#تناسب

312,305 posts

خیلی از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند حاضرند رژیم غذایی سختی را حداقل برای یک مدت زمانی تجربه کنند ولی ادعا می کنند که وقتی برای ورزش و فعالیت بدنی ندارند.، یا این که بهانه می آورند که بدلیل مشکلات اسکلتی نمی توانند ورزش کنند.
.
بیشتر افراد بر این باورند که وقتی صحبت از فعالیت بدنی و ورزش به میان می آید، باید حتما باید به ورزشگاه بروند و یا وسایل ورزشی گران قیمت خریداری نمایند.
اما لازم است بدانید شما می توانید ورزش را از منزل با امکانات کم نیز آغاز نمایید. امکاناتی که برای ورزش کردن به آنها نیاز دارید بسیار ساده اند؛ شما باید فقط شروع کنید . 👏👏 #تغذیه #مشاوره #مشاوره_تلفنی #کارشناس_تغذیه #هرمزگان #بندرعباس #تناسب #تناسب_اندام #زیبایی #چاقی #لاغری #لاغری_شکم #ورزش #دکترتغذیه #فیتنس #لایف_استایل

خیلی از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند حاضرند رژیم غذایی سختی را حداقل برای یک مدت زمانی تجربه کنند ولی ادعا می کنند که وقتی برای ورزش و فعالیت بدنی ندارند.، یا این که بهانه می آورند که بدلیل مشکلات اسکلتی نمی توانند ورزش کنند. . بیشتر افراد بر این باورند که وقتی صحبت از فعالیت بدنی و ورزش به میان می آید، باید حتما باید به ورزشگاه بروند و یا وسایل ورزشی گران قیمت خریداری نمایند. اما لازم است بدانید شما می توانید ورزش را از منزل با امکانات کم نیز آغاز نمایید. امکاناتی که برای ورزش کردن به آنها نیاز دارید بسیار ساده اند؛ شما باید فقط شروع کنید . 👏👏 #تغذیه #مشاوره #مشاوره_تلفنی #کارشناس_تغذیه #هرمزگان #بندرعباس #تناسب #تناسب_اندام #زیبایی #چاقی #لاغری #لاغری_شکم #ورزش #دکترتغذیه #فیتنس #لایف_استایل - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#مکمل#اورجینا#اصل#تضمینی#سایتک#اپتیموم#نوتریشن#کیمیا#چمپیون#باشگا#لایف_استایل#غذا#رژیم#تناسب#انداب#تناسب_اندام#ساز#کات#حجم#استروئید#موجود#پرپیونات#سوما

#مکمل #اورجینا #اصل #تضمینی #سایتک #اپتیموم #نوتریشن #کیمیا #چمپیون #باشگا #لایف_استایل #غذا #رژیم #تناسب #انداب #تناسب_اندام #ساز #کات #حجم #استروئید #موجود #پرپیونات #سوما - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
صحبتای یکی از مشتریان عزیز
دوستان عزیز لایک فراموش نشه😊 .
.
.
.
#دمنوش_لاغری #دمنوش_لاغری_نیوشا #دمنوش_نیوشا #دمنوش_درمانی #دمنوش_طبیعی #دمنوش_گیاهی #دمنوشها #دمنوش_نيوشا_نيك_گياهى_طبيعى_ارگانيك_درمانى_كاهش_وزن_لاغر_لاغرى_چربى_سوز_چاقى #دمنوش #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی #دمنوش_لاغرى #دمنوش_مثلثی #دمنوش_زنجبیل #دمنوش_آرامبخش #دمنوش_سیب #دمنوش_به #دمنوش_دارچین#رژیم_لاغری #رژیم درمانی#تناسب اندام#ورزش_تناسب #فیتنس

#محصولات گیاهی و دم نوش
#لاغری
#چاقی
#کبد چرب
#پوست ،زیبایی ،جوانی
#دیابت 
مشاوره و سفارش با سروش
👇👇
تلفن و واتساپ  09036248832
تلگرام newshanik_55@

