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#海
#新潟
#平日
#有給
#イツメン
#BBQ
#スイカ
#早食い
#サザエ
#密漁
#高崎
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#柳川町
#スナック
#柊
#ひとみち
#なおと
#こうのすけ
#まさし
#たかお
#すぐる

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#repost @nyakamuramondo via @PhotoAroundApp 
#Repost @hamilton1225hamilton01 (with @report.for.insta)
...
#repost @save.dogs.cats.japan via @PhotoAroundApp 
#repost @rina_gio
🌸春太くん 里親さま募集中‼️🌸シェアお願い致します‼️🌸
.
今年の春にいわき保健所よりレスキューされ、@megumi.0714 様に一時預かりして頂いております春太くんです‼️
.
ママさんにたっぷり愛されて笑顔を取り戻した春太くん。最後の写真は保健所にいた頃の写真です。全く別のワンコのように見えます‼️
愛情をたくさんかけてくださったのが写真からも伝わります❣️
.
・名前:春太くん
・年齢:10歳
・性格:甘えん坊で穏やか。散歩も上手に行けます。先住犬や猫ちゃんとも仲良くできてます❣️
・その他:会陰ヘルニアの持病があり、排便のお世話や今後さらなる治療が必要になる場合があります。
.
春太くんの生活の様子は@megumi.0714 様のインスタで見ることができます。
.
シニアですが、穏やかな子なので、たくさん癒しをくれる子だと思います‼️どうか終生大切に可愛がってくださる里親さまとのご縁が繋がりますように‼️
.
気になる方やご質問がある方はヤシマ090-1378-6503までご連絡お願い致します。どうぞよろしくお願い申し上げます‼️
.
#殺処分ゼロ #殺処分反対 #保護犬 #拡散希望 #犬 #ワンコ #いぬすたぐらむ #いぬ #保健所 #拡散希望 #保護犬を家族に #助けてください #緊急 #命の期限 #ボランティア #いわき市 #福島 #福島県 #栃木 #宮城 #茨城 #新潟 #里親募集 #里親さん募集 #里親募集中 #ミックス犬 #東京

#repost @nyakamuramondo via @PhotoAroundApp #Repost @hamilton1225hamilton01 (with @report.for.insta ) ... #repost @save.dogs.cats.japan via @PhotoAroundApp #repost @rina_gio 🌸春太くん 里親さま募集中‼️🌸シェアお願い致します‼️🌸 . 今年の春にいわき保健所よりレスキューされ、@megumi.0714 様に一時預かりして頂いております春太くんです‼️ . ママさんにたっぷり愛されて笑顔を取り戻した春太くん。最後の写真は保健所にいた頃の写真です。全く別のワンコのように見えます‼️ 愛情をたくさんかけてくださったのが写真からも伝わります❣️ . ・名前:春太くん ・年齢:10歳 ・性格:甘えん坊で穏やか。散歩も上手に行けます。先住犬や猫ちゃんとも仲良くできてます❣️ ・その他:会陰ヘルニアの持病があり、排便のお世話や今後さらなる治療が必要になる場合があります。 . 春太くんの生活の様子は@megumi.0714 様のインスタで見ることができます。 . シニアですが、穏やかな子なので、たくさん癒しをくれる子だと思います‼️どうか終生大切に可愛がってくださる里親さまとのご縁が繋がりますように‼️ . 気になる方やご質問がある方はヤシマ090-1378-6503までご連絡お願い致します。どうぞよろしくお願い申し上げます‼️ . #殺処分ゼロ #殺処分反対 #保護犬 #拡散希望 #犬 #ワンコ #いぬすたぐらむ #いぬ #保健所 #拡散希望 #保護犬を家族に #助けてください #緊急 #命の期限 #ボランティア #いわき市 #福島 #福島県 #栃木 #宮城 #茨城 #新潟 #里親募集 #里親さん募集 #里親募集中 #ミックス犬 #東京 - 3 minutes ago

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愛情をたくさんかけてくださったのが写真からも伝わります❣️
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・名前:春太くん
・年齢:10歳
・性格:甘えん坊で穏やか。散歩も上手に行けます。先住犬や猫ちゃんとも仲良くできてます❣️
・その他:会陰ヘルニアの持病があり、排便のお世話や今後さらなる治療が必要になる場合があります。
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春太くんの生活の様子は@megumi.0714 様のインスタで見ることができます。
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シニアですが、穏やかな子なので、たくさん癒しをくれる子だと思います‼️どうか終生大切に可愛がってくださる里親さまとのご縁が繋がりますように‼️
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summer nail 🐚
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#新潟 #美容室 #新潟美容室 #駅南 #CAFESALON #アブアイ #ivi #ilovei #カフェ #新潟カフェ #美容師 #美容学生 #プチプラ可愛い #ミーハー #ハイトーンカラー #ネイル #新潟マツエク #まつ毛パーマ #バレイヤージュ #グラデーションカラー #ハイライト #トレンド #美容師募集 #ネイリスト募集 #ユニコーンカラー #インナーカラー #NGT48 #お洒落な人と繋がりたい #カラーモデル募集 #nobu_nail

