#بدنسازی

812,230 posts

اینو تگ کنید و بفرستید برای آدم های سیگاری و کسانی که قلیون میکشند تا ببینند برای بدنشون چه چیزی بعد وارد شدن دود اتفاق میافته 😨😱
🙏🏻 دکتر سارا احمدی
@doctoriran
@doctoriran
فالو کن
.
.
.
#funny #fun #club #dance #dancer #travel #hiddencamera #medician #animals #دوربین_مخفی #doctor #طبیعت #رقص #عجایب #غذا #بدنسازی #شمال #disco #خنده #عروسی #پزشکی #ماساژ #پزشک #دکتر #قلیون #حیوانات #ویلا #سیگار

اینو تگ کنید و بفرستید برای آدم های سیگاری و کسانی که قلیون میکشند تا ببینند برای بدنشون چه چیزی بعد وارد شدن دود اتفاق میافته 😨😱 🙏🏻 دکتر سارا احمدی @doctoriran @doctoriran فالو کن . . . #funny #fun #club #dance #dancer #travel #hiddencamera #medician #animals #دوربین_مخفی #doctor #طبیعت #رقص #عجایب #غذا #بدنسازی #شمال #disco #خنده #عروسی #پزشکی #ماساژ #پزشک #دکتر #قلیون #حیوانات #ویلا #سیگار - 2 minutes ago

16 Likes
1 Comments
0
قیمت ها تخفیف دارند 
پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl
95 تومان
ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹
#شلوار_لی_کتان_اسلش#کاپشن_چرم#پیراهن_مجلسی#بدنسازی#فیتنس#کلیپ#بدنسازی_بانوان#کفش#کفش_اسپرت#اسلش_cr7
#نایک#ریبوک #ادیداس#اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی#سویشرت_کلاهدار#cr7
#دورس #پافت#دورس#کت_اسپرت

قیمت ها تخفیف دارند پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl 95 تومان ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹ #شلوار_لی_کتان_اسلش #کاپشن_چرم #پیراهن_مجلسی #بدنسازی #فیتنس #کلیپ #بدنسازی_بانوان #کفش #کفش_اسپرت #اسلش_cr7 #نایک #ریبوک #ادیداس #اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی #سویشرت_کلاهدار #cr7 #دورس #پافت #دورس #کت_اسپرت - 4 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
#fitness#trx#crossfit#fat burn#varzesh#sport#body building#abs workout#fullbody workout#cardio#کراسفیت#تی آر ایکس#فیتنس#بدنسازی#تندرستی#کاهش وزن#تناسب اندام#چربی سوزی#لاغری#شکم پهلو#بدنسازی بانوان#gym#badansazi#tanasobe andam

#fitness #trx #crossfit #fat burn#varzesh #sport #body building#abs workout#fullbody workout#cardio #کراسفیت #تی آر ایکس#فیتنس #بدنسازی #تندرستی #کاهش وزن#تناسب اندام#چربی سوزی#لاغری #شکم پهلو#بدنسازی بانوان#gym #badansazi #tanasobe andam - 5 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
اگر صبح زود تمرین کنیم چه میشود؟

همیشه عملی نیست که انسان سه الی چهار ساعت قبل از تمرین غذا بخورد اگر شما صبح زود به باشگاه بدنسازی میروید باید حدودا یک ساعت قبل از تمرین یک غذای سبک بخورید. به طور مثال میتوانید در طول مسیر به سمت محل ورزش کمی میوه یا قطعه های خوراکی تهیه شده از حبوبات را به همراه کمی مایعات مثل نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید با مصرف کربوهیدرات در جلسات تمرین میتوانید کسری کربوهیدرات موجود در غذایتان را جبران کنید.
.
.
جهت مشاوره رایگان ، ثبت نام و تماس با ما :
.
تلفن تماس : ☎️ ۳۸۶۵۶۳۴۴
.
میدان هفت تیر ، مجموعه ورزشی المپیک

با ما به اندام ایده آل خود برسید :@olympic.sport.complex
.

