#공황장애

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#생리통 #조현병 #아토피 #불면증 #공황장애 #상기증 #화병 #smalltownclinic #망상장애 #동탄한의원

#생리통 #조현병 #아토피 #불면증 #공황장애 #상기증 #화병 #smalltownclinic #망상장애 #동탄한의원 - 19 minutes ago

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애린노무새낔ㄲㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱ
#스냅챗

. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애린노무새낔ㄲㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱ #스냅챗 - 24 minutes ago

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나의 #스트레스 #온도는 얼마나 될까요?
#불안과 #우울은 #스트레스에 취약합니다. #바이오피드백을 통해 #체온을 #조절하고 #호흡을 통해 #긴장감을 #완화 시키는 #이완훈련을 실시합니다.
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#진주심리상담 #진주심리 #진주상담 #뉴로피드백 #진주뉴로피드백 #ADHD #뉴런  #진주상담치료 #심리치료 #일상 #경남진주 #소통 #daily #뉴런심리 #불안 #우울
#공황장애 #바이오피드백

나의 #스트레스 #온도는 얼마나 될까요? #불안과 #우울은 #스트레스에 취약합니다. #바이오피드백을 통해 #체온을 #조절하고 #호흡을 통해 #긴장감을 #완화 시키는 #이완훈련을 실시합니다. . . . #진주심리상담 #진주심리 #진주상담 #뉴로피드백 #진주뉴로피드백 #ADHD #뉴런 #진주상담치료 #심리치료 #일상 #경남진주 #소통 #daily #뉴런심리 #불안 #우울 #공황장애 #바이오피드백 - 25 minutes ago

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#smalltownclinic #공황장애 #배변장애 #생리통 #조현병 #불면증 #동탄신도시한의원 #망막변성 #아토피 #동탄한의원

#smalltownclinic #공황장애 #배변장애 #생리통 #조현병 #불면증 #동탄신도시한의원 #망막변성 #아토피 #동탄한의원 - 1 hour ago

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라임 정신건강의학과의원이 추천하는 “인지기능 향상 프로그램”
👍🏻👍🏻👍🏻어르신!! 체력회복&감각증진 프로그램
.
🌱소도구 근력 운동
밴드, 짐볼, 짐스틱, 폼롤러 등의 소도구를 이용하여 근력을 향상시키고 신체 밸런스를 강화한다.
🌱소요시간 : 50분
- 워밍업 10분
- 소도구 근력운동 20분
- 빠르게걷기 15분
- 호흡과 스트레칭 5분
.
#여의도정신건강 #정신건강 #정신건강의학과 #정신과 #여의도 #서울대전문의 #스트레스 #공황장애 #힐링 #치유 #상담 #진료기록no #우울증 #마음건강검진 #청소년상담 #HRV #TMS #인지기능향상 #어르신체력회복 #체력회복 #감각증진

라임 정신건강의학과의원이 추천하는 “인지기능 향상 프로그램” 🏻🏻🏻어르신!! 체력회복&감각증진 프로그램 . 소도구 근력 운동 밴드, 짐볼, 짐스틱, 폼롤러 등의 소도구를 이용하여 근력을 향상시키고 신체 밸런스를 강화한다. 소요시간 : 50분 - 워밍업 10분 - 소도구 근력운동 20분 - 빠르게걷기 15분 - 호흡과 스트레칭 5분 . #여의도정신건강 #정신건강 #정신건강의학과 #정신과 #여의도 #서울대전문의 #스트레스 #공황장애 #힐링 #치유 #상담 #진료기록no #우울증 #마음건강검진 #청소년상담 #HRV #TMS #인지기능향상 #어르신체력회복 #체력회복 #감각증진 - 2 hours ago

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#기공병 #불면증 #동탄한의원 #스트레스 #작은마을한의원 #동탄신도시한의원 #우울증 #공황장애 #주화입마 #두드러기

#기공병 #불면증 #동탄한의원 #스트레스 #작은마을한의원 #동탄신도시한의원 #우울증 #공황장애 #주화입마 #두드러기 - 3 hours ago

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#근황

무작정 쉼에 집중하고 있어요.

예고없이 찾아오는 불안과 공황으로
많은 것들을 잃은 느낌이지만,

한편으로는 정리된 느낌이라
편하기도 합니다.

천천히, 그렇게 나만의 속도로
그렇게 지내고 있어요.

#근황 무작정 쉼에 집중하고 있어요. 예고없이 찾아오는 불안과 공황으로 많은 것들을 잃은 느낌이지만, 한편으로는 정리된 느낌이라 편하기도 합니다. 천천히, 그렇게 나만의 속도로 그렇게 지내고 있어요. - 3 hours ago

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#소화불량 #당뇨 #공황장애 #조현병 #망상장애 #동탄한의원 #상기증 #주화입마 #스트레스 #smalltownclinic

#소화불량 #당뇨 #공황장애 #조현병 #망상장애 #동탄한의원 #상기증 #주화입마 #스트레스 #smalltownclinic - 4 hours ago

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Reposted from @_.says - .
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그 기억을 불러들인다면 난 한 순간도 괜찮지 않아요
세상 가장 따뜻했던 날 불어오던 민들레 홀씨도
날 피 흘리게 만들었고 가벼운 산들바람도
웅크린 내 등 위로 매마르게 지나갔어요

그 시간 속에서 여전히 난 두렵고 항상 무너져요
.
.
#글스타그램 #위로 #사랑 #좋은글 #글 #일기 #오늘 #감수성 #진심 #마음 #inspiration #passion #love #일상#daily 아니, 차라리 #편지#_youn
#공황장애 #불안증 에 당신의 잘못은 그 어디에도 절대로 없습니다.
당신은 지극히 정상적인 사람이예요. - #regrann

Reposted from @_.says - . . 그 기억을 불러들인다면 난 한 순간도 괜찮지 않아요 세상 가장 따뜻했던 날 불어오던 민들레 홀씨도 날 피 흘리게 만들었고 가벼운 산들바람도 웅크린 내 등 위로 매마르게 지나갔어요 그 시간 속에서 여전히 난 두렵고 항상 무너져요 . . #글스타그램 #위로 #사랑 #좋은글 #글 #일기 #오늘 #감수성 #진심 #마음 #inspiration #passion #love #일상 #daily 아니, 차라리 #편지 #_youn #공황장애 #불안증 에 당신의 잘못은 그 어디에도 절대로 없습니다. 당신은 지극히 정상적인 사람이예요. - #regrann - 4 hours ago

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엄마에게 반드시 필요한 약이라면, 
태아에게 위험하지 않은 약을 
신중하게 선택해 먹을 수 있습니다.

#약 #임신 #임산부 #공황장애 #마더세이프

엄마에게 반드시 필요한 약이라면, 태아에게 위험하지 않은 약을 신중하게 선택해 먹을 수 있습니다. #약 #임신 #임산부 #공황장애 #마더세이프 - 5 hours ago

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#조현병 #작은마을한의원 #smalltownclinic #smalltownclinic #불면증 #배변장애 #기공병 #스트레스 #주화입마 #공황장애

#조현병 #작은마을한의원 #smalltownclinic #smalltownclinic #불면증 #배변장애 #기공병 #스트레스 #주화입마 #공황장애 - 5 hours ago

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#모자이크
너무 필요해서.
휴.....

. #모자이크 너무 필요해서. 휴..... - 5 hours ago

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#자작시#자작시인#시인#우울증#우울#불면증#불면#애정결핍#공황장애#사회공포증#사회불안증#피해망상#자해#자해충동#자살#자살충동#자기혐오#병신#정신병자#시쓰는사람#01년생#고3#속앓이#오감#거울

#자작시 #자작시인 #시인 #우울증 #우울 #불면증 #불면 #애정결핍 #공황장애 #사회공포증 #사회불안증 #피해망상 #자해 #자해충동 #자살 #자살충동 #자기혐오 #병신 #정신병자 #시쓰는사람 #01년생 #고3 #속앓이 #오감 #거울 - 6 hours ago

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#Repost @stelladelumine_ (@get_repost)
・・・
#빛복음 #지수화풍 #살아있니진짜 #빛사람 #늘봄 #깨달음 #마중빛 #빛몸 #차크라 #쿤달리니 #영성 #카르마 #난치병 #암 #치유 #공황장애 #스트레스 #불면증 #빙의 #천도 #슬픔 #괴로움 #우울증 #죽음 #부활 #통증 #증후군
⠀⠀ ⠀
빛이 나로 있습니다.

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#Repost @stelladelumine_ (@get_repost)
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#유튜브 #방탄 #라이트바디 #빛사람 #깨달음 #마중빛 #빛몸 #차크라 #쿤달리니 #영성 #카르마 #난치병 #암 #치유 #공황장애 #스트레스 #불면증 #빙의 #천도 #슬픔 #괴로움 #우울증 #죽음 #부활 #통증 #증후군
⠀⠀ ⠀
유튜브 “방탄 라이트 바디 토크_2화_빛반응” 편이 유튜브에 업로드 되었습니다.
⠀⠀ ⠀
채널은 프로필의 링크를 확인해 주세요!

