#心を整える

10,281 posts

休日には。

仕事先を出たら、
仕事は忘れます。
もうそこは
プライベート。
このメリハリが大事。
仕事の失敗や後悔は
終わったことなので。
新しい時間は
もうすぐに始まって
新しい人生なのです。
思考や時間を
仕事に支配されない。
新人の時には
難しかったけれど。
自分次第で変わります。
休日は自分の時間。
頭の中も自分のために。
心の中も自分のために。

#マインド #考え方 #心を整える #心 #slowlife #mindfulness #happytime #private #看護師#看護師あるある

休日には。 仕事先を出たら、 仕事は忘れます。 もうそこは プライベート。 このメリハリが大事。 仕事の失敗や後悔は 終わったことなので。 新しい時間は もうすぐに始まって 新しい人生なのです。 思考や時間を 仕事に支配されない。 新人の時には 難しかったけれど。 自分次第で変わります。 休日は自分の時間。 頭の中も自分のために。 心の中も自分のために。 #マインド #考え方 #心を整える #心 #slowlife #mindfulness #happytime #private #看護師 #看護師あるある - 8 hours ago

42 Likes
0 Comments
0
【継続セッションのお客様がじわじわと良い状況を引き寄せています♡】 ・
・
継続セッションを受けてくださっているお客様の2回目のセッションがありました♪
・
初回のセッションに来てくださった時の彼女は、色々と不運なことがあり、どんよりとした気持ちでサロンにお越しくださっていました。
・
それが、回を重ねるごとに少しずつ状況が変わっていき・・・、
・
今回のセッションの時にお会いした時は、現状よりも良いことを引き寄せていらっしゃいました。
・
それは、
MaCouleur(まくるる)カラーセラピーを通してお客様ご自身で沈んだ状態からフラットな状態に心を浮上させて、そこから良い方向にご自身で引き揚げていかれたから。
・
回を増すごとにどんどんとお顔が明るくなっていかれて、
どんどん良い状況を引き寄せていらっしゃいます。
・
・
・
***
・
色とりどりの天然石を自由に並べると、あなたの心の奥が見えてくる♡ 
天然石で心を癒し、整えるフランス生まれのカラーセラピーMaCouleur(まくるる)のセッションを受けてみませんか?
詳細は、
@yukinoko29maclulu
のリンクからどうぞ♡
ブログもこちらから♪
・
#まくるる
#カラーセラピーサロンvivremieux 
#厚木#海老名
#天然石
#カラーセラピー 
#お豆腐メンタル発動中
#オンラインセッション 
#天然石好きな人と繋がりたい
#駐在妻
#元駐在妻#日本人学校
#駐在準備#プレ駐在妻
#海外生活#海外育児
#メンタル弱め
#お豆腐メンタル
#心のメンテナンス
#心を整える

【継続セッションのお客様がじわじわと良い状況を引き寄せています♡】 ・ ・ 継続セッションを受けてくださっているお客様の2回目のセッションがありました♪ ・ 初回のセッションに来てくださった時の彼女は、色々と不運なことがあり、どんよりとした気持ちでサロンにお越しくださっていました。 ・ それが、回を重ねるごとに少しずつ状況が変わっていき・・・、 ・ 今回のセッションの時にお会いした時は、現状よりも良いことを引き寄せていらっしゃいました。 ・ それは、 MaCouleur(まくるる)カラーセラピーを通してお客様ご自身で沈んだ状態からフラットな状態に心を浮上させて、そこから良い方向にご自身で引き揚げていかれたから。 ・ 回を増すごとにどんどんとお顔が明るくなっていかれて、 どんどん良い状況を引き寄せていらっしゃいます。 ・ ・ ・ *** ・ 色とりどりの天然石を自由に並べると、あなたの心の奥が見えてくる♡ 天然石で心を癒し、整えるフランス生まれのカラーセラピーMaCouleur(まくるる)のセッションを受けてみませんか? 詳細は、 @yukinoko29maclulu のリンクからどうぞ♡ ブログもこちらから♪ ・ #まくるる #カラーセラピーサロンvivremieux #厚木 #海老名 #天然石 #カラーセラピー #お豆腐メンタル発動中 #オンラインセッション #天然石好きな人と繋がりたい #駐在妻 #元駐在妻 #日本人学校 #駐在準備 #プレ駐在妻 #海外生活 #海外育児 #メンタル弱め #お豆腐メンタル #心のメンテナンス #心を整える - 8 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
夜の公園も悪くない
#動物選び放題#今日の基地はゾウさんに決定#まだ桜咲いてるよ#心を整える

夜の公園も悪くない #動物選び放題 #今日の基地はゾウさんに決定 #まだ桜咲いてるよ #心を整える - 8 hours ago

2 Likes
0 Comments
0
以前の御依頼主様より
ベビちゃんの手形・足形との
コラボ写真を送って頂きました♡
こーやって
完成した作品を見るの、
とっても幸せです♡
*
#書道家703
#703
#書家
#書道
#和
#心を整える
#japanese
#ひらがな
#カタカナ
#漢字
#artist 
#caligrapher
#caligraphy 
#日本語
#日本の文化
#筆文字
#手描き
#言葉の力
#メニュー描きます
#看板描きます
#言葉の贈り物
#命名
#ポストカード
#手描きの温かさ
#手作りカード
#愛を込めて
#ロゴ
#デザイン

以前の御依頼主様より ベビちゃんの手形・足形との コラボ写真を送って頂きました♡ こーやって 完成した作品を見るの、 とっても幸せです♡ * #書道家703 #703 #書家 #書道 #和 #心を整える #japanese #ひらがな #カタカナ #漢字 #artist #caligrapher #caligraphy #日本語 #日本の文化 #筆文字 #手描き #言葉の力 #メニュー描きます #看板描きます #言葉の贈り物 #命名 #ポストカード #手描きの温かさ #手作りカード #愛を込めて #ロゴ #デザイン - 10 hours ago

32 Likes
0 Comments
0
明日19日の朝は
7時20分から
「光の瞑想」します🌟
聴きにきてね〜♪
・
朝いい気分でスタートしましょう。
・
#光の瞑想#瞑想ライブ#朝15分#心を整える#自分と向き合う時間#いい気分#天照サロン#わたしはわたし#すべては自分次第#モヤモヤ#おいでん #運が上がる #引き寄せのコツ #呼吸法

明日19日の朝は 7時20分から 「光の瞑想」します 聴きにきてね〜♪ ・ 朝いい気分でスタートしましょう。 ・ #光の瞑想 #瞑想ライブ #朝15分 #心を整える #自分と向き合う時間 #いい気分 #天照サロン #わたしはわたし #すべては自分次第 #モヤモヤ #おいでん #運が上がる #引き寄せのコツ #呼吸法 - 11 hours ago

26 Likes
0 Comments
0
【漢字テスト!】

書けますか~? 

次のカタカナを漢字にしてください。 ↓
雑巾で窓をフく。   

漢字検定対策のサイトが
ありましたので
そこから抜粋しました(^-^) 

http://mainichikanji.com/sp/ 



#幸せ脳
#ダイエット
#減量
#脳は変化を嫌います
#毛筆
#小筆
#書道
#ペン字
#ボールペン
#万年筆
#和文化
#マインド
#マインドセット
#幸せになりたい
#心を整える
#大阪
#梅田
#アラフォー
#文字には人の心を動かす力がある
#言葉は届く
#想いは届く
#文字で感動を届けます
#実用書道
#楷書が一番好き
#旅も好き
#チーズ大好き
#紅茶も大好き
#ちびっこです
#大阪梅田
#少人数制実用書道教室
 
💗最新レッスン日程は
トップ画面より

 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

『文字から美しい人生を!』 
大阪梅田
少人数制実用書道教室

一筆 愛(いっぴつ あい)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


【漢字テスト!】  書けますか~?   次のカタカナを漢字にしてください。 ↓ 雑巾で窓をフく。     漢字検定対策のサイトが ありましたので そこから抜粋しました(^-^)   http://mainichikanji.com/sp/     #幸せ脳  #ダイエット  #減量  #脳は変化を嫌います  #毛筆  #小筆  #書道  #ペン字  #ボールペン  #万年筆  #和文化  #マインド  #マインドセット  #幸せになりたい  #心を整える  #大阪  #梅田  #アラフォー  #文字には人の心を動かす力がある  #言葉は届く  #想いは届く  #文字で感動を届けます  #実用書道  #楷書が一番好き  #旅も好き  #チーズ大好き  #紅茶も大好き  #ちびっこです  #大阪梅田  #少人数制実用書道教室    最新レッスン日程は トップ画面より     『文字から美しい人生を!』  大阪梅田 少人数制実用書道教室  一筆 愛(いっぴつ あい)    - 13 hours ago

84 Likes
0 Comments
0
▲
頭の中は常にお金、お金、お金。

休日も何か出来ないかと考えている私。

両親の趣味(お菓子作りや裁縫)までお金に変えようとしている始末。笑

今日もメルカリに8品出品し、金額は僅かですが2品売れました!

楽天ポイントスクリーンも10Pゲット!

明日はウエル活なので日用品の在庫の見直しもしました。

働き方改革で手取りが減る事が予想されるこれからの時代。

インスタグラマーさん達のようにブログなどで副業したいなと思いながらも、お金を稼げる自分の特技って何だろう?と日々考えています。

自分をプロデュースしていかに売り込んでいくか今後の課題です。

ハンドメイドなど布小物で稼がれている方もよく聞きますよね。

皆さんは何か副業されていますか?

#ワーママ #やりくり #節約 #貯金 #貯蓄 #貯蓄頑張る部 #年間250万円貯金 #クリアファイル家計簿 #1日2000円生活 #家計簿つけてる人と繋がりたい #固定費の見直し #固定費削減 #お金を整える #家計を整える #心を整える #ていねいな暮らし #共働き #フルタイムワーママ #キャリアウーマンになりたい

▲ 頭の中は常にお金、お金、お金。 休日も何か出来ないかと考えている私。 両親の趣味(お菓子作りや裁縫)までお金に変えようとしている始末。笑 今日もメルカリに8品出品し、金額は僅かですが2品売れました! 楽天ポイントスクリーンも10Pゲット! 明日はウエル活なので日用品の在庫の見直しもしました。 働き方改革で手取りが減る事が予想されるこれからの時代。 インスタグラマーさん達のようにブログなどで副業したいなと思いながらも、お金を稼げる自分の特技って何だろう?と日々考えています。 自分をプロデュースしていかに売り込んでいくか今後の課題です。 ハンドメイドなど布小物で稼がれている方もよく聞きますよね。 皆さんは何か副業されていますか? #ワーママ #やりくり #節約 #貯金 #貯蓄 #貯蓄頑張る部 #年間250万円貯金 #クリアファイル家計簿 #1日2000円生活 #家計簿つけてる人と繋がりたい #固定費の見直し #固定費削減 #お金を整える #家計を整える #心を整える #ていねいな暮らし #共働き #フルタイムワーママ #キャリアウーマンになりたい - 14 hours ago

70 Likes
3 Comments
0
書  猫😾  墨絵

今月の課題です。
半紙(楷書 行書 草書 隷書 篆書)
#仲間#仲良し#つながり
#書#書道#半紙(書仙)
#ニコちゃん😺(🐡にかまれる)
#ペン画#鉛筆画#顔彩#絵手紙
#集中力#美文字に…なりたい😊
#心を整える#自由なライフスタイル
#彩煙墨#彩白#🌹

書 猫 墨絵 今月の課題です。 半紙(楷書 行書 草書 隷書 篆書) #仲間 #仲良し #つながり #書 #書道 #半紙 (書仙) #ニコちゃん にかまれる) #ペン画 #鉛筆画 #顔彩 #絵手紙 #集中力 #美文字に …なりたい #心を整える #自由なライフスタイル #彩煙墨 #彩白 # - 14 hours ago

67 Likes
2 Comments
0
1日一行般若心経

まかはんにゃはらみたしんぎょう

久しぶりのペン習字にドキドキ

#写経 #写経女子 #はじめての写経  #はじめての般若心経 #心を整える

1日一行般若心経 まかはんにゃはらみたしんぎょう 久しぶりのペン習字にドキドキ #写経 #写経女子 #はじめての写経 #はじめての般若心経 #心を整える - 16 hours ago

1 Likes
0 Comments
0
☆


昨日見たディズニーが
まだ頭から離れないのか。

今度はディズニーシーの写真⭐️

行くのは来週なのに
もうワクワクしてるーー⭐️

その前にも色々な方とお会いできるので
楽しみな事がたくさん⭐️

毎日有難いと思う⭐️


☆


今日は平成最後の満月です🌕

そして
今年2回目天秤座の満月🌕

天秤座は『関係性』に対して
繋がりが強いと言われています⭐️


対人関係にも有効的ですが、
自分との関係性にも
活用していただきたい⭐️

自分の心との繋がり💫

思考が現実化するので
心から
自分の事を愛し
自分と仲良くなる事は
とても大切な事なのです⭐️

ポイントは
「心から」⭐️

頭の上っ面での意識では
現実化しません。

心に落とし込めてても
ストップする行為もあります。

そのストップとも
今回の満月で仲良くなりましょう🌕


☆



#横浜 #東京 #東京ディズニーシー #ディズニーシー #プロメテウス火山 #ミステリアスアイランド #センターオブジアース #街灯 #夜景 #ディズニー夜景 #ディズニー散歩 #満月 #天秤座の満月 #関係性 #心を整える #思考は現実化 #自分軸 #自分が原因 #感情を大切に #自分を大切に #写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメな人と繋がりたい #グルメ #グルメ女子 #写真撮りに行きたい #tokyodisneysea #tokyodisneyresort

☆   昨日見たディズニーが まだ頭から離れないのか。  今度はディズニーシーの写真️  行くのは来週なのに もうワクワクしてるーー️  その前にも色々な方とお会いできるので 楽しみな事がたくさん️  毎日有難いと思う️   ☆   今日は平成最後の満月です  そして 今年2回目天秤座の満月  天秤座は『関係性』に対して 繋がりが強いと言われています️   対人関係にも有効的ですが、 自分との関係性にも 活用していただきたい️  自分の心との繋がり  思考が現実化するので 心から 自分の事を愛し 自分と仲良くなる事は とても大切な事なのです️  ポイントは 「心から」️  頭の上っ面での意識では 現実化しません。  心に落とし込めてても ストップする行為もあります。  そのストップとも 今回の満月で仲良くなりましょう   ☆    #横浜 #東京 #東京ディズニーシー #ディズニーシー #プロメテウス火山 #ミステリアスアイランド #センターオブジアース #街灯 #夜景 #ディズニー夜景 #ディズニー散歩 #満月 #天秤座の満月 #関係性 #心を整える #思考は現実化 #自分軸 #自分が原因 #感情を大切に #自分を大切に #写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメな人と繋がりたい #グルメ #グルメ女子 #写真撮りに行きたい #tokyodisneysea #tokyodisneyresort - 18 hours ago

158 Likes
8 Comments
0
🧘‍♀️🌿❤️
先日アロマでお世話になった
金子さんのご自宅で
コラボさせて頂くことになりました!!!
.
気になる方は私でもいいですし、
直接金子さんにご連絡頂いても
大丈夫です😊
ご連絡お待ちしております💓
.
#repost @fairyroom_aroma.herb
・・・
@mayuka_yoga 先生とコラボレッスン
させていただきます🎵

アロマ×ヨガ🧘‍♀️🌿1回目
☆6名様限定
☆5月8日(水)10時~12時30分
☆長久手市自宅教室にて
☆3000円(アロマスプレー、ジェル、オイル中から1つ選んでお作りいただきます。) 次回2回目アロマなし
.
★5月22日(水)10時~11時30分まで
ヨガレッスンのみ、1500円
.
どちらかでもご予約承れますが
1回目(5/8)をご参加くださった方が優先となります
.
ヨガをしながらアロマの香りを
鼻から吸い込むことで、より深い呼吸になり
自律神経のバランスを整えていきます
日々のストレスや疲れなどを
アロマヨガで癒しませんか?♡
.
アロマは100%オーガニックな植物の香りです
とってもリラックスできますよ。
ヨガは呼吸を整え、身体をほぐしゆっくりと
動いていくので、初心者の方も大歓迎です!!!
.
今回はアロマとコラボしますので、
最初の60分で筋肉やダイエットしたい方への
おすすめアロマリラックスや緊張をほぐす
アロマをご紹介し、それぞれ
スプレー、ジェル、オイルをお選び頂けます
.
その後アロマを香らせながら
ゆっくり60分ヨガタイムです
.
皆様にお会いできるのを楽しみにしています☺︎
長久手市自宅にて行いますので
ご予約はそれぞれの講師のダイレクトメッセージか
個人line、line@の方へお願いします。
.
NARD JAPANアロマインストラクター
 金子みゆき→line@→@nsj1007e
.
今回は託児付きではないため
大変申し訳ありませんが
子連れでの参加はご遠慮させていただいてますが
今後託児付きで行ってみたいと
言ってくださる方がたくさん見えたら
考えたいと思ってますのでコメント
いただけたらと思ってます
.
⚠️アロマ×ヨガ大人気で2名は埋まってますので
ご予約される方はお手数ですがお早めにお願いします
.
ご予約確定後詳しく住所、駐車場ご案内します
.
.
#アロマ#ヨガ#アロマヨガ#アロマテラピー#メディカルアロマ#体力づくり#リラックス#癒し#落ち着く#ブレンドアロマ#筋肉ケア#ダイエット#心を整える