#المپیک #باشگاه_المپیک #آقایان #بانوان #رژیم #لاغری #خوش_استایل #فیتنس #ورزش #سلامتی#کم_کردن_سایز #لاکچری #کاهش_وزن #بدنسازی #تمرین #olympic #باشگاه #هفت_تیر #مشهد #کراسفیت #پهلو #شکم #بدنسازی #تغذیه #دکتر #برنامه  #صبح #تمرین

اگر صبح زود تمرین کنیم چه میشود؟ همیشه عملی نیست که انسان سه الی چهار ساعت قبل از تمرین غذا بخورد اگر شما صبح زود به باشگاه بدنسازی میروید باید حدودا یک ساعت قبل از تمرین یک غذای سبک بخورید. به طور مثال میتوانید در طول مسیر به سمت محل ورزش کمی میوه یا قطعه های خوراکی تهیه شده از حبوبات را به همراه کمی مایعات مثل نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید با مصرف کربوهیدرات در جلسات تمرین میتوانید کسری کربوهیدرات موجود در غذایتان را جبران کنید. . . جهت مشاوره رایگان ، ثبت نام و تماس با ما : . تلفن تماس : ☎️ ۳۸۶۵۶۳۴۴ . میدان هفت تیر ، مجموعه ورزشی المپیک با ما به اندام ایده آل خود برسید :@olympic.sport.complex . #المپیک #باشگاه_المپیک #آقایان #بانوان #رژیم #لاغری #خوش_استایل #فیتنس #ورزش #سلامتی #کم_کردن_سایز #لاکچری #کاهش_وزن #بدنسازی #تمرین #olympic #باشگاه #هفت_تیر #مشهد #کراسفیت #پهلو #شکم #بدنسازی #تغذیه #دکتر #برنامه #صبح #تمرین - 5 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
قیمت ها تخفیف دارند 
پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl
95 تومان
ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹
#شلوار_لی_کتان_اسلش#کاپشن_چرم#پیراهن_مجلسی#بدنسازی#فیتنس#کلیپ#بدنسازی_بانوان#کفش#کفش_اسپرت#اسلش_cr7
#نایک#ریبوک #ادیداس#اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی#سویشرت_کلاهدار#cr7
#دورس #پافت#دورس#کت_اسپرت

قیمت ها تخفیف دارند پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl 95 تومان ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹ #شلوار_لی_کتان_اسلش #کاپشن_چرم #پیراهن_مجلسی #بدنسازی #فیتنس #کلیپ #بدنسازی_بانوان #کفش #کفش_اسپرت #اسلش_cr7 #نایک #ریبوک #ادیداس #اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی #سویشرت_کلاهدار #cr7 #دورس #پافت #دورس #کت_اسپرت - 6 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
قیمت ها تخفیف دارند 
پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl
95 تومان
ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹
#شلوار_لی_کتان_اسلش#کاپشن_چرم#پیراهن_مجلسی#بدنسازی#فیتنس#کلیپ#بدنسازی_بانوان#کفش#کفش_اسپرت#اسلش_cr7
#نایک#ریبوک #ادیداس#اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی#سویشرت_کلاهدار#cr7
#دورس #پافت#دورس#کت_اسپرت

قیمت ها تخفیف دارند پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl 95 تومان ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹ #شلوار_لی_کتان_اسلش #کاپشن_چرم #پیراهن_مجلسی #بدنسازی #فیتنس #کلیپ #بدنسازی_بانوان #کفش #کفش_اسپرت #اسلش_cr7 #نایک #ریبوک #ادیداس #اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی #سویشرت_کلاهدار #cr7 #دورس #پافت #دورس #کت_اسپرت - 6 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
استوریمو ببینید🙏✨
#رفیق #دشمن #سینگل #فیلم #موزیک #اهنگ #سیاه_سفید #رل #خاص #امیرتتلو #ایران #زن #دختر #پسر #بدنسازی #بازو #ترکیه #مرد #دپ #گریه #غصه #کنسرت #تهران #خیانت #رفیق #دشمن #شاخ #رل #سینگل #سرباز

