#笑顔

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ちょっと・・・渋谷で
面白い変人。

これから今までにないことやり
どんどん広げていくでー★

皆で楽しもうじゃないか~🎵 #変人
#渋谷
#人生いちどきりだから 
#幸せ
#笑顔
#楽しいこと大好き 
#良い人いっぱい 
#毎日楽しい
#世界を繋げる 
#何でも出来る
#不可能なことはない
#可能性は無限大

ちょっと・・・渋谷で 面白い変人。 これから今までにないことやり どんどん広げていくでー★ 皆で楽しもうじゃないか~ #変人 #渋谷 #人生いちどきりだから #幸せ #笑顔 #楽しいこと大好き #良い人いっぱい #毎日楽しい #世界を繋げる #何でも出来る #不可能なことはない #可能性は無限大 - 0 seconds

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今日は忙しかった!! さすが金曜日♪オープンから閉店まで常に満席でした^_^

元スタッフの原さんの会社の方もご来店♪楽しい金曜日を皆様お過ごしできましたか?? まだまだ夜は長いですよ(^ω^) #モデルさんと繋がりたい#地下の隠れ家#ちょい飲み#おしゃれさんと繋がりたい#隠れ家#美人#オシャレさんと繋がりたい#ベラボッカ#バッカ#イタリアン#イタリアンバル#夜は長い#ワイン#野菜#二次会#梅田ディナー#大阪ディナー#笑顔#たのしい#サプライズ#元スタッフ#金曜日の夜#友人#会社飲み

今日は忙しかった!! さすが金曜日♪オープンから閉店まで常に満席でした^_^ 元スタッフの原さんの会社の方もご来店♪楽しい金曜日を皆様お過ごしできましたか?? まだまだ夜は長いですよ(^ω^) #モデルさんと繋がりたい #地下の隠れ家 #ちょい飲み #おしゃれさんと繋がりたい #隠れ家 #美人 #オシャレさんと繋がりたい #ベラボッカ #バッカ #イタリアン #イタリアンバル #夜は長い #ワイン #野菜 #二次会 #梅田ディナー #大阪ディナー #笑顔 #たのしい #サプライズ #元スタッフ #金曜日の夜 #友人 #会社飲み - 0 seconds

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小学校の入学式🎒
なつかしいな👧🏻
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#小学校 #入学式 #春 #ランドセル #桜 #新学期 #新しい生活 #笑顔 #思い出 #おもいでぐらむ #チェック #ワンピース #ピンク

小学校の入学式 なつかしいな🏻 ・ #小学校 #入学式 #春 #ランドセル #桜 #新学期 #新しい生活 #笑顔 #思い出 #おもいでぐらむ #チェック #ワンピース #ピンク - 0 seconds

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🍀ヒーリングドッグ🍀

今日は飯能市のデイサービスからのご依頼でヒーリングドッグ全員出動!! 皆様の笑顔をお見せできないのが残念です😊

皆さんの犬達と楽しそうにお話をしたり、犬達の話題でたくさんお喋りしてくださいました✨

そんな様子を見ていると、犬達は私たちを幸せにする為に、この世に生まれてくるのだなって思ってしまいます💕

この世に犬達がいなければ…

この世の会話も笑顔も随分少なくなっちゃいますね😆

うちだって、ばあちゃんと二人だったらって考えたら😱
しゃべること無いよ~
あんなグラサンにきっと怒りが沸くだろう(笑)

あー!みんなありがとう!!
そういいたいです!! 施設の皆様の本日も大変にお世話になりました。
ありがとうございます!

#ボランティア#訪問活動 #ヒーリングドッグ#ボストンテリア#フレンチブルドッグ#プードル#癒し#笑顔#保護犬
#アニマルコミュニケーション
#レイキヒーリング#リラクゼーションオリーブ

ヒーリングドッグ 今日は飯能市のデイサービスからのご依頼でヒーリングドッグ全員出動!! 皆様の笑顔をお見せできないのが残念です 皆さんの犬達と楽しそうにお話をしたり、犬達の話題でたくさんお喋りしてくださいました そんな様子を見ていると、犬達は私たちを幸せにする為に、この世に生まれてくるのだなって思ってしまいます この世に犬達がいなければ… この世の会話も笑顔も随分少なくなっちゃいますね うちだって、ばあちゃんと二人だったらって考えたら しゃべること無いよ~ あんなグラサンにきっと怒りが沸くだろう(笑) あー!みんなありがとう!! そういいたいです!! 施設の皆様の本日も大変にお世話になりました。 ありがとうございます! #ボランティア #訪問活動 #ヒーリングドッグ #ボストンテリア #フレンチブルドッグ #プードル #癒し #笑顔 #保護犬 #アニマルコミュニケーション #レイキヒーリング #リラクゼーションオリーブ - 0 seconds

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秀吉が京都をみながら
使っていたお茶室
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見晴らしバツグンね!
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Enjoy Life
Love Life
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人生は1度きり
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今日も明日もごきげんよう♡
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#love #lovely #loveyourself 
#運気アップ #運気 #強運 #幸運 #開運 #アラフォー #女性の自立 #フリーランス #起業ママ #好きを仕事に #ノマドワーカー #働く女性 #プロデューサー #キャリアウーマン #個人事業主#アラフォーママ #ママ起業#ハッピー #ラッキー#金運アップ
#笑顔 
#ハレルヤ
#神社 
#神社巡り 
#神社仏閣
#京都 
#京都旅行

秀吉が京都をみながら 使っていたお茶室 ・ 見晴らしバツグンね! ・ ・ Enjoy Life Love Life ・ 人生は1度きり ・ 今日も明日もごきげんよう♡ ・ ・ #love #lovely #loveyourself #運気アップ #運気 #強運 #幸運 #開運 #アラフォー #女性の自立 #フリーランス #起業ママ #好きを仕事に #ノマドワーカー #働く女性 #プロデューサー #キャリアウーマン #個人事業主 #アラフォーママ #ママ起業 #ハッピー #ラッキー #金運アップ #笑顔 #ハレルヤ #神社 #神社巡り #神社仏閣 #京都 #京都旅行 - 8 minutes ago

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なないろ保育園そら組です✨
元気満点な子どもたちの様子をお伝えします(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
🍅
・気持ちのいい春の季節♪公園には宝物がいっぱい✨
🍅
・お昼寝あとの手作りおやつ✨
🍅
・0才児のリスぐループさん!満面の笑み✨
✨
#なないろ保育園そら組 #武庫之荘 #小規模保育園 #春 #笑顔 #元気 #成長日記

なないろ保育園そら組です 元気満点な子どもたちの様子をお伝えします(๑˃̵ᴗ˂̵) ・気持ちのいい春の季節♪公園には宝物がいっぱい ・お昼寝あとの手作りおやつ ・0才児のリスぐループさん!満面の笑み #なないろ保育園そら組 #武庫之荘 #小規模保育園 #春 #笑顔 #元気 #成長日記 - 10 minutes ago

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Happy Island life☆1501日目🌴
*
沖縄での楽しみ方を増やしてくれた
ジム男くん🚙
山遊びも出来るし!
道無き道の探検も出来る!
最高の相棒😙
今はエンジン修理&メンテナンスの為に
エンジン分解中だけど⚙
今まで以上に元気に走れるように
してあげるからね😁🛠
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#沖縄#ジムニー#ジム男くん#エンジン故障中#修理#ついでにオーバーホール#自己流#沖縄の楽しみ方を増やしてくれる相棒#愛車#沖縄移住#ジムニーライフ#沖縄好きな人と繋がりたい#ハッピー#スマイル#笑顔
#okinawa#loves_okinawa#okinawa_holic#island#islandlife#happy#smile#happyislandlife#happyday

* Happy Island life☆1501日目 * 沖縄での楽しみ方を増やしてくれた ジム男くん 山遊びも出来るし! 道無き道の探検も出来る! 最高の相棒😙 今はエンジン修理&メンテナンスの為に エンジン分解中だけど⚙ 今まで以上に元気に走れるように してあげるからね🛠 * #沖縄 #ジムニー #ジム男くん #エンジン故障中 #修理 #ついでにオーバーホール #自己流 #沖縄の楽しみ方を増やしてくれる相棒 #愛車 #沖縄移住 #ジムニーライフ #沖縄好きな人と繋がりたい #ハッピー #スマイル #笑顔 #okinawa #loves_okinawa #okinawa_holic #island #islandlife #happy #smile #happyislandlife #happyday - 11 minutes ago

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【平成最後の満月🌕】
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あぁ、ありがとう。
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正直に、誠実に
私は人様に影響を与える人になる。
.
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.🆔tvxq_ukoopa
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#女性起業家
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#インフラ
#自分らしく生きる

【平成最後の満月】 . あぁ、ありがとう。 . 正直に、誠実に 私は人様に影響を与える人になる。 . . .tvxq_ukoopa . #満月 #平成最後 #コンサルタント #個人事業主 #起業 #副業 #節約 #最高 #人生変える #教育 #誰でも #日本 #韓国 #アジア #世界展開 #電力 #仕事 #愛 #勇気 #仲間 #大好き #success #笑顔 #女性起業家 #成功 #成長 #自信 #インフラ #自分らしく生きる - 12 minutes ago

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RIZAPに入って間もない時と現在のトレーニングの比較✨
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誰にでも初体験てものはありますよね😌✨
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それを積み重ねていくことで、経験となって、実力となって、結果に繋がっていく✨
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がんばろう💪🏾✨
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·▶全国どの店舗でもご紹介させていただきます𓆉
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♦️紹介特典をご利用いただくために、大切なことを数点お伝えさせていただきますので、ご予約をお取りされる前にご連絡を下さいますようお願い致します🙇‍♀️
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·( 詳細は𝐃𝐌 ✉ にてお伝えします。)
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·▶𝟐週間トライアルコースあります✨
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·▶ダイエットだけじゃなく、体重を増やしたい、筋肉増量したい方も入会できますよ✨
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· · · RIZAPに入って間もない時と現在のトレーニングの比較 · · 誰にでも初体験てものはありますよね · · それを積み重ねていくことで、経験となって、実力となって、結果に繋がっていく · · がんばろう🏾 · · · · ➵𓇼𓆉 【 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏𓇼𝐀𝐌𝐁𝐀𝐒𝐒𝐀𝐃𝐎𝐑 】𓆉𓇼➵ · · · 𓆉 ライザップ歴 ➵ 𝟚年 𓆉 · · 𓇼𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏公認𓇼紹介アンバサダーです𓇼 · · ·全国どの店舗でもご紹介させていただきます𓆉 · ️紹介特典をご利用いただくために、大切なことを数点お伝えさせていただきますので、ご予約をお取りされる前にご連絡を下さいますようお願い致します‍♀️ · ·紹介特典𓇼 2つ · ·( 詳細は𝐃𝐌 にてお伝えします。) · · 無料体験もできますよ · ·𝟐週間トライアルコースあります . · ·ダイエットだけじゃなく、体重を増やしたい、筋肉増量したい方も入会できますよ · · · 〈 🏻‍♀️𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐖𝐎𝐌𝐄𝐍🏻‍♀️ 〉 · ·〈🧒 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐊𝐈𝐃𝐒 〉 · · 〈 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐄𝐍𝐆𝐋𝐈𝐒𝐇 〉 · ·〈 ️𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐆𝐎𝐋𝐅️ 〉 · · 〈 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐂𝐎𝐎𝐊 〉 · · も紹介対象です𓇼 · #ダイエット #ダイエット記録 #ボディメイク記録 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #腹筋 #美尻 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #フィットネス #ライザップ #ライザップ記録 #ライザップアンバサダー #笑顔 #尻トレ #美ボディ #メリハリボディ #魅力的な女性 #きれいになりたい #自信 #笑顔 #綺麗になるための努力 #結果にコミットするライザップ #トレーニング動画 #菊地亜美 #beforeafter #diet #bodymake #rizap - 14 minutes ago