صحبتای یکی از مشتریان عزیز دوستان عزیز لایک فراموش نشه😊 . . . . #دمنوش_لاغری #دمنوش_لاغری_نیوشا #دمنوش_نیوشا #دمنوش_درمانی #دمنوش_طبیعی #دمنوش_گیاهی #دمنوشها #دمنوش_نيوشا_نيك_گياهى_طبيعى_ارگانيك_درمانى_كاهش_وزن_لاغر_لاغرى_چربى_سوز_چاقى #دمنوش #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی #دمنوش_لاغرى #دمنوش_مثلثی #دمنوش_زنجبیل #دمنوش_آرامبخش #دمنوش_سیب #دمنوش_به #دمنوش_دارچین #رژیم_لاغری #رژیم درمانی#تناسب اندام#ورزش_تناسب #فیتنس #محصولات گیاهی و دم نوش #لاغری #چاقی #کبد چرب #پوست ،زیبایی ،جوانی #دیابت مشاوره و سفارش با سروش 👇👇 تلفن و واتساپ  09036248832 تلگرام newshanik_55@ - 6 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
آب هندوانه
سالمترین آب میوه طبیعی است که کالری اضافه ندارد.
سطح لیپیدها را در خون کاهش داده، و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری می کند.
#فیتنس #تناسب #اضافه_وزن #زیبایی #انگیزشی #توصیه_غذایی #شکم_تخت #آب_کردن_شکم #پشتکار #دویدن🏃
#سلامتی_بدن #سلامتی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #لاغری_شکم #لاغری #سبک_زندگی #سلامت_بدن #غذای_سالم #آبمیوه #زندگی_سالم #رژیم_افزایش_وزن #پیلاتس_بانوان #پیلاتس_ایران #بادی_پامپ #بادیبالانس #باراسل_فیتنس #تی_آر_ایکس #فیتنس_آقایان #فیتنس_بانوان
@vidanabox.gym

آب هندوانه سالمترین آب میوه طبیعی است که کالری اضافه ندارد. سطح لیپیدها را در خون کاهش داده، و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری می کند. #فیتنس #تناسب #اضافه_وزن #زیبایی #انگیزشی #توصیه_غذایی #شکم_تخت #آب_کردن_شکم #پشتکار #دویدن 🏃 #سلامتی_بدن #سلامتی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #لاغری_شکم #لاغری #سبک_زندگی #سلامت_بدن #غذای_سالم #آبمیوه #زندگی_سالم #رژیم_افزایش_وزن #پیلاتس_بانوان #پیلاتس_ایران #بادی_پامپ #بادیبالانس #باراسل_فیتنس #تی_آر_ایکس #فیتنس_آقایان #فیتنس_بانوان @vidanabox.gym - 24 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
چاقی موضعی به انباشته شدن چربی در یک ناحیه از بدن که بیشتر در قسمت شکم، پهلو، پشت، ران و بازو است، گفته می شود. البته چاقی موضعی در شکم شایعترین و مهمترین نوع چاقی موضعی است و بدلیل اینکه با دیابت نوع 2 و سلامت قلبی عروقی در ارتباط است اهمیت زیادی دارد. از بین بردن چربی از یک ناحیه خاص بدن و یا به قولی آب کردن چربی ها به صورت موضعی از نظر علمی بی نتیجه است
کسانی که به قصد کوچک کردن عضوی از بدن ورزش‌های خاصی انجام می‌دهند، اگر هدف‌شان از ورزش، کوچک کردن و آب کردن چربی‌های آن قسمت خاص است،باید بدانند که چنین اتفاقی هرگز رخ نمی دهد. حرکاتی مثل دراز و نشست،  دوچرخه، تمریناتی برای کوچک شدن پهلو و یا ران و باسن ، مسگری و... برای سالیان زیاد به عنوان حرکات آب کننده چربی از نواحی خاص بدن ویا کاهش سایز کمر مورد توجه اکثر افراد بوده است.به طوریکه هنوز باور عمومی بر این قبیل عقاید استوار است که به طور مثال برای کوچک شدن شکم باید درازو نشست انجام داد. ایده اجراء این تمرین ها بر این پایه استوار بود که با اجراء حرکات مربوط به میان تنه چربی لایه زیرین آن قسمت جهت تولید انرژی شروع به سوختن می نماید ولی متأسفانه باید گفت که این مسئله صحیح نیست و واقعیت ندارد.و با ورزش در کل بدن چربی سوزی اتفاق میفتد نه قسمت خاصی از آن.
تنها راه علاج رهائی از دست چربی ها در پیروی از یک رژیم غذائی صحیح و سالم جهت کوچک تر کردن حجم سلول های ذخیره چربی و در کنار آن اجرای تمرینات هوازی و تمرینات با وزنه (دستگاه) جهت قوی تر ساختن عضلات و نوشیدن آب به میزان کافی و مداومت داشتن در تمرینات ورزشی است.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
‌.
.
.
#تناسب اندام#ووشو#ساندا#ووشو تهران#ساندا تهران#اموزش ووشو#اموزش ساندا#اموزش تالو#کاهش وزن#رزمی#رزمی کار#دفاع شخصی#ورزش#ورزشکار#تغذیه سالم#تغذیه ورزشی#قهرمانی#مسابقات#قهرمان#انگیزه#هدف#زومبا#زومبا کیدس#زومبا بزرگسال#زومبا کودکان#اراده#سلاح سرد#نانچیکو#ووشوکار#موفقیت