🧘‍♀️️ 先日アロマでお世話になった 金子さんのご自宅で コラボさせて頂くことになりました!!! . 気になる方は私でもいいですし、 直接金子さんにご連絡頂いても 大丈夫です ご連絡お待ちしております . #repost @fairyroom_aroma.herb ・・・ @mayuka_yoga 先生とコラボレッスン させていただきます アロマ×ヨガ🧘‍♀️1回目 ☆6名様限定 ☆5月8日(水)10時~12時30分 ☆長久手市自宅教室にて ☆3000円(アロマスプレー、ジェル、オイル中から1つ選んでお作りいただきます。) 次回2回目アロマなし . ★5月22日(水)10時~11時30分まで ヨガレッスンのみ、1500円 . どちらかでもご予約承れますが 1回目(5/8)をご参加くださった方が優先となります . ヨガをしながらアロマの香りを 鼻から吸い込むことで、より深い呼吸になり 自律神経のバランスを整えていきます 日々のストレスや疲れなどを アロマヨガで癒しませんか?♡ . アロマは100%オーガニックな植物の香りです とってもリラックスできますよ。 ヨガは呼吸を整え、身体をほぐしゆっくりと 動いていくので、初心者の方も大歓迎です!!! . 今回はアロマとコラボしますので、 最初の60分で筋肉やダイエットしたい方への おすすめアロマリラックスや緊張をほぐす アロマをご紹介し、それぞれ スプレー、ジェル、オイルをお選び頂けます . その後アロマを香らせながら ゆっくり60分ヨガタイムです . 皆様にお会いできるのを楽しみにしています︎ 長久手市自宅にて行いますので ご予約はそれぞれの講師のダイレクトメッセージか 個人line、line@の方へお願いします。 . NARD JAPANアロマインストラクター  金子みゆき→line@→@nsj1007e . 今回は託児付きではないため 大変申し訳ありませんが 子連れでの参加はご遠慮させていただいてますが 今後託児付きで行ってみたいと 言ってくださる方がたくさん見えたら 考えたいと思ってますのでコメント いただけたらと思ってます . ️アロマ×ヨガ大人気で2名は埋まってますので ご予約される方はお手数ですがお早めにお願いします . ご予約確定後詳しく住所、駐車場ご案内します . . #アロマ #ヨガ #アロマヨガ #アロマテラピー #メディカルアロマ #体力づくり #リラックス #癒し #落ち着く #ブレンドアロマ #筋肉ケア #ダイエット #心を整える - 18 hours ago

67 Likes
0 Comments
0
本日19日20:13、天秤座29゚にて満月になります。
🌕
先月に引き続き天秤座での2度めの満月は、愛と調和のテーマが強調されているように感じます💗
・💫
21:42には月は蠍座へ、明日には牡牛座へ移動した太陽☀、天王星と対向のポジションに。
今回の満月で感謝と共に必要ないものを手放すことで、ほどなくまた新たなエネルギーを受けとれることでしょう💫👼✨
・
哲学者の度数で起こることから、自身について考えたことを書き留めたりすることで、生き方がまとまりやすくなる時。
また、そうすることで殻を破り思いきりよく次の段階へと移行しやすいでしょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
・
🌛
書くことで心を整えるのに役に立つマジカルムーンアファメーションノートをおすすめしています💗
(ムーンサイクルアドバイザー入門講座の教材に入っています。受講生向けの販売もしています。) ・
🌑天秤座満月マジカルアファメーションキーワード
(12星座共通)
・
調和、美、愛、平和、結婚、パートナー、恋愛、人間関係、社交、優雅、対等、均衡、公平、正義、共同、契約、出会い、マナー、上品、おしゃれ、ファッション、アート、腰、腎臓に関することなど 👼✨
🌸🌸🌸
ご受講生の方より素敵な桜のお菓子いただきました。ありがとうございます💗
長野も待ちに待った桜が満開になってきました🎵
お花見楽しみです💕
・
みなさまも素敵な週末をお過ごしください🌼🌷🌻( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ・
#感謝
#天秤座満月
#ムーンサイクル
#ムーンサイン
#ムーンフェイズ
#ムーンサイクルアドバイザー講座
#ムーンセラピー講座
#ムーンサイクルトレーナー講座
#ムーンセラピスト認定講座
#心のバイブル
#心のトリセツ
#心を整える
#マイムーンノート
#エステテシャン
#マジカルムーンアファメーション
#願望成就
#ルナディアヒーリングセラピー
#ベリーな日々

本日19日20:13、天秤座29゚にて満月になります。 先月に引き続き天秤座での2度めの満月は、愛と調和のテーマが強調されているように感じます 21:42には月は蠍座へ、明日には牡牛座へ移動した太陽、天王星と対向のポジションに。 今回の満月で感謝と共に必要ないものを手放すことで、ほどなくまた新たなエネルギーを受けとれることでしょう ・ 哲学者の度数で起こることから、自身について考えたことを書き留めたりすることで、生き方がまとまりやすくなる時。 また、そうすることで殻を破り思いきりよく次の段階へと移行しやすいでしょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ・ 書くことで心を整えるのに役に立つマジカルムーンアファメーションノートをおすすめしています (ムーンサイクルアドバイザー入門講座の教材に入っています。受講生向けの販売もしています。) ・ 天秤座満月マジカルアファメーションキーワード (12星座共通) ・ 調和、美、愛、平和、結婚、パートナー、恋愛、人間関係、社交、優雅、対等、均衡、公平、正義、共同、契約、出会い、マナー、上品、おしゃれ、ファッション、アート、腰、腎臓に関することなど ご受講生の方より素敵な桜のお菓子いただきました。ありがとうございます 長野も待ちに待った桜が満開になってきました お花見楽しみです ・ みなさまも素敵な週末をお過ごしください( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ・ #感謝 #天秤座満月 #ムーンサイクル #ムーンサイン #ムーンフェイズ #ムーンサイクルアドバイザー講座 #ムーンセラピー講座 #ムーンサイクルトレーナー講座 #ムーンセラピスト認定講座 #心のバイブル #心のトリセツ #心を整える #マイムーンノート #エステテシャン #マジカルムーンアファメーション #願望成就 #ルナディアヒーリングセラピー #ベリーな日々 - 18 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
@mayuka_yoga 先生とコラボレッスン
させていただきます🎵

アロマ×ヨガ🧘‍♀️🌿1回目
☆6名様限定
☆5月8日(水)10時~12時30分
☆長久手市自宅教室にて
☆3000円(アロマスプレー、ジェル、オイル中から1つ選んでお作りいただきます。) 次回2回目アロマなし
5月22日(水)10時~11時30分まで
ヨガレッスンのみ、1500円
どちらかでもご予約承れますが
1回目をご参加くださった方が優先となります。

ヨガをしながらアロマの香りを
鼻から吸い込むことで、より深い呼吸になり自律神経のバランスを整えていきます。
日々のストレスや疲れなどをアロマヨガで癒しませんか?♡ アロマは100%オーガニックな植物の
香りです、とってもリラックスできますよ。
ヨガは
呼吸を整え、身体をほぐしゆっくりと
動いていくので、初心者の方も大歓迎です!!! 今回はアロマとコラボしますので、
最初の60分で筋肉やダイエットしたい方へのおすすめアロマ
リラックスや緊張をほぐすアロマをご紹介し、それぞれスプレーか、ジェル、オイルをお選び頂けます。

その後アロマを香らせながら
ゆっくり60分ヨガタイムです。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています☺︎ 長久手市自宅にて行いますので
ご予約はそれぞれの講師のダイレクトメッセージか、個人line、
line@の方へお願いします。

NARD JAPANアロマインストラクター
 金子みゆき→line@→@nsj1007e

今回は託児付きではないため
大変申し訳ありませんが
子連れでの参加はご遠慮させていただいてますが、今後託児付きで行ってみたいと
言ってくださる方がたくさん見えたら
考えたいと思ってますのでコメントいただけたらと思ってます。

アロマ×ヨガ大人気で2名は埋まってますのでご予約される方はお手数ですが
お早めにお願いします。

ご予約確定後詳しく住所、駐車場ご案内します。

#アロマ#ヨガ#アロマヨガ#アロマテラピー#メディカルアロマ#体力づくり#リラックス#癒し#落ち着く#ブレンドアロマ#筋肉ケア#ダイエット#心を整える

@mayuka_yoga 先生とコラボレッスン させていただきます アロマ×ヨガ🧘‍♀️1回目 ☆6名様限定 ☆5月8日(水)10時~12時30分 ☆長久手市自宅教室にて ☆3000円(アロマスプレー、ジェル、オイル中から1つ選んでお作りいただきます。) 次回2回目アロマなし 5月22日(水)10時~11時30分まで ヨガレッスンのみ、1500円 どちらかでもご予約承れますが 1回目をご参加くださった方が優先となります。 ヨガをしながらアロマの香りを 鼻から吸い込むことで、より深い呼吸になり自律神経のバランスを整えていきます。 日々のストレスや疲れなどをアロマヨガで癒しませんか?♡ アロマは100%オーガニックな植物の 香りです、とってもリラックスできますよ。 ヨガは 呼吸を整え、身体をほぐしゆっくりと 動いていくので、初心者の方も大歓迎です!!! 今回はアロマとコラボしますので、 最初の60分で筋肉やダイエットしたい方へのおすすめアロマ リラックスや緊張をほぐすアロマをご紹介し、それぞれスプレーか、ジェル、オイルをお選び頂けます。 その後アロマを香らせながら ゆっくり60分ヨガタイムです。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています︎ 長久手市自宅にて行いますので ご予約はそれぞれの講師のダイレクトメッセージか、個人line、 line@の方へお願いします。 NARD JAPANアロマインストラクター  金子みゆき→line@→@nsj1007e 今回は託児付きではないため 大変申し訳ありませんが 子連れでの参加はご遠慮させていただいてますが、今後託児付きで行ってみたいと 言ってくださる方がたくさん見えたら 考えたいと思ってますのでコメントいただけたらと思ってます。 アロマ×ヨガ大人気で2名は埋まってますのでご予約される方はお手数ですが お早めにお願いします。 ご予約確定後詳しく住所、駐車場ご案内します。 #アロマ #ヨガ #アロマヨガ #アロマテラピー #メディカルアロマ #体力づくり #リラックス #癒し #落ち着く #ブレンドアロマ #筋肉ケア #ダイエット #心を整える - 19 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
免許更新、、めんどかった、、。
.
視力がギリギリなので、緊張しましたw
.
取り憑かれたようにw、ただなんでもかんでもひたすら頑張ってる日々です。
.
なんだか頭が痛くてたまらない。
ぼーっとしてます。
車にひかれないように気をつけます。
.
満月の影響かも。
月の影響を受けやすい人だと言われたことありw ❤︎
❤︎
HPはプロフィールよりご覧いただけます
https://www.claytherapymiel.net/
ご予約お待ちしています。

#いいことノート#アロマセラピー#クレイセラピー#miel#下高井戸ヒーリングサロン#世田谷区ヒーリングサロン#杉並区ヒーリングサロン#妊婦さん#産婦さん#エネルギーバランス#気の流れを整える#大切な日の前に#心を整える#体を整える#スポーツの疲れにも#オリジナルメニュー#デトックス#チャクラクリアリング#yuica#脳内デトックス#アクセスバーズ#access bars#下高井戸アクセスバーズ#世田谷区で心と体を癒します#満月#免許更新#頑張らずにいられない

免許更新、、めんどかった、、。 . 視力がギリギリなので、緊張しましたw . 取り憑かれたようにw、ただなんでもかんでもひたすら頑張ってる日々です。 . なんだか頭が痛くてたまらない。 ぼーっとしてます。 車にひかれないように気をつけます。 . 満月の影響かも。 月の影響を受けやすい人だと言われたことありw ︎ HPはプロフィールよりご覧いただけます https://www.claytherapymiel.net/ ご予約お待ちしています。 #いいことノート #アロマセラピー #クレイセラピー #miel #下高井戸ヒーリングサロン #世田谷区ヒーリングサロン #杉並区ヒーリングサロン #妊婦さん #産婦さん #エネルギーバランス #気の流れを整える #大切な日の前に #心を整える #体を整える #スポーツの疲れにも #オリジナルメニュー #デトックス #チャクラクリアリング #yuica #脳内デトックス #アクセスバーズ #access bars#下高井戸アクセスバーズ #世田谷区で心と体を癒します #満月 #免許更新 #頑張らずにいられない - 19 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
お手本書き終了ー!!!

4月から新しいクラスを開講しましたが
平日クラスはほぼ満席。
残り2座席となっております。

土曜クラスも残りわずか!!

ご入会された生徒さんの殆どが
すでに通ってくださってる子からの
ご紹介と、大変嬉しい限りなんです😂✨✨

新しい生徒さんにも
楽しんでもらえるように
レッスン内容もどんどんアップデート
していきたいと思います💪

さてさて
これから、早めの昼食をとって
息子の授業参観に行ってきます♪

何を着ようかな…
学校行事のときはいつも洋服選び
が悩みの種…🧐



所沢書道教室「書工房とも」HPは、
プロフィール @shoorai_tanakaより


#書道
#習字お手本
#書道教室
#書道教室所沢
#習字教室
#習字教室所沢
#ペン習字 
#子供の習い事
#幼児教室
#キッズレッスン
#習い事
#知育
#集中力アップ
#礼儀作法
#姿勢改善
#体験レッスン
#体験レッスン受付中
#生徒募集
#大人の習い事
#字が上手くなりたい
#美文字
#心を整える
#好きなことを仕事に
#好きを仕事に
#趣味を仕事に
#教室コンサルタント
#やりたいことをやる
#自由なライフスタイル

お手本書き終了ー!!!  4月から新しいクラスを開講しましたが 平日クラスはほぼ満席。 残り2座席となっております。  土曜クラスも残りわずか!!  ご入会された生徒さんの殆どが すでに通ってくださってる子からの ご紹介と、大変嬉しい限りなんです  新しい生徒さんにも 楽しんでもらえるように レッスン内容もどんどんアップデート していきたいと思います  さてさて これから、早めの昼食をとって 息子の授業参観に行ってきます♪  何を着ようかな… 学校行事のときはいつも洋服選び が悩みの種…🧐    所沢書道教室「書工房とも」HPは、 プロフィール @shoorai_tanaka より   #書道  #習字お手本  #書道教室  #書道教室所沢  #習字教室  #習字教室所沢  #ペン習字   #子供の習い事  #幼児教室  #キッズレッスン  #習い事  #知育  #集中力アップ  #礼儀作法  #姿勢改善  #体験レッスン  #体験レッスン受付中  #生徒募集  #大人の習い事  #字が上手くなりたい  #美文字  #心を整える  #好きなことを仕事に  #好きを仕事に  #趣味を仕事に  #教室コンサルタント  #やりたいことをやる  #自由なライフスタイル - 20 hours ago

1,446 Likes
3 Comments
0
伝道師コースの方への説明に向けて勉強し直し中。

チャクラってやはり面白い✨

そして、やはり幼少期がとても大切でその時に得たものが大人になっても影響するのだと改めて学んでいます。

お母さんたちを癒すこと、
将来の子供たちの幸せに繋がる。

さぁ、どう動いて行こうか。 
やはり、EARTHFAMILYprojectにチベット体操は不可欠なようです🌎✨ SDGSとのコラボワークショップ、4/21(土)@東京です✨
飛び入り参加も大歓迎!
取材入りますが、ご了承ください👼

#チャクラ 
#チベット体操 
#yoga 
#広がれチベット体操の輪
#アンチエイジング 
#若返り 
#体を整える 
#心を整える

伝道師コースの方への説明に向けて勉強し直し中。 チャクラってやはり面白い そして、やはり幼少期がとても大切でその時に得たものが大人になっても影響するのだと改めて学んでいます。 お母さんたちを癒すこと、 将来の子供たちの幸せに繋がる。 さぁ、どう動いて行こうか。  やはり、EARTHFAMILYprojectにチベット体操は不可欠なようです🌎 SDGSとのコラボワークショップ、4/21(土)@東京です 飛び入り参加も大歓迎! 取材入りますが、ご了承ください #チャクラ #チベット体操 #yoga #広がれチベット体操の輪 #アンチエイジング #若返り #体を整える #心を整える - 21 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
心を整える✨
いいお話でした✨
#心を整える 
#読書#ルー大柴さんの本
#自主性#本

心を整える いいお話でした #心を整える #読書 #ルー大柴さんの本 #自主性 #本 - 22 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
🌵🌵🌵
day5.
なんとなーく蕾が膨らんで?きた
今週末は鉢を替えてあげよーっと
#サボテン #サボテンのある暮らし 
#多肉植物のある暮らし 
#多肉植物初心者 
#心を整える #月影丸

day5. なんとなーく蕾が膨らんで?きた 今週末は鉢を替えてあげよーっと #サボテン #サボテンのある暮らし #多肉植物のある暮らし #多肉植物初心者 #心を整える #月影丸 - 23 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
・
【自分自身の強みは弱みにもなる再認識】
あっ!そうそう…
私って良い意味でも悪い意味でも
一生懸命頑張っている人と一緒にいると
弱音が吐けなかったんだ
・
笑
・
子どもの頃に培われた
現代は考えられないスパルタな
スキーと水泳を習っていたお陰か…
・
一生懸命教えてくださることには
相手の方が仕事といえども
応えなくては!と思ってしまう
・
きっとトレーニングでは有効的なメンタル
・
仕事でも同じように今までやってきたものの
そろそろ緩みを…と
言い続けて数年。
人はなかなか変われないものですが
・
以前に比べてメリハリはついてきたかな☺︎☺︎☺︎
自分の強みは時には弱みにもなる
・
トレーニング再開して8回目
腹筋は弱みだな…
・
・
#plusme
#パーソナルトレーニング 
#personaltraining 
#スポーツマッサージ
#ミネラルミストサウナ 
#tōji
#体を整える
#心を整える
#odakachie 
#psychologist
#psychologicalcounselor
#mentalhealthcounselor
#mentaltrainer 
#小高千枝 
#心理カウンセラー 
#メンタルトレーナー
#コーチ
#心理カウンセリング
#メンタルトレーニング
#コーチング
#ビジネス心理
#人材育成
#人材教育
#人間関係
#コミュニケーション
#アラフォー
#ちえさんぽ

・ 【自分自身の強みは弱みにもなる再認識】 あっ!そうそう… 私って良い意味でも悪い意味でも 一生懸命頑張っている人と一緒にいると 弱音が吐けなかったんだ ・ 笑 ・ 子どもの頃に培われた 現代は考えられないスパルタな スキーと水泳を習っていたお陰か… ・ 一生懸命教えてくださることには 相手の方が仕事といえども 応えなくては!と思ってしまう ・ きっとトレーニングでは有効的なメンタル ・ 仕事でも同じように今までやってきたものの そろそろ緩みを…と 言い続けて数年。 人はなかなか変われないものですが ・ 以前に比べてメリハリはついてきたかな︎ 自分の強みは時には弱みにもなる ・ トレーニング再開して8回目 腹筋は弱みだな… ・ ・ #plusme #パーソナルトレーニング #personaltraining #スポーツマッサージ #ミネラルミストサウナ #tōji #体を整える #心を整える #odakachie #psychologist #psychologicalcounselor #mentalhealthcounselor #mentaltrainer #小高千枝 #心理カウンセラー #メンタルトレーナー #コーチ #心理カウンセリング #メンタルトレーニング #コーチング #ビジネス心理 #人材育成 #人材教育 #人間関係 #コミュニケーション #アラフォー #ちえさんぽ - 23 hours ago

67 Likes
0 Comments
0
おはようございます!!

昨日投稿するはずが
寝落ち…
眠いんだから仕方ない

今月の課題も無事提出できました。
左から
半紙(楷書、行書)
細楷
条幅(創作、仮名交じり、楷書、漢字)
となります。
毎月7つの課題と
師範コースの課題。

それからお教室のほうも
4月から新クラスを開講したため

毎日バリバリ書道に勤しんでます👍✨

今日はこれから
生徒さんたちのお手本作り!!

