#건강

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캡쳐하믄 화질이 깨져서,.🥺🥺🥺🥺
시험에게 혼쭐나고 멘붕와서 입맛 없었지만 싸간 도시락은 먹어야겠다는 마음으로 언위치 안에 있는 햄 치즈 파프리카 요런 거만 골라서 빼먹었단 ㅋㅋㅋㅋ 
여러모로 우울하지만 저녁으로 먹을 문어 다리를 해동시키는 듕!!🤤🤤
#먹스타그램 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #식단일기 #식단 #식단기록 #브런치 #홈쿡 #홈브런치 #건강 #건강식 #식단관리 #healthyfood #diet #레시피 #onthetable #일상 #다이어트계정 #다이어트소통 #식단공유 #습관성형  #온더테이블 #잇클린 #마인드풀이팅

캡쳐하믄 화질이 깨져서,.🥺🥺🥺🥺 시험에게 혼쭐나고 멘붕와서 입맛 없었지만 싸간 도시락은 먹어야겠다는 마음으로 언위치 안에 있는 햄 치즈 파프리카 요런 거만 골라서 빼먹었단 ㅋㅋㅋㅋ 여러모로 우울하지만 저녁으로 먹을 문어 다리를 해동시키는 듕!!🤤🤤 #먹스타그램 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #식단일기 #식단 #식단기록 #브런치 #홈쿡 #홈브런치 #건강 #건강식 #식단관리 #healthyfood #diet #레시피 #onthetable #일상 #다이어트계정 #다이어트소통 #식단공유 #습관성형 #온더테이블 #잇클린 #마인드풀이팅 - 0 seconds

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단골집 하나 더 늘었네~~~
#일상스타그램 #얼스타그램 #맞팔 #팔로워 #건강 #셀카그램 #팔로잉 #좋아요 #마지막

단골집 하나 더 늘었네~~~ #일상스타그램 #얼스타그램 #맞팔 #팔로워 #건강 #셀카그램 #팔로잉 #좋아요 #마지막 - 0 seconds

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#사랑합니다 #감성스타그램 #직장인 #일상 #건강 #소원 #고마워요 #햇살 #아이폰

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왜 이제야 왔을까. 진작에 올걸 ㅠㅠ
#팔로워 #대박 #여유 #jeju #공유 #너무 #건강

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#팔로우미 #심쿵 #오랜만 #건강 #감사합니다 #집스타그램 #여유 #휴가 #성공적 #성공

#팔로우미 #심쿵 #오랜만 #건강 #감사합니다 #집스타그램 #여유 #휴가 #성공적 #성공 - 0 seconds

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#감사합니다 #얼스타 #스트레스 #맞팔 #건강 #귀염둥이 #오늘

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살찌는 건 오늘만 눈 딱 감고 내일로 미루자..
#마음 #건강 #좋아요 #외식 #뷰스타그램 #좋아 #퇴근 #날씨 #운스타그램

살찌는 건 오늘만 눈 딱 감고 내일로 미루자.. #마음 #건강 #좋아요 #외식 #뷰스타그램 #좋아 #퇴근 #날씨 #운스타그램 - 0 seconds

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띠용? 뭘본거니? 같이보자~♬
#건강 #스마일 #다시 #시원

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#운동#건강#핼스#웨이트#gym#health#workout#korea#power

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#감성스타그램 #예뻐 #존예 #팔로우미 #20대 #분위기 #맞팔 #너무 #건강 #감사합니다

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#소통 #감동 #심쿵 #여행 #시원 #소원 #일상 #건강

#소통 #감동 #심쿵 #여행 #시원 #소원 #일상 #건강 - 0 seconds

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좋아하는 부위 운동만 집중적으로 하고 계시진 않나요 . 음식도 골고루 먹는것이 중요하듯이 운동도 편식하지 않고 골고루 하는것이 중요합니다!

좋아하는 부위 운동만 집중적으로 하고 계시진 않나요 . 음식도 골고루 먹는것이 중요하듯이 운동도 편식하지 않고 골고루 하는것이 중요합니다! - 0 seconds

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이렇게 여행다니는게 나의 소소한 #행복
#바보 #우정 #건강 #사랑해요 #팔로잉

이렇게 여행다니는게 나의 소소한 #행복 #바보 #우정 #건강 #사랑해요 #팔로잉 - 0 seconds

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19.6.17.점심
아침은 안먹고 
공복 운동으로
#땅끄부부칼로리소모폭탄운동 
#다노레전드 스트레칭
하고 점심먹어줌 ㅎ
#내맘대로요거트
#다신샵#단백한끼곡물 
#오디#바나나 넣고 비벼먹었당🥣
#방울토마토#파프리카
사진엔없지만 #고구마 작은거 1개까지..!

19.6.17.점심 아침은 안먹고 공복 운동으로 #땅끄부부칼로리소모폭탄운동 #다노레전드 스트레칭 하고 점심먹어줌 ㅎ #내맘대로요거트 #다신샵 #단백한끼곡물 #오디 #바나나 넣고 비벼먹었당🥣 #방울토마토 #파프리카 사진엔없지만 #고구마 작은거 1개까지..! - 0 seconds

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열심히 일했다 이제는 아껴써야지 
#알바 #전단지 #내가 #번 #돈 #😎 #2019년 #6월 #15일

열심히 일했다 이제는 아껴써야지 #알바 #전단지 #내가 #번 #돈 #😎 #2019년 #6월 #15일 - 0 seconds

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같이 먹자더니 혼자다 먹었네 ...
사진 왜 보네니 ?? 놀리는 거임 ??
오빠 맛있다 진짜 ㅎㅎ 
근데 이거 일인분이야 ??
물어보시는데요 ㅎㅎ
이양반아 그거 2-3인분 짜리야 .....!!
너도 벌크업 하니 ??
그리고 옷도 안사주면서 
자꾸 내옷입을래 ...
오버핏 같은 소리 하지마 ㅋㅋ
딱 니꺼 같으니까... ㅋㅋㅋㅋㅋ
요보 용돈 안올려줘서 이러는거 아니야!!
사랑해 !!^^♡♡♡♡♡♡♡♡
저희 부부는 싸우지 않습니다 !!
제가 일방적으로 맞아요 ..... ㅜㅜ
2주에 술 3번 약속 합니다 형님!!^^
@no.1seogi
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#벌크업중 #아내 #부부 #오버핏 
#bulkup #서기치킨 #서기맥주 #봉봉스떡볶이 #존맛탱구리 
#mma #이태원mma #마마멀티짐 
#근육상어TV #유튜버 #유튜브 
#가족 #사랑 #행복 #건강 #운동 #1등