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4月19日(金)から入店された鈴木美多(すすぎみお)さんです!!
とても明るく喋りやすい方なので是非話しかけてあげて下さい!!これからも BarBerMojyaを宜しくお願い致します!! #スタッフ募集 #パート主婦 #美容師 #理容師#入店 #バイト募集 #面白い #明るい #笑顔 #やる気 #ポジティブ

4月19日(金)から入店された鈴木美多(すすぎみお)さんです!! とても明るく喋りやすい方なので是非話しかけてあげて下さい!!これからも BarBerMojyaを宜しくお願い致します!! #スタッフ募集 #パート主婦 #美容師 #理容師 #入店 #バイト募集 #面白い #明るい #笑顔 #やる気 #ポジティブ - 15 minutes ago

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#自撮り #自撮り女子 #셀카 #미소  #笑顔 #ぶた

#自撮り #自撮り女子 #셀카 #미소 #笑顔 #ぶた - 15 minutes ago

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おはよう😃
本日19時よりグランドオープン!!!
両部が揃って営業します!!! 是非優月を指名してシャンパン入れて🍾
オリシャンもあるで

#ホスト #新宿 #歌舞伎 #キャバクラ #宣材 #写真 #six #Tokyo #2部 #東京 #ユヅキ #優月 #初回 #新規 #アップ #ナンバー #パネル #姫 #癒し #笑顔  #メンキャバ  #グランドオープン #シャンパン #指名 #オリシャン

おはよう 本日19時よりグランドオープン!!! 両部が揃って営業します!!! 是非優月を指名してシャンパン入れて🍾 オリシャンもあるで #ホスト #新宿 #歌舞伎 #キャバクラ #宣材 #写真 #six #Tokyo #2部 #東京 #ユヅキ #優月 #初回 #新規 #アップ #ナンバー #パネル #姫 #癒し #笑顔 #メンキャバ #グランドオープン #シャンパン #指名 #オリシャン - 15 minutes ago

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舞台『神様からの贈り物』
5/19 名古屋公演Cチーム[10:30~]の
追加公演が決定致しました💕
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沢山の方のお声があって決まった追加公演✨
本当に感謝でいっぱいです(´ ˘ `๑)♡
この感謝を是非、舞台で届けさせてください❤️
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残り1ヶ月。Cチームそれぞれのメンバーが
良い転機があり、チームとしても成長中です👩‍❤️‍👩
是非この機会に見に来て下さい💛
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❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
舞台『神様からの贈り物』>>>>✨全国公演中✨
私はCチームのヒロイン山元茜役を務めております😌💘
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●名古屋公演
【2019/5/19】▪ナビロフト
🆕⑴10:30~ Cチーム ❁空席あり
⑵15:00〜 Cチーム SOLD OUT❁キャンセル待ち
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●愛媛公演▪シアターねこ
【2019/6/16】
⑴13:00〜 Cチーム ❁空席あり
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🆕●仙台公演▪
【2019/9/29】Aチーム
⑴Coming soon.
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🆕●札幌公演▪
【2019/10/13】Bチーム
⑴Coming soon.
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❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
✔️MONA official @mona_magazine .
✔️劇団MONA @gekidan_mona 
舞台「 #神様からの贈り物 」全国公演決定🎊
→Cチーム  ヒロイン"山元 茜役"で出演
✔️映画「ダメ女の法則」 @jodame_movie .
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#mona_magazine #monaモデル
#mona専属モデル #山下沙耶
#リアルシンデレラストーリー

. . 舞台『神様からの贈り物』 5/19 名古屋公演Cチーム[10:30~]の 追加公演が決定致しました . 沢山の方のお声があって決まった追加公演 本当に感謝でいっぱいです(´ ˘ `๑)♡ この感謝を是非、舞台で届けさせてください️ . 残り1ヶ月。Cチームそれぞれのメンバーが 良い転機があり、チームとしても成長中です️‍ 是非この機会に見に来て下さい . ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁ 舞台『神様からの贈り物』>>>>全国公演中 私はCチームのヒロイン山元茜役を務めております . ●名古屋公演 【2019/5/19】ナビロフト ⑴10:30~ Cチーム ❁空席あり ⑵15:00〜 Cチーム SOLD OUT❁キャンセル待ち . ●愛媛公演シアターねこ 【2019/6/16】 ⑴13:00〜 Cチーム ❁空席あり . . ●仙台公演 【2019/9/29】Aチーム ⑴Coming soon. . ●札幌公演 【2019/10/13】Bチーム ⑴Coming soon. . ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁ ️MONA official @mona_magazine . ️劇団MONA @gekidan_mona 舞台「 #神様からの贈り物 」全国公演決定 →Cチーム ヒロイン"山元 茜役"で出演 ️映画「ダメ女の法則」 @jodame_movie . . #mona_magazine #monaモデル #mona専属モデル #山下沙耶 #リアルシンデレラストーリー - 15 minutes ago

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♡ピンクムーン

今夜は平成LASTの満月…
その名も…『ピンクムーン』
なぁ〜んてチャーミングな❤️ でも実際の月は黄色くて…🌕
イエロームーンとも言ぅらしー💛

今日の夕方…松山市で見た🌕はぼや~んって赤かったの…

帰りの高速では黄色だった…

今夜はお守りブレス様も平成LASTの月光浴で浄化中❤️ しかし今日は暑かったなぁ〜🎽 何かにつけて『平成LAST…』って思っちゃうと気ばかり焦る😅(笑)

But…今の環境に感謝してます🙇‍♀️
願えば叶う❤️
継続は力なり‼️
色んな意味でね…(♥ˆ∀ˆ♥)↑24↑
世の中は50/50💖
親しき仲にも礼儀あり👍

今日もい〜っぱぃ笑ったな🤣

今日も1日お疲れ様でした♡

#ピンクムーン
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#イエロームーン
#平成最後
#平成最後の満月
#感謝
#ありがとう
#笑顔
#24
#ブレスレット
#月光浴
#浄化
#チャレンジ
#筋トレ

♡ピンクムーン 今夜は平成LASTの満月… その名も…『ピンクムーン』 なぁ〜んてチャーミングな️ でも実際の月は黄色くて… イエロームーンとも言ぅらしー 今日の夕方…松山市で見たはぼや~んって赤かったの… 帰りの高速では黄色だった… 今夜はお守りブレス様も平成LASTの月光浴で浄化中️ しかし今日は暑かったなぁ〜 何かにつけて『平成LAST…』って思っちゃうと気ばかり焦る(笑) But…今の環境に感謝してます‍♀️ 願えば叶う️ 継続は力なり️ 色んな意味でね…(ˆ∀ˆ)↑24↑ 世の中は50/50 親しき仲にも礼儀あり 今日もい〜っぱぃ笑ったな🤣 今日も1日お疲れ様でした♡ #ピンクムーン #満月 #イエロームーン #平成最後 #平成最後の満月 #感謝 #ありがとう #笑顔 #24 #ブレスレット #月光浴 #浄化 #チャレンジ #筋トレ - 18 minutes ago

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☺︎
#好きを仕事に # 6
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*
【名古屋発!予祝を使った夢のデザイン&リフォーム】 
心理カウンセラー
さかきばらたけひろ さん
もりりかこ さん
omayume.com/
*
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#おまゆめ
@omayume
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@omayume_rikako
*
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#大阪 #名古屋

#好きを仕事に # 6 * * 【名古屋発!予祝を使った夢のデザイン&リフォーム】 心理カウンセラー さかきばらたけひろ さん もりりかこ さん omayume.com/ * * #おまゆめ @omayume @sakakibaratakehiro @omayume_rikako * * #photo #photographer #プロフィール #profile #ポートレート #家族写真 #ファミリーフォト #family #記念写真 #美塾メイク #ロケーションフォト #happy #笑顔 #smile #ゆめのたね放送局 #ブランディング #投資家 #wedding #夢を叶える #予祝 #起業 #ハートのある写真 #instagramjapan #good_portraits_world #photogenic_jp #officehandsome #大阪 #名古屋 - 18 minutes ago

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[走り出せ!]
今月上旬に写真を撮っていただきました。

初めての屋外撮影!しかも海!

ということとで…

ムダにはしゃぎすぎてしまいました💦

カメラマンは何度か撮っていただいたことのある境みゆきさん @miyukiphoto_milky で、緊張のきの字もなく、お天気はいいし、空も海も綺麗だし、楽しく幸せな時間でした。

みゆきさーん!いつも素敵に撮ってくださって、本当にありがとうございます❤️
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#ol #派遣 #元ホテルマン #40代 #アラフォー #アラサー #独身女子 #ポートレート #ポートレート女子 #海 #笑顔 #理想の女性 #自分を好きになりたい #幸せになりたい #感謝

[走り出せ!] 今月上旬に写真を撮っていただきました。 初めての屋外撮影!しかも海! ということとで… ムダにはしゃぎすぎてしまいました カメラマンは何度か撮っていただいたことのある境みゆきさん @miyukiphoto_milky で、緊張のきの字もなく、お天気はいいし、空も海も綺麗だし、楽しく幸せな時間でした。 みゆきさーん!いつも素敵に撮ってくださって、本当にありがとうございます️ . #ol #派遣 #元ホテルマン #40代 #アラフォー #アラサー #独身女子 #ポートレート #ポートレート女子 #海 #笑顔 #理想の女性 #自分を好きになりたい #幸せになりたい #感謝 - 18 minutes ago

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インスタ求人❗️
【オープニングスタッフ募集】
【バーテンダー】
【イケメン】
【男のお姉さんok】
【時給1000円〜】
【歩合制度・日払い制度あり】
【週1〜出勤ok】
【夜職経験者の方は高歩合で稼ぐチャンス!】
【未経験の方でも安定した収入からスタートできる!】
【年齢・学歴不問(18歳以上)】
【一緒に学び、挑戦し、成長していける、人生の仲間を募集】
『インスタ、もしくはラインからの応募お待ちしています』
ラインID/kamenkaorun
《面接までの3ステップ》
①上記のいずれかの方法でメッセージ!
「インスタ求人」見ましたなど♫
②連絡のやり取りで面接日時を決定!
③bar GAFAにて面接!
履歴書は不要です。