استوریمو ببینید🙏✨ #رفیق #دشمن #سینگل #فیلم #موزیک #اهنگ #سیاه_سفید #رل #خاص #امیرتتلو #ایران #زن #دختر #پسر #بدنسازی #بازو #ترکیه #مرد #دپ #گریه #غصه #کنسرت #تهران #خیانت #رفیق #دشمن #شاخ #رل #سینگل #سرباز - 6 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
قیمت ها تخفیف دارند 
پیراهن پنبه کش تک سفید ۵ سایز s.m.l.xl.2xl
98 تومان
ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹
#شلوار_لی_کتان_اسلش#کاپشن_چرم#پیراهن_مجلسی#بدنسازی#فیتنس#کلیپ#بدنسازی_بانوان#کفش#کفش_اسپرت#اسلش_cr7
#نایک#ریبوک #ادیداس#اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی#سویشرت_کلاهدار#cr7
#دورس #پافت#دورس#کت_اسپرت

قیمت ها تخفیف دارند پیراهن پنبه کش تک سفید ۵ سایز s.m.l.xl.2xl 98 تومان ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹ #شلوار_لی_کتان_اسلش #کاپشن_چرم #پیراهن_مجلسی #بدنسازی #فیتنس #کلیپ #بدنسازی_بانوان #کفش #کفش_اسپرت #اسلش_cr7 #نایک #ریبوک #ادیداس #اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی #سویشرت_کلاهدار #cr7 #دورس #پافت #دورس #کت_اسپرت - 7 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Gat
Caffeine 
100 tablets 
105,000t💰
Tell☎️:09035627687
#مکمل #مكملات #مكمل_غذائي #مكمل_ورزشي #ساپلمنت #استروئید #كربوهيدرات #كراتين #لاغری_آسان #لاغری_سریع #رژيم_لاغري #رژيم #گلوتامین #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #فيتنس #عضله_سازی #امينو #باشگاه #پرورشاندام #پروتئين

Gat Caffeine 100 tablets 105,000t💰 Tell☎️:09035627687 #مکمل #مكملات #مكمل_غذائي #مكمل_ورزشي #ساپلمنت #استروئید #كربوهيدرات #كراتين #لاغری_آسان #لاغری_سریع #رژيم_لاغري #رژيم #گلوتامین #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #فيتنس #عضله_سازی #امينو #باشگاه #پرورشاندام #پروتئين - 7 minutes ago

23 Likes
0 Comments
0
قیمت ها تخفیف دارند 
پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl
98 تومان
ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹
#شلوار_لی_کتان_اسلش#کاپشن_چرم#پیراهن_مجلسی#بدنسازی#فیتنس#کلیپ#بدنسازی_بانوان#کفش#کفش_اسپرت#اسلش_cr7
#نایک#ریبوک #ادیداس#اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی#سویشرت_کلاهدار#cr7
#دورس #پافت#دورس#کت_اسپرت

قیمت ها تخفیف دارند پیراهن پنبه کش تک مشکی ۵ سایز s.m.l.xl.2xl 98 تومان ادرس خوزستان سربندر بازار صدوقی ردیف ارایشگرا بوتیک عروسک ۰۹۳۹۶۵۱۹۳۶۹ #شلوار_لی_کتان_اسلش #کاپشن_چرم #پیراهن_مجلسی #بدنسازی #فیتنس #کلیپ #بدنسازی_بانوان #کفش #کفش_اسپرت #اسلش_cr7 #نایک #ریبوک #ادیداس #اسکیچرس #تیشرت_اسپرت_پسرونه_ورزشی_شلوار_تاپ_شلوارک_لباس_مردانه_شلوار_بلوز_پسرانه_اسپرت_ورزشی_تیشرت_ست_زنانه_مردانه_ست_ورزشی_ساک_ورزشی #سویشرت_کلاهدار #cr7 #دورس #پافت #دورس #کت_اسپرت - 8 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
کلینیک پوست مو زیبایی خانم شاهرخ
.
.

سرپرست  تیم کاشت خانم شاهرخ
.
.

@hairtransplantation_shahrokh
.
@kashtemo_shahrokh
بالاترین کیفیت👌
.
تیم درجه یک مرتبط با پزشکی👌
.
👇👇👇👇👇
09196971335
.
.

