ─░├žerden ve d─▒┼čardan do─čru ├╝r├╝n ve takviyelerle desteklendi─činde; sonras─▒nda ki┼čiye ├Âzel serumlarla ( ┼čahane bir size ├Âzel hot couture serum: Artistry- Anti spot) devam etti─činizde lekelerinizden kurtulaca─č─▒n─▒z─▒ g├Âreceksiniz. #ciltbak─▒m─▒ #leke #sa─čl─▒k #kad─▒n #do─čumkontrolhap─▒ #dermasonic #beslenme #omega #healthy #nutrition #nutriway #serum #skincare #beauty #woman #world #spot #holistic # - 39 minutes ago

22 Likes
1 Comments
0
├ľNCE BE─×EN SONRA KAYDETÔśŁ´ŞĆ ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöYazÔÇÖa do─čru bizde bir d├╝─č├╝n havas─▒ de─čil mi­čĺâ­čĺâ
Daha g├╝zel omuzlar/daha fit s─▒rt/toparlanm─▒┼č kollar istiyoruz­čĺüÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Bunlar tamam ama birde iyi hissetmek istiyoruz de─čil mi ? Huzurlu! ─░┼čte tamda bunun i├žin kendine zaman ay─▒r ve ge├žen g├╝ne, zamanÔÇÖa ke┼čkeler b─▒rakma iyikiler b─▒rak ..
├ç├╝nk├╝ ne kadar anlat─▒rsan, s├Âylenirsen s├Âylen  harekete ge├žmedi─čin s├╝re hep bir bahane olarak kalacak sende..Neden bug├╝n hayalindeki senin ba┼člang─▒├ž g├╝n├╝ olmas─▒n ki?

Set say─▒s─▒ԺɴŞĆ3x12

A─č─▒rl─▒─č─▒ olmayanlar su dolu bidon kullanabilir kendi g├╝c├╝ne g├Âre eeee ne diyorsunuz ak┼čam i├žin haz─▒r m─▒y─▒zzzzzz

├ľNCE BE─×EN SONRA KAYDET´ŞĆ ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöYazÔÇÖa do─čru bizde bir d├╝─č├╝n havas─▒ de─čil mi Daha g├╝zel omuzlar/daha fit s─▒rt/toparlanm─▒┼č kollar istiyoruzÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Bunlar tamam ama birde iyi hissetmek istiyoruz de─čil mi ? Huzurlu! ─░┼čte tamda bunun i├žin kendine zaman ay─▒r ve ge├žen g├╝ne, zamanÔÇÖa ke┼čkeler b─▒rakma iyikiler b─▒rak .. ├ç├╝nk├╝ ne kadar anlat─▒rsan, s├Âylenirsen s├Âylen harekete ge├žmedi─čin s├╝re hep bir bahane olarak kalacak sende..Neden bug├╝n hayalindeki senin ba┼člang─▒├ž g├╝n├╝ olmas─▒n ki? Set say─▒s─▒´ŞĆ3x12 A─č─▒rl─▒─č─▒ olmayanlar su dolu bidon kullanabilir kendi g├╝c├╝ne g├Âre eeee ne diyorsunuz ak┼čam i├žin haz─▒r m─▒y─▒zzzzzz - 40 minutes ago

765 Likes
17 Comments
0
─░ftara saatler kala....
.
.
.
#doktor 
#t─▒p
#ramazan 
#oru├ž 
#sa─čl─▒k 
#su 
#beslenme

─░ftara saatler kala.... . . . #doktor #t─▒p #ramazan #oru├ž #sa─čl─▒k #su #beslenme - 40 minutes ago