営業時間&定休日のお知らせ
営業時間/19:00〜5:00
定休日/木曜日
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いつもありがとうございます😌✨ 本日も5時までよろしくどーぞ🌟

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インスタ求人️ 【オープニングスタッフ募集】 【バーテンダー】 【イケメン】 【男のお姉さんok】 【時給1000円〜】 【歩合制度・日払い制度あり】 【週1〜出勤ok】 【夜職経験者の方は高歩合で稼ぐチャンス!】 【未経験の方でも安定した収入からスタートできる!】 【年齢・学歴不問(18歳以上)】 【一緒に学び、挑戦し、成長していける、人生の仲間を募集】 『インスタ、もしくはラインからの応募お待ちしています』 ラインID/kamenkaorun 《面接までの3ステップ》 ①上記のいずれかの方法でメッセージ! 「インスタ求人」見ましたなど♫ ②連絡のやり取りで面接日時を決定! ③bar GAFAにて面接! 履歴書は不要です。 営業時間&定休日のお知らせ 営業時間/19:00〜5:00 定休日/木曜日 ーーーーーーーーーーーーー いつもありがとうございます 本日も5時までよろしくどーぞ #bar GAFA#承認bar #大阪ミナミ #宗右衛門町 #2 -23グリーンハウス2F#夢 #目標 #目的 #信念 #笑顔 #bar #インスタ映え #おしゃれ #カクテル #朝まで #カラオケ歌い放題 #ミナミのパワースポット #元気スタンドで元気満タンに #元気の象徴 #求人 #仲間募集 - 19 minutes ago

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足首の捻挫で治療中。
しっかり通ってくれたので
早期復帰できました!! #接骨院 
#ゆうし接骨院 
#足首
#サッカー 
#高校生
#早期復帰 
#テーピング 
#笑顔 
#サッカー頑張れ⚽️

足首の捻挫で治療中。 しっかり通ってくれたので 早期復帰できました!! #接骨院 #ゆうし接骨院 #足首 #サッカー #高校生 #早期復帰 #テーピング #笑顔 #サッカー頑張れ ️ - 20 minutes ago

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#宇野昌磨  #フィギュアスケート  #toyota  #mizuno  #ニコニコ #笑顔  #ニコニコ天使ちゃん  #パート2 ・
 #またもや  #前回に引き続き #何見てんだろ? #かわいい  #カッコイイ

#宇野昌磨 #フィギュアスケート #toyota #mizuno #ニコニコ #笑顔 #ニコニコ天使ちゃん #パート2#またもや #前回に引き続き #何見てんだろ#かわいい #カッコイイ - 22 minutes ago

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#新田まみ#天使#癒し#笑顔

#新田まみ #天使 #癒し #笑顔 - 22 minutes ago

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【精神保健福祉センター】
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青森に来て2年目になります。
色々な経験をさせてもらっています🤗!
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今年の4月から
『精神保健福祉センター』で
【筋膜リリース×運動】のお仕事をさせて頂く事になりました☺️!
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精一杯頑張るぞ〜💪💓
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#青森#筋膜#筋膜リリース#美尻#美尻トレーニング#training#personaltrainer #トレーニング#経験#笑顔 #楽しい#運動#勉強#筋トレ#筋トレ女子#diet#ダイエット#浜松#静岡#青森#オリジナルポジション#スタジオアフェクション#戸塚友美

【精神保健福祉センター】 . 青森に来て2年目になります。 色々な経験をさせてもらっています🤗! . 今年の4月から 『精神保健福祉センター』で 【筋膜リリース×運動】のお仕事をさせて頂く事になりました️! . 精一杯頑張るぞ〜#青森 #筋膜 #筋膜リリース #美尻 #美尻トレーニング #training #personaltrainer #トレーニング #経験 #笑顔 #楽しい #運動 #勉強 #筋トレ #筋トレ女子 #diet #ダイエット #浜松 #静岡 #青森 #オリジナルポジション #スタジオアフェクション #戸塚友美 - 23 minutes ago

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2018/4/20にAviciiが亡くなりました。

この曲を初めて聴き衝撃を受け洋楽、EDMの楽しさを知りました。

今でもEDM界で一番のファンです。

天国でも最高の音を奏でてくれることを願います。

ご冥福をお祈りいたします。

Thank you Avicii◢ ◤

#Avicii  #アヴィーチー  #WakeMeUp  #DJ  #EDM  #洋楽  #Heaven  #TRUE  #天国  #永遠  #魂  #love  #追悼  #DJ機材  #Tシャツ  #ファン  #クラブ  #笑顔  #楽しい  #感謝  #ありがとう  #Ilikethissong  #Thankyou

2018/4/20にAviciiが亡くなりました。 この曲を初めて聴き衝撃を受け洋楽、EDMの楽しさを知りました。 今でもEDM界で一番のファンです。 天国でも最高の音を奏でてくれることを願います。 ご冥福をお祈りいたします。 Thank you Avicii◢ ◤ #Avicii #アヴィーチー #WakeMeUp #DJ #EDM #洋楽 #Heaven #TRUE #天国 #永遠 #魂 #love #追悼 #DJ機材 #Tシャツ #ファン #クラブ #笑顔 #楽しい #感謝 #ありがとう #Ilikethissong #Thankyou - 23 minutes ago

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お父さんのかたみの腕時計

今日もちゃんと動いてる💓

見るとますみーって言われてるようで はいよー✨って
思いながら😊

今日もエンジョイしているよ😆

#お父さん #かたみ #腕時計 #Enjoy✨ #お父さんの分も楽しく生きる #大切なもの #ランニング女子 #ランナー #smiles #笑顔 #微笑み #大好き#story#時計 #チクタク

お父さんのかたみの腕時計 今日もちゃんと動いてる 見るとますみーって言われてるようで はいよーって 思いながら 今日もエンジョイしているよ #お父さん #かたみ #腕時計 #Enjoy #お父さんの分も楽しく生きる #大切なもの #ランニング女子 #ランナー #smiles #笑顔 #微笑み #大好き #story #時計 #チクタク - 24 minutes ago

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#宇野昌磨  #フィギュアスケート  #カッコイイ  #かわいい  #ニコニコ #笑顔  #リンク上 #コラントッテ  #vincero ・
 #手  #可愛いね笑  #何見てんだろ?🤔 #かわいいわー

#宇野昌磨 #フィギュアスケート #カッコイイ #かわいい #ニコニコ #笑顔 #リンク上 #コラントッテ #vincero#手 #可愛いね笑 #何見てんだろ ?🤔 #かわいいわー - 25 minutes ago

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笑顔ー😊
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#桜 #桜並木 #広がり同盟 #笑顔 
#お花見2019 #ミッドタウン

. 笑顔ー . #sakura #cherryblossom #cherryblossomseason #hanami #team_jp_flower #japan_of_insta #discovertokyo #jp_mood #jp_portrait部 #tokyocameraclub #impression_shots #art_of_japan_ #flower_special_ #桜 #桜並木 #広がり同盟 #笑顔 #お花見2019 #ミッドタウン - 26 minutes ago

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ID-S限定ツアー 2019 Zepp DiverCity TOKYO
#明希
#笑顔
#筋肉
#脱毛でツルツル
#見下されてる感じ
#好きです
#全部好きです
#今日もイケメン
#明希ちゃん堪能
#セトリ最高かよ
#大好きなサマラバ
#CANDY
#赤紙シャッフォー
#park
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#わちゃわちゃしてたら
#柵に腰強打
#激痛
#アザですねw
今日は大人しく後ろで見てようと思ったけど無理でしたーーーw
そしてまさかのピックゲット❤︎
#放心状態
#今日のラッキーカラーは紫
#明希ちゃんペットボトルホルダー紫
今日も最高すぎるライブでした☆
あーーー楽しかった❤︎

ID-S限定ツアー 2019 Zepp DiverCity TOKYO #明希 #笑顔 #筋肉 #脱毛でツルツル #見下されてる感じ #好きです #全部好きです #今日もイケメン #明希ちゃん堪能 #セトリ最高かよ #大好きなサマラバ #CANDY #赤紙シャッフォー #park #dummy #わちゃわちゃしてたら #柵に腰強打 #激痛 #アザですねw 今日は大人しく後ろで見てようと思ったけど無理でしたーーーw そしてまさかのピックゲット#放心状態 #今日のラッキーカラーは紫 #明希ちゃんペットボトルホルダー紫 今日も最高すぎるライブでした☆ あーーー楽しかった︎ - 26 minutes ago

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3❤.
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写真写り悪まる😂目ほっそw
でもかわいー🥰❤️.
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#女の子#女の子ベビー#沖縄#赤ちゃん#愛娘
#えまべいびー#生後3ヶ月#可愛い#天使#笑顔
#ベビフル#コドモノ#ママリ#ママタス
#1月生まれ#赤ちゃん#赤ちゃんのいる生活
#babygirl#baby#emma#pink#camera#smile#smilebaby

3. . 写真写り悪まる目ほっそw でもかわいー🥰️. . . . #女の子 #女の子ベビー #沖縄 #赤ちゃん #愛娘 #えまべいびー #生後3ヶ月 #可愛い #天使 #笑顔 #ベビフル #コドモノ #ママリ #ママタス #1月生まれ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #babygirl #baby #emma #pink #camera #smile #smilebaby - 29 minutes ago

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📸.
100日記念❤.
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#100日写真#おむつアート#101匹わんちゃん
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📸. 100日記念. . . . #女の子 #女の子ベビー #沖縄 #赤ちゃん #愛娘 #えまべいびー #生後3ヶ月 #可愛い #天使 #笑顔 #100日写真 #おむつアート #101匹わんちゃん #ベビフル #コドモノ #ママリ #ママタス #1月生まれ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #babygirl #baby #emma #pink #camera #smile #smilebaby - 30 minutes ago

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「サバトマトパスタ」
鯖缶レシピ
・鯖トマトパスタ(鯖、人参、トマト缶)

魚の料理って下処理したり
生臭さが抜けなかったりと
ちょっと面倒な事も多いので
鯖に限らず、缶詰めって便利
鯖、さんま、ツナなど常備してます
骨まで入ってるので栄養も満点です

最近流行っている鯖缶レシピをm
クックパッドを参考につくりました

パスタはグルテンフリーのものにしています

#まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派
#パスタ #グルテンフリー #野菜 #ご飯
#夕食 #ランチ #バランス食
#鯖缶 #サバトマトパスタ  #鯖缶レシピ 
#手料理 #料理  #ヘルシー #手抜き #シンプル
#健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族
#LiSsan @lissalisa1

「サバトマトパスタ」 鯖缶レシピ ・鯖トマトパスタ(鯖、人参、トマト缶) 魚の料理って下処理したり 生臭さが抜けなかったりと ちょっと面倒な事も多いので 鯖に限らず、缶詰めって便利 鯖、さんま、ツナなど常備してます 骨まで入ってるので栄養も満点です 最近流行っている鯖缶レシピをm クックパッドを参考につくりました パスタはグルテンフリーのものにしています #まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派 #パスタ #グルテンフリー #野菜 #ご飯 #夕食 #ランチ #バランス食 #鯖缶 #サバトマトパスタ #鯖缶レシピ #手料理 #料理 #ヘルシー #手抜き #シンプル #健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族 #LiSsan @lissalisa1 - 31 minutes ago

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【BBQの後も遊べる😆】
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こんにちは!
田舎旅行舎ナビゲーターのぐーみん(@tabeyase_numana)です😊
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いよいよ締切が迫ってきました!! 24日のバーベキューイベントの会場は

宇都宮みずほの自然の森公園🌸

バーベキュー会場だけでなく

お子様向けの大型遊具や夏のせせらぎ水路もあります✨
.