چاقی موضعی به انباشته شدن چربی در یک ناحیه از بدن که بیشتر در قسمت شکم، پهلو، پشت، ران و بازو است، گفته می شود. البته چاقی موضعی در شکم شایعترین و مهمترین نوع چاقی موضعی است و بدلیل اینکه با دیابت نوع 2 و سلامت قلبی عروقی در ارتباط است اهمیت زیادی دارد. از بین بردن چربی از یک ناحیه خاص بدن و یا به قولی آب کردن چربی ها به صورت موضعی از نظر علمی بی نتیجه است کسانی که به قصد کوچک کردن عضوی از بدن ورزش‌های خاصی انجام می‌دهند، اگر هدف‌شان از ورزش، کوچک کردن و آب کردن چربی‌های آن قسمت خاص است،باید بدانند که چنین اتفاقی هرگز رخ نمی دهد. حرکاتی مثل دراز و نشست، دوچرخه، تمریناتی برای کوچک شدن پهلو و یا ران و باسن ، مسگری و... برای سالیان زیاد به عنوان حرکات آب کننده چربی از نواحی خاص بدن ویا کاهش سایز کمر مورد توجه اکثر افراد بوده است.به طوریکه هنوز باور عمومی بر این قبیل عقاید استوار است که به طور مثال برای کوچک شدن شکم باید درازو نشست انجام داد. ایده اجراء این تمرین ها بر این پایه استوار بود که با اجراء حرکات مربوط به میان تنه چربی لایه زیرین آن قسمت جهت تولید انرژی شروع به سوختن می نماید ولی متأسفانه باید گفت که این مسئله صحیح نیست و واقعیت ندارد.و با ورزش در کل بدن چربی سوزی اتفاق میفتد نه قسمت خاصی از آن. تنها راه علاج رهائی از دست چربی ها در پیروی از یک رژیم غذائی صحیح و سالم جهت کوچک تر کردن حجم سلول های ذخیره چربی و در کنار آن اجرای تمرینات هوازی و تمرینات با وزنه (دستگاه) جهت قوی تر ساختن عضلات و نوشیدن آب به میزان کافی و مداومت داشتن در تمرینات ورزشی است. . . . . . . . . . . . . . . . . . ‌. . . #تناسب اندام#ووشو #ساندا #ووشو تهران#ساندا تهران#اموزش ووشو#اموزش ساندا#اموزش تالو#کاهش وزن#رزمی #رزمی کار#دفاع شخصی#ورزش #ورزشکار #تغذیه سالم#تغذیه ورزشی#قهرمانی #مسابقات #قهرمان #انگیزه #هدف #زومبا #زومبا کیدس#زومبا بزرگسال#زومبا کودکان#اراده #سلاح سرد#نانچیکو #ووشوکار #موفقیت - 26 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
برگ برنده ی شما براي كاهش وزن اولين وعده غذائي يعني صبحانه اي غني از پروتئين و فيبر است.مواد غذائي شامل پروتئين( مثل تخم مرغ) و فيبر( مثل نان گندم كامل) تا نيمي از روز شما را سير و سرزنده نگه مي دارد و كمترسراغ هله هوله‌ها مي رويد. اگر تخم مرغ دوست نداريد مي توانيد از جو پخته شده با گردو و يا كمي كره بادام زميني و يك تكه نان گندم كامل ميل كنيد.
يادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافي پروتئين دريافت نكند بيشتر به سمت مواد غذائي پركالري و پرچربي مي‌رود و اين مواد غذائي مستقيما باعث افزايش چربي دور كمر شما مي شود.
.
➿برنامه تمرینی تخصصی رشته های مختلف ورزشی
.
➿سیکل های تمرینی فصل مسابقات ورزشی
.
🔴👇از طریق کانال تلگرام👇🔴
.
.
💫محمد فلاح💫
.
🔴مربی فیتنس،آمادگی جسمانی،فاکنشنال،چربی سوزی کودکان و کیک بوکسینگ
.
🏆دارای مدرک بین المللی تغذیه IQS از انگلستان و فیتنس TNRS امریکا
.
🔴عضو انجمن پزشکی ورزشی کشور
.
🔴دبیر سبک کیک بوکسینگ WKA مازندران
.
🔴رئیس کمیته داوران هیات ورزشهای رزمی بابل
.
🔴مربی و عضو فدارسیون پروش اندام .
#mohammadfitclub #تناسب_اندام #تناسب #مربی_آنلاین #رژیم #فیت #تغذیه #کاهش_وزن #چربی_سوزی #رژیم #بدنسازی #bodybuilding #fitness

