#тренировка

5,097,864 posts

Спортивный костюм
Отличное качество
Размеры: 46-52
Материал - Плащевка
Цена: 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣руб.
.
👟Кроссовки
Размеры: 41-46
Цена: 2️⃣7️⃣9️⃣0️⃣ руб. .
.
Отзывы 👉👉 @shop_na_sporte_otzovu
👟Кроссовки 👉@na_sporte_kross

_______________________________________________
✈ Отправляем по всей России
👌 Возможна оплата при получении
⚡️Для заказа пишите в Direct📲 или на Whatsapp 👇
Активная ссылка в шапке профиля

_______________________________________________
#спорткостюм #спортивныйкостюм #наспорте #шопнаспорте #спортивныймагазин #спортивныетовары #мужскойспортивныйкостюм #купитьспортивныйкостюм #спортивнаямода #тренировка #натренировке #спортивнаяодежда #спорт #спортсмен #модныеспортивныекостюмы #недорогиеспортивныекостюмы #shopnasporte #shop_na_sporte #ВОЛЬНАЯБОРЬБА #ФУТБОЛ #ХОККЕЙ #КРОССФИТ #ФИТНЕС #СПОРТЭТОЖИЗНЬ #БЕГ #ГРЕКОРИМСКАЯБОРЬБА #СПОРТИВНЫЕКОСТЮМЫБРЕНД #БОРЬБА #wrestling #ufc

Спортивный костюм Отличное качество Размеры: 46-52 Материал - Плащевка Цена: 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣руб. . Кроссовки Размеры: 41-46 Цена: 2️⃣7️⃣9️⃣0️⃣ руб. . . Отзывы @shop_na_sporte_otzovu Кроссовки @na_sporte_kross _______________________________________________ Отправляем по всей России Возможна оплата при получении ️Для заказа пишите в Direct или на Whatsapp Активная ссылка в шапке профиля _______________________________________________ #спорткостюм #спортивныйкостюм #наспорте #шопнаспорте #спортивныймагазин #спортивныетовары #мужскойспортивныйкостюм #купитьспортивныйкостюм #спортивнаямода #тренировка #натренировке #спортивнаяодежда #спорт #спортсмен #модныеспортивныекостюмы #недорогиеспортивныекостюмы #shopnasporte #shop_na_sporte #ВОЛЬНАЯБОРЬБА #ФУТБОЛ #ХОККЕЙ #КРОССФИТ #ФИТНЕС #СПОРТЭТОЖИЗНЬ #БЕГ #ГРЕКОРИМСКАЯБОРЬБА #СПОРТИВНЫЕКОСТЮМЫБРЕНД #БОРЬБА #wrestling #ufc - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
СПОРТ- ЭТО ХОРОШО...👌🏼
#невинномысск #нск26 #ставропольскийкрай #ск26 #stav26 #stv26 #салонкрасоты #тренажерныйзал #нсктриумф #триумф #фитнесцентр  #тренера #гордимсясвоимиклиентами #идеальноетело  #тренировка #спорт #спортзал #здоровье #сустовнаягимнастика #степаэробика #йога #body #стрейчинг #калланетика #индивидуальныетренировки  #качаемтело #здоровоепитание #фитнесмодель  #силаволи#марафонстройности

СПОРТ- ЭТО ХОРОШО...🏼 #невинномысск #нск26 #ставропольскийкрай #ск26 #stav26 #stv26 #салонкрасоты #тренажерныйзал #нсктриумф #триумф #фитнесцентр #тренера #гордимсясвоимиклиентами #идеальноетело #тренировка #спорт #спортзал #здоровье #сустовнаягимнастика #степаэробика #йога #body #стрейчинг #калланетика #индивидуальныетренировки #качаемтело #здоровоепитание #фитнесмодель #силаволи #марафонстройности - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
💥Marine Collagen Complex💥 способствует улучшению здоровья и хорошему самочувствию, а также предотвращает старение организма. Морской коллаген считается наиболее близким к естественному человеческому белку, является чрезвычайно полезным и легко усваиваемым веществом. Коллаген и гиалуроновая кислота удерживают влагу в клетках и делают кожу упругой и эластичной. Входящий в состав добавки витамин С помогает эффективному усвоению коллагена и усиливает его эффект. Витамины C и A работают в тесной связке с морским коллагеном и гиалуроновой кислотой, ускоряя регенацию кожи и тканей. Алоэ Вера стимулирует иммунную систему и защищает организм от инфекций.

#профессионал #professional_minsk #maxler #спортпитминск #коллаген #спорт#зож#здоровье #пп#gym #power #energy#мотивация #motivation#красивоетело#тренировка #bodyfitness #bodybuilding

Marine Collagen Complex способствует улучшению здоровья и хорошему самочувствию, а также предотвращает старение организма. Морской коллаген считается наиболее близким к естественному человеческому белку, является чрезвычайно полезным и легко усваиваемым веществом. Коллаген и гиалуроновая кислота удерживают влагу в клетках и делают кожу упругой и эластичной. Входящий в состав добавки витамин С помогает эффективному усвоению коллагена и усиливает его эффект. Витамины C и A работают в тесной связке с морским коллагеном и гиалуроновой кислотой, ускоряя регенацию кожи и тканей. Алоэ Вера стимулирует иммунную систему и защищает организм от инфекций. #профессионал #professional_minsk #maxler #спортпитминск #коллаген #спорт #зож #здоровье #пп #gym #power #energy #мотивация #motivation #красивоетело #тренировка #bodyfitness #bodybuilding - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Лето  на средиземном море!
Что может быть интереснее?
Напишите кто где проводит лето?
Ну и конечно готовы ли вы к купальному сезону?))
.
#спорт #бокс #диета #правильноепитание #кипр #айанапа #успех #тренировка #лето #зож

Лето на средиземном море! Что может быть интереснее? Напишите кто где проводит лето? Ну и конечно готовы ли вы к купальному сезону?)) . #спорт #бокс #диета #правильноепитание #кипр #айанапа #успех #тренировка #лето #зож - 0 seconds

1 Likes
0 Comments
0
Когда ракурс решает)))
.
.
.
#худеем#мотивация#наработе#фитнесклуб#фитнес#тренировка#тренажерныйзал#fitness#fitnessgirl#girl#like4likes#likeforlikes#look#moscow#love#motivation#взаимныелайки#мойдень#любовь

Когда ракурс решает))) . . . #худеем #мотивация #наработе #фитнесклуб #фитнес #тренировка #тренажерныйзал #fitness #fitnessgirl #girl #like4likes #likeforlikes #look #moscow #love #motivation #взаимныелайки #мойдень #любовь - 0 seconds

18 Likes
1 Comments
0
Лови жёсткую тренировку 🔥 🔹Отведения в сторону 15 раз на каждую ногу
🔹Отведения назад 15 раз на каждую ногу
🔹Отведения назад стоя 15 раз на каждую ногу 🔹Ягодичный мост 30 раз
🔹Шаги в сторону в полуприседе 20 раз
🔹Пресс 20 раз
⠀
Работая с лентой-амортизатором, во время тренировки вы сжигаете на 250-300 килокалорий больше😱
За счет сопротивления резины, нагрузка повышается в разы🔥
Ты прочувствуешь каждую мышцу, сразу вспомнишь анатомию😉 ⠀
♻️ИЗГОТОВЛЕНЫ: 100% латекс, без запаха, гипоаллергенный и безвредный для детей👶🏼 и животных🐶
⠀
____________
⠀
📲ЗАКАЗАТЬ можно по активной ссылке в шапке профиля 👉🏼@fitness_upowex
⠀
Или на сайте 👇🏻
www.upowex-fitness.com.ua

#эспандеры #эспандер #резиновыепетли
#фитнесрезинки #фитнесрезинка #fitnessrezinka
#Minibands #Miniband #fitnessrezinka_попа
#fitnessrezinka_низ #fitnessrezinka_пресс
#фитнесмама #тренировкидома
#качаемпопу #тренировки #тренировка #попакакорех #попакач

Лови жёсткую тренировку Отведения в сторону 15 раз на каждую ногу Отведения назад 15 раз на каждую ногу Отведения назад стоя 15 раз на каждую ногу Ягодичный мост 30 раз Шаги в сторону в полуприседе 20 раз Пресс 20 раз ⠀ Работая с лентой-амортизатором, во время тренировки вы сжигаете на 250-300 килокалорий больше За счет сопротивления резины, нагрузка повышается в разы Ты прочувствуешь каждую мышцу, сразу вспомнишь анатомию️ИЗГОТОВЛЕНЫ: 100% латекс, без запаха, гипоаллергенный и безвредный для детей🏼 и животных ⠀ ____________ ⠀ ЗАКАЗАТЬ можно по активной ссылке в шапке профиля 🏼@fitness_upowex ⠀ Или на сайте 🏻 www.upowex-fitness.com.ua #эспандеры #эспандер #резиновыепетли #фитнесрезинки #фитнесрезинка #fitnessrezinka #Minibands #Miniband #fitnessrezinka_попа #fitnessrezinka_низ #fitnessrezinka_пресс #фитнесмама #тренировкидома #качаемпопу #тренировки #тренировка #попакакорех #попакач - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
#mixfight #mma #тренировка #sports  #grepling #спортдети #sportkids #черепашкининдзя #спарта #spartacus #olimpicfitness 🐥 Разминка 🙏

#mixfight #mma #тренировка #sports #grepling #спортдети #sportkids #черепашкининдзя #спарта #spartacus #olimpicfitness Разминка - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Разминка в самой младшей группе с 2,5 до 3,5. Тренировка с душевной беседой главная задача тренера 😁 ⚽️ #фкас #fcas#внутреннийтурнир #техника#тактикафутбола#футбольныйклубалексеясемёнова#футбол #football #играйснами#спорт #дети #футболс2лет#ялюблюфутбол #дошкольники#королев #тренировка#забейголвместеснами#футболдлядетей #футболкоролев#подарки #тренировка#футбольныйклуб#активныйобразжизни#самыелучшие #нашипарни#россиявперед #юныеспортсмены#юныефутболисты #маминарадость
Запишитесь на бесплатную тренировку ⚽️
☎️ тел.: 89060840840 Алексей Николаевич

Разминка в самой младшей группе с 2,5 до 3,5. Тренировка с душевной беседой главная задача тренера #фкас #fcas #внутреннийтурнир #техника #тактикафутбола #футбольныйклубалексеясемёнова #футбол #football #играйснами #спорт #дети #футболс2лет #ялюблюфутбол #дошкольники #королев #тренировка #забейголвместеснами #футболдлядетей #футболкоролев #подарки #тренировка #футбольныйклуб #активныйобразжизни #самыелучшие #нашипарни #россиявперед #юныеспортсмены #юныефутболисты #маминарадость Запишитесь на бесплатную тренировку ️ тел.: 89060840840 Алексей Николаевич - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Тренировка на открытом воздухе😀
Фрагмент моих упражнений:
Отжимания с упором: 20 * 3
Прыжки на скакалке: 50 * 3
Гиперэкстензия: 12 * 3
Прыжки на резину: 12 * 3 
Рукоход
Бег с препятствиями
Трек : Billie Eilish - Bad guy🎵
#наспорте #тренировка #влесу #workout #детиказани  #спорт #sport #sportkids #badguy #billieeilish