같이 먹자더니 혼자다 먹었네 ... 사진 왜 보네니 ?? 놀리는 거임 ?? 오빠 맛있다 진짜 ㅎㅎ 근데 이거 일인분이야 ?? 물어보시는데요 ㅎㅎ 이양반아 그거 2-3인분 짜리야 .....!! 너도 벌크업 하니 ?? 그리고 옷도 안사주면서 자꾸 내옷입을래 ... 오버핏 같은 소리 하지마 ㅋㅋ 딱 니꺼 같으니까... ㅋㅋㅋㅋㅋ 요보 용돈 안올려줘서 이러는거 아니야!! 사랑해 !!^^♡♡♡♡♡♡♡♡ 저희 부부는 싸우지 않습니다 !! 제가 일방적으로 맞아요 ..... ㅜㅜ 2주에 술 3번 약속 합니다 형님!!^^ @no.1seogi . . . #벌크업중 #아내 #부부 #오버핏 #bulkup #서기치킨 #서기맥주 #봉봉스떡볶이 #존맛탱구리 #mma #이태원mma #마마멀티짐 #근육상어TV #유튜버 #유튜브 #가족 #사랑 #행복 #건강 #운동 #1등 - 0 seconds

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#사랑해요 #오오티디 #팔로우 #오늘 #건강 #오늘 #허세 #잘자 #데일리그램 #보고싶다

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그만자고 일어나아~저기요 집사님!!
#날씨 #건강 #마무리 #셀카그램 #시원 #오늘도 #얼스타그램 #오랜만 #그냥 #시간

그만자고 일어나아~저기요 집사님!! #날씨 #건강 #마무리 #셀카그램 #시원 #오늘도 #얼스타그램 #오랜만 #그냥 #시간 - 0 seconds

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#건강 #어제 #귀요미 #인물 #소통 #힘들다

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배고플때 소소하게 즐기는 건강간식😗😗 .
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#일상 #일상그램 #일상기록 #건강 #간식 #소통해요 #소통환영 #맞팔

배고플때 소소하게 즐기는 건강간식😗😗 . . #일상 #일상그램 #일상기록 #건강 #간식 #소통해요 #소통환영 #맞팔 - 0 seconds

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#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #직업 #직장 #직장인 #취업 #쇼핑 #서울 #홍대 #명동 #한강 #여의도 #이태원 #대전 #중구

#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #직업 #직장 #직장인 #취업 #쇼핑 #서울 #홍대 #명동 #한강 #여의도 #이태원 #대전 #중구 - 0 seconds

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#팔로우 #달달 #멋스타그램 #하루 #건강 #오늘 #날씨 #화보 #드디어

#팔로우 #달달 #멋스타그램 #하루 #건강 #오늘 #날씨 #화보 #드디어 - 0 seconds

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ᴴᵉᵃˡᵗʰ  ᴵⁿᶠᵒᵐᵃᵗⁱᵒⁿ☡✍︎


お腹がグ〜となると、
「お腹が空いた!」と私たちは感じますが

これは胃が収縮するときの音だそう。

胃の中に食べ物が無くなった時、
最も胃の収縮が強くなる為
この音にも気づきやすくなります

だから、「グ〜=胃の中の掃除が終わった」
というサインなんですね

空腹も味方にさらにキレイと健康に近づきましょう


グランモア京都店 ⌂࿺

#空腹 #お腹がすいたら #チャンス #テスト勉強中 #長寿遺伝子 #サーチュイン遺伝子 #腹八分目 #胃腸回復 #美容好きな人と繋がりたい #夏 #healthylifestyle #健康になりたい #healthy #건강 #美容情報 #きれいになりたい #미용 #健康なくして美は叶わず #グランモアビューティー

ᴴᵉᵃˡᵗʰ ᴵⁿᶠᵒᵐᵃᵗⁱᵒⁿ☡✍︎   お腹がグ〜となると、 「お腹が空いた!」と私たちは感じますが  これは胃が収縮するときの音だそう。  胃の中に食べ物が無くなった時、 最も胃の収縮が強くなる為 この音にも気づきやすくなります  だから、「グ〜=胃の中の掃除が終わった」 というサインなんですね  空腹も味方にさらにキレイと健康に近づきましょう   グランモア京都店 ⌂࿺  #空腹 #お腹がすいたら #チャンス #テスト勉強中 #長寿遺伝子 #サーチュイン遺伝子 #腹八分目 #胃腸回復 #美容好きな人と繋がりたい #夏 #healthylifestyle #健康になりたい #healthy #건강 #美容情報 #きれいになりたい #미용 #健康なくして美は叶わず #グランモアビューティー - 0 seconds

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애교가 점점 늘어나는 우리 냥이예용~^^
#힘들다 #건강 #귀요미 #분위기 #시간 #출근

애교가 점점 늘어나는 우리 냥이예용~^^ #힘들다 #건강 #귀요미 #분위기 #시간 #출근 - 0 seconds

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#김포
#장기동
#아이언스피닝
#큐비쌤
#멌있다 .
 2019년 여름준비다이어트  아이언스피닝과 함께해요💏💑
.
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2019년  반이 지났습니다!
올해 다짐도 역시 다이어트?!
작심삼일로 포기하고 
내년에 또 다이어트 다짐하지 말고!
아이언스피닝에서 작심 365일로!
.
돼지의 해라고🐷
안일한 돼지 하지말고!🐖
날씬한 꽃돼지의 해가 되어봐요
.
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지루하고 따분한  런닝머신은 이제그만!!!
멋진 강사진과 신나고 재미있는 수업을!😎😎
빵빵한 음악과 조명!🔉🔊🎶🎵🕺💃
스트레스도 풀고 운동도하고!!💪💪
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아직도 모르셨나요?
지금도 늦지 않았어요!!
하루 딱 50분면 충분해요!