از طریق واتس اپ،تلگرام،دایرکت عکس از قسمت بالای سر و پشت سر ارسال کنید
نوع کاشت و هزینه رو به عرضتون میرسونیم
.
.
👇👇👇👇👇👇👇👇
.
.
🍀بدون درد و مرخصی گرفتن
🍀یک روزه
🍀بالاترین تراکم
🍀بالاترین کیفیت
🍀تیم درجه یک مرتبط با پزشکی
🍀پس از تایید عکس تاریخ رزرو انجام شود
🍀بدون نیاز به خرید داروهای گران
🍀مشاور انلاین 24 ساعته
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
.
.
#پیرایشگر #کاشتمومشهد #کاشتموشیراز #کاشتموکرمان #کاشتموسنندج #کاشتابرو #ریش #کاشتابرو #کاشتمواهواز  #کاشتموزنجان #کاشتموطبیعی #کاشتموکرمانشاه #پرسپولیس #کاشت_مو #کاشتموخانم_شاهرخ #کاشتموتبریز  #کاشتموتهران #ارایشگاه #بدنسازی #باشگاه #کرد #التجمیل #پروتز #آرایشگر #clinic #کاشتمواصفهان

کلینیک پوست مو زیبایی خانم شاهرخ . . سرپرست تیم کاشت خانم شاهرخ . . @hairtransplantation_shahrokh . @kashtemo_shahrokh بالاترین کیفیت👌 . تیم درجه یک مرتبط با پزشکی👌 . 👇👇👇👇👇 09196971335 . . از طریق واتس اپ،تلگرام،دایرکت عکس از قسمت بالای سر و پشت سر ارسال کنید نوع کاشت و هزینه رو به عرضتون میرسونیم . . 👇👇👇👇👇👇👇👇 . . 🍀بدون درد و مرخصی گرفتن 🍀یک روزه 🍀بالاترین تراکم 🍀بالاترین کیفیت 🍀تیم درجه یک مرتبط با پزشکی 🍀پس از تایید عکس تاریخ رزرو انجام شود 🍀بدون نیاز به خرید داروهای گران 🍀مشاور انلاین 24 ساعته 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 . . . #پیرایشگر #کاشتمومشهد #کاشتموشیراز #کاشتموکرمان #کاشتموسنندج #کاشتابرو #ریش #کاشتابرو #کاشتمواهواز #کاشتموزنجان #کاشتموطبیعی #کاشتموکرمانشاه #پرسپولیس #کاشت_مو #کاشتموخانم_شاهرخ #کاشتموتبریز #کاشتموتهران #ارایشگاه #بدنسازی #باشگاه #کرد #التجمیل #پروتز #آرایشگر #clinic #کاشتمواصفهان - 8 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Brooks gts18
آکبندواورجینال
سایز: ۴۲
قیمت: ۹۸۰
سال تولید: ۲۰۱۸
ارسال به سراسر ایران(تهران دریافت وجه درب منزل)
آدرس:بزرگراه فتح.خیابان خلیج (شماره۲). چهارراه خلیج. ابوسعید شرقی.نرسیده به خیابان صمدباقری پلاک ۱۵۳
ساعت کاری مغازه ۱۰ الی ۲۱
جهت سفارش ۰۹۳۵۶۳۶۶۸۳۵
ارسال به شهرستان ابتدا تسویه بعد ارسال میشه 
ارسال به تهران ابتدا هزینه پیک واریز میشه بعد تسویه درب منزل
#تهرانسر #کرج #بروکس #کتونی #کتونی_شیک  #فوتبال #دلار #کشتی #خوشتیپ #اسپورت #مد #مدل #شیراز #اصفهان#asics #nike #newbalance #nikeshoes #adidas #brooks#saucony #نایک #پوما #آدیداس #ساکونی #رانینگ #بدنسازی #پاورلیفتینگ #کراسفیت #دلار

