#инстаспорт

336,852 posts

Моё «люблю» очень дорого стоит. Говорю это редко и мало кому😜
⠀
Всем спорта🤘💪💋
⠀
#спорт #спортзал #фитнесс #фитнесдевочка #спортэтожизнь #спортсила #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортспортспорт #спортдлявсех #инстаспорт #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #win #fun #fans #fitness #fitnessgirl #sammer

Моё «люблю» очень дорого стоит. Говорю это редко и мало кому ⠀ Всем спорта🤘#спорт #спортзал #фитнесс #фитнесдевочка #спортэтожизнь #спортсила #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортспортспорт #спортдлявсех #инстаспорт #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #win #fun #fans #fitness #fitnessgirl #sammer - 9 minutes ago

11 Likes
1 Comments
0
Дзюба признан лучшим игроком сезона
⠀
Нападающий "Зенита" Артём Дзюба признан лучшим игроком чемпионата России сезона 2018/19 по версии Российского футбольного союза.
⠀
	В 27 матчах прошлого чемпионата Дзюба забил 8 голов и оформил 12 результативных передач. Приглашаем всех поучаствовать в наших конкурсах прогнозов. На сайте "Футбольный мир" проводятся конкурсы прогнозов Лиги Чемпионов, Лиги Европы, Чемпионатов России, Англии, Испании, Италии, Германии, Франции.В каждом чемпионате, каждую неделю призовые за первые три места - 500, 300, и 100 рублей. Главные призовые - 2000 рублей, 1000 рублей и 500 рублей.Ссылка на конкурс: http://footballmir.ru/modules/forecast/...
⠀
#матч #поле #футболвбаре #game #фан #игрок #прогнозы #инстаспорт #фанаты #sports #игрок #футболнастиле #ультрас #ЛигаЕвропы #футболвроссии #игра #Италия #Ювентус #МанЮнайтед #РеалМадрид #Динамо #Зенит #Liga1 #player #новостифутбола #gametime #EuropeLeague #АПЛ #playing
⠀
http://footballmir.ru/modules/news/article.php?storyid=248425

Дзюба признан лучшим игроком сезона ⠀ Нападающий "Зенита" Артём Дзюба признан лучшим игроком чемпионата России сезона 2018/19 по версии Российского футбольного союза. ⠀ В 27 матчах прошлого чемпионата Дзюба забил 8 голов и оформил 12 результативных передач. Приглашаем всех поучаствовать в наших конкурсах прогнозов. На сайте "Футбольный мир" проводятся конкурсы прогнозов Лиги Чемпионов, Лиги Европы, Чемпионатов России, Англии, Испании, Италии, Германии, Франции.В каждом чемпионате, каждую неделю призовые за первые три места - 500, 300, и 100 рублей. Главные призовые - 2000 рублей, 1000 рублей и 500 рублей.Ссылка на конкурс: http://footballmir.ru/modules/forecast/... ⠀ #матч #поле #футболвбаре #game #фан #игрок #прогнозы #инстаспорт #фанаты #sports #игрок #футболнастиле #ультрас #ЛигаЕвропы #футболвроссии #игра #Италия #Ювентус #МанЮнайтед #РеалМадрид #Динамо #Зенит #Liga1 #player #новостифутбола #gametime #EuropeLeague #АПЛ #playing ⠀ http://footballmir.ru/modules/news/article.php?storyid=248425 - 18 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
🏋️‍♀️Круговая тренировка

В круговой тренировке вы подряд выполняете несколько упражнений на разные группы мышц, а потом начинаете сначала. При этом отдых между подходами минимальный или вообще отсутствует.

В обычной тренировке отдых между подходами необходим: утомлённым мышцам надо отдохнуть, иначе вы не закончите подход. В круговой системе отдых не обязателен, ведь каждый новый подход задействует другую группу мышц.