위치:한강2로훼밀리프라자3층
문의: kakao:ironspinning ☎️:031-8049-2060

#아이언스피닝 #ironspinning #스피닝 #spinning #김포스피닝 #사이클 #장기동 #김포한강신도시  #그룹pt  #운동하는여자 #김포 #김포맘 #스피닝전문센터 #운동 #GX #건강 #헬스  #다이어트 #소통  #운양동#구래동 #걸포동 #김포헬스장 #식단 #전신운동 #일상 #운스타그램

#김포 #장기동 #아이언스피닝 #큐비쌤 #멌있다 . 2019년 여름준비다이어트 아이언스피닝과 함께해요 . . 2019년 반이 지났습니다! 올해 다짐도 역시 다이어트?! 작심삼일로 포기하고 내년에 또 다이어트 다짐하지 말고! 아이언스피닝에서 작심 365일로! . 돼지의 해라고 안일한 돼지 하지말고!🐖 날씬한 꽃돼지의 해가 되어봐요 . . 지루하고 따분한 런닝머신은 이제그만!!! 멋진 강사진과 신나고 재미있는 수업을!😎😎 빵빵한 음악과 조명!🔉🕺 스트레스도 풀고 운동도하고!! . . 아직도 모르셨나요? 지금도 늦지 않았어요!! 하루 딱 50분면 충분해요! 위치:한강2로훼밀리프라자3층 문의: kakao:ironspinning ️:031-8049-2060 #아이언스피닝 #ironspinning #스피닝 #spinning #김포스피닝 #사이클 #장기동 #김포한강신도시 #그룹pt #운동하는여자 #김포 #김포맘 #스피닝전문센터 #운동 #GX #건강 #헬스 #다이어트 #소통 #운양동 #구래동 #걸포동 #김포헬스장 #식단 #전신운동 #일상 #운스타그램 - 0 seconds

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스케줄 체험사 '패션관광TV' 특집의 한국 1회에 출연한 영상입니다. 영상제목은 스케줄 체험사 '패션투어' 특집의 서울, 풍화의 세월 입니다.
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This is a video that appeared in the first episode of the special program "Fashion Tourism TV," a schedule event. The video title is "Fashion Tour" in Seoul, a time of strong winds and rough waves
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#US_Armed_Forces_in_Korea
#demonstration
#the_World_Taekwondo_Federation
#취미 #건강 #운동 #운동스타그램 #숙대입구 #태권도 #성인태권도 #아리랑태권도 #daily #korea #seoul #taekwondo #photography #arirang #sports #culture #fitstagram #excercise #workout #tkd #wtfu #master_sung_superkick #master #demonstration #kukkiwon

. 스케줄 체험사 '패션관광TV' 특집의 한국 1회에 출연한 영상입니다. 영상제목은 스케줄 체험사 '패션투어' 특집의 서울, 풍화의 세월 입니다. . This is a video that appeared in the first episode of the special program "Fashion Tourism TV," a schedule event. The video title is "Fashion Tour" in Seoul, a time of strong winds and rough waves . #US_Armed_Forces_in_Korea #demonstration #the_World_Taekwondo_Federation #취미 #건강 #운동 #운동스타그램 #숙대입구 #태권도 #성인태권도 #아리랑태권도 #daily #korea #seoul #taekwondo #photography #arirang #sports #culture #fitstagram #excercise #workout #tkd #wtfu #master_sung_superkick #master #demonstration #kukkiwon - 0 seconds

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#난 #야근 #팔로우미 #좋아요 #데일리 #집 #건강

#난 #야근 #팔로우미 #좋아요 #데일리 #집 #건강 - 0 seconds

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다들주말잘보내셨나요?🤗
시간이너무빠르죠~😂😂 #필라테스 #pilates #기구필라테스 #기구필라테스전문 #안양필라테스 #더센터오브필라테스 #더센터오브필라테스평촌점 #더센터평촌점 #범계필라테스 #평촌필라테스 #평촌역필라테스 #범계역필라테스 #필라테스하는여자 #필라테스하는남자 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동스타그램 #건강 #맞팔 #소통

다들주말잘보내셨나요?🤗 시간이너무빠르죠~ #필라테스 #pilates #기구필라테스 #기구필라테스전문 #안양필라테스 #더센터오브필라테스 #더센터오브필라테스평촌점 #더센터평촌점 #범계필라테스 #평촌필라테스 #평촌역필라테스 #범계역필라테스 #필라테스하는여자 #필라테스하는남자 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동스타그램 #건강 #맞팔 #소통 - 7 seconds ago

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인바디 기록.
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63kg 까지 뺐던 몸무게를 70까지 다시 찌우는 과정 중에 있다. 살만 찌우기 보다는 근육도 찌우고 싶어서 근력운동을 열심히 하고 있다. 그래서인지...
2주만에 3kg 쪘지만, 체지방은 더 떨어졌다.. 이런..
그래서 특단에 조치로 야식 먹기 조건을 세우고 있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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살 안 찌는 사람들의 마음을 이해하는 중...
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#몸#관리#인바디#운동#헬스#건강#다이어트#벌크업#음식#먹방#맛#맛스타그램#서초#서초역#서초피티#핏그라운드#소통#맞팔#팔로우#좋아요

. . 인바디 기록. . 63kg 까지 뺐던 몸무게를 70까지 다시 찌우는 과정 중에 있다. 살만 찌우기 보다는 근육도 찌우고 싶어서 근력운동을 열심히 하고 있다. 그래서인지... 2주만에 3kg 쪘지만, 체지방은 더 떨어졌다.. 이런.. 그래서 특단에 조치로 야식 먹기 조건을 세우고 있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . . . 살 안 찌는 사람들의 마음을 이해하는 중... . . . #몸 #관리 #인바디 #운동 #헬스 #건강 #다이어트 #벌크업 #음식 #먹방 #맛 #맛스타그램 #서초 #서초역 #서초피티 #핏그라운드 #소통 #맞팔 #팔로우 #좋아요 - 25 seconds ago

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나를 위한 작은 선택
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내가 하는 선택이
나만이 아닌,
모두를 위한 선택이면 좋겠습니다.
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#봄봄#봄봄클리닉#나를돌봄#서로를돌봄#함께
#완경#선택#면생리대#면월경대만들기#건강한생활
#인식변화#작은선택#작은변화#함께라좋아요~
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#소소한이야기#수다스타그램#힐링타임#즐거워🎶🎵
#좋아요#선팔맞팔#소통#인친해요#소통해요

. . 나를 위한 작은 선택 . . 내가 하는 선택이 나만이 아닌, 모두를 위한 선택이면 좋겠습니다. . . #봄봄 #봄봄클리닉 #나를돌봄 #서로를돌봄 #함께 #완경 #선택 #면생리대 #면월경대만들기 #건강한생활 #인식변화 #작은선택 #작은변화 #함께라좋아요 ~ #일상 #데일리그램 #일상스타그램 #건강 #환경 #지구 #소소한이야기 #수다스타그램 #힐링타임 #즐거워 #좋아요 #선팔맞팔 #소통 #인친해요 #소통해요 - 26 seconds ago