時間が足りない💦💦


所沢書道教室「書工房とも」HPは、
プロフィール @shoorai_tanakaより


#書道
#条幅
#書道教室
#書道教室所沢
#習字教室
#習字教室所沢
#ペン習字 
#子供の習い事
#幼児教室
#キッズレッスン
#習い事
#知育
#集中力アップ
#礼儀作法
#姿勢改善
#体験レッスン
#体験レッスン受付中
#生徒募集
#大人の習い事
#字が上手くなりたい
#美文字
#心を整える
#好きなことを仕事に
#好きを仕事に
#趣味を仕事に
#教室コンサルタント
#やりたいことをやる
#自由なライフスタイル

おはようございます!!  昨日投稿するはずが 寝落ち… 眠いんだから仕方ない  今月の課題も無事提出できました。 左から 半紙(楷書、行書) 細楷 条幅(創作、仮名交じり、楷書、漢字) となります。 毎月7つの課題と 師範コースの課題。  それからお教室のほうも 4月から新クラスを開講したため  毎日バリバリ書道に勤しんでます  今日はこれから 生徒さんたちのお手本作り!!  時間が足りない   所沢書道教室「書工房とも」HPは、 プロフィール @shoorai_tanaka より   #書道  #条幅  #書道教室  #書道教室所沢  #習字教室  #習字教室所沢  #ペン習字   #子供の習い事  #幼児教室  #キッズレッスン  #習い事  #知育  #集中力アップ  #礼儀作法  #姿勢改善  #体験レッスン  #体験レッスン受付中  #生徒募集  #大人の習い事  #字が上手くなりたい  #美文字  #心を整える  #好きなことを仕事に  #好きを仕事に  #趣味を仕事に  #教室コンサルタント  #やりたいことをやる  #自由なライフスタイル - 24 hours ago

1,490 Likes
5 Comments
0
#努力#力#痛み#引けない戦い#やりきるということ#空#太陽#飛行機雲#頑張れる力#心を整える#これ以上ない努力
やり切った
あとは結果のみ
#希望#未来#運命

#努力 #力 #痛み #引けない戦い #やりきるということ #空 #太陽 #飛行機雲 #頑張れる力 #心を整える #これ以上ない努力 やり切った あとは結果のみ #希望 #未来 #運命 - 1 day ago

15 Likes
0 Comments
0
【ホームページ見ました。】
・
・
ベビーリンパケア講座の問い合わせで、とても嬉しい言葉です。
・
・
勿論!
ご紹介頂くと大変有り難く嬉しいのですが。
・
地道に、一人でコツコツと孤独と闘いながら、毎日積み重ねてきたブログや、日々更新中のホームページを見て問い合わせて下さるお客様。
・
・
見ず知らずの方が神の様に思え、毎回泣きそうになります。
・
・
心と体に届く心地よいケア。
・
あるべき機能に命を吹き込む。
・
発達に寄り添う
【ベビーリンパケア】
・
・
娘のおかげで辿り着くことが出来ました。
・
・
悩んで、泣いて、考えて、迷って、つまずいて、また泣いて…。
・
・
でも、いつでも前を向いて、上を向いて歩くことが出来た。
・
・
ありがとう♡
・
・
ありがとう♡
・
・
最高の宝物です。
・
・
#今日という日を
#受け止める
#受け止めてない
#眠れないけど寝よう
#心を整える
#ベビーリンパケア
#ベビー
#たんぽぽ
#ベビーリンパケア講座
#さとう式リンパケア
#リンパケアサロンmomo
#都城
#宮崎
#田野町
#おうちサロン
#子育て日記
#アラフォー
#高齢出産を考える
#今はいっぱいいっぱい 
#冷静に見えるけど
#容量少ないのです
#ありがとう
#感謝
#笑顔
#家族
#パパにも感謝
#凄い人です
#真夜中の告白
#最高の一枚

【ホームページ見ました。】 ・ ・ ベビーリンパケア講座の問い合わせで、とても嬉しい言葉です。 ・ ・ 勿論! ご紹介頂くと大変有り難く嬉しいのですが。 ・ 地道に、一人でコツコツと孤独と闘いながら、毎日積み重ねてきたブログや、日々更新中のホームページを見て問い合わせて下さるお客様。 ・ ・ 見ず知らずの方が神の様に思え、毎回泣きそうになります。 ・ ・ 心と体に届く心地よいケア。 ・ あるべき機能に命を吹き込む。 ・ 発達に寄り添う 【ベビーリンパケア】 ・ ・ 娘のおかげで辿り着くことが出来ました。 ・ ・ 悩んで、泣いて、考えて、迷って、つまずいて、また泣いて…。 ・ ・ でも、いつでも前を向いて、上を向いて歩くことが出来た。 ・ ・ ありがとう♡ ・ ・ ありがとう♡ ・ ・ 最高の宝物です。 ・ ・ #今日という日を #受け止める #受け止めてない #眠れないけど寝よう #心を整える #ベビーリンパケア #ベビー #たんぽぽ #ベビーリンパケア講座 #さとう式リンパケア #リンパケアサロンmomo #都城 #宮崎 #田野町 #おうちサロン #子育て日記 #アラフォー #高齢出産を考える #今はいっぱいいっぱい #冷静に見えるけど #容量少ないのです #ありがとう #感謝 #笑顔 #家族 #パパにも感謝 #凄い人です #真夜中の告白 #最高の一枚 - 1 day ago

58 Likes
1 Comments
0
2019.4.18

#ぶらり京都#新緑の京都
#風そよぐ#高台寺#圓徳院
#心を整える 
今日は月に一度の
日常逃避day

#写経体験#ねねの道 #花咲#点心ランチ#着物女子#着物デイ#京都ラブ#京料理#和食倶楽部#kyotolove#kyotojapan
#京都好きな人とつながりたい#京都グルメ
#京都オススメランチ#京都旅行#京都散策#和食#八坂神社#ちらし寿司#麩麺ランチ#そうだ京都行こう#好きやわこの感じ#はんなり京都#京都八坂

2019.4.18 #ぶらり京都 #新緑の京都 #風そよぐ #高台寺 #圓徳院 #心を整える 今日は月に一度の 日常逃避day #写経体験 #ねねの道 #花咲 #点心ランチ #着物女子 #着物デイ #京都ラブ #京料理 #和食倶楽部 #kyotolove #kyotojapan #京都好きな人とつながりたい #京都グルメ #京都オススメランチ #京都旅行 #京都散策 #和食 #八坂神社 #ちらし寿司 #麩麺ランチ #そうだ京都行こう #好きやわこの感じ #はんなり京都 #京都八坂 - 1 day ago

76 Likes
1 Comments
0
ひたすら描き続ける

#心を整える #頭の中 
#手を動かしながら 
#描く #未来

ひたすら描き続ける #心を整える #頭の中 #手を動かしながら #描く #未来 - 1 day ago

7 Likes
0 Comments
0
どうしたら解決できるか?を求め続ける

・悲しいこと
・つらいこと
・悩ませること

があると、決まって「乗り越えられない壁はない」的なフレーズが出てきます。

・今の悲しさは、きっと乗り越えられる
・今のつらさは、きっと良い思い出になる
・今の悩みは、いつかきっと役に立つ …etc.

私はこの「きっと」という言葉が嫌いです。なぜなら「きっと」は可能性でしかないためです。そして、自信のなさの現れだと感じます。

無責任ですよね、他人に「きっと」と伝えるのは。

私はこの「きっと」は「絶対」に変えられると信じています。
ただし、それには条件があります。

*****

あなたがLv10としたとき、
Lv100の相手に勝てますか?

答えは、Noです。

Lvが開き過ぎると、相手にすらされません。
どれだけ運が良くても、勝算は0に近しいです。
ただし、それは「正攻法」で戦った際の話です。

人には、知恵があります。
人には、経験があります。

「どうしたら勝てるのか?」に思い巡らせ、
勝つ方法を模索します。

・勝つための装備を身につける
・勝てる人に習い、経験値を稼ぐ
・自分のLvを上げ、Lv100の差を埋める …etc.

「勝てない」と諦めるのではなく、
「勝てる」方法にこだわる。

それにより勝算が上がり、
「きっと」が「絶対」に変わっていきます。

*****

10mlの水に1gの絵具を入れると、色が変わる。
1000mlの水に1gの絵具を入れると、色があまり変わらない。

「水=心の成長」「絵具=悩み」とすると、水の容積が大きければ大きいだけ、絵具の色は気にならなくなります。

つまり、心の成長と悩みは反比例しています。

相手がLv100でも、あなたはLv10のままでいい。もしあなたがどうしても比較したいなら、今のLv10と、去年の私(Lv8)を比べてください。

誰に憧れるのも、自由。ただし比べるのは、いつも過去の自分のみ。成長している自分を知ったら、全力で自分を褒める。

悩まないためには、心を成長させること。
成長すると、あなたの選択肢は武器になります。


#大切なこと #ミニマリズム #自分を知る #心の成長 #悩み #悩み相談 #悩み解決 #自分磨き投稿 #自分磨き #行動力 #変わりたい #やり直し #今日から俺は #会社辞めたい #人生一度きり #今を生きる #実践 #心を整える #うらやましい #人間関係 #ストレス解消 #自分を変えたい #自分を変える #働き方 #人間関係の悩み #悩み事 #自己肯定感 #自己嫌悪 #自分が嫌い #わくわくふゅーちゃー

どうしたら解決できるか?を求め続ける  ・悲しいこと ・つらいこと ・悩ませること  があると、決まって「乗り越えられない壁はない」的なフレーズが出てきます。  ・今の悲しさは、きっと乗り越えられる ・今のつらさは、きっと良い思い出になる ・今の悩みは、いつかきっと役に立つ …etc.  私はこの「きっと」という言葉が嫌いです。なぜなら「きっと」は可能性でしかないためです。そして、自信のなさの現れだと感じます。  無責任ですよね、他人に「きっと」と伝えるのは。  私はこの「きっと」は「絶対」に変えられると信じています。 ただし、それには条件があります。  *****  あなたがLv10としたとき、 Lv100の相手に勝てますか?  答えは、Noです。  Lvが開き過ぎると、相手にすらされません。 どれだけ運が良くても、勝算は0に近しいです。 ただし、それは「正攻法」で戦った際の話です。  人には、知恵があります。 人には、経験があります。  「どうしたら勝てるのか?」に思い巡らせ、 勝つ方法を模索します。  ・勝つための装備を身につける ・勝てる人に習い、経験値を稼ぐ ・自分のLvを上げ、Lv100の差を埋める …etc.  「勝てない」と諦めるのではなく、 「勝てる」方法にこだわる。  それにより勝算が上がり、 「きっと」が「絶対」に変わっていきます。  *****  10mlの水に1gの絵具を入れると、色が変わる。 1000mlの水に1gの絵具を入れると、色があまり変わらない。  「水=心の成長」「絵具=悩み」とすると、水の容積が大きければ大きいだけ、絵具の色は気にならなくなります。  つまり、心の成長と悩みは反比例しています。  相手がLv100でも、あなたはLv10のままでいい。もしあなたがどうしても比較したいなら、今のLv10と、去年の私(Lv8)を比べてください。  誰に憧れるのも、自由。ただし比べるのは、いつも過去の自分のみ。成長している自分を知ったら、全力で自分を褒める。  悩まないためには、心を成長させること。 成長すると、あなたの選択肢は武器になります。   #大切なこと #ミニマリズム #自分を知る #心の成長 #悩み #悩み相談 #悩み解決 #自分磨き投稿 #自分磨き #行動力 #変わりたい #やり直し #今日から俺は #会社辞めたい #人生一度きり #今を生きる #実践 #心を整える #うらやましい #人間関係 #ストレス解消 #自分を変えたい #自分を変える #働き方 #人間関係の悩み #悩み事 #自己肯定感 #自己嫌悪 #自分が嫌い  #わくわくふゅーちゃー - 1 day ago

707 Likes
5 Comments
0
今日のデザート、怖い。
味もイマイチ。
❤︎
❤︎
HPはプロフィールよりご覧いただけます
https://www.claytherapymiel.net/
ご予約お待ちしています。

#いいことノート#アロマセラピー#クレイセラピー#miel#下高井戸ヒーリングサロン#世田谷区ヒーリングサロン#杉並区ヒーリングサロン#妊婦さん#産婦さん#エネルギーバランス#気の流れを整える#大切な日の前に#心を整える#体を整える#スポーツの疲れにも#オリジナルメニュー#デトックス#チャクラクリアリング#yuica#脳内デトックス#アクセスバーズ#access bars#下高井戸アクセスバーズ#世田谷区で心と体を癒します#ぐでたまスイートポテト

今日のデザート、怖い。 味もイマイチ。 ︎ HPはプロフィールよりご覧いただけます https://www.claytherapymiel.net/ ご予約お待ちしています。 #いいことノート #アロマセラピー #クレイセラピー #miel #下高井戸ヒーリングサロン #世田谷区ヒーリングサロン #杉並区ヒーリングサロン #妊婦さん #産婦さん #エネルギーバランス #気の流れを整える #大切な日の前に #心を整える #体を整える #スポーツの疲れにも #オリジナルメニュー #デトックス #チャクラクリアリング #yuica #脳内デトックス #アクセスバーズ #access bars#下高井戸アクセスバーズ #世田谷区で心と体を癒します #ぐでたまスイートポテト - 1 day ago

25 Likes
0 Comments
0
止まってしまうとまた動き出すのに時間がかかるから😊
止まらずに歩き続ける為に出来ること♡

#逆算手帳#逆算ウィークリー#手帳#手帳好き#習慣#習慣化#なりたい自分になる#丁寧な暮らし#手帳タイム#週末野心手帳#心を整える

止まってしまうとまた動き出すのに時間がかかるから 止まらずに歩き続ける為に出来ること♡ #逆算手帳 #逆算ウィークリー #手帳 #手帳好き #習慣 #習慣化 #なりたい自分になる #丁寧な暮らし #手帳タイム #週末野心手帳 #心を整える - 1 day ago

24 Likes
0 Comments
0
【お知らせ】

6月講座も募集開始始めました!

昨年好評だってクレイ講座
今年は季節ごとに季節に応じた内容を
お届けしてまいります!

6月は初夏に向けてお肌のデトックス!
老廃物をしっかり吸収して落とすパック
を実感できる講座を開催します!

一度覚えたら自宅でもできるケア方法を
お伝えします。

天然成分をたっぷり生かして
生き生き素肌つくりませんか?

詳しくは
https://maimyshop.com/%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%90%E3%82%B9-2/

@maimyshop 
@masami.ek.1683 
#クレイパック 
#クレイセラピー 
#心地よい暮らし 
#心を整える 
#お肌を整える 
#ミネラルコスメ 
#天然成分 
#泥パック 
#テカリ肌 
#くすみ改善 
#皮脂が気になる 
#まえむきに 
#心地よい暮らし 
#自宅サロン 
#少人数制

【お知らせ】 6月講座も募集開始始めました! 昨年好評だってクレイ講座 今年は季節ごとに季節に応じた内容を お届けしてまいります! 6月は初夏に向けてお肌のデトックス! 老廃物をしっかり吸収して落とすパック を実感できる講座を開催します! 一度覚えたら自宅でもできるケア方法を お伝えします。 天然成分をたっぷり生かして 生き生き素肌つくりませんか? 詳しくは https://maimyshop.com/%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%90%E3%82%B9-2/ @maimyshop @masami.ek.1683 #クレイパック #クレイセラピー #心地よい暮らし #心を整える #お肌を整える #ミネラルコスメ #天然成分 #泥パック #テカリ肌 #くすみ改善 #皮脂が気になる #まえむきに #心地よい暮らし #自宅サロン #少人数制 - 1 day ago

14 Likes
0 Comments
0
どこに行っても、「大丈夫な自分」になりたくて☺︎

自分の棚卸しをしながら、マンダラチャートを作る前に、女性として素敵だなぁと、以前から大好きな田中亜希子さんと、村上萌さんお二人の憧れポイントを自分なりに整理したことによって、目指したい方向性が見えてきました。


大好きな旦那さんやお子さんと、毎日の暮らしを大切にしながら、女性としての自分も楽しみ、自立したしなやかな強さがある。(あくまでも私から見てですが💦)
そんな今の時代のヤマトナデシコが、自分の憧れの姿です。


まだまだ遠い道のりですが、とにかくコツコツやりながら、でも肩の力はできるだけ抜いて、笑顔で毎日過ごしていきたいです👏🏻


村上萌さんと一緒に本を書かれている、はあちゅうさんもするどい切り口からの文章が頭の良い方だなぁと、素敵な女性だと思います😊


#田中亜希子さん#村上萌さん#NEXTWEEKEND#マンダラチャート #大人の可愛げは抜け感でつくる#小さな野心を燃料にして人生を最高傑作にする方法#週末野心 #真似ぶの日 #はあちゅうさん#大人かわいい #やまとなでしこ#憧れ#目標達成シート#主婦の勉強垢#自己啓発#心を整える#暮らしを整える#2人暮らし#プレ駐妻#駐在準備#海外生活#海外赴任#未来デザイン読書#読書備忘録#整理 #整理してみた#自分磨き #女磨き

どこに行っても、「大丈夫な自分」になりたくて︎  自分の棚卸しをしながら、マンダラチャートを作る前に、女性として素敵だなぁと、以前から大好きな田中亜希子さんと、村上萌さんお二人の憧れポイントを自分なりに整理したことによって、目指したい方向性が見えてきました。   大好きな旦那さんやお子さんと、毎日の暮らしを大切にしながら、女性としての自分も楽しみ、自立したしなやかな強さがある。(あくまでも私から見てですが) そんな今の時代のヤマトナデシコが、自分の憧れの姿です。   まだまだ遠い道のりですが、とにかくコツコツやりながら、でも肩の力はできるだけ抜いて、笑顔で毎日過ごしていきたいです🏻   村上萌さんと一緒に本を書かれている、はあちゅうさんもするどい切り口からの文章が頭の良い方だなぁと、素敵な女性だと思います   #田中亜希子さん #村上萌さん #NEXTWEEKEND #マンダラチャート #大人の可愛げは抜け感でつくる #小さな野心を燃料にして人生を最高傑作にする方法 #週末野心 #真似ぶの日 #はあちゅうさん #大人かわいい #やまとなでしこ #憧れ #目標達成シート #主婦の勉強垢 #自己啓発 #心を整える #暮らしを整える #2人暮らし #プレ駐妻 #駐在準備 #海外生活 #海外赴任 #未来デザイン読書 #読書備忘録 #整理 #整理してみた #自分磨き #女磨き - 2 days ago