#Repost @stelladelumine_ (@get_repost ) ・・・ #유튜브 #방탄 #라이트바디 #빛사람 #깨달음 #마중빛 #빛몸 #차크라 #쿤달리니 #영성 #카르마 #난치병 #암 #치유 #공황장애 #스트레스 #불면증 #빙의 #천도 #슬픔 #괴로움 #우울증 #죽음 #부활 #통증 #증후군 ⠀⠀ ⠀ 유튜브 “방탄 라이트 바디 토크_2화_빛반응” 편이 유튜브에 업로드 되었습니다. ⠀⠀ ⠀ 채널은 프로필의 링크를 확인해 주세요! - 6 hours ago

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뻔뻔해도 너무 뻔뻔하네
#감성 #감성적 #꼬마감성 #작가 #글쟁이 #글귀 #글귀배사 #배사 #배경화면 #배경사진 #이별 #희망 #우울 #사랑 #인친 #맞팔 #좋튀반사 #Dm환영 #사연 #Dm환영
#우울증 #공황장애 #출간준비 #너에게보내는마지막한문장

뻔뻔해도 너무 뻔뻔하네 #감성 #감성적 #꼬마감성 #작가 #글쟁이 #글귀 #글귀배사 #배사 #배경화면 #배경사진 #이별 #희망 #우울 #사랑 #인친 #맞팔 #좋튀반사 #Dm환영 #사연 #Dm환영 #우울증 #공황장애 #출간준비 #너에게보내는마지막한문장 - 6 hours ago

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#아토피 #공황장애 #망막변성 #주화입마 #smalltownclinic #합병증 #smalltownclinic #생리통 #동탄신도시한의원 #망상장애

#아토피 #공황장애 #망막변성 #주화입마 #smalltownclinic #합병증 #smalltownclinic #생리통 #동탄신도시한의원 #망상장애 - 6 hours ago

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“Avengers Photo Ticket”

“Avengers Photo Ticket” - 9 hours ago

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#공황장애 #주화입마 #배변장애 #smalltownclinic #화병 #조현병 #망막변성 #작은마을한의원 #스트레스 #smalltownclinic

#공황장애 #주화입마 #배변장애 #smalltownclinic #화병 #조현병 #망막변성 #작은마을한의원 #스트레스 #smalltownclinic - 13 hours ago

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#불면증 #분노조절장애 #작은마을한의원 #상기증 #동탄한의원 #배변장애 #조현병 #공황장애 #smalltownclinic #당뇨

#불면증 #분노조절장애 #작은마을한의원 #상기증 #동탄한의원 #배변장애 #조현병 #공황장애 #smalltownclinic #당뇨 - 13 hours ago

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#smalltownclinic #당뇨 #상기증 #망막변성 #화병 #소화불량 #작은마을한의원 #동탄한의원 #동탄신도시한의원 #공황장애

#smalltownclinic #당뇨 #상기증 #망막변성 #화병 #소화불량 #작은마을한의원 #동탄한의원 #동탄신도시한의원 #공황장애 - 13 hours ago

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#분노조절장애 #망막변성 #동탄한의원 #당뇨 #smalltownclinic #기공병 #공황장애 #아토피 #두드러기 #조현병

#분노조절장애 #망막변성 #동탄한의원 #당뇨 #smalltownclinic #기공병 #공황장애 #아토피 #두드러기 #조현병 - 14 hours ago

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'우리가 추락한 이유'⠀
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영화 '셔터 아일랜드'의 원작인 '살인자들의 섬', '미스틱 리버' 등 사회파 범죄 스릴러의 대가 데니스 루헤인의 작품이다. 베스트셀러 작가이나 공황발작을 겪고 있는 여성 레이철이 남편을 총으로 쏴 죽였다는 독백으로 이야기가 시작된다. 성격파탄이라 불릴 만큼 문제가 많은 어머니로 인해 아버지와 생이별을 한 레이첼은 어머니가 교통사고로 죽고 난 뒤 자신의 정체성을 찾기 위해 아버지를 찾아다니게 된다.  전반부는 미스터리라는 특색은 전혀 찾아볼 수 없지만 후반부부터 살인, 탐욕, 폭력, 속임수, 복수 그리고 충격적 진실들이 드러나며 범죄 스릴러의 본 모습이 진동을 하기 시작한다.  여성 시점으로 집필한, 그리고 자기 고백적 성향이 진한 로맨틱한 스릴러 소설. 이 책은 평이 조금 엇갈리는 편이다. 개인적으론 매우 재미있게 읽었다^^⠀
⠀
#책 #책추천 #책읽기 #추천도서 #서점 #독서 #책스타그램 #북스타그램 #독서스타그램 #오늘의책 #범죄 #스릴러 #공황장애 #조마조마 #로맨틱 #심리 #통찰 #긴장감 #트라우마 #복수 #진실 #우리가추락한이유 #데니스루헤인 #박미영 #황금가지 #책하게살자

⠀ ⠀ '우리가 추락한 이유'⠀ ⠀ 영화 '셔터 아일랜드'의 원작인 '살인자들의 섬', '미스틱 리버' 등 사회파 범죄 스릴러의 대가 데니스 루헤인의 작품이다. 베스트셀러 작가이나 공황발작을 겪고 있는 여성 레이철이 남편을 총으로 쏴 죽였다는 독백으로 이야기가 시작된다. 성격파탄이라 불릴 만큼 문제가 많은 어머니로 인해 아버지와 생이별을 한 레이첼은 어머니가 교통사고로 죽고 난 뒤 자신의 정체성을 찾기 위해 아버지를 찾아다니게 된다. 전반부는 미스터리라는 특색은 전혀 찾아볼 수 없지만 후반부부터 살인, 탐욕, 폭력, 속임수, 복수 그리고 충격적 진실들이 드러나며 범죄 스릴러의 본 모습이 진동을 하기 시작한다. 여성 시점으로 집필한, 그리고 자기 고백적 성향이 진한 로맨틱한 스릴러 소설. 이 책은 평이 조금 엇갈리는 편이다. 개인적으론 매우 재미있게 읽었다^^⠀ ⠀ #책 #책추천 #책읽기 #추천도서 #서점 #독서 #책스타그램 #북스타그램 #독서스타그램 #오늘의책 #범죄 #스릴러 #공황장애 #조마조마 #로맨틱 #심리 #통찰 #긴장감 #트라우마 #복수 #진실 #우리가추락한이유 #데니스루헤인 #박미영 #황금가지 #책하게살자 - 14 hours ago

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5월 26일 공부인증
오늘은 공부하다가 병이 발작와서 조금밖에못했어요ㅜㅜ
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#공스타그램 #공부인증 #공부하자 #공부습관만들기 
#스터디플래너 #모트모트플래너 #플래너인증
#공황장애 #나아라🙏

5월 26일 공부인증 오늘은 공부하다가 병이 발작와서 조금밖에못했어요ㅜㅜ _ _ #공스타그램 #공부인증 #공부하자 #공부습관만들기 #스터디플래너 #모트모트플래너 #플래너인증 #공황장애 #나아라 - 14 hours ago

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#주화입마 #동탄신도시한의원 #생리통 #상기증 #기공병 #smalltownclinic #분노조절장애 #조현병 #공황장애 #smalltownclinic

#주화입마 #동탄신도시한의원 #생리통 #상기증 #기공병 #smalltownclinic #분노조절장애 #조현병 #공황장애 #smalltownclinic - 14 hours ago

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그 기억을 불러들인다면 난 한 순간도 괜찮지 않아요
세상 가장 따뜻했던 날 불어오던 민들레 홀씨도
날 피 흘리게 만들었고 가벼운 산들바람도
웅크린 내 등 위로 매마르게 지나갔어요

그 시간 속에서 여전히 난 두렵고 항상 무너져요
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#공황장애 #불안증 에 당신의 잘못은 그 어디에도 절대로 없습니다.
당신은 지극히 정상적인 사람이예요.

. . 그 기억을 불러들인다면 난 한 순간도 괜찮지 않아요 세상 가장 따뜻했던 날 불어오던 민들레 홀씨도 날 피 흘리게 만들었고 가벼운 산들바람도 웅크린 내 등 위로 매마르게 지나갔어요 그 시간 속에서 여전히 난 두렵고 항상 무너져요 . . #글스타그램 #위로 #사랑 #좋은글 #글 #일기 #오늘 #감수성 #진심 #마음 #inspiration #passion #love #일상 #daily 아니, 차라리 #편지 #_youn #공황장애 #불안증 에 당신의 잘못은 그 어디에도 절대로 없습니다. 당신은 지극히 정상적인 사람이예요. - 14 hours ago

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#상기증 #smalltownclinic #불면증 #기공병 #조현병 #화병 #공황장애 #smalltownclinic #작은마을한의원 #분노조절장애

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#smalltownclinic #스트레스 #주화입마 #공황장애 #조현병 #당뇨 #두드러기 #화병 #아토피 #망상장애

#smalltownclinic #스트레스 #주화입마 #공황장애 #조현병 #당뇨 #두드러기 #화병 #아토피 #망상장애 - 14 hours ago

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고양아고양아 우리예쁜고양이🐾
아이구 이뻐라 애기 오늘 못 놀아줘서 미안해
그래도 내일 목욕하자

#고냉이 #고먐미 #내일은비가온다고한다 
#kitten #purrmachine #목욕예정고양이
#우울증 #공황장애 #blackdog #panicdisorder #ihaveablackdog #우울증환자 #세강 #忕康 #편안함에익숙해져가기 .

#오늘재수없는놈을만났다 
#응훔쳐보는너얘기입니다
#20190526_17시경
#넌내최악의사람이었습니다
#넌반듯하고착실한사람일지는모르겠으나_진실하고정직하고바른사람은아닙니다
#비겁하게살지말자

고양아고양아 우리예쁜고양이 아이구 이뻐라 애기 오늘 못 놀아줘서 미안해 그래도 내일 목욕하자 #고냉이 #고먐미 #내일은비가온다고한다 #kitten #purrmachine #목욕예정고양이 #우울증 #공황장애 #blackdog #panicdisorder #ihaveablackdog #우울증환자 #세강 #忕康 #편안함에익숙해져가기 . #오늘재수없는놈을만났다 #응훔쳐보는너얘기입니다 #20190526_17시경 #넌내최악의사람이었습니다 #넌반듯하고착실한사람일지는모르겠으나_진실하고정직하고바른사람은아닙니다 #비겁하게살지말자 - 14 hours ago

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나가는게 뭐가 그렇게 무서운건지 주저 앉았다
문 밖에 사람들은 행복해보이는데 이 공간안에는 지쳐보이는 나뿐이다 {예약가능}

나가는게 뭐가 그렇게 무서운건지 주저 앉았다 문 밖에 사람들은 행복해보이는데 이 공간안에는 지쳐보이는 나뿐이다 {예약가능} - 14 hours ago

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It's about time. Hopefully I  get over my anxiety,  no panic attacks in the plain. Stay strong for my son. 
#safttrip #dallas #dfw #swfl #swflairport #japan #korea 
#공황장애 #극복하자 #달라스 #안전한여행
#일본여행 #한국여행

It's about time. Hopefully I get over my anxiety, no panic attacks in the plain. Stay strong for my son. #safttrip #dallas #dfw #swfl #swflairport #japan #korea #공황장애 #극복하자 #달라스 #안전한여행 #일본여행 #한국여행 - 14 hours ago

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6개월의 의미 (2)

상태가 좋아져 약을 줄인 적도, 다시 나빠져 늘인 적도 있지만, 저는 여전히 -꾸준히- 약을 먹고 있고, 결과적으로 많은 것들이 더 나아지기도 더 안 좋아지기도 했습니다. 날고 있는 것처럼 기쁜 날도, 땅이 꺼진 것처럼 슬픈 날도 많았습니다. -물론 아직까진 후자의 경우가 더 많았어요.- 참 시시하죠. '세상살이'라는 단어는 좀처럼 쓰고 싶지 않았는데, 세상살이라는 게 -어쩔 수 없이- 다 이런가 봅니다.