BBQ会場は

緑の木々の間にあるので

日差しも柔らかい🤗
.

気になる方はお申し込みをお願いします🙌
.

下記概要です👇✨✨
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🔻BBQ開催決定!🔻.
□日時  4月24日(水)
11:30〜14:00  

□場所  宇都宮みずほの自然の森公園  バーベキュー場

□募集人数  10名

□参加費  2525円(にこにこ😆) 当日現金にてお支払いをお願いします

□持ち物  1品持ち寄りをお願いします! ご自分のお飲みになるドリンク  イベントを楽しむ気持ち!

□集合場所  バーベキュー場内洗い場

□申込締切  4月20日(土)23:59まで 

□申込方法  プロフィール欄のURLからお願いします


◉今回は現地集合、現地解散となります  お車でのご参加の方は駐車場をご利用下さい

◉公共機関をご利用の方は宇都宮駅からバスがございます!「本郷台西汗」行き高島橋で下車江川沿い徒歩5分
.
#TABITABE #イベント好き#笑顔 #見たことない餃子#栃木 #宇都宮 #鹿沼 #餃子 #ぎょうざ  #ビール #旅 #旅好きな人と繋がりたい #BBQ #イベント #bbqtime #アウトドア #gw #肉 #肉好きな人と繋がりたい #栃木イベント#管理栄養士 #栄養士 #レシピ考案 #美味しいものが好き #田舎 #地方 #魅力 #子どもさんも大歓迎

. 【BBQの後も遊べる】 . こんにちは! 田舎旅行舎ナビゲーターのぐーみん(@tabeyase_numana )です . いよいよ締切が迫ってきました!! 24日のバーベキューイベントの会場は 宇都宮みずほの自然の森公園 バーベキュー会場だけでなく お子様向けの大型遊具や夏のせせらぎ水路もあります . BBQ会場は 緑の木々の間にあるので 日差しも柔らかい🤗 . 気になる方はお申し込みをお願いします . 下記概要です . BBQ開催決定!. □日時 4月24日(水) 11:30〜14:00    □場所 宇都宮みずほの自然の森公園 バーベキュー場  □募集人数 10名  □参加費 2525円(にこにこ) 当日現金にてお支払いをお願いします  □持ち物 1品持ち寄りをお願いします! ご自分のお飲みになるドリンク イベントを楽しむ気持ち!  □集合場所 バーベキュー場内洗い場  □申込締切 4月20日(土)23:59まで   □申込方法 プロフィール欄のURLからお願いします   ◉今回は現地集合、現地解散となります お車でのご参加の方は駐車場をご利用下さい  ◉公共機関をご利用の方は宇都宮駅からバスがございます!「本郷台西汗」行き高島橋で下車江川沿い徒歩5分 . #TABITABE #イベント好き #笑顔 #見たことない餃子 #栃木 #宇都宮 #鹿沼 #餃子 #ぎょうざ #ビール #旅 #旅好きな人と繋がりたい #BBQ #イベント #bbqtime #アウトドア #gw #肉 #肉好きな人と繋がりたい #栃木イベント #管理栄養士 #栄養士 #レシピ考案 #美味しいものが好き #田舎 #地方 #魅力 #子どもさんも大歓迎 - 31 minutes ago

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😄😄😄
#shiba #shibainu #smile #dog #dogstagram #柴犬 #赤柴 #笑顔

#shiba #shibainu #smile #dog #dogstagram #柴犬 #赤柴 #笑顔 - 34 minutes ago

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多くの人が、辛くても頑張って生きているものだ 。この世は我々の想像力にとっての画布そのものである。
サーフィンは人生そのものだ
#셀카#인스타그램#얼굴#먹스타그램#먹방#먹다#먹스타그램#Mukstagram#in_stagramru#먹방#Mukbang#방송#bangsong#일상#데일리룩#일상#Ilsang#데일리룩#개스타그램#냥스타그램#개스타그램#Geh-stagram#냥스타그램#meowstagram#커플스타그램#korea#BTS#日本語#日本#那覇#沖縄#笑顔#ulzzanggirl#anime#japangirl #japan

多くの人が、辛くても頑張って生きているものだ 。この世は我々の想像力にとっての画布そのものである。 サーフィンは人生そのものだ #셀카 #인스타그램 #얼굴 #먹스타그램 #먹방 #먹다 #먹스타그램 #Mukstagram #in_stagramru #먹방 #Mukbang #방송 #bangsong #일상 #데일리룩 #일상 #Ilsang #데일리룩 #개스타그램 #냥스타그램 #개스타그램 #Geh -stagram#냥스타그램 #meowstagram #커플스타그램 #korea #BTS #日本語 #日本 #那覇#沖縄 #笑顔 #ulzzanggirl #anime #japangirl #japan - 35 minutes ago

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#タケノコ
昨日と本日、別々のお客様から立派なタケノコを頂戴しちゃった!😋
さてさてどんな小鉢に化けるやら!
.
#大吉#やきとり#yakitori#焼き鳥#お酒大好き#とりあえず生で#赤提灯#のんだくれ#二日酔い#インスタ映えない#仕込み#いきつけの店#また来ちゃった#藤沢市善行#大吉善行店#笑顔#感謝#LOVE

#タケノコ 昨日と本日、別々のお客様から立派なタケノコを頂戴しちゃった! さてさてどんな小鉢に化けるやら! . #大吉 #やきとり #yakitori #焼き鳥 #お酒大好き #とりあえず生で #赤提灯 #のんだくれ #二日酔い #インスタ映えない #仕込み #いきつけの店 #また来ちゃった #藤沢市善行 #大吉善行店 #笑顔 #感謝 #LOVE - 35 minutes ago

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♡超応援♡✨
・
・
長く愛用してくださってるお客さま🙏🏻🌷
〈@ym06happiness〉
・
既にコアコアな
オーダーメイドプログラムを
・
ご自身でカスタマイズされます◎
・
・
・
新時代を目前に、
汚れは平成へ置いていく👏🏻
・
・
・
newアカウントも作られて
新しい自分の幕開けですね😊🌸
・
・
素敵過ぎです💋✨
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🍋🍈🍓🍇🍊🍉🍎🍒🥑🍅🥕🥝🥥🍌🍏
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・
・
じぶん自身を、磨こう。
・
・
・
ELITE HEALTH*×UNLOCK YOUR POTENTIAL**
・
💎○💎*💎○💎*💎○💎*💎
・
⚠︎学生さんは保護者の方の同意が必要になります。⚠︎
私の方では学生を卒業されてからお話しさせていただいております。
・
ご連絡いただく際に
①お名前 ニックネーム可
②年齢
③職業
④お住まいの地域
⑤カウンセリング興味 有無
を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます😌✨
・
💎○💎*💎○💎*💎○💎*💎
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・
#夢を叶える#平成最後#綺麗になりたい #頑張る女子が好き #むくみ解消 #モデル#嬉しい#笑顔#夢#美容好きな人と繋がりたい #love#happy#幸せ#女性起業家 #女子会 #健康美人 #やりたいことリスト #あなたの理想はどんな姿ですか#チャレンジ#引き締めボディ

♡超応援♡ ・ ・ 長く愛用してくださってるお客さま🏻@ym06happiness 〉 ・ 既にコアコアな オーダーメイドプログラムを ・ ご自身でカスタマイズされます◎ ・ ・ ・ 新時代を目前に、 汚れは平成へ置いていく🏻 ・ ・ ・ newアカウントも作られて 新しい自分の幕開けですね ・ ・ 素敵過ぎです ・ ・ ・ ・ 🍋🥑🥕🥝🥥 ・ ・ ・ じぶん自身を、磨こう。 ・ ・ ・ ELITE HEALTH*×UNLOCK YOUR POTENTIAL** ・ ︎学生さんは保護者の方の同意が必要になります。︎ 私の方では学生を卒業されてからお話しさせていただいております。 ・ ご連絡いただく際に ①お名前 ニックネーム可 ②年齢 ③職業 ④お住まいの地域 ⑤カウンセリング興味 有無 を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます ・ ・ #夢を叶える #平成最後 #綺麗になりたい #頑張る女子が好き #むくみ解消 #モデル #嬉しい #笑顔 #夢 #美容好きな人と繋がりたい #love #happy #幸せ #女性起業家 #女子会 #健康美人 #やりたいことリスト #あなたの理想はどんな姿ですか #チャレンジ #引き締めボディ - 35 minutes ago

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😙
まぶしいくらいのショット🙆
可愛いですね🤗
.
#川栄李奈
#女優#元AKB48
#ドラマ#テレビ#映画
#可愛い#綺麗#笑顔
#美しい#ツーショット
#3年A組-今から皆さんは人質です-
#日本テレビ
#キャスト豪華
#菅田将暉#今田美桜
#永野芽郁#上白石萌歌
#ベンガル#椎名桔平
#大友康平#堀田茜#森七菜
#横田真悠#大原優乃
#面白い#ミタゾノ
#りっちゃん#いいね

😙 まぶしいくらいのショット 可愛いですね🤗 . #川栄李奈 #女優 #元AKB48 #ドラマ #テレビ #映画 #可愛い #綺麗 #笑顔 #美しい #ツーショット #3年A組 -今から皆さんは人質です- #日本テレビ #キャスト豪華 #菅田将暉 #今田美桜 #永野芽郁 #上白石萌歌 #ベンガル #椎名桔平 #大友康平 #堀田茜 #森七菜 #横田真悠 #大原優乃 #面白い #ミタゾノ #りっちゃん #いいね - 36 minutes ago

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#night
#夜景
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#night #夜景 #smile #ウェディング #wedding #ブラス #ヴェルミヨンバーグ #flowers #結婚式 #幸せ #笑顔 #ブライダル #weddingphotography #chapel #photo #Japan #写真好きな人と繋がりたい #weddingday #日本中の花嫁さんと繋がりたい #ブライダルヘア #ヘアアレンジ #花嫁 #happy #結婚準備 #ヘアメイク #プレ花嫁 #日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい #camera #ウェディングニュース #Canon - 37 minutes ago