Brooks gts18 آکبندواورجینال سایز: ۴۲ قیمت: ۹۸۰ سال تولید: ۲۰۱۸ ارسال به سراسر ایران(تهران دریافت وجه درب منزل) آدرس:بزرگراه فتح.خیابان خلیج (شماره۲). چهارراه خلیج. ابوسعید شرقی.نرسیده به خیابان صمدباقری پلاک ۱۵۳ ساعت کاری مغازه ۱۰ الی ۲۱ جهت سفارش ۰۹۳۵۶۳۶۶۸۳۵ ارسال به شهرستان ابتدا تسویه بعد ارسال میشه ارسال به تهران ابتدا هزینه پیک واریز میشه بعد تسویه درب منزل #تهرانسر #کرج #بروکس #کتونی #کتونی_شیک   #فوتبال #دلار #کشتی #خوشتیپ #اسپورت #مد #مدل #شیراز #اصفهان #asics #nike #newbalance #nikeshoes #adidas #brooks #saucony #نایک #پوما #آدیداس #ساکونی #رانینگ #بدنسازی #پاورلیفتینگ #کراسفیت #دلار - 9 minutes ago

25 Likes
0 Comments
0
سلامت عضلانی کلید موفقیت ورزشکار محسوب می‌شود. 
علم نشان می‌دهد الکل می‌تواند اثرات مثبت تمرینات ورزشی را از بین ببرد.
الکل کالری بالایی دارد (۷ کیلوکالری برای هر گرم)، اما متأسفانه عضلات قادر نیستند از این کالری به عنوان منبع انرژی استفاده کنند. 
کالری الکل به گلیکوژن، شکل ذخیره کربوهیدرات در بدن، تبدیل نمی‌شود و بنابراین منبع خوب انرژی برای بدن در طول ورزش نمی‌باشد. بدن با الکل به عنوان چربی برخورد می‌کند و قند حاصل از الکل را به اسیدهای چرب تبدیل می‌کند. در نتیجه مصرف الکل ذخیره چربی را بالا برده و به طور معکوس بر درصد چربی بدن تأثیر می‌گذارد.
الکل معایب دیگری همچون 
تخلیه انرژی بدن
جلوگیری ریکاوری بدن
باعث کم آبی
مانع رشد عضله
و...
هم دارد که جداگانه در پست های آتی حتما مباحث را توضیح می دهیم
همراه ما باشید
🙏
با توجه به الگوریتم جدید اینستاگرام اگر از پست ها خوشتان آمد لطفا لایک کنید که این پست برای بقیه کاربران هم برود و آن ها هم بتوانند ببینند
👇👇👇
لطفا سوالات و نقطه نظرات خودتان را زیر این پست کامنت کنید
دوستانی که رژیم دارند هم تگ کنید👌
@tanazma
#رژیم #تغذیه #بدنسازی #رژیم_کاهش_وزن  #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #تغذیه_ورزشی #تناسب #تن_آزما #سبک_زندگی #پروتئین #پروتیین #پروتیین_وی #وی #کالری #چربی #الکل

سلامت عضلانی کلید موفقیت ورزشکار محسوب می‌شود. علم نشان می‌دهد الکل می‌تواند اثرات مثبت تمرینات ورزشی را از بین ببرد. الکل کالری بالایی دارد (۷ کیلوکالری برای هر گرم)، اما متأسفانه عضلات قادر نیستند از این کالری به عنوان منبع انرژی استفاده کنند. کالری الکل به گلیکوژن، شکل ذخیره کربوهیدرات در بدن، تبدیل نمی‌شود و بنابراین منبع خوب انرژی برای بدن در طول ورزش نمی‌باشد. بدن با الکل به عنوان چربی برخورد می‌کند و قند حاصل از الکل را به اسیدهای چرب تبدیل می‌کند. در نتیجه مصرف الکل ذخیره چربی را بالا برده و به طور معکوس بر درصد چربی بدن تأثیر می‌گذارد. الکل معایب دیگری همچون تخلیه انرژی بدن جلوگیری ریکاوری بدن باعث کم آبی مانع رشد عضله و... هم دارد که جداگانه در پست های آتی حتما مباحث را توضیح می دهیم همراه ما باشید 🙏 با توجه به الگوریتم جدید اینستاگرام اگر از پست ها خوشتان آمد لطفا لایک کنید که این پست برای بقیه کاربران هم برود و آن ها هم بتوانند ببینند 👇👇👇 لطفا سوالات و نقطه نظرات خودتان را زیر این پست کامنت کنید دوستانی که رژیم دارند هم تگ کنید👌 @tanazma #رژیم #تغذیه #بدنسازی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #تغذیه_ورزشی #تناسب #تن_آزما #سبک_زندگی #پروتئین #پروتیین #پروتیین_وی #وی #کالری #چربی #الکل - 11 minutes ago