568 Likes
0 Comments
0
­čôú­čôú­čôúT├ťRK─░YE 'DE B─░R ─░LK... Probiyotik ve prebiyotik (kayna─č─▒ ascophyllum nodosum ) tek kaps├╝lde , Ersa─č fark─▒yla... ÔĆęÔĆęÔĆęÔĆęÔĆęPROB─░YOT─░KLERÔƬÔƬÔƬÔƬÔƬÔƬ Baz─▒ g─▒dalarda do─čal olarak bulunan,  bazen de besin takviyesi ┼čeklinde bulunabilen probiyotikler, ÔÇť─░yi bakteriler ÔÇŁ olarak bilinirÔÇŁ 
Bu bakteriler sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ iyi y├Ânde etkiliyerek, bizlere fayda sa─člarlar. Canl─▒ organizmalard─▒r. Sindirim fonksiyonlar─▒n─▒ g├╝├žlendirir. Ôťö Enfeksiyonlara sebep olan hastal─▒klara kar┼č─▒ korur. ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒m─▒z─▒ g├╝├žlendirir.  Probiyotik ├╝r├╝nlerde en s─▒k kar┼č─▒la┼č─▒lan iki bakteri t├╝r├╝, s├╝t ├╝r├╝nlerinden elde edilen laktobasilus ve bifidobakteriyumdur.

Probiyotikler, sindirim sorunlar─▒ gibi dahili ve harici cilt sorunlar─▒n teskin etmeye yard─▒mc─▒ olabilir.  Oral yoldan al─▒nan probiyotiklerin hem cilt hemde v├╝cut ├╝zerinde say─▒s─▒z faydalar─▒ vard─▒r. Erken ya┼članma belirtilerine kar┼č─▒ uzun vadeli bir koruma sa─člarlar.

Probiyotik haplar sindirime yard─▒mc─▒ olduklar─▒ ve imm├╝n sistemi destekledikleri i├žin v├╝cudumuza hem i├žten hem d─▒┼čtan faydalar sa─člarlar.

G├╝zellik a├ž─▒s─▒ndan probiyotiklerin  sa─člad─▒─č─▒ faydalar; ÔťöAkneyi giderir

Akne bakterilerin a┼č─▒r─▒ ├žo─čalmas─▒ dolay─▒s─▒yla da olu┼čmas─▒ i├žin probiyotik kullan─▒m─▒ akne sorunu ya┼čayan ciltlerin iyile┼čtirilmesinde de kullan─▒labilmektedir. Teoride, probiyoikler midedeki iyi bakterileri destekleyerek, bu faydal─▒ bakterilerin say─▒lar─▒n─▒ artt─▒r─▒rlar. Uzmanlar; ÔÇťK─▒sa vadede enflamasyonu ve enfeksiyonu engellerler. Tropikal kullan─▒mda zararl─▒ bakterilere kar┼č─▒ koruma sa─člar; cildin do─čal dengesi destekler, koruyucu bir bariyet olu┼čturur. cildin do─čal bakteri floras─▒n─▒ destekler ve b├Âylelikle akne olu┼čumunu ├ÂnlerÔÇŁ ÔťöYa┼članmay─▒ yava┼člat─▒r.

G├╝ne┼č, sigara, kirlilik gibi etkenler dolay─▒s─▒yla cilt bariyerinin y─▒k─▒ma u─čramas─▒, zararl─▒ bakterilerin olumsuz etkilerini rahat├ža g├Âsterebildikleri bir ortam yarat─▒r ve bu y├╝zden enflamasyonlar, enfeksiyonlar, elastikiyet ve kolajen kayb─▒ olu┼čarak, k─▒┼č─▒r─▒klar meydana gelir.
.
#sagliklibeslenme #saglikliya┼čam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #g├╝zellik #ciltbakimi #dogalyasam #ciltlekeleri #sel├╝lit #bakim #kad─▒n #├žocuk #yemek #doga #saglik #guzel #dogallik #sa─čl─▒k #ersag #bebek #bebekler #hamile #zayifla #zayiflik #kahve #etik

