#худеемвместе

3,414,384 posts

📤📤📤📤📤📤
💙Лайки не жалеем, вам не сложно а мне приятно💙
✈️Отправка в Москву✈️
💊Капсулы для набора веса💊
💊Samyun Wan💊
✈️Доставка почтой по всей России✈️
🤝Оптом и в розницу🤝
💯Только оригинальная продукция💯
📱89285529948 whatsapp, директ📲 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@nabor_vesa_pohudenie_05
@nabor_vesa_pohudenie_05
@nabor_vesa_pohudenie_05
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#samyunwan #волшебныебобы #капсулыдляпохудения #похудение #худеемвместе #худеем #остерегайтесьподделок 
#капсулыдлянаборавеса #самьюнван #самюнван #наборвеса #набормассы #оптомиврозницу #толькооригиналы #оригинал #вес #масса #ташкент #ташкент #доставкапороссии #дагестан #буденовск #доставкапочтой #почтароссии #дербент #заказысамьюн #89285529948
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📤📤📤📤📤📤 💙Лайки не жалеем, вам не сложно а мне приятно💙 ✈️Отправка в Москву✈️ 💊Капсулы для набора веса💊 💊Samyun Wan💊 ✈️Доставка почтой по всей России✈️ 🤝Оптом и в розницу🤝 💯Только оригинальная продукция💯 📱89285529948 whatsapp, директ📲 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @nabor_vesa_pohudenie_05 @nabor_vesa_pohudenie_05 @nabor_vesa_pohudenie_05 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #samyunwan #волшебныебобы #капсулыдляпохудения #похудение #худеемвместе #худеем #остерегайтесьподделок #капсулыдлянаборавеса #самьюнван #самюнван #наборвеса #набормассы #оптомиврозницу #толькооригиналы #оригинал #вес #масса #ташкент #ташкент #доставкапороссии #дагестан #буденовск #доставкапочтой #почтароссии #дербент #заказысамьюн #89285529948 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - 29 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
Вкусный и питательный обед за 1 минуту. Сочные томаты 🍅и ароматный базилик 🌿 содержит инулин - пребиотическую клетчатку. 
В одной порции содержится 7 грамм белка, 
более 3,5 грамм клетчатки,
1,5 грамма инулина, 
менее 1 грамма жиров,
104 ккал 
ХОЧЕШЬ попробовать томатные суп? Пиши в директ 
Будьте здоровы 😍
☘☘☘☘☘☘☘☘☘
⭕ Зовут Меня Вика
⭕собственный результат -11кг
⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫
🧡Информация в директ 🧡

#Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть
#сбалансированноепитание
#результат 
#худеемвместе 
#худеембездиет
#худеемвкусно
#весы
#взвешивание 
#этовкусно
#зарядэнергии

Вкусный и питательный обед за 1 минуту. Сочные томаты 🍅и ароматный базилик 🌿 содержит инулин - пребиотическую клетчатку. В одной порции содержится 7 грамм белка, более 3,5 грамм клетчатки, 1,5 грамма инулина, менее 1 грамма жиров, 104 ккал ХОЧЕШЬ попробовать томатные суп? Пиши в директ Будьте здоровы 😍 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ ⭕ Зовут Меня Вика ⭕собственный результат -11кг ⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫 🧡Информация в директ 🧡 #Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть #сбалансированноепитание #результат #худеемвместе #худеембездиет #худеемвкусно #весы #взвешивание #этовкусно #зарядэнергии - 34 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Рагу овощное ПП
Кабачок, баклажаны, помидор, морковь, лук чеснок 
Все порезать кубиками, и сложить в казан, на среднем огне тушить. 
Соль специи по вкусу
Приятного аппетита

Рагу овощное ПП Кабачок, баклажаны, помидор, морковь, лук чеснок Все порезать кубиками, и сложить в казан, на среднем огне тушить. Соль специи по вкусу Приятного аппетита - 2 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
В отпуске 2-ой день , + 4 кг 😱😱😱, срочно топим жир !!!#топимжир #fitnessmotivation  #худеемвместе