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라운드돌때도 #블랙마카  #블랙마카100 
#활력 #면연력좋아지기프로젝트 
#면연력  #건강

라운드돌때도 #블랙마카 #블랙마카100 #활력 #면연력좋아지기프로젝트 #면연력 #건강 - 37 seconds ago

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나만의 #맛집리스트 오늘 새로 갱신한 #일식집
#밥 #짱 #심쿵 #건강

나만의 #맛집리스트 오늘 새로 갱신한 #일식집 #밥 #짱 #심쿵 #건강 - 44 seconds ago

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#신남 #책 #난 #데일리스타그램 #힘내자 #건강

#신남 #책 #난 #데일리스타그램 #힘내자 #건강 - 54 seconds ago

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#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #대학교 #대학생 #남대생 #여대생 #존잘 #존예 #배우 #모델 #가수 #개그맨 #실물 #실물후기 #잘생김

#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #대학교 #대학생 #남대생 #여대생 #존잘 #존예 #배우 #모델 #가수 #개그맨 #실물 #실물후기 #잘생김 - 1 minute ago

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🔹주) 투비뉴 이사 🔹사) 대한직장인체육회 걷기협회 이사
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. . WSTMS / “BIR스포츠 공동주관” 이번에는” 연예인농구대회 “ 관심업체 문의주세요 .#네이버Tv #유트브Tv . #BIR스포츠 #농구 #연예인농구대회 ##nike . #연예인 #협찬 #후원 #홍보 #마케팅 업체 모집 @jangkiju3168 BIR스포츠 장기주대표 문의주세요 . . BIR스포츠는 .대한민국 “WSTMS “ 월드스포츠탑모델쇼 아시아와 🌎세계에 본쇼대회를 알릴수있게 최선을다하겠습니다.!! . . 국민대학교 글로벌스포츠(학점) 총괄지도교수 (전) KBS스포츠과학예술원. 스포츠피트니스 총괄지도교수 (현) WSTMS/월드스포츠탑모델쇼 대표 주) BIR스포츠 부대표 주) 투비뉴 이사 사) 대한직장인체육회 걷기협회 이사 . . 2019 월드스포츠탑모델쇼, in Korea시즌 4”하반기” 선발대회 참여하세요 . 2019 WSTMS, in Korea 시즌 4”하반기” 선발대회 참여하세요 . (“스포츠탑모델” “스포츠와패션을” 사랑하는 모든분들 2019 하반기 시즌4 선발대회 준비합시다.) . . 네이버” 검색창 “WSTMS mall” 앙드레김클러치백 .다이어트.패션 .샤워용품 .견과류.다이어트곤약젤리 . ️홈페이지(www.wstms.co.kr ) . ️주제) “몸,아름다움” (스포츠탑모델, 패션쇼) . . (스포츠런웨이 행사 및 공연 문의 D.M) ( 홍보 .협찬 .광고 )마케팅 문의주세요 . ️BIR스포츠 장기주대표 @jangkiju3168 @wstms_official . . ⚜️할건한다 ~!! #농구 #세루아 . 열정을가지고도전하는마지막까지 끝날때까지 죽지않는다.!! . WSTMS 월드스포츠탑모델쇼 . #미스코리아 #미남 #얼스타그램 #몸스타그램 #청담 #스포츠모델 #스포츠패션쇼 #패션 #sport #fitness #데일리 운동 다이어트 #건강 #라페름 여행 #아름다운몸매만들기 #패션스타그램 #워라밸 #오오티디 수트 PT 문의 @jangheeseong_ @ Sk Knights 홈경기장 잠실학생체육관 - 1 minute ago

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오랜만에 여유있는 식사♥ #맛집 #분위기좋다
#데일리그램 #건강 #밥 #데일리스타그램 #스마일

오랜만에 여유있는 식사 #맛집 #분위기좋다 #데일리그램 #건강 #밥 #데일리스타그램 #스마일 - 1 minute ago

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#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #육아 #육아그램 #육아스타그램 #육아소통 #애스타그램 #세젤귀 #세젤예 #아기 #아기스타그램 #아들바보 #딸바보 #아들 #아들맘 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀

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항상 물 2리터 이상 먹자고 다짐해도
지키기가 넘나 힘들었는데
2.5리터 짜리 물통을 구입하니
더 챙겨먹게 되는것 같습니다👍
건강을 위해 운동도 하고 물도 잘 챙겨먹도록 해야....
.
#물통 #2쩜5리터 #물마시기 #습관화
#건강 #운동 #물 #중요

. 항상 물 2리터 이상 먹자고 다짐해도 지키기가 넘나 힘들었는데 2.5리터 짜리 물통을 구입하니 더 챙겨먹게 되는것 같습니다 건강을 위해 운동도 하고 물도 잘 챙겨먹도록 해야.... . #물통 #2쩜5리터 #물마시기 #습관화 #건강 #운동 #물 #중요 - 2 minutes ago

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< 아쉬탕가 빈야사 + 수카 핸즈온 > .
***현재 다섯자리 남았다고 합니다. 신청은 ☝️010.9563.5655
.
우리는 아쉬탕가 수련을 하면서도 빈야사의 중요성을 잘 모르는 경우가 많습니다. 
언제 카운팅을 하고, 거기에 맞춰 동작과 호흡을 어떻게 연결시키는지, 수련할 때와 가르칠때의 연습이 필요합니다.

그 흐름을 이해하기 시작하면, 핸즈온을 들어가고 나올지에 대한 타이밍을 알 수 있게 됩니다. .

핸즈온으로 개입해야 할 때가 많이 있습니다.

우리는 말로도 티칭을 하지만, 온 몸으로 안내하고 전달하기도 하니까요. 그러기엔 우리는 너무나 좋은 도구를 가지고 있습니다. 섬세하면서도 감각적이고 다양하게 활용되는 손과 몸이 있습니다. .

티칭을 하지 않더라도, 수련의 흐름을 아는것과 핸즈온을 해보는 경험은 자신의 수련의 단계를 한층 더 성장시키는 과정이라고 생각합니다. .

이번 워크샵에서는 수련자, 안내자로서 필요한 부분을 배우고, 보충하는 과정으로 그 섬세한 작업을 느껴보는 시간을 가져 보려 합니다. .

한주만 참여하셔도 좋고, 2주 모두 참여하시면 더 좋습니다.

날이 더 더워지기전에, 서로의 성장과 배움을 나눌 수 있었으면... 언제든 문의 환영해요. 주저마시고, 시작해 보시길. .