T├ťRK─░YE 'DE B─░R ─░LK... Probiyotik ve prebiyotik (kayna─č─▒ ascophyllum nodosum ) tek kaps├╝lde , Ersa─č fark─▒yla... PROB─░YOT─░KLER Baz─▒ g─▒dalarda do─čal olarak bulunan, bazen de besin takviyesi ┼čeklinde bulunabilen probiyotikler, ÔÇť─░yi bakteriler ÔÇŁ olarak bilinirÔÇŁ Bu bakteriler sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ iyi y├Ânde etkiliyerek, bizlere fayda sa─člarlar. Canl─▒ organizmalard─▒r. Sindirim fonksiyonlar─▒n─▒ g├╝├žlendirir. Enfeksiyonlara sebep olan hastal─▒klara kar┼č─▒ korur. ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒m─▒z─▒ g├╝├žlendirir. Probiyotik ├╝r├╝nlerde en s─▒k kar┼č─▒la┼č─▒lan iki bakteri t├╝r├╝, s├╝t ├╝r├╝nlerinden elde edilen laktobasilus ve bifidobakteriyumdur. Probiyotikler, sindirim sorunlar─▒ gibi dahili ve harici cilt sorunlar─▒n teskin etmeye yard─▒mc─▒ olabilir. Oral yoldan al─▒nan probiyotiklerin hem cilt hemde v├╝cut ├╝zerinde say─▒s─▒z faydalar─▒ vard─▒r. Erken ya┼članma belirtilerine kar┼č─▒ uzun vadeli bir koruma sa─člarlar. Probiyotik haplar sindirime yard─▒mc─▒ olduklar─▒ ve imm├╝n sistemi destekledikleri i├žin v├╝cudumuza hem i├žten hem d─▒┼čtan faydalar sa─člarlar. G├╝zellik a├ž─▒s─▒ndan probiyotiklerin sa─člad─▒─č─▒ faydalar; Akneyi giderir Akne bakterilerin a┼č─▒r─▒ ├žo─čalmas─▒ dolay─▒s─▒yla da olu┼čmas─▒ i├žin probiyotik kullan─▒m─▒ akne sorunu ya┼čayan ciltlerin iyile┼čtirilmesinde de kullan─▒labilmektedir. Teoride, probiyoikler midedeki iyi bakterileri destekleyerek, bu faydal─▒ bakterilerin say─▒lar─▒n─▒ artt─▒r─▒rlar. Uzmanlar; ÔÇťK─▒sa vadede enflamasyonu ve enfeksiyonu engellerler. Tropikal kullan─▒mda zararl─▒ bakterilere kar┼č─▒ koruma sa─člar; cildin do─čal dengesi destekler, koruyucu bir bariyet olu┼čturur. cildin do─čal bakteri floras─▒n─▒ destekler ve b├Âylelikle akne olu┼čumunu ├ÂnlerÔÇŁ Ya┼članmay─▒ yava┼člat─▒r. G├╝ne┼č, sigara, kirlilik gibi etkenler dolay─▒s─▒yla cilt bariyerinin y─▒k─▒ma u─čramas─▒, zararl─▒ bakterilerin olumsuz etkilerini rahat├ža g├Âsterebildikleri bir ortam yarat─▒r ve bu y├╝zden enflamasyonlar, enfeksiyonlar, elastikiyet ve kolajen kayb─▒ olu┼čarak, k─▒┼č─▒r─▒klar meydana gelir. . #sagliklibeslenme #saglikliya┼čam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #g├╝zellik #ciltbakimi #dogalyasam #ciltlekeleri #sel├╝lit #bakim #kad─▒n #├žocuk #yemek #doga #saglik #guzel #dogallik #sa─čl─▒k #ersag #bebek #bebekler #hamile #zayifla #zayiflik #kahve #etik - 42 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
3 AY -22.5 KG

├çok ├žok iyi son 14 kg ­čśÄ

#diyetisyen #kocaeli #diyetyemekleri #diyetgunlugu #beslenmeuzman─▒ #diyet #beslenme #diet #nutritionist #nutrition  #saglikliyasam #beforeafter #annebeslenmesi #sporcubeslenmesi #├žocukbeslenmesi #obezite #zayiflama  #uzman #diyetisyendilaraturan #diyetteyiz #zayiflamak #fitnessmotivation #motivasyon #kiloverme