29 Likes
0 Comments
0
【まず自分を満たそう】 

自分が満足してないと
人にも優しく出来ないですよね。
 

満たされてないから
人の文句を言ったり
八つ当たりしたりするのだと
思います。 


皆が幸せになるためには
まず自分を満たすことが
一番だと思います。

 



#幸せ脳
#ダイエット
#減量
#脳は変化を嫌います
#毛筆
#小筆
#書道
#ペン字
#ボールペン
#万年筆
#和文化
#マインド
#マインドセット
#幸せになりたい
#心を整える
#大阪
#梅田
#アラフォー
#文字には人の心を動かす力がある
#言葉は届く
#想いは届く
#文字で感動を届けます
#実用書道
#楷書が一番好き
#旅も好き
#チーズ大好き
#紅茶も大好き
#ちびっこです
#大阪梅田
#少人数制実用書道教室
 
💗最新レッスン日程は
トップ画面より

 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

『文字から美しい人生を!』 
大阪梅田
少人数制実用書道教室

一筆 愛(いっぴつ あい)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


【まず自分を満たそう】   自分が満足してないと 人にも優しく出来ないですよね。    満たされてないから 人の文句を言ったり 八つ当たりしたりするのだと 思います。    皆が幸せになるためには まず自分を満たすことが 一番だと思います。       #幸せ脳  #ダイエット  #減量  #脳は変化を嫌います  #毛筆  #小筆  #書道  #ペン字  #ボールペン  #万年筆  #和文化  #マインド  #マインドセット  #幸せになりたい  #心を整える  #大阪  #梅田  #アラフォー  #文字には人の心を動かす力がある  #言葉は届く  #想いは届く  #文字で感動を届けます  #実用書道  #楷書が一番好き  #旅も好き  #チーズ大好き  #紅茶も大好き  #ちびっこです  #大阪梅田  #少人数制実用書道教室    最新レッスン日程は トップ画面より     『文字から美しい人生を!』  大阪梅田 少人数制実用書道教室  一筆 愛(いっぴつ あい)    - 2 days ago

159 Likes
8 Comments
0
・
昨日は遠くからのお客様でした。
3回目のセッション、素敵な報告をいただきありがとうございました。
ちょうど良い高さからの眺め...。
・
(前回の続きです。)
外側の部分と内側の部分をバランスよく整える。
失敗しながら
調整しながら
その人らしい美しさを
いつも穏やかに探しているのが
・
素敵な女性でいるコツというか
素敵な人に共通しているように感じます。
・
バッチリメイクの美しさにも
綺麗にされてるなぁ...
見習いたい...とも思うのですが
・
私、個人的には
シミもソバカスも
薄っすら見えるお化粧で
シワも気にせずに微笑んでいるような
凛としたナチュラルな姿をみて
心を鷲掴みにされたりします。
思わず二度見、こっそりずっと見ていたくなってします。
(気持ち悪いですね...
気づかれないように気をつけます。)
・
年齢は関係なく
自然であることって
こんなにも美しいのだなぁ
とハッとさせられるのです。
・
美しい人であるためには
自分を大切にすることはとっても大事。
優先順位でいうと
まずは一番なんですが
・
それが理解できて体感して腑に落ちたら
次の段階は
相手(自分以外の誰でも)も
自分と同じくらい大切
ということを感じていけると良いですね。
全ては繋がっていますからね。
・
余裕がないと
自分のことしか考えられなくなってしまって
つい身近な人や
自分よりも弱い立場の人を
ぞんざいに扱ったり
ちょっと当たったりしてしまうこと
あるかもしれません。
・
子どもやパートナーや家族
お店の店員さんとか、すれ違う人とかね。
私も常に気をつけるようにしています。
・
ですので、
あまり忙しくしすぎずに
いつも少し余裕を持っていられるように
(心にも時間にも)しておくこと
・
それは美しい人であるための
とても大きなポイントだと思います。
・
・
#ジンジャーティー 
#フラワーエッセンス #バッチフラワーレメディ #カウンセリング #コーチング 
#心を整える #美しい女性 
#余裕 #在り方 #内側から綺麗に #オーラ 
#チャクラ #バランス #調和 
#スピリチュアル 
#皇居 #お濠

・ 昨日は遠くからのお客様でした。 3回目のセッション、素敵な報告をいただきありがとうございました。 ちょうど良い高さからの眺め...。 ・ (前回の続きです。) 外側の部分と内側の部分をバランスよく整える。 失敗しながら 調整しながら その人らしい美しさを いつも穏やかに探しているのが ・ 素敵な女性でいるコツというか 素敵な人に共通しているように感じます。 ・ バッチリメイクの美しさにも 綺麗にされてるなぁ... 見習いたい...とも思うのですが ・ 私、個人的には シミもソバカスも 薄っすら見えるお化粧で シワも気にせずに微笑んでいるような 凛としたナチュラルな姿をみて 心を鷲掴みにされたりします。 思わず二度見、こっそりずっと見ていたくなってします。 (気持ち悪いですね... 気づかれないように気をつけます。) ・ 年齢は関係なく 自然であることって こんなにも美しいのだなぁ とハッとさせられるのです。 ・ 美しい人であるためには 自分を大切にすることはとっても大事。 優先順位でいうと まずは一番なんですが ・ それが理解できて体感して腑に落ちたら 次の段階は 相手(自分以外の誰でも)も 自分と同じくらい大切 ということを感じていけると良いですね。 全ては繋がっていますからね。 ・ 余裕がないと 自分のことしか考えられなくなってしまって つい身近な人や 自分よりも弱い立場の人を ぞんざいに扱ったり ちょっと当たったりしてしまうこと あるかもしれません。 ・ 子どもやパートナーや家族 お店の店員さんとか、すれ違う人とかね。 私も常に気をつけるようにしています。 ・ ですので、 あまり忙しくしすぎずに いつも少し余裕を持っていられるように (心にも時間にも)しておくこと ・ それは美しい人であるための とても大きなポイントだと思います。 ・ ・ #ジンジャーティー #フラワーエッセンス #バッチフラワーレメディ #カウンセリング #コーチング #心を整える #美しい女性 #余裕 #在り方 #内側から綺麗に #オーラ #チャクラ #バランス #調和 #スピリチュアル #皇居 #お濠 - 2 days ago

20 Likes
0 Comments
0
綺麗な白いお花達🕊️ あ~キレイ✨

私が好きなお花の色は、白とピンクです。
お花は どう見ても愛しいものなので、思いっきり可愛らしい彩に惹かれます

#BrasserieNoix #お店公認の個人インスタ 
#花 #白い花 #綺麗な花 
#心を整える #あえての白 
#探究心を養おう#心を綺麗に

綺麗な白いお花達🕊️ あ~キレイ 私が好きなお花の色は、白とピンクです。 お花は どう見ても愛しいものなので、思いっきり可愛らしい彩に惹かれます #BrasserieNoix #お店公認の個人インスタ #花 #白い花 #綺麗な花 #心を整える #あえての白 #探究心を養おう #心を綺麗に - 2 days ago

21 Likes
0 Comments
0
中学や高校、学生の頃は人前に出て話すことが多かった立場でした

その時は程よい緊張感はあったけれど
その緊張感を楽しみながら
苦になるこなく淡々と話せてました



けれど、今は人前で話すことがとても難しくなりました

言葉が喉につまる感じ


なんでだろう…?


昔は普通に話せてたのに

人前で話すことがなくなったから?





違いました


気づきました

あの時は、
“自分の言葉じゃなかったから”



決められた文章や、もちろん自分で文章を考えて話すこともあったけれど

それは私の心からの、想いのこもった言葉じゃなかったから

(当時の同学年、先輩、後輩、皆さまごめんなさい…(笑))








小さい頃から自分の気持ちを言ったり主張するのが苦手な方だったと思います

これを言ってどう思われるかが怖かったから


というより、

心をひらけなかったんですよね




“自分を生き始めた”からでしょうか、

最近はすぐにオープンになることが多くなった気がする*


心をひらいて


相手が受け止めてくれるかどうかは
その人次第



けれど私から、心を向き合わないと

何も始まらない





先日も人前で自分のことを話す場があったけれど、
自己紹介をするだけなのに喉に詰まり、、、
もっと上手く話せたはずなのに
っていうもどかしさ?からか泣きそうになってました笑笑




*******************



感覚
直感

ふわふわとした形にならない想い…



数日経って“これか!”ってわかることが
よくある(笑)




だから私はこうして文章にするのが好きなのかも。








その時は言葉が浮かんでこなくて、


自分の中に落とし込んで整理をすると
言葉が出てくる








今は、その時の感情・想いについて

“なんで私はそう感じているんだろう”

って日々訓練


選択した理由に関しては、“だってこうしたかったから!理由なんかない!”ってなることもあるけど🤣


※写真は犬を使いましたが、犬を飼ってるわけでも、飼いたいわけでもありません!笑


#内側と外側 #満たされた気持ち #心地よい #言葉 #言葉を紡ぐ #感情 #感覚 #五感 #心を整える #心をひらく #想い #思想

中学や高校、学生の頃は人前に出て話すことが多かった立場でした  その時は程よい緊張感はあったけれど その緊張感を楽しみながら 苦になるこなく淡々と話せてました    けれど、今は人前で話すことがとても難しくなりました  言葉が喉につまる感じ   なんでだろう…?   昔は普通に話せてたのに  人前で話すことがなくなったから?      違いました   気づきました  あの時は、 “自分の言葉じゃなかったから”    決められた文章や、もちろん自分で文章を考えて話すこともあったけれど  それは私の心からの、想いのこもった言葉じゃなかったから  (当時の同学年、先輩、後輩、皆さまごめんなさい…(笑))         小さい頃から自分の気持ちを言ったり主張するのが苦手な方だったと思います  これを言ってどう思われるかが怖かったから   というより、  心をひらけなかったんですよね     “自分を生き始めた”からでしょうか、  最近はすぐにオープンになることが多くなった気がする*   心をひらいて   相手が受け止めてくれるかどうかは その人次第    けれど私から、心を向き合わないと  何も始まらない      先日も人前で自分のことを話す場があったけれど、 自己紹介をするだけなのに喉に詰まり、、、 もっと上手く話せたはずなのに っていうもどかしさ?からか泣きそうになってました笑笑     *******************    感覚 直感  ふわふわとした形にならない想い…    数日経って“これか!”ってわかることが よくある(笑)     だから私はこうして文章にするのが好きなのかも。         その時は言葉が浮かんでこなくて、   自分の中に落とし込んで整理をすると 言葉が出てくる         今は、その時の感情・想いについて  “なんで私はそう感じているんだろう”  って日々訓練   選択した理由に関しては、“だってこうしたかったから!理由なんかない!”ってなることもあるけど🤣   ※写真は犬を使いましたが、犬を飼ってるわけでも、飼いたいわけでもありません!笑   #内側と外側 #満たされた気持ち #心地よい #言葉 #言葉を紡ぐ #感情 #感覚 #五感 #心を整える #心をひらく #想い #思想 - 2 days ago

18 Likes
0 Comments
0
身体を整えて生きるチカラを引き出す 靈氣手当て師 あまるめ仁志 です。

西公園のスイセンロード。
植えるの大変だったようですが、とても綺麗に咲いていました。
*
【真(まこと)の身体と出会う旅】
*
手当てとはなんだろう?
身体を整えるとはなんだろう?

そんな事をここ数日、考えさせられる出来事が続きました。

手当ては治療ではなく、ヒーリングでもなく、リラクゼーションでもなく。

手当ては、忘れていた身体を気付かせ、いのちとの調和を取り戻し、身体を整えるもの。

身体が整うというのは、身体の内側の不調和が調和に向かっていくもの。

そうして身体に生きるチカラが生まれ、身体が治ったり、心の余裕が生まれたり、行き詰まった人生が動いたりする…

まとめてみると、そんな感じです。

でも、その答えはそれぞれ感じたもので異なるかもしれません。
その時に感じたものによって、答えがかわるかもしれません。

やっぱり最後は、感じて体験するしか無いということでしょうか。

感じることは、真(まこと)の身体と出会う旅。

一つずつ感じる事を取り戻していきたいものです。
*
*
↓手当ての体験をする「手当て実践講座」のお問合せは、プロフィールから
@tenohira_teate
*
*
#手当て師あまるめ仁志
#仙台市青葉区
#仙台手当て師
#手当て師
#仙台手当て
#手当て
#仙台レイキ 
#レイキ
#靈氣 
#reiki
#まことのからだ
#手当てとは
#身体が整うとは
#スイセン
#仙台
#利府 
#富谷 
#名取 
#岩沼 
#大手町 
#大町西公園駅 
#仙台国際センター 
#青葉城
#宮城
#岩手
#福島
#山形
#身体を整える 
#心を整える 
#仙台西公園

身体を整えて生きるチカラを引き出す 靈氣手当て師 あまるめ仁志 です。 西公園のスイセンロード。 植えるの大変だったようですが、とても綺麗に咲いていました。 * 【真(まこと)の身体と出会う旅】 * 手当てとはなんだろう? 身体を整えるとはなんだろう? そんな事をここ数日、考えさせられる出来事が続きました。 手当ては治療ではなく、ヒーリングでもなく、リラクゼーションでもなく。 手当ては、忘れていた身体を気付かせ、いのちとの調和を取り戻し、身体を整えるもの。 身体が整うというのは、身体の内側の不調和が調和に向かっていくもの。 そうして身体に生きるチカラが生まれ、身体が治ったり、心の余裕が生まれたり、行き詰まった人生が動いたりする… まとめてみると、そんな感じです。 でも、その答えはそれぞれ感じたもので異なるかもしれません。 その時に感じたものによって、答えがかわるかもしれません。 やっぱり最後は、感じて体験するしか無いということでしょうか。 感じることは、真(まこと)の身体と出会う旅。 一つずつ感じる事を取り戻していきたいものです。 * * ↓手当ての体験をする「手当て実践講座」のお問合せは、プロフィールから @tenohira_teate * * #手当て師あまるめ仁志 #仙台市青葉区 #仙台手当て師 #手当て師 #仙台手当て #手当て #仙台レイキ #レイキ #靈氣 #reiki #まことのからだ #手当てとは #身体が整うとは #スイセン #仙台 #利府 #富谷 #名取 #岩沼 #大手町 #大町西公園駅 #仙台国際センター #青葉城 #宮城 #岩手 #福島 #山形 #身体を整える #心を整える #仙台西公園 - 2 days ago

99 Likes
0 Comments
0
ブラジリアン柔術家である紫垣さんは、#アスリートのメンタルコンディショニング を始めてから初のクライアントです。

強い選手にも勝利し、目標であった紫帯を授与されました。

昨夜は美味しすぎるお肉をご馳走になりながら、 ・#メンタルコンディショニングの価値の大きさ
・#その効果の信頼性の高さ
・#もっとビジネスとして推し進めた方が良いという太鼓判
・#他競技サポートの勧め
・#2020東京オリンピックパラリンピックへの参入の勧め

等について熱く語ってくださり、
この日は私が勇気づけされ、ますます燃えてきました🔥

私は、#メンタル に強い弱いはないと思っています。
良い状態か悪い状態かがあるだけで、
それをいつでも良い状態に「#整える」手立てがあればいいだけです。

そこでお役に立てるのが、
#メンタルコンディショニング

知識や技術を高め、フィジカルを鍛えるだけでなく、
メンタルも整えませんか?

自分でも気づいていない力が発揮できますよ😊

#西葛西
#メンタルコンディショニング
#心 #コンディショニング #心を整える
#ブラジリアン柔術
#牛弁慶 #新橋

ブラジリアン柔術家である紫垣さんは、#アスリートのメンタルコンディショニング を始めてから初のクライアントです。 強い選手にも勝利し、目標であった紫帯を授与されました。 昨夜は美味しすぎるお肉をご馳走になりながら、 ・#メンタルコンディショニングの価値の大きさ#その効果の信頼性の高さ#もっとビジネスとして推し進めた方が良いという太鼓判#他競技サポートの勧め#2020東京オリンピックパラリンピックへの参入の勧め 等について熱く語ってくださり、 この日は私が勇気づけされ、ますます燃えてきました 私は、#メンタル に強い弱いはないと思っています。 良い状態か悪い状態かがあるだけで、 それをいつでも良い状態に「#整える 」手立てがあればいいだけです。 そこでお役に立てるのが、 #メンタルコンディショニング 知識や技術を高め、フィジカルを鍛えるだけでなく、 メンタルも整えませんか? 自分でも気づいていない力が発揮できますよ #西葛西 #メンタルコンディショニング #心 #コンディショニング #心を整える #ブラジリアン柔術 #牛弁慶 #新橋 - 2 days ago

28 Likes
0 Comments
0
おはようございます♡
たまごとろりーんな#朝ごはん です。
#デトックスウォーター とともに。
この飲み物、便通にめっちゃいい。笑
入れたものは、レモン、オレンジ、アップルミントです✨
便秘の方はお試しあれ。
常温で、ゆっくり飲むのが良いですよ♡
この季節、私はレモンとかすみ草を見て
心が弾みます❤️😂
どちらも可愛い♡♡
そしてレモンの香りでリラックスして
余計な食欲も抑えられます🍋
・
#インナービューティー #インナービューティーダイエット #ダイエット #美腸 #腸を整える #心を整える #穏やか #京都 #自宅お料理教室 #京都料理教室 #料理教室京都 #インナービューティープランナー #朝ご飯 #食卓 #食 #朝食 #おうちごはん #プレートごはん #ワンプレート #ママ #産後ダイエット #健康 #ビューティー #ヘルシー

おはようございます♡ たまごとろりーんな#朝ごはん です。 #デトックスウォーター とともに。 この飲み物、便通にめっちゃいい。笑 入れたものは、レモン、オレンジ、アップルミントです 便秘の方はお試しあれ。 常温で、ゆっくり飲むのが良いですよ♡ この季節、私はレモンとかすみ草を見て 心が弾みます どちらも可愛い♡♡ そしてレモンの香りでリラックスして 余計な食欲も抑えられます🍋 ・ #インナービューティー #インナービューティーダイエット #ダイエット #美腸 #腸を整える #心を整える #穏やか #京都 #自宅お料理教室 #京都料理教室 #料理教室京都 #インナービューティープランナー #朝ご飯 #食卓 #食 #朝食 #おうちごはん #プレートごはん #ワンプレート #ママ #産後ダイエット #健康 #ビューティー #ヘルシー - 2 days ago