В отпуске 2-ой день , + 4 кг 😱😱😱, срочно топим жир !!!#топимжир #fitnessmotivation #худеемвместе - 3 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Приглашаем Вас посетить наш клуб завтра в 18:30. Подробности в личку 
Будьте здоровы 😍
☘☘☘☘☘☘☘☘☘
⭕ Зовут Меня Вика
⭕собственный результат -11кг
⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫
🧡Информация в директ 🧡

#Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть
#сбалансированноепитание
#результат 
#худеемвместе 
#худеембездиет
#худеемвкусно
#весы
#взвешивание 
#этовкусно
#зарядэнергии

Приглашаем Вас посетить наш клуб завтра в 18:30. Подробности в личку Будьте здоровы 😍 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ ⭕ Зовут Меня Вика ⭕собственный результат -11кг ⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫 🧡Информация в директ 🧡 #Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть #сбалансированноепитание #результат #худеемвместе #худеембездиет #худеемвкусно #весы #взвешивание #этовкусно #зарядэнергии - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Возможность определиться и  готовитьмя к забегу. Каждый может! 🏋️‍♂️👍😁
#спорт#бег#гербалайф #herbalife #клубзож #зож #марафонстройности #пп #похудеть #сбалансированноепитание #herbalifenutrition #консультантпопитанию #худеемвместе #правильноепитание #спорт #язнаючтояем #ялюблюгербалайф#гербалайфуланудэ#бурятия

Возможность определиться и готовитьмя к забегу. Каждый может! 🏋️‍♂️👍😁 #спорт #бег #гербалайф  #herbalife  #клубзож  #зож  #марафонстройности  #пп  #похудеть  #сбалансированноепитание  #herbalifenutrition  #консультантпопитанию  #худеемвместе  #правильноепитание  #спорт  #язнаючтояем  #ялюблюгербалайф #гербалайфуланудэ #бурятия - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Продолжаю тему силового тренинга 💪🏻
Основные принципы силового тренинга
Чтобы результат силовых тренировок радовал, нужно усвоить их основные принципы.
Четкое попадание в мышечную группу
Подбирай те упражнения, которые попадут в нужную мышечную группу. При этом важно точно соблюдать технику, чтобы нагрузку не забрали более сильные мышцы. Хочешь красивую попу – качай ягодицы, а не раздувай квадрицепсы приседаниями. Хочешь тонкую талию – качай верх спины, чтобы он стал чуть по шире и визуально уменьшил её.
Высокая интенсивность
Ты не накачаешь попу выпадами с пятикилограммовыми гантельками – когда регулярно поднимаешь сумки такого же веса или ребенка намного тяжелее, эта нагрузка не дает стресс мышцам, а их нужно регулярно «удивлять». Меняй частоту тренировок, количество повторений в сете, количество сетов, рабочие веса, список упражнений.
Разумный отдых
Это касается как самой тренировки – нельзя отдыхать слишком долго, чтоб не охладиться, или слишком мало, чтоб не перегрузить сердце, так и времени между тренировками.
Несколько правил о которых стоит помнить:
1. Всегда фиксируй оборудование – даже маленький блин, слетевший с высоты роста, может сломать ногу.
2. Разминка и заминка – обязательное условие, чтобы избежать травм.
3. Носи одежду из натуральных тканей.
4. Дыши во время выполнения упражнений, задержка дыхания недопустима.
5. Не читингуй, то есть не пытайся поднять вес за счет раскачивания, инерции, подключения других мышечных групп.
Силовой тренинг – лучший способ получить идеальное рельефное тело. А бонусом к этому идет прекрасное самочувствие.
.
.
.
Есть пару свободных мест на персональные тренировки🤗
.
.
.
.
.
#sport #fitness #fitnessmotivation #motivation #спорт #фитнес #мотивация #тренировка #силоваятренировка #пресс #кардио #здоровоепитание #правильноепитание #худеемвместе #похудение #красивоетело #тренажерныйзал #gym #workout