. . summer nail 🐚 . . . #新潟 #美容室 #新潟美容室 #駅南 #CAFESALON #アブアイ #ivi #ilovei #カフェ #新潟カフェ #美容師 #美容学生 #プチプラ可愛い #ミーハー #ハイトーンカラー #ネイル #新潟マツエク #まつ毛パーマ #バレイヤージュ #グラデーションカラー #ハイライト #トレンド #美容師募集 #ネイリスト募集 #ユニコーンカラー #インナーカラー #NGT48 #お洒落な人と繋がりたい #カラーモデル募集 #nobu_nail - 3 minutes ago

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【🔥夏のイベント告知🔥】
◆2019年8月11日(日)13時〜18時まで!

アクティブスポーツ×音楽 を体感できる熱い1日🔥
場所は、拠点としている新潟県上越市富岡539-7 (ウィングマーケット リサイクルショップ倉庫生活館様 隣) で行います。

スケートパークに来たことの無い人、クラブに行った事が無い人も気軽に足を運んで頂けるイベントにしたいと思っています😄
当日は、アクティブスポーツの無料レッスンも行います!これから、日々注目されていくであろうスケートボードやBMX、ボルダリングを体験してみませんか?
1人でやるより、教えてくれる人、一緒にやる仲間がいた方が絶対に楽しいです!
そんな新しく挑戦したい人を上越アクティブスポーツ協会では全力でサポートします✨
〜新しく始めれる人が増える環境を整えていけるように活動しています〜

そして音楽はゲストとして「D.J TAZAWA」と「阿修羅」が登場!
hip-hop DJ play &ラップをお楽しみ下さい🔥

遊びに来て応援してください☆ 【入場料】
◆中学生以下500円
◆女性・高校生 1,500円
◆男性 2,000円
※入場料には保険代、施設使用料、物品レンタル(数に限りはある為、混雑時は交代制) レッスン
等込み。時間内は出入り自由の遊び放題です! ※普段の開放時は、会員の料金を割り引いていますが、今回のイベントは会員や非会員関係なく入場料を頂きます。また一般開放時の見学者の方は入場無料ですが、今回のイベントに限り、イベント会場への入場料として入り口で受付を行いますので、ご了承下さい。

今回は上越市に複合型の室内パークの建設を夢見て活動している上越アクティブスポーツ協会と株式会社 桐朋のコラボイベントとなります。
お問い合わせは 0255260066(桐朋)までお気軽にご連絡ください。

メッセージや下記メールアドレスでも返信できます!
よろしくお願いします☆
【メール】
activesports.joetsu@gmail.com 【イベント公式インスタグラム】
@asmscene 
https://instagram.com/asmscene?igshid=1u9n1h23i0zob 【上越アクティブスポーツ協会インスタグラム】
@joetsu_activesports 
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=q5hdt0hhmpgz&utm_content=5zxtyy 
#上越アクティブスポーツ協会  #上越市に複合型の室内パークを #bmx #skateboard #スケート #スケボー #スケートボード #トランポリン #trampoline #freeski #フリースキー freestyleski #snowboard #スノーボード #ボルダリング #bouldering  #inlineskate #インラインスケート #マウンテンボード #ローラースポーツ全般 #室内パーク#indoorskatepark #japan #日本 #新潟 #上越 #上越市 #skatepark #スケートパーク