Тренировка на открытом воздухе😀 Фрагмент моих упражнений: Отжимания с упором: 20 * 3 Прыжки на скакалке: 50 * 3 Гиперэкстензия: 12 * 3 Прыжки на резину: 12 * 3 Рукоход Бег с препятствиями Трек : Billie Eilish - Bad guy #наспорте #тренировка #влесу #workout #детиказани #спорт #sport #sportkids #badguy #billieeilish - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Upper body pump making the waist slowly disappear... ---
-
- -
-

#Selfitwaist #nike #bodybuilding #whatwaist #abs #fitness #fitfam #alphalete #waisttrainingresults #корсетмосква #bikinimodel #fitlife #nike #moscow #nowaistgang #fitgirl #bikinicompetator #bepardomas #alphalete #iffb #коррекция #girlswithmuscle #trainhard #neverlookback #корсеты #snatched #waisttraining #бикини #тренировка #корсет

Upper body pump making the waist slowly disappear... --- - - - - #Selfitwaist #nike #bodybuilding #whatwaist #abs #fitness #fitfam #alphalete #waisttrainingresults #корсетмосква #bikinimodel #fitlife #nike #moscow #nowaistgang #fitgirl #bikinicompetator #bepardomas #alphalete #iffb #коррекция #girlswithmuscle #trainhard #neverlookback #корсеты #snatched #waisttraining #бикини #тренировка #корсет - 8 seconds ago

6 Likes
0 Comments
0
💭"Жесткий КАЧ" - это тьма в глазах, предрвотное состояние и желание забиться в угол в слезах со словами:
- я больше не могу😢

А ещё ... ещё мышцУ (ударение обязательно на "У" ☝😤) надо УБИВАТЬ 😨 (забивать, добивать, закачивать ...). Именно это (по версии Гуру-ХфитЬнес-Мастерс) условие роста.
Убивание - приводит к развитию 😞
нуу ... что могу сказать Я ?! ...
.
листай странички ➡
.
навигация ⤵⤵⤵, там много чего

#БКФит_Мышцы

#БКФит_Сушка

#БКФит_Закисление

#БКФит_Миф

#БКФит
#фитнес 
#фитнесс
#спортзал
#тяжелаятренировка
#фитнесклуб 
#hardtraining
#здоровье
#качалка
#кач
#похудеть
#худеем
#худеть
#худею
#мышцы
#мускулы
#спорт
#красивоетело
#тренировка
#тренировки
#тренируем
#тренинг
#питание
#жиросжигание
#фитнесмиф
#мифыфитнеса

💭"Жесткий КАЧ" - это тьма в глазах, предрвотное состояние и желание забиться в угол в слезах со словами: - я больше не могу А ещё ... ещё мышцУ (ударение обязательно на "У" ) надо УБИВАТЬ (забивать, добивать, закачивать ...). Именно это (по версии Гуру-ХфитЬнес-Мастерс) условие роста. Убивание - приводит к развитию нуу ... что могу сказать Я ?! ... . листай странички . навигация , там много чего #БКФит_Мышцы #БКФит_Сушка #БКФит_Закисление #БКФит_Миф #БКФит #фитнес #фитнесс #спортзал #тяжелаятренировка #фитнесклуб #hardtraining #здоровье #качалка #кач #похудеть #худеем #худеть #худею #мышцы #мускулы #спорт #красивоетело #тренировка #тренировки #тренируем #тренинг #питание #жиросжигание #фитнесмиф #мифыфитнеса - 18 seconds ago

1 Likes
1 Comments
0
В последние годы #пилатес и #йога считаются самыми популярными видами тренировок. Поэтому их решили объединить в одну практику, получившую название йогалатес (yogalates). Йогалатес – это сочетание высокоэффективных динамических упражнений. Они взяты из практик йоги (чаще всего силовой- power yoga) и пилатеса.
⠀⠀ Йогалатес позволяет обрести не только физическую форму, но и внутреннюю гармонию🧘🏻‍♀️ Динамические упражнения направлены на развитие гибкости и укрепление мышц бедер, ягодиц, живота, спины, шеи. Способствует улучшению подвижности суставов и позвонков. Помогает привести тело в тонус и подтянуть фигуру. Помогает в борьбе со стрессом🧘🏻‍♀️.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
.
Yogalates .
19.00 пн, ср, пт
13.00 вт, чт
12.00 субб
.
⠀
#йогалатес #фитнес #тренировка #команда #группа  #растяжка #спорт #здоровье #тело #yoga #pilates #fitness #sport #health #body #class #doit #йогалатес_анастасия #fitnessgirl #supergirl #press #exercise #pvl #ru #live

В последние годы #пилатес и #йога считаются самыми популярными видами тренировок. Поэтому их решили объединить в одну практику, получившую название йогалатес (yogalates). Йогалатес – это сочетание высокоэффективных динамических упражнений. Они взяты из практик йоги (чаще всего силовой- power yoga) и пилатеса. ⠀⠀ Йогалатес позволяет обрести не только физическую форму, но и внутреннюю гармонию🧘🏻‍♀️ Динамические упражнения направлены на развитие гибкости и укрепление мышц бедер, ягодиц, живота, спины, шеи. Способствует улучшению подвижности суставов и позвонков. Помогает привести тело в тонус и подтянуть фигуру. Помогает в борьбе со стрессом🧘🏻‍♀️. . Yogalates . 19.00 пн, ср, пт 13.00 вт, чт 12.00 субб . ⠀ #йогалатес #фитнес #тренировка #команда #группа #растяжка #спорт #здоровье #тело #yoga #pilates #fitness #sport #health #body #class #doit #йогалатес_анастасия #fitnessgirl #supergirl #press #exercise #pvl #ru #live - 40 seconds ago

6 Likes
1 Comments
0
Кто ещё не готов к пляжному сезону?😉ТРИУМФ ПОМОЖЕТ ВАМ В ЭТОМ💪🏼
#невинномысск #нск26 #ставропольскийкрай #ск26 #stav26 #stv26 #салонкрасоты #тренажерныйзал #нсктриумф #триумф #фитнесцентр  #тренера #гордимсясвоимиклиентами #идеальноетело  #тренировка #спорт #спортзал #здоровье #сустовнаягимнастика #степаэробика #йога #body #стрейчинг #калланетика #индивидуальныетренировки  #качаемтело #здоровоепитание #фитнесмодель  #силаволи#марафонстройности

Кто ещё не готов к пляжному сезону?ТРИУМФ ПОМОЖЕТ ВАМ В ЭТОМ🏼 #невинномысск #нск26 #ставропольскийкрай #ск26 #stav26 #stv26 #салонкрасоты #тренажерныйзал #нсктриумф #триумф #фитнесцентр #тренера #гордимсясвоимиклиентами #идеальноетело #тренировка #спорт #спортзал #здоровье #сустовнаягимнастика #степаэробика #йога #body #стрейчинг #калланетика #индивидуальныетренировки #качаемтело #здоровоепитание #фитнесмодель #силаволи #марафонстройности - 57 seconds ago

2 Likes
0 Comments
0
466/1000 (#1000днейспорта)
21.05.19
⚡️
Цель: 31 день подряд подъём до 04:30 (отбой до 22:00). Если встал после 04:30, то начинаю сначала.
⚡️
День 0 (#marathon_5am)
Подъём: 7:25 (отбой в 00:20).
Пробежка ✅ ⚡️
Рекорд месяца установлен! 💪
Даже 2!
1) так поздно я ещё ни разу не вставал в мае 😄
2) 2 дня подряд проспать утро - круче только горы! 🤘😂
Ладно-ладно... Теперь самомотивации хоть отбавляй.
Завтра стартую заново 3-й раз.
⚡️
Всем огня в глазах и сердце!
⚡️
#marathon_5am
#1000днейспорта #бег #тренировка #ЕпифановЕвгений #nikerunclub #running #run #спорт #sport #nike #runeveryday #justdoit #тонироббинс #tonyrobbins

466/1000 (#1000днейспорта ) 21.05.19 ️ Цель: 31 день подряд подъём до 04:30 (отбой до 22:00). Если встал после 04:30, то начинаю сначала. ️ День 0 (#marathon_5am ) Подъём: 7:25 (отбой в 00:20). Пробежка ️ Рекорд месяца установлен! Даже 2! 1) так поздно я ещё ни разу не вставал в мае 2) 2 дня подряд проспать утро - круче только горы! 🤘 Ладно-ладно... Теперь самомотивации хоть отбавляй. Завтра стартую заново 3-й раз. ️ Всем огня в глазах и сердце! #marathon_5am #1000днейспорта #бег #тренировка #ЕпифановЕвгений #nikerunclub #running #run #спорт #sport #nike #runeveryday #justdoit #тонироббинс #tonyrobbins - 1 minute ago

3 Likes
0 Comments
0
Турнир фестиваль по акробатическому рок-н-роллу "Настройся на Позитив"!
💪

#позитив #рокнролл #акробатика #акробатическийрокнролл #акробатикадлядетей #детивспорте #танцы #мамымосквы #спортвмоскве  #длядетей #тренировка #занятиямосква #акробатикавмоскве #болеемзанаших #длядетей #гимнастика #танцы

Турнир фестиваль по акробатическому рок-н-роллу "Настройся на Позитив"! #позитив #рокнролл #акробатика #акробатическийрокнролл #акробатикадлядетей #детивспорте #танцы #мамымосквы #спортвмоскве #длядетей #тренировка #занятиямосква #акробатикавмоскве #болеемзанаших #длядетей #гимнастика #танцы - 2 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Свет софитов в @ultrafitnessclubs 
И привет #талия 😁 #ultrafitnessclubs 
#andbik73 
#тренер 
#персональныйтренер 
#тренировка 
#fitness 
#ульяновск 
#тренировкивзале 
#тренажерныйзал 
#выпады 
#приседания 
#girls 
#girlswhosquat 
#strong 
#hardwork

Свет софитов в @ultrafitnessclubs И привет #талия #ultrafitnessclubs #andbik73 #тренер #персональныйтренер #тренировка #fitness #ульяновск #тренировкивзале #тренажерныйзал #выпады #приседания #girls #girlswhosquat #strong #hardwork - 2 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
Питание 🥗по женщинским циклам 💃
Смотрим👉Листай 👉сохраняй 🤗❤️
.
Фотостудия @moda_photostudio
.
Платье @ninasna87
.
Фотограф @feeldesteny
.
#псм #женскоездоровье #питания #полезно #полезнаяеда #КсюхаБицуха #персональныйтренер #онлайнтренер #фитнесмотивация #фитнестренер #фитнесблог #тренировка #тренеронлайн #тренер #фитнесменю #фитнесбикини #фитнесмодель #фитнес #тутхудеем #худееместе #топимжир #споритнаядевушка #спортивнаямама #фитнесмама #мотивация #fitnessmotivation #Fitmodel #fitnessbikini #fitness