39 Likes
12 Comments
0
@hair_best8
💥معتبرترین آکادمی رویش مجدد مو  با تاییدیه های وزارت بهداشت و مخصوصا سازمان غذا و‌دارو کشور با فرایند های طبیعی و تضمینی و با تامین ویتامینهای بدن مخصوصا ویتامین  خانواده ی B که مختص پوست و مو هستش و همراه پر پشت کننده مو و محکم سازی و استحکام موهای نازک و شکننده و تازه رشد کرده⚡⚡⚡ 💪🌷🌷🌷🌷 برای اطلاعات بیشتر و سفارشات به پیج زیر مراجعه کنید .
@hair_best8 
@hair_best8 ...
.
.
@hair_best8 . . 
#حال_خوب #عشق #لاکچری #فست_فود #کلیپ #عصر_جدید #شب_جمعه #بدنسازی #زیبایی #فیتنس #ایروبیک
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Skuxhe6hwk2idyebkwizusbnwksuxbwnkwusyeh dhskwndybrjdywjwushwkiwu2brnjdyebekusgebdksuwkaizydbwjkwiwiwmehsukanwhsiwushwbsjosuwbwjsybekwjshenkwjeudjwnsyiqiaushebdbhxyxusbwnwuiausbejwnehjwhebejsyiwiwjdyejkwyzhwkaksnxbsnwiwjueowkeuajwnnwjshdjwuzybejwjwjoakwndbzksbsbdhkwoa9a8si2hrjisoauzbdbfmjxksbwjwusidyebiwuwowuenudkendusjnwkehejekdujwkwhdbdukwjsheksudbkwishejwb3heoaisusbydkwneishdbskusnekdhdksjhdbdjwksuebzygqjabshekie8eo2leixjmwhzbeneusiwjsyebwjsujwbsgwnwmisydjwksi sjdynwkwudbekusbemwmudbdheksubejwjsusiksnwhdizu

@hair_best8 💥معتبرترین آکادمی رویش مجدد مو با تاییدیه های وزارت بهداشت و مخصوصا سازمان غذا و‌دارو کشور با فرایند های طبیعی و تضمینی و با تامین ویتامینهای بدن مخصوصا ویتامین خانواده ی B که مختص پوست و مو هستش و همراه پر پشت کننده مو و محکم سازی و استحکام موهای نازک و شکننده و تازه رشد کرده⚡⚡⚡ 💪🌷🌷🌷🌷 برای اطلاعات بیشتر و سفارشات به پیج زیر مراجعه کنید . @hair_best8 @hair_best8 ... . . @hair_best8 . . #حال_خوب #عشق #لاکچری #فست_فود #کلیپ #عصر_جدید #شب_جمعه #بدنسازی #زیبایی #فیتنس #ایروبیک . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skuxhe6hwk2idyebkwizusbnwksuxbwnkwusyeh dhskwndybrjdywjwushwkiwu2brnjdyebekusgebdksuwkaizydbwjkwiwiwmehsukanwhsiwushwbsjosuwbwjsybekwjshenkwjeudjwnsyiqiaushebdbhxyxusbwnwuiausbejwnehjwhebejsyiwiwjdyejkwyzhwkaksnxbsnwiwjueowkeuajwnnwjshdjwuzybejwjwjoakwndbzksbsbdhkwoa9a8si2hrjisoauzbdbfmjxksbwjwusidyebiwuwowuenudkendusjnwkehejekdujwkwhdbdukwjsheksudbkwishejwb3heoaisusbydkwneishdbskusnekdhdksjhdbdjwksuebzygqjabshekie8eo2leixjmwhzbeneusiwjsyebwjsujwbsgwnwmisydjwksi sjdynwkwudbekusbemwmudbdheksubejwjsusiksnwhdizu - 12 minutes ago