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✨◇新事実◇✨
・
・
・
ダイエット、と聞くと、
・
「食べる量を減らす」といったイメージを持つ方が、
・
・
私も含め、まだまだいらっしゃると思います◎
・
・
・
そもそも
・
"ダイエット"が必要なカラダとは
・
・
・
身体に不要な毒素を
・
代謝できない状態になってしまっているということ。
・
・
・
では、代謝を上げるには?
・
・
各臓器から毒素を排出して、
パフォーマンスを10代や20代の頃の状態に
・
戻していく必要があります。
・
・
・
・
実は、私達の身体は、
栄養が充分に入ったとき、
・
初めて
・
・
身体にいらない毒素を
排出する解毒作用が働くのです。
・
・
・
・
選択すべきは、
・
・
「対処療法」ではなく、
・
「根本」にアプローチをかけること😌✨
・
・
・
ELITE HEALTH*×UNLOCK YOUR POTENTIAL**
・
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💎○💎*💎○💎*💎○💎*💎
・
⚠︎学生さんは保護者の方の同意が必要になります。⚠︎
私の方では学生を卒業されてからお話しさせていただいております。
・
ご連絡いただく際に
①お名前 ニックネーム可
②年齢
③職業
④お住まいの地域
⑤カウンセリング興味 有無
を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます😌✨
・
💎○💎*💎○💎*💎○💎*💎
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#体質改善#夢を叶える#平成最後#綺麗になりたい #おしゃれ#モデル#お腹スッキリ#むくみ#嬉しい#笑顔#夢#美容好きな人と繋がりたい #love#happy#幸せ#女性起業家 #やりたいことリスト #水着#旅行 #前向きになれる

◇新事実◇ ・ ・ ・ ダイエット、と聞くと、 ・ 「食べる量を減らす」といったイメージを持つ方が、 ・ ・ 私も含め、まだまだいらっしゃると思います◎ ・ ・ ・ そもそも ・ "ダイエット"が必要なカラダとは ・ ・ ・ 身体に不要な毒素を ・ 代謝できない状態になってしまっているということ。 ・ ・ ・ では、代謝を上げるには? ・ ・ 各臓器から毒素を排出して、 パフォーマンスを10代や20代の頃の状態に ・ 戻していく必要があります。 ・ ・ ・ ・ 実は、私達の身体は、 栄養が充分に入ったとき、 ・ 初めて ・ ・ 身体にいらない毒素を 排出する解毒作用が働くのです。 ・ ・ ・ ・ 選択すべきは、 ・ ・ 「対処療法」ではなく、 ・ 「根本」にアプローチをかけること ・ ・ ・ ELITE HEALTH*×UNLOCK YOUR POTENTIAL** ・ ・ ・ ︎学生さんは保護者の方の同意が必要になります。︎ 私の方では学生を卒業されてからお話しさせていただいております。 ・ ご連絡いただく際に ①お名前 ニックネーム可 ②年齢 ③職業 ④お住まいの地域 ⑤カウンセリング興味 有無 を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます ・ ・ #体質改善 #夢を叶える #平成最後 #綺麗になりたい #おしゃれ #モデル #お腹スッキリ #むくみ #嬉しい #笑顔 #夢 #美容好きな人と繋がりたい #love #happy #幸せ #女性起業家 #やりたいことリスト #水着 #旅行 #前向きになれる - 37 minutes ago

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金曜日担当荒堀です。
晴れてる日の外のテニスはすごく気持ちがいいです。
しかし、太陽が眩しい!眩しくてなかなかボールが打ちにくいという方は、このサングラス
かけてみてはどうですか?
tennis egg枚方校ではサングラスを貸しだししています。
眼鏡をかけてる方はどうすれば?
この写真の荒堀は眼鏡をかけた上からサングラスをしておりますので大丈夫です。
これで眩しくなく外でテニスを楽しんでできます!
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金曜日担当荒堀です。 晴れてる日の外のテニスはすごく気持ちがいいです。 しかし、太陽が眩しい!眩しくてなかなかボールが打ちにくいという方は、このサングラス かけてみてはどうですか? tennis egg枚方校ではサングラスを貸しだししています。 眼鏡をかけてる方はどうすれば? この写真の荒堀は眼鏡をかけた上からサングラスをしておりますので大丈夫です。 これで眩しくなく外でテニスを楽しんでできます! #tennisegg #egg #テニスエッグ #エッグ #テニス #ソフトテニス #テニススクール #硬式テニス #軟式テニス #体験レッスン #無料体験レッスン #無料体験レッスン受付中 #スクール生募集中 #スタッフ募集中 #フロント募集中 #コーチ募集中 #気軽にご連絡下さい #笑顔 #人本経営 #人を大切にする #仲良し #成長 #アルバイト #社員 #関西 #大阪 #枚方 - 39 minutes ago

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顔面にカモメさんが(笑)
両さんみたい😂

今日は久しぶりに隣街の有料の遊び場に行ってきました
前回よりもだいぶ遊び方が変わっててまた成長を感じたなぁ

帰りに道の駅に寄ってコンビニで調達したパンを食べてその後にキッズスペースにあったプロジェクションマッピング?
調べるとインタラクティブマッピングと言うらしいけど、それにハマって1時間もやり続けさすがに最後は強制退場💦

私はほとんど座って見ているだけだったけど、それだけでも疲れるのに動く絵を目で追って飛んだり跳ねたり、すでに遊び場で遊んできたのにすごい体力😅

ちなみに壁の反対側にはボールネンドの木のおもちゃや滑り台があってほとんどの子はそちらで遊んでるのに1人で壁にタッチ!とか言いながら汗かいても帽子かぶってジャンバーも脱ぎたくないとすごい集中力😓
母はもうついていけないわ😂
でも楽しめていたようで何より💕

#2歳
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#ママタス 
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#笑顔 
#両津勘吉 
#あそびのくにピッピちとせ 
#ボールプール
#道の駅
#インタラクティブマッピング

. 顔面にカモメさんが(笑) 両さんみたい 今日は久しぶりに隣街の有料の遊び場に行ってきました 前回よりもだいぶ遊び方が変わっててまた成長を感じたなぁ 帰りに道の駅に寄ってコンビニで調達したパンを食べてその後にキッズスペースにあったプロジェクションマッピング? 調べるとインタラクティブマッピングと言うらしいけど、それにハマって1時間もやり続けさすがに最後は強制退場 私はほとんど座って見ているだけだったけど、それだけでも疲れるのに動く絵を目で追って飛んだり跳ねたり、すでに遊び場で遊んできたのにすごい体力 ちなみに壁の反対側にはボールネンドの木のおもちゃや滑り台があってほとんどの子はそちらで遊んでるのに1人で壁にタッチ!とか言いながら汗かいても帽子かぶってジャンバーも脱ぎたくないとすごい集中力 母はもうついていけないわ でも楽しめていたようで何より #2歳 #2歳5ヶ月 #子供 #息子 #男の子 #男の子ママ #高齢出産 #アラフォーママ #son #boy #2yearold #コドモノ #ママタス #コドモダカラ #笑顔 #両津勘吉 #あそびのくにピッピちとせ #ボールプール #道の駅 #インタラクティブマッピング - 40 minutes ago

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「魚と豆の良いタンパク質」
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・鯖味噌
・冷奴(自家製昆布佃煮)
・味噌汁(人参、もやし)
・雑穀ご飯

タンパク質は魚や大豆で摂ることを心がけています
お肉はお腹への負担が大きいので
2日に1回です

毎日、何をたべるか
体を作っているのは食事
まず改善すべきは食だと思って
日々頑張っています

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#LiSsan @lissalisa1

「魚と豆の良いタンパク質」 . ・鯖味噌 ・冷奴(自家製昆布佃煮) ・味噌汁(人参、もやし) ・雑穀ご飯 タンパク質は魚や大豆で摂ることを心がけています お肉はお腹への負担が大きいので 2日に1回です 毎日、何をたべるか 体を作っているのは食事 まず改善すべきは食だと思って 日々頑張っています #まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派 #雑穀米 #雑穀ご飯 #野菜 #ご飯 #夕食 #ランチ #バランス食 #鯖味噌 #冷奴 #味噌汁 #大豆 #魚 #手料理 #料理 #ヘルシー #シンプル #健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族 #LiSsan @lissalisa1 - 40 minutes ago

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💚無題💚
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こんなに#普通 の毎日が
こんなに#当たり前 の日々が
こんなに#幸せ な#一瞬 が
ずっと続いたらいいのに
#心 からそう思った
#時間 が止まってしまえばいいのに…と
.
過ぎてゆく時間が
たまらなく#愛しい 
2度とは戻らない一瞬 が
泣けるほど#大切 で
#平凡 という名の幸せが
#キセキ という名の#宝物 だと知っている
.
その#笑顔 も笑い声も
ずっとずっと#忘れない .
.
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#春の #思い出 #こども #親子 #姉妹 #姉妹ママ #子育て #育児日記 #日記 #くらし #日常 #特別 #わたし #プライベート #投稿 #毎日 #感謝です 😊😊

無題 . こんなに#普通 の毎日が こんなに#当たり前 の日々が こんなに#幸せ#一瞬 が ずっと続いたらいいのに #心 からそう思った #時間 が止まってしまえばいいのに…と . 過ぎてゆく時間が たまらなく#愛しい 2度とは戻らない一瞬 が 泣けるほど#大切#平凡 という名の幸せが #キセキ という名の#宝物 だと知っている . その#笑顔 も笑い声も ずっとずっと#忘れない . . . #春の #思い出 #こども #親子 #姉妹 #姉妹ママ #子育て #育児日記 #日記 #くらし #日常 #特別 #わたし #プライベート #投稿 #毎日 #感謝です - 40 minutes ago

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楽しい休日を🌺😆🌺✨Japanese great songstress "NAMIE AMURO"✨ ✨Please enjoy her wonderful song and dance✨ 
#安室奈美恵
#namieamuro
#25thanniversary
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楽しい休日をJapanese great songstress "NAMIE AMURO" Please enjoy her wonderful song and dance #安室奈美恵 #namieamuro #25thanniversary #安室ちゃん #奈美恵ちゃん #amuro #namie #music #livestyle #live #lovestory #beautiful #beauty #cute #coolbeauty #instagood #happy #swag #smile #tbt #笑顔 #感動 #騒ぎ明かそう #かわいい #大好き #love #singer #diva #FinalSpace #ALLFOR916 - 42 minutes ago

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平成最後の満月🌕うまく撮れない!
#平成#最後#満月#令和#いいね#いいね返し 
#フォロー#フォロー返します #パワー
#笑顔#癒し#A

平成最後の満月うまく撮れない! #平成 #最後 #満月 #令和 #いいね #いいね返し #フォロー #フォロー返します #パワー #笑顔 #癒し #A - 43 minutes ago