Питание 🥗по женщинским циклам СмотримЛистай сохраняй 🤗️ . Фотостудия @moda_photostudio . Платье @ninasna87 . Фотограф @feeldesteny . #псм #женскоездоровье #питания #полезно #полезнаяеда #КсюхаБицуха #персональныйтренер #онлайнтренер #фитнесмотивация #фитнестренер #фитнесблог #тренировка #тренеронлайн #тренер #фитнесменю #фитнесбикини #фитнесмодель #фитнес #тутхудеем #худееместе #топимжир #споритнаядевушка #спортивнаямама #фитнесмама #мотивация #fitnessmotivation #Fitmodel #fitnessbikini #fitness - 2 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
КУДО – это вид спорта, со своими правилами и тонкостями, подходящий и юношам, и девушкам. 👉🏻В студии SportMix КУДО – это: 🔻ОФП, прокачка мышц, постановка ударов и работа самостоятельно и в спаррингах 🔻Отсутствие травм. Здесь не будет сломаных носов и выбитых зубов 🔻 Специально разработанная методика подготовки начинающих и продолжающих 🔻Безопасность на тренировках ❗❗❗и полностью оборудованный профессиональный зал для единоборств 🔻Дружеская атмосфера 🔸Тренер поможет Вам подобрать кимоно и необходимую экипировку, которую при желании можно заказать у нас в студии. 
Занятия проходят: ✅ понедельник 19:00
✅ среда 19:00
✅ пятница 19.00 ❗Записаться на занятия можно несколькими способами: -🌐 на сайте sportmixspb.ru -🤓 лично у администратора в студии -📞 по городскому телефону студии 314-10-20 (с 17.00 до 22.30) -📱 по телефону администратора 8-981-983-36-12 Любовь
#fitbysportmix 
#sport #sportspb #sportmix 
#борьба #fitness #fitnessspb #fitnesslife #единоборства #motivation #fitbysportmix #борьбаспб #health #healthyfood #спорт #спортспб #фитнесспб #фитнес #питание #тренировка#личныйтренер#кудо#кудоспб#борьба#каратэ#каратэспб#единоборстваспб#fight#boxing

КУДО – это вид спорта, со своими правилами и тонкостями, подходящий и юношам, и девушкам. 🏻В студии SportMix КУДО – это: ОФП, прокачка мышц, постановка ударов и работа самостоятельно и в спаррингах Отсутствие травм. Здесь не будет сломаных носов и выбитых зубов Специально разработанная методика подготовки начинающих и продолжающих Безопасность на тренировках и полностью оборудованный профессиональный зал для единоборств Дружеская атмосфера Тренер поможет Вам подобрать кимоно и необходимую экипировку, которую при желании можно заказать у нас в студии. Занятия проходят: понедельник 19:00 среда 19:00 пятница 19.00 Записаться на занятия можно несколькими способами: -🌐 на сайте sportmixspb.ru -🤓 лично у администратора в студии - по городскому телефону студии 314-10-20 (с 17.00 до 22.30) - по телефону администратора 8-981-983-36-12 Любовь #fitbysportmix #sport #sportspb #sportmix #борьба #fitness #fitnessspb #fitnesslife #единоборства #motivation #fitbysportmix #борьбаспб #health #healthyfood #спорт #спортспб #фитнесспб #фитнес #питание #тренировка #личныйтренер #кудо #кудоспб #борьба #каратэ #каратэспб #единоборстваспб #fight #boxing - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Комфортный комплект в темных тонах 😎Готовый образ для занятия спортом и бега на свежем воздухе ☝🏻
.
1400р💵
Размеры:40,42,44,46✔️
.
#костюм #комплект #готовыйобраз #спорт #тренировка #бег #зал #женскаяодежда #доставкарф #орел #ногинск #новогород #нижнийновгород #уланудэ #йошкарола #томск #омск #тверь

Комфортный комплект в темных тонах 😎Готовый образ для занятия спортом и бега на свежем воздухе 🏻 . 1400р Размеры:40,42,44,46️ . #костюм #комплект #готовыйобраз #спорт #тренировка #бег #зал #женскаяодежда #доставкарф #орел #ногинск #новогород #нижнийновгород #уланудэ #йошкарола #томск #омск #тверь - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
#ашихаракаратэ #соревнования #дети#каратэ #karate #foto #тренировка

#ашихаракаратэ #соревнования #дети #каратэ #karate #foto #тренировка - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Доброе утро, всем прогресса💪😊
-
#bodypit_rnd#спортивноепитание#спортивноепитаниеростов#спорт#спортзал#спортпит#ростов#ростовнадону#пп#зож#рнд#фитнес#бодибилдинг#тренер#тренировка#бикини#качество#качалка#fitness#sport#food#motivation#crossfit#bikini#ironman#rostov#bodybuilding#rnd#звоните89289563088

Доброе утро, всем прогресса - #bodypit_rnd #спортивноепитание #спортивноепитаниеростов #спорт #спортзал #спортпит #ростов #ростовнадону #пп #зож #рнд #фитнес #бодибилдинг #тренер #тренировка #бикини #качество #качалка #fitness #sport #food #motivation #crossfit #bikini #ironman #rostov #bodybuilding #rnd #звоните89289563088 - 3 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
11/15 Отличная тренировка в замечательном месте 1,8 км! 🏊‍🔥🚀
⠀
🏃‍ - 146,5 км. ⏱ 8,5  часов
🚴‍ - 133,5 км. ⏱ 6 часов
🏊‍ - 3,7 км. ⏱ 2 часа
⠀
#ДивизионСтолица
⠀
Вот так я тренируюсь в этом месяце с командой @bmtriathlon @bmsport! 😉
⠀
#бмспорт #бмтриатлон #тренировка

11/15 Отличная тренировка в замечательном месте 1,8 км! ‍ - 146,5 км. ⏱ 8,5  часов 🚴‍ - 133,5 км. ⏱ 6 часов ‍ - 3,7 км. ⏱ 2 часа ⠀ #ДивизионСтолица ⠀ Вот так я тренируюсь в этом месяце с командой @bmtriathlon @bmsport#бмспорт #бмтриатлон #тренировка - 3 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
@maksim.shashkov.m 
#фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнесмотивация #инстафитнес #тренеровка #спорт #спортзал #зож #бодибилдинг ##health #healthy #тренер #тренировка #coach
#fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #instafitness #gym

@maksim.shashkov.m #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнесмотивация #инстафитнес #тренеровка #спорт #спортзал #зож #бодибилдинг ##health #healthy #тренер #тренировка #coach #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #instafitness #gym - 3 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
Щётка, трусы, весы=личное пользование. Если с трусами, зубной щеткой понятно, то с весами провал. 🤔 Решка- Данные предметы массового использования и поражения (не проходящие поверку) обязательное условие фитнес клубов. Орёл-Наш организм в течении дня потребляет, накапливает, усваивает, выделяет, расходует, сливает и это тоже имеет свой вес. Упс, монета номиналом "ошибка статистики".😕 !Открываю великую тайну! Личные весы, одно утро недели, до еды, после гигиены дадут более точные сведения о вашем +/-😀 Это тайна взвешивания  для диеты без физ.нагрузок; при наличии физ.нагрузок чуть позже будет другая тайна😁❤️#зож #пп #здоровье #спорт #фитнес #едаялюлюблютебя #моимысли #тренер #качалка #спортвмассы #тренировка #фигура

Щётка, трусы, весы=личное пользование. Если с трусами, зубной щеткой понятно, то с весами провал. 🤔 Решка- Данные предметы массового использования и поражения (не проходящие поверку) обязательное условие фитнес клубов. Орёл-Наш организм в течении дня потребляет, накапливает, усваивает, выделяет, расходует, сливает и это тоже имеет свой вес. Упс, монета номиналом "ошибка статистики".😕 !Открываю великую тайну! Личные весы, одно утро недели, до еды, после гигиены дадут более точные сведения о вашем +/-😀 Это тайна взвешивания для диеты без физ.нагрузок; при наличии физ.нагрузок чуть позже будет другая тайна#зож #пп #здоровье #спорт #фитнес #едаялюлюблютебя #моимысли #тренер #качалка #спортвмассы #тренировка #фигура - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
New Food - это отличная марка, которую советуют многие врачи. Добавки этой фирмы очень качественные, а у нас в магазине большой ассортимент этих полезностей😉 Хотите к нам за здоровьем 👌
⠀ ⠀⠀⠀
#атлет #fitnessformula #фитнесформула #спортпит #краснодар #магазинспортивногопитания #тренировка #питание #спортпиткраснодар

New Food - это отличная марка, которую советуют многие врачи. Добавки этой фирмы очень качественные, а у нас в магазине большой ассортимент этих полезностей Хотите к нам за здоровьем ⠀ ⠀⠀⠀ #атлет #fitnessformula #фитнесформула #спортпит #краснодар #магазинспортивногопитания #тренировка #питание #спортпиткраснодар - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
#фитнес #тренировка #спорт #режим #форма #тело #фитнесс #менсфизик #мышцы #спортзал

После ночной смены закинул кофеин и погнал в зал💪
Кстати, не всегда пью предтрен, как потеплело и стало рано рассветать, проще к тренировки подготовиться😉

#фитнес #тренировка #спорт #режим #форма #тело #фитнесс #менсфизик #мышцы #спортзал После ночной смены закинул кофеин и погнал в зал Кстати, не всегда пью предтрен, как потеплело и стало рано рассветать, проще к тренировки подготовиться - 4 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Доброе утро ☀️!
—————————
@pro_gymnasticclub_vrn
#командаproгимнастика
.
.
.
.
.
.