Продолжаю тему силового тренинга 💪🏻 Основные принципы силового тренинга Чтобы результат силовых тренировок радовал, нужно усвоить их основные принципы. Четкое попадание в мышечную группу Подбирай те упражнения, которые попадут в нужную мышечную группу. При этом важно точно соблюдать технику, чтобы нагрузку не забрали более сильные мышцы. Хочешь красивую попу – качай ягодицы, а не раздувай квадрицепсы приседаниями. Хочешь тонкую талию – качай верх спины, чтобы он стал чуть по шире и визуально уменьшил её. Высокая интенсивность Ты не накачаешь попу выпадами с пятикилограммовыми гантельками – когда регулярно поднимаешь сумки такого же веса или ребенка намного тяжелее, эта нагрузка не дает стресс мышцам, а их нужно регулярно «удивлять». Меняй частоту тренировок, количество повторений в сете, количество сетов, рабочие веса, список упражнений. Разумный отдых Это касается как самой тренировки – нельзя отдыхать слишком долго, чтоб не охладиться, или слишком мало, чтоб не перегрузить сердце, так и времени между тренировками. Несколько правил о которых стоит помнить: 1. Всегда фиксируй оборудование – даже маленький блин, слетевший с высоты роста, может сломать ногу. 2. Разминка и заминка – обязательное условие, чтобы избежать травм. 3. Носи одежду из натуральных тканей. 4. Дыши во время выполнения упражнений, задержка дыхания недопустима. 5. Не читингуй, то есть не пытайся поднять вес за счет раскачивания, инерции, подключения других мышечных групп. Силовой тренинг – лучший способ получить идеальное рельефное тело. А бонусом к этому идет прекрасное самочувствие. . . . Есть пару свободных мест на персональные тренировки🤗 . . . . . #sport #fitness #fitnessmotivation #motivation #спорт #фитнес #мотивация #тренировка #силоваятренировка #пресс #кардио #здоровоепитание #правильноепитание #худеемвместе #похудение #красивоетело #тренажерныйзал #gym #workout - 5 minutes ago

15 Likes
0 Comments
0
Хотите побаловать себя легким и воздушным десертом?🍰
⠀⠀
Возьмём обезжиренный греческий йогурт. 🥛 6 столовых ложек белка Формула 3 Гербалайф. Для сладости можно добавить овсяно-яблочный напиток по вкусу. ⠀⠀
Хорошо размешиваем, раскладываем по формочкам, украшаем сезонными ягодами. 🍓🍒
И замораживаем в течение 2-х часов. 🍧
⠀⠀
Очень вкусно и необычно. А главное полезно. 
В 1 порции 8 г белка и всего 65 ккал. ⠀⠀
Приятного аппетита!!! Снижайте вес с удовольствием💃😊

Хотите побаловать себя легким и воздушным десертом?🍰 ⠀⠀ Возьмём обезжиренный греческий йогурт. 🥛 6 столовых ложек белка Формула 3 Гербалайф. Для сладости можно добавить овсяно-яблочный напиток по вкусу. ⠀⠀ Хорошо размешиваем, раскладываем по формочкам, украшаем сезонными ягодами. 🍓🍒 И замораживаем в течение 2-х часов. 🍧 ⠀⠀ Очень вкусно и необычно. А главное полезно. В 1 порции 8 г белка и всего 65 ккал. ⠀⠀ Приятного аппетита!!! Снижайте вес с удовольствием💃😊 - 5 minutes ago

7 Likes
2 Comments
0
Угощения, танцы....
Ну какой же день рождения без них!!!! #клубсемья#клубзожсемья#herbalifenutrition#хочупохудеть#худеемвместе#худеемправильно#похудетьлегко#похудетьбыстро#похудетьлетом