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左4本が、「オルゴリウムボールペン」

右4本が、「オルゴナイトボールペン」

オルゴナイトや
ボールペンを作っている時が

ワクワク 心弾む時間🎵。 どなたの元へ
届くか、楽しみ💕😊。 手にした人
全てが 「笑顔😊💖」で
ありますように💕

3月から、委託販売させて頂いているお店の方の
愛のある、思いやりのある対応に
感謝、

ありがとうございます😊🌈👍💖。 #ハーバリウムボールペン
#オルゴリウムボールペン
#オルゴナイトボールペン
#委託販売
#愛
#思いやり
#感謝
#ksマゼンタフォト
#smile#笑顔
#日本
#Japan
#fullmoon
#満月

左4本が、「オルゴリウムボールペン」 右4本が、「オルゴナイトボールペン」 オルゴナイトや ボールペンを作っている時が ワクワク 心弾む時間。 どなたの元へ 届くか、楽しみ。 手にした人 全てが 「笑顔」で ありますように 3月から、委託販売させて頂いているお店の方の 愛のある、思いやりのある対応に 感謝、 ありがとうございます#ハーバリウムボールペン #オルゴリウムボールペン #オルゴナイトボールペン #委託販売 #愛 #思いやり #感謝 #ksマゼンタフォト #smile #笑顔 #日本 #Japan #fullmoon #満月 - 44 minutes ago

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“一度会ったらお友達シリーズvol.52"
高校の後輩💕たーくさん話しました😍久しぶりに会えて良かったぜ💕
#笑顔
#友達
#後輩
#高校
#音楽
#東京

“一度会ったらお友達シリーズvol.52" 高校の後輩たーくさん話しました久しぶりに会えて良かったぜ #笑顔 #友達 #後輩 #高校 #音楽 #東京 - 45 minutes ago

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「豆たっぷり良く噛むカレー」
カレーもヘルシーに ・豆カレー(じゃがいも、人参、玉ねぎ、エリンギ、お豆)
・玄米ご飯
・温野菜(さつまいも、キャベツ、ブロッコリー)

みんな大好きカレーは
栄養素は少ないにが欠点...
なので、サラダ豆をたっぷり投入して
カットも入れて栄養満点にしました

具がたっぷりだと、
しっかり噛んで食べることが出来るので、
早食いを防止して、お腹にも優しい食事ができます

カレールーだけだと、単調で濃い味付けになるので
カレーには必ずトマト缶を入れています

#まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派
#玄米 #玄米ご飯 #野菜 #ご飯
#夕食 #ランチ #バランス食
#カレー #温野菜 #具沢山 #トマト缶 #食事
#手料理 #料理  #ヘルシー
#健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族
#LiSsan @lissalisa1

「豆たっぷり良く噛むカレー」 カレーもヘルシーに ・豆カレー(じゃがいも、人参、玉ねぎ、エリンギ、お豆) ・玄米ご飯 ・温野菜(さつまいも、キャベツ、ブロッコリー) みんな大好きカレーは 栄養素は少ないにが欠点... なので、サラダ豆をたっぷり投入して カットも入れて栄養満点にしました 具がたっぷりだと、 しっかり噛んで食べることが出来るので、 早食いを防止して、お腹にも優しい食事ができます カレールーだけだと、単調で濃い味付けになるので カレーには必ずトマト缶を入れています #まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派 #玄米 #玄米ご飯 #野菜 #ご飯 #夕食 #ランチ #バランス食 #カレー #温野菜 #具沢山 #トマト缶 #食事 #手料理 #料理 #ヘルシー #健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族 #LiSsan @lissalisa1 - 46 minutes ago

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Passion2019
7 Momoka

元気いっぱいの笑顔😊
ダイナミックなダンス😁
向いてる方向が違うような😅
元気出ます!

#momoka #ももか #Passion#passion #パッション #チア #cheer #チアリーダー #cheerleader #dance #ダンス #プロ野球チア #笑顔 #スマイル #smile #😊 #東京ヤクルトスワローズ #ヤクルトスワローズ #東京ヤクルト #ヤクルト #yakult #yakultswallows #swallows #神宮球場 #野球観戦 #野球好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい

Passion2019 7 Momoka 元気いっぱいの笑顔 ダイナミックなダンス 向いてる方向が違うような 元気出ます! #momoka #ももか #Passion #passion #パッション #チア #cheer #チアリーダー #cheerleader #dance #ダンス #プロ野球チア #笑顔 #スマイル #smile # #東京ヤクルトスワローズ #ヤクルトスワローズ #東京ヤクルト #ヤクルト #yakult #yakultswallows #swallows #神宮球場 #野球観戦 #野球好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい - 46 minutes ago

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【脳休しませんか?】
.
4月20日(土)の予約空き状況のお知らせ
······························································
【店長(男性)】19:00〜21:00 が空いております。
【永野(男性)】10:30~15:00、17:30〜21:00 が空いております。
【後藤(女性)】10:30〜15:00 が空いております。※頭のコースのみ
······························································ 最近、目が霞んだり
首が痛いと思ったら、今度は頭まで…
なんて事ありませんか❓
.
#スマホ 、#パソコン の使用で
#眼精疲労 にお悩みのかた
.
#頭痛 、#肩こり にも
ヘッドマッサージは有効です😆🙌
.
心もカラダもだる〜くなっている方は、頭からリフレッシュしに入らして下さい😄
.
ご予約はこちら▷ @utatane_an
.
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#頭のほぐし専門店うたたね庵
#ヘッドマッサージうたたね庵

【脳休しませんか?】 . 4月20日(土)の予約空き状況のお知らせ ······························································ 【店長(男性)】19:00〜21:00 が空いております。 【永野(男性)】10:30~15:00、17:30〜21:00 が空いております。 【後藤(女性)】10:30〜15:00 が空いております。※頭のコースのみ ······························································ 最近、目が霞んだり 首が痛いと思ったら、今度は頭まで… なんて事ありませんか . #スマホ#パソコン の使用で #眼精疲労 にお悩みのかた . #頭痛#肩こり にも ヘッドマッサージは有効です . 心もカラダもだる〜くなっている方は、頭からリフレッシュしに入らして下さい . ご予約はこちら▷ @utatane_an . . #頭のほぐし専門店うたたね庵 #ヘッドマッサージうたたね庵 - 48 minutes ago

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新生❤️ゼーゼーハーハも最高じゃんか‼️
早く関西でライブ😁夜露詩来www❤️❤️❤️❤️❤️❤️#ゼーゼーハーハー #ロック #ゼーゼーハーハー #笑顔 #歌うたい #弟 #歌 #玉梶かずや #梅宮さん #幸せのおすそ分け #音楽のある生活

新生️ゼーゼーハーハも最高じゃんか️ 早く関西でライブ夜露詩来www#ゼーゼーハーハー #ロック #ゼーゼーハーハー #笑顔 #歌うたい #弟 #歌 #玉梶かずや #梅宮さん #幸せのおすそ分け #音楽のある生活 - 48 minutes ago

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東京2020まであと461日。
shibu3project・小野﨑琉南さんのメッセージは「世界中の人が笑顔になれますように(^ ^)」
笑顔は伝染します。2020年東京でたくさんの笑顔を発信しましょう!
#tokyo2020 #東京2020 #my2020 #shibu3project #シブサン #アイドル #笑顔 #smile #😀 #2020カウントダウン

東京2020まであと461日。 shibu3project・小野﨑琉南さんのメッセージは「世界中の人が笑顔になれますように(^ ^)」 笑顔は伝染します。2020年東京でたくさんの笑顔を発信しましょう! #tokyo2020 #東京2020 #my2020 #shibu3project #シブサン #アイドル #笑顔 #smile #😀 #2020カウントダウン - 48 minutes ago

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. 撮影会やポージング練習もしていきたいので、教えてくれる方やカメラマンさんもぜひお声掛け下さい(*^^*)✨ . . .
#niu #niuモデル#下伊那 #長野県#モデル #募集 #ポージングレッスン#ポートレートモデル募集中 #ポージング#募集 #サロンモデル#飯田市 #飯田#自分磨き#メイク#一眼レフ#春#ポートレート #楽しい #自撮り#enjoy #カメラ#可愛い人と繋がりたい #フォローミー #フォロバ #フォロバ100#笑顔#smile#love#オシャレ

. 撮影会やポージング練習もしていきたいので、教えてくれる方やカメラマンさんもぜひお声掛け下さい(*^^*) . . . #niu #niuモデル #下伊那 #長野県 #モデル #募集 #ポージングレッスン #ポートレートモデル募集中 #ポージング #募集 #サロンモデル #飯田市 #飯田 #自分磨き #メイク #一眼レフ #春 #ポートレート #楽しい #自撮り #enjoy #カメラ #可愛い人と繋がりたい #フォローミー #フォロバ #フォロバ100 #笑顔 #smile #love #オシャレ - 50 minutes ago

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ウサギ散歩させてる人が居てびっくり!
12歳?14歳?のうさちゃんらしい!
めっちゃ長生きΣ੧(❛□❛✿) .
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#うさぎ #ウサギ #うさちゃん #目黒川 #桜 #お花見 #笑顔 #横顔  #rabbit #cafe #l4l 
#아이돌 #모델 #메이크업 #귀여워 #패션 #타피오카 #카페 #포스트 #카메라 #미소 #구구단 #미나 #뀰스타그램 #안녕하세요 #응원해주세요 #옆모습

. ウサギ散歩させてる人が居てびっくり! 12歳?14歳?のうさちゃんらしい! めっちゃ長生きΣ੧(❛□❛✿) . . #うさぎ #ウサギ #うさちゃん #目黒川 #桜 #お花見 #笑顔 #横顔 #rabbit #cafe #l4l #아이돌 #모델 #메이크업 #귀여워 #패션 #타피오카 #카페 #포스트 #카메라 #미소 #구구단 #미나 #뀰스타그램 #안녕하세요 #응원해주세요 #옆모습 - 52 minutes ago

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どんな時でも笑顔は忘れずに
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#笑顔 #大切 #smile

. . . どんな時でも笑顔は忘れずに . #笑顔 #大切 #smile - 53 minutes ago

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° Happy  Easter !!!🥚🐰 .
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お判りでしょうが😆
アプリ利用のカコちゃんうさぎ🐰

しかもこれは機内でセルフィー🤳
身体張ってみました(笑)

私と会う方は「うさぎの刑」に合います😆

皆さま、素敵な週末を♡
↑
こんなの見せられて素敵になるはず無いという苦情はご勘弁願いまする〜っ(>_<)
.
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#instagood #instadaily #Easter
#easterbunny #me #selfie 
#haveaniceday #love 
#fun 
#アイメイク 勝手にしてくれるの!
#耳も 😆
#馬鹿でごめんなさい
#ご心配をおかけしましたので…
#お約束の #身体を張って #頑張るわたし
#笑って ね #笑顔 でね #元気 でね
#皆さま素敵な週末をお過ごしください 
#言われる前に削除します🙇🏻‍♀️ ▪︎
▪︎
明日(今日)から真面目にpostします^ ^