Чем полезны?
✒экономят время
✒увеличивают выносливость и стимулируют VO2max — максимальное потребление кислорода
✒помогают снизить количество жира ☝️пример круговой, но не для новичка

#круговаятренировка #circuteworkout #motivation #спортдлявсех #инстаспорт #gymtime #instafitness  #мощьсила #тренер #персональныйтренер

🏋️‍♀️Круговая тренировка В круговой тренировке вы подряд выполняете несколько упражнений на разные группы мышц, а потом начинаете сначала. При этом отдых между подходами минимальный или вообще отсутствует. В обычной тренировке отдых между подходами необходим: утомлённым мышцам надо отдохнуть, иначе вы не закончите подход. В круговой системе отдых не обязателен, ведь каждый новый подход задействует другую группу мышц. Чем полезны? экономят время увеличивают выносливость и стимулируют VO2max — максимальное потребление кислорода помогают снизить количество жира ️пример круговой, но не для новичка #круговаятренировка #circuteworkout #motivation #спортдлявсех #инстаспорт #gymtime #instafitness #мощьсила #тренер #персональныйтренер - 22 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
Рыба «Мечта»
⠀
на 100 г 104.3 ккал
⠀
Ингредиенты
500 г филе любой рыбы (у меня судак)
150 г сыра
300 г помидоров
5 ст.л. томатной пасты или кетчупа
3 зубчика чеснока
зелень по вкусу
соль
перец
Приготовление
Рыбу нарезать небольшими кусочками.Помидоры нарезать тонкими кружочками.Чеснок мелко порубить.Сыр натереть на крупной терке.Зелень мелко покрошить.На дно формы выложить филе, посолить, поперчить.На филе выложить помидоры.На помидоры выложить чеснок.Посолить, поперчить.Смазать кетчупом.Посыпать сыром.Поставить в духовку.Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
⠀
#пп #рецепт #перекус#спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

Рыба «Мечта» ⠀ на 100 г 104.3 ккал ⠀ Ингредиенты 500 г филе любой рыбы (у меня судак) 150 г сыра 300 г помидоров 5 ст.л. томатной пасты или кетчупа 3 зубчика чеснока зелень по вкусу соль перец Приготовление Рыбу нарезать небольшими кусочками.Помидоры нарезать тонкими кружочками.Чеснок мелко порубить.Сыр натереть на крупной терке.Зелень мелко покрошить.На дно формы выложить филе, посолить, поперчить.На филе выложить помидоры.На помидоры выложить чеснок.Посолить, поперчить.Смазать кетчупом.Посыпать сыром.Поставить в духовку.Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут. ⠀ #пп #рецепт #перекус #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 28 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Младшая команда "ДЮСШ-1" (девочки) вышли в четвертьфинал Всероссийского турнира "Кожаный мяч". Обыграли 8-0 Пермский край, выиграли у Дагестана 11-0, но проиграли Воронежу 2-1.

Завтра будет тяжёлая игра с Москвой. 
#астрахань #минифутбол #минифутболастрахань #мылюбимминифутбол #astrakhan #football #30astra #futsal #инстаспорт #instasoccer #болеемзанаших #russia #russianfootball #minifootball #soccer #sportast #sport_astrakhan #sport_ast #амфас

Младшая команда "ДЮСШ-1" (девочки) вышли в четвертьфинал Всероссийского турнира "Кожаный мяч". Обыграли 8-0 Пермский край, выиграли у Дагестана 11-0, но проиграли Воронежу 2-1. Завтра будет тяжёлая игра с Москвой. #астрахань #минифутбол #минифутболастрахань #мылюбимминифутбол #astrakhan #football #30astra #futsal #инстаспорт #instasoccer #болеемзанаших #russia #russianfootball #minifootball #soccer #sportast #sport_astrakhan #sport_ast #амфас - 32 minutes ago

21 Likes
0 Comments
0
Президент ЦСКА Евгений Гинер рассказал о будущем защитника Марио Фернандеса.
«Он никуда не уходит. Мы его не продаём. Он остаётся в ЦСКА. А разговоры должны быть обязательно всегда. Каждый год появляются разговоры, что у Гинера в левом и правом карманах закончились деньги, что клуб почти развалился. В том году были разговоры, что команда поменялась, потому что нет денег», — передаёт слова Гинера корреспондент «Чемпионата» Андрей Панков.

Ранее сообщалось, что в услугах Фернандеса заинтересованы «Ньюкасл Юнайтед» и «Атлетико». Также, по информации СМИ, за футболистом внимательно следят многие топ-клубы Европы, среди которых «Барселона», «Манчестер Юнайтед», «Манчестер Сити», «Бавария» и «Челси». Фернандес выступает за «армейцев» с 2012 года. Ранее 28-летний защитник в течение трёх лет защищал цвета бразильского «Гремио».