아. 지금 머릿속이 굉장히 복잡해요. 여기저기서 날 좀 떠올려 보라고 마구 소리치며 머릿속을 헤집고 다니는 것 같아요. 그래서 오늘 오후에는 가만히 이런저런 생각을 많이 했어요. 특히 지난 과거에 대해서요. 집에만 처박혀 있던 속에서도, 그렇지 않던 속에서도, 저에겐 많은 일들이 있었습니다. 사소하면서도 결코 사소하지만은 않은 일들이요. 저는 여전히 20대이고, 많은 게 달라졌고, 또 많은 게 그대로입니다. 사실 아무것도 변할 수 없을 거라 생각했는데. 돌아보니, 조금씩, 스스로, 저는 저의 속도에 맞춰 제게 들이닥친 것들과 열심히, 끊임없이 투쟁해 왔고, 변화하고 있었습니다. 깜깜하기만 했던 제 미래도 어느새 어렴풋하게나마 보인다는 걸 느껴요. 물론 그렇다고 제 눈앞에 길이 딱 하나만 있는 건 아니겠죠.

그래도 저는 -약의 힘이든 뭐든- 이제 더 이상 울지 않게 되었고, 때로는 사람들한테 욕심껏 기댈 수 있는 사람이 되었습니다. 부쩍 책을 좋아하게 됐고, -술도 약한 주제에- 맥주도 제법 마시게 되었습니다. 엽서도 자주 쓰곤 합니다. 밥은 여전히, 한 끼를 세 끼처럼 먹거나, 제대로 잘 챙겨 먹지 않습니다. 누군가에게는 세상 솔직한 사람, 또 누군가에게는 세상 거짓말쟁이처럼 구는 것도 여전하네요. 무언가를 거절하는 것도 여전히 잘 못합니다. 사실 여전히 돈도 못 벌고, 겁도 많고, 누워만 있습니다. 아. 이상하게 변덕은 더 심해졌습니다. 그치만 변덕이 심해졌다는 건 기분 좋은 날이 많이 생겼다는 거니까 긍정적으로 생각할래요.

마음이 허한 대신 플래너와 메모장은 빽빽하게 찼습니다. 이렇게라도 남겨 두지 않으면 전부 다 사라질 거라는 강박이 좀 심해졌거든요. 저와 비슷한 문제로 마음고생하는 사람들을 위해 글을 쓸 거라는 생각도 여전합니다. 제가 힘들 때 그게 유일한 희망이었으니까요. -모든 것들이 소중하고 감사하다는 생각도 여전히 변함없습니다.- 그리고 마지막으로 여전히 저는 규칙적인 생활을 잘 못하고, 집을 더 좋아하고, 게으르지만, 이제는 새로운 이야기를 듣는 게 무섭지 않습니다. 어려움이라는 건 어쨌거나 계속 나올 거고, 늘 두렵고, 그때그때 이겨 낼 자신도 없지만, 그래도 이제는 내일이 궁금해요. 하고 싶은 것도 생겼구요. 사람들을 만나는 것도, 무언가를 하는 것도, -가끔은 부담스럽지만.- 즐거워요. 어제는 문득 그런 생각이 들었어요. 제게 이렇게나 착한 우인들이 많다는 게 너무 말도 안 된다고. 이 사람들 덕분에 방에 혼자 숨어만 있으려는 저의 못된 습성을 떨쳐 내고 있다고.

참. 이번에 새로운 마음가짐으로 들여온 -아주 귀엽고 예쁜- 스투키 모종을 그동안 제 방에만 뒀다가 얼마 전에 햇볕이 잘 드는 거실에 내놓았어요. 그런데 잠깐 지방에 내려갔다 온 사이에 몰라보게 쑥쑥 자랐더라구요. 어쩌다 한 번씩 바라보면 괜히 흐뭇하고 그럽니다. 그냥, 뭔가, 생명의 소중함을 알아가고 있다는 말을 하고 싶었어요. 갑자기 에피톤 프로젝트의 <선인장>이 듣고 싶네요. 제가 사랑하는 심규선님의 목소리로요.

아무튼. 날이 부쩍 더워졌어요. 내일은 월요일입니다. 내일부터는 저도 더 많은 사람들을 만나고, 더 많은 이야기를 나누고, 더 많은 걸 해 보려고 해요. 늘 그렇듯 마음처럼 안 되겠지만요. 그래도 순수하고 성실하게, 그렇게 도전하고 싶습니다. 과거의 이야기는 언젠가의 독립출판을 목표로 계속 블로그에 정리하되, 이제 이곳엔 현재의 이야기를 담으려고 합니다. 모쪼록 저를 포함한 모든 사람들의 건강과 행복, 소원 성취를 진심으로 기원드릴게요. 늘 감사합니다.
 ㅤ
* 위 그림은 저를 일으키게 만든 것들 중 하나인 덴마크 화가 칼 빌헬름 홀소에의 작품, <실내의 여인>입니다.

6개월의 의미 (2) 상태가 좋아져 약을 줄인 적도, 다시 나빠져 늘인 적도 있지만, 저는 여전히 -꾸준히- 약을 먹고 있고, 결과적으로 많은 것들이 더 나아지기도 더 안 좋아지기도 했습니다. 날고 있는 것처럼 기쁜 날도, 땅이 꺼진 것처럼 슬픈 날도 많았습니다. -물론 아직까진 후자의 경우가 더 많았어요.- 참 시시하죠. '세상살이'라는 단어는 좀처럼 쓰고 싶지 않았는데, 세상살이라는 게 -어쩔 수 없이- 다 이런가 봅니다. 아. 지금 머릿속이 굉장히 복잡해요. 여기저기서 날 좀 떠올려 보라고 마구 소리치며 머릿속을 헤집고 다니는 것 같아요. 그래서 오늘 오후에는 가만히 이런저런 생각을 많이 했어요. 특히 지난 과거에 대해서요. 집에만 처박혀 있던 속에서도, 그렇지 않던 속에서도, 저에겐 많은 일들이 있었습니다. 사소하면서도 결코 사소하지만은 않은 일들이요. 저는 여전히 20대이고, 많은 게 달라졌고, 또 많은 게 그대로입니다. 사실 아무것도 변할 수 없을 거라 생각했는데. 돌아보니, 조금씩, 스스로, 저는 저의 속도에 맞춰 제게 들이닥친 것들과 열심히, 끊임없이 투쟁해 왔고, 변화하고 있었습니다. 깜깜하기만 했던 제 미래도 어느새 어렴풋하게나마 보인다는 걸 느껴요. 물론 그렇다고 제 눈앞에 길이 딱 하나만 있는 건 아니겠죠. 그래도 저는 -약의 힘이든 뭐든- 이제 더 이상 울지 않게 되었고, 때로는 사람들한테 욕심껏 기댈 수 있는 사람이 되었습니다. 부쩍 책을 좋아하게 됐고, -술도 약한 주제에- 맥주도 제법 마시게 되었습니다. 엽서도 자주 쓰곤 합니다. 밥은 여전히, 한 끼를 세 끼처럼 먹거나, 제대로 잘 챙겨 먹지 않습니다. 누군가에게는 세상 솔직한 사람, 또 누군가에게는 세상 거짓말쟁이처럼 구는 것도 여전하네요. 무언가를 거절하는 것도 여전히 잘 못합니다. 사실 여전히 돈도 못 벌고, 겁도 많고, 누워만 있습니다. 아. 이상하게 변덕은 더 심해졌습니다. 그치만 변덕이 심해졌다는 건 기분 좋은 날이 많이 생겼다는 거니까 긍정적으로 생각할래요. 마음이 허한 대신 플래너와 메모장은 빽빽하게 찼습니다. 이렇게라도 남겨 두지 않으면 전부 다 사라질 거라는 강박이 좀 심해졌거든요. 저와 비슷한 문제로 마음고생하는 사람들을 위해 글을 쓸 거라는 생각도 여전합니다. 제가 힘들 때 그게 유일한 희망이었으니까요. -모든 것들이 소중하고 감사하다는 생각도 여전히 변함없습니다.- 그리고 마지막으로 여전히 저는 규칙적인 생활을 잘 못하고, 집을 더 좋아하고, 게으르지만, 이제는 새로운 이야기를 듣는 게 무섭지 않습니다. 어려움이라는 건 어쨌거나 계속 나올 거고, 늘 두렵고, 그때그때 이겨 낼 자신도 없지만, 그래도 이제는 내일이 궁금해요. 하고 싶은 것도 생겼구요. 사람들을 만나는 것도, 무언가를 하는 것도, -가끔은 부담스럽지만.- 즐거워요. 어제는 문득 그런 생각이 들었어요. 제게 이렇게나 착한 우인들이 많다는 게 너무 말도 안 된다고. 이 사람들 덕분에 방에 혼자 숨어만 있으려는 저의 못된 습성을 떨쳐 내고 있다고. 참. 이번에 새로운 마음가짐으로 들여온 -아주 귀엽고 예쁜- 스투키 모종을 그동안 제 방에만 뒀다가 얼마 전에 햇볕이 잘 드는 거실에 내놓았어요. 그런데 잠깐 지방에 내려갔다 온 사이에 몰라보게 쑥쑥 자랐더라구요. 어쩌다 한 번씩 바라보면 괜히 흐뭇하고 그럽니다. 그냥, 뭔가, 생명의 소중함을 알아가고 있다는 말을 하고 싶었어요. 갑자기 에피톤 프로젝트의 <선인장>이 듣고 싶네요. 제가 사랑하는 심규선님의 목소리로요. 아무튼. 날이 부쩍 더워졌어요. 내일은 월요일입니다. 내일부터는 저도 더 많은 사람들을 만나고, 더 많은 이야기를 나누고, 더 많은 걸 해 보려고 해요. 늘 그렇듯 마음처럼 안 되겠지만요. 그래도 순수하고 성실하게, 그렇게 도전하고 싶습니다. 과거의 이야기는 언젠가의 독립출판을 목표로 계속 블로그에 정리하되, 이제 이곳엔 현재의 이야기를 담으려고 합니다. 모쪼록 저를 포함한 모든 사람들의 건강과 행복, 소원 성취를 진심으로 기원드릴게요. 늘 감사합니다. ㅤ * 위 그림은 저를 일으키게 만든 것들 중 하나인 덴마크 화가 칼 빌헬름 홀소에의 작품, <실내의 여인>입니다. - 15 hours ago