° Happy Easter !!!🥚 . . . . お判りでしょうが アプリ利用のカコちゃんうさぎ しかもこれは機内でセルフィー🤳 身体張ってみました(笑) 私と会う方は「うさぎの刑」に合います 皆さま、素敵な週末を♡ ↑ こんなの見せられて素敵になるはず無いという苦情はご勘弁願いまする〜っ(>_<) . . . . . #instagood #instadaily #Easter #easterbunny #me #selfie #haveaniceday #love #fun #アイメイク 勝手にしてくれるの! #耳も #馬鹿でごめんなさい #ご心配をおかけしましたので#お約束の #身体を張って #頑張るわたし #笑って#笑顔 でね #元気 でね #皆さま素敵な週末をお過ごしください #言われる前に削除します 🏻‍♀️ ︎ 明日(今日)から真面目にpostします^ ^ - 53 minutes ago

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じみんちゃんは.
防弾少年団のメンバーにとっても.
世界中のARMYにとっても.
とてもとても大きな存在だよ.
.
💜大好き🐥💜.
#BTS #bighitentertainment #防弾少年団 #JIMIN #じみん #じみんちゃん #ジミナ #じみんだいすき #じみん溺愛 #じみんちゃん可愛すぎてマジ天使 #じみんに会いたすぎ重症 #約束 #愛 #笑顔 #ゆびきり #ARMY #LOVEYOURSELF #NEVEMIND #LIE #promise #lneedyou #love #heart #smile #missyou #アイシテイルヨ #괜찮아요

. じみんちゃんは. 防弾少年団のメンバーにとっても. 世界中のARMYにとっても. とてもとても大きな存在だよ. . 大好き. #BTS #bighitentertainment #防弾少年団 #JIMIN #じみん #じみんちゃん #ジミナ #じみんだいすき #じみん溺愛 #じみんちゃん可愛すぎてマジ天使 #じみんに会いたすぎ重症 #約束 #愛 #笑顔 #ゆびきり #ARMY #LOVEYOURSELF #NEVEMIND #LIE #promise #lneedyou #love #heart #smile #missyou #アイシテイルヨ #괜찮아요 - 54 minutes ago

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「手抜きもまた良し」
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・焼き鮭
・大根ステーキ
・味噌汁(人参、玉ねぎ)
・雑穀ご飯

手抜きです
味噌汁と焼く!だけの料理
食べ過ぎた次の日の回復食にも良いかもしれません
大根ステーキはヘルシーですが
割と食べ応えがあってメインにもなり得ます

#まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派
#雑穀米 #雑穀ご飯 #野菜 #ご飯
#夕食 #ランチ #バランス食
#大根ステーキ #焼き鮭 #味噌汁
#手料理 #料理  #ヘルシー #手抜き #シンプル
#健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族
#LiSsan @lissalisa1

「手抜きもまた良し」 . ・焼き鮭 ・大根ステーキ ・味噌汁(人参、玉ねぎ) ・雑穀ご飯 手抜きです 味噌汁と焼く!だけの料理 食べ過ぎた次の日の回復食にも良いかもしれません 大根ステーキはヘルシーですが 割と食べ応えがあってメインにもなり得ます #まごわやさしい #栄養 #栄養バランス #健康食 #自然派 #雑穀米 #雑穀ご飯 #野菜 #ご飯 #夕食 #ランチ #バランス食 #大根ステーキ #焼き鮭 #味噌汁 #手料理 #料理 #ヘルシー #手抜き #シンプル #健康 #ダイエット #元気 #笑顔 #美 #美ボディ #腸活 #家族 #LiSsan @lissalisa1 - 54 minutes ago

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・
・
パパ見知りの激しかった陽翔君💕
・
今日は笑顔💕
・
母ちゃん離れたら大泣きは変わらないけど、
最近ずっとにこにこしてる💕
・
母ちゃんからしたら
既に【素直な良い子】💕
・
可愛いのぉ😍
・
・
#写真
#2018年10月生まれ
#男の子
#息子
#赤ちゃん
#ベビー
#陽翔
#可愛い
#パパ見知り
#笑顔
#にこにこ
#素直
#良い子

・ ・ パパ見知りの激しかった陽翔君 ・ 今日は笑顔 ・ 母ちゃん離れたら大泣きは変わらないけど、 最近ずっとにこにこしてる ・ 母ちゃんからしたら 既に【素直な良い子】 ・ 可愛いのぉ ・ ・ #写真 #2018年10月生まれ #男の子 #息子 #赤ちゃん #ベビー #陽翔 #可愛い #パパ見知り #笑顔 #にこにこ #素直 #良い子 - 55 minutes ago

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#Repost @avicii (@get_repost)

2018/4/20にAviciiが亡くなりました。

この曲を初めて聴き衝撃を受け洋楽、EDMの楽しさを知りました。

今でもEDM界で一番のファンです。

天国でも最高の音を奏でてくれることを願います。

ご冥福をお祈りいたします。

Thank you Avicii◢ ◤

#Avicii  #アヴィーチー  #WakeMeUp  #DJ  #EDM  #洋楽  #Heaven  #TRUE  #天国  #永遠  #魂  #love  #追悼  #笑顔  #楽しい  #感謝  #ありがとう

#Repost @avicii (@get_repost ) 2018/4/20にAviciiが亡くなりました。 この曲を初めて聴き衝撃を受け洋楽、EDMの楽しさを知りました。 今でもEDM界で一番のファンです。 天国でも最高の音を奏でてくれることを願います。 ご冥福をお祈りいたします。 Thank you Avicii◢ ◤ #Avicii #アヴィーチー #WakeMeUp #DJ #EDM #洋楽 #Heaven #TRUE #天国 #永遠 #魂 #love #追悼 #笑顔 #楽しい #感謝 #ありがとう - 56 minutes ago

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イリー🐾とアメリカ山公園へお散歩に🌿

寒い冬が終わって、陽射し☀️を浴びるのが気持ちいい季節になりましたね😃✨
*
It' s getting warmer🎶 Illy🐾 and I enjoy a balmy Spring day 🎵
*
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#いぬすたぐらむ #犬バカ部 #愛犬 #ミックス犬 #いぬのきもち #お散歩 #ふわもこ部 #大好き #笑顔 #パウスマ #アメリカ山公園 #inutome  #dogstagram #dogofinstagram #mydog #pawz #doglover #instadog #cutedog #todayswanko #doginstagram #adorable #doggylove  #dogscorner #doggy #total_dogs #Doggygalaxy
#lovemydog #刹処分なくそう #毛皮やめよう

イリーとアメリカ山公園へお散歩に 寒い冬が終わって、陽射し️を浴びるのが気持ちいい季節になりましたね * It' s getting warmer Illy and I enjoy a balmy Spring day * * #いぬすたぐらむ #犬バカ部 #愛犬 #ミックス犬 #いぬのきもち #お散歩 #ふわもこ部 #大好き #笑顔 #パウスマ #アメリカ山公園 #inutome #dogstagram #dogofinstagram #mydog #pawz #doglover #instadog #cutedog #todayswanko #doginstagram #adorable #doggylove #dogscorner #doggy #total_dogs #Doggygalaxy #lovemydog #刹処分なくそう #毛皮やめよう - 56 minutes ago

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\ジェントルフローヨガTT養成講座/
修了致しまして、修了証書🔖をいただきました。
ヨガ講師になりたいと決意して約半年。
講師の先生の元でヨガを深く学ぶことができ、何よりも私にヨガの良さを教えてくれたmayumiさんと一緒に学べたことが心強く、ご縁に感謝です🙏
この半年間、支えてくれた家族がいたからこそ取得できたと思っています。家族にも"ありがとう"の気持ちでいっぱいです🍃
ヨガ講師になりたいと決意した時に、
ヨガインストラクターの方に頂いた言葉があります。
"ヨガ講師になることが最終目標にならず、ヨガを心から楽しんでくださいね" とメッセージを頂きました。
とても心に響いた言葉です✨
半年前と半年後、どちらもヨガを心から楽しんでいる自分がいます😊✨
やっとスタート地点に立てました📍
これからも楽しむことを忘れずにまだまだ学びは続けていきます。
ヨガはエクササイズ要素だけではありません🧘‍♀️
【身体+心=呼吸】
呼吸法とアーサナ(ポーズ)、この2つを行うことによって、身体も心も整っていきます🧘‍♀️
深い呼吸を繰り返し、内側から溢れる自然な美しさや笑顔。
自分自身が心から笑って笑顔でいれば、
家族や恋人、自分の周りの人にも
良い影響が必ずあるはずです✨
ポーズを100%完璧にできなくてOK。
自分が"心地よい"と思うことが一番大切です☺️すると、自然と身体も心も緊張がとけていきます✨
.
よく聞かれる事があります。
体が硬くても大丈夫なのか…
続けることができるか不安…
自分にできるのかな…
大丈夫です!まずは、やってみましょう😆
私も最初は身体が硬かったです。
最初の一歩を踏み出す勇気。不安ですよね。不安な中、一歩踏み出したその勇気を褒めましょう。
"自分のことを褒めてあげること"
これも大切です😊🌼私がヨガをしてきた中で教わった一つでもあります。
同じく子を持つママとして子育ての事や子供の話、女性として共感しあえることだったり、世間話でもいいです。
楽しみながら行なっていきたいですね😊
もちろん身体のどこにどう効くのか…というお話もしていきます😌
いつもの日常から少し離れて、
自分だけの特別な時間。自分自身を見つめなおす時間。
そんな時間を提供できればと思っています😊
【今の自分の身体や心への気づき】を、
ひとりひとりのペースに合わせて、そっと寄り添い、
お手伝いできたらいいなと思っています🌿
一人歩きにならないように、
レッスンに参加してくださる方たちと一緒に歩んでいけたらいいなと思っています😊🚶‍♂️
.
これからもゆるりとにっこり笑顔で頑張っていこうと思いますのでよろしくお願い致します☺️💐
最後までお読み頂きありがとうございました。
.
ヨガ講師 柴村あやの
.
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#初志貫徹 
#yoga#yogainstructor#ヨガ講師#gentleflowyoga#ジェントルフローヨガ#ヨガライフ#健康#美容#福岡#古賀市#宮若市#遠賀#ヨガレッスン#ヨガ好き#女性#内側から綺麗に#笑顔#幸せ#ありがとう#感謝