【🔥夏のイベント告知🔥】 ◆2019年8月11日(日)13時〜18時まで! アクティブスポーツ×音楽 を体感できる熱い1日🔥 場所は、拠点としている新潟県上越市富岡539-7 (ウィングマーケット リサイクルショップ倉庫生活館様 隣) で行います。 スケートパークに来たことの無い人、クラブに行った事が無い人も気軽に足を運んで頂けるイベントにしたいと思っています😄 当日は、アクティブスポーツの無料レッスンも行います!これから、日々注目されていくであろうスケートボードやBMX、ボルダリングを体験してみませんか? 1人でやるより、教えてくれる人、一緒にやる仲間がいた方が絶対に楽しいです! そんな新しく挑戦したい人を上越アクティブスポーツ協会では全力でサポートします✨ 〜新しく始めれる人が増える環境を整えていけるように活動しています〜 そして音楽はゲストとして「D.J TAZAWA」と「阿修羅」が登場! hip-hop DJ play &ラップをお楽しみ下さい🔥 遊びに来て応援してください☆ 【入場料】 ◆中学生以下500円 ◆女性・高校生 1,500円 ◆男性 2,000円 ※入場料には保険代、施設使用料、物品レンタル(数に限りはある為、混雑時は交代制) レッスン 等込み。時間内は出入り自由の遊び放題です! ※普段の開放時は、会員の料金を割り引いていますが、今回のイベントは会員や非会員関係なく入場料を頂きます。また一般開放時の見学者の方は入場無料ですが、今回のイベントに限り、イベント会場への入場料として入り口で受付を行いますので、ご了承下さい。 今回は上越市に複合型の室内パークの建設を夢見て活動している上越アクティブスポーツ協会と株式会社 桐朋のコラボイベントとなります。 お問い合わせは 0255260066(桐朋)までお気軽にご連絡ください。 メッセージや下記メールアドレスでも返信できます! よろしくお願いします☆ 【メール】 activesports.joetsu@gmail.com 【イベント公式インスタグラム】 @asmscene https://instagram.com/asmscene?igshid=1u9n1h23i0zob 【上越アクティブスポーツ協会インスタグラム】 @joetsu_activesports https://www.instagram.com/invites/contact/?i=q5hdt0hhmpgz&utm_content=5zxtyy #上越アクティブスポーツ協会 #上越市に複合型の室内パークを #bmx #skateboard #スケート #スケボー #スケートボード #トランポリン #trampoline #freeski #フリースキー freestyleski #snowboard #スノーボード #ボルダリング #bouldering #inlineskate #インラインスケート #マウンテンボード #ローラースポーツ全般 #室内パーク #indoorskatepark #japan #日本 #新潟 #上越 #上越市 #skatepark #スケートパーク - 5 minutes ago

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【🔥夏のイベント告知🔥】
◆2019年8月11日(日)13時〜18時まで!

アクティブスポーツ×音楽 を体感できる熱い1日🔥
場所は、拠点としている新潟県上越市富岡539-7 (ウィングマーケット リサイクルショップ倉庫生活館様 隣) で行います。

スケートパークに来たことの無い人、クラブに行った事が無い人も気軽に足を運んで頂けるイベントにしたいと思っています😄
当日は、アクティブスポーツの無料レッスンも行います!これから、日々注目されていくであろうスケートボードやBMX、ボルダリングを体験してみませんか?
1人でやるより、教えてくれる人、一緒にやる仲間がいた方が絶対に楽しいです!
そんな新しく挑戦したい人を上越アクティブスポーツ協会では全力でサポートします✨
〜新しく始めれる人が増える環境を整えていけるように活動しています〜

そして音楽はゲストとして「D.J TAZAWA」と「阿修羅」が登場!
hip-hop DJ play &ラップをお楽しみ下さい🔥

遊びに来て応援してください☆ 【入場料】
◆中学生以下500円
◆女性・高校生 1,500円
◆男性 2,000円
※入場料には保険代、施設使用料、物品レンタル(数に限りはある為、混雑時は交代制) レッスン
等込み。時間内は出入り自由の遊び放題です! ※普段の開放時は、会員の料金を割り引いていますが、今回のイベントは会員や非会員関係なく入場料を頂きます。また一般開放時の見学者の方は入場無料ですが、今回のイベントに限り、イベント会場への入場料として入り口で受付を行いますので、ご了承下さい。

今回は上越市に複合型の室内パークの建設を夢見て活動している上越アクティブスポーツ協会と株式会社 桐朋のコラボイベントとなります。
お問い合わせは 0255260066(桐朋)までお気軽にご連絡ください。

メッセージや下記メールアドレスでも返信できます!
よろしくお願いします☆
【メール】
activesports.joetsu@gmail.com 【イベント公式インスタグラム】
@asmscene 
https://instagram.com/asmscene?igshid=1u9n1h23i0zob 【上越アクティブスポーツ協会インスタグラム】
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https://www.instagram.com/invites/contact/?i=q5hdt0hhmpgz&utm_content=5zxtyy 
#上越アクティブスポーツ協会  #上越市に複合型の室内パークを #bmx #skateboard #スケート #スケボー #スケートボード #トランポリン #trampoline #freeski #フリースキー freestyleski #snowboard #スノーボード #ボルダリング #bouldering  #inlineskate #インラインスケート #マウンテンボード #ローラースポーツ全般 #室内パーク#indoorskatepark #japan #日本 #新潟 #上越 #上越市 #skatepark #スケートパーク