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#공황장애 #다각적요인 다 필요없고! 
#스트레스의용량초과 #스트레스의한계치 에 도달했기 때문에, 더이상 #몸이견딜수없다
는 소리없는 몸부림, 아우성입니다.
#공황장애의원인 이 되는 #생활요소 와 #트라우마 만 분명히 #인지 하고 있다면, #스스로컨트롤 하고, 고칠 수 있습니다.
나 #이러다죽겠다 #나아프다 #나환자야 라고 #자기연민 #자기동정 에 #빠지지마세요! 
그러면 아무리 좋은 병원을 가도, 좋은 약을 먹는다고 해도.. 절대 고칠 수도, 헤어나올 수도 없어요!! 일단, #원인요소 부터 없애고, 힘들겠지만, 트라우마부터 극복할려고 노력하세요! 이래서 병원에서도 #상담치료 가 존재하는겁니다. 과연, 그게 말한다고 다 고쳐질까요?
일단, 쉽지는 않겠지만.. 그 극한의 스트레스 상황에서 벗어나세요! 저도 지금 무쟈게 노력중입니다만, 
그렇게 말처럼 쉽게 빨리 되진 않쥬?ㅠㅡㅠ

#공황장애 #다각적요인 다 필요없고! #스트레스의용량초과 #스트레스의한계치 에 도달했기 때문에, 더이상 #몸이견딜수없다 는 소리없는 몸부림, 아우성입니다. #공황장애의원인 이 되는 #생활요소#트라우마 만 분명히 #인지 하고 있다면, #스스로컨트롤 하고, 고칠 수 있습니다. 나 #이러다죽겠다 #나아프다 #나환자야 라고 #자기연민 #자기동정#빠지지마세요 ! 그러면 아무리 좋은 병원을 가도, 좋은 약을 먹는다고 해도.. 절대 고칠 수도, 헤어나올 수도 없어요!! 일단, #원인요소 부터 없애고, 힘들겠지만, 트라우마부터 극복할려고 노력하세요! 이래서 병원에서도 #상담치료 가 존재하는겁니다. 과연, 그게 말한다고 다 고쳐질까요? 일단, 쉽지는 않겠지만.. 그 극한의 스트레스 상황에서 벗어나세요! 저도 지금 무쟈게 노력중입니다만, 그렇게 말처럼 쉽게 빨리 되진 않쥬?ㅠㅡㅠ - 15 hours ago

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말도몬하게 피곤한하루.
주말마무리 화끈하게 했네🔥

혹시 내동영상 떠돌아댕기거든 연락바람.
언니야 이제 언니라불러리... .
.
.
#부산#주말#광안리#커피스미스#사람바글바글#공황장애#나들이#마실#여유#1도없어#어른넷아이넷#반여동다시는안간다#씁

말도몬하게 피곤한하루. 주말마무리 화끈하게 했네 혹시 내동영상 떠돌아댕기거든 연락바람. 언니야 이제 언니라불러리... . . . #부산 #주말 #광안리 #커피스미스 #사람바글바글 #공황장애 #나들이 #마실 #여유 #1도없어 #어른넷아이넷 #반여동다시는안간다 #씁 - 15 hours ago

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#대만 #어느pub #3차 #20190526 #대리만족 #다시일상 #워커홀릭 #우리공감정신과 #송파정신과 #문정동정신과 #수서정신과 #위례정신과 #송파소아정신과 #수서소아정신과 #위례소아정신과 #소아정신과전문의 #정신건강의학과 #심리상담 #스트레스 #ADHD #우울 #불안 #불면 #공황장애

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#스타벅스 #썸머스테이킷 #프리퀀시 #비치 #우리공감정신과 #송파정신과 #문정동정신과 #수서정신과 #위례정신과 #송파소아정신과 #수서소아정신과 #위례소아정신과 #소아정신과전문의 #정신건강의학과 #심리상담 #스트레스 #ADHD #우울 #불안 #불면 #공황장애

#스타벅스 #썸머스테이킷 #프리퀀시 #비치 #우리공감정신과 #송파정신과 #문정동정신과 #수서정신과 #위례정신과 #송파소아정신과 #수서소아정신과 #위례소아정신과 #소아정신과전문의 #정신건강의학과 #심리상담 #스트레스 #ADHD #우울 #불안 #불면 #공황장애 - 16 hours ago

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#주말 #끝 #수리소 #우리공감정신과 #송파정신과 #문정동정신과 #수서정신과 #위례정신과 #송파소아정신과 #수서소아정신과 #위례소아정신과 #소아정신과전문의 #정신건강의학과 #심리상담 #스트레스 #ADHD #우울 #불안 #불면 #공황장애

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6개월의 의미 (1)

2019년 5월 26일. 오늘은 제게 굉장히 의미 있는 날입니다.
제가 작년 11월 26일부터 우울증 약을 먹기 시작했거든요. 6개월이라는 시간이 참, 훌쩍 지나가 버렸습니다. 남들은 고작 6개월 가지고 뭘 그렇게 유난이냐고 생각할 수도 있겠지만, 저한테는 남다르게 긴긴 시간이었어요. 살아만 있는 걸 목표로 버티기도 하고, 남들과 달리 6개월 만에 약을 끊어 보겠다고 호기로운 망상에 빠지기도 했던, 정말 무-수히 많은 날들을 지나 겨우 만나게 된 날이거든요. 저는 마음처럼 안 되는 나날 속에, 제가 굳이 새긴 이날의 의미에 대해서, '그래, 어떻게든 되겠지.' 하고 억지로 잊어 보려 애쓰기도 하고, '진짜로 이날이 오면 어떡하지?' 하고 혼자 불안에 떨기도 했습니다. 그로부터 '진짜' 6개월이 지났고, 결과적으로 이렇게나 의미를 부여한 것치고는, 제게 아무런 일도 일어나지 않았습니다.

사실 결국 병원을 다니기까지 많은 일들이 있었습니다.
우울증 비스무리한 것을 저는 아마 2017년부터 앓았던 것 같습니다. -아마도 초여름, 늦으면 늦가을, 그 사이인 것 같은데, 뭐, 그런 건 이제 아무래도 상관없으니까요.- 불안 증상은 2017년 말부터 나왔습니다. 첫 직장을 다닐 때라 아직도 선명하게 기억해요. 이름만 불려도 가슴이 철렁 내려앉고, 갑자기 손발이 차가워지거나 몸이 덜덜 떨리고, 얼굴에 난데없는 열이 오르고, 어딘지 모르게 답답하고 숨이 막혀 가슴을 마구 치거나 목을 부여잡던.. 아주 가끔은 숨이 안 쉬어져 점심시간에 밥도 잘 못 먹던 시절... 뭐, 그래도 이제 다 지난 이야기니까. 괜찮다고 생각합니다. -뭐가 괜찮다는 건지는 저도 모르겠습니다.-
다행히 직장을 그만두고, 쉬는 기간 동안 운동을 시작하게 되면서 -종교 생활도 열심히 하고- 저는 금세 기운을 차린 듯 나아졌습니다. 그리고 상쾌한 마음으로 가볍게 다시 취업에 성공했다가, 두 번째 회사를 또 금방 그만두게 되면서 -정확히는 회사를 그만두고 어떠한 일을 기어코 거절해야만 하는 상황과 부딪히게 되면서- 다시 무너지게 되었죠. 이번엔 더 깊은 곳이었어요. 제 안 어딘가에 있었을 나약한 마음은 마치 그러기를 기다렸다는 듯, 똑같이 재연되는 두 번째 상황에 정말 처참히 망가졌습니다. 그때의 저는 까딱하면 맨날 웅크려 누워 울기만 했습니다. 아무것도 할 수 없을 정도로 무기력했고, 총기가 떨어져 말을 잘 이해하지 못하거나 무언가에 쉽사리 집중하지 못했으며, 특별한 일도 곧잘 잊어버렸습니다. 감사하게도 나중에는 -약속을 자꾸 까먹는 것에 대한 불안 때문에 시작한 이 메모 덕분에- 이렇게 다시 글을 쓰는 순간을 맞이하게 되었지만요.