برگ برنده ی شما براي كاهش وزن اولين وعده غذائي يعني صبحانه اي غني از پروتئين و فيبر است.مواد غذائي شامل پروتئين( مثل تخم مرغ) و فيبر( مثل نان گندم كامل) تا نيمي از روز شما را سير و سرزنده نگه مي دارد و كمترسراغ هله هوله‌ها مي رويد. اگر تخم مرغ دوست نداريد مي توانيد از جو پخته شده با گردو و يا كمي كره بادام زميني و يك تكه نان گندم كامل ميل كنيد. يادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافي پروتئين دريافت نكند بيشتر به سمت مواد غذائي پركالري و پرچربي مي‌رود و اين مواد غذائي مستقيما باعث افزايش چربي دور كمر شما مي شود. . ➿برنامه تمرینی تخصصی رشته های مختلف ورزشی . ➿سیکل های تمرینی فصل مسابقات ورزشی . 🔴👇از طریق کانال تلگرام👇🔴 . . 💫محمد فلاح💫 . 🔴مربی فیتنس،آمادگی جسمانی،فاکنشنال،چربی سوزی کودکان و کیک بوکسینگ . 🏆دارای مدرک بین المللی تغذیه IQS از انگلستان و فیتنس TNRS امریکا . 🔴عضو انجمن پزشکی ورزشی کشور . 🔴دبیر سبک کیک بوکسینگ WKA مازندران . 🔴رئیس کمیته داوران هیات ورزشهای رزمی بابل . 🔴مربی و عضو فدارسیون پروش اندام . #mohammadfitclub #تناسب_اندام #تناسب #مربی_آنلاین #رژیم #فیت #تغذیه #کاهش_وزن #چربی_سوزی #رژیم #بدنسازی #bodybuilding #fitness - 38 minutes ago

74 Likes
0 Comments
0
دوستاتون و تگ کنید ❤
 #تناسب اندام#ورزش#لاغری_سریع #چاقی_شکم #چاقی_رژیم #کاهش_وزن_سریع #کاهش_اشتها #کاهش_وزن #کاهش_سایز #نیوشا #رژیم_آنلاین #رژیم_سالم #رژیم
#نیوشانیک_لاغری_سریع_آسان_گیاهی_بدون_عوارض_برگشت_ناپذیر_مشاوره_چاقی_چربی_سوزی_اضافه_وزن_خون_کلسترول_کبد_چرب

دوستاتون و تگ کنید ❤ #تناسب اندام#ورزش #لاغری_سریع #چاقی_شکم #چاقی_رژیم #کاهش_وزن_سریع #کاهش_اشتها #کاهش_وزن #کاهش_سایز #نیوشا #رژیم_آنلاین #رژیم_سالم #رژیم #نیوشانیک_لاغری_سریع_آسان_گیاهی_بدون_عوارض_برگشت_ناپذیر_مشاوره_چاقی_چربی_سوزی_اضافه_وزن_خون_کلسترول_کبد_چرب - 42 minutes ago

32 Likes
2 Comments
0
#انگیزشی
▫️ثابت کن که میتونی !💪🏻
سلام جهت مشاوره (رایگان)درزمینه تناسب اندام،لاغری....به دایرکت پیام بدین🌷
📱09300460527

#چاقی #فشارخون #پوست #معده #نیوشا #تناسب #ارامش #اعصاب #لاغری #یبوست #سلامتی #شادی #گوارش #کبدچرب #دیابت #ورزش #زیبایی #دمنوش #درمان
#Wellness #Fitness #tea #health #newsha #beauty #obesity #mystery_health1

#انگیزشی ▫️ثابت کن که میتونی !💪🏻 سلام جهت مشاوره (رایگان)درزمینه تناسب اندام،لاغری....به دایرکت پیام بدین🌷 📱09300460527 #چاقی #فشارخون #پوست #معده #نیوشا #تناسب #ارامش #اعصاب #لاغری #یبوست #سلامتی #شادی #گوارش #کبدچرب #دیابت #ورزش #زیبایی #دمنوش #درمان #Wellness #Fitness #tea #health #newsha #beauty #obesity #mystery_health1 - 52 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
و اما مزاج بلغم:
این افراد معمولا هیکلی درشت و قدی کوتاه دارند و استخوان بندی آنها نسبتا ریز است. تپل و چاق با چربی زیاد و استعداد بالای چاقی هستند. دارای پوست روشن و شفاف هستند. کف دست و پایشان سرد است.
موهای کم پشت، نرم، نازک، صاف و لخت به رنگ روشن و شفاف هستند که معمولا به رنگ بور، خرمایی یا قهوه‌ای روشن است. سرعت رشد موها کم بوده، ریزش زیاد دارند و زود سفید می شود. بدنشان هم کم مو یا دارای موهای کم و نازک است. هر چه سردی و تری مغز بیشتر باشد، موها روشن تر است. نوزادان سرد مزاج در رحم مادر موی چندانی ندارند
تعریقشان کم بوده و در صورت تعریق، عرق سرد می کنند. ممکن است در خواب، آب دهانشان روی بالش بریزد.