82 Likes
0 Comments
0
.
無い、から生まれるものがあります。
.
工夫です。
.
無いことを嘆きそうになるけれど、形が違っても、全く違うことであっても良いのです。
.
考えたこともないようなこと、見たこともないようなこと、使ったことのない脳の部分をフル回転させて見つけてみて下さい☆
.
.
工夫の感動、新しいものを見つける感動が生まれます☆
.
.
#大人の連絡帳 
#心の在り方 #気づき#心#心を整える
#愛#言葉 #文字#手書き #手書きツイート
#不登校 #引きこもり#子育て#こども#学校 #フリースクール #中学生 #高校生#hsp #hsc 
#イラスト#art #アート
#アーティスト#無 #hsc #hsp #工夫 #感動 #新しい#脳 #思考

. 無い、から生まれるものがあります。 . 工夫です。 . 無いことを嘆きそうになるけれど、形が違っても、全く違うことであっても良いのです。 . 考えたこともないようなこと、見たこともないようなこと、使ったことのない脳の部分をフル回転させて見つけてみて下さい☆ . . 工夫の感動、新しいものを見つける感動が生まれます☆ . . #大人の連絡帳 #心の在り方 #気づき #心 #心を整える #愛 #言葉 #文字 #手書き #手書きツイート #不登校 #引きこもり #子育て #こども #学校 #フリースクール #中学生 #高校生 #hsp #hsc #イラスト #art #アート #アーティスト #無 #hsc #hsp #工夫 #感動 #新しい #脳 #思考 - 2 days ago

114 Likes
0 Comments
0
夫との時間。

子供たちが忙しく
2人でいることが増えました。
特別な何もなく
ただ一緒にいるだけです。
それが心地よく
とても安心します。
猪突猛進で
全力疾走するわたし。
大きくゆったり
マイペースな夫。
最近はそちらの方が
心を軽くできる。
とわかりました。
相手の空気感を
そのまま受け入れる。
そういう毎日が
つみ重なるといいな。
今はそう思います。

#心を整える #マインド #考え方 #思考#夫婦#暮らし#mind#mindfulness #good living#slowlife #goodpertner

夫との時間。 子供たちが忙しく 2人でいることが増えました。 特別な何もなく ただ一緒にいるだけです。 それが心地よく とても安心します。 猪突猛進で 全力疾走するわたし。 大きくゆったり マイペースな夫。 最近はそちらの方が 心を軽くできる。 とわかりました。 相手の空気感を そのまま受け入れる。 そういう毎日が つみ重なるといいな。 今はそう思います。 #心を整える #マインド #考え方 #思考 #夫婦 #暮らし #mind #mindfulness #good living#slowlife #goodpertner - 2 days ago

52 Likes
3 Comments
0
『🌍新世界🌸』.
.
奥様、育休終わり、お仕事復帰🏢.
.
男、旦那、父の底上げ時代到来🌸.
.
父、夜勤13:30出勤→翌11:00帰宅🚙.
.
帰宅後、決して座ってはならない☝️.
疲れが吹き出るからっ(¬ω¬).
.
11:10、時間のかかる洗濯物と食洗機から取り掛かる👕.
.
そのタイミングで風呂掃除🛀🧽.
トイレ掃除、部屋の掃除機がけを済ませる💨.
13:00洗濯物をたたみ、食洗機の食器片付け終了.
.
本日は焼きそば、鶏肉の香草焼き、そして子供達どハマりのオクラ大盛り🍽.
ヘタとガクをとり、塩で表面のうぶ毛をこすり取り、そのまま沸騰したお湯で2分くらい茹でます( ̄Д ̄)ノ🔥.
.
って、なんの話しじゃいԅ(¯Д¯ԅ).
.
食事、風呂、子供達の余暇、就寝⏰.
.
24:00〜1:00本日2回目の食洗機乾燥待ち、洗濯物乾燥待ち、からの風呂掃除🛀🧽.
.
#食器 #を #洗って #心 #の #汚れ #を #洗い流す #イメージ 
#洗濯物 #を #畳んで #心を整える #イメージ 
#乾燥機 #から #仕上がった #洗濯物を #抱えて #温もりを #感じる #イメージ  #大丈夫か #病んでんのか #夜勤 #の #向こう側 #どんなに #やっても #嫁 #の #やる事多い #こういうのは言わない方がカッコいい #8歳 #4歳 #0歳

『🌍新世界』. . 奥様、育休終わり、お仕事復帰. . 男、旦那、父の底上げ時代到来. . 父、夜勤13:30出勤→翌11:00帰宅. . 帰宅後、決して座ってはならない️. 疲れが吹き出るからっ(¬ω¬). . 11:10、時間のかかる洗濯物と食洗機から取り掛かる. . そのタイミングで風呂掃除🧽. トイレ掃除、部屋の掃除機がけを済ませる. 13:00洗濯物をたたみ、食洗機の食器片付け終了. . 本日は焼きそば、鶏肉の香草焼き、そして子供達どハマりのオクラ大盛り🍽. ヘタとガクをとり、塩で表面のうぶ毛をこすり取り、そのまま沸騰したお湯で2分くらい茹でます( ̄Д ̄)ノ. . って、なんの話しじゃいԅ(¯Д¯ԅ). . 食事、風呂、子供達の余暇、就寝. . 24:00〜1:00本日2回目の食洗機乾燥待ち、洗濯物乾燥待ち、からの風呂掃除🧽. . #食器 #を #洗って #心 #の #汚れ #を #洗い流す #イメージ #洗濯物 #を #畳んで #心を整える #イメージ #乾燥機 #から #仕上がった #洗濯物を #抱えて #温もりを #感じる #イメージ #大丈夫か #病んでんのか #夜勤 #の #向こう側 #どんなに #やっても #嫁 #の #やる事多い #こういうのは言わない方がカッコいい #8歳 #4歳 #0歳 - 2 days ago

40 Likes
6 Comments
0
#今日の一冊#心を整える#長谷部誠#幻冬舎#読書#読書好きな人と繋がりたい#勉強になりました#悩んだ時に#読みます

#今日の一冊 #心を整える #長谷部誠 #幻冬舎 #読書 #読書好きな人と繋がりたい #勉強になりました #悩んだ時に #読みます - 2 days ago

34 Likes
0 Comments
0
【良くない気持ちはくずかごに】 

ブラックな自分が出てきたとき、
あー、あかんあかん!
ってなります。


そしてすぐに
その人の良いところを探したり
その人の背景を考えたりします。
 
最近は瞬間的にそれが出来るように
なってきました。  
よし、良い感じ~♪
(って自分を褒めときますw) 




#幸せ脳
#ダイエット
#減量
#脳は変化を嫌います
#毛筆
#小筆
#書道
#ペン字
#ボールペン
#万年筆
#和文化
#マインド
#マインドセット
#幸せになりたい
#心を整える
#大阪
#梅田
#アラフォー
#文字には人の心を動かす力がある
#言葉は届く
#想いは届く
#文字で感動を届けます
#実用書道
#楷書が一番好き
#旅も好き
#チーズ大好き
#紅茶も大好き
#ちびっこです
#大阪梅田
#少人数制実用書道教室
 
💗最新レッスン日程は
トップ画面より

 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

『文字から美しい人生を!』 
大阪梅田
少人数制実用書道教室

一筆 愛(いっぴつ あい)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


【良くない気持ちはくずかごに】   ブラックな自分が出てきたとき、 あー、あかんあかん! ってなります。   そしてすぐに その人の良いところを探したり その人の背景を考えたりします。   最近は瞬間的にそれが出来るように なってきました。   よし、良い感じ~♪ (って自分を褒めときますw)      #幸せ脳  #ダイエット  #減量  #脳は変化を嫌います  #毛筆  #小筆  #書道  #ペン字  #ボールペン  #万年筆  #和文化  #マインド  #マインドセット  #幸せになりたい  #心を整える  #大阪  #梅田  #アラフォー  #文字には人の心を動かす力がある  #言葉は届く  #想いは届く  #文字で感動を届けます  #実用書道  #楷書が一番好き  #旅も好き  #チーズ大好き  #紅茶も大好き  #ちびっこです  #大阪梅田  #少人数制実用書道教室    最新レッスン日程は トップ画面より     『文字から美しい人生を!』  大阪梅田 少人数制実用書道教室  一筆 愛(いっぴつ あい)    - 2 days ago

136 Likes
4 Comments
0
.
『#老辺餃子館』#新宿
「老辺餃子【満腹】コース」\3,300
.
香辛料の効いた餡が美味しい。
餃子というよりは点心だけど。笑。
一番品数少なさそうなコースにしたのだが、満腹で食べきれず。ごめんなさい。
.
#グルメ #飯テロ #餃子 #餃子ラブ #ぎょうざ #ギョーザ #新宿グルメ
.
.
【190412-16】
歓迎会シーズンに突入。プランクは朝やっているから続いておるが、夜にやっていたスクワットが続かなくなってきた…
もう30分早く起きないといけないなぁ。
.
#ミートの肉体改造 #心を整える #からだを整える #healthylifestyle #フィットネス #エクササイズ #ワークアウト #ダイエット #餃子ダイエット #蕎麦ダイエット #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ

. 『#老辺餃子館#新宿 「老辺餃子【満腹】コース」\3,300 . 香辛料の効いた餡が美味しい。 餃子というよりは点心だけど。笑。 一番品数少なさそうなコースにしたのだが、満腹で食べきれず。ごめんなさい。 . #グルメ #飯テロ #餃子 #餃子ラブ #ぎょうざ #ギョーザ #新宿グルメ . . 【190412-16】 歓迎会シーズンに突入。プランクは朝やっているから続いておるが、夜にやっていたスクワットが続かなくなってきた… もう30分早く起きないといけないなぁ。 . #ミートの肉体改造 #心を整える #からだを整える #healthylifestyle #フィットネス #エクササイズ #ワークアウト #ダイエット #餃子ダイエット #蕎麦ダイエット #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ - 2 days ago

35 Likes
4 Comments
0
*
夜のリビング
リセット。
スッキリ片付けると
やっぱり気持ちいい。
・
いろんな今日。
いろんな出来事、出会った人
感じた気持ち。
1人で見つめるこの時間が好き。
・
・
最近忙しくて
掃除・断捨離ままならず。
なかなかゆっくりインスタも
見れていませんでした。
・
時間に追われちゃうと良くないな…
少しモヤモヤ。
やりたい事が出来てない焦り?
大切な人にきちんと向き合えてない
なんて言うか空虚感?!
自分自身の心の中とも
対話出来てない感じ。。。
・
今夜は少しゆっくり向き合ってみよう。
・
・
ここのとこ
ご飯もきちんと作れていなかったけど
久々に主人の帰りが早い
今夜のメニューは
煮込みハンバーグにしました*
・
やっぱり丁寧に作ると
美味しい。
自然とみんなが笑顔に♡
・
・
・
#リビング #日々のこと #丁寧な暮らし #心地よい暮らし #こどもと暮らす #スッキリ暮らす #シンプルライフ #スッキリした暮らし #暮らしを整える #心を整える #自分と向き合う #引き寄せ #引き寄せの法則 #整理 #整理整頓 #リセット #煮込みハンバーグ

* 夜のリビング リセット。 スッキリ片付けると やっぱり気持ちいい。 ・ いろんな今日。 いろんな出来事、出会った人 感じた気持ち。 1人で見つめるこの時間が好き。 ・ ・ 最近忙しくて 掃除・断捨離ままならず。 なかなかゆっくりインスタも 見れていませんでした。 ・ 時間に追われちゃうと良くないな… 少しモヤモヤ。 やりたい事が出来てない焦り? 大切な人にきちんと向き合えてない なんて言うか空虚感?! 自分自身の心の中とも 対話出来てない感じ。。。 ・ 今夜は少しゆっくり向き合ってみよう。 ・ ・ ここのとこ ご飯もきちんと作れていなかったけど 久々に主人の帰りが早い 今夜のメニューは 煮込みハンバーグにしました* ・ やっぱり丁寧に作ると 美味しい。 自然とみんなが笑顔に♡ ・ ・ ・ #リビング #日々のこと #丁寧な暮らし #心地よい暮らし #こどもと暮らす #スッキリ暮らす #シンプルライフ #スッキリした暮らし #暮らしを整える #心を整える #自分と向き合う #引き寄せ #引き寄せの法則 #整理 #整理整頓 #リセット #煮込みハンバーグ - 2 days ago

99 Likes
25 Comments
0
🌸
今日の載せとこかな。記録。
・
ボスと桜の木の下でyoga
すぐ近くに海があるから、桜の香りとワカメの匂いに包まれながら🧘‍♀️🧘‍♀️ww
・
・
#ヨガ#workout#stretch#硬い🤦🏽‍♀️#yoga#筋トレ女子 #桜#体幹トレーニング #ワークアウト女子 #心を整える #外ヨガ#気持ちいいよ#ベンチも使う
#おじさんに飴もらったw#知らない人☺️#けどいい方でした#ほのぼの

今日の載せとこかな。記録。 ・ ボスと桜の木の下でyoga すぐ近くに海があるから、桜の香りとワカメの匂いに包まれながら🧘‍♀️🧘‍♀️ww ・ ・ #ヨガ #workout #stretch #硬い 🤦🏽‍♀️#yoga #筋トレ女子 #桜 #体幹トレーニング #ワークアウト女子 #心を整える #外ヨガ #気持ちいいよ #ベンチも使う #おじさんに飴もらったw #知らない人 #けどいい方でした #ほのぼの - 2 days ago

233 Likes
0 Comments
0
今日は私達の五感を支配している『脳』について。「人生の10%はあなたに起こることで決まり、90%はどう反応するかによって決まる」私は最近五感の中でも嗅覚を通じてこの名言に納得いく事がよくあります。例えば、先日Kieさんとカフェでミーティングをしていた時、隣の人のタバコの匂いが不快だったのに、好きな人のタバコの匂いは懐かしくて安心感を与えてくれます。
.
私達の経験は五感を通じてインプットされ、この五感を支配しているのは全て脳。なので、同じ体験をしてもその時のメンタル状況で感じ方は変わってくるし、体験の捉え方も変わってきます。マイナスな感情が支配してしまえば、次に同じ事が起きた時に再びマイナス思考に溺れがちの連鎖反応。
でも逆を言えば『脳』さえ解放できれば人生の90%を変えられるんだと私は信じています。
.
美管理本店ではお客様が五感で幸せを感じて頂ける様、空間作りにこだわっています。お部屋に入って頂いた時の心地よさ、お香やアロマ、その日のお客様に合わせたよもぎ蒸しの香り、シルクのパジャマにボディオイル。私は得に香りに癒されるので、毎月ミーティングをして嗅覚を刺激する新しい内容をサロンに取り入れています。
.
「美管理spa」を思い出した時に、脳からお客様に幸せな気持ちがアウトプットされるよう、私達に出来る事にこだわり、毎日心を込めて美管理させて頂いています。4月は「薔薇」をテーマにRoseよもぎ蒸しやRoseミストもご案内しておりますので、薔薇好きな方や女性性アップを目指している方は是非体験してみて下さい♡ご予約とお問い合わせはDM又はLINE から承っています。LINE ID-@bikanrispa (@マークも入れて検索)

今日は私達の五感を支配している『脳』について。「人生の10%はあなたに起こることで決まり、90%はどう反応するかによって決まる」私は最近五感の中でも嗅覚を通じてこの名言に納得いく事がよくあります。例えば、先日Kieさんとカフェでミーティングをしていた時、隣の人のタバコの匂いが不快だったのに、好きな人のタバコの匂いは懐かしくて安心感を与えてくれます。 . 私達の経験は五感を通じてインプットされ、この五感を支配しているのは全て脳。なので、同じ体験をしてもその時のメンタル状況で感じ方は変わってくるし、体験の捉え方も変わってきます。マイナスな感情が支配してしまえば、次に同じ事が起きた時に再びマイナス思考に溺れがちの連鎖反応。 でも逆を言えば『脳』さえ解放できれば人生の90%を変えられるんだと私は信じています。 . 美管理本店ではお客様が五感で幸せを感じて頂ける様、空間作りにこだわっています。お部屋に入って頂いた時の心地よさ、お香やアロマ、その日のお客様に合わせたよもぎ蒸しの香り、シルクのパジャマにボディオイル。私は得に香りに癒されるので、毎月ミーティングをして嗅覚を刺激する新しい内容をサロンに取り入れています。 . 「美管理spa」を思い出した時に、脳からお客様に幸せな気持ちがアウトプットされるよう、私達に出来る事にこだわり、毎日心を込めて美管理させて頂いています。4月は「薔薇」をテーマにRoseよもぎ蒸しやRoseミストもご案内しておりますので、薔薇好きな方や女性性アップを目指している方は是非体験してみて下さい♡ご予約とお問い合わせはDM又はLINE から承っています。LINE ID-@bikanrispa (@マークも入れて検索) - 2 days ago

79 Likes
4 Comments
0
ちょっと始めてみる

ちょっと始めてみる - 2 days ago

17 Likes
5 Comments
0
どんなに嫌なことが起こらないように
気をつけていても 
良いことも
悪いことも
起きますよね? 
何か特別なことがあった時だけ幸せ。と
感じるのではなく 
何があっても幸せ。と
感じられるようになれたら嬉しい

そんな風に思えたら嬉しい。

女性が本来の自分を生かして
どんな時も笑って幸せを感じられるように 
なれば 
それが1滴の雫となり
波紋となって社会の幸せに繋がる。 
もうこれまで
沢山頑張ってきませんでしたか?

まだ、自分の頑張りが足りないと
自分を頑張らせる生き方をしますか? 
眉間にシワを寄せて努力して
私が我慢して頑張り続ける!! そんな辛く・苦しい人生から 
そろそろ卒業して

あなたらしく大切な方達と繋がり合いながら
笑いが絶えないあなたになりませんか? 
そんなあなたになるための
継続セッションが

ありがたいことに
皆さんに
お知らせする前に満席となりました。

とっても嬉しいです。
ありがとうござます。 .
.

4月の継続セッションは満席なので
現在は先行予約のみとなっています。 
でも 
悩み事って
とてもタイムリーな出来事ですよね? 
そんなに待ってられないし…

今、辛いから、今話したい!!
今すぐに自分を変えたい!! .
.