3 AY -22.5 KG ├çok ├žok iyi son 14 kg ­čśÄ #diyetisyen #kocaeli #diyetyemekleri #diyetgunlugu #beslenmeuzman─▒ #diyet #beslenme #diet #nutritionist #nutrition #saglikliyasam #beforeafter #annebeslenmesi #sporcubeslenmesi #├žocukbeslenmesi #obezite #zayiflama #uzman #diyetisyendilaraturan #diyetteyiz #zayiflamak #fitnessmotivation #motivasyon #kiloverme - 46 minutes ago

34 Likes
2 Comments
0
Bu liste uzar gider ama fikir ama├žl─▒ rahatl─▒kla t├╝ketebilece─činiz ara ├Â─č├╝nler ­čî╝ÔśĽ
#diyet #diyetisyen #sa─čl─▒k #beslenme #araogun #malatyadiyetisyen #sa─čl─▒kl─▒secimler #like #diet #nutrition #dietitian #follow

Bu liste uzar gider ama fikir ama├žl─▒ rahatl─▒kla t├╝ketebilece─činiz ara ├Â─č├╝nler #diyet #diyetisyen #sa─čl─▒k #beslenme #araogun #malatyadiyetisyen #sa─čl─▒kl─▒secimler #like #diet #nutrition #dietitian #follow - 47 minutes ago

15 Likes
0 Comments
0
#herbalife #herbalifeturkiye #kiloverme #diyet #herbalifenutrition #fitness #spor #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kiloalma #istanbul #shake #herbalifet├╝rkiye #zay─▒flama #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #herbalifeshake #herbalifekullananlar #fit #izmir #beslenme #saglikliyasam #kilo  #kilovermekistiyorum #antalya #sa─čl─▒k #sagliklibeslenme #diyetisyen #corlu #trakya #kedi #hayvanseverler

#herbalife #herbalifeturkiye #kiloverme #diyet #herbalifenutrition #fitness #spor #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kiloalma #istanbul #shake #herbalifet├╝rkiye #zay─▒flama #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #herbalifeshake #herbalifekullananlar #fit #izmir #beslenme #saglikliyasam #kilo #kilovermekistiyorum #antalya #sa─čl─▒k #sagliklibeslenme #diyetisyen #corlu #trakya #kedi #hayvanseverler - 50 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
Bug├╝n de b├Âyle olsun­čą░
Severiz­čĺâ­čĆ╝ #sevgibeslenmeevi #denizli #cuma #hayal #beslenme #sevgi #herbalife #├Â─č├╝n #nutrition  #denizlianneleri #kad─▒n #human #kilokontrol├╝

Bug├╝n de b├Âyle olsun­čą░ Severiz­čĆ╝ #sevgibeslenmeevi #denizli #cuma #hayal #beslenme #sevgi #herbalife #├Â─č├╝n #nutrition #denizlianneleri #kad─▒n #human #kilokontrol├╝ - 51 minutes ago

28 Likes
0 Comments
0
Japonlar taraf─▒ndan y─▒llar ├Ânce ke┼čfedilmi┼č, pop├╝lerli─či ┼ču anda tekrar artm─▒┼č olan, hatta StarbucksÔÇÖ─▒n bile ÔÇťMatcha LatteÔÇŁ ­čŹÁ olarak men├╝s├╝ne ekledi─či matcha ├žay─▒, asl─▒nda ye┼čil ├žay─▒n toz halidir. Ye┼čil ├žaydan farkl─▒ olarak i├žerisinde daha fazla ye┼čil rengini veren klorofil ve y├╝ksek antioksidan ├Âzelli─či vard─▒r.
­čî┐ ─░├žerisindeki y├╝ksek antioksidan ├Âzelli─čiyle kanser ├Ânleyici, ya┼članma kar┼č─▒t─▒ ve detoks etkilidir.
­čî┐ Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝rmeye ve kan ┼čekerini dengelemeye yard─▒mc─▒d─▒r.
­čî┐ Haf─▒za ve konsantrasyonu g├╝├žlendirir. 
Matcha ├žay─▒ zay─▒flat─▒r m─▒? 
Unutmayal─▒m ki tek ba┼č─▒na mucizevi bir besin yoktur. Sa─čl─▒kl─▒ ve dengeli bir beslenme ve egzersizle birlikte kullan─▒l─▒rsa zay─▒flamaya yard─▒mc─▒ olabilir. 
Toz formunda sat─▒ld─▒─č─▒ i├žin g├╝venilir yerlerden temin edilmesi ├Ânerilir. 
Matcha ├žay─▒ tarifi bir sonraki postta ­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
#matcha #matcha├žay─▒ #detoks #detox #ye┼čil├žay #diet #diyet #diyetisyen #diyetisyenmeleksona #beslenme #beslenmeuzman─▒