Президент ЦСКА Евгений Гинер рассказал о будущем защитника Марио Фернандеса. «Он никуда не уходит. Мы его не продаём. Он остаётся в ЦСКА. А разговоры должны быть обязательно всегда. Каждый год появляются разговоры, что у Гинера в левом и правом карманах закончились деньги, что клуб почти развалился. В том году были разговоры, что команда поменялась, потому что нет денег», — передаёт слова Гинера корреспондент «Чемпионата» Андрей Панков. Ранее сообщалось, что в услугах Фернандеса заинтересованы «Ньюкасл Юнайтед» и «Атлетико». Также, по информации СМИ, за футболистом внимательно следят многие топ-клубы Европы, среди которых «Барселона», «Манчестер Юнайтед», «Манчестер Сити», «Бавария» и «Челси». Фернандес выступает за «армейцев» с 2012 года. Ранее 28-летний защитник в течение трёх лет защищал цвета бразильского «Гремио». - 33 minutes ago

6 Likes
1 Comments
0
#назавалинке #деревня #новосибирск #нск #нск54 #nsk #nsk54sibir #field #soccer #soccergame #soccerball #soccerarena #novosibirsk #nsk #sportnsk #zaharblog #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #спортнск #инстаграманет #фклидер #соккерарена #наспорте

#назавалинке #деревня #новосибирск #нск #нск54 #nsk #nsk54sibir #field #soccer #soccergame #soccerball #soccerarena #novosibirsk #nsk #sportnsk #zaharblog #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #спортнск #инстаграманет #фклидер #соккерарена #наспорте - 57 minutes ago

19 Likes
0 Comments
0
🥊 Фотографии с тренировки по Боксу.
⏰Тренировки детской группы от 6 до 10 лет проходят в Пн,Ср,Пт 🕖19:00, а от 11 лет во ВТ,ЧТ 🕟16:30; СБ 🕓16:00⠀ 📣Первая тренировка-бесплатно!⠀ 📞213-789

#storm_na_mendeleeva #shlemenkostormschool #бокс #единоборства #боксомск #омск55 #сибирь #зож #спортомск  #омскспорт #спортдети #здоровыедети #спорт  #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы  #спортдлявсех #инстаспорт  #здоровье #силадуха #силаволи #здоровыйобразжизни

🥊 Фотографии с тренировки по Боксу. Тренировки детской группы от 6 до 10 лет проходят в Пн,Ср,Пт 19:00, а от 11 лет во ВТ,ЧТ 🕟16:30; СБ 16:00⠀ Первая тренировка-бесплатно!⠀ 213-789 #storm_na_mendeleeva #shlemenkostormschool #бокс #единоборства #боксомск #омск55 #сибирь #зож #спортомск #омскспорт #спортдети #здоровыедети #спорт #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортдлявсех #инстаспорт #здоровье #силадуха #силаволи #здоровыйобразжизни - 60 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
БОСС❤😻 120кг⛓
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

БОСС 120кг⛓ #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 1 hour ago

10 Likes
4 Comments
0
РФС утвердил новый формат лимита на легионеров
⠀
Исполком РФС утвердил лимит на легионеров по системе 8+17 с сезона-2020/21.
⠀
	По этой схеме (8+17) в заявке клуба может находиться до 8 легионеров. При этом все они имеют право выйти на поле.
⠀
	Сезон-2019/20 пройдет по старой системе 6+5, когда на поле могут находиться не более 6 иностранных футболистов.Приглашаем всех поучаствовать в наших конкурсах прогнозов. На сайте "Футбольный мир" проводятся конкурсы прогнозов Лиги Чемпионов, Лиги Европы, Чемпионатов России, Англии, Испании, Италии, Германии, Франции.В каждом чемпионате, каждую неделю призовые за первые три места - 500, 300, и 100 рублей. Главные призовые - 2000 рублей, 1000 рублей и 500 рублей.Ссылка на конкурс: http://footballmir.ru/modules/forecast/...
⠀
#поле #kick #stadio #футбольнаяфотосъемка #футболисты #League #футболист #Динамо #sportsday #ЛигаЧемпионов #настадионе #Англия #Локомотив #winning #Liga1 #Гризманн #футбольнаяформа #МанЮнайтед #пас #Бетис #goal #Челси #инстаспорт #player #play #Мадрид #финал #SerieA #европейскийфутбол
⠀
http://footballmir.ru/modules/news/article.php?storyid=248423