【🔥夏のイベント告知🔥】 ◆2019年8月11日(日)13時〜18時まで! アクティブスポーツ×音楽 を体感できる熱い1日🔥 場所は、拠点としている新潟県上越市富岡539-7 (ウィングマーケット リサイクルショップ倉庫生活館様 隣) で行います。 スケートパークに来たことの無い人、クラブに行った事が無い人も気軽に足を運んで頂けるイベントにしたいと思っています😄 当日は、アクティブスポーツの無料レッスンも行います!これから、日々注目されていくであろうスケートボードやBMX、ボルダリングを体験してみませんか? 1人でやるより、教えてくれる人、一緒にやる仲間がいた方が絶対に楽しいです! そんな新しく挑戦したい人を上越アクティブスポーツ協会では全力でサポートします✨ 〜新しく始めれる人が増える環境を整えていけるように活動しています〜 そして音楽はゲストとして「D.J TAZAWA」と「阿修羅」が登場! hip-hop DJ play &ラップをお楽しみ下さい🔥 遊びに来て応援してください☆ 【入場料】 ◆中学生以下500円 ◆女性・高校生 1,500円 ◆男性 2,000円 ※入場料には保険代、施設使用料、物品レンタル(数に限りはある為、混雑時は交代制) レッスン 等込み。時間内は出入り自由の遊び放題です! ※普段の開放時は、会員の料金を割り引いていますが、今回のイベントは会員や非会員関係なく入場料を頂きます。また一般開放時の見学者の方は入場無料ですが、今回のイベントに限り、イベント会場への入場料として入り口で受付を行いますので、ご了承下さい。 今回は上越市に複合型の室内パークの建設を夢見て活動している上越アクティブスポーツ協会と株式会社 桐朋のコラボイベントとなります。 お問い合わせは 0255260066(桐朋)までお気軽にご連絡ください。 メッセージや下記メールアドレスでも返信できます! よろしくお願いします☆ 【メール】 activesports.joetsu@gmail.com 【イベント公式インスタグラム】 @asmscene https://instagram.com/asmscene?igshid=1u9n1h23i0zob 【上越アクティブスポーツ協会インスタグラム】 @joetsu_activesports https://www.instagram.com/invites/contact/?i=q5hdt0hhmpgz&utm_content=5zxtyy #上越アクティブスポーツ協会 #上越市に複合型の室内パークを #bmx #skateboard #スケート #スケボー #スケートボード #トランポリン #trampoline #freeski #フリースキー freestyleski #snowboard #スノーボード #ボルダリング #bouldering #inlineskate #インラインスケート #マウンテンボード #ローラースポーツ全般 #室内パーク #indoorskatepark #japan #日本 #新潟 #上越 #上越市 #skatepark #スケートパーク - 5 minutes ago

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今日にも梅雨明けが発表されるところがあるようで、夏本番がすぐそこに!

先週末から…
「柏崎産サザエの和風パスタ」
「柏崎産連子鯛と味噌のクリームスープパスタ」
がメニューに加わっています♪

是非、お見逃しなく!

#里山cafeimhome
#新潟 #柏崎 #cafe #cafestagram #カフェ #アイムホーム #imhome #ランチ #lunch #梅雨 #梅雨明け #新メニュー #サザエ #連子鯛 #みそ西 #夏本番

今日にも梅雨明けが発表されるところがあるようで、夏本番がすぐそこに! 先週末から… 「柏崎産サザエの和風パスタ」 「柏崎産連子鯛と味噌のクリームスープパスタ」 がメニューに加わっています♪ 是非、お見逃しなく! #里山cafeimhome #新潟 #柏崎 #cafe #cafestagram #カフェ #アイムホーム #imhome #ランチ #lunch #梅雨 #梅雨明け #新メニュー #サザエ #連子鯛 #みそ西 #夏本番 - 5 minutes ago

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summer nail 🏄‍♂️
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#新潟 #美容室 #新潟美容室 #駅南 #CAFESALON #アブアイ #ivi #ilovei #カフェ #新潟カフェ #美容師 #美容学生 #プチプラ可愛い #ミーハー #ハイトーンカラー #ネイル #新潟マツエク #まつ毛パーマ #バレイヤージュ #グラデーションカラー #ハイライト #トレンド #美容師募集 #ネイリスト募集 #ユニコーンカラー #インナーカラー #NGT48 #お洒落な人と繋がりたい #カラーモデル募集 #nobu_nail