Japonlar taraf─▒ndan y─▒llar ├Ânce ke┼čfedilmi┼č, pop├╝lerli─či ┼ču anda tekrar artm─▒┼č olan, hatta StarbucksÔÇÖ─▒n bile ÔÇťMatcha LatteÔÇŁ olarak men├╝s├╝ne ekledi─či matcha ├žay─▒, asl─▒nda ye┼čil ├žay─▒n toz halidir. Ye┼čil ├žaydan farkl─▒ olarak i├žerisinde daha fazla ye┼čil rengini veren klorofil ve y├╝ksek antioksidan ├Âzelli─či vard─▒r. ─░├žerisindeki y├╝ksek antioksidan ├Âzelli─čiyle kanser ├Ânleyici, ya┼članma kar┼č─▒t─▒ ve detoks etkilidir. Kolesterol├╝ d├╝┼č├╝rmeye ve kan ┼čekerini dengelemeye yard─▒mc─▒d─▒r. Haf─▒za ve konsantrasyonu g├╝├žlendirir. Matcha ├žay─▒ zay─▒flat─▒r m─▒? Unutmayal─▒m ki tek ba┼č─▒na mucizevi bir besin yoktur. Sa─čl─▒kl─▒ ve dengeli bir beslenme ve egzersizle birlikte kullan─▒l─▒rsa zay─▒flamaya yard─▒mc─▒ olabilir. Toz formunda sat─▒ld─▒─č─▒ i├žin g├╝venilir yerlerden temin edilmesi ├Ânerilir. Matcha ├žay─▒ tarifi bir sonraki postta ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #matcha #matcha├žay─▒ #detoks #detox #ye┼čil├žay #diet #diyet #diyetisyen #diyetisyenmeleksona #beslenme #beslenmeuzman─▒ - 53 minutes ago

16 Likes
1 Comments
0
Yerli ├╝retimi destekleyelim­čÖĆ­čĆ╗­čĹŹ
@eskitadinda diyor ki;
Yerli nohutlar─▒m─▒z─▒ ta┼č de─čirmende ├Â─č├╝tt├╝k, hem bitkisel protein kayna─č─▒ nohutun farkl─▒ ┼čekillerde t├╝ketimi i├žin hem de bebekleriniz i├žin paketledik. Glutenden uzak duranlara, protein i├žeri─či y├╝ksek oldu─ču i├žin kendisi ve ├žocuklar─▒ i├žin nohut t├╝ketimini art─▒rmak isteyenlere, farkl─▒ bir lezzet arayanlara pestisitsiz, yerli tohumlardan ├╝retilmi┼č nohutlar─▒m─▒zdan elde etti─čimiz nohut unumuzu sunmak istedik.
Nohut unu ile kek, kurabiye yapabilir, omletlerinize, kreplerinize, ├žorbalar─▒n─▒za katabilir, evde nohut unlu ekmek pi┼čirebilirsiniz. Kulland─▒k├ža al─▒┼čacak, al─▒┼čt─▒k├ža daha iyi lezzetler elde edeceksiniz.