そんな方のために
こちら
↓
大切な人と沢山の笑顔で過ごせる 
プライベート 1dayセッション
 を、ご用意させていただきました。 .
.
<5月の日程を組みました> 
5月7日(火) 10:00~
5月13日(月) 10:00~
5月23日(木) 10:00~
5月30日(木) 10:00~
5月31日(金) 10:00~
その他の日程・日時
 調整いたします。 
4月
ファースト継続セッション 満席。
セカンド継続セッション 満席。 .
.

行動した方から変化が起こります!
お待ちしております( ´∀`) 詳しくブログから
ブログはプロフィールのURLから
読めます
.
.
@cuore.yuka 
ーーーーーーーーーーーー
#北海道#心屋#心屋認定カウンセラー
#継続セッション#満席#先行予約
#個人セッション#大切なひと#一緒に笑顔#自分を生かす生き方#自分らしく
#小学生ママ#十勝#心を整える#魔法の処方箋

どんなに嫌なことが起こらないように 気をつけていても 良いことも 悪いことも 起きますよね? 何か特別なことがあった時だけ幸せ。と 感じるのではなく 何があっても幸せ。と 感じられるようになれたら嬉しい そんな風に思えたら嬉しい。 女性が本来の自分を生かして どんな時も笑って幸せを感じられるように なれば それが1滴の雫となり 波紋となって社会の幸せに繋がる。 もうこれまで 沢山頑張ってきませんでしたか? まだ、自分の頑張りが足りないと 自分を頑張らせる生き方をしますか? 眉間にシワを寄せて努力して 私が我慢して頑張り続ける!! そんな辛く・苦しい人生から そろそろ卒業して あなたらしく大切な方達と繋がり合いながら 笑いが絶えないあなたになりませんか? そんなあなたになるための 継続セッションが ありがたいことに 皆さんに お知らせする前に満席となりました。 とっても嬉しいです。 ありがとうござます。 . . 4月の継続セッションは満席なので 現在は先行予約のみとなっています。 でも 悩み事って とてもタイムリーな出来事ですよね? そんなに待ってられないし… 今、辛いから、今話したい!! 今すぐに自分を変えたい!! . . そんな方のために こちら ↓ 大切な人と沢山の笑顔で過ごせる  プライベート 1dayセッション を、ご用意させていただきました。 . . <5月の日程を組みました> 5月7日(火) 10:00~ 5月13日(月) 10:00~ 5月23日(木) 10:00~ 5月30日(木) 10:00~ 5月31日(金) 10:00~ その他の日程・日時 調整いたします。 4月 ファースト継続セッション 満席。 セカンド継続セッション 満席。 . . 行動した方から変化が起こります! お待ちしております( ´∀`) 詳しくブログから ブログはプロフィールのURLから 読めます . . @cuore.yuka ーーーーーーーーーーーー #北海道 #心屋 #心屋認定カウンセラー #継続セッション #満席 #先行予約 #個人セッション #大切なひと #一緒に笑顔 #自分を生かす生き方 #自分らしく #小学生ママ #十勝 #心を整える #魔法の処方箋 - 3 days ago

289 Likes
0 Comments
0
ピラティスを週3回するようになって、体のコリというものを全く感じなくなりました。
.
不思議なほどです。
.
むくみも減り、いい感じ。
.
自己流のストレッチなどでは得られなかった効果です。
.
水曜日は体の巡りを良くするのがテーマのレッスン。
今日もヘトヘトの中、行ってきます!
ヨガ用靴下って変だけど気持ちいい。
❤︎
❤︎
HPはプロフィールよりご覧いただけます
https://www.claytherapymiel.net/
ご予約お待ちしています。

#いいことノート#アロマセラピー#クレイセラピー#miel#下高井戸ヒーリングサロン#世田谷区ヒーリングサロン#杉並区ヒーリングサロン#妊婦さん#産婦さん#エネルギーバランス#気の流れを整える#大切な日の前に#心を整える#体を整える#スポーツの疲れにも#オリジナルメニュー#デトックス#チャクラクリアリング#yuica#脳内デトックス#アクセスバーズ#access bars#下高井戸アクセスバーズ#世田谷区で心と体を癒します

ピラティスを週3回するようになって、体のコリというものを全く感じなくなりました。 . 不思議なほどです。 . むくみも減り、いい感じ。 . 自己流のストレッチなどでは得られなかった効果です。 . 水曜日は体の巡りを良くするのがテーマのレッスン。 今日もヘトヘトの中、行ってきます! ヨガ用靴下って変だけど気持ちいい。 ︎ HPはプロフィールよりご覧いただけます https://www.claytherapymiel.net/ ご予約お待ちしています。 #いいことノート #アロマセラピー #クレイセラピー #miel #下高井戸ヒーリングサロン #世田谷区ヒーリングサロン #杉並区ヒーリングサロン #妊婦さん #産婦さん #エネルギーバランス #気の流れを整える #大切な日の前に #心を整える #体を整える #スポーツの疲れにも #オリジナルメニュー #デトックス #チャクラクリアリング #yuica #脳内デトックス #アクセスバーズ #access bars#下高井戸アクセスバーズ #世田谷区で心と体を癒します - 3 days ago

19 Likes
0 Comments
0
皆様こんばんは
アミーダ久米川店です😌
.
大変お待たせしました🌿
5月のスケジュール表完成しました‼︎
GWは
09:30〜19:00の祝日営業になってます〜
イベントレッスンも盛り沢山🤲
Webでの予約も出来ます!
店頭でもお渡しのスケジュールもあるので
是非お持ち帰りくださいませ☺️🙏
たくさんのお客様をお待ちしております
.
今日も皆様にとって素敵な
1日になりますように🌟

皆様こんばんは アミーダ久米川店です . 大変お待たせしました 5月のスケジュール表完成しました︎ GWは 09:30〜19:00の祝日営業になってます〜 イベントレッスンも盛り沢山🤲 Webでの予約も出来ます! 店頭でもお渡しのスケジュールもあるので 是非お持ち帰りくださいませ たくさんのお客様をお待ちしております . 今日も皆様にとって素敵な 1日になりますように - 3 days ago

41 Likes
2 Comments
0
なんとかギリギリセーフで味噌仕込み!

友達とワイワイ情報交換しながらは

やっぱり楽しい😍

わをんモダン精進料理と出会って

食への意識が変わり

選ぶ物

自分が欲する物が何か

わかるようになり

結果、4キロ減ったという

嬉しい報告😍

#わをんモダン精進料理 
#オリエンタルベジタリアン
#精進料理研究家 
#精進料理 
#vegan 
#みそだま #味噌仕込み 
#京都府 #綾部市 #志賀郷
#心を整える #メンタルを整える

なんとかギリギリセーフで味噌仕込み! 友達とワイワイ情報交換しながらは やっぱり楽しい わをんモダン精進料理と出会って 食への意識が変わり 選ぶ物 自分が欲する物が何か わかるようになり 結果、4キロ減ったという 嬉しい報告 #わをんモダン精進料理 #オリエンタルベジタリアン #精進料理研究家 #精進料理 #vegan #みそだま #味噌仕込み #京都府 #綾部市 #志賀郷 #心を整える #メンタルを整える - 3 days ago

53 Likes
8 Comments
0
#鎌倉 #報国寺 #竹の庭 #竹 #孟宗竹 #お茶 #お抹茶 #お寺 #マイナスイオン #静かに #心を整える #緑の力 #kamakura #hokokuji #temple #greentea #green

#鎌倉 #報国寺 #竹の庭 #竹 #孟宗竹 #お茶 #お抹茶 #お寺 #マイナスイオン #静かに #心を整える #緑の力 #kamakura #hokokuji #temple #greentea #green - 3 days ago

151 Likes
4 Comments
0




ついに靴下が
全部くたびれてきたー!
うっすら穴が空きそう
いつ買うの?今でしょ!


というわけで
#お買い物マラソン で購入☞🔘ポチッ

・履き心地が良い
・長持ち
・シンプル

ずっと狙っていた
#FALKE の靴下ゲット!

厚すぎず薄すぎず
履き心地抜群!!
夏でも変わらず紺の靴下を履くので
(足首出したら速攻冷えて体調崩します)
また買い足します

やっと安い靴下を卒業できそう
最後まで丁寧に大事に履きます
良い物を少しずつ❉







#断捨離
#整理整頓
#物を大切に
#ファルケ
#楽天room


    ついに靴下が 全部くたびれてきたー! うっすら穴が空きそう いつ買うの?今でしょ!   というわけで #お買い物マラソン で購入☞ポチッ  ・履き心地が良い ・長持ち ・シンプル  ずっと狙っていた #FALKE の靴下ゲット!  厚すぎず薄すぎず 履き心地抜群!! 夏でも変わらず紺の靴下を履くので (足首出したら速攻冷えて体調崩します) また買い足します  やっと安い靴下を卒業できそう 最後まで丁寧に大事に履きます 良い物を少しずつ❉        #断捨離  #整理整頓  #物を大切に  #ファルケ  #楽天room   - 3 days ago

60 Likes
15 Comments
0
*
靈氣手当てで背骨を整える手当て師 あまるめ仁志 です。

桜は葉桜へ、シバザクラは満開になりました。
愛犬も興味津々です。
*
*
【背骨を感じ取ってみる④】
*
前回投稿から少し間が空きましたが!

背骨を感じ取ってみる④です。

前回までは背骨で息をするようにして、背骨に氣を通していきました。

そうしたら、眼を閉じて背骨を感じ取ってみます。
息は止めずに、背骨で息をしながら、感じてみます。

この時、少し離れた処から背骨を眺める感じにするんです。

すると、骨の位置どおりに背骨を感じられなかったりします。

たとえば、腰のあたりが途切れていたり、一部分しか感じられなかったりすると思います!

また、感じる背骨は、背骨の位置にあるとは限りません!? こうだろう、こうなる筈だ。
そんな観念は脇に置いて、背骨を感じ取ってみて下さい。

きっと新しい発見がある筈ですよ。

ちなみに、ここまでご紹介した【背骨を感じ取ってみる】の内容は、熟練すると強力な健康法になります。

また、身体を動かす事に活かすと、全然次元が違う身体使いが現れます。

ぜひ、研究と活用してみてください。
*
*
↓背骨ワークへのご質問はプロフィールから
@tenohira_teate
*
*
#手当て師あまるめ仁志
#仙台市青葉区
#仙台手当て師
#手当て師
#仙台手当て
#手当て
#仙台レイキ 
#レイキ
#靈氣 
#reiki
#まことのからだ
#シーズー 
#背骨
#シバザクラ 
#仙台
#利府 
#富谷 
#名取 
#岩沼 
#大手町 
#大町西公園駅 
#仙台国際センター 
#青葉城
#宮城
#岩手
#福島
#山形
#身体を整える 
#心を整える 
#広瀬川の風景

* 靈氣手当てで背骨を整える手当て師 あまるめ仁志 です。 桜は葉桜へ、シバザクラは満開になりました。 愛犬も興味津々です。 * * 【背骨を感じ取ってみる④】 * 前回投稿から少し間が空きましたが! 背骨を感じ取ってみる④です。 前回までは背骨で息をするようにして、背骨に氣を通していきました。 そうしたら、眼を閉じて背骨を感じ取ってみます。 息は止めずに、背骨で息をしながら、感じてみます。 この時、少し離れた処から背骨を眺める感じにするんです。 すると、骨の位置どおりに背骨を感じられなかったりします。 たとえば、腰のあたりが途切れていたり、一部分しか感じられなかったりすると思います! また、感じる背骨は、背骨の位置にあるとは限りません!? こうだろう、こうなる筈だ。 そんな観念は脇に置いて、背骨を感じ取ってみて下さい。 きっと新しい発見がある筈ですよ。 ちなみに、ここまでご紹介した【背骨を感じ取ってみる】の内容は、熟練すると強力な健康法になります。 また、身体を動かす事に活かすと、全然次元が違う身体使いが現れます。 ぜひ、研究と活用してみてください。 * * ↓背骨ワークへのご質問はプロフィールから @tenohira_teate * * #手当て師あまるめ仁志 #仙台市青葉区 #仙台手当て師 #手当て師 #仙台手当て #手当て #仙台レイキ #レイキ #靈氣 #reiki #まことのからだ #シーズー #背骨 #シバザクラ #仙台 #利府 #富谷 #名取 #岩沼 #大手町 #大町西公園駅 #仙台国際センター #青葉城 #宮城 #岩手 #福島 #山形 #身体を整える #心を整える #広瀬川の風景 - 3 days ago

98 Likes
0 Comments
0
*
♡放置してみる♡
*
どーしても!!
なーんか、
合わないなぁ〜
疲れるなぁ〜
ちがうかなぁ〜
って、人いない??
*
いままではね、
頑張って合わせてきた
頑張って努力してきた
*
そう
あなたは
いっぱい頑張ってきた!!
*
もう、頑張らなくていい!
*
とりあえず
放置!!
してみちゃえ!!
*
気にしない!!!
*
無理をしない。
*
そんなあなたで大丈夫!!
*
あなた幸せを願っています♡
*
#放置 #合わない #疲れる #ちがう #そんな人 #頑張ってきた #無理しすぎた #努力してきた #頑張らない #無理しない #努力しない #気にしない #それでいい #大丈夫 #あなたの幸せ #幸せねこにゃん #イラスト #イラストグラム #ねこのイラスト #猫のイラスト #イラスト好きと繋がりたい #自己愛 #自分と向き合う #心を整える #自分磨き

* ♡放置してみる♡ * どーしても!! なーんか、 合わないなぁ〜 疲れるなぁ〜 ちがうかなぁ〜 って、人いない?? * いままではね、 頑張って合わせてきた 頑張って努力してきた * そう あなたは いっぱい頑張ってきた!! * もう、頑張らなくていい! * とりあえず 放置!! してみちゃえ!! * 気にしない!!! * 無理をしない。 * そんなあなたで大丈夫!! * あなた幸せを願っています♡ * #放置 #合わない #疲れる #ちがう #そんな人 #頑張ってきた #無理しすぎた #努力してきた #頑張らない #無理しない #努力しない #気にしない #それでいい #大丈夫 #あなたの幸せ #幸せねこにゃん #イラスト #イラストグラム #ねこのイラスト #猫のイラスト #イラスト好きと繋がりたい #自己愛 #自分と向き合う #心を整える #自分磨き - 3 days ago

33 Likes
5 Comments
0
【一人の時間】
昨日は、ふらーっと一人で勝尾寺へ。
.
前日から、行く!って決めてたんやけど、当日朝からすごーくモヤモヤすることが。。
.
勝尾寺に行く途中、この出来事も多分良いように変わるんだろうなーなんて思いながら
.
勝尾寺に着いて、綺麗な桜を見ながら、空を見上げて、ぼーっとして
.
自分はどうしたいのかを考えていた。
そして、みんなの幸せを願った。
みんなが笑顔で幸せになりますように。と
.
.
すると、モヤモヤしていることは、良いように変わり
自分の心も晴れてきた!!
.
自分の内面を見つめるために、今日はここに来る!って決まってたんやなぁ〜なんて思いました。
.
.
勝尾寺の桜、めっちゃキレイやったよ〜!
朝行くのがオススメ♡
.
.
今日も穏やかな良い日になりますように☺︎
.
.
.
#勝尾寺
#箕面
#だるま
#勝ちだるま
#カフェヨガ
#椅子ヨガ
#チェアヨガ
#chairyoga
#大阪市鶴見区
#鶴見区カフェ
#諸口
#ママヨガ
#メディカルヨガ 
#メディカルヨガインストラクター
#メディカルヨガインストラクター養成講座 
#日本統合医学協会 
#メディカルアロマ
#障害者施設ヨガ
#障害者施設 
#jotヨガピラティスカレッジ 
#心と身体は繋がってる 
#ヨガはポーズだけではない
#心を整える 
#就労継続支援b型 
#就労継続支援a型
#就労継続支援b型でヨガ教えてます🧘‍♀️
#アロマヨガ
#ストレッチ
#リラックス

【一人の時間】 昨日は、ふらーっと一人で勝尾寺へ。 . 前日から、行く!って決めてたんやけど、当日朝からすごーくモヤモヤすることが。。 . 勝尾寺に行く途中、この出来事も多分良いように変わるんだろうなーなんて思いながら . 勝尾寺に着いて、綺麗な桜を見ながら、空を見上げて、ぼーっとして . 自分はどうしたいのかを考えていた。 そして、みんなの幸せを願った。 みんなが笑顔で幸せになりますように。と . . すると、モヤモヤしていることは、良いように変わり 自分の心も晴れてきた!! . 自分の内面を見つめるために、今日はここに来る!って決まってたんやなぁ〜なんて思いました。 . . 勝尾寺の桜、めっちゃキレイやったよ〜! 朝行くのがオススメ♡ . . 今日も穏やかな良い日になりますように︎ . . . #勝尾寺 #箕面 #だるま #勝ちだるま #カフェヨガ #椅子ヨガ #チェアヨガ #chairyoga #大阪市鶴見区 #鶴見区カフェ #諸口 #ママヨガ #メディカルヨガ #メディカルヨガインストラクター #メディカルヨガインストラクター養成講座 #日本統合医学協会 #メディカルアロマ #障害者施設ヨガ #障害者施設 #jotヨガピラティスカレッジ #心と身体は繋がってる #ヨガはポーズだけではない #心を整える #就労継続支援b型 #就労継続支援a型 #就労継続支援b型でヨガ教えてます 🧘‍♀️ #アロマヨガ #ストレッチ #リラックス - 3 days ago

48 Likes
0 Comments
0
毎日元気ですか?
身体がだるくて動けてない?
気分が落ち込んでいて出掛けたくない?

身体を整えましょう
身体は食べたものを吸収して出来上がっている。
細胞一つ一つに栄養をおくりこみましょう

そしたら、きっと今の悩みが解消されると思います。
やる気アップします。

#Forever
#forever
#フォーエバーリビングプロダクツジャパン
#健康食品
#薬ではない
#身体が立ち上がる
#アロエベラジュース
#アロエベラのパイオニア企業 
#ビーポーレン
#プロポリス 
#身体を整える
#心を整える
#3人子育て奮闘中ママ

毎日元気ですか? 身体がだるくて動けてない? 気分が落ち込んでいて出掛けたくない? 身体を整えましょう 身体は食べたものを吸収して出来上がっている。 細胞一つ一つに栄養をおくりこみましょう そしたら、きっと今の悩みが解消されると思います。 やる気アップします。 #Forever #forever #フォーエバーリビングプロダクツジャパン #健康食品 #薬ではない #身体が立ち上がる #アロエベラジュース #アロエベラのパイオニア企業 #ビーポーレン #プロポリス #身体を整える #心を整える #3人子育て奮闘中ママ - 3 days ago