사람을 만나는 것에 대한 공포가 커지면서, 사람들 사이에서 혼자 공황 상태에 빠진 경우도 많았습니다. 가장 큰 문제는, 제가 그 어느 것에도 관심이나 흥미를 느끼지 못했다는 겁니다. -아무리 다시 생각해 봐도, 이게 가장 큰 문제였다고 생각합니다.- 주변이나 세상에 궁금한 게 없어졌고, 재미있는 게 하나도 없었습니다. 덕분에 입맛도 없어져 살은 10kg 가까이 빠졌습니다. 영양실조 때문에 매일 어지럼증을 달고 살았고, 불면과 과수면을 오가는 불규칙적인 생활은 갈수록 저를 더 고단하게 만들었습니다. 얼굴에는 병색이 가득했고, 온몸에는 기운이 하나도 없었습니다. 참 힘들었습니다.
면역력이 급격하게 떨어진 몇 개월 동안은 폐병을 의심할 정도로 만성 기침에 시달려 하루도 잠을 제대로 잘 수 없었습니다. 차라리 다 끝났으면 좋겠다는 생각도 많이 했습니다. 아니, 그냥 시간이 사라졌으면 좋겠다고 생각했어요. 선생님이 급하면 먹으라고 준 약들을 물끄러미 바라보며 저걸 한입에 다 털어 넣으면 어떻게 될까, 라고 생각한 적도 있습니다. 물론 용기가 없어 실천에 옮기진 못했습니다. 그런데 사람 마음이 참 간사한 게, 이 기침만 멈추면 우울증이고 뭐고 진짜 열심히 살겠다고 다짐했는데, 막상 기적적으로 나으니까 언제 그랬냐는 듯 다시 원래 제 모습으로 돌아가더군요. 허탈했습니다.

그렇지만, 그럼에도, 다른 한편으로 저는 -엄청 병적으로- 긍정적이기도 했어서, 선생님이 이 약을 먹기 시작하면 최소 6개월은 먹어야 한다고 했을 때, 어쨌거나, 그럼에도 어쨌거나, 이 약을 딱 6개월이면 끊을 수 있을 거라고 생각했어요. 기대감 같은 게 아니라 그냥 그렇게 될 거라는 막연한 믿음에서요. 제가 죽든, 병이 죽든, 뭐, 어떻게든 해결될 줄 알았어요. 제게 지난 6개월은 그런 의미였습니다.

6개월의 의미 (1) 2019년 5월 26일. 오늘은 제게 굉장히 의미 있는 날입니다. 제가 작년 11월 26일부터 우울증 약을 먹기 시작했거든요. 6개월이라는 시간이 참, 훌쩍 지나가 버렸습니다. 남들은 고작 6개월 가지고 뭘 그렇게 유난이냐고 생각할 수도 있겠지만, 저한테는 남다르게 긴긴 시간이었어요. 살아만 있는 걸 목표로 버티기도 하고, 남들과 달리 6개월 만에 약을 끊어 보겠다고 호기로운 망상에 빠지기도 했던, 정말 무-수히 많은 날들을 지나 겨우 만나게 된 날이거든요. 저는 마음처럼 안 되는 나날 속에, 제가 굳이 새긴 이날의 의미에 대해서, '그래, 어떻게든 되겠지.' 하고 억지로 잊어 보려 애쓰기도 하고, '진짜로 이날이 오면 어떡하지?' 하고 혼자 불안에 떨기도 했습니다. 그로부터 '진짜' 6개월이 지났고, 결과적으로 이렇게나 의미를 부여한 것치고는, 제게 아무런 일도 일어나지 않았습니다. 사실 결국 병원을 다니기까지 많은 일들이 있었습니다. 우울증 비스무리한 것을 저는 아마 2017년부터 앓았던 것 같습니다. -아마도 초여름, 늦으면 늦가을, 그 사이인 것 같은데, 뭐, 그런 건 이제 아무래도 상관없으니까요.- 불안 증상은 2017년 말부터 나왔습니다. 첫 직장을 다닐 때라 아직도 선명하게 기억해요. 이름만 불려도 가슴이 철렁 내려앉고, 갑자기 손발이 차가워지거나 몸이 덜덜 떨리고, 얼굴에 난데없는 열이 오르고, 어딘지 모르게 답답하고 숨이 막혀 가슴을 마구 치거나 목을 부여잡던.. 아주 가끔은 숨이 안 쉬어져 점심시간에 밥도 잘 못 먹던 시절... 뭐, 그래도 이제 다 지난 이야기니까. 괜찮다고 생각합니다. -뭐가 괜찮다는 건지는 저도 모르겠습니다.- 다행히 직장을 그만두고, 쉬는 기간 동안 운동을 시작하게 되면서 -종교 생활도 열심히 하고- 저는 금세 기운을 차린 듯 나아졌습니다. 그리고 상쾌한 마음으로 가볍게 다시 취업에 성공했다가, 두 번째 회사를 또 금방 그만두게 되면서 -정확히는 회사를 그만두고 어떠한 일을 기어코 거절해야만 하는 상황과 부딪히게 되면서- 다시 무너지게 되었죠. 이번엔 더 깊은 곳이었어요. 제 안 어딘가에 있었을 나약한 마음은 마치 그러기를 기다렸다는 듯, 똑같이 재연되는 두 번째 상황에 정말 처참히 망가졌습니다. 그때의 저는 까딱하면 맨날 웅크려 누워 울기만 했습니다. 아무것도 할 수 없을 정도로 무기력했고, 총기가 떨어져 말을 잘 이해하지 못하거나 무언가에 쉽사리 집중하지 못했으며, 특별한 일도 곧잘 잊어버렸습니다. 감사하게도 나중에는 -약속을 자꾸 까먹는 것에 대한 불안 때문에 시작한 이 메모 덕분에- 이렇게 다시 글을 쓰는 순간을 맞이하게 되었지만요. 사람을 만나는 것에 대한 공포가 커지면서, 사람들 사이에서 혼자 공황 상태에 빠진 경우도 많았습니다. 가장 큰 문제는, 제가 그 어느 것에도 관심이나 흥미를 느끼지 못했다는 겁니다. -아무리 다시 생각해 봐도, 이게 가장 큰 문제였다고 생각합니다.- 주변이나 세상에 궁금한 게 없어졌고, 재미있는 게 하나도 없었습니다. 덕분에 입맛도 없어져 살은 10kg 가까이 빠졌습니다. 영양실조 때문에 매일 어지럼증을 달고 살았고, 불면과 과수면을 오가는 불규칙적인 생활은 갈수록 저를 더 고단하게 만들었습니다. 얼굴에는 병색이 가득했고, 온몸에는 기운이 하나도 없었습니다. 참 힘들었습니다. 면역력이 급격하게 떨어진 몇 개월 동안은 폐병을 의심할 정도로 만성 기침에 시달려 하루도 잠을 제대로 잘 수 없었습니다. 차라리 다 끝났으면 좋겠다는 생각도 많이 했습니다. 아니, 그냥 시간이 사라졌으면 좋겠다고 생각했어요. 선생님이 급하면 먹으라고 준 약들을 물끄러미 바라보며 저걸 한입에 다 털어 넣으면 어떻게 될까, 라고 생각한 적도 있습니다. 물론 용기가 없어 실천에 옮기진 못했습니다. 그런데 사람 마음이 참 간사한 게, 이 기침만 멈추면 우울증이고 뭐고 진짜 열심히 살겠다고 다짐했는데, 막상 기적적으로 나으니까 언제 그랬냐는 듯 다시 원래 제 모습으로 돌아가더군요. 허탈했습니다. 그렇지만, 그럼에도, 다른 한편으로 저는 -엄청 병적으로- 긍정적이기도 했어서, 선생님이 이 약을 먹기 시작하면 최소 6개월은 먹어야 한다고 했을 때, 어쨌거나, 그럼에도 어쨌거나, 이 약을 딱 6개월이면 끊을 수 있을 거라고 생각했어요. 기대감 같은 게 아니라 그냥 그렇게 될 거라는 막연한 믿음에서요. 제가 죽든, 병이 죽든, 뭐, 어떻게든 해결될 줄 알았어요. 제게 지난 6개월은 그런 의미였습니다. - 17 hours ago

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#대천 용궁 치성가는길 ~
가는길에 #휴게소 에서 저녁식사~
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#청주 #점집 #남자 #무속인 #용궁도령 #일스타그램 #맘스타그램 #더마스터 #엑소시스트 #신점 #영점 #인간극장무당 #연예인점집 #사업운 #재물운 #사주 #학업운 #신병#전화상담

#대천 용궁 치성가는길 ~ 가는길에 #휴게소 에서 저녁식사~ . #청주 #점집 #남자 #무속인 #용궁도령 #일스타그램 #맘스타그램 #더마스터 #엑소시스트 #신점 #영점 #인간극장무당 #연예인점집 #사업운 #재물운 #사주 #학업운 #신병 #전화상담 - 17 hours ago

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아픈 내 마음을 무시한 채 ‘내 할일만 열심히 하자’라고 생각했다. 빨리 독립해서 가족으로부터 벗어날 그날만을 생각하며. 이때부터 친구들과의 약속을 피하기 시작했고 나 혼자만의 세계로 들어가기 시작했다. 인간관계에 불편함을 느끼기 시작한 것이다. 
#우울증 #불안장애 #공황장애 #가정폭력 #대인기피증

아픈 내 마음을 무시한 채 ‘내 할일만 열심히 하자’라고 생각했다. 빨리 독립해서 가족으로부터 벗어날 그날만을 생각하며. 이때부터 친구들과의 약속을 피하기 시작했고 나 혼자만의 세계로 들어가기 시작했다. 인간관계에 불편함을 느끼기 시작한 것이다. #우울증 #불안장애 #공황장애 #가정폭력 #대인기피증 - 19 hours ago

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이 녀석...
내가 몇시간째 #나갈까 #말까 #고민 하는 걸 알고있어 너 지금 나 감시하ㄴ..(?) 아니, #응원 하는거징..? 늘 날 환기시켜줘서 고마워❤