#نوشیدنی #نیوشا #سلامتی #درمان #انار #دسر #کبدچرب #دیابت #لاغری#چاقی#فشارخون#میگرن#ارامش#شکم پهلو #ارامش #تناسب اندام #رژیم#رفع طبع#مزاج شناسی#بلغمی#صفراوی#دموی#سودایی#جدید#تغذیه#سلامتی#تندرستی#ایران#newchashni#بلوبری#بهارنارنج#

و اما مزاج بلغم: این افراد معمولا هیکلی درشت و قدی کوتاه دارند و استخوان بندی آنها نسبتا ریز است. تپل و چاق با چربی زیاد و استعداد بالای چاقی هستند. دارای پوست روشن و شفاف هستند. کف دست و پایشان سرد است. موهای کم پشت، نرم، نازک، صاف و لخت به رنگ روشن و شفاف هستند که معمولا به رنگ بور، خرمایی یا قهوه‌ای روشن است. سرعت رشد موها کم بوده، ریزش زیاد دارند و زود سفید می شود. بدنشان هم کم مو یا دارای موهای کم و نازک است. هر چه سردی و تری مغز بیشتر باشد، موها روشن تر است. نوزادان سرد مزاج در رحم مادر موی چندانی ندارند تعریقشان کم بوده و در صورت تعریق، عرق سرد می کنند. ممکن است در خواب، آب دهانشان روی بالش بریزد. #نوشیدنی #نیوشا #سلامتی #درمان #انار #دسر #کبدچرب #دیابت #لاغری #چاقی #فشارخون #میگرن #ارامش #شکم پهلو #ارامش #تناسب اندام #رژیم #رفع طبع#مزاج شناسی#بلغمی #صفراوی #دموی #سودایی #جدید #تغذیه #سلامتی #تندرستی #ایران #newchashni #بلوبری #بهارنارنج # - 54 minutes ago

22 Likes
0 Comments
0
ارائه رژیم های غذایی کاهش و افزایش وزن
رژیم غذایی در بیماری های قلبی ، دیابت، کلیوی و....
رژیم غذایی در دوران بارداری و شیردهی، کودکان و...
لاغری با دستگاه های لاغری موضعی
مطب گیشا ۸۸۲۳۱۱۳۶
رژیم غیرحضوری ۰۹۱۹۴۸۲۰۴۲۵

#تغذیه #سلامتی #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #مشاوره_تغذیه  #چالش_لاغری_تا_عید #رژیم #لایف_استایل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_آهسته_تا_همیشه #تناسب #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #رژیم_چاقی
#لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_برای_همیشه 
#دکترتغذیه #سلامتی #تناسب_اندام 
#مکمل_لاغری #دکترمرادی

ارائه رژیم های غذایی کاهش و افزایش وزن رژیم غذایی در بیماری های قلبی ، دیابت، کلیوی و.... رژیم غذایی در دوران بارداری و شیردهی، کودکان و... لاغری با دستگاه های لاغری موضعی مطب گیشا ۸۸۲۳۱۱۳۶ رژیم غیرحضوری ۰۹۱۹۴۸۲۰۴۲۵ #تغذیه #سلامتی #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #مشاوره_تغذیه #چالش_لاغری_تا_عید #رژیم #لایف_استایل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_آهسته_تا_همیشه #تناسب #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #رژیم_چاقی #لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_برای_همیشه #دکترتغذیه #سلامتی #تناسب_اندام #مکمل_لاغری #دکترمرادی - 55 minutes ago

69 Likes
0 Comments
0
ارائه رژیم های غذایی کاهش و افزایش وزن
رژیم غذایی در بیماری های قلبی ، دیابت، کلیوی و....
رژیم غذایی در دوران بارداری و شیردهی، کودکان و...
لاغری با دستگاه های لاغری موضعی
مطب گیشا ۸۸۲۳۱۱۳۶
رژیم غیرحضوری ۰۹۱۹۴۸۲۰۴۲۵

#تغذیه #سلامتی #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #مشاوره_تغذیه  #چالش_لاغری_تا_عید #رژیم #لایف_استایل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_آهسته_تا_همیشه #تناسب #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #رژیم_چاقی
#لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_برای_همیشه 
#دکترتغذیه #سلامتی #تناسب_اندام 
#مکمل_لاغری #دکترمرادی