. . summer nail 🏄‍♂️ . . . #新潟 #美容室 #新潟美容室 #駅南 #CAFESALON #アブアイ #ivi #ilovei #カフェ #新潟カフェ #美容師 #美容学生 #プチプラ可愛い #ミーハー #ハイトーンカラー #ネイル #新潟マツエク #まつ毛パーマ #バレイヤージュ #グラデーションカラー #ハイライト #トレンド #美容師募集 #ネイリスト募集 #ユニコーンカラー #インナーカラー #NGT48 #お洒落な人と繋がりたい #カラーモデル募集 #nobu_nail - 6 minutes ago

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ダイアモンドラインで可憐な花のようなデザイン。女性の指に美しく映えます。細いストレートラインですが、職人によって磨き上げられたダイアモンドが美しい輝きを放ちます。お互いを愛おしく思う優しい気持ちが細身のリングで表現されています。
.
かれん(かれん)
私のこころに咲いた たったひとつの花
お互いを愛おしく思う優しい気持ちを、細身のリングで表現。細く連なるメレダイアモンドは、可憐な女性の指によく映えます。
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#俄 #niwaka #brooch0007 #和婚 #和装 #婚約中カップル #ブライダルフェア #新潟 #結婚指輪 #婚約指輪 #結婚式準備 #ブライダル #エンゲージリング #卒花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁と繋がりたい #新潟花嫁  #カップル #2020夏婚  #2020春婚 #2019秋婚

. ダイアモンドラインで可憐な花のようなデザイン。女性の指に美しく映えます。細いストレートラインですが、職人によって磨き上げられたダイアモンドが美しい輝きを放ちます。お互いを愛おしく思う優しい気持ちが細身のリングで表現されています。 . かれん(かれん) 私のこころに咲いた たったひとつの花 お互いを愛おしく思う優しい気持ちを、細身のリングで表現。細く連なるメレダイアモンドは、可憐な女性の指によく映えます。 . . #俄 #niwaka #brooch0007 #和婚 #和装 #婚約中カップル #ブライダルフェア #新潟 #結婚指輪 #婚約指輪 #結婚式準備 #ブライダル #エンゲージリング #卒花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁と繋がりたい #新潟花嫁 #カップル #2020夏婚 #2020春婚 #2019秋婚 - 7 minutes ago

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[SHOP in TEA ENSEMBLE]
本日再入荷です♪

🍋手づくり『飲む生レモン酢』🍋

普段の飲み物の代わりに
普段の食生活を健康的に

レモンとリンゴ酢の酸味に氷砂糖の上品な甘みが
絶妙だから、そのまま飲んでも美味しいです。


*炭酸水で割る
生レモン酢(大さじ1杯)を、
2~3倍の炭酸水で割る。生
レモン酢に甘みがあるので無
糖の炭酸水がおすすめ。


原材料:りんご酢、レモン、氷砂糖
原産国:日本

※香料・着色料・保存料不使用


#ateliermate #アトリエメイト #セレクト雑貨 #生レモン #飲む生レモン #夏 #炭酸水 #レモン好き #りんご酢 #新潟 #柏崎 #teaensemble

[SHOP in TEA ENSEMBLE] 本日再入荷です♪  🍋手づくり『飲む生レモン酢』🍋  普段の飲み物の代わりに 普段の食生活を健康的に  レモンとリンゴ酢の酸味に氷砂糖の上品な甘みが 絶妙だから、そのまま飲んでも美味しいです。   *炭酸水で割る 生レモン酢(大さじ1杯)を、 2~3倍の炭酸水で割る。生 レモン酢に甘みがあるので無 糖の炭酸水がおすすめ。   原材料:りんご酢、レモン、氷砂糖 原産国:日本  ※香料・着色料・保存料不使用   #ateliermate #アトリエメイト #セレクト雑貨 #生レモン #飲む生レモン #夏 #炭酸水 #レモン好き #りんご酢 #新潟 #柏崎 #teaensemble - 8 minutes ago

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アジのなめろう
#パパごはん #50代 #followforfollowback #sup #新潟 #クッキングラム #おうちごはん #フォローミー  #おいしい #food #yammy #クッキング #食事 #アンティパスト #イタリアン  #instafood #パスタ #instagood #instagram #相互フォロー  #instalike #ハワイ #pasta #オリーブオイル #oliveoil #アジ #和食

アジのなめろう #パパごはん #50代 #followforfollowback #sup #新潟 #クッキングラム #おうちごはん #フォローミー #おいしい #food #yammy #クッキング #食事 #アンティパスト #イタリアン #instafood #パスタ #instagood #instagram #相互フォロー #instalike #ハワイ #pasta #オリーブオイル #oliveoil #アジ #和食 - 8 minutes ago