РФС утвердил новый формат лимита на легионеров ⠀ Исполком РФС утвердил лимит на легионеров по системе 8+17 с сезона-2020/21. ⠀ По этой схеме (8+17) в заявке клуба может находиться до 8 легионеров. При этом все они имеют право выйти на поле. ⠀ Сезон-2019/20 пройдет по старой системе 6+5, когда на поле могут находиться не более 6 иностранных футболистов.Приглашаем всех поучаствовать в наших конкурсах прогнозов. На сайте "Футбольный мир" проводятся конкурсы прогнозов Лиги Чемпионов, Лиги Европы, Чемпионатов России, Англии, Испании, Италии, Германии, Франции.В каждом чемпионате, каждую неделю призовые за первые три места - 500, 300, и 100 рублей. Главные призовые - 2000 рублей, 1000 рублей и 500 рублей.Ссылка на конкурс: http://footballmir.ru/modules/forecast/... ⠀ #поле #kick #stadio #футбольнаяфотосъемка #футболисты #League #футболист #Динамо #sportsday #ЛигаЧемпионов #настадионе #Англия #Локомотив #winning #Liga1 #Гризманн #футбольнаяформа #МанЮнайтед #пас #Бетис #goal #Челси #инстаспорт #player #play #Мадрид #финал #SerieA #европейскийфутбол ⠀ http://footballmir.ru/modules/news/article.php?storyid=248423 - 1 hour ago

1 Likes
0 Comments
0
who likes to fly.  How we love to relax, love to relax, allow yourself everything in this life.
who likes to fly.  How we love to relax, love to relax, allow yourself everything in this Life
#football #footballgame #footballseason #footballplayer #ball #pass #stadium #field #soccer #soccergame #soccerball #soccerlife #futbol #instagramanet #instatag #fans #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #чемпион #фан #ультрас

who likes to fly. How we love to relax, love to relax, allow yourself everything in this life. who likes to fly. How we love to relax, love to relax, allow yourself everything in this Life #football #footballgame #footballseason #footballplayer #ball #pass #stadium #field #soccer #soccergame #soccerball #soccerlife #futbol #instagramanet #instatag #fans #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #чемпион #фан #ультрас - 1 hour ago

4 Likes
0 Comments
0
#спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол #команда #ворота #фан #фанаты #ультрас #ибрагимович

#спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол #команда #ворота #фан #фанаты #ультрас #ибрагимович - 1 hour ago

6 Likes
0 Comments
0
Друзья! Напоминаем, что совсем скоро у нас большое событие! 😊
⠀
Спортзалу «ХУЛИГАН» исполняется 3️⃣ ГОДА! 🎊🎊🎊
⠀
По случаю ДНЯ РОЖДЕНИЯ, мы дарим грандиозные СКИДКИ на абонементы! 🤑🤑🤑
⠀
🎉 Праздничная АКЦИЯ для наших любимых клиентов:
⠀
🎁 Абонемент на ГОД + 3 МЕСЯЦА в подарок = всего 7500₽!
⠀
🎁 3 МЕСЯЦА тренировок = всего 3300₽!
⠀
🔥 Торопись за горячими скидками в «ХУЛИГАН»!
⠀
❗️ Акция продлится еще пару дней до 28 июня ❗️

Друзья! Напоминаем, что совсем скоро у нас большое событие! ⠀ Спортзалу «ХУЛИГАН» исполняется 3️⃣ ГОДА! ⠀ По случаю ДНЯ РОЖДЕНИЯ, мы дарим грандиозные СКИДКИ на абонементы! 🤑🤑🤑 ⠀ Праздничная АКЦИЯ для наших любимых клиентов: ⠀ Абонемент на ГОД + 3 МЕСЯЦА в подарок = всего 7500₽! ⠀ 3 МЕСЯЦА тренировок = всего 3300₽! ⠀ Торопись за горячими скидками в «ХУЛИГАН»! ⠀ ️ Акция продлится еще пару дней до 28 июня ️ - 2 hours ago