Yerli ├╝retimi destekleyelim­čĆ╗ @eskitadinda diyor ki; Yerli nohutlar─▒m─▒z─▒ ta┼č de─čirmende ├Â─č├╝tt├╝k, hem bitkisel protein kayna─č─▒ nohutun farkl─▒ ┼čekillerde t├╝ketimi i├žin hem de bebekleriniz i├žin paketledik. Glutenden uzak duranlara, protein i├žeri─či y├╝ksek oldu─ču i├žin kendisi ve ├žocuklar─▒ i├žin nohut t├╝ketimini art─▒rmak isteyenlere, farkl─▒ bir lezzet arayanlara pestisitsiz, yerli tohumlardan ├╝retilmi┼č nohutlar─▒m─▒zdan elde etti─čimiz nohut unumuzu sunmak istedik. Nohut unu ile kek, kurabiye yapabilir, omletlerinize, kreplerinize, ├žorbalar─▒n─▒za katabilir, evde nohut unlu ekmek pi┼čirebilirsiniz. Kulland─▒k├ža al─▒┼čacak, al─▒┼čt─▒k├ža daha iyi lezzetler elde edeceksiniz. - 2 days ago

10 Likes
3 Comments
0
A comer!!! Que buena pinta que tiene!! .
.
.
#nutricionista #dietasana #fitnessgirl #comersanoyrico #healthylifestyle #ricorico #ensaladasricas #nutricioncelularactiva #nutricionortomolecular #cuidarseeslomejor #cuidateconmigo #tupuedeshacerlo #teayudoacuidarte 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm #asturies #asturias_ig #gijon #asturiasparaisonatural #asturiasgrafias #ig_asturias #asturiasgram #asturias_mola #picosdeeuropa #estaes_asturias_

A comer!!! Que buena pinta que tiene!! . . . #nutricionista #dietasana #fitnessgirl #comersanoyrico #healthylifestyle #ricorico #ensaladasricas #nutricioncelularactiva #nutricionortomolecular #cuidarseeslomejor #cuidateconmigo #tupuedeshacerlo #teayudoacuidarte #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm #asturies #asturias_ig #gijon #asturiasparaisonatural #asturiasgrafias #ig_asturias #asturiasgram #asturias_mola #picosdeeuropa #estaes_asturias_ - 1 month ago

22 Likes
0 Comments
0
┬┐Qui├ęn ha dicho que de vacaciones no se puede comer sano?? Es un poco m├ís dif├şcil en algunos momentos pero tenemos que aprovechar esos maravillosos buffets donde puedes hacer combinaciones que en casa no se te ocurrir├şan­čśŹ­čśŹ y la verdad que cuando te acostumbras a comer de manera sana necesitas ensaladas en tus comidas. Yo antes tambi├ęn era de las que me tiraba a las pizzas y pastas porque era lo que menos com├şa en casa pero ahora el cuerpo me lo pide, y que bien sienta!! Poquito a poco los pasos se van dando­čśë­čśë Feliz d├şa a todos los papis, y en especial al m├şo ­čśŹ­čśŹ­čśś­čśś­čśś #felicidad #viajaresvivir #fitnesslife #emiratos #comesanodevacaciones #alaricaensalada #quebiensienta #nutricioncelular #comidasanaesmejor #elcuerpomelopide #nutrifitness 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici├│n #delicioso #comesanovivebien

┬┐Qui├ęn ha dicho que de vacaciones no se puede comer sano?? Es un poco m├ís dif├şcil en algunos momentos pero tenemos que aprovechar esos maravillosos buffets donde puedes hacer combinaciones que en casa no se te ocurrir├şan y la verdad que cuando te acostumbras a comer de manera sana necesitas ensaladas en tus comidas. Yo antes tambi├ęn era de las que me tiraba a las pizzas y pastas porque era lo que menos com├şa en casa pero ahora el cuerpo me lo pide, y que bien sienta!! Poquito a poco los pasos se van dando Feliz d├şa a todos los papis, y en especial al m├şo #felicidad #viajaresvivir #fitnesslife #emiratos #comesanodevacaciones #alaricaensalada #quebiensienta #nutricioncelular #comidasanaesmejor #elcuerpomelopide #nutrifitness #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici├│n #delicioso #comesanovivebien - 2 months ago