1) 현재 샤랏선생님의 구령 방법 그대로 안내합니다.

2) 경선(에너지의 흐름)의 이해를 바탕으로 기초 해부학을 공부합니다.

3) 중요한 자세를 중심으로 수카(마음을 향한) 핸즈온 실습이 이어집니다. .

강사 : 윤희숙, 최연재 
일시 : 7월 6일, 13일 (일요일, 총2주)

시간 : 10시~16시30분 (총10시간)

장소 : 유솜요가 (마포구 동교로 157 3층)

문의 : 010-9563-5655 / @유솜요가

< 아쉬탕가 빈야사 + 수카 핸즈온 > . ***현재 다섯자리 남았다고 합니다. 신청은 ️010.9563.5655 . 우리는 아쉬탕가 수련을 하면서도 빈야사의 중요성을 잘 모르는 경우가 많습니다. 언제 카운팅을 하고, 거기에 맞춰 동작과 호흡을 어떻게 연결시키는지, 수련할 때와 가르칠때의 연습이 필요합니다. 그 흐름을 이해하기 시작하면, 핸즈온을 들어가고 나올지에 대한 타이밍을 알 수 있게 됩니다. . 핸즈온으로 개입해야 할 때가 많이 있습니다. 우리는 말로도 티칭을 하지만, 온 몸으로 안내하고 전달하기도 하니까요. 그러기엔 우리는 너무나 좋은 도구를 가지고 있습니다. 섬세하면서도 감각적이고 다양하게 활용되는 손과 몸이 있습니다. . 티칭을 하지 않더라도, 수련의 흐름을 아는것과 핸즈온을 해보는 경험은 자신의 수련의 단계를 한층 더 성장시키는 과정이라고 생각합니다. . 이번 워크샵에서는 수련자, 안내자로서 필요한 부분을 배우고, 보충하는 과정으로 그 섬세한 작업을 느껴보는 시간을 가져 보려 합니다. . 한주만 참여하셔도 좋고, 2주 모두 참여하시면 더 좋습니다. 날이 더 더워지기전에, 서로의 성장과 배움을 나눌 수 있었으면... 언제든 문의 환영해요. 주저마시고, 시작해 보시길. . 1) 현재 샤랏선생님의 구령 방법 그대로 안내합니다. 2) 경선(에너지의 흐름)의 이해를 바탕으로 기초 해부학을 공부합니다. 3) 중요한 자세를 중심으로 수카(마음을 향한) 핸즈온 실습이 이어집니다. . 강사 : 윤희숙, 최연재 일시 : 7월 6일, 13일 (일요일, 총2주) 시간 : 10시~16시30분 (총10시간) 장소 : 유솜요가 (마포구 동교로 157 3층) 문의 : 010-9563-5655 / @유솜요가 - 3 minutes ago

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((백핸드 첫 도전))
처음 배우시는 분들도
너무나 쉽게 백핸드를 배울수 있습니다
기본기 부터 차근차근
이쁜 자세로 백핸드 만들어 보아요~♡
​
테니스를 통해서
재미와 건강 다이어트 까지
놓치지 마시고 
재밌는 취미생활 즐겨 보아요~

#첫도전#시작#잘한다
#이두열테니스아카데미#테니스 
#테니스레슨#취미#재미
#건강#다이어트
#잠실테니스#송파테니스 
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#방이테니스레슨#성내테니스레슨

((백핸드 첫 도전)) 처음 배우시는 분들도 너무나 쉽게 백핸드를 배울수 있습니다 기본기 부터 차근차근 이쁜 자세로 백핸드 만들어 보아요~♡ ​ 테니스를 통해서 재미와 건강 다이어트 까지 놓치지 마시고 재밌는 취미생활 즐겨 보아요~ #첫도전 #시작 #잘한다 #이두열테니스아카데미 #테니스 #테니스레슨 #취미 #재미 #건강 #다이어트 #잠실테니스 #송파테니스 #강남테니스 #삼성테니스 #천호테니스 #성내테니스 #위례테니스 #방이테니스 #강남테니스레슨 #삼성테니스레슨 #잠실테니스레슨 #송파테니스레슨 #천호테니스레슨 #위례테니스레슨 #방이테니스레슨 #성내테니스레슨 - 3 minutes ago

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드랍 더
:
#비트 #건강 #hiphop #쇼미더머니 #냉장고 #아무말 #맞팔 #일상 #swag #비트주세요 #daily #today #dailyphoto #f4f #소통 #선팔

드랍 더 : #비트 #건강 #hiphop #쇼미더머니 #냉장고 #아무말 #맞팔 #일상 #swag #비트주세요 #daily #today #dailyphoto #f4f #소통 #선팔 - 3 minutes ago

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#OK114 2019.06(70호) #뉴스레터 발행

호국보훈의 달, 고귀한 희생을 잊지 않겠습니다.
-
☆경남지사, 해내코팀! 김해동부복지센터에서의 즐거운 배식봉사 시간
☆OK114에서 소개해드리는 쏠쏠한 생활 속의 TIP
☆우리나라에 이렇게 여행지가 많다니! 한국이 쵝5~ 한국관광지
☆건강정보 핫뉴스 보시고 건강챙기세요~ ☆간단하게 한끼 뚝딱! 도토리묵밥 레시피
☆꼬리는 아껴먹어야지~ 붕어빵 심리테스트
☆항상 쉬운 것처럼 문제 내는데...1도 안쉬움, 뇌풀기문제
☆합격을 기원합니다~! 면접 때 받는 질문 알아두기, 외국어회화
☆가족의 품으로.... OK114 실종아동찾기 캠페인
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자세한 사항은 프로필에 있는 URL(http://newsletter.ok114.co.kr/News/1906)을 터치해주세요👆🏻👆🏻👆🏻

#OK114 2019.06(70호) #뉴스레터 발행 호국보훈의 달, 고귀한 희생을 잊지 않겠습니다. - ☆경남지사, 해내코팀! 김해동부복지센터에서의 즐거운 배식봉사 시간 ☆OK114에서 소개해드리는 쏠쏠한 생활 속의 TIP ☆우리나라에 이렇게 여행지가 많다니! 한국이 쵝5~ 한국관광지 ☆건강정보 핫뉴스 보시고 건강챙기세요~ ☆간단하게 한끼 뚝딱! 도토리묵밥 레시피 ☆꼬리는 아껴먹어야지~ 붕어빵 심리테스트 ☆항상 쉬운 것처럼 문제 내는데...1도 안쉬움, 뇌풀기문제 ☆합격을 기원합니다~! 면접 때 받는 질문 알아두기, 외국어회화 ☆가족의 품으로.... OK114 실종아동찾기 캠페인 . 자세한 사항은 프로필에 있는 URL(http://newsletter.ok114.co.kr/News/1906)을 터치해주세요🏻🏻🏻 - 4 minutes ago