#카카오프렌즈 #라이언 #폰 #오늘의명언 
#히키코모리 #방탈출 #프로젝트 #대인공포증 #남자공포증 #공황장애 #이겨내기 #극복하기 
#역시 #행동이정답이었어! #지금은 #나가려고 #자신감 #충전중⚡️

이 녀석... 내가 몇시간째 #나갈까 #말까 #고민 하는 걸 알고있어 너 지금 나 감시하ㄴ..(?) 아니, #응원 하는거징..? 늘 날 환기시켜줘서 고마워 #카카오프렌즈 #라이언 #폰 #오늘의명언 #히키코모리 #방탈출 #프로젝트 #대인공포증 #남자공포증 #공황장애 #이겨내기 #극복하기 #역시 #행동이정답이었어 ! #지금은 #나가려고 #자신감 #충전중 ️ - 19 hours ago

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-제20회 무속인의 잘못된 처방-

생사윤회를 담당하는 여기는 천상명부전입니다.
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▪️이번 영상의 소재는 공장을 다니며 여러 번 기도도 같이 드리고 제도 지냈던 분에 대해 말씀해드리겠습니다. 제가 교도소에 가 있어 형편이 어려울 때, 그 분께서 집에 쌀과 용돈을 갖다 주기도 했다는 얘기를 들었습니다. 공장을 접고 이 길을 가다보니, 제가 그 분을 찾아 가 같이 기도를 드리기도 했었습니다. 어느날엔가 저에게 어디로 기도를 가야하는데 태워줄 수 있는지 묻는 전화가 왔었습니다. 저에게는 헌 승용차가 한 대 있었고, 이전에 신세를 진 적도 있고 해서 승낙했었습니다. 그렇게 대답한 후 이튿날이 되어 기도를 하던 중 어떤 분이 말씀하시길 절대로 그 곳에 따라가지마라 하셨습니다. 어떤 핑계를 대더라도 그 곳에 따라가지 말라셨습니다. 그래서 저는 갑자기 일이 생겨 모셔다드리지 못하게 되어 죄송하다며 둘러대며 거절했었습니다. 얼마가 지난 후 저는 왜 그 분을 모셔다드리지 말라 하셨는지에 대해 알게되었습니다. 외람된 이야기같지만, 그 분은 홀로 사시는 여성분으로 애인이 있었는데 그 애인은 가정을 가진 분이었습니다. 그래서 그 분은 착한 마음을 쓰지 않고 그 애인의 부인이 돌아가시기를 바라는 처방, 비방, 양밥등을 여러 번 했던 모양입니다. 제게 전화 해 부탁했던 그 날도 역시 그 분이 사는 골의 당산에 가서 그 남자의 부인이 죽게끔하는 비방을 하러 가는 것이었습니다. 하늘에서는 사람을 죽이러 어떤 처방을 하러 가는데 제자가 따라가면 안되니까 절대로 따라가지마라 했던 것이었습니다. 그 분은 그 처방을 하고 난 뒤 얼마있다가 우리가 흔히 이야기하는 풍을 맞아 말도 못하고 사지가 돌아가고 걸음고 제대로 걷지못한다는 소문을 들었습니다. 하늘의 벌이었지요. 내가 그 남자와 사귀면 그 가정이 잘 되도록 기도를 해도 그 업보를 다 벗지 못할텐데, 내가 그 남자를 차지하려 그 부인을 죽게끔 여러 번 처방을 하다보니 하늘에서 벌을 내렸던 모양입니다. 그 분은 그렇게 하늘의 벌을 받은지 얼마지나지 않아 세상을 등지게 되었습니다.
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▪️위의 일들을 겪으며 여러가지 생각을 했습니다. 좋은 처방과 좋은 기도는 얼마든지 해주어야 합니다. 하지만 남이 망하게하거나 죽게하는 몹쓸 처방은 어떤 식이든 해서는 안됩니다. 저고 마찬가지이고 이 길을 가시는 분들는 숙고하고 참고하여 그런 처방은 안하시는 것이 좋습니다. 또한 그런 처방은 반드시 본인한테 먼저 그에 해당하는 벌이 떨어진다는 것을 명심하시면 좋겠습니다. 이 세상에는 제자길을 갈 때 자기와 관련된 신이나 신령님 혹은 조상님들을 천도해가면서 본인의 업장을 소멸하고, 많은 중생을 구제하라는 뜻으로 이렇게 인연을 주시며 기회를 주셨을 것입니다. 하지만 그런 기회를 가지고 하늘을 욕보이고 천인공노할 일을 하시면 안되는 것입니다. 위의 일들을 겪으며 저는 하늘이 무섭다는 것을 다시 한 번 알게되었습니다. 때로는 우리가 이 길을 가면서 일반 사람이지만 나한테 악인이 되거나 정적이 되고 정쟁이 되어 정말로 죽이고 싶고 망하게 하고 싶은 생각이 들 때가 있습니다. 그러나 그것은 생각으로 마쳐야 합니다. 저는 이 길을 가면서 누구를 죽이는 처방을 해 본 적이 없습니다. 이 목숨이 다하는 날까지 내 업장도 소멸하지 못하여 이 길을 가고 있는데, 사람을 살릴 수 있는 기회는 가져도 사람을 죽일 수 있는 기회는 갖지 않습니다. 또 있다한들 사용하지 않습니다. 살려줄 인연도 다 못살려주어 힘들고 고통스러운데, 만약 나로 인해 어떤 가정이 몰락하고 어떤 사람이 죽고 잘못된다면 그 죄와 업장은 생사륜회를 돌며 두고두고 지고 가야 합니다.
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▪️어떤 일을 하더라도 모든 일을 용서하시고, 나를 망하게 했다하더라도 복수보다 용서하는 마음을 가지고 사시면 복이 찾아들 것입니다. 나를 망하게 하거나 우리가정이 파탄나게 한 사람고 복수하지 마시고 용서하시고 또 용서하시면 좋은 복이 올 것이며 좋은 길도 있을 것입니다. 오늘의 고통을 잘 견디시면 다음에 밝는 길도 있을 것이며 복이 올 것입니다. 오늘 제가 드린 말씀이 이미 여러분께서 다 아시는 내용이었을지라도 다시 한 번 참고하시면 좋겠습니다. 감사합니다.
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010.6530.0047
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풀영상은 유튜브채널 '천상명부전'에서 보실 수 있습니다.
https://youtu.be/3PIUuqbERUY

-제20회 무속인의 잘못된 처방- 생사윤회를 담당하는 여기는 천상명부전입니다. - ️이번 영상의 소재는 공장을 다니며 여러 번 기도도 같이 드리고 제도 지냈던 분에 대해 말씀해드리겠습니다. 제가 교도소에 가 있어 형편이 어려울 때, 그 분께서 집에 쌀과 용돈을 갖다 주기도 했다는 얘기를 들었습니다. 공장을 접고 이 길을 가다보니, 제가 그 분을 찾아 가 같이 기도를 드리기도 했었습니다. 어느날엔가 저에게 어디로 기도를 가야하는데 태워줄 수 있는지 묻는 전화가 왔었습니다. 저에게는 헌 승용차가 한 대 있었고, 이전에 신세를 진 적도 있고 해서 승낙했었습니다. 그렇게 대답한 후 이튿날이 되어 기도를 하던 중 어떤 분이 말씀하시길 절대로 그 곳에 따라가지마라 하셨습니다. 어떤 핑계를 대더라도 그 곳에 따라가지 말라셨습니다. 그래서 저는 갑자기 일이 생겨 모셔다드리지 못하게 되어 죄송하다며 둘러대며 거절했었습니다. 얼마가 지난 후 저는 왜 그 분을 모셔다드리지 말라 하셨는지에 대해 알게되었습니다. 외람된 이야기같지만, 그 분은 홀로 사시는 여성분으로 애인이 있었는데 그 애인은 가정을 가진 분이었습니다. 그래서 그 분은 착한 마음을 쓰지 않고 그 애인의 부인이 돌아가시기를 바라는 처방, 비방, 양밥등을 여러 번 했던 모양입니다. 제게 전화 해 부탁했던 그 날도 역시 그 분이 사는 골의 당산에 가서 그 남자의 부인이 죽게끔하는 비방을 하러 가는 것이었습니다. 하늘에서는 사람을 죽이러 어떤 처방을 하러 가는데 제자가 따라가면 안되니까 절대로 따라가지마라 했던 것이었습니다. 그 분은 그 처방을 하고 난 뒤 얼마있다가 우리가 흔히 이야기하는 풍을 맞아 말도 못하고 사지가 돌아가고 걸음고 제대로 걷지못한다는 소문을 들었습니다. 하늘의 벌이었지요. 내가 그 남자와 사귀면 그 가정이 잘 되도록 기도를 해도 그 업보를 다 벗지 못할텐데, 내가 그 남자를 차지하려 그 부인을 죽게끔 여러 번 처방을 하다보니 하늘에서 벌을 내렸던 모양입니다. 그 분은 그렇게 하늘의 벌을 받은지 얼마지나지 않아 세상을 등지게 되었습니다. - ️위의 일들을 겪으며 여러가지 생각을 했습니다. 좋은 처방과 좋은 기도는 얼마든지 해주어야 합니다. 하지만 남이 망하게하거나 죽게하는 몹쓸 처방은 어떤 식이든 해서는 안됩니다. 저고 마찬가지이고 이 길을 가시는 분들는 숙고하고 참고하여 그런 처방은 안하시는 것이 좋습니다. 또한 그런 처방은 반드시 본인한테 먼저 그에 해당하는 벌이 떨어진다는 것을 명심하시면 좋겠습니다. 이 세상에는 제자길을 갈 때 자기와 관련된 신이나 신령님 혹은 조상님들을 천도해가면서 본인의 업장을 소멸하고, 많은 중생을 구제하라는 뜻으로 이렇게 인연을 주시며 기회를 주셨을 것입니다. 하지만 그런 기회를 가지고 하늘을 욕보이고 천인공노할 일을 하시면 안되는 것입니다. 위의 일들을 겪으며 저는 하늘이 무섭다는 것을 다시 한 번 알게되었습니다. 때로는 우리가 이 길을 가면서 일반 사람이지만 나한테 악인이 되거나 정적이 되고 정쟁이 되어 정말로 죽이고 싶고 망하게 하고 싶은 생각이 들 때가 있습니다. 그러나 그것은 생각으로 마쳐야 합니다. 저는 이 길을 가면서 누구를 죽이는 처방을 해 본 적이 없습니다. 이 목숨이 다하는 날까지 내 업장도 소멸하지 못하여 이 길을 가고 있는데, 사람을 살릴 수 있는 기회는 가져도 사람을 죽일 수 있는 기회는 갖지 않습니다. 또 있다한들 사용하지 않습니다. 살려줄 인연도 다 못살려주어 힘들고 고통스러운데, 만약 나로 인해 어떤 가정이 몰락하고 어떤 사람이 죽고 잘못된다면 그 죄와 업장은 생사륜회를 돌며 두고두고 지고 가야 합니다. - ️어떤 일을 하더라도 모든 일을 용서하시고, 나를 망하게 했다하더라도 복수보다 용서하는 마음을 가지고 사시면 복이 찾아들 것입니다. 나를 망하게 하거나 우리가정이 파탄나게 한 사람고 복수하지 마시고 용서하시고 또 용서하시면 좋은 복이 올 것이며 좋은 길도 있을 것입니다. 오늘의 고통을 잘 견디시면 다음에 밝는 길도 있을 것이며 복이 올 것입니다. 오늘 제가 드린 말씀이 이미 여러분께서 다 아시는 내용이었을지라도 다시 한 번 참고하시면 좋겠습니다. 감사합니다. - 010.6530.0047 - 풀영상은 유튜브채널 '천상명부전'에서 보실 수 있습니다. https://youtu.be/3PIUuqbERUY - 20 hours ago