ارائه رژیم های غذایی کاهش و افزایش وزن رژیم غذایی در بیماری های قلبی ، دیابت، کلیوی و.... رژیم غذایی در دوران بارداری و شیردهی، کودکان و... لاغری با دستگاه های لاغری موضعی مطب گیشا ۸۸۲۳۱۱۳۶ رژیم غیرحضوری ۰۹۱۹۴۸۲۰۴۲۵ #تغذیه #سلامتی #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #مشاوره_تغذیه #چالش_لاغری_تا_عید #رژیم #لایف_استایل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_آهسته_تا_همیشه #تناسب #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #رژیم_چاقی #لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_برای_همیشه #دکترتغذیه #سلامتی #تناسب_اندام #مکمل_لاغری #دکترمرادی - 60 minutes ago

52 Likes
0 Comments
0
بگذار هر ثانیه ، حالِ تو خوب باشد ،
بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند .
تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ...
حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن !
بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ...
شک نکن ؛
تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود ،
خوب تر از چیزی که فکرش را می کنی ... سلام جهت مشاوره رایگان در زمینه لاغری و تناسب اندام و....به دایرکت پیام بدین 
09302039537
@HaliemhBarzanouni
#نیوشا #لاغری #تناسب اندام #زیبایی  #چاقی
#کبدچرب #دیابت #پوست #یبوست #درمان #دمنوش #قلب #اعصاب #ارامش #معده #شادی
#newsha
#tea

بگذار هر ثانیه ، حالِ تو خوب باشد ، بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند . تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ... حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن ! بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ... شک نکن ؛ تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود ، خوب تر از چیزی که فکرش را می کنی ... سلام جهت مشاوره رایگان در زمینه لاغری و تناسب اندام و....به دایرکت پیام بدین 09302039537 @HaliemhBarzanouni #نیوشا #لاغری #تناسب اندام #زیبایی #چاقی #کبدچرب #دیابت #پوست #یبوست #درمان #دمنوش #قلب #اعصاب #ارامش #معده #شادی #newsha #tea - 1 hour ago

25 Likes
1 Comments
0
.
🍥 يك حبه قند سهمیه رژیم رو با چه چیزایی میتونی جایگزین کنی ؟
.
▫️يك حبه قند : ١٠ كالرى
▫️يك حبه قند : ٦ عدد توت
▫️يك حبه قند : ٦ عدد مويز
▫️يك حبه قند : ٢ عدد پولكى
▫️يك حبه قند : ١٢ عدد كشمش

لطفاً لایک⁦❤️⁩ و کامنت⁦✏️⁩ فراموش نشه 😉
.
برنامه‌های رایگان رژیمی غذایی و ورزشی در صفحه زیر 👇
@e_chelesme
جهت خواندن کامل مطلب به کانال تلگرام چِلسمه به آدرس e_chelesme @ مراجعه بفرمایید .

#کاهش_وزن#کم_کالری#رژیم_لاغری#کالری_شمار #دانستنیهای_جالب#تناسب_اندام#غذای_سالم#افزایش_وزن#رژیمی#رژیم#پوست#سالم#سلامت#تغذیه#کالری#تناسب#ورزش#ورزشی#لاغری#تندرست#تندرستی#عضله#عضلات#قند#شکم#اندام#چلسمه @e_chelesme @chelesme_

. 🍥 يك حبه قند سهمیه رژیم رو با چه چیزایی میتونی جایگزین کنی ؟ . ▫️يك حبه قند : ١٠ كالرى ▫️يك حبه قند : ٦ عدد توت ▫️يك حبه قند : ٦ عدد مويز ▫️يك حبه قند : ٢ عدد پولكى ▫️يك حبه قند : ١٢ عدد كشمش لطفاً لایک⁦❤️⁩ و کامنت⁦✏️⁩ فراموش نشه 😉 . برنامه‌های رایگان رژیمی غذایی و ورزشی در صفحه زیر 👇 @e_chelesme جهت خواندن کامل مطلب به کانال تلگرام چِلسمه به آدرس e_chelesme @ مراجعه بفرمایید . #کاهش_وزن #کم_کالری #رژیم_لاغری #کالری_شمار #دانستنیهای_جالب #تناسب_اندام #غذای_سالم #افزایش_وزن #رژیمی #رژیم #پوست #سالم #سلامت #تغذیه #کالری #تناسب #ورزش #ورزشی #لاغری #تندرست #تندرستی #عضله #عضلات #قند #شکم #اندام #چلسمه @e_chelesme @chelesme_ - 2 hours ago

640 Likes
8 Comments
0
قانون ٤٠درصد ميگه:هروقت مغزتون دستور داد كه ديگ نميتونيد و خسته شديد،شما تازه ٤٠درصد از توانتون رو استفاده كرديد.
#رژيم#تغذيه#تناسب#ورزش#فيتنس#پروتيين#كربو#چربي_سوزي#

قانون ٤٠درصد ميگه:هروقت مغزتون دستور داد كه ديگ نميتونيد و خسته شديد،شما تازه ٤٠درصد از توانتون رو استفاده كرديد. #رژيم #تغذيه #تناسب #ورزش #فيتنس #پروتيين #كربو #چربي_سوزي # - 2 hours ago