#гимнастика #художественнаягимнастика #gymnastics #gymnast #trener #спорт #наспорте #sportstyle #kidssports #sportkids #юныйгимнаст #соревнования #kids #kidsfashion #kidsstyle #юныйспортсмен #mylittlegirl #littlestar #gimnastic #team #sportgirl #sportlife #fashionkids #kidsfashionistamodel #тренировка #amazing #start

Доброе утро ️! ————————— @pro_gymnasticclub_vrn #командаproгимнастика . . . . . . #гимнастика #художественнаягимнастика #gymnastics #gymnast #trener #спорт #наспорте #sportstyle #kidssports #sportkids #юныйгимнаст #соревнования #kids #kidsfashion #kidsstyle #юныйспортсмен #mylittlegirl #littlestar #gimnastic #team #sportgirl #sportlife #fashionkids #kidsfashionistamodel #тренировка #amazing #start - 4 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Наши натянутые ножки 🤩💖😻
.
.
.
#тренировка #чирлидинг #чирлидингставрополь
#танцы #танцыставрополь #акробатика #акробатикаставрополь #гимнастика #гимнастикаставрополь #ставрополь #ставропольспорт #спортставрополь #stavropol #stv26 #dance #cheerleading #dance26 #спорт #здоровье #здоровоепитание #красота #жизнь #танцы #команда #любовь #счр #скфо #скфу #ставропольскийкрай #stav_go #stav_26

Наши натянутые ножки 🤩 . . . #тренировка #чирлидинг #чирлидингставрополь #танцы #танцыставрополь #акробатика #акробатикаставрополь #гимнастика #гимнастикаставрополь #ставрополь #ставропольспорт #спортставрополь #stavropol #stv26 #dance #cheerleading #dance26 #спорт #здоровье #здоровоепитание #красота #жизнь #танцы #команда #любовь #счр #скфо #скфу #ставропольскийкрай #stav_go #stav_26 - 4 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
👏🏻👏🏻👏🏻 Умный собака @millioner_media  #собака #овчарка #милитция #тренировка #пёс #уз #новый #2019

🏻🏻🏻 Умный собака @millioner_media #собака #овчарка #милитция #тренировка #пёс #уз #новый #2019 - 4 minutes ago

23 Likes
0 Comments
0
#друдба #деткиконфетки #детки #спорт #фшюниор #фшюниоървладикавказ #футбол #формадляыутбола #детскаяформа#футболдлядетейвладикавказ#осети #детскийфутбол #новости #Ossetia  #юныефутболисты #тренировка #vladikavkaz #alania

#друдба #деткиконфетки #детки #спорт #фшюниор #фшюниоървладикавказ #футбол #формадляыутбола #детскаяформа #футболдлядетейвладикавказ #осети #детскийфутбол #новости #Ossetia #юныефутболисты #тренировка #vladikavkaz #alania - 5 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
🏆 На стартовавшем в городе Шахты Ростовская область, Кубке России по тхэквондо ВТФ, были разыграны первые шесть комплектов наград. Чемпионские титулы завоевали: 🥇 1 место Лариса Медведева (весовая категория до 46 кг), 🥇 1 место Елизавета Чеканова (весовая категория до 49 кг), 🥇 1 место Елизавета Андрияненко (весовая категория до 53 кг), 🥇 1 место Владимир Гриценко (весовая категория до 54 кг),
🥇 1 место Алексей Владимиров(весовая категория до 63 кг) 🥇 1 место Кадырбеч Дауров (весовая категория до 74 кг).
#тхэквондочелябинск #тхэквондо #шахты #спортсмены #россия #челябинск #чемпионы #tkdkids #taekwondo #результат #club #ростовскаяобласть #кубок #tkd #чемпионат #peace #мир #тренировка #победа #соревнования #спорт #wt #coach #russia #sport #тренер #king #team

На стартовавшем в городе Шахты Ростовская область, Кубке России по тхэквондо ВТФ, были разыграны первые шесть комплектов наград. Чемпионские титулы завоевали: 🥇 1 место Лариса Медведева (весовая категория до 46 кг), 🥇 1 место Елизавета Чеканова (весовая категория до 49 кг), 🥇 1 место Елизавета Андрияненко (весовая категория до 53 кг), 🥇 1 место Владимир Гриценко (весовая категория до 54 кг), 🥇 1 место Алексей Владимиров(весовая категория до 63 кг) 🥇 1 место Кадырбеч Дауров (весовая категория до 74 кг). #тхэквондочелябинск #тхэквондо #шахты #спортсмены #россия #челябинск #чемпионы #tkdkids #taekwondo #результат #club #ростовскаяобласть #кубок #tkd #чемпионат #peace #мир #тренировка #победа #соревнования #спорт #wt #coach #russia #sport #тренер #king #team - 5 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Спортивный костюм
Отличное качество
Размеры: 46-52
Материал - Микрофибра
Цена: 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣руб.
.
👟Кроссовки
Размеры: 41-46
Цена: 2️⃣7️⃣9️⃣0️⃣ руб. .
.
Отзывы 👉👉 @shop_na_sporte_otzovu
👟Кроссовки 👉@na_sporte_kross

_______________________________________________
✈ Отправляем по всей России
👌 Возможна оплата при получении
⚡️Для заказа пишите в Direct📲 или на Whatsapp 👇
Активная ссылка в шапке профиля

_______________________________________________
#спорткостюм #спортивныйкостюм #наспорте #шопнаспорте #спортивныймагазин #спортивныетовары #мужскойспортивныйкостюм #купитьспортивныйкостюм #спортивнаямода #тренировка #натренировке #спортивнаяодежда #спорт #спортсмен #модныеспортивныекостюмы #недорогиеспортивныекостюмы #shopnasporte #shop_na_sporte #ВОЛЬНАЯБОРЬБА #ФУТБОЛ #ХОККЕЙ #КРОССФИТ #ФИТНЕС #СПОРТЭТОЖИЗНЬ #БЕГ #ГРЕКОРИМСКАЯБОРЬБА #СПОРТИВНЫЕКОСТЮМЫБРЕНД #БОРЬБА #wrestling #ufc

Спортивный костюм Отличное качество Размеры: 46-52 Материал - Микрофибра Цена: 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣руб. . Кроссовки Размеры: 41-46 Цена: 2️⃣7️⃣9️⃣0️⃣ руб. . . Отзывы @shop_na_sporte_otzovu Кроссовки @na_sporte_kross _______________________________________________ Отправляем по всей России Возможна оплата при получении ️Для заказа пишите в Direct или на Whatsapp Активная ссылка в шапке профиля _______________________________________________ #спорткостюм #спортивныйкостюм #наспорте #шопнаспорте #спортивныймагазин #спортивныетовары #мужскойспортивныйкостюм #купитьспортивныйкостюм #спортивнаямода #тренировка #натренировке #спортивнаяодежда #спорт #спортсмен #модныеспортивныекостюмы #недорогиеспортивныекостюмы #shopnasporte #shop_na_sporte #ВОЛЬНАЯБОРЬБА #ФУТБОЛ #ХОККЕЙ #КРОССФИТ #ФИТНЕС #СПОРТЭТОЖИЗНЬ #БЕГ #ГРЕКОРИМСКАЯБОРЬБА #СПОРТИВНЫЕКОСТЮМЫБРЕНД #БОРЬБА #wrestling #ufc - 5 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Утомление🤦🏻‍♂️
⠀
🔘Утомление - это состояние организма, вызванное умственной или физической, при котором нарушается функционирование органов и систем и временно уменьшается работоспособность.
⠀
🔘Субъективно утомление воспринимается в виде усталости, невозможности продолжить работу с прежней интенсивностью.
⠀
Объективно оно может проявляться в виде:
⠀
1️⃣Нарушения координации и автоматизма движений
2️⃣Перенапряжение систем, обеспечивающих движение (сердечно сосудистой, дыхательной) - возникает отдышка, чрезмерно повышается частота пульса
3️⃣снижения производительности работы (как умственной - так и физической)
⠀
⭕️Степень утомления зависит от соотношения величины выполненной нагрузки и уровня подготовленности человека.
⠀
⭕️От сюда👆🏻нужно сделать вывод 👉🏻 что не стоит выполнять то на что не способен ваш организм❗️
⠀
❌Не важно что вам говорит ваш тренер.
❌Не важно что мотивационный фактор заставляет делать это.
⠀
⭕️Без тестирования - не нужно нагружать свой организм, ведь это не качать мышцы👉🏻это работа всех систем в совокупности👌🏻
⠀
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА🧢✌🏻
⠀
#фитнес #персональныйтренер #спорт #тренировка #легкаяатлетика #тренажерныйзал #бег #workout #trackandfield #тренер #спб #москва #санктпетербург #saintpetersburg #moscow #armenia #personaltrainer #бодибилдинг #зож #narwise #longjumper #runner #athlete #атлет #ереван #yerevan #тренерспб #fitness #фитнесэксперт #спортивныйнутрициолог

Утомление🤦🏻‍♂️ ⠀ Утомление - это состояние организма, вызванное умственной или физической, при котором нарушается функционирование органов и систем и временно уменьшается работоспособность. ⠀ Субъективно утомление воспринимается в виде усталости, невозможности продолжить работу с прежней интенсивностью. ⠀ Объективно оно может проявляться в виде: ⠀ 1️⃣Нарушения координации и автоматизма движений 2️⃣Перенапряжение систем, обеспечивающих движение (сердечно сосудистой, дыхательной) - возникает отдышка, чрезмерно повышается частота пульса 3️⃣снижения производительности работы (как умственной - так и физической) ⠀ ️Степень утомления зависит от соотношения величины выполненной нагрузки и уровня подготовленности человека. ⠀ ️От сюда🏻нужно сделать вывод 🏻 что не стоит выполнять то на что не способен ваш организм️ ⠀ Не важно что вам говорит ваш тренер. Не важно что мотивационный фактор заставляет делать это. ⠀ ️Без тестирования - не нужно нагружать свой организм, ведь это не качать мышцы🏻это работа всех систем в совокупности🏻 ⠀ ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА🧢🏻 ⠀ #фитнес #персональныйтренер #спорт #тренировка #легкаяатлетика #тренажерныйзал #бег #workout #trackandfield #тренер #спб #москва #санктпетербург #saintpetersburg #moscow #armenia #personaltrainer #бодибилдинг #зож #narwise #longjumper #runner #athlete #атлет #ереван #yerevan #тренерспб #fitness #фитнесэксперт #спортивныйнутрициолог - 5 minutes ago

7 Likes
1 Comments
0
TRX - «тренажерный зал» там, где ты❣️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#trxотрадный #trxkyiv #kyivtrx #тренировка #фитнес #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #sportgils #fitnessgirl #sporty #besporty #тренировкаягодиц #тренировканог #coach #training #hardtraining #healthylifestyle #behealthy #sport #киевtrx #trxкиев #trxотрадный #crossfit #hard #bestrong #workhard #motivation #sportmotivation

TRX - «тренажерный зал» там, где ты❣️ #trxотрадный #trxkyiv #kyivtrx #тренировка #фитнес #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #sportgils #fitnessgirl #sporty #besporty #тренировкаягодиц #тренировканог #coach #training #hardtraining #healthylifestyle #behealthy #sport #киевtrx #trxкиев #trxотрадный #crossfit #hard #bestrong #workhard #motivation #sportmotivation - 5 minutes ago

10 Likes
2 Comments
0
⠀
«У меня проблемы со спиной , можно ли мне заниматься?»🤔
Именно такой вопрос мы очень часто слышим от наших клиентов.
⠀
До 90 % болей в спине вызваны неправильным распределением мышечного тонуса и слабостью спинных мышц. ⠀
Регулярные EMS тренировки укрепляют спинные мышцы, делая их более объемными и сильными, что является эффективной профилактикой заболеваний позвоночника и повреждений мышечного аппарата☝🏻 ⠀
Также EMS тренировки помогают:
🔸Повысить гибкость суставов;
🔸Уменьшить болевые ощущения при межпозвоночных грыжах;
🔸Восстановить нормальную подвижность позвоночника;
🔸Улучшить осанку;
⠀
Правильно подобранная нагрузка и занятия под четким руководством тренера помогут  снизить боль в спине либо избавиться от неё вовсе👍🏻
⠀
Записывайтесь к нам на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку и начните путь к жизни без боли💪🏻
⠀
📝Запись по ссылке в шапке профиля ⬆️⠀
☎️ +7 (812) 985-86-43
📍Пр. Александровской фермы, 8