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#Repost @starbooks_smartbook_starlogo (@get_repost)
・・・
서평단 모집📚
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<우리 모두는 정신병자다>의 서평단이 되어주세요🙋🏻‍♀️
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‘정신병자’라는 말에 편견이 있으신가요? 
요즘에는 많이들 알고 계시는 공황장애, 우울증, 강박증, 결벽증 등 우리 모두 정도의 차이일뿐 아주 조금씩은 가지고 있다고 생각합니다. 
정신병도 질환 중 하나일 뿐이라고 생각해 주세요. 
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*서평단 모집*
• 기간 : 2019. 5. 22(수)~5. 29(수)
• 참여방법 
1) 좋아요♥️를 누른다. 
2) 자신의 인스타그램에 리그램한다. 
3) 댓글에 기대평을 남긴다. 
4)팔로우는 필수!!
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• 모집인원 : 20명
• 서평단 발표 : 2019. 5. 31(금)
• 도서발송 : 2019. 6. 7(금)
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• 서평활동 
1) 책을 받으신 인증샷을 올린다. 
2) 서평을 올린다. 
3) 인터넷 서점 중 한 곳을 택 1하여 서평을 달아준다(서평을 달아 준 후 저에게 DM으로 어느 서점에 어떤 아이디로 달았는지 알려주세요😃) . 
4) 인스타그램에 피드를 3번 이상(인증샷, 서평 포함)올린다. 
5) 서평활동 기간 : ~2019. 7. 10(수)
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• 우수자 2분 선정 
1) 발표 : 2019. 7. 12(금) 
2)상품은 기대해 주세요🎁
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많은 신청 바랍니다🙏🏻
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#우리모두는정신병자다 #융 #융프로젝트 #정신질환 #정신병 #정신병자 #사회현상 #심리만화 #심리분석 #심리학 #피해망상 #공황장애 #편집증 #우울증 #망상장애 #해리성장애 #만화 #스타북스 #스타로고  #책스타그램 #북스타그램 #서평단 #도서이벤트 #서평이벤트

#Repost @starbooks_smartbook_starlogo (@get_repost ) ・・・ 서평단 모집 _ <우리 모두는 정신병자다>의 서평단이 되어주세요🏻‍♀️ _ ‘정신병자’라는 말에 편견이 있으신가요? 요즘에는 많이들 알고 계시는 공황장애, 우울증, 강박증, 결벽증 등 우리 모두 정도의 차이일뿐 아주 조금씩은 가지고 있다고 생각합니다. 정신병도 질환 중 하나일 뿐이라고 생각해 주세요. _ *서평단 모집* • 기간 : 2019. 5. 22(수)~5. 29(수) • 참여방법 1) 좋아요️를 누른다. 2) 자신의 인스타그램에 리그램한다. 3) 댓글에 기대평을 남긴다. 4)팔로우는 필수!! _ • 모집인원 : 20명 • 서평단 발표 : 2019. 5. 31(금) • 도서발송 : 2019. 6. 7(금) _ • 서평활동 1) 책을 받으신 인증샷을 올린다. 2) 서평을 올린다. 3) 인터넷 서점 중 한 곳을 택 1하여 서평을 달아준다(서평을 달아 준 후 저에게 DM으로 어느 서점에 어떤 아이디로 달았는지 알려주세요) . 4) 인스타그램에 피드를 3번 이상(인증샷, 서평 포함)올린다. 5) 서평활동 기간 : ~2019. 7. 10(수) _ • 우수자 2분 선정 1) 발표 : 2019. 7. 12(금) 2)상품은 기대해 주세요 _ 많은 신청 바랍니다🏻 _ #우리모두는정신병자다 #융 #융프로젝트 #정신질환 #정신병 #정신병자 #사회현상 #심리만화 #심리분석 #심리학 #피해망상 #공황장애 #편집증 #우울증 #망상장애 #해리성장애 #만화 #스타북스 #스타로고 #책스타그램 #북스타그램 #서평단 #도서이벤트 #서평이벤트 - 21 hours ago

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빛이 나로 있습니다.

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이러고 10분만 버티면 #비타민D #충전완료! 
하아... 하다하다 이젠 이런 #꼼수 까지 쓰냐?
#핑계대지말고! #심호흡크게함하고!!
얼른!!! 오늘 #외출인증 해야지?  #히키코모리 #방탈출 #프로젝트 
#대인공포증 #남자공포증 #공황장애 #이겨내기 #극복하기 #아직늦지않았어

이러고 10분만 버티면 #비타민D #충전완료 ! 하아... 하다하다 이젠 이런 #꼼수 까지 쓰냐? #핑계대지말고 ! #심호흡크게함하고 !! 얼른!!! 오늘 #외출인증 해야지? #히키코모리 #방탈출 #프로젝트 #대인공포증 #남자공포증 #공황장애 #이겨내기 #극복하기 #아직늦지않았어 - 22 hours ago

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#생리통 #스트레스 #smalltownclinic #소화불량 #망막변성 #동탄신도시한의원 #공황장애 #아토피 #상기증 #두드러기

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저의 책, <넌 생생한 거짓말이야>는 원래 지난 겨울에 <안녕?공황장애>라는 제목의 독립출판물로 미리 만들어봤던 책이에요. 먼저 읽어보신 분들의 소중한 리뷰 공유합니다!

#넌생생한거짓말이야 #공황장애 #공황장애책 #공황장애증상 #공황장애극복 #공황장애일기 #오재형 #책스타그램 #북스타그램

저의 책, <넌 생생한 거짓말이야>는 원래 지난 겨울에 <안녕?공황장애>라는 제목의 독립출판물로 미리 만들어봤던 책이에요. 먼저 읽어보신 분들의 소중한 리뷰 공유합니다! #넌생생한거짓말이야 #공황장애 #공황장애책 #공황장애증상 #공황장애극복 #공황장애일기 #오재형 #책스타그램 #북스타그램 - 24 hours ago

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내가 미쳐간다ㅏㅏㅏㅏㅏ
#셀스타그램 #셀기꾼 #셀카 #셀피 #selfie #미치광이 #미친 #알바중
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#02 #여고생 #고딩 #고등학생 #일상 #데일리 #daily #우울증 #애정결핍 #공황장애 #방탄 #아미 #BTS #ARMY #BTSXARMY #인친 #선팔 #맞팔 #좋아요 #하트

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#공황장애 #주화입마 #분노조절장애 #smalltownclinic #화병 #상기증 #당뇨 #불면증 #스트레스 #배변장애

#공황장애 #주화입마 #분노조절장애 #smalltownclinic #화병 #상기증 #당뇨 #불면증 #스트레스 #배변장애 - 1 day ago

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#대만 #천등 #대리만족 #우리공감정신과 #송파정신과 #문정동정신과 #수서정신과 #위례정신과 #송파소아정신과 #수서소아정신과 #위례소아정신과 #소아정신과전문의 #정신건강의학과 #심리상담 #스트레스 #ADHD #우울 #불안 #불면 #공황장애

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오랜만에 #먹깨비모임
웃겨서...배불러서...배찢어질뻔
매일매일 만나고 싶어...
#곱창군 #오징어어때 #동그라미포차 #바짝땡겨놀았음 #마지막은형부찬스 #공황장애 #배부르면오는거 #즐거웠음 #인생컷 #코인노래방

오랜만에 #먹깨비모임 웃겨서...배불러서...배찢어질뻔 매일매일 만나고 싶어... #곱창군 #오징어어때 #동그라미포차 #바짝땡겨놀았음 #마지막은형부찬스 #공황장애 #배부르면오는거 #즐거웠음 #인생컷 #코인노래방 - 1 day ago

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#합병증 #소화불량 #불면증 #망막변성 #주화입마 #동탄신도시한의원 #조현병 #작은마을한의원 #공황장애 #기공병

#합병증 #소화불량 #불면증 #망막변성 #주화입마 #동탄신도시한의원 #조현병 #작은마을한의원 #공황장애 #기공병 - 1 day ago

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#정신병 #우울 #우울증 #정신분열증 #목소리 #목소리들어 #정신병차별 #정신병차별없애자 #희망은있다 #미친#공황장애

#정신병 #우울 #우울증 #정신분열증 #목소리 #목소리들어 #정신병차별 #정신병차별없애자 #희망은있다 #미친 #공황장애 - 1 day ago

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#공황장애 #분노조절장애 #당뇨 #망상장애 #smalltownclinic #배변장애 #불면증 #우울증 #아토피 #합병증

#공황장애 #분노조절장애 #당뇨 #망상장애 #smalltownclinic #배변장애 #불면증 #우울증 #아토피 #합병증 - 1 day ago

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5월25일 강릉 임창정콘서트 👍👍
#창원#마산#강릉 430km 콘서트 관람 투어 
#마지막 임창정콘서트😭😭😭
이제 창원  도착 26일 04시
내 짐벌 방전😭 이놈에 손떨림😭 메모리부족😭 엉터리 티맵😭 피곤😭😴😴
#나란놈이란 
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#공연#최고#행복#좋아요
앵콜공연은 언제??