80 Likes
4 Comments
0
صبح ها بیش از حد نخوابید !
زیرا موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.

همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود.
👍😊
.
.
.
.
.
.
.. .. . #فیتنس_بانوان #پیلاتس #یوگا #بدنسازی #پیلاتس_بانوان #فیتنس_بانوان #باشگاه #باشگاهبدنسازی #باشگاه_ورزشی #ایروبیک_خانمها #ایروبیک_بانوان #ایروبیک #سعادت_آباد
. #فیتنس_بانوان #تناسب_اندام_بانوان #ورزش_بانوان #ورزشی_زنانه #سلامت_زنان #باشگاه_بانوان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_زنان #بدنسازی#بلواردریا #سعادت_آباد #شهرک_غرب
#شکم_شش_تکه #ورزش_بانوان #باشگاه_بانوان #تندرستی #جذابیت #زیبا #زیبایی
#هوازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن

صبح ها بیش از حد نخوابید ! زیرا موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. 👍😊 . . . . . . .. .. . #فیتنس_بانوان #پیلاتس #یوگا #بدنسازی #پیلاتس_بانوان #فیتنس_بانوان #باشگاه #باشگاهبدنسازی #باشگاه_ورزشی #ایروبیک_خانمها #ایروبیک_بانوان #ایروبیک #سعادت_آباد . #فیتنس_بانوان #تناسب_اندام_بانوان #ورزش_بانوان #ورزشی_زنانه #سلامت_زنان #باشگاه_بانوان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_زنان #بدنسازی #بلواردریا #سعادت_آباد #شهرک_غرب #شکم_شش_تکه #ورزش_بانوان #باشگاه_بانوان #تندرستی #جذابیت #زیبا #زیبایی #هوازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن - 13 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
میکرو فیبر بادمجونی 
سایزبندی 36_46 
قیمت ۱۸۵ 
#لگ #لگ_ترک #لگ_پلنگی #لگ_اسپونیولی #لگ_ورزشی #لگ_پوست_ماری #لگ_اسپرت #لگ_ترک_زنانه #لگ_چرمی #لگ_مجلسی #لگ_جین_ترک #لگ_براق #لگ_میکروفیبر#بادی#بادی_گیپور #بادی_کامبت #فیتنس_بانوان #فیتنس #تی_آر_ایکس #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #زومبا #پیلاتس #پیلاتس_بانوان 
@leg_dream2

میکرو فیبر بادمجونی سایزبندی 36_46 قیمت ۱۸۵ #لگ #لگ_ترک #لگ_پلنگی #لگ_اسپونیولی #لگ_ورزشی #لگ_پوست_ماری #لگ_اسپرت #لگ_ترک_زنانه #لگ_چرمی #لگ_مجلسی #لگ_جین_ترک #لگ_براق #لگ_میکروفیبر #بادی #بادی_گیپور #بادی_کامبت #فیتنس_بانوان #فیتنس #تی_آر_ایکس #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #زومبا #پیلاتس #پیلاتس_بانوان @leg_dream2 - 15 minutes ago

37 Likes
0 Comments
0
اجرای برخی حرکات ورزشی به کمک آجر یوگا
🏢آدرس فروشگاه :اصفهان، چهارباغ بالا مجتمع باران طبقه همکف
09027292001
03136674812
#آجر_یوگا#چوب_یوگا#پلایومتریک#هماهنگي_عصب_عضله#تمرین_در_منزل#تمرین_ورزشی#ورزشی_زنانه#فروشگاه_ورزشی#تمرین#باشگاه #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #تناسب_اندام #فیتنس #ایروبیک #تی_آر_ایکس#باشگاه_ورزشی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #تجهیرات_آمادگی_جسمانی #رژیم_غذایی #تجهیزات_بدنسازی #فیتنس_زنان #فیتنس_بانوان#فیتنسکار #بدنسازی_زنان#باشگاه_بدنسازی_اصفهان#چربی_سوزی#کاهش_وزن#زیبایی