20 Likes
0 Comments
0
✴︎
4/25 木曜日
@lucia_raw ちゃんとのコラボイベントります🍅
✴︎
●心の緩め方、
●ほぐし方、
●整え方、
●自分の戻り方、
基礎から話しまーす❤️
✴︎
心がリラックスした後は、rawビビンバプレートランチをいただきます😋
ご飯も、ナムルも、お肉も全部非加熱のお野菜のたち🤗
楽しみだー✨✨✨✨✨
✴︎ ✴︎
【時間】10時から13時
【場所】メープルカフェ 浜松市中区広沢2丁目27-29
【参加費】6000円(飲み物代別途)
✴︎
#BIRTH浜松
#浜松市
#コラボ
#ローフード
#心を整える
#心のメンテナンス
#ローフードレッスンlucia 
#ローフードマイスター浜松東校 
#みなさんのおかげです

︎ 4/25 木曜日 @lucia_raw ちゃんとのコラボイベントります ︎ ●心の緩め方、 ●ほぐし方、 ●整え方、 ●自分の戻り方、 基礎から話しまーす︎ 心がリラックスした後は、rawビビンバプレートランチをいただきます ご飯も、ナムルも、お肉も全部非加熱のお野菜のたち🤗 楽しみだー ︎ 【時間】10時から13時 【場所】メープルカフェ 浜松市中区広沢2丁目27-29 【参加費】6000円(飲み物代別途) #BIRTH浜松 #浜松市 #コラボ #ローフード #心を整える #心のメンテナンス #ローフードレッスンlucia #ローフードマイスター浜松東校 #みなさんのおかげです - 3 days ago

50 Likes
0 Comments
0
引き寄せる。

不思議ですが
私たちは自分で、
出来事を引き寄せています。
ラッキーも。
アンラッキーも。
自分で引き寄せています。

例えば。
朝イチ渋滞に巻き込まれて、
今日はついてない。
そう思いはじめると、
その日はついていない。
本当にそうなります。

反対に。
朝イチLINEに嬉しい知らせ。
ワクワクするような、
happyな連絡が入る。
するとその日は、
1日happyなことが続きます。

全ては感情。
自分の内側。
そこから起こるもの。
これを理解するまで、
何年もかかりました。
みなさんにとっても
今日もステキな1日になりますように。

#心を整える #マインド #瞑想 #考え方 #マインドフルネス#引き寄せ#happy#love#niceday#wellness

引き寄せる。 不思議ですが 私たちは自分で、 出来事を引き寄せています。 ラッキーも。 アンラッキーも。 自分で引き寄せています。 例えば。 朝イチ渋滞に巻き込まれて、 今日はついてない。 そう思いはじめると、 その日はついていない。 本当にそうなります。 反対に。 朝イチLINEに嬉しい知らせ。 ワクワクするような、 happyな連絡が入る。 するとその日は、 1日happyなことが続きます。 全ては感情。 自分の内側。 そこから起こるもの。 これを理解するまで、 何年もかかりました。 みなさんにとっても 今日もステキな1日になりますように。 #心を整える #マインド #瞑想 #考え方 #マインドフルネス #引き寄せ #happy #love #niceday #wellness - 3 days ago

61 Likes
0 Comments
0
まけほー
故障者多いが、それでも1位!
前向きに捉えてこー!
仕事後の癒しは我が家のペット「ラッキー」🐹ですw
#涌井に2安打
#まけほー 
#福岡ソフトバンクホークス 
#心を整える 
#リフレッシュ 
#ハムスター 
#ハムスターのいる生活 
#名前はラッキー 
#えさばこにいれてみた

まけほー 故障者多いが、それでも1位! 前向きに捉えてこー! 仕事後の癒しは我が家のペット「ラッキー」ですw #涌井に2安打 #まけほー #福岡ソフトバンクホークス #心を整える #リフレッシュ #ハムスター #ハムスターのいる生活 #名前はラッキー #えさばこにいれてみた - 3 days ago

174 Likes
9 Comments
0
昨日、高校時代からの
友達がフーターズの
大会に出るということで、
応援に行ってきました!
*
*
*
そこで、私が長年
悩み、気にしていた!!
自分と同じくらい友達が
自分を好きなのかって気になる?
友達が誕生日忘れてたら悲しくなる??
誘ってくれるかどうかって気になる?
っていう質問をしてみました!笑
*
*
*
そしたら、割り切ってる!
行く場所が一緒の子だったり
話があう子だったり
買い物の趣味が合う子だったり
それぞれに求めてるもの違くて、
そのときどきで会いたいなって思う!
誕生日の価値観も人それぞれ違うし、わりきる!
誘う誘わないも割り切ってる
誘われるのを待つ人もいるし
誘う人ももいるし
ただそういう子なんだね
って思う感じ!
って言ってて!
*
*
*
そんな話を聞いて、
その意識めっちゃいいやん!!と思った!
その意識を取り入れることにした〜
自分にとっては大きな問題!なこと
他の人に聞いてみたら
問題じゃなくなるんだな
って改めて思いました!
*
*
*
何人かにこの質問をしてきて
私って友達に対するハードルを
うーんと高くしてて
色んなことを友達に
求めてたんだなーって
思いました
*
*
それは私が1人になったことがあって
友達でいるためには
いい人じゃないといけないんだ
そんな自分じゃないと
ひとりになっちゃうんだ
って思った過去があるから
自分がステキな友達であろうと
頑張りすぎてたから
他人にも素敵な完璧な友達を求めていて
今まで勝手に幻滅したり
傷ついたりして離れてたんだと思いました
ここら頭の中を変えて
どんな現実ができるのか
楽しみだ!!
*
*
*
#happyちゃん 
#さちまる 
#思考が現実を創る 
#引き寄せ 
#引き寄せの法則 
#意識が大事 
#友達関係の悩み 
#友達少ない 
#人間関係の悩み 
#人間関係 
#いじめ 
#いじめ後遺症 
#孤独 
#自分と向き合う 
#自己対話 
#自己受容 
#自分を大切に 
#心を整える 
#心を大切に 
#自分を生きる 
#幸せ 
#幸せになる方法 
#自己肯定感 
#自分を知る 
#自分らしく 
#生き方 
#ソーサー 
#引き寄せのコツ

昨日、高校時代からの 友達がフーターズの 大会に出るということで、 応援に行ってきました! * * * そこで、私が長年 悩み、気にしていた!! 自分と同じくらい友達が 自分を好きなのかって気になる? 友達が誕生日忘れてたら悲しくなる?? 誘ってくれるかどうかって気になる? っていう質問をしてみました!笑 * * * そしたら、割り切ってる! 行く場所が一緒の子だったり 話があう子だったり 買い物の趣味が合う子だったり それぞれに求めてるもの違くて、 そのときどきで会いたいなって思う! 誕生日の価値観も人それぞれ違うし、わりきる! 誘う誘わないも割り切ってる 誘われるのを待つ人もいるし 誘う人ももいるし ただそういう子なんだね って思う感じ! って言ってて! * * * そんな話を聞いて、 その意識めっちゃいいやん!!と思った! その意識を取り入れることにした〜 自分にとっては大きな問題!なこと 他の人に聞いてみたら 問題じゃなくなるんだな って改めて思いました! * * * 何人かにこの質問をしてきて 私って友達に対するハードルを うーんと高くしてて 色んなことを友達に 求めてたんだなーって 思いました * * それは私が1人になったことがあって 友達でいるためには いい人じゃないといけないんだ そんな自分じゃないと ひとりになっちゃうんだ って思った過去があるから 自分がステキな友達であろうと 頑張りすぎてたから 他人にも素敵な完璧な友達を求めていて 今まで勝手に幻滅したり 傷ついたりして離れてたんだと思いました ここら頭の中を変えて どんな現実ができるのか 楽しみだ!! * * * #happyちゃん #さちまる #思考が現実を創る #引き寄せ #引き寄せの法則 #意識が大事 #友達関係の悩み #友達少ない #人間関係の悩み #人間関係 #いじめ #いじめ後遺症 #孤独 #自分と向き合う #自己対話 #自己受容 #自分を大切に #心を整える #心を大切に #自分を生きる #幸せ #幸せになる方法 #自己肯定感 #自分を知る #自分らしく #生き方 #ソーサー #引き寄せのコツ - 3 days ago

56 Likes
5 Comments
0
2019.4.16(火)
一日一整 → 44日目/ 365
・
*暮らし整え
身の回り、思考の整理
・
『 今に注目すること 』
・
少し...久しぶりの更新になってしまいました
・
『令和』の発表もありましたね。
新しい元号になる前に自分自身、身の回り全般の整えをしておきたくて...日々奮闘していました
・
○身の回りを整えるということ
・
とにかく...『今の自分にとっての要』に注目して、整理しまくっています。
今朝はゴミ袋10袋出して爽快感!!
・
メルカリでは、今年に入って約60点ほど...必要としてくださる方へ、お嫁入りできました😆思った以上の嬉しい副収入にもなったことも、整理が加速している理由かもしれません😁
・
自分の不必要が、誰かの必要になって循環していくフリマサイトのウィンウィンの仕組みはほんとうに画期的で...これからますます活性化していくのではないかと思います☺︎使い方さえ間違わなければ本当に素敵な仕組みですね^_^
・
他、各場所のモノたちも順調に整理を進めていくことが出来ています☺︎
・
メルカリを行う上で実践していること、大切にしていること..整理の進め方など...またアップするかもしれません^_^
・
○思考を整えること
・
今年に入って仕事のペースを落として家族に向き合えていることで、自分が大切にしたいものは何かを再確認することができました。
・
○息子たちが成長する中での関わり方、進路について
○夫婦のあり方
○自分自身のこと
・
『人生の棚卸し』
・
自分自身にも向き合いながら、思い切り、そしてじっくりと進めていきたいと思います☺︎
・
_  _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ 
#一日一整#丁寧な暮らし#暮らしを楽しむ#整えマニア#整育#シンプルライフ#片付け#断捨離#ミニマリスト#ゆるやかな暮らし#大切なもの#日々のこと#笑顔#心を整える#人間関係を整える#メルカリ#思春期#反抗期#思考の整理学

2019.4.16(火) 一日一整 → 44日目/ 365 ・ *暮らし整え 身の回り、思考の整理 ・ 『 今に注目すること 』 ・ 少し...久しぶりの更新になってしまいました ・ 『令和』の発表もありましたね。 新しい元号になる前に自分自身、身の回り全般の整えをしておきたくて...日々奮闘していました ・ ○身の回りを整えるということ ・ とにかく...『今の自分にとっての要』に注目して、整理しまくっています。 今朝はゴミ袋10袋出して爽快感!! ・ メルカリでは、今年に入って約60点ほど...必要としてくださる方へ、お嫁入りできました思った以上の嬉しい副収入にもなったことも、整理が加速している理由かもしれません ・ 自分の不必要が、誰かの必要になって循環していくフリマサイトのウィンウィンの仕組みはほんとうに画期的で...これからますます活性化していくのではないかと思います︎使い方さえ間違わなければ本当に素敵な仕組みですね^_^ ・ 他、各場所のモノたちも順調に整理を進めていくことが出来ています︎ ・ メルカリを行う上で実践していること、大切にしていること..整理の進め方など...またアップするかもしれません^_^ ・ ○思考を整えること ・ 今年に入って仕事のペースを落として家族に向き合えていることで、自分が大切にしたいものは何かを再確認することができました。 ・ ○息子たちが成長する中での関わり方、進路について ○夫婦のあり方 ○自分自身のこと ・ 『人生の棚卸し』 ・ 自分自身にも向き合いながら、思い切り、そしてじっくりと進めていきたいと思います︎ ・ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #一日一整 #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #整えマニア #整育 #シンプルライフ #片付け #断捨離 #ミニマリスト #ゆるやかな暮らし #大切なもの #日々のこと #笑顔 #心を整える #人間関係を整える #メルカリ #思春期 #反抗期 #思考の整理学 - 3 days ago

47 Likes
0 Comments
0
何を食べたら、太りにくいのでしょうか?

豆腐・厚揚げ・納豆等の大豆製品に野菜!

塩分や油分の量に、
気を付けて食べると
大丈夫ですよ。

大豆製品や野菜を先に食べてから、他の食品を食べてみて下さい

続けていると貴女も効果を感じられます

#エステサロン#日々の習慣#前向きな心#心を整える#プライベートサロン#横浜#マッサージ#リフトアップ#素肌美人#トリートメント#フェイシャルエステ#小顔#リラクゼーション#健康#アンチエイジング#スキンケア#フェイシャルエステ#ボディケア#ダイエット#みなとみらい

何を食べたら、太りにくいのでしょうか? 豆腐・厚揚げ・納豆等の大豆製品に野菜! 塩分や油分の量に、 気を付けて食べると 大丈夫ですよ。 大豆製品や野菜を先に食べてから、他の食品を食べてみて下さい 続けていると貴女も効果を感じられます #エステサロン #日々の習慣 #前向きな心 #心を整える #プライベートサロン #横浜 #マッサージ #リフトアップ #素肌美人 #トリートメント #フェイシャルエステ #小顔 #リラクゼーション #健康 #アンチエイジング #スキンケア #フェイシャルエステ #ボディケア #ダイエット #みなとみらい - 3 days ago

16 Likes
0 Comments
0
夢を叶えるマンダラチャート、作ってみました!

メジャーリーガーの大谷選手も、高校生の時に目標達成のために活用したそうです。


来年から主人の仕事の都合で、初めての海外生活をすることに、楽しみでもありつつ、不安な気持ちも強いです。

どこにいても、主人のサポートができるくらい、心身ともに自立した自分でいたくて、自分の軸をつくるために、いま出来る準備をコツコツやるしかないと思っています。

そんな時、マンダラチャートを使って、理想や頭と心の整理をしたことで、少し落ち着くことができました☺︎
実行しながら、バージョンアップしていこうと思います!

#マンダラチャート #大谷翔平選手#目標達成シート#主婦の勉強垢#自己啓発#夢を叶える #自立女子 #自分軸 #自分軸作成 #心を整える#暮らしを整える#プレ駐妻#駐在準備#海外生活#海外赴任#読書記録 #未来デザイン読書#読書備忘録 #本棚 #作ってみた #todolist #モヤモヤ #主婦楽しもう部 #ふたり暮らし

夢を叶えるマンダラチャート、作ってみました!  メジャーリーガーの大谷選手も、高校生の時に目標達成のために活用したそうです。   来年から主人の仕事の都合で、初めての海外生活をすることに、楽しみでもありつつ、不安な気持ちも強いです。  どこにいても、主人のサポートができるくらい、心身ともに自立した自分でいたくて、自分の軸をつくるために、いま出来る準備をコツコツやるしかないと思っています。  そんな時、マンダラチャートを使って、理想や頭と心の整理をしたことで、少し落ち着くことができました︎ 実行しながら、バージョンアップしていこうと思います!  #マンダラチャート #大谷翔平選手 #目標達成シート #主婦の勉強垢 #自己啓発 #夢を叶える #自立女子 #自分軸 #自分軸作成 #心を整える #暮らしを整える #プレ駐妻 #駐在準備 #海外生活 #海外赴任 #読書記録 #未来デザイン読書 #読書備忘録 #本棚 #作ってみた #todolist #モヤモヤ #主婦楽しもう部 #ふたり暮らし - 3 days ago

38 Likes
4 Comments
0
【脳は変化を嫌います】 
何か新しいことを始めるとき
例えば、
今日からダイエットしよう!
と思ってとりあえず、お菓子を辞めることにしたと
しましょう。



今まで毎日食べていたお菓子。
1日目ははりきって我慢します。
食べたい食べたい!
でも痩せるためー!
あの服をもう一度着たいから~!



と、自分を鼓舞します。



なんとか1日目終了!




そして2日目。
今日も我慢!!
まだ2日目だもん、
頑張らなきゃ!




と踏ん張る。





そして3日目。
今日も我慢するぞー!
と意気込むものの
会社でクラブハリエの
バームクーヘンが回ってきて
我慢の限界が~~!!





ってなったことありませんか?