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#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #연애 #솔로 #모태솔로 #남자 #여자 #커플 #커플링 #커플티 #고백 #썸 #흔남 #흔녀 #못생김

#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #연애 #솔로 #모태솔로 #남자 #여자 #커플 #커플링 #커플티 #고백 #썸 #흔남 #흔녀 #못생김 - 4 minutes ago

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@d_hamjoo 님의 #에브리밀도시락 후기✨
✔️세상 이쁜 플레이팅!!😍😍감사합니당❤️❤️❤️
⠀⠀⠀
▫️▫️▫️▫️▫️
오늘 점심은 어제 찜콩해뒀던 @everymeal_official 도시락!!!
다이어트 도시락 세상 오랜만이네 .. 존맛이다 흑흑ㅠㅠ
도시락만 먹기엔 좀 부족할 것 같아서 연어스테이꾸 하나 추가하깅ㅎㅎ
생연어가 먹고싶었지만 이걸로 만족!👍
보통 야채 전자렌지에 데우면 맛없는 경우가 많은데
이건 야채도 다 맛있고 그냥 다 맛있다 냠♥️
간도 짜지않고 딱 좋아(*´∀`*)
-
⠀⠀⠀
나를 위한 매일의 약속
매일 만나, @everymeal_official

@d_hamjoo 님의 #에브리밀도시락 후기 ️세상 이쁜 플레이팅!!감사합니당️ ⠀⠀⠀ ️ 오늘 점심은 어제 찜콩해뒀던 @everymeal_official 도시락!!! 다이어트 도시락 세상 오랜만이네 .. 존맛이다 흑흑ㅠㅠ 도시락만 먹기엔 좀 부족할 것 같아서 연어스테이꾸 하나 추가하깅ㅎㅎ 생연어가 먹고싶었지만 이걸로 만족! 보통 야채 전자렌지에 데우면 맛없는 경우가 많은데 이건 야채도 다 맛있고 그냥 다 맛있다 냠️ 간도 짜지않고 딱 좋아(*´∀`*) - ⠀⠀⠀ 나를 위한 매일의 약속 매일 만나, @everymeal_official - 5 minutes ago

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from @erom_life - ⠀⠀⠀
[칭찬하고 두유선물 받으세요!]
우리의 건강을 위해 태어난 황성주 국산콩 두유🌱
국산콩 두유 1잔을 만들기까지
자연의 시간, 사람의 진심과 정성이 담긴답니다.
⠀⠀⠀
🧺 댓글로 한줄 ‘두유칭찬’ 해주신 분들 중
10분을 추첨하여 <황성주 국산콩 두유 검은콩 16입>을
선물로 드립니다.
⠀⠀⠀
📌당첨자 발표: 6월 24일(월)
📌당첨인원: 10명
⠀⠀⠀
칭찬은 두유도 춤추게 하지요 🥰
건강한 일주일의 시작, 이롬이 응원할게요!
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#이롬 #황성주 #국산콩두유 #두유칭찬 #칭찬해
#황성주생식 #두유 #두유추천 #소이밀크
#백프로 #국산콩 #건강 #건강식 #식단 #운동
#단백질 #soymilk #erom #lifestyle #foodstyle #이벤트 #선물 - #regrann

from @erom_life - ⠀⠀⠀ [칭찬하고 두유선물 받으세요!] 우리의 건강을 위해 태어난 황성주 국산콩 두유 국산콩 두유 1잔을 만들기까지 자연의 시간, 사람의 진심과 정성이 담긴답니다. ⠀⠀⠀ 🧺 댓글로 한줄 ‘두유칭찬’ 해주신 분들 중 10분을 추첨하여 <황성주 국산콩 두유 검은콩 16입>을 선물로 드립니다. ⠀⠀⠀ 당첨자 발표: 6월 24일(월) 당첨인원: 10명 ⠀⠀⠀ 칭찬은 두유도 춤추게 하지요 🥰 건강한 일주일의 시작, 이롬이 응원할게요! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #이롬 #황성주 #국산콩두유 #두유칭찬 #칭찬해 #황성주생식 #두유 #두유추천 #소이밀크 #백프로 #국산콩 #건강 #건강식 #식단 #운동 #단백질 #soymilk #erom #lifestyle #foodstyle #이벤트 #선물 - #regrann - 6 minutes ago

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운동~월요일운동.
오늘 윽수로 덥다~람쥐~다람쥐~
#실시간 #운동 #여름 #덥다 #다람쥐 #건강 #혈압정상 #몸전체근육량80프로 #지방20프로 #나옴 #건강검진
#인스타그램 #데일리샷 #데일리 #인스타그램올리기 #선팔하면맞팔 #좋팔

운동~월요일운동. 오늘 윽수로 덥다~람쥐~다람쥐~ #실시간 #운동 #여름 #덥다 #다람쥐 #건강 #혈압정상 #몸전체근육량80프로 #지방20프로 #나옴 #건강검진 #인스타그램 #데일리샷 #데일리 #인스타그램올리기 #선팔하면맞팔 #좋팔 - 7 minutes ago

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☆극적외선 관리☆
 오늘 처음 오신 손님입니다.  피부로 고민이 심하셨던 손님입니다. 하루 관리 받은 전, 후 사진!  여드름이 꼬들꼬들 마르며 피부 속에 있는 염증도 없애줍니다. 
너무 만족해하신 손님!
한 번만 관리받아보세요! 하루만에 차이를 확 느낄 수 있어요! 
결혼 전 관리 코스 필수 샾!
#근적외선 #관리 #피부샵  #건강 #여드름관리 #다이어트 #힐링💕 #신부관리 #결혼

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#작곡가LUCY #작곡가루씨 #LUCY #루씨 #건강 #다이어트 #몸매스타그램 #축구 #야구 #농구 #오늘 #일상 #데일리 #셀 #셀스타그램 #흔남 #흔녀 #멜론 #지니 #벅스 #엠넷 #네이버 #다음 #추억속에넌 #스트리밍 #다운 #공유 #좋아요 #댓글 #홍보