اجرای برخی حرکات ورزشی به کمک آجر یوگا 🏢آدرس فروشگاه :اصفهان، چهارباغ بالا مجتمع باران طبقه همکف 09027292001 03136674812 #آجر_یوگا #چوب_یوگا #پلایومتریک #هماهنگي_عصب_عضله #تمرین_در_منزل #تمرین_ورزشی #ورزشی_زنانه #فروشگاه_ورزشی #تمرین #باشگاه #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #تناسب_اندام #فیتنس #ایروبیک #تی_آر_ایکس #باشگاه_ورزشی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #تجهیرات_آمادگی_جسمانی #رژیم_غذایی #تجهیزات_بدنسازی #فیتنس_زنان #فیتنس_بانوان #فیتنسکار #بدنسازی_زنان #باشگاه_بدنسازی_اصفهان #چربی_سوزی #کاهش_وزن #زیبایی - 17 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
در طول روز به مقدار کافی آب مینوشیم؟
باشگاه ورزشی اریکه 
با رشته های ورزشی متنوع
زیر نظر مربیان مجرب و حرفه ای
شیفت بانوان: ۸ الی ۱۹:۳۰
آدرس: مشهد، شهرک غرب، نبش رازی ۳
#ورزش #سلامتی #تحرک #لاغری #تندرستی #تندرستی_تغذیه_سالم #تناسب_اندام #مشهد #شهرک_غرب #باشگاه #باشگاه_ورزشی #باشگاه_اریکه #باشگاه_بانوان #فیتنس #تیاریکس #تیاریکس_بانوان #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #ایروبیک #ایروبیک_پیشرفته #شکم_پهلو #پیلاتس #پیلاتس_بانوان #باله #trx #fitness #shuffle #airobic #pilates #bodybuilding

در طول روز به مقدار کافی آب مینوشیم؟ باشگاه ورزشی اریکه با رشته های ورزشی متنوع زیر نظر مربیان مجرب و حرفه ای شیفت بانوان: ۸ الی ۱۹:۳۰ آدرس: مشهد، شهرک غرب، نبش رازی ۳ #ورزش #سلامتی #تحرک #لاغری #تندرستی #تندرستی_تغذیه_سالم #تناسب_اندام #مشهد #شهرک_غرب #باشگاه #باشگاه_ورزشی #باشگاه_اریکه #باشگاه_بانوان #فیتنس #تیاریکس #تیاریکس_بانوان #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #ایروبیک #ایروبیک_پیشرفته #شکم_پهلو #پیلاتس #پیلاتس_بانوان #باله #trx #fitness #shuffle #airobic #pilates #bodybuilding - 18 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
رازهای موفقیت
@s.o.success
@s.o.success
.
.
.

#موفقیت #انگیزشی #انرژی_مثبت 
#نتورک_مارکتینگ #استیلا 
#پنبه_ریز #بادران_گستران 
#بیز #تلفیق_هنر #ام_ال_ام 
#pisc #mlm 
#کسب_و_کار_اینستاگرامی #کارآفرینی #کسب_و_کار_اینترنتی
#استارتاپ #رازهای_موفقیت #ثروت 
#دلار #راز #اراده #تلاش #عشق #پیلاتس #ایروبیک #بدنسازی #لاکچری #پول #تکست_گرافی #تمرینات_ورزشی

رازهای موفقیت @s.o.success @s.o.success . . . #موفقیت #انگیزشی #انرژی_مثبت #نتورک_مارکتینگ #استیلا #پنبه_ریز #بادران_گستران #بیز #تلفیق_هنر #ام_ال_ام #pisc #mlm #کسب_و_کار_اینستاگرامی #کارآفرینی #کسب_و_کار_اینترنتی #استارتاپ #رازهای_موفقیت #ثروت #دلار #راز #اراده #تلاش #عشق #پیلاتس #ایروبیک #بدنسازی #لاکچری #پول #تکست_گرافی #تمرینات_ورزشی - 19 minutes ago

121 Likes
0 Comments
0
داداشیا در حال اماده سازی واسه محرم
#محرم# #بدنساز# #بدنساز# #بدنسازی اقایان# #ورزش# #فان# #شوخی#

داداشیا در حال اماده سازی واسه محرم #محرم # #بدنساز # #بدنساز # #بدنسازی اقایان# #ورزش # #فان # #شوخی # - 20 minutes ago

30 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.