Угощения, танцы.... Ну какой же день рождения без них!!!! #клубсемья #клубзожсемья #herbalifenutrition #хочупохудеть #худеемвместе #худеемправильно #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьлетом - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Ом прекрасный мастер с сильными руками. Хорошо зарекомендовала себя в исполнении массажей, направленных на коррекцию фигуры. Исполняет любые виды массажа. #тайскиймассаж #спа #thailabspa #москва #красота #здоровье #скидки #йога #отдых #массаж #spa #худеемвместе #yoga #thaimassage #краснаяпресня  #beauty #beautyblog #beautiful #зож #slime

Ом прекрасный мастер с сильными руками. Хорошо зарекомендовала себя в исполнении массажей, направленных на коррекцию фигуры. Исполняет любые виды массажа. #тайскиймассаж #спа #thailabspa #москва #красота #здоровье #скидки #йога #отдых #массаж #spa #худеемвместе #yoga #thaimassage #краснаяпресня   #beauty #beautyblog #beautiful #зож #slime - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
🔥Призовой фонд 50 000 рублей🔥⠀
Старт проекта «ПЕРЕЗАГРУЗКА» ⠀
🏙Город ЕЛАБУГА⠀
💪ФК Rubin GYM⠀
🗓Дата начала 29 июля⠀
💸Стоимость участия  5 тыс. рублей⠀
⏳Длительность проекта-2 месяца⠀
🎁Абонемент в @rubingym_elabuga на эти 2 месяца в подарок (если вы не член Клуба)⠀
💰Призовой фонд-50 тыс. рублей ⠀
👤👥Путем голосования в соц сети будет выбрано 3 победителя!!!
⠀
 Вы получите:⠀
✔️Теоретическую часть – 1 день
✔️Практическую часть – 1 день⠀
✔️Тренерское ведение на протяжении 2-х месяцев по питанию и тренировкам ⠀
В проекте может принять участие:⠀
✔️любой желающий похудеть, привести себя в форму, улучшить свое здоровье, качество и уровень жизни.⠀
✔️член клуба Rubin Gym, член другого фитнес клуба, люди не занимающиеся в клубах вообще!!!
⠀
❗️С каждым участником заключается договор.⠀ Мы в очередной раз докажем и покажем,что наши знания приобретённые в #rubinschool работают и могут работать на расстоянии, где бы Вы не находились!!! ⠀
Партнеры проекта:⠀
@edelge_water-бутилированная питьевая вода «Эдельже»⠀
@binasport - спортивное питание европейского уровня⠀
@perfectbalance116 -доставка правильного питания Perfect Balance 
#rubinschool 
#елабуга 
#худеемвместе 
#худеемправильно 
#пп 
#ппрецепты 
#знания