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*
こんにちは!
YUIです🙆‍♀️
*
今日は最近の私の"変化"をお伝えしたいと思います!
*
それは何かと言うと、、、
\筋肉量up💪!体重down🧚‍♀️!/
元々、野球⚾️陸上🎽ラグビー🏉
をやっていた私はがっしりとした体型なんですが、
現役を引退してからの体重増加が
本当に酷かった、、、
運動量が減ったのに
食事量は変わらなかったんですね!
つまり
摂取カロリー>消費カロリー
になっていました😱😱
*
それがこの2ヶ月で
7キロの減量に成功🙌
*
その理由が私の日常にあります!
全身を使った有酸素運動として
効率よく脂肪を燃焼させる事が出来る
"暗闇バイクフィットネス"
週5日、会員様と楽しくバイクを漕ぐ日々で
自然と代謝が上がった上に
摂取カロリー<消費カロリー
になっていました!
これが大事🙆🏻✨
そして継続すること⚠️😎
(写真①の私、すごく楽しそう🤭笑)
*
長くなってしまいましたが、
『今日も楽しかった!』
『ストレス発散できたよ!』
『痩せたー!』
など多くの会員様から
素敵な笑顔、お言葉を
頂くことが増えました☺️💓
この気持ちを1人でも多くの方と
共有したい!と思っております😊
*
*
#新潟 #フィットネス 
#ウィルフィットネス紫竹山 
#暗闇バイクフィットネス 
#新潟初上陸 #スポーツクラブ 
#フィットネスクラブ 
#フィットネス女子 
#バイク女子 #自転車女子 
#ダイエット #脂肪燃焼 
#体力作り #筋肉量アップ 
#代謝アップ #減量 
#トレーニング #ワークアウト 
#スタジオプログラム 
#レジスタンスマシン 
#筋トレ #有酸素運動

* こんにちは! YUIです🙆‍♀️ * 今日は最近の私の"変化"をお伝えしたいと思います! * それは何かと言うと、、、 \筋肉量up💪!体重down🧚‍♀️!/ 元々、野球⚾️陸上🎽ラグビー🏉 をやっていた私はがっしりとした体型なんですが、 現役を引退してからの体重増加が 本当に酷かった、、、 運動量が減ったのに 食事量は変わらなかったんですね! つまり 摂取カロリー>消費カロリー になっていました😱😱 * それがこの2ヶ月で 7キロの減量に成功🙌 * その理由が私の日常にあります! 全身を使った有酸素運動として 効率よく脂肪を燃焼させる事が出来る "暗闇バイクフィットネス" 週5日、会員様と楽しくバイクを漕ぐ日々で 自然と代謝が上がった上に 摂取カロリー<消費カロリー になっていました! これが大事🙆🏻✨ そして継続すること⚠️😎 (写真①の私、すごく楽しそう🤭笑) * 長くなってしまいましたが、 『今日も楽しかった!』 『ストレス発散できたよ!』 『痩せたー!』 など多くの会員様から 素敵な笑顔、お言葉を 頂くことが増えました☺️💓 この気持ちを1人でも多くの方と 共有したい!と思っております😊 * * #新潟 #フィットネス #ウィルフィットネス紫竹山 #暗闇バイクフィットネス #新潟初上陸 #スポーツクラブ #フィットネスクラブ #フィットネス女子 #バイク女子 #自転車女子 #ダイエット #脂肪燃焼 #体力作り #筋肉量アップ #代謝アップ #減量 #トレーニング #ワークアウト #スタジオプログラム #レジスタンスマシン #筋トレ #有酸素運動 - 9 minutes ago

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期間限定御朱印を作成中です。
文字色やハンコの位置などはまだ確定しておりませんが8月から授与できればと考えております。
途中経過ということでご連絡させていただきました!

#新潟県#新潟#新潟市#西蒲区#曽根#西川#神社#曽根神社#御朱印#限定御朱印#西川まつり

期間限定御朱印を作成中です。 文字色やハンコの位置などはまだ確定しておりませんが8月から授与できればと考えております。 途中経過ということでご連絡させていただきました! #新潟県 #新潟 #新潟市 #西蒲区 #曽根 #西川 #神社 #曽根神社 #御朱印 #限定御朱印 #西川まつり - 9 minutes ago