43 Likes
4 Comments
0
بسم الله الرحمن الرحیم
هدف گروه کلوپ کودکان اهواز هماهنگی برنامه های خانوادگی مفرح ، سالم و بانشاط به همراه تخفیف گروهی برای خانواده های عزیز و کودکان دلبندمیباشد.
در کنار این سعی میکنیم این پیج و کانال های ارتباطی ما بستری باشد برای اطلاعات و دانستنی های مفید برای خانواده ها با اولویت کودکان و همینطور در مورد شهر عزیز و دوست داشتنی مان اهواز که با پشتیبانی و حمایت تمامی شما عزیزان انشالله بتوانیم گامی هر چند کوچک برای تعالی و رشد کودکان دلبند اهوازی با همراهی شما برداریم.
این پیج برپایه ی بیش از یک دهه تجربه ی فعالیت در زمینه کار با کودکان عزیز  با افتخار  برنامه های گروهی خود را برای شما خانواده های عزیز و کودکانتان شروع خواهد کرد . امیدواریم همراهمان باشید.
#مادر#پدر#والدین#مدرسه#مهد#خردسال#بچه#نوجوان#شنا#هیجان#تخفیف#سرگرمی#خانواده#تفریح#کودک#اهواز#تور#ایرانگردی#خانوادگی
#اهوازگردی#ورزش#بازی#تناسب#سلامت#شاد#هیجان

بسم الله الرحمن الرحیم هدف گروه کلوپ کودکان اهواز هماهنگی برنامه های خانوادگی مفرح ، سالم و بانشاط به همراه تخفیف گروهی برای خانواده های عزیز و کودکان دلبندمیباشد. در کنار این سعی میکنیم این پیج و کانال های ارتباطی ما بستری باشد برای اطلاعات و دانستنی های مفید برای خانواده ها با اولویت کودکان و همینطور در مورد شهر عزیز و دوست داشتنی مان اهواز که با پشتیبانی و حمایت تمامی شما عزیزان انشالله بتوانیم گامی هر چند کوچک برای تعالی و رشد کودکان دلبند اهوازی با همراهی شما برداریم. این پیج برپایه ی بیش از یک دهه تجربه ی فعالیت در زمینه کار با کودکان عزیز با افتخار برنامه های گروهی خود را برای شما خانواده های عزیز و کودکانتان شروع خواهد کرد . امیدواریم همراهمان باشید. #مادر #پدر #والدین #مدرسه #مهد #خردسال #بچه #نوجوان #شنا #هیجان #تخفیف #سرگرمی #خانواده #تفریح #کودک #اهواز #تور #ایرانگردی #خانوادگی #اهوازگردی #ورزش #بازی #تناسب #سلامت #شاد #هیجان - 2 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
روز پزشک بر شیر زنان و بزرگ مردانی که برای رسیدن به این شغل مقدس و خدمت به بیماران  و دردمندان از جوانی و آسایش و خانواده و... و در یک کلام از خود گذشتند مبارک باد.

شرکت آسا
پوست و زیبایی
۰۹۱۴۳۰۴۱۸۳۸

#پوست#مو#زیبایی#لیزر#جوانسازی#تناسب اندام#لاغری

روز پزشک بر شیر زنان و بزرگ مردانی که برای رسیدن به این شغل مقدس و خدمت به بیماران و دردمندان از جوانی و آسایش و خانواده و... و در یک کلام از خود گذشتند مبارک باد. شرکت آسا پوست و زیبایی ۰۹۱۴۳۰۴۱۸۳۸ #پوست #مو #زیبایی #لیزر #جوانسازی #تناسب اندام#لاغری - 2 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
.
بسم الله الرحمن الرحیم
هدف گروه کلوپ کودکان اهواز هماهنگی برنامه های خانوادگی مفرح ، سالم و بانشاط به همراه تخفیف گروهی برای خانواده های عزیز و کودکان دلبندمیباشد.
در کنار این سعی میکنیم این پیج و کانال های ارتباطی ما بستری باشد برای اطلاعات و دانستنی های مفید برای خانواده ها با اولویت کودکان و همینطور در مورد شهر عزیز و دوست داشتنی مان اهواز که با پشتیبانی و حمایت تمامی شما عزیزان انشالله بتوانیم گامی هر چند کوچک برای تعالی و رشد کودکان دلبند اهوازی با همراهی شما برداریم.
این پیج برپایه ی بیش از یک دهه تجربه ی فعالیت در زمینه کار با کودکان عزیز  با افتخار  برنامه های گروهی خود را برای شما خانواده های عزیز و کودکانتان شروع خواهد کرد . امیدواریم همراهمان باشید.
#مادر#پدر#والدین#مدرسه#مهد#خردسال#بچه#نوجوان#شنا#هیجان#تخفیف#سرگرمی#خانواده#تفریح#کودک#اهواز#تور#ایرانگردی#خانوادگی
#اهوازگردی#ورزش#بازی#تناسب#سلامت#شاد#هیجان