18 Likes
1 Comments
0
#спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол #команда #ворота #фан #фанаты #ультрас

#спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол #команда #ворота #фан #фанаты #ультрас - 2 hours ago

4 Likes
0 Comments
0

2 hours ago

47 Likes
4 Comments
0
Срочно: Красные дьяволы» заплатят за 21-летнего игрока 50 миллионов фунтов. Сообщается, что в ближайшее время игрок пройдет медосмотр на базе «МЮ» и заключит долгосрочный контракт.🔥🔥🔥
•
•
•
#спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол #команда #ворота #фан #фанаты #ультрас

Срочно: Красные дьяволы» заплатят за 21-летнего игрока 50 миллионов фунтов. Сообщается, что в ближайшее время игрок пройдет медосмотр на базе «МЮ» и заключит долгосрочный контракт. • • • #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол #команда #ворота #фан #фанаты #ультрас - 2 hours ago

159 Likes
3 Comments
0
Наш выбор - спорт!
⠀ ⠀
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько видов спорта существует в мире? А как давно существуют спортивные игры? Мы изучили этот вопрос и решили поделиться с вами информацией.
⠀ ⠀
В мире насчитывается около 200 000 видов спорта. Но точной цифры никто дать не может. В России существует 159 видов спорта, в каждом из которых выделяют от 3 до 200 подвидов.
⠀ ⠀
Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. И так было всегда. Еще 30 000 лет назад по наскальным рисункам можно было увидеть, что у людей, если и не было каких-то определенных видов спорта, то точно существовали ритуалы, напоминающие спортивную деятельность.
⠀ ⠀
Одним из древнейших видов спорта считается борьба, так как 7000 лет назад до н.э в Монголии было обнаружено наскальное изображение борцов, окруженных толпой. А наскальные рисунки в Японии изображают поединки в стиле сумо. 4000 лет назад до н.э в Китае существовала спортивная деятельность, которая сейчас называется гимнастикой. В Древней Персии существовала конная игра, напоминающая поло.
⠀ ⠀
Спорт всегда присутствовал в жизни людей. В настоящее время, для того чтобы похудеть, достаточно купить абонемент в спортивный зал и ходить на тренировки. Не стоит забывать, что наше тело лишь на 10% зависит от физических нагрузок, а остальные 90% зависят исключительно от нашего питания. О нем мы и поговорим в следующем посту.
⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀
#fitness #fitnessfood #fitnesslife #gym #напитки #вода #водаэтожизнь #вкусноиполезно #спорт #спортэтожизнь #тело #спортивноетело #инстаспорт #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #фитнес #фитнесклуб #пп #спортпит #тренировка #спортзал #здоровыйобразжизни #зож #мотивация

Наш выбор - спорт! ⠀ ⠀ Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько видов спорта существует в мире? А как давно существуют спортивные игры? Мы изучили этот вопрос и решили поделиться с вами информацией. ⠀ ⠀ В мире насчитывается около 200 000 видов спорта. Но точной цифры никто дать не может. В России существует 159 видов спорта, в каждом из которых выделяют от 3 до 200 подвидов. ⠀ ⠀ Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. И так было всегда. Еще 30 000 лет назад по наскальным рисункам можно было увидеть, что у людей, если и не было каких-то определенных видов спорта, то точно существовали ритуалы, напоминающие спортивную деятельность. ⠀ ⠀ Одним из древнейших видов спорта считается борьба, так как 7000 лет назад до н.э в Монголии было обнаружено наскальное изображение борцов, окруженных толпой. А наскальные рисунки в Японии изображают поединки в стиле сумо. 4000 лет назад до н.э в Китае существовала спортивная деятельность, которая сейчас называется гимнастикой. В Древней Персии существовала конная игра, напоминающая поло. ⠀ ⠀ Спорт всегда присутствовал в жизни людей. В настоящее время, для того чтобы похудеть, достаточно купить абонемент в спортивный зал и ходить на тренировки. Не стоит забывать, что наше тело лишь на 10% зависит от физических нагрузок, а остальные 90% зависят исключительно от нашего питания. О нем мы и поговорим в следующем посту. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #fitness #fitnessfood #fitnesslife #gym #напитки #вода #водаэтожизнь #вкусноиполезно #спорт #спортэтожизнь #тело #спортивноетело #инстаспорт #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #фитнес #фитнесклуб #пп #спортпит #тренировка #спортзал #здоровыйобразжизни #зож #мотивация - 2 hours ago