🔥Призовой фонд 50 000 рублей🔥⠀ Старт проекта «ПЕРЕЗАГРУЗКА» ⠀ 🏙Город ЕЛАБУГА⠀ 💪ФК Rubin GYM⠀ 🗓Дата начала 29 июля⠀ 💸Стоимость участия 5 тыс. рублей⠀ ⏳Длительность проекта-2 месяца⠀ 🎁Абонемент в @rubingym_elabuga на эти 2 месяца в подарок (если вы не член Клуба)⠀ 💰Призовой фонд-50 тыс. рублей ⠀ 👤👥Путем голосования в соц сети будет выбрано 3 победителя!!! ⠀  Вы получите:⠀ ✔️Теоретическую часть – 1 день ✔️Практическую часть – 1 день⠀ ✔️Тренерское ведение на протяжении 2-х месяцев по питанию и тренировкам ⠀ В проекте может принять участие:⠀ ✔️любой желающий похудеть, привести себя в форму, улучшить свое здоровье, качество и уровень жизни.⠀ ✔️член клуба Rubin Gym, член другого фитнес клуба, люди не занимающиеся в клубах вообще!!! ⠀ ❗️С каждым участником заключается договор.⠀ Мы в очередной раз докажем и покажем,что наши знания приобретённые в #rubinschool работают и могут работать на расстоянии, где бы Вы не находились!!! ⠀ Партнеры проекта:⠀ @edelge_water -бутилированная питьевая вода «Эдельже»⠀ @binasport - спортивное питание европейского уровня⠀ @perfectbalance116 -доставка правильного питания Perfect Balance #rubinschool #елабуга #худеемвместе #худеемправильно #пп #ппрецепты #знания - 6 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
😍Банановый кексик с изюмом🤤
⠀
✔Нам понадобится:
🍌Бананы – 3 шт.
🥚Яйца – 2 шт.
🍚Йогурт или сметана – ½ ст.
🍯Мёд – 3 полные ст.л.
🏺Ванилин
🏺Сода – 1 ч.л.
🍚Мука – 1,5 ст., муку можно использовать любую (цельнозерновая, рисовая, миндальная, овсяная)
🍇Изюм – 100 гр.
⠀
👩‍🍳Готовим:
⠀
🔹️1) Банан размять вилкой, добавить яйца, муку, ванилин, йогурт, мёд, соду и всё смешать миксером.
🔹️2) Добавить изюм, перемешать.
🔹️3)Запекать при 180° 40- 50 мин. Проверяю я готовность зубочисткой😊
🔹️4)Вкусно перекусить🤤
⠀
❤❤Приятного аппетита) 😘😘
⠀
Любите кексики?)))😊🤗
⠀
#пп #дневникправильногопитания #зож #похудение #худеемвместе #кекс #банановыйкекс #изюм #быстрыеблюда #рецепты #ппкекс #ппрецепты #ппобед #ппперекус #перекус #оляктоярецепты #мирдолжензнатьчтояем #лъето #инстамама #фудблогер #яхудею #диета #детокс #жирубой #жируходи

😍Банановый кексик с изюмом🤤 ⠀ ✔Нам понадобится: 🍌Бананы – 3 шт. 🥚Яйца – 2 шт. 🍚Йогурт или сметана – ½ ст. 🍯Мёд – 3 полные ст.л. 🏺Ванилин 🏺Сода – 1 ч.л. 🍚Мука – 1,5 ст., муку можно использовать любую (цельнозерновая, рисовая, миндальная, овсяная) 🍇Изюм – 100 гр. ⠀ 👩‍🍳Готовим: ⠀ 🔹️1) Банан размять вилкой, добавить яйца, муку, ванилин, йогурт, мёд, соду и всё смешать миксером. 🔹️2) Добавить изюм, перемешать. 🔹️3)Запекать при 180° 40- 50 мин. Проверяю я готовность зубочисткой😊 🔹️4)Вкусно перекусить🤤 ⠀ ❤❤Приятного аппетита) 😘😘 ⠀ Любите кексики?)))😊🤗 ⠀ #пп #дневникправильногопитания #зож #похудение #худеемвместе #кекс #банановыйкекс #изюм #быстрыеблюда #рецепты #ппкекс #ппрецепты #ппобед #ппперекус #перекус #оляктоярецепты #мирдолжензнатьчтояем #лъето #инстамама #фудблогер #яхудею #диета #детокс #жирубой #жируходи - 6 minutes ago

10 Likes
5 Comments
0
Как не любить мужа? !

В лес сходил, грибы собрал, почистил, сварил.. и ещё паштет приготовил такой, что ум можно потерять!

Попробовав его, Я думала, что не остановлюсь.. поэтому отложила себе в тарелочку и убрала подальше! Он ОЧЕНЬ нежный, вкусный.. а аромат!.. 😍 Я просто не могу описать!

Эх, если б ещё калории его посчитать.. но увы, в приложении выбрала что-то среднее.. Хотя в магазинном и грибов то, наверное, нет.. одни завкуснители и ароматизаторы.. .

Поэтому сегодня подсчёт калорий очень приблизительный! 😊 Но ради "точности" - я не собираюсь отказываться от такой вкуснятины!