. بسم الله الرحمن الرحیم هدف گروه کلوپ کودکان اهواز هماهنگی برنامه های خانوادگی مفرح ، سالم و بانشاط به همراه تخفیف گروهی برای خانواده های عزیز و کودکان دلبندمیباشد. در کنار این سعی میکنیم این پیج و کانال های ارتباطی ما بستری باشد برای اطلاعات و دانستنی های مفید برای خانواده ها با اولویت کودکان و همینطور در مورد شهر عزیز و دوست داشتنی مان اهواز که با پشتیبانی و حمایت تمامی شما عزیزان انشالله بتوانیم گامی هر چند کوچک برای تعالی و رشد کودکان دلبند اهوازی با همراهی شما برداریم. این پیج برپایه ی بیش از یک دهه تجربه ی فعالیت در زمینه کار با کودکان عزیز با افتخار برنامه های گروهی خود را برای شما خانواده های عزیز و کودکانتان شروع خواهد کرد . امیدواریم همراهمان باشید. #مادر #پدر #والدین #مدرسه #مهد #خردسال #بچه #نوجوان #شنا #هیجان #تخفیف #سرگرمی #خانواده #تفریح #کودک #اهواز #تور #ایرانگردی #خانوادگی #اهوازگردی #ورزش #بازی #تناسب #سلامت #شاد #هیجان - 2 hours ago

2 Likes
0 Comments
0
روز پزشک بر شیر زنان و بزرگ مردانی که برای رسیدن به این شغل مقدس و خدمت به بیماران  و دردمندان از جوانی و آسایش و خانواده و... و در یک کلام از خود گذشتند مبارک باد.

شرکت آسا
پوست و زیبایی
۰۹۱۴۳۰۴۱۸۳۸
#پوست#مو#زیبایی#لیزر#جوانسازی#تناسب اندام#لاغری

روز پزشک بر شیر زنان و بزرگ مردانی که برای رسیدن به این شغل مقدس و خدمت به بیماران و دردمندان از جوانی و آسایش و خانواده و... و در یک کلام از خود گذشتند مبارک باد. شرکت آسا پوست و زیبایی ۰۹۱۴۳۰۴۱۸۳۸ #پوست #مو #زیبایی #لیزر #جوانسازی #تناسب اندام#لاغری - 2 hours ago

14 Likes
0 Comments
0
خورشت هويج و ذرت با دمي گوجه إز منوي جديد🍅🥕🌽🍛#تناسب#تناسباندامبانوان #رژيم #رژيم_شوك #رژيم_لاغري #رژيمي #رژيم_آنلاين #رژيم_سالم #تغذيه #تغذيه_#تغذيه_ورزشي #بدنسازي #مربي#دايت #دايتي #فيتنس #فيت #فيتنيس #فيت فود#fitness #fit #fitfood #fitfoodporn #fitnessmotivation #fitspo #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitfoodshare #fitfoodies #trx #

خورشت هويج و ذرت با دمي گوجه إز منوي جديد🍅🥕🌽🍛#تناسب #تناسباندامبانوان #رژيم #رژيم_شوك #رژيم_لاغري #رژيمي #رژيم_آنلاين #رژيم_سالم #تغذيه #تغذيه_ #تغذيه_ورزشي #بدنسازي #مربي #دايت #دايتي #فيتنس #فيت #فيتنيس #فيت فود#fitness #fit #fitfood #fitfoodporn #fitnessmotivation #fitspo #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitfoodshare #fitfoodies #trx # - 3 hours ago

23 Likes
0 Comments
0
#صبحتون_عاشقانه #زندگییتون_سرشار_از_آرامش🎼🎵🎶🎼🎵🎶🎼🎵 #حال_خوب #حال_خوب_رو_گسترش_بدیم😊 #خنده_هاش #خنده_هات #عشقجان#

#فیتنس_بانوان #کتل بل#ورزشکاران #تناسب اندام#هیکل#فیت#لاغری#رژیم#خوشتیپ#باشگاه

#صبحتون_عاشقانه #زندگییتون_سرشار_از_آرامش 🎼🎵🎶🎼🎵🎶🎼🎵 #حال_خوب #حال_خوب_رو_گسترش_بدیم 😊 #خنده_هاش #خنده_هات #عشقجان # #فیتنس_بانوان #کتل بل#ورزشکاران #تناسب اندام#هیکل #فیت #لاغری #رژیم #خوشتیپ #باشگاه - 3 hours ago

30 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.