#emsfitness #emsтренажер #xbody #спорт #фитнес #тренировка #тренажер #санктпетербург

⠀ «У меня проблемы со спиной , можно ли мне заниматься?»🤔 Именно такой вопрос мы очень часто слышим от наших клиентов. ⠀ До 90 % болей в спине вызваны неправильным распределением мышечного тонуса и слабостью спинных мышц. ⠀ Регулярные EMS тренировки укрепляют спинные мышцы, делая их более объемными и сильными, что является эффективной профилактикой заболеваний позвоночника и повреждений мышечного аппарата🏻 ⠀ Также EMS тренировки помогают: Повысить гибкость суставов; Уменьшить болевые ощущения при межпозвоночных грыжах; Восстановить нормальную подвижность позвоночника; Улучшить осанку; ⠀ Правильно подобранная нагрузка и занятия под четким руководством тренера помогут снизить боль в спине либо избавиться от неё вовсе🏻 ⠀ Записывайтесь к нам на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку и начните путь к жизни без боли🏻 ⠀ Запись по ссылке в шапке профиля ️⠀ ️ +7 (812) 985-86-43 Пр. Александровской фермы, 8 #emsfitness #emsтренажер #xbody #спорт #фитнес #тренировка #тренажер #санктпетербург - 5 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Тренировка Дональда Дака. Я делал эти упражнения 4 часа, 78 минут и 61 секунду. Но вам повезло, что это можно ускорить, иначе смотрели бы сейчас несколько часов на пыхтячего какого-то! В счастливое время живём. В конце тот самый напиток, который придаёт мне сил и чистит мой желудок. #тренируйсяКакДак #ориентируйсяКакМудак #гарантируюВамМакДак #ангажируюТолткоТак #спорт #корт #аккорд #тренировка #винтовка #газировка

Тренировка Дональда Дака. Я делал эти упражнения 4 часа, 78 минут и 61 секунду. Но вам повезло, что это можно ускорить, иначе смотрели бы сейчас несколько часов на пыхтячего какого-то! В счастливое время живём. В конце тот самый напиток, который придаёт мне сил и чистит мой желудок. #тренируйсяКакДак #ориентируйсяКакМудак #гарантируюВамМакДак #ангажируюТолткоТак #спорт #корт #аккорд #тренировка #винтовка #газировка - 5 minutes ago

31 Likes
0 Comments
0
Спортивный костюм
Отличное качество
Размеры: 46-52
Материал - Микрофибра
Цена: 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣руб.
.
👟Кроссовки
Размеры: 41-46
Цена: 2️⃣7️⃣9️⃣0️⃣ руб. .
.
Отзывы 👉👉 @shop_na_sporte_otzovu
👟Кроссовки 👉@na_sporte_kross

_______________________________________________
✈ Отправляем по всей России
👌 Возможна оплата при получении
⚡️Для заказа пишите в Direct📲 или на Whatsapp 👇
Активная ссылка в шапке профиля

_______________________________________________
#спорткостюм #спортивныйкостюм #наспорте #шопнаспорте #спортивныймагазин #спортивныетовары #мужскойспортивныйкостюм #купитьспортивныйкостюм #спортивнаямода #тренировка #натренировке #спортивнаяодежда #спорт #спортсмен #модныеспортивныекостюмы #недорогиеспортивныекостюмы #shopnasporte #shop_na_sporte #ВОЛЬНАЯБОРЬБА #ФУТБОЛ #ХОККЕЙ #КРОССФИТ #ФИТНЕС #СПОРТЭТОЖИЗНЬ #БЕГ #ГРЕКОРИМСКАЯБОРЬБА #СПОРТИВНЫЕКОСТЮМЫБРЕНД #БОРЬБА #wrestling #ufc

Спортивный костюм Отличное качество Размеры: 46-52 Материал - Микрофибра Цена: 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣руб. . Кроссовки Размеры: 41-46 Цена: 2️⃣7️⃣9️⃣0️⃣ руб. . . Отзывы @shop_na_sporte_otzovu Кроссовки @na_sporte_kross _______________________________________________ Отправляем по всей России Возможна оплата при получении ️Для заказа пишите в Direct или на Whatsapp Активная ссылка в шапке профиля _______________________________________________ #спорткостюм #спортивныйкостюм #наспорте #шопнаспорте #спортивныймагазин #спортивныетовары #мужскойспортивныйкостюм #купитьспортивныйкостюм #спортивнаямода #тренировка #натренировке #спортивнаяодежда #спорт #спортсмен #модныеспортивныекостюмы #недорогиеспортивныекостюмы #shopnasporte #shop_na_sporte #ВОЛЬНАЯБОРЬБА #ФУТБОЛ #ХОККЕЙ #КРОССФИТ #ФИТНЕС #СПОРТЭТОЖИЗНЬ #БЕГ #ГРЕКОРИМСКАЯБОРЬБА #СПОРТИВНЫЕКОСТЮМЫБРЕНД #БОРЬБА #wrestling #ufc - 6 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
А ты уже готов к лету? 💪

Продолжаешь искать отговорки:
❌нет времени,
❌спортклуб далеко от дома,
❌ целый день работа,
❌ стесняюсь идти в зал.
⠀⠀⠀
💪🔥Предлагаю тебе выездные EMS-тренировки.
⠀⠀⠀
Благодаря инновационному беспроводному костюму, тренировки могут проходить на любой удобной вам территории.
⠀⠀⠀
💥Это костюм оснащен электростимуляцией мышц, что позволяет получать больших результатов за короткое время. Всего 20 минут в день равны полноценной 2-х часовой тренировке в зале.
⠀⠀⠀
💣 Идеальное решение для тех, кто ценит свое время.
⠀⠀⠀
✅Включение 90% мышц нашего тела
✅От 500 калорий за одну тренировку
✅Результат после 1 раза
⠀⠀⠀
➡️По вопросам в Директ!

#Омск #омск55 #омсксити #тренировка #тренер #пп #спортивныйомск #emsтренировки #выездныетренировки #яхудею
#емс #ems #futurefitness #fitnesspro #fitnessaddict #fitnessmodel #trainer #fitnesslife #lafitness #emsfitness #emssport @future_fitness_club

А ты уже готов к лету? Продолжаешь искать отговорки: нет времени, спортклуб далеко от дома, целый день работа, стесняюсь идти в зал. ⠀⠀⠀ Предлагаю тебе выездные EMS-тренировки. ⠀⠀⠀ Благодаря инновационному беспроводному костюму, тренировки могут проходить на любой удобной вам территории. ⠀⠀⠀ Это костюм оснащен электростимуляцией мышц, что позволяет получать больших результатов за короткое время. Всего 20 минут в день равны полноценной 2-х часовой тренировке в зале. ⠀⠀⠀ Идеальное решение для тех, кто ценит свое время. ⠀⠀⠀ Включение 90% мышц нашего тела От 500 калорий за одну тренировку Результат после 1 раза ⠀⠀⠀ ️По вопросам в Директ! #Омск #омск55 #омсксити #тренировка #тренер #пп #спортивныйомск #emsтренировки #выездныетренировки #яхудею #емс #ems #futurefitness #fitnesspro #fitnessaddict #fitnessmodel #trainer #fitnesslife #lafitness #emsfitness #emssport @future_fitness_club - 6 minutes ago

14 Likes
0 Comments
0
ТРЕНИРОВКА на всё тело💪🏻 У кого такая же ситуация ,как у меня?😅 Когда ребёнок не слезает с рук? Используем время с пользой💪🏻💪🏻💪🏻
Даже если один круг удасться сделать -это уже хорошо👍
Описывать упражнения думаю не надо, здесь и так все прекрасно видно👏Остаётся только повторять и потом любоваться😍
ПС-Вес моего утяжелителя 7 кг🔥

ТРЕНИРОВКА на всё тело🏻 У кого такая же ситуация ,как у меня? Когда ребёнок не слезает с рук? Используем время с пользой🏻🏻🏻 Даже если один круг удасться сделать -это уже хорошо Описывать упражнения думаю не надо, здесь и так все прекрасно видноОстаётся только повторять и потом любоваться ПС-Вес моего утяжелителя 7 кг - 6 minutes ago

14 Likes
2 Comments
0
Best Couple❤️
🔰@TheNotoriousMma
♦️Follow us:@mcgregor_team_fan

#conormcgregor#thenotoriousmma #thenotorious #mcgregor #conor #conormcgregor #mcgregorfast #тренировка #khabibnurmagomedov #конор #макгрегор #конормакгрегор #themaclife #mayweather #augustmcgregor #mma #ufc #champion #fighter #mmafighter #boxing #ufcnews #maclife #fighting #champchamprose  #фильмы #бокс #training #knockout  #propertwelve #properwhiskey

Best Couple@TheNotoriousMma ️Follow us:@mcgregor_team_fan #conormcgregor #thenotoriousmma #thenotorious #mcgregor #conor #conormcgregor #mcgregorfast #тренировка #khabibnurmagomedov #конор #макгрегор #конормакгрегор #themaclife #mayweather #augustmcgregor #mma #ufc #champion #fighter #mmafighter #boxing #ufcnews #maclife #fighting #champchamprose #фильмы #бокс #training #knockout #propertwelve #properwhiskey - 7 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
В @artplace_kyrgyzstan картины живут и дышат 🌬 Кто не успел посетить выставку, торопитесь! Выставка будет проходить до 28 мая включительно 👍🏻.
#пьерренуар #клодмоне #эдвардмунк #казимирмалевич #беременная_йога #йога_и_беременность #бишкек #кыргызстан #йога #женскиепрактики #фейсбилдинг  #йогабишкек #тренировка #растяжка #зож #пп

В @artplace_kyrgyzstan картины живут и дышат 🌬 Кто не успел посетить выставку, торопитесь! Выставка будет проходить до 28 мая включительно 🏻. #пьерренуар #клодмоне #эдвардмунк #казимирмалевич #беременная_йога #йога_и_беременность #бишкек #кыргызстан #йога #женскиепрактики #фейсбилдинг #йогабишкек #тренировка #растяжка #зож #пп - 8 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
А вы тренируетесь?🤗💣💥

А вы тренируетесь?🤗 - 8 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
Прокачка плеч! 
Жим штанги сидя. Является одним из лучших упражнений для развития верха тела. Минус его в том, что данное упражнение выключает мышцы бедра и кора из работы, что вызывает опасную перегрузку плечевых суставов. Важно выполнять это упражнение с правильной техникой.
Техника выполнения:
✅Снимите штангу с упоров и расположите ее под подбородком. Хват чуть шире плеч.
✅Сделайте вдох и, задержав дыхание, выжмите штангу строго вверх.
✅В верхней точке сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Его отличие — в амплитуде движения и включении в работу дополнительных мышц.
❗Советы относительно правильной техники выполнения упражнения:

Не используйте силу инерции; выполняйте медленное, контролируемое движение по полной амплитуде.