35 Likes
0 Comments
0
Hoy me sent├şa inspirada!!! Que rico!! ┬┐A├║n sigues pensando que comer saludable es aburrido?#nutricioncelularactiva #cocinasaludable #comeresunplacer #saludynutricion 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimbasaracagim

Hoy me sent├şa inspirada!!! Que rico!! ┬┐A├║n sigues pensando que comer saludable es aburrido?#nutricioncelularactiva #cocinasaludable #comeresunplacer #saludynutricion #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimbasaracagim - 3 months ago

48 Likes
5 Comments
0
Comida de sábado...
┬┐de verdad sigues pensando que comer saludable es aburrido? #comesanosinexcusas #alaricaalcachofa #nutricioncelularactiva #cocinasaludable 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm

Comida de sábado... ¿de verdad sigues pensando que comer saludable es aburrido? #comesanosinexcusas #alaricaalcachofa #nutricioncelularactiva #cocinasaludable #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm - 3 months ago

47 Likes
2 Comments
0
Empezamos la semana con energ├şa!! Frutos rojos para depurar un fin de semana algo ajetreadito!! #cuerposano #frutosrojos­čŹĺ­čŹô­čŹç #comenzamosemana­čśŐ 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyim

Empezamos la semana con energ├şa!! Frutos rojos para depurar un fin de semana algo ajetreadito!! #cuerposano #frutosrojos #comenzamosemana #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyim - 1 year ago

42 Likes
0 Comments
0
Yo ya me lo he tomado, ┬┐ y tu? Como llevo haciendo desde hace mas de veinte a├▒os hoy ya me he tomado mi vaso de agua tibia con el zumo de medio lim├│n, te invito a que lo pruebes durante una semana y el viernes que viene me cuentes como te has sentido. Yo cuando por viajes o cualquier otra causa no puedo tom├írmelo lo noto un mont├│n. Ser├í que mi cuerpo ya se ha acostumbrado­čśÇ­čśÇOs dejo un enlace en mi biograf├şa en el que pod├ęis ver los beneficios de esta pr├íctica ma├▒anera!! Buen d├şa a todos!!#salud #cuerpo10 #electroestimulacionmuscular #electroestimulacionmusculargijon #entrenadorpersonalgijon #follow4follow 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici├│n #delicioso #comesanocomerico

Yo ya me lo he tomado, ┬┐ y tu? Como llevo haciendo desde hace mas de veinte a├▒os hoy ya me he tomado mi vaso de agua tibia con el zumo de medio lim├│n, te invito a que lo pruebes durante una semana y el viernes que viene me cuentes como te has sentido. Yo cuando por viajes o cualquier otra causa no puedo tom├írmelo lo noto un mont├│n. Ser├í que mi cuerpo ya se ha acostumbrado­čśÇ­čśÇOs dejo un enlace en mi biograf├şa en el que pod├ęis ver los beneficios de esta pr├íctica ma├▒anera!! Buen d├şa a todos!!#salud #cuerpo10 #electroestimulacionmuscular #electroestimulacionmusculargijon #entrenadorpersonalgijon #follow4follow #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimm #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici├│n #delicioso #comesanocomerico - 2 years ago

32 Likes
6 Comments
0
┬┐Quien ha dicho que la comida sana no puede ser atractiva?
A por ello!!#cuerpo10 #fitness #comidasana #comidasanayrica 
#healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimkiloveriyorum #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici├│n #delicioso #comesanovivemejor

┬┐Quien ha dicho que la comida sana no puede ser atractiva? A por ello!!#cuerpo10 #fitness #comidasana #comidasanayrica #healtyfood #diyetekibi #beslenme #motivasyon #diyetteyimkiloveriyorum #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici├│n #delicioso #comesanovivemejor - 2 years ago

43 Likes
0 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.