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\網川原まちなみモデルハウス/
美しい街並みをつくるのが工務店の使命。
三軒並びでランドスケープも一体にデザインされた網川原の一角。
建て主さんも、人にも街にも少ーしだけでもみんなで配慮していけたら、こんなに素敵な街になる。
.
ご見学、受付中です。ご予約はHPからお願いします。
@organicstudio_niigata
.
#オガスタ #オガスタグラム #オーガニックスタジオ新潟  #オガスタ新潟 #オガスタ新潟会社のこと #完成内覧会 #新潟新築 #新潟新築注文住宅 #新潟新築住宅 #新潟の家 #新潟の家づくり #新潟 #ランドスケープデザイン #庭づくり #外構 #庭 #庭屋一如 #杉板外壁 #アウトドアリビング
#網川原まちなみモデルハウス

. \網川原まちなみモデルハウス/ 美しい街並みをつくるのが工務店の使命。 三軒並びでランドスケープも一体にデザインされた網川原の一角。 建て主さんも、人にも街にも少ーしだけでもみんなで配慮していけたら、こんなに素敵な街になる。 . ご見学、受付中です。ご予約はHPからお願いします。 @organicstudio_niigata . #オガスタ #オガスタグラム #オーガニックスタジオ新潟 #オガスタ新潟 #オガスタ新潟会社のこと #完成内覧会 #新潟新築 #新潟新築注文住宅 #新潟新築住宅 #新潟の家 #新潟の家づくり #新潟 #ランドスケープデザイン #庭づくり #外構 #庭 #庭屋一如 #杉板外壁 #アウトドアリビング #網川原まちなみモデルハウス - 9 minutes ago

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河合さん家からゼブラ茄子、トルコ茄子🍆届きました。
新潟は茄子も有名ですよね。

こちらを薄く切り卵の衣にくぐらせトマトソース、パルミジャーノチーズで冷製ラザーニャ仕立てに提供します!

曇り空ですが熱中症に気をつけてくださいね。
ランチ、ディナー共に裏路地イタリアン営業しますのでよろしくお願いします🤲

#裏路地#新潟#東堀#記念日#誕生日#歓送迎会#河合農園#山久#イタリアン#グラデヴォーレ#gradevole#ワイン#ランチ#ディナー#飲み会#女子会#男子会#萬代橋#古町#和バルアヒル#ドルチェ#パスタ#肉#魚#11年目#夏#千灯まつり#夏休み

河合さん家からゼブラ茄子、トルコ茄子🍆届きました。 新潟は茄子も有名ですよね。 こちらを薄く切り卵の衣にくぐらせトマトソース、パルミジャーノチーズで冷製ラザーニャ仕立てに提供します! 曇り空ですが熱中症に気をつけてくださいね。 ランチ、ディナー共に裏路地イタリアン営業しますのでよろしくお願いします🤲 #裏路地 #新潟 #東堀 #記念日 #誕生日 #歓送迎会 #河合農園 #山久 #イタリアン #グラデヴォーレ #gradevole #ワイン #ランチ #ディナー #飲み会 #女子会 #男子会 #萬代橋 #古町 #和バルアヒル #ドルチェ #パスタ #肉 #魚 #11年目 #夏 #千灯まつり #夏休み - 9 minutes ago

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とってもかわいいハーフバースデーおしりショット😍💕 ママさんからバッチリ数字入れしたお写真を送っていただきました✨ありがとうございます😊🙏 うつ伏せショットなのに、たまにお顔もこっちに見せてくれるかわいこちゃんがいてキュンキュン🎀

8月のハーフバースデー撮影会は、新潟会場のみ少し空きがあります🎂詳しくはプロフィールからブログご覧くださいませ🙇‍♀️ ーーーーーーーーーーーーー
おひるねアートsweetieのLINE @では、撮影会やイベントの情報を先行配信しています♬是非ID➡︎@ifr3675iで検索してみてください!@ohiruneart_sweetie プロフィールからブログも見れます‼︎
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#おひるねアート#おひるねアート sweetie#おひるねアート部#新潟おひるねアート#おすわりフォト#新潟#新潟市#燕三条#燕市#三条市#長岡市#加茂市#見附市#五泉市#新潟ママ#0歳#1歳#新潟イベント#マタニティ#写真#カメラ女子#100日祝#ハーフバースデー#一歳バースデー#記念日フォト#ママカメラ#新米ママ#親バカ部#新潟ママ#新潟プレママ