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♥️ 포도당 가지고 다니는 여자 ♥️
⠀⠀⠀
하는 거 없이 힘빠지는 그런느낌_ 만성피로(T_T)
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굿브라더스에서 출시예정인 "마시는 포도당"
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이온음류 맛 ! 1일 1-2회 / 1회 1팩! 개별포장 좋아요.
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⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ️ 포도당 가지고 다니는 여자 ️ ⠀⠀⠀ 하는 거 없이 힘빠지는 그런느낌_ 만성피로(T_T) ⠀⠀⠀ 굿브라더스에서 출시예정인 "마시는 포도당" ⠀⠀⠀ 이온음류 맛 ! 1일 1-2회 / 1회 1팩! 개별포장 좋아요. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ _ #일상 #소통 #데일리 #굿브라더스 #굿브로 #굿브라더스링퀴드 #링퀴드 #마시는포도당 #마시는포도당추천 #링퀴드포도당 #링퀴드스테미너 #포도당추천 #마카 #남자활력보충 #집중력강화 #집중력향상 #업무필수템 #남친선물 #남편선물 #링거워터 #건강관리 #링거워터추천 #피로회복 #피로회복제 #제품사진 #건강 #instagood #daily #fff #l4l - 8 minutes ago

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#오방센테
#보치아운동
#장애인여가생활
#건강

#오방센테 #보치아운동 #장애인여가생활 #건강 - 9 minutes ago

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A desayunar 🍽

A desayunar 🍽 - 10 minutes ago

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하루는 제가 물었죠
인더블드림도 오픈하기 전부터 미리 홍보했으면
지금보다 더 활성화 됐을꺼라고~
돌아오는 답변은
회원이 많아서 활성화 되는게 중요한게 아니라
회사를 신뢰하고 오랫동안 활동하는
회원들이 남아 있는게 중요하다고
돈만 보고 쫓는 사람은 그 마인드로
결국 오랫동안 부업할수 없을꺼래요
-
이런 이야기들 때문에 제가 부업을
바라보는 시선이 많이 바뀌었고
많이 배우면서 후배님들을 교육하고 있어요
새로운 회사들이 생겨나고 사람들이 몰리는것을 보고
사람인 저도 순간적으로 분위기에 혹 할때가 있었습니다
하지만 그때마다 내가 떳떳하게
일할 수 있는 회사인지 확신이 없었어요
결론은 소신껏 일을 하자. 어떤 부업회사든
본인이 만족하면 그만이고
초기비용이 들어가기 때문에 멘토가 절때 강요해선 안된다!
라는것이 저의 결론입니다
-
좋은사람이 좋은사람을 알아보듯
노력하는 나에게도 노력하려는 멘티가 찾아오길
-
프로필 링크에
5년차 부업일기 블로그에 놀러오세요
#인더블드림허유진교육 ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#아지트샵#펍벤#애드펌킨#마이셀즈#후기톡#리뉴메디#인더블드림#아아#홈스타일링#임산부#셀프인테리어#반려견#육아맘일상#감성사진#주말스타그램#육아일기#원데이클래스#패디아트#견스타그램#건강#스타벅스#패디아트

하루는 제가 물었죠 인더블드림도 오픈하기 전부터 미리 홍보했으면 지금보다 더 활성화 됐을꺼라고~ 돌아오는 답변은 회원이 많아서 활성화 되는게 중요한게 아니라 회사를 신뢰하고 오랫동안 활동하는 회원들이 남아 있는게 중요하다고 돈만 보고 쫓는 사람은 그 마인드로 결국 오랫동안 부업할수 없을꺼래요 - 이런 이야기들 때문에 제가 부업을 바라보는 시선이 많이 바뀌었고 많이 배우면서 후배님들을 교육하고 있어요 새로운 회사들이 생겨나고 사람들이 몰리는것을 보고 사람인 저도 순간적으로 분위기에 혹 할때가 있었습니다 하지만 그때마다 내가 떳떳하게 일할 수 있는 회사인지 확신이 없었어요 결론은 소신껏 일을 하자. 어떤 부업회사든 본인이 만족하면 그만이고 초기비용이 들어가기 때문에 멘토가 절때 강요해선 안된다! 라는것이 저의 결론입니다 - 좋은사람이 좋은사람을 알아보듯 노력하는 나에게도 노력하려는 멘티가 찾아오길 - 프로필 링크에 5년차 부업일기 블로그에 놀러오세요 #인더블드림허유진교육 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #아지트샵 #펍벤 #애드펌킨 #마이셀즈 #후기톡 #리뉴메디 #인더블드림 #아아 #홈스타일링 #임산부 #셀프인테리어 #반려견 #육아맘일상 #감성사진 #주말스타그램 #육아일기 #원데이클래스 #패디아트 #견스타그램 #건강 #스타벅스 #패디아트 - 10 minutes ago

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#우리밀빵꿈터 #건강담은 #단호박스콘
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오랜만에 건담 빵집에서 왕창 샀다 꺄 (๑˃̵ᴗ˂̵)و
원래 기본이 맛있으면 다 맛있는데 워낙 다른 메뉴들이 약간 독특하다보니 얘가 내 기준에서는 기본 메뉴다 😅
두툼하고 묵직한건 당연하도 안에 호박씨가 많이 들어있어서 식감도 살아있고 고소한맛 듬뿍! ◡̈
단호박도 향이나 맛이 꽤 진한 편이라서 뭔가 시골미 나는. . ? ✨

#우리밀빵꿈터 #건강담은 #단호박스콘 - 오랜만에 건담 빵집에서 왕창 샀다 꺄 (๑˃̵ᴗ˂̵)و 원래 기본이 맛있으면 다 맛있는데 워낙 다른 메뉴들이 약간 독특하다보니 얘가 내 기준에서는 기본 메뉴다 두툼하고 묵직한건 당연하도 안에 호박씨가 많이 들어있어서 식감도 살아있고 고소한맛 듬뿍! ◡̈ 단호박도 향이나 맛이 꽤 진한 편이라서 뭔가 시골미 나는. . ? - 10 minutes ago

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190617 #리링식단🍴(#리링_점심)
#닭가슴살김치그라탕 +#닭가슴살소세지
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껍질에 있는 풍부한 영양분도 다 먹어버릴테다! 핰핰핰!~#제주청룡농원#청룡농원건강즙#비트즙#양파즙#양배추즙#양배추브로콜리즙#청룡농원오늘도화이팅#건강챙기기#건강#제주청룡농원가다