\ジェントルフローヨガTT養成講座/ 修了致しまして、修了証書をいただきました。 ヨガ講師になりたいと決意して約半年。 講師の先生の元でヨガを深く学ぶことができ、何よりも私にヨガの良さを教えてくれたmayumiさんと一緒に学べたことが心強く、ご縁に感謝です この半年間、支えてくれた家族がいたからこそ取得できたと思っています。家族にも"ありがとう"の気持ちでいっぱいです ヨガ講師になりたいと決意した時に、 ヨガインストラクターの方に頂いた言葉があります。 "ヨガ講師になることが最終目標にならず、ヨガを心から楽しんでくださいね" とメッセージを頂きました。 とても心に響いた言葉です 半年前と半年後、どちらもヨガを心から楽しんでいる自分がいます やっとスタート地点に立てました これからも楽しむことを忘れずにまだまだ学びは続けていきます。 ヨガはエクササイズ要素だけではありません🧘‍♀️ 【身体+心=呼吸】 呼吸法とアーサナ(ポーズ)、この2つを行うことによって、身体も心も整っていきます🧘‍♀️ 深い呼吸を繰り返し、内側から溢れる自然な美しさや笑顔。 自分自身が心から笑って笑顔でいれば、 家族や恋人、自分の周りの人にも 良い影響が必ずあるはずです ポーズを100%完璧にできなくてOK。 自分が"心地よい"と思うことが一番大切です️すると、自然と身体も心も緊張がとけていきます . よく聞かれる事があります。 体が硬くても大丈夫なのか… 続けることができるか不安… 自分にできるのかな… 大丈夫です!まずは、やってみましょう 私も最初は身体が硬かったです。 最初の一歩を踏み出す勇気。不安ですよね。不安な中、一歩踏み出したその勇気を褒めましょう。 "自分のことを褒めてあげること" これも大切です私がヨガをしてきた中で教わった一つでもあります。 同じく子を持つママとして子育ての事や子供の話、女性として共感しあえることだったり、世間話でもいいです。 楽しみながら行なっていきたいですね もちろん身体のどこにどう効くのか…というお話もしていきます いつもの日常から少し離れて、 自分だけの特別な時間。自分自身を見つめなおす時間。 そんな時間を提供できればと思っています 【今の自分の身体や心への気づき】を、 ひとりひとりのペースに合わせて、そっと寄り添い、 お手伝いできたらいいなと思っています 一人歩きにならないように、 レッスンに参加してくださる方たちと一緒に歩んでいけたらいいなと思っています‍♂️ . これからもゆるりとにっこり笑顔で頑張っていこうと思いますのでよろしくお願い致します 最後までお読み頂きありがとうございました。 . ヨガ講師 柴村あやの . . . #初志貫徹 #yoga #yogainstructor #ヨガ講師 #gentleflowyoga #ジェントルフローヨガ #ヨガライフ #健康 #美容 #福岡 #古賀市 #宮若市 #遠賀 #ヨガレッスン #ヨガ好き #女性 #内側から綺麗に #笑顔 #幸せ #ありがとう #感謝 - 58 minutes ago

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-ALEGRIA KING-

ALEGRIA Tシャツ

With love. #ALEGRIAKING
#オリジナル #デザイン #私服コーデ #海 #ライフスタイル #ファッション #ファッションコーデ #トレーニング #筋肉 #笑顔 #サーフスタイル #いいね #おしゃれ #かっこいい #撮影 #海が好き#ストリートスナップ #リアル#写真 #カメラマン募集 #写真好きな人と繋がりたい #夏#夏コーデ #ストリート#pennyboard 
#happy #love #instagood #fashion

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*
週末。
ランチタイムもディナータイムも賑やかに。。
素敵な笑顔のお客様に沢山出会えました。

今週もお疲れ様です!


▲▽求人のお知らせ△▼
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料理が好きな方、接客が好きな方、または、未経験だけどやってみたいと思っている方、私たちと一緒に働きませんか?✨
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*

* 週末。 ランチタイムもディナータイムも賑やかに。。 素敵な笑顔のお客様に沢山出会えました。  今週もお疲れ様です!   ▲▽求人のお知らせ△▼ 只今、ビストロローブンは調理スタッフ、ホールスタッフを募集しております! 料理が好きな方、接客が好きな方、または、未経験だけどやってみたいと思っている方、私たちと一緒に働きませんか? おいしい賄いもあります! 正社員、アルバイトは問わず詳細はご相談下さい。まずは面接でお話ししましょう! プロフィール欄webサイトの求人募集よりぜひ、お問い合わせください。  お待ちしております  #笑顔  #ディナータイム  #ハンバーグ  #デミグラスソース  #ロールキャベツ  #ビストロローブン #ローブン  #ビストロローブン三田  #bistro  #wine  #三田 #田町  #港区 #港区ランチ #港区ディナー  #三田ランチ #三田ディナー  #田町ランチ #田町ディナー  #tokyo #japan  #スタッフ募集  #調理師募集中  #正社員募集中  #アルバイト募集  #仕事探してる人  #料理好きな人  #接客が好き  * - 58 minutes ago

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昼間の待ち時間に
暇つぶしの犬とmusic🐶🎶 そして、FRIDAY☺

珍しくスカートで😜

自分の世界観。
Heart Can't Lie♥
卍NO MUSIC NO LIFE卍

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こんばんは✨Erinaです🌹

本日はネイルに行ってきました🎵

フットとハンドをやっていただきました😁
テーマはもちろん…✨

🌸春爛漫🌸

いつもお世話になっているネイリストさんで、

この方もパワフルで😆
個性豊かで自分を大切にされて夢を叶えている素晴らしい方です😃

私の好みも熟知していらっしゃって✨

すごく信頼しています😆

毎回私の希望を叶えてくださり✨
綺麗に見えるデザインのアイデアをいただきます🌸

こんなトキメク指先にしていただけて😌
今月も気分上々に過ごせそうです💹

本当にいつも感謝です✨

オシャレも自由☺️
何を着るにも何を選択するかも自由🌷

私のコンセプトは

「1年中、春爛漫の明るい笑顔で素直に😃✨」

明るいピンクがイメージカラー🎀

それが私です🌸

人生一度しかないチャンス☺️
好きなものに囲まれて✨
いろんな方々に支えに感謝し、

自分に与えられることを感謝しながら、
自分も幸せを人に与える人になることを大切にしています😌

#fxトレーダー #春ネイル#春爛漫#笑顔#FXコミュニティ#フットネイル#女子力あげたい #感謝#ネイリストさんとおしゃべり #イメージカラー#ピンク #ピンクネイル#投資家女子 #投資家マインド #アイディア #人生一度きり #自分を大切に

こんばんはErinaです  本日はネイルに行ってきました  フットとハンドをやっていただきました テーマはもちろん…  春爛漫  いつもお世話になっているネイリストさんで、  この方もパワフルで 個性豊かで自分を大切にされて夢を叶えている素晴らしい方です  私の好みも熟知していらっしゃって  すごく信頼しています  毎回私の希望を叶えてくださり 綺麗に見えるデザインのアイデアをいただきます  こんなトキメク指先にしていただけて 今月も気分上々に過ごせそうです  本当にいつも感謝です  オシャレも自由️ 何を着るにも何を選択するかも自由  私のコンセプトは  「1年中、春爛漫の明るい笑顔で素直に」  明るいピンクがイメージカラー  それが私です  人生一度しかないチャンス️ 好きなものに囲まれて いろんな方々に支えに感謝し、  自分に与えられることを感謝しながら、 自分も幸せを人に与える人になることを大切にしています #fxトレーダー #春ネイル #春爛漫 #笑顔 #FXコミュニティ #フットネイル #女子力あげたい #感謝 #ネイリストさんとおしゃべり #イメージカラー #ピンク #ピンクネイル #投資家女子 #投資家マインド #アイディア #人生一度きり #自分を大切に - 5 hours ago

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当每个人都认真的时候取笑自己☺️#behappy#behappyandsmile#staypositive#keepsmiling#takeiteasy#selflove#instagood#journey #backpacking #ilovetravel #letsgosomewhere #travelinspiration #exploretheworld #traveladdict#smilemore#笑 #笑顔 #开心

当每个人都认真的时候取笑自己#behappy #behappyandsmile #staypositive #keepsmiling #takeiteasy #selflove #instagood #journey #backpacking #ilovetravel #letsgosomewhere #travelinspiration #exploretheworld #traveladdict #smilemore #笑 #笑顔 #开心 - 6 hours ago

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休日☆

お天気良くて気持ち良い〜🍀
、
楽しくてウキウキ♬
、
、
#フレンズ #アラフィフ女子 #アラフィフファッション #アラフィフ #アラフィフヘアスタイル #アラフィフスタイル#アラフィフライフ#横顔#リフレッシュ#写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ショートボブ#ショートヘア#大人女子#笑顔#笑顔が一番 #今日の私 #今日の一枚#私#me

休日☆ お天気良くて気持ち良い〜 、 楽しくてウキウキ♬ 、 、 #フレンズ #アラフィフ女子 #アラフィフファッション #アラフィフ #アラフィフヘアスタイル #アラフィフスタイル #アラフィフライフ #横顔 #リフレッシュ #写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ショートボブ #ショートヘア #大人女子 #笑顔 #笑顔が一番 #今日の私 #今日の一枚 #私 #me - 6 hours ago

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#嬉しかった
#とけいちゃん
#ぬいぐるみ
#日本の絶景
#サロペット 
#親バカ部 
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こころの中にちゃんと持ってるよ
特別に笑ったあなたの顔✨

#aiko
#歌
#歌詞
#きみ
#帰り道
#公園
#特別
#笑顔
#こころ

こころの中にちゃんと持ってるよ 特別に笑ったあなたの顔 #aiko #歌 #歌詞 #きみ #帰り道 #公園 #特別 #笑顔 #こころ - 1 day ago

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ニコニコ☺︎
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#me#photoshoot#like4like#post#model#girl#smile#ハーフ#撮影#笑顔 #ニコニコ#いいね返し

ニコニコ︎ . . . #me #photoshoot #like4like #post #model #girl #smile #ハーフ #撮影 #笑顔 #ニコニコ #いいね返し - 7 days ago

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適度な脂肪と柔らかい肉質が人気の焼肉屋の定番と言えば⁉️『ハラミ』です。がむしゃらのハラミは特に絶品です。是非、お試し下さいませ。
#東京 #日本 #焼肉 #肉 #ハラミ #六本木 
#ランチ #ビール #飯テロ #お酒 #いつもありがとう
#最高 #仕事終わり #満腹 #安い #東京グルメ
#フォロー #笑顔 #roppongi #wagyu 
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#beef #meat #yakiniku #food 
#yummy #japanesefood

適度な脂肪と柔らかい肉質が人気の焼肉屋の定番と言えば️『ハラミ』です。がむしゃらのハラミは特に絶品です。是非、お試し下さいませ。 #東京 #日本 #焼肉 #肉 #ハラミ #六本木 #ランチ #ビール #飯テロ #お酒 #いつもありがとう #最高 #仕事終わり #満腹 #安い #東京グルメ #フォロー #笑顔 #roppongi #wagyu #tokyo #foodcoma #lunch #dinner #beef #meat #yakiniku #food #yummy #japanesefood - 8 days ago

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