13 Likes
1 Comments
0
#треня#респектфит#функциональныйтренинг#кардио#убиваемноги#инстаспорт#инстафитнес#фитнес#фитнесмотивация#наспорте#спортвидюхи#спортсила#девушки#малоярославец#тренировка#стадион#fit#sport#instasports#instafitness#instafitnessgirls#girlfitness#sport#cardio#fitnessmotivation#maloyaroslavets#workout#streetworkouts#motivation#instagirl#squats#  Жиросжигающее кардио!
Что делаем:
1.Стульчик
2.Сведение/разведение 🦶 в стульчике
3.Прыжок с захлестом
4.Аэроприсед(выпрыгивания)
Каждое упражн-е выполняем по 40 сек 10 комплексов подряд

#треня #респектфит #функциональныйтренинг #кардио #убиваемноги #инстаспорт #инстафитнес #фитнес #фитнесмотивация #наспорте #спортвидюхи #спортсила #девушки #малоярославец #тренировка #стадион #fit #sport #instasports #instafitness #instafitnessgirls #girlfitness #sport #cardio #fitnessmotivation #maloyaroslavets #workout #streetworkouts #motivation #instagirl #squats # Жиросжигающее кардио! Что делаем: 1.Стульчик 2.Сведение/разведение 🦶 в стульчике 3.Прыжок с захлестом 4.Аэроприсед(выпрыгивания) Каждое упражн-е выполняем по 40 сек 10 комплексов подряд - 2 hours ago

29 Likes
3 Comments
0
Над рекой скончался день, нападает чья-то тень, потревожив лай собак сквозь туман идёт рыбак, едва слышен ровный вздох скрип резиновых сапог, смотрит из-за камыша, наблюдает, из под век горящий взгляд отражает в пламе ад, всплеск как выстрел в темноте, кольца адом на воде, на мгновение моргают звёзды, небо рвёт из пут грозы наглотавшись тишины, он не хочет пить и есть, его цель побольше жечь, строки как щелчок пульта здесь везде бежит вода, в темноте горит костёр, он невидим на простор, на верху летит орёл запах рыб его привёл, отодравший чешую узнавая суть свою, клювом вспорит плоть и влезет внутрь.
Тысячи лет вверх по течению реки идут на промысел рыбаки, тащат неводы.

#спорт #лето #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #nature #спортлайф #июнь #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #текст #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

Над рекой скончался день, нападает чья-то тень, потревожив лай собак сквозь туман идёт рыбак, едва слышен ровный вздох скрип резиновых сапог, смотрит из-за камыша, наблюдает, из под век горящий взгляд отражает в пламе ад, всплеск как выстрел в темноте, кольца адом на воде, на мгновение моргают звёзды, небо рвёт из пут грозы наглотавшись тишины, он не хочет пить и есть, его цель побольше жечь, строки как щелчок пульта здесь везде бежит вода, в темноте горит костёр, он невидим на простор, на верху летит орёл запах рыб его привёл, отодравший чешую узнавая суть свою, клювом вспорит плоть и влезет внутрь. Тысячи лет вверх по течению реки идут на промысел рыбаки, тащат неводы. #спорт #лето #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #nature #спортлайф #июнь #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #текст #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 2 hours ago

120 Likes
0 Comments
0
.
.
@prilaga  #чемпионы #пас #игрок #barcelona #футбольчик #гол #ворота #спорт #игроки #мячик #инстатаг #футбольный #чемпионат #чемпион #премьерлига #фанаты #игра #футболисты #футбол #футболка #messi #prilaga #футболист #команда #инстаспорт #ультрас #поле #матч #чемпионатмира #мяч

. . @prilaga #чемпионы #пас #игрок #barcelona #футбольчик #гол #ворота #спорт #игроки #мячик #инстатаг #футбольный #чемпионат #чемпион #премьерлига #фанаты #игра #футболисты #футбол #футболка #messi #prilaga #футболист #команда #инстаспорт #ультрас #поле #матч #чемпионатмира #мяч - 2 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
Отметь фана Месси👇😎
Подпишись👇🙏
@football.ea.777 
@football.ea.777
@football.ea.777

Отметь фана Месси😎 Подпишись