껍질에 있는 풍부한 영양분도 다 먹어버릴테다! 핰핰핰!~#제주청룡농원 #청룡농원건강즙 #비트즙 #양파즙 #양배추즙 #양배추브로콜리즙 #청룡농원오늘도화이팅 #건강챙기기 #건강 #제주청룡농원가다 - 12 minutes ago

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어느 정신과 의사의 이야기.
#psyko #story #card #psychiatry #psychology #정신건강의학과 #정신과 #의사 #마음 #심리 #삶 #이야기 #건강 #상담 #행복 #즐거움 #느낌 #오늘하루 #솔직 #경험 #스트레스 #대인관계 #사랑 #일상 #소통 #연애 #생각 #자존감 #만족지연

어느 정신과 의사의 이야기. #psyko #story #card #psychiatry #psychology #정신건강의학과 #정신과 #의사 #마음 #심리 #삶 #이야기 #건강 #상담 #행복 #즐거움 #느낌 #오늘하루 #솔직 #경험 #스트레스 #대인관계 #사랑 #일상 #소통 #연애 #생각 #자존감 #만족지연 - 12 minutes ago

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일어나면 유산균 1알
마카 하루 2알
밀크씨슬 한번에 3알
비타민c 1알
장쾌원 3알
오메가도 먹어야해 🙄
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#약쟁이#비타민#장쾌원#유산균
#마카#밀크씨슬#별거다먹음
#오메가#단백질도먹자#직장인
#건강보조식품#튼튼#건강#회사

• 일어나면 유산균 1알 마카 하루 2알 밀크씨슬 한번에 3알 비타민c 1알 장쾌원 3알 오메가도 먹어야해 🙄 . . #약쟁이 #비타민 #장쾌원 #유산균 #마카 #밀크씨슬 #별거다먹음 #오메가 #단백질도먹자 #직장인 #건강보조식품 #튼튼 #건강 #회사 - 12 minutes ago

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안녕하세요
독일 비건 헤어케어 브랜드
ÜBERWOOD® (위버우드)입니다.

혹시 여러분은 매년 6월 17일이
어떤날인지 아시나요?

바로 '채식'을 경험해 볼 수 있는
National Eat Your Vegetables Day
(채소먹는 날) 입니다!

현대인의 식습관 상 부족하기 쉬운
채소의 중요성을 되새겨보기위해
지정된 날이라고 하네요~

채소 먹는 날을 맞아
오늘 저녁은 건강에 좋은
'채식' 해보세요!

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안녕하세요 독일 비건 헤어케어 브랜드 ÜBERWOOD (위버우드)입니다. 혹시 여러분은 매년 6월 17일이 어떤날인지 아시나요? 바로 '채식'을 경험해 볼 수 있는 National Eat Your Vegetables Day (채소먹는 날) 입니다! 현대인의 식습관 상 부족하기 쉬운 채소의 중요성을 되새겨보기위해 지정된 날이라고 하네요~ 채소 먹는 날을 맞아 오늘 저녁은 건강에 좋은 '채식' 해보세요! 깨끗하게 만들어진 비건 샴푸를 만나보고 싶으시다구요? 그렇다면 아래의 링크를 방문해주세요! 링크 : http://minishop.gmarket.co.kr/euroktrading 프로필의 지마켓 링크를 이용하시면 더욱 편리하게 구매페이지로 방문하실 수 있습니다. #Healthy #Vegan #Natural #Germany #Organic #Uberwood #Uberwoodkorea #건강 #독일 #친환경 #비건 #천연 #오가닉 #위버우드 #위버우드코리아 #두피관리 #천연샴푸 #비건샴푸 #천연성분샴푸 #천연헤어케어제품 #비건제품 #친환경샴푸 #친환경제품 #천연화장품 #천연제품 #오가닉샴푸 #채소먹는날 #NationalEatYourVegetablesDay - 13 minutes ago

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KBS 6시내고향 출연한 제주도 농원의 레드푸드 건강즙이라서 사봄!#제주청룡농원#청룡농원건강즙#비트즙#양파즙#양배추즙#양배추브로콜리즙#청룡농원#건강#제주산#제주도#우리가족#선물하기#제주청룡농원가다

KBS 6시내고향 출연한 제주도 농원의 레드푸드 건강즙이라서 사봄!#제주청룡농원 #청룡농원건강즙 #비트즙 #양파즙 #양배추즙 #양배추브로콜리즙 #청룡농원 #건강 #제주산 #제주도 #우리가족 #선물하기 #제주청룡농원가다 - 14 minutes ago

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모해? 우리 같이 바다 갈래? ㅋㅋ 
#오늘은 #건강 #감사합니다 #느낌 #오랜만 #팔로미 #바람 #귀여운 #스마일

모해? 우리 같이 바다 갈래? ㅋㅋ #오늘은 #건강 #감사합니다 #느낌 #오랜만 #팔로미 #바람 #귀여운 #스마일 - 14 minutes ago

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멘붕☠️
밥도 안했는데...오빠 끝날시간까지 2시간남았당...할수있을까...갑자기 하기싫다🤮
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멘붕☠️ 밥도 안했는데...오빠 끝날시간까지 2시간남았당...할수있을까...갑자기 하기싫다🤮 #서울 #부산 #광주 #동구 #play #친스타그램 #친팔 #맞팔 #선팔 #일상 #소통 #사진 #감성 #먹스타그램 #먹방 #먹보 #고기 #사랑 #오늘뭐먹지 #맛있어 #퀸요리 #퀸냄비 #핸드메이드 #오늘의요리 #건강 #요리 #오늘뭐먹지 #마이홈 #손님맞이 #요리준비 #멘붕 - 15 minutes ago

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"추천 여행지 바로 이곳"
#건강 #인물사진 #고마워요 #날씨 #굿 #초코

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#🏥
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면역성제로ㅜㅜ
링겔 맞아야 하다고 해서 
아... 아푸지 말아야지 .
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너무 더워염. #율이앓이 #이모심쿵

너무 더워염. #율이앓이 #이모심쿵 - 16 minutes ago

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🍒온라인/홈 피티 접수 감사합니당
이렇게 운동하시려는 분들이 많으셨다니
기부니가 좋습니다!!!!💃🏻 #가아봅시다 #악마선생 🤭
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문의는 DM 주시면 됩니당

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인체실험 결과로 확인된 체지방감소에 도움을 주는 식약청개별인정형
건강기능식품이예요👏👏 일단 박수를~ 
1.자연에서 찾은 허브!
2.국내외 특허 11건 획득!
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💖"책의 힘"...애덤잭슨💖
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