これ、私ですw
何回もこんなことやってます。    
このように
『脳は変化を嫌います。』
今までの居心地の良い状態を
保とうとします。 
 

お菓子を好きなように食べてた
あの頃にすぐに戻ろうとします。
   
ここを我慢して我慢して頑張るともうお菓子を食べないことが
普通になってきます。




脳が、
食べない方が居心地良いんだな
と認識し始めるのです。   

何でも続けることが大変なのは
このように『脳が変化を嫌うから』です。  

頑張りたいことがあるときは
何度も繰り返しやって
脳に『これは居心地の良いこと♡』と認識させて脳を味方につけることですね。 


私もまだまだ出来てないことが
たくさんあるので
少しでも脳が味方になるように
持っていきたいです。







#幸せ脳
#ダイエット
#減量
#脳は変化を嫌います
#毛筆
#小筆
#書道
#ペン字
#ボールペン
#万年筆
#和文化
#マインド
#マインドセット
#幸せになりたい
#心を整える
#大阪
#梅田
#アラフォー
#文字には人の心を動かす力がある
#言葉は届く
#想いは届く
#文字で感動を届けます
#実用書道
#楷書が一番好き
#旅も好き
#チーズ大好き
#紅茶も大好き
#ちびっこです
#大阪梅田
#少人数制実用書道教室
 
💗最新レッスン日程は
トップ画面より

 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

『文字から美しい人生を!』 
大阪梅田
少人数制実用書道教室

一筆 愛(いっぴつ あい)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


【脳は変化を嫌います】  何か新しいことを始めるとき 例えば、 今日からダイエットしよう! と思ってとりあえず、お菓子を辞めることにしたと しましょう。    今まで毎日食べていたお菓子。 1日目ははりきって我慢します。 食べたい食べたい! でも痩せるためー! あの服をもう一度着たいから~!    と、自分を鼓舞します。    なんとか1日目終了!     そして2日目。 今日も我慢!! まだ2日目だもん、 頑張らなきゃ!     と踏ん張る。      そして3日目。 今日も我慢するぞー! と意気込むものの 会社でクラブハリエの バームクーヘンが回ってきて 我慢の限界が~~!!      ってなったことありませんか?      これ、私ですw 何回もこんなことやってます。     このように 『脳は変化を嫌います。』 今までの居心地の良い状態を 保とうとします。     お菓子を好きなように食べてた あの頃にすぐに戻ろうとします。     ここを我慢して我慢して頑張るともうお菓子を食べないことが 普通になってきます。     脳が、 食べない方が居心地良いんだな と認識し始めるのです。     何でも続けることが大変なのは このように『脳が変化を嫌うから』です。    頑張りたいことがあるときは 何度も繰り返しやって 脳に『これは居心地の良いこと♡』と認識させて脳を味方につけることですね。    私もまだまだ出来てないことが たくさんあるので 少しでも脳が味方になるように 持っていきたいです。        #幸せ脳  #ダイエット  #減量  #脳は変化を嫌います  #毛筆  #小筆  #書道  #ペン字  #ボールペン  #万年筆  #和文化  #マインド  #マインドセット  #幸せになりたい  #心を整える  #大阪  #梅田  #アラフォー  #文字には人の心を動かす力がある  #言葉は届く  #想いは届く  #文字で感動を届けます  #実用書道  #楷書が一番好き  #旅も好き  #チーズ大好き  #紅茶も大好き  #ちびっこです  #大阪梅田  #少人数制実用書道教室    最新レッスン日程は トップ画面より     『文字から美しい人生を!』  大阪梅田 少人数制実用書道教室  一筆 愛(いっぴつ あい)    - 3 days ago

164 Likes
4 Comments
0
・
本日夜リラックスヨーガ♥️
・
@東部協働センター 
浜松市中区相生町23-1
・
参加費1,500円
・
本日、ほぼyoga未体験のかたに
yogaの良さを熱く語りました🧘‍♂️✨
・
心を整えるために、
ポーズをとるんだよー!
・
ヨガは元々瞑想から始まっていて、
瞑想の姿勢ができるようになるために
身体を整えるんだよー!
・
などなど🤗
・
ヨガをしていると
俗世間から離れた気になるけども笑っ
・
日常生活は在るし、
生かされている限り続くわけであって
・
その生活をより豊かにするために
yogaがあるのだと思います♥️
・
つまりは、
yogaをしている時間も
していない時間も
楽しく過ごしたいねって話💛
・
というわけで、
ピンときたかた、
本日のレッスンにいらっしゃいませんか?
・
『インスタ見たよ』で500円オフ💛
・
お申し込みはDMかラインかメールへ♥️
maimaisantamaria297@gmail.com
・
ヨガマットレンタルあります✨
・
初めての方も大丈夫です👍️
・
写真by✨✨ @marikohawaii ✨✨
@中田島砂丘
・
#浜松 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター 
#静岡 #静岡ヨガ #ヨガクラス #リラックス 
#自律神経 #心を整える #呼吸 #心 #身体 #瞑想 #生き方 #ヨガ好きな人と繋がりたい #砂丘 
#MaiYOGA #リンダワークス #ヨガウェア 
#外ヨガ #中田島砂丘

・ 本日夜リラックスヨーガ️ ・ @東部協働センター 浜松市中区相生町23-1 ・ 参加費1,500円 ・ 本日、ほぼyoga未体験のかたに yogaの良さを熱く語りました🧘‍♂️ ・ 心を整えるために、 ポーズをとるんだよー! ・ ヨガは元々瞑想から始まっていて、 瞑想の姿勢ができるようになるために 身体を整えるんだよー! ・ などなど🤗 ・ ヨガをしていると 俗世間から離れた気になるけども笑っ ・ 日常生活は在るし、 生かされている限り続くわけであって ・ その生活をより豊かにするために yogaがあるのだと思います️ ・ つまりは、 yogaをしている時間も していない時間も 楽しく過ごしたいねって話 ・ というわけで、 ピンときたかた、 本日のレッスンにいらっしゃいませんか? ・ 『インスタ見たよ』で500円オフ ・ お申し込みはDMかラインかメールへ️ maimaisantamaria297@gmail.com ・ ヨガマットレンタルあります ・ 初めての方も大丈夫です️ ・ 写真by @marikohawaii @中田島砂丘 ・ #浜松 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #静岡 #静岡ヨガ #ヨガクラス #リラックス #自律神経 #心を整える #呼吸 #心 #身体 #瞑想 #生き方 #ヨガ好きな人と繋がりたい #砂丘 #MaiYOGA #リンダワークス #ヨガウェア #外ヨガ #中田島砂丘 - 4 days ago

65 Likes
3 Comments
0
長谷部!
これもご縁と思って読んだらすごくいい本。

僕は身近な仲間や先輩から、それぞれの良さを積極的に吸収することも忘れないようにしている。僕のキャリアのなかで、指針となる選手にたくさん出会えたことは本当に大きかった。

自分と向き合う方法は、主に2つある。
ひとつは孤独な時間を作り、ひとりでじっくりと考えを深めて行くこと。 僕にとっては読書も、ひとり温泉も、ここに含まれる。
そしてもうひとつは、尊敬できる人や仲間に会い、話をすることで自分の立ち位置を客観的に見ることだ。
自分がこれからどんな道を進むべきかのヒントをもらう

#長谷部#心を整える #本#本好きな人と繋がりたい #メンタル#キャリア#ソロタイム

長谷部! これもご縁と思って読んだらすごくいい本。 僕は身近な仲間や先輩から、それぞれの良さを積極的に吸収することも忘れないようにしている。僕のキャリアのなかで、指針となる選手にたくさん出会えたことは本当に大きかった。 自分と向き合う方法は、主に2つある。 ひとつは孤独な時間を作り、ひとりでじっくりと考えを深めて行くこと。 僕にとっては読書も、ひとり温泉も、ここに含まれる。 そしてもうひとつは、尊敬できる人や仲間に会い、話をすることで自分の立ち位置を客観的に見ることだ。 自分がこれからどんな道を進むべきかのヒントをもらう #長谷部 #心を整える #本 #本好きな人と繋がりたい #メンタル #キャリア #ソロタイム - 4 days ago

13 Likes
0 Comments
0
毎日お昼前には帰ってくる末っ子。
今日はお迎え後に、園庭の遊具でお友だちとモメてご乱心。
そんな末っ子を見て私もご乱心😅

イライラするーーw
キリキリするーーw

そんな自分と向き合え私!
自分の心をどう整える?

そんな状況にぴったりのツール#citta手帳 
まずはできることして落ち着こう✨
✏✏✏
ブログは @86natsumi0 プロフィールから

毎日お昼前には帰ってくる末っ子。 今日はお迎え後に、園庭の遊具でお友だちとモメてご乱心。 そんな末っ子を見て私もご乱心 イライラするーーw キリキリするーーw そんな自分と向き合え私! 自分の心をどう整える? そんな状況にぴったりのツール#citta手帳 まずはできることして落ち着こう ブログは @86natsumi0 プロフィールから - 4 days ago

39 Likes
1 Comments
0
✔︎朝の日課
@shigeta_paris の #エッセンシャルオイル body mind spirit を胸に塗って、#ヨガ をする。

瞑想までいかないけれど、目を閉じて深呼吸しながら感謝する時間。
飽きたらおしまいにして、 #太陽礼拝 のポーズを繰り返す。カラダの後ろが伸びて気持ちが良い。
これも飽きたらおしまい!
(ヨガの先生からは15分の宿題が出ている。sorry)

#早起き苦手 な わたしですが
香りの力を借りて、理想のいちにちをイメージ&スタート。

#植物療法 #フィトテラピー #植物療法士 #フィトテラピスト #植物の力 #植物のある暮らし #植物のある生活 #自分をいたわる暮らし #心を整える #自然療法 #アロマテラピー #アロマのある暮らし #ゆっくり私時間 #好きを仕事に #アラサー女子 #東京ライフ #楽しく生きる #植物は世界を変える #ヨガジョ #SHIGETA

︎朝の日課 @shigeta_paris#エッセンシャルオイル body mind spirit を胸に塗って、#ヨガ をする。 瞑想までいかないけれど、目を閉じて深呼吸しながら感謝する時間。 飽きたらおしまいにして、 #太陽礼拝 のポーズを繰り返す。カラダの後ろが伸びて気持ちが良い。 これも飽きたらおしまい! (ヨガの先生からは15分の宿題が出ている。sorry) #早起き苦手 な わたしですが 香りの力を借りて、理想のいちにちをイメージ&スタート。 #植物療法 #フィトテラピー #植物療法士 #フィトテラピスト #植物の力 #植物のある暮らし #植物のある生活 #自分をいたわる暮らし #心を整える #自然療法 #アロマテラピー #アロマのある暮らし #ゆっくり私時間 #好きを仕事に #アラサー女子 #東京ライフ #楽しく生きる #植物は世界を変える #ヨガジョ #SHIGETA - 4 days ago

115 Likes
1 Comments
0
アート書道講座、受けてきました。

本日3回目。
@aika_kasahara 
正確には受講できていなかった1回目の
講座を受けてきました。


最初の講座ということで
線の描き方を教えてもらいましたが

多種多様の色んな線を
使い分けて書くことで
同じ字でも違う表情をします。

最後にハガキサイズに
アート的な作品も作らせていただきました♡

線と点を書いただけなのに
味わい深いものになりますよね♪

お教室に飾りたいと思います。


所沢書道教室「書工房とも」HPは、
プロフィール @shoorai_tanakaより


#アート書道
#デザイン書道
#書道教室
#書道教室所沢
#習字教室
#習字教室所沢
#ペン習字 
#子供の習い事
#幼児教室
#キッズレッスン
#習い事
#知育
#集中力アップ
#礼儀作法
#姿勢改善
#体験レッスン
#体験レッスン受付中
#生徒募集
#大人の習い事
#字が上手くなりたい
#美文字
#心を整える
#好きなことを仕事に
#好きを仕事に
#趣味を仕事に
#教室コンサルタント
#やりたいことをやる
#自由なライフスタイル

アート書道講座、受けてきました。  本日3回目。 @aika_kasahara  正確には受講できていなかった1回目の 講座を受けてきました。   最初の講座ということで 線の描き方を教えてもらいましたが  多種多様の色んな線を 使い分けて書くことで 同じ字でも違う表情をします。  最後にハガキサイズに アート的な作品も作らせていただきました♡  線と点を書いただけなのに 味わい深いものになりますよね♪  お教室に飾りたいと思います。   所沢書道教室「書工房とも」HPは、 プロフィール @shoorai_tanaka より   #アート書道  #デザイン書道  #書道教室  #書道教室所沢  #習字教室  #習字教室所沢  #ペン習字   #子供の習い事  #幼児教室  #キッズレッスン  #習い事  #知育  #集中力アップ  #礼儀作法  #姿勢改善  #体験レッスン  #体験レッスン受付中  #生徒募集  #大人の習い事  #字が上手くなりたい  #美文字  #心を整える  #好きなことを仕事に  #好きを仕事に  #趣味を仕事に  #教室コンサルタント  #やりたいことをやる  #自由なライフスタイル - 4 days ago

1,721 Likes
12 Comments
0
靈氣手当てで首コリを楽にする手当て師 あまるめ仁志 です。

首が凝ってしまうと、頭も痛くなるし息苦しいし、ほんとに辛いと思います。

自分は大学生になる頃、突然始まる首コリ、肩コリに悩んだ事がありました。

突然、締め付ける様な筋肉の緊張が始まり、座っていられなくなり、吐き気も出てくるんです。

思い出しただけでも、苦しくなります😅

でもなぜ、こんな首コリや肩コリがおきるのでしょうか?

手当てをするようになって分かったのは、頭への過集中があると酷く首がコリ始めます。

当時、色々不安定な時期だったので、グルグルと思考して悩んでいたり、何か過集中した時に起きていた気がします。

頭に過集中すると、身体の息が浅くなり、氣が身体に回らなくなります。
首は、それをお知らせしたくて凝ってくる様です。

肩コリも、首コリから降りてくる事も多く、単に姿勢や作業の問題では無いと感じます。

そんな首コリや肩コリは、強く揉んだらもっと固くなります。

優しく手当てすると、揉み返しも無く、自然な身体の変化でコリが抜けていきます。

セルフなら、手を当てたまま、その箇所を動かしてあげるのも効果的です。
*
*
↓手当てのお問合せはプロフィールから
@tenohira_teate
*
*
#手当て師あまるめ仁志
#仙台市青葉区
#仙台手当て師
#手当て師
#仙台手当て
#手当て
#仙台レイキ 
#レイキ
#靈氣 
#reiki
#まことのからだ
#身体を大事に 
#首こり 
#肩こり 
#仙台
#利府 
#富谷 
#名取 
#岩沼 
#大手町 
#大町西公園駅 
#仙台国際センター 
#青葉城
#宮城
#岩手
#福島
#山形
#身体を整える 
#心を整える 
#広瀬川の風景

靈氣手当てで首コリを楽にする手当て師 あまるめ仁志 です。 首が凝ってしまうと、頭も痛くなるし息苦しいし、ほんとに辛いと思います。 自分は大学生になる頃、突然始まる首コリ、肩コリに悩んだ事がありました。 突然、締め付ける様な筋肉の緊張が始まり、座っていられなくなり、吐き気も出てくるんです。 思い出しただけでも、苦しくなります でもなぜ、こんな首コリや肩コリがおきるのでしょうか? 手当てをするようになって分かったのは、頭への過集中があると酷く首がコリ始めます。 当時、色々不安定な時期だったので、グルグルと思考して悩んでいたり、何か過集中した時に起きていた気がします。 頭に過集中すると、身体の息が浅くなり、氣が身体に回らなくなります。 首は、それをお知らせしたくて凝ってくる様です。 肩コリも、首コリから降りてくる事も多く、単に姿勢や作業の問題では無いと感じます。 そんな首コリや肩コリは、強く揉んだらもっと固くなります。 優しく手当てすると、揉み返しも無く、自然な身体の変化でコリが抜けていきます。 セルフなら、手を当てたまま、その箇所を動かしてあげるのも効果的です。 * * ↓手当てのお問合せはプロフィールから @tenohira_teate * * #手当て師あまるめ仁志 #仙台市青葉区 #仙台手当て師 #手当て師 #仙台手当て #手当て #仙台レイキ #レイキ #靈氣 #reiki #まことのからだ #身体を大事に #首こり #肩こり #仙台 #利府 #富谷 #名取 #岩沼 #大手町 #大町西公園駅 #仙台国際センター #青葉城 #宮城 #岩手 #福島 #山形 #身体を整える #心を整える #広瀬川の風景 - 4 days ago

117 Likes
2 Comments
0
ほぼ、毎日カードを引きます

その日出たカードは
私へのメッセージを
持って届けられる
そのメッセージを
感じる時間が好きです


今日は5枚のカードを引きました


その内の1枚
「 家神 」

家を、暮らしを考える
仕事についている私には
意味深いカード

一節に書かれたメッセージ
「身体を動かす掃除は、動く瞑想」

過去に数回引いた
ことのあるカード 
なのに、初めて気がついた

ハッとするのは
今の、私に必要な
メッセージだから


「はぁーっ。だから私、掃除好きなんだ。」


今朝も、
リビング掃除しながら
トイレ、洗濯機、2Fの掃除を
時間にゆとりあれば、
もっとしてたいけど


今日は、ここまでと仕事部屋に


仕事はじめる前に、カードで
気持ちを整理し整えて
時に短い瞑想もし、
仕事に入ります

瞑想は、邪念が多く
まだまだ上手くできないけど
動く瞑想、掃除は別

集中し、
無心に磨いたり
掃いたり
洗ったり
片付けたり

終わった後は気持ちよく
心もスッキリしてたのは
「動く瞑想」
だったからなのかー

妙に納得した今朝のカードでした。

無意識で選択してること
実は、隠れた意味がある

また、一つ自分を知った気がします

「気持ちを整えるカード」
「動く瞑想の掃除」

どちらもオススメですが(^^)
ご興味あれば意識して
試してみてください


※私の話すカードとは下記の3つです
・日本の神様カード
・日本の神託カード
・魔法のしつもん 漢字カード


#日本の神様カード
#日本の神託カード
#心を整える #思考を整える
#メッセージ #家神 
#日々 #暮らし #動く瞑想
#掃除 #集中



ほぼ、毎日カードを引きます  その日出たカードは 私へのメッセージを 持って届けられる そのメッセージを 感じる時間が好きです   今日は5枚のカードを引きました   その内の1枚 「 家神 」  家を、暮らしを考える 仕事についている私には 意味深いカード  一節に書かれたメッセージ 「身体を動かす掃除は、動く瞑想」  過去に数回引いた ことのあるカード  なのに、初めて気がついた  ハッとするのは 今の、私に必要な メッセージだから   「はぁーっ。だから私、掃除好きなんだ。」   今朝も、 リビング掃除しながら トイレ、洗濯機、2Fの掃除を 時間にゆとりあれば、 もっとしてたいけど   今日は、ここまでと仕事部屋に   仕事はじめる前に、カードで 気持ちを整理し整えて 時に短い瞑想もし、 仕事に入ります  瞑想は、邪念が多く まだまだ上手くできないけど 動く瞑想、掃除は別  集中し、 無心に磨いたり 掃いたり 洗ったり 片付けたり  終わった後は気持ちよく 心もスッキリしてたのは 「動く瞑想」 だったからなのかー  妙に納得した今朝のカードでした。  無意識で選択してること 実は、隠れた意味がある  また、一つ自分を知った気がします  「気持ちを整えるカード」 「動く瞑想の掃除」  どちらもオススメですが(^^) ご興味あれば意識して 試してみてください   ※私の話すカードとは下記の3つです ・日本の神様カード ・日本の神託カード ・魔法のしつもん 漢字カード   #日本の神様カード  #日本の神託カード  #心を整える #思考を整える  #メッセージ #家神  #日々 #暮らし #動く瞑想  #掃除 #集中    - 4 days ago

32 Likes
0 Comments
0
朝の光と小鳥の声と緑がサワサワ〜〜と揺れる音をのんびり感じる贅沢な時間。きて良かった✨🌺
#朝#自然の中で#朝食#代官山

#tico aroma&bodywork salon
#学芸大学駅#祐天寺駅#プライベートサロン#オーダーメイドケア#本来のあなたに還るため#人生を楽しむため#体のメッセージ#体を整える#心を整える#アロマセラピー#整体#推拿#足裏#チネイザン#よもぎ蒸し#アクセスバーズ

朝の光と小鳥の声と緑がサワサワ〜〜と揺れる音をのんびり感じる贅沢な時間。きて良かった #朝 #自然の中で #朝食 #代官山 #tico aroma&bodywork salon #学芸大学駅 #祐天寺駅 #プライベートサロン #オーダーメイドケア #本来のあなたに還るため #人生を楽しむため #体のメッセージ #体を整える #心を整える #アロマセラピー #整体 #推拿 #足裏 #チネイザン #よもぎ蒸し #アクセスバーズ - 4 days ago

33 Likes
0 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.