Лесные грибы (разные) были отварены во второй воде с лавровым листом, душистым перцем и семенами укропа.

Репчатый лук - по количеству примерно равный количеству грибов - нарезан произвольно и обжарен вместе с грибами.. и чесноком.

Всё превращено в паштет с помощью блендера, сливочное масло добавлено - по вкусу. Муж добавил совсем немного - около 50 г.

Вот такой у меня получился завтрак 16.07.19 .. с традиционным авокадо и обалденный грибным паштетом!

P.S. Любите своих близких.. и балуйте их вкусняшками!

#летнееутро #завтракотмужа #рецепт #грибнойпаштет #оченьвкусно #хлебцы  #бутербродысавокадо #мояеда #семья #забота #мояистория #дневник

Как не любить мужа? ! В лес сходил, грибы собрал, почистил, сварил.. и ещё паштет приготовил такой, что ум можно потерять! Попробовав его, Я думала, что не остановлюсь.. поэтому отложила себе в тарелочку и убрала подальше! Он ОЧЕНЬ нежный, вкусный.. а аромат!.. 😍 Я просто не могу описать! Эх, если б ещё калории его посчитать.. но увы, в приложении выбрала что-то среднее.. Хотя в магазинном и грибов то, наверное, нет.. одни завкуснители и ароматизаторы.. . Поэтому сегодня подсчёт калорий очень приблизительный! 😊 Но ради "точности" - я не собираюсь отказываться от такой вкуснятины! Лесные грибы (разные) были отварены во второй воде с лавровым листом, душистым перцем и семенами укропа. Репчатый лук - по количеству примерно равный количеству грибов - нарезан произвольно и обжарен вместе с грибами.. и чесноком. Всё превращено в паштет с помощью блендера, сливочное масло добавлено - по вкусу. Муж добавил совсем немного - около 50 г. Вот такой у меня получился завтрак 16.07.19 .. с традиционным авокадо и обалденный грибным паштетом! P.S. Любите своих близких.. и балуйте их вкусняшками! #летнееутро #завтракотмужа #рецепт #грибнойпаштет #оченьвкусно #хлебцы #бутербродысавокадо #мояеда #семья #забота #мояистория #дневник - 6 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
Вкусный и питательный обед за 1 минуту. Сочные томаты 🍅и ароматный базилик 🌿 содержит инулин - пребиотическую клетчатку. 
В одной порции содержится 7 грамм белка, 
более 3,5 грамм клетчатки,
1,5 грамма инулина, 
менее 1 грамма жиров,
104 ккал 
ХОЧЕШЬ попробовать томатные суп? Пиши в директ 
Будьте здоровы 😍
☘☘☘☘☘☘☘☘☘
⭕ Зовут Меня Вика
⭕собственный результат -11кг
⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫
🧡Информация в директ 🧡

#Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть
#сбалансированноепитание
#результат 
#худеемвместе 
#худеембездиет
#худеемвкусно
#весы
#взвешивание 
#этовкусно
#зарядэнергии