とってもかわいいハーフバースデーおしりショット😍💕 ママさんからバッチリ数字入れしたお写真を送っていただきました✨ありがとうございます😊🙏 うつ伏せショットなのに、たまにお顔もこっちに見せてくれるかわいこちゃんがいてキュンキュン🎀 8月のハーフバースデー撮影会は、新潟会場のみ少し空きがあります🎂詳しくはプロフィールからブログご覧くださいませ🙇‍♀️ ーーーーーーーーーーーーー おひるねアートsweetieのLINE @では、撮影会やイベントの情報を先行配信しています♬是非ID➡︎@ifr3675i で検索してみてください!@ohiruneart_sweetie プロフィールからブログも見れます‼︎ ーーーーーーーーーーーーー #おひるねアート #おひるねアート sweetie#おひるねアート部 #新潟おひるねアート #おすわりフォト #新潟 #新潟市 #燕三条 #燕市 #三条市 #長岡市 #加茂市 #見附市 #五泉市 #新潟ママ #0歳 #1歳 #新潟イベント #マタニティ #写真 #カメラ女子 #100日祝 #ハーフバースデー #一歳バースデー #記念日フォト #ママカメラ #新米ママ #親バカ部 #新潟ママ #新潟プレママ - 11 minutes ago

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7月24日(水)
皆様おはようございます♪

本日限定麺は(ゴロゴロ肉の旨辛スタミナそば(900円))になります。
麺は太麺です。
背油はいっておりますが、苦手な方は抜けますのでおっしゃってください!

具材は豚バラ肉、肩ロース、ネギ、ニラ、卵黄、ニンニクです。

辛さ増しも可能ですので辛いのが好きな方は辛さ増しもできます。

味濃いめになっております。ご飯があいますので是非ご飯と共にお召し上がりください♪

平日限定の冷やしまぜそばもかなりでております♪

本日も宜しくお願い致します♪
#ようか  #小千谷 #おぢや  #新潟  #らーめん #つけ麺 #冷やし #ゴロゴロ肉の旨辛スタミナそば #卵黄 #豚バラ #肩ロース #ニラ #旨辛丼

7月24日(水) 皆様おはようございます♪ 本日限定麺は(ゴロゴロ肉の旨辛スタミナそば(900円))になります。 麺は太麺です。 背油はいっておりますが、苦手な方は抜けますのでおっしゃってください! 具材は豚バラ肉、肩ロース、ネギ、ニラ、卵黄、ニンニクです。 辛さ増しも可能ですので辛いのが好きな方は辛さ増しもできます。 味濃いめになっております。ご飯があいますので是非ご飯と共にお召し上がりください♪ 平日限定の冷やしまぜそばもかなりでております♪ 本日も宜しくお願い致します♪ #ようか #小千谷 #おぢや #新潟 #らーめん #つけ麺 #冷やし #ゴロゴロ肉の旨辛スタミナそば #卵黄 #豚バラ #肩ロース #ニラ #旨辛丼 - 11 minutes ago

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ROSHA BLACK

絽紗だからできる
シルク100%の
ホンモノの黒

急なフォーマルシーンにも活躍
バッグにしのばせておけば
瞬時にその場に相応しい佇まいになる
ことができます。
どんなシーンでも活躍する黒のストールは
1枚あるととても便利ですよ。

#ストールコーデ #ストール #スカーフ #スヌード #シルクストール #scarf #stole #silk #silkstole #japanesesilk #ファッション #フォーマルファッション #フォーマルコーデ #夏コーデ #夏ストール #黒ストール #お洒落な人と繋がりたい #新潟 #五泉 #rosha #絽紗  #おしゃれさんと繋がりたい #ほんもの #メイドインジャパン #シルク100

ROSHA BLACK  絽紗だからできる シルク100%の ホンモノの黒  急なフォーマルシーンにも活躍 バッグにしのばせておけば 瞬時にその場に相応しい佇まいになる ことができます。 どんなシーンでも活躍する黒のストールは 1枚あるととても便利ですよ。  #ストールコーデ #ストール #スカーフ #スヌード #シルクストール #scarf #stole #silk #silkstole #japanesesilk #ファッション #フォーマルファッション #フォーマルコーデ #夏コーデ #夏ストール #黒ストール #お洒落な人と繋がりたい #新潟 #五泉 #rosha #絽紗 #おしゃれさんと繋がりたい #ほんもの #メイドインジャパン #シルク100 - 12 minutes ago

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#海
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#平日
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#BBQ
#スイカ
#早食い
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#こうのすけ
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#新潟#松之山温泉#寺泊アメ横#山古志アルパカ牧場#美人林#棚田#せんべい王国#ぽんしゅ館
美味しい日本酒は次の日残らない

#新潟 #松之山温泉 #寺泊アメ横 #山古志アルパカ牧場 #美人林 #棚田 #せんべい王国 #ぽんしゅ館 美味しい日本酒は次の日残らない - 16 minutes ago

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