Не сутультесь и не округляйте плечи.

Держите грудь расправленной, а лопатки сведенными.

За идеальной техникой и развитием своего тела приходи ко мне в @megafitness_61 и я научу тебя!

Если у вас есть вопросы по выполнению этого упражнения, напишите мне.

#sport #fitness #fitnessrostov #fitnesscoach #coach #trainer #fit #fitnessmotivation #instafit #спорт #фитнес #фитнесростов #фитнесростовнадону #фитнестренер #фитнесинструктор #тренер #тренерростов #тренерростовнадону #ростов #ростовнадону #тренировки #тренировка #пресс #бицепс #зож #пп #диетология #нутрициология #персональныйтренер #кмс

Прокачка плеч! Жим штанги сидя. Является одним из лучших упражнений для развития верха тела. Минус его в том, что данное упражнение выключает мышцы бедра и кора из работы, что вызывает опасную перегрузку плечевых суставов. Важно выполнять это упражнение с правильной техникой. Техника выполнения: Снимите штангу с упоров и расположите ее под подбородком. Хват чуть шире плеч. Сделайте вдох и, задержав дыхание, выжмите штангу строго вверх. В верхней точке сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Его отличие — в амплитуде движения и включении в работу дополнительных мышц. Советы относительно правильной техники выполнения упражнения: Не используйте силу инерции; выполняйте медленное, контролируемое движение по полной амплитуде. Не сутультесь и не округляйте плечи. Держите грудь расправленной, а лопатки сведенными. За идеальной техникой и развитием своего тела приходи ко мне в @megafitness_61 и я научу тебя! Если у вас есть вопросы по выполнению этого упражнения, напишите мне. #sport #fitness #fitnessrostov #fitnesscoach #coach #trainer #fit #fitnessmotivation #instafit #спорт #фитнес #фитнесростов #фитнесростовнадону #фитнестренер #фитнесинструктор #тренер #тренерростов #тренерростовнадону #ростов #ростовнадону #тренировки #тренировка #пресс #бицепс #зож #пп #диетология #нутрициология #персональныйтренер #кмс - 8 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
🔹️ БАСКЕТБОЛИСТ 🏀😄
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇪 | THIS IS MAC LIFE 💎 | ЛУЧШИЙ КОНТЕНТ
🔥 | ВСЁ ПРО КОНОРА
💥 | ПОДПИШИСЬ @mcgregor_team_fan
#conormcgregor#thenotoriousmma #thenotorious #mcgregor #conor #conormcgregor #mcgregorfast #тренировка #khabibnurmagomedov #конор #макгрегор #конормакгрегор #themaclife #mayweather #augustmcgregor #mma #ufc #champion #fighter #mmafighter #boxing #ufcnews #maclife #fighting #champchamprose  #фильмы #бокс #training #knockout  #propertwelve #properwhiskey

️ БАСКЕТБОЛИСТ 🇮🇪 | THIS IS MAC LIFE | ЛУЧШИЙ КОНТЕНТ | ВСЁ ПРО КОНОРА | ПОДПИШИСЬ @mcgregor_team_fan #conormcgregor #thenotoriousmma #thenotorious #mcgregor #conor #conormcgregor #mcgregorfast #тренировка #khabibnurmagomedov #конор #макгрегор #конормакгрегор #themaclife #mayweather #augustmcgregor #mma #ufc #champion #fighter #mmafighter #boxing #ufcnews #maclife #fighting #champchamprose #фильмы #бокс #training #knockout #propertwelve #properwhiskey - 8 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Позавчера приехали с феста?- Это не повод пропустить тренировку...Ничто не повод пропустить тренировку #танасечь#исб#спорт#тренировка#medieval #sport #sportlife #зож#таганрог #taganrog#живиспортом#

Позавчера приехали с феста?- Это не повод пропустить тренировку...Ничто не повод пропустить тренировку #танасечь #исб #спорт #тренировка #medieval #sport #sportlife #зож #таганрог #taganrog #живиспортом # - 9 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Подпишись
@mcgregor_team_fan
➖➖➖➖➖➰➖➖➖➖➖
✔Только у нас✔
@mcgregor_team_fan
➖➖➖➖➖➰➖➖➖➖➖
Все фото и видео принадлежат @thenotoriousmma
Страница не выдает себя за @thenotoriousmma
Все права на видео и музыку принадлежат их законным владельцам ➖➖➖➖➖➰➖➖➖➖➖
▫️Истинные фанаты👥
▫️ Конора Макгрегора 👑
▫️Несравнимый контент🎬
▫️Сильная мотивация😱
▫️Аккаунт набирающие обороты🤙
▫️Подпишись прямо сейчас⤵️
▫️✔@mcgregor_team_fan ✔
➖➖➖➖➖➰➖➖➖➖➖
Видео взято у @conor_time
#бокс#mayweathermcgregor
#mcgregor #conor #notorious #ufc #mma #sport #boxing #kickboxing #motivation #спорт
@thenotoriousmma.tm #jiujitsu #muaythai
@conor_time #единоборства #gym #bjj #workout #мма @za.nurmagomedova #fitness #тренировка #мотивация #champion #wrestling #crossfit #спортмены #зож #бокс #mayweathermcgregor

Подпишись @mcgregor_team_fan Только у нас @mcgregor_team_fan Все фото и видео принадлежат @thenotoriousmma Страница не выдает себя за @thenotoriousmma Все права на видео и музыку принадлежат их законным владельцам ️Истинные фанаты👥 ️ Конора Макгрегора ️Несравнимый контент ️Сильная мотивация ️Аккаунт набирающие обороты🤙 ️Подпишись прямо сейчас@mcgregor_team_fan Видео взято у @conor_time #бокс #mayweathermcgregor #mcgregor #conor #notorious #ufc #mma #sport #boxing #kickboxing #motivation #спорт @thenotoriousmma.tm #jiujitsu #muaythai @conor_time #единоборства #gym #bjj #workout #мма @za.nurmagomedova #fitness #тренировка #мотивация #champion #wrestling #crossfit #спортмены #зож #бокс #mayweathermcgregor - 9 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
Ребёнок из спортивной семьи🥇🏆
🏆Если ребёнок родился в семье спортсменов, велика вероятность, что он пойдёт по стопам родителей. Родители часто берут малышей на тренировки или на соревнования, дети видят радость побед, пытаются стать похожими на известных спортсменов. В три-четыре года ребёнок заявляет: «Хочу быть таким же сильным, как папа». 🏆В этом случае сценарий спортивной карьеры уже написан. Это идеальное развитие событий и так, к счастью, случается.🏆 Родителям остается лишь подбадривать и поддерживать своего ребёнка, помогать ему, по возможности, тренироваться вместе (даже если выбран другой вид спорта). #tennis_kids_ov#travel#goodmorning#superstar#ребятишки#моймалыш#зож#наспорте#семья#теннис#дети#instasport#instakids#kids#little#follow4followback#like4likes#instababy#тренер#спортвмассы#fotooftheday#фитнесдома#children#fitness#instagood#dmitrov_tennis_olya#instagramanet#пп#яжтренер#тренировка

Ребёнок из спортивной семьи🥇 Если ребёнок родился в семье спортсменов, велика вероятность, что он пойдёт по стопам родителей. Родители часто берут малышей на тренировки или на соревнования, дети видят радость побед, пытаются стать похожими на известных спортсменов. В три-четыре года ребёнок заявляет: «Хочу быть таким же сильным, как папа». В этом случае сценарий спортивной карьеры уже написан. Это идеальное развитие событий и так, к счастью, случается. Родителям остается лишь подбадривать и поддерживать своего ребёнка, помогать ему, по возможности, тренироваться вместе (даже если выбран другой вид спорта). #tennis_kids_ov #travel #goodmorning #superstar #ребятишки #моймалыш #зож #наспорте #семья #теннис #дети #instasport #instakids #kids #little #follow4followback #like4likes #instababy #тренер #спортвмассы #fotooftheday #фитнесдома #children #fitness #instagood #dmitrov_tennis_olya #instagramanet #пп #яжтренер #тренировка - 10 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Всем привет! Держите очередной мастер-класс от @rekunovarsenii. Сегодня он научит вас техникам подтягивания и  объяснит для чего необходима каждая из них. Смотрите внимательно и запоминайте!
#athleticpro #белгород #фитнес #кроссфит #тренировка #мастеркласс

Всем привет! Держите очередной мастер-класс от @rekunovarsenii. Сегодня он научит вас техникам подтягивания и объяснит для чего необходима каждая из них. Смотрите внимательно и запоминайте! #athleticpro #белгород #фитнес #кроссфит #тренировка #мастеркласс - 10 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Проснулись?
Улыбнулись!
 И бегом делать упражнения для плоского животика🤸🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Доброе утро☀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#выборг#зож #безкалорий#упражнения#тренировка#пп#спорт#мотивация#готовимсяклету#рецепты#рецепт#простойрецепт

Проснулись? Улыбнулись! И бегом делать упражнения для плоского животика🤸🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Доброе утро️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#выборг #зож #безкалорий #упражнения #тренировка #пп #спорт #мотивация #готовимсяклету #рецепты #рецепт #простойрецепт - 10 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Изнанка😍
База для категории БФ😍
До 5июня скидки на заказ купальника🤩
Для заказа  купальника пишите в Директ ❗️💌
📞89874136078📞
▪️ большой опыт дистанционного пошива✔️
▪️Отправка в любую точку мира🌍
▪️только качественные материалы и пошив✔️
💎нереальный блеск страз💎
▪️отличная посадка по фигуре👙✌🏻
🤩не отходит в боковой позе🤩
🔥лучший push-up🔥
✅огромное количество довольных клиентов✅
🖤шью с душой🖤
______________________________
#zlenko_sveta#купальникдляфитнесбикини #купальникотzlenkosveta
#zlenko_sveta_studio #zlenko_шьюсдушой
❤️❤️❤️ #купальникфитнесбикини#Фитнессбикини #fitness #sport #bodytransformation #чемпионатроссии2019#чемпионатроссиипободибилдингу #тренировка #transformation #sport #gym#халатфитнессбикини #fitnessbikini2019 #bikinipro #фитнессмодель #фитмодель #fitmodel #фитнессбикини2019 #чемпионатмира #абсолютнаячемпионка #абсолютнаячемпионкамира #wellnessfitness

Изнанка База для категории БФ До 5июня скидки на заказ купальника🤩 Для заказа купальника пишите в Директ 89874136078 ️ большой опыт дистанционного пошива️Отправка в любую точку мира🌍 ️только качественные материалы и пошивнереальный блеск страз ️отличная посадка по фигуре🏻 🤩не отходит в боковой позе🤩 лучший push-up огромное количество довольных клиентов 🖤шью с душой🖤 ______________________________ #zlenko_sveta #купальникдляфитнесбикини #купальникотzlenkosveta #zlenko_sveta_studio #zlenko_шьюсдушой #купальникфитнесбикини #Фитнессбикини #fitness #sport #bodytransformation #чемпионатроссии2019 #чемпионатроссиипободибилдингу #тренировка #transformation #sport #gym #халатфитнессбикини #fitnessbikini2019 #bikinipro #фитнессмодель #фитмодель #fitmodel #фитнессбикини2019 #чемпионатмира #абсолютнаячемпионка #абсолютнаячемпионкамира #wellnessfitness - 10 minutes ago