Вкусный и питательный обед за 1 минуту. Сочные томаты 🍅и ароматный базилик 🌿 содержит инулин - пребиотическую клетчатку. В одной порции содержится 7 грамм белка, более 3,5 грамм клетчатки, 1,5 грамма инулина, менее 1 грамма жиров, 104 ккал ХОЧЕШЬ попробовать томатные суп? Пиши в директ Будьте здоровы 😍 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ ⭕ Зовут Меня Вика ⭕собственный результат -11кг ⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫 🧡Информация в директ 🧡 #Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть #сбалансированноепитание #результат #худеемвместе #худеембездиет #худеемвкусно #весы #взвешивание #этовкусно #зарядэнергии - 8 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
💥"Лёгкий" супчик💥⠀
⠀
Летом организм не требует тяжелой и жирной пищи. Но иногда хочется супчика. Предлагаю вам рецепт, который готовится быстро, а кушается с аппетитом.⠀
⠀
Суп из сельдерея, капусты с помидорами.⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
⠀
1 пучок сельдерея, 1 луковица  среднего размера, помидоры добавляю по вкусу, 1 небольшой кочан капусты, два зеленых перца.⠀
⠀
Приготовление:⠀
⠀
Нарезаем ингредиенты небольшими кусочками и опускаем в воду. На 4 порции супа обычно уходит литр воды. Добавляем соль, приправы по вкусу и перец. Ставим на огонь и доведя до кипения продолжаем варить на сильном огне около 10 минут, затем уменьшаем огонь и варим на малом огне до мягкой консистенции овощей.⠀
⠀
#светланакашицкая⠀
⠀
#диета #допосле #мойрезультат #мотивация #похудела #похудетьбыстро #правильноепитание #стройнеем #телотвоеймечты #хочупохудеть #худеемвместе #худоелицо #будьвформе #вместепохудеем #рацион #худеемправильно #питание #похудетьнавсегда #нетдиетам #гибкаядиета #здоровоепитание #правильнаяеда #здоровоепитание #ппрецепт #пп #здоровоепитание #быстровкусно

💥"Лёгкий" супчик💥⠀ ⠀ Летом организм не требует тяжелой и жирной пищи. Но иногда хочется супчика. Предлагаю вам рецепт, который готовится быстро, а кушается с аппетитом.⠀ ⠀ Суп из сельдерея, капусты с помидорами.⠀ ⠀ Ингредиенты:⠀ ⠀ 1 пучок сельдерея, 1 луковица среднего размера, помидоры добавляю по вкусу, 1 небольшой кочан капусты, два зеленых перца.⠀ ⠀ Приготовление:⠀ ⠀ Нарезаем ингредиенты небольшими кусочками и опускаем в воду. На 4 порции супа обычно уходит литр воды. Добавляем соль, приправы по вкусу и перец. Ставим на огонь и доведя до кипения продолжаем варить на сильном огне около 10 минут, затем уменьшаем огонь и варим на малом огне до мягкой консистенции овощей.⠀ ⠀ #светланакашицкая ⠀ ⠀ #диета #допосле #мойрезультат #мотивация #похудела #похудетьбыстро #правильноепитание #стройнеем #телотвоеймечты #хочупохудеть #худеемвместе #худоелицо #будьвформе #вместепохудеем #рацион #худеемправильно #питание #похудетьнавсегда #нетдиетам #гибкаядиета #здоровоепитание #правильнаяеда #здоровоепитание #ппрецепт #пп #здоровоепитание #быстровкусно - 8 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Приглашаем Вас посетить наш клуб завтра в 18:30. Подробности в личку 
Будьте здоровы 😍
☘☘☘☘☘☘☘☘☘
⭕ Зовут Меня Вика
⭕собственный результат -11кг
⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫
🧡Информация в директ 🧡

#Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть
#сбалансированноепитание
#результат 
#худеемвместе 
#худеембездиет
#худеемвкусно
#весы
#взвешивание 
#этовкусно
#зарядэнергии

Приглашаем Вас посетить наш клуб завтра в 18:30. Подробности в личку Будьте здоровы 😍 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ ⭕ Зовут Меня Вика ⭕собственный результат -11кг ⭕Помощь при наборе и снижении веса 👫 🧡Информация в директ 🧡 #Кропоткин #Кавказская #Гулькевичи #йога #фит #яменяюсь #шикарныйрезультат #herbalife #herbalife24 #помогупохудеть #сбалансированноепитание #результат #худеемвместе #худеембездиет #худеемвкусно #весы #взвешивание #этовкусно #зарядэнергии - 8 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Какие же умницы и красавицы!!! Девчата, Натали и Анечка результаты супер!!! Смотрю на вас и вдохновляюсь😘😘😘 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
 #баланс #пп #похудетьпослеродов #похудеть #стройность  #похудетьклету #жирубой #сбросьлишнее #фигурамечты #худеемвместе #яхудею #новаяя #лучшаяверсияменя #похудеем #похудетьлегко #стройность #красота #яхудею #спб #невскийрайон #большевиков #дыбенко #кудрово #ладожская #новочеркасская #ломоносовская #коллонтай #похудетьонлайн #марафонстройности #своедело #бизнеследи