. 5월25일 강릉 임창정콘서트 #창원 #마산 #강릉 430km 콘서트 관람 투어 #마지막 임창정콘서트 이제 창원 도착 26일 04시 내 짐벌 방전 이놈에 손떨림 메모리부족 엉터리 티맵 피곤😴😴 #나란놈이란 #기분전환 #덕후 #덕질 #오타쿠 #강릉아이스아레나 #임창정콘서트 #임창정 #추억소환 #daily #life #일상그램 #소확행 #임스타 #임스타그램 #주말 #발라드 #공황장애 #떼창 #귀호강 #감동 #라이브무대 #공연 #최고 #행복 #좋아요 앵콜공연은 언제?? - 1 day ago

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5월25일 강릉 임창정콘서트👍 
이제 창원 도착 26일 04시
못믿을 티맵😭방전 내 짐벌😭앗!메모리 부족😭
개피곤😭 몹쓸 손 떨림
#창원#마산#강릉 430km 콘서트 관람 투어 
#노래방
#마지막 임창정콘서트😭😭😭 #기분전환#덕후#덕질#오타쿠
#강릉아이스아레나 #임창정콘서트#임창정#추억소환
#daily#life#일상그램#소확행 #임스타#임스타그램#주말
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앵콜공연은 언제??

. 5월25일 강릉 임창정콘서트 이제 창원 도착 26일 04시 못믿을 티맵방전 내 짐벌앗!메모리 부족 개피곤 몹쓸 손 떨림 #창원 #마산 #강릉 430km 콘서트 관람 투어 #노래방 #마지막 임창정콘서트 #기분전환 #덕후 #덕질 #오타쿠 #강릉아이스아레나 #임창정콘서트 #임창정 #추억소환 #daily #life #일상그램 #소확행 #임스타 #임스타그램 #주말 #발라드 #공황장애 #떼창 #귀호강 #감동 #라이브무대 #공연 #최고 #행복 #좋아요 앵콜공연은 언제?? - 1 day ago

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누가 이런 예쁜 빨래를 널어놨나

#예쁜빨래 #빨래 #빨래건조대 #빨래말리기 
#빨래말리기좋은날 #with #하루살이 #여름밤 
#우울증 #공황장애 #blackdog #ihaveablackdog #우울증환자 #세강 #忕康 #편안함에익숙해져가기 #마음먹먹한날

누가 이런 예쁜 빨래를 널어놨나 #예쁜빨래 #빨래 #빨래건조대 #빨래말리기 #빨래말리기좋은날 #with #하루살이 #여름밤 #우울증 #공황장애 #blackdog #ihaveablackdog #우울증환자 #세강 #忕康 #편안함에익숙해져가기 #마음먹먹한날 - 1 day ago

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엄마가 울면서 전화하신건 처음이었다
하지만 나는 이런생각밖에 안들었다
그때 그렇게 해주시지 
그때 외면하지 마시지
그때 나를 탓하지 마시지
그때 숨기지 마시지
내가 부모님의 도움을 바라지않고
혼자살아야지 하며 사는
지금에 와서야 이런 말씀을 하시는구나
예전에 기대가 너무 커서
예전에 그 기대에 너무 크게 다쳐서
지금은 엄마 인척 하는걸로 밖에 안보여요
미안해요. 
근데 내우울에 가정폭력도 있는걸요?
정말 기억하고싶지 않는 기억까지 
다 떠올랐다. 살아있는게 기적이야

#성폭력 #왕따 #도촬 #부모님 #가정폭력 #다과거야 #근데 #생각나버렸어 #아픔 #과거기억 #상처 #담배 #우울증일기 #우울 #불안 #불안장애 #우울증 #무겁네 #처음하는이야기 #공황장애 #그림일기 #일기장 #손그림 #우울증툰 #색안경끼지말구봐요 #살아있는게기적이야 #일기스타그램 #이제와서 #착한척으로느껴져 #용서할수없어

엄마가 울면서 전화하신건 처음이었다 하지만 나는 이런생각밖에 안들었다 그때 그렇게 해주시지 그때 외면하지 마시지 그때 나를 탓하지 마시지 그때 숨기지 마시지 내가 부모님의 도움을 바라지않고 혼자살아야지 하며 사는 지금에 와서야 이런 말씀을 하시는구나 예전에 기대가 너무 커서 예전에 그 기대에 너무 크게 다쳐서 지금은 엄마 인척 하는걸로 밖에 안보여요 미안해요. 근데 내우울에 가정폭력도 있는걸요? 정말 기억하고싶지 않는 기억까지 다 떠올랐다. 살아있는게 기적이야 #성폭력 #왕따 #도촬 #부모님 #가정폭력 #다과거야 #근데 #생각나버렸어 #아픔 #과거기억 #상처 #담배 #우울증일기 #우울 #불안 #불안장애 #우울증 #무겁네 #처음하는이야기 #공황장애 #그림일기 #일기장 #손그림 #우울증툰 #색안경끼지말구봐요 #살아있는게기적이야 #일기스타그램 #이제와서 #착한척으로느껴져 #용서할수없어 - 2 days ago

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#한의원 #상기증 #smalltownclinic #망막변성 #배변장애 #아토피 #smalltownclinic #스트레스 #분노조절장애 #공황장애

#한의원 #상기증 #smalltownclinic #망막변성 #배변장애 #아토피 #smalltownclinic #스트레스 #분노조절장애 #공황장애 - 2 days ago

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#우울증극복일기 #181223 - 3

다시 또 익숙하게 침대로 가 눕는데, 아빠가 쫄래쫄래 -아니, 쿵쾅쿵쾅- 내 뒤를 따라왔다. 거기까지는 괜찮았다. 그런데 버젓이 내 옆에 쿵, 하고 몸을 던지는 게 아닌가. 커다란 아빠의 몸집에 나는 어쩔 수 없이 옆으로, 구석으로 밀려났다. 침대가 부쩍 비좁게 느껴졌다. 그래서 조금 불편했다.
아빠는 -마주한 천장을 보며- 잠시 무슨 생각을 정리하는 것처럼 보였는데, 사뭇 진지해진 표정에 나는 그저 가만히 기다릴 수밖에 없었다. 아마 '또 무슨 잔소리를 하려고 이러실까..' 하고 생각했던 것 같다.
ㅤ
「생일 선물 산다고 얼마나 머리 쓰고 고생이 많았을까.」
ㅤ
아빠는 정말 뜬금없이 그렇게 말했다. 사실 조금 의외여서 놀랐지만, -안 놀란 척- 매번 그랬는데 뭘 새삼스럽게 그러냐고 시큰둥하게 대답했다. 아빠는, 본인은 선물 같은 거 잘 못한다고 말했다. 그래서 현금으로 준다고. 그리고는 다시 원래의 모습으로 돌아와, 언제나처럼 킥킥 웃었다. 나는, 나도 돈 많이 벌면 돈다발 만들어 주고 싶어, 라고 말했다. 그리고 언제나처럼 조금만 더 기다려 달라는 말을 덧붙였다.
씁쓸했다. 아빠한테 해 줄 수 있는 말이 이런 것뿐이라는 게.

#우울증극복일기 #181223 - 3 다시 또 익숙하게 침대로 가 눕는데, 아빠가 쫄래쫄래 -아니, 쿵쾅쿵쾅- 내 뒤를 따라왔다. 거기까지는 괜찮았다. 그런데 버젓이 내 옆에 쿵, 하고 몸을 던지는 게 아닌가. 커다란 아빠의 몸집에 나는 어쩔 수 없이 옆으로, 구석으로 밀려났다. 침대가 부쩍 비좁게 느껴졌다. 그래서 조금 불편했다. 아빠는 -마주한 천장을 보며- 잠시 무슨 생각을 정리하는 것처럼 보였는데, 사뭇 진지해진 표정에 나는 그저 가만히 기다릴 수밖에 없었다. 아마 '또 무슨 잔소리를 하려고 이러실까..' 하고 생각했던 것 같다. ㅤ 「생일 선물 산다고 얼마나 머리 쓰고 고생이 많았을까.」 ㅤ 아빠는 정말 뜬금없이 그렇게 말했다. 사실 조금 의외여서 놀랐지만, -안 놀란 척- 매번 그랬는데 뭘 새삼스럽게 그러냐고 시큰둥하게 대답했다. 아빠는, 본인은 선물 같은 거 잘 못한다고 말했다. 그래서 현금으로 준다고. 그리고는 다시 원래의 모습으로 돌아와, 언제나처럼 킥킥 웃었다. 나는, 나도 돈 많이 벌면 돈다발 만들어 주고 싶어, 라고 말했다. 그리고 언제나처럼 조금만 더 기다려 달라는 말을 덧붙였다. 씁쓸했다. 아빠한테 해 줄 수 있는 말이 이런 것뿐이라는 게. - 2 days ago

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#골반교정은 아프지않게  쉬운방법으로~~ #소통#스트레스#스트레스치료 #공황장애#공황장애치료#우울증#우울증치료  #불면증#불면증치료
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