127 Likes
0 Comments
0
Тренировка😅
⠀
Ph: @detput_foto
⠀
#powerlifting #benchpress #squat #deadlift #power #strong #gym #powerliftingmotivation #motivation #extreme #photographer #photo #saratov #fitness #workout #training #пауэрлифтинг #жимлежа #становаятяга #фитнес #тренировка #присед #растяжка

Тренировка ⠀ Ph: @detput_foto#powerlifting #benchpress #squat #deadlift #power #strong #gym #powerliftingmotivation #motivation #extreme #photographer #photo #saratov #fitness #workout #training #пауэрлифтинг #жимлежа #становаятяга #фитнес #тренировка #присед #растяжка - 11 minutes ago

23 Likes
0 Comments
0
Получилось сделать 26 раз
#fitness #workout #training #workouttime #тренировка #спорт #hardwork #calisthenics #sport #gym #bar #crossfit

Получилось сделать 26 раз #fitness #workout #training #workouttime #тренировка #спорт #hardwork #calisthenics #sport #gym #bar #crossfit - 11 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
GM☀️
⠀
#тренировки #тренировкидома #тренировка #тренировкидлядевушек #спорт 
#sportgirl #sportlife

GM️ ⠀ #тренировки #тренировкидома #тренировка #тренировкидлядевушек #спорт #sportgirl #sportlife - 11 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
Как я рад, как я рад... у меня новый йогамат😍😍😍 👏👏👏В предверии сезона отпусков обзавелась travel-ковриком. Долго выбирала (с выбором у меня честно говоря всегда проблемы) хочется всех зайцев одним выстрелом убить, чтоб и качественный был, и ладони не скользили, и чтоб легкий, и удобно было с собой на тренировки и в поездки брать, ну и чтоб красивенько было🤗 Вообщем выбор остановила на @yoga_id_lab, с покрытием из микрофибры, тонкий - 1 мм, весом чуть больше 1 кг,  складывается до формата альбомного листа, брала специально для поездок, чтоб в любой чемодан влез. Пойду тестировать🙌
#силакора #poweryoga  #йогадома #йога
#челендж #яйог #yogatime  #yoga #yogachallenge #homeyoga #yogaathome #yogaflow #тренировка #тренировкидома #yogasequence #instayoga #yogagirl #myyogalife #йогамагнитогорск #йогатерапия #йогадляначинающих #йогапрактика #практикайоги #йогадлявсех #йогавезде #йогажизнь #йогакаждыйдень #хатхайога #йогастудия

Как я рад, как я рад... у меня новый йогамат В предверии сезона отпусков обзавелась travel-ковриком. Долго выбирала (с выбором у меня честно говоря всегда проблемы) хочется всех зайцев одним выстрелом убить, чтоб и качественный был, и ладони не скользили, и чтоб легкий, и удобно было с собой на тренировки и в поездки брать, ну и чтоб красивенько было🤗 Вообщем выбор остановила на @yoga_id_lab , с покрытием из микрофибры, тонкий - 1 мм, весом чуть больше 1 кг, складывается до формата альбомного листа, брала специально для поездок, чтоб в любой чемодан влез. Пойду тестировать #силакора #poweryoga #йогадома #йога #челендж #яйог #yogatime #yoga #yogachallenge #homeyoga #yogaathome #yogaflow #тренировка #тренировкидома #yogasequence #instayoga #yogagirl #myyogalife #йогамагнитогорск #йогатерапия #йогадляначинающих #йогапрактика #практикайоги #йогадлявсех #йогавезде #йогажизнь #йогакаждыйдень #хатхайога #йогастудия - 11 minutes ago

14 Likes
1 Comments
0
Друзья!Если вдруг, кто не знает у нас есть дневная группа по аэро йоге.
Вторник, четверг - 12.00 - 13.00
Адрес: Коммунистическая, 92 ✍🏻Записаться на занятие можно по тел.👉 + 7 920 484 42 67; + 7 930 474 94 74 #танец#зумба#спорт#тренировка#здоровье#танцевальнаястудияпродвидвижение#детскиетанцы#мичуринск#стретчинг#растяжка#шпагат

Друзья!Если вдруг, кто не знает у нас есть дневная группа по аэро йоге. Вторник, четверг - 12.00 - 13.00 Адрес: Коммунистическая, 92 ✍🏻Записаться на занятие можно по тел. + 7 920 484 42 67; + 7 930 474 94 74 #танец #зумба #спорт #тренировка #здоровье #танцевальнаястудияпродвидвижение #детскиетанцы #мичуринск #стретчинг #растяжка #шпагат - 12 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Фото из зала📸
⠀
Недавно с другом общалась и он меня пристыдил. Говорит, что плохой я ПП-шник. Нет у меня фото из зала мотивационных 😅 И знаете, этот разговор заставил меня задуматься. Наверное, многим подписчикам не понятно, что происходит на моей странице🤨 Темы вроде как о здоровом образе жизни, а вот фото вообще могут быть не по теме. Рассказываю что к чему, друзья🤗
⠀
🔻 Помимо тренировок в моей жизни происходит много интересного💃🏼 Всем этим мне тоже хочется делиться с вами. Отказываюсь превращать свой инстаграм в тренажёрный зал🏋🏼‍♀️
⠀
🔻 На каждой тренировке я выкладываюсь на максимум💪🏼Чаще всего просто выползаю еле живая. Думаете, есть силы для фото? 🤔 Тут дело даже не в том, что я красная как помидор, мокрая и с дурдомом на голове. Просто мысли только о том, как бы добраться поскорее домой😄
⠀
🔻 Если вы прочитали второй пункт, то можете сделать вывод, что фото в зале приходится делать или до тренировки, или же вообще в другой день😅 А теперь представьте, как сложно сделать хорошее фото в зале. Для начала, нужно выбрать время, когда будет людей поменьше. Желательно, чтобы в это же время было хорошее освещение. А ещё нужно перебороть стеснение🤦🏼‍♀️ И все это ради фото! Как по мне, то слишком много заморочек.
⠀
🔻 Мне не до телефона❌ Беру его на тренировку только чтобы ответить на звонок при необходимости. Иногда совершенно забываю о том, чтобы записать хотя бы сторис!🙄 Хорошо, если любимый тренер об этом позаботиться. Просто я делаю все, чтобы достичь своей цели. А телефон лишь отвлекает🙅🏼‍♀️
⠀
Конечно, сейчас я буду пополнять свою ленту подобными фотографиями. Но не все сразу 🤗 Так что не удивляйтесь, если под обычной фотографией скрывается пост о тренировках или ещё о чём-то ПП-шном😄

Фото из зала📸 ⠀ Недавно с другом общалась и он меня пристыдил. Говорит, что плохой я ПП-шник. Нет у меня фото из зала мотивационных И знаете, этот разговор заставил меня задуматься. Наверное, многим подписчикам не понятно, что происходит на моей странице🤨 Темы вроде как о здоровом образе жизни, а вот фото вообще могут быть не по теме. Рассказываю что к чему, друзья🤗 ⠀ Помимо тренировок в моей жизни происходит много интересного🏼 Всем этим мне тоже хочется делиться с вами. Отказываюсь превращать свой инстаграм в тренажёрный зал🏋🏼‍♀️ ⠀ На каждой тренировке я выкладываюсь на максимум🏼Чаще всего просто выползаю еле живая. Думаете, есть силы для фото? 🤔 Тут дело даже не в том, что я красная как помидор, мокрая и с дурдомом на голове. Просто мысли только о том, как бы добраться поскорее домой Если вы прочитали второй пункт, то можете сделать вывод, что фото в зале приходится делать или до тренировки, или же вообще в другой день А теперь представьте, как сложно сделать хорошее фото в зале. Для начала, нужно выбрать время, когда будет людей поменьше. Желательно, чтобы в это же время было хорошее освещение. А ещё нужно перебороть стеснение🤦🏼‍♀️ И все это ради фото! Как по мне, то слишком много заморочек. ⠀ Мне не до телефона Беру его на тренировку только чтобы ответить на звонок при необходимости. Иногда совершенно забываю о том, чтобы записать хотя бы сторис!🙄 Хорошо, если любимый тренер об этом позаботиться. Просто я делаю все, чтобы достичь своей цели. А телефон лишь отвлекает🏼‍♀️ ⠀ Конечно, сейчас я буду пополнять свою ленту подобными фотографиями. Но не все сразу 🤗 Так что не удивляйтесь, если под обычной фотографией скрывается пост о тренировках или ещё о чём-то ПП-шном - 12 minutes ago

18 Likes
2 Comments
0
465/1000 (#1000днейспорта)
20.05.19
⚡️
Цель: 31 день подряд подъём до 04:30 (отбой до 22:00). Если встал после 04:30, то начинаю сначала.
⚡️
День 3 (#marathon_5am)
Подъём: 6:55 (отбой в 00:15).
Пробежка ✅ ⚡️
2 дня сна по 4-е часа догнали.
Есть какой-то кайф в беге вечером. ⚡️
Всем огня в глазах и сердце!
⚡️
#marathon_5am
#1000днейспорта #бег #тренировка #ЕпифановЕвгений #nikerunclub #running #run #спорт #sport #nike #runeveryday #justdoit

465/1000 (#1000днейспорта ) 20.05.19 ️ Цель: 31 день подряд подъём до 04:30 (отбой до 22:00). Если встал после 04:30, то начинаю сначала. ️ День 3 (#marathon_5am ) Подъём: 6:55 (отбой в 00:15). Пробежка ️ 2 дня сна по 4-е часа догнали. Есть какой-то кайф в беге вечером. ️ Всем огня в глазах и сердце! #marathon_5am #1000днейспорта #бег #тренировка #ЕпифановЕвгений #nikerunclub #running #run #спорт #sport #nike #runeveryday #justdoit - 12 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Брусья!💪
#gymnastics #гимнастика #спортивнаягимнастика  #динамо #подтягивания #dinamo #олимпийский #Moscow #москва #trening #tighten #перекладина #pull #crossbar #фитнес #fitness #sport #sportlife #тренировка #спорт #sports #acrobatics #акробатика #gym #motivation #тренер #coach #мотивация #здоровье #health