Какие же умницы и красавицы!!! Девчата, Натали и Анечка результаты супер!!! Смотрю на вас и вдохновляюсь😘😘😘 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. #баланс #пп #похудетьпослеродов #похудеть #стройность #похудетьклету #жирубой #сбросьлишнее #фигурамечты #худеемвместе #яхудею #новаяя #лучшаяверсияменя #похудеем #похудетьлегко #стройность #красота #яхудею #спб #невскийрайон #большевиков #дыбенко #кудрово #ладожская #новочеркасская #ломоносовская #коллонтай #похудетьонлайн #марафонстройности #своедело #бизнеследи - 9 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Самый насущный вопрос — как определить готовность к отпуску❓ 😃

Где та грань понимания готова или нет❓🤔 Сын сказал, что пресса не хватает под купальник 🤭

Зеркало говорит, да нормально, чё ты?

А могз говорит 🧠 надо надо подкачаться 😂😂😂 #саранск#тренерсаранск#персональныйтренер#тренировка#селфивзеркале#красивыедевушки#стройная#спортивнаяфигура#спортивнаямама#красота#худеемвместе#спорт#зож#пп#фитнес#красивая#красотка#фигура#брюнетка#девушка#gym#sport#girl#sportgirl#saransk#fit#abs#похудение#онлайнтренер#спортивноетело

Самый насущный вопрос — как определить готовность к отпуску❓ 😃 Где та грань понимания готова или нет❓🤔 Сын сказал, что пресса не хватает под купальник 🤭 Зеркало говорит, да нормально, чё ты? А могз говорит 🧠 надо надо подкачаться 😂😂😂 #саранск #тренерсаранск #персональныйтренер #тренировка #селфивзеркале #красивыедевушки #стройная #спортивнаяфигура #спортивнаямама #красота #худеемвместе #спорт #зож #пп #фитнес #красивая #красотка #фигура #брюнетка #девушка #gym #sport #girl #sportgirl #saransk #fit #abs #похудение #онлайнтренер #спортивноетело - 9 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
#худеемвместе #зож #далойжир #спорт #фитнес #мотивация #жиротоп #like #fitness #fat #motivation #home #homefitness #fitspo #fitnessmotivation #худею #фото  #diet #getfit #likeforlikes #likeforfollow  #пп #правильноепитание #дневникпитания #худеемвместе #Жиросжигатель

#худеемвместе  #зож  #далойжир  #спорт  #фитнес  #мотивация  #жиротоп  #like  #fitness  #fat  #motivation  #home  #homefitness  #fitspo  #fitnessmotivation  #худею  #фото  #diet  #getfit  #likeforlikes  #likeforfollow   #пп  #правильноепитание  #дневникпитания  #худеемвместе  #Жиросжигатель - 10 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
Подпишись ➡️ @zozh_gid 
Домашняя тренировка для поддержания себя в форме 🔥
.
Не жалейте лайк ❤ и любой комментарий 🌹 Вам не сложно, а нам приятно. И вы всегда будете видеть наши посты у себя в ленте. 😊
.
Сохраняй в закладки 📥
Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся 👇
@zozh_gid
@zozh_gid
@zozh_gid
______________________________
#zozh_gid #зож #здоровье

Подпишись ➡️ @zozh_gid Домашняя тренировка для поддержания себя в форме 🔥 . Не жалейте лайк ❤ и любой комментарий 🌹 Вам не сложно, а нам приятно. И вы всегда будете видеть наши посты у себя в ленте. 😊 . Сохраняй в закладки 📥 Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся 👇 @zozh_gid @zozh_gid @zozh_gid ______________________________ #zozh_gid #зож #здоровье - 10 minutes ago

77 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.