Брусья! #gymnastics #гимнастика #спортивнаягимнастика #динамо #подтягивания #dinamo #олимпийский #Moscow #москва #trening #tighten #перекладина #pull #crossbar #фитнес #fitness #sport #sportlife #тренировка #спорт #sports #acrobatics #акробатика #gym #motivation #тренер #coach #мотивация #здоровье #health - 12 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
🦍Будь лучшей версией самого себя🤸🏽‍♂️
.
🏋🏽‍♀️Для меня спорт это не просто увлечение или хобби, это мой образ жизни, состояние души...
Я не представляю себя в другой деятельности..❗️
.
Почему я решил заниматься спортом и вести здоровый образ жизни⁉️ .
🦍Не буду лукавить, это конечно же не быть как все, быть лучшим, бороться самим с собой со своими слабостями, со своим главным врагом ленью. 🧘🏽‍♂️Я считаю что спорт развивает дисциплину и гармонию со своим с собой, это объясняется тем: чтобы выглядить лучше, быть быстрее, сильнее других, надо ходить на тренировки, находить время в своём графике ведь по мимо тренировок еше есть и работа, семья, а так же питаться правильно, вставать рано утром, а кому охото вставать рано, всем же хочется поваляться, покушать чипсов и запить колы бывает конечно  когда даю себе слабину но во всем важна система и ничего страшного не будет если один день будет не такой как все главное чтоб это не вошло в систему☝🏽
.
Занимайтесь спортом, находите время в своём плотном графике, питайтесь правильно❗️❗️❗️ Стремитесь быть лучшими❗️💪🏽
.
.
.
#workout #streetworkout #motivation #birobidzhan #life #sport #турники #хобби #khv27 #bir79 #хабаровск #training #summer #mylife #зож #тренировка #улица #street

🦍Будь лучшей версией самого себя🤸🏽‍♂️ . 🏋🏽‍♀️Для меня спорт это не просто увлечение или хобби, это мой образ жизни, состояние души... Я не представляю себя в другой деятельности..️ . Почему я решил заниматься спортом и вести здоровый образ жизни️ . 🦍Не буду лукавить, это конечно же не быть как все, быть лучшим, бороться самим с собой со своими слабостями, со своим главным врагом ленью. 🧘🏽‍♂️Я считаю что спорт развивает дисциплину и гармонию со своим с собой, это объясняется тем: чтобы выглядить лучше, быть быстрее, сильнее других, надо ходить на тренировки, находить время в своём графике ведь по мимо тренировок еше есть и работа, семья, а так же питаться правильно, вставать рано утром, а кому охото вставать рано, всем же хочется поваляться, покушать чипсов и запить колы бывает конечно когда даю себе слабину но во всем важна система и ничего страшного не будет если один день будет не такой как все главное чтоб это не вошло в систему🏽 . Занимайтесь спортом, находите время в своём плотном графике, питайтесь правильно️ Стремитесь быть лучшими🏽 . . . #workout #streetworkout #motivation #birobidzhan #life #sport #турники #хобби #khv27 #bir79 #хабаровск #training #summer #mylife #зож #тренировка #улица #street - 12 minutes ago

20 Likes
0 Comments
0
🔥Старты из разных положений и старты с различными заданиями - это игровая форма развития ловкости и координации, детям очень нравятся эти задания - они интересные, включают соревновательный элемент, двигательную и игровую задачу☝🏼(🧠+🏃🏼‍♀️=💪🏼) 💛Активного дня!
Ждём на занятия🤸🏼‍♂️💪🏼, ваш SportKids🔶)
.
.
.
#игровыеУпражненияSK #SportKids #Sportkids720 #долгосрочноеФизическоеРазвитие #спорткидс #спортдети #детскийспорт #прыжкинабатуте
#Гимнастикадети #акробатикадети #здоровыйребенок #спортивныйклуб #детскийспортклуб #спортик #тренировка #будуздоров #детивспорте #активныедети #детскийспортспб #гимнастикаспб #гинастикамалышиспб #детиспорт #спортдлядетей

Старты из разных положений и старты с различными заданиями - это игровая форма развития ловкости и координации, детям очень нравятся эти задания - они интересные, включают соревновательный элемент, двигательную и игровую задачу🏼(🧠+🏼‍♀️=🏼) Активного дня! Ждём на занятия🤸🏼‍♂️🏼, ваш SportKids) . . . #игровыеУпражненияSK #SportKids #Sportkids720 #долгосрочноеФизическоеРазвитие #спорткидс #спортдети #детскийспорт #прыжкинабатуте #Гимнастикадети #акробатикадети #здоровыйребенок #спортивныйклуб #детскийспортклуб #спортик #тренировка #будуздоров #детивспорте #активныедети #детскийспортспб #гимнастикаспб #гинастикамалышиспб #детиспорт #спортдлядетей - 13 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
🔥Новая коллекция🔥
«Kolibry» в наличии в магазине👏🥳
Ждём всех на примерку 🤗
.
🔥Легги с принтом
🏷2500₽
🔥Легги однотонные
🏷1699₽
🔥Болеро
🏷2500₽ .
📌Магазин «InSportStyle» находится по адресу:
🏫Ул.Дружбы 13

Задать вопрос, примерить, купить :
📲 / WhatsApp/ Viber 
8(900)05-50-888
☎ 8(3843)79-88-38 . .
.
➡InSportStyle - самая крутая одежда для спорта, танцев,бодибилдинга и активного отдыха!!!! 🔥

Ждём вас ежедневно:
ПН - ПТ с 10:00 до 19-00
СБ - ВС с 10:00 до 18-00
.
#InSportStyle #танцы #Новокузнецк #тренер #тренировка #фигурамечты #фитнес #спорт #twerk #зож #poledance #бешенаясушка #bootydance #zumba #спортивныедевушки  #танецнапилоне #nvkz #боди #спортзал #спортновокузнецк #спортивка #Кемерово #Новосибирск #Сибирь #Алтай  #Томск #спортивнаяодежда #сделайтело #спортнвкз

Новая коллекция «Kolibry» в наличии в магазине🥳 Ждём всех на примерку 🤗 . Легги с принтом 🏷2500₽ Легги однотонные 🏷1699₽ Болеро 🏷2500₽ . Магазин «InSportStyle» находится по адресу: Ул.Дружбы 13 Задать вопрос, примерить, купить : / WhatsApp/ Viber 8(900)05-50-888 8(3843)79-88-38 . . . InSportStyle - самая крутая одежда для спорта, танцев,бодибилдинга и активного отдыха!!!! Ждём вас ежедневно: ПН - ПТ с 10:00 до 19-00 СБ - ВС с 10:00 до 18-00 . #InSportStyle #танцы #Новокузнецк #тренер #тренировка #фигурамечты #фитнес #спорт #twerk #зож #poledance #бешенаясушка #bootydance #zumba #спортивныедевушки #танецнапилоне #nvkz #боди #спортзал #спортновокузнецк #спортивка #Кемерово #Новосибирск #Сибирь #Алтай #Томск #спортивнаяодежда #сделайтело #спортнвкз - 13 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Первая связка в жизни!😤😤😤
.
#roadtothedream#workout#calisthenics#streetworkout#gains#muscles#sports#motivation#fitness#gym#hardworkpaysoff#воркаут#зож#турник#мотивация#спорт#тренировка#саморазвитие#прогресс#брусья

Первая связка в жизни! . #roadtothedream #workout #calisthenics #streetworkout #gains #muscles #sports #motivation #fitness #gym #hardworkpaysoff #воркаут #зож #турник #мотивация #спорт #тренировка #саморазвитие #прогресс #брусья - 13 minutes ago

19 Likes
4 Comments
0
Леггинсы в цвете морской волны остались в размере m. 🌊💙 #vestem 🇧🇷❤️ ____________________________________________ 🔹Для заказа пиши прямо сейчас в Директ или WhatsApp +79613494882👈🏽 🔹Доставка по всему миру 🌏

Леггинсы в цвете морской волны остались в размере m. #vestem 🇧🇷️ ____________________________________________ Для заказа пиши прямо сейчас в Директ или WhatsApp +79613494882🏽 Доставка по всему миру - 13 minutes ago

9 Likes
2 Comments
0
❤️😍#motivation #strongbyzumba#fitnessgirl#пп#зож#noalco#цель#тренировка#zumba#gm#gunaydin

#motivation #strongbyzumba #fitnessgirl #пп #зож #noalco #цель #тренировка #zumba #gm #gunaydin - 14 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Почему я не худею, даже когда тренируюсь регулярно.
⠀
Потому что во время тренировок вы тратите не очень много каллорий и этого не хватает для похудения.
⠀
Хотя некоторые люди действительно могут более или менее значительно похудеть, если всего лишь начнут тренироваться регулярно и интенсивно.
⠀
Возможно это связано с изменением гормонального состава крови, все остальные люди, если начинают тренироваться, могут потерять пару-тройку килограмм.
⠀
Разумеется ко всем тренировкам, нужно прибавлять правильное питание, потому что если по дороге на тренировку и после неё вы идёте с пончиком в руках, то вопрос "почему я не худею даже во время тренировок" отпадает сам собой 😂

Почему я не худею, даже когда тренируюсь регулярно. ⠀ Потому что во время тренировок вы тратите не очень много каллорий и этого не хватает для похудения. ⠀ Хотя некоторые люди действительно могут более или менее значительно похудеть, если всего лишь начнут тренироваться регулярно и интенсивно. ⠀ Возможно это связано с изменением гормонального состава крови, все остальные люди, если начинают тренироваться, могут потерять пару-тройку килограмм. ⠀ Разумеется ко всем тренировкам, нужно прибавлять правильное питание, потому что если по дороге на тренировку и после неё вы идёте с пончиком в руках, то вопрос "почему я не худею даже во время тренировок" отпадает сам собой - 15 minutes ago

5 Likes
8 Comments
0
С мокрой головой катаюсь....во первых погода райская, тепло и даже душно!
А во вторых после бассейна не успели волосы высохнуть!
.
.
.
#тренировка #роллерывладивостока #ролики #владивосток #тренер #себа

С мокрой головой катаюсь....во первых погода райская, тепло и даже душно! А во вторых после бассейна не успели волосы высохнуть! . . . #тренировка #роллерывладивостока #ролики #владивосток #тренер #себа - 29 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
😄My little football history. Great training with my sun✌. Усиленно тренируемся с сыном🔥#training#football#футбол#тренировка

My little football history. Great training with my sun. Усиленно тренируемся с сыном#training #football #футбол #тренировка - 13 hours ago

24 Likes
1 Comments
0
☺️🤗😜😁😄😜👍✍️......
.... 😄👉🏻👍...
.... 👉🏻👉🏻✍️... Не забудьте подписаться @prikol_vs
#приколы #новороссийск #маникюргельлак #вызовпринят #хендмейд #красотки #инстаграмнедели  #стрижки #астана #костюм #мысливслух #дневникпитания #выходной #питер #визажист #игрушки #шутка #праздник #бузова #кошка #самара #акция #акции #тренировка #ершов #саратовэнгельс #саратов64 #москва #астрахань #спб

️🤗✍️...... .... 🏻... .... 🏻🏻✍️... Не забудьте подписаться @prikol_vs #приколы #новороссийск #маникюргельлак #вызовпринят #хендмейд #красотки #инстаграмнедели #стрижки #астана #костюм #мысливслух #дневникпитания #выходной #питер #визажист #игрушки #шутка #праздник #бузова #кошка #самара #акция #акции #тренировка #ершов #саратовэнгельс #саратов64 #москва #астрахань #спб - 2 months ago

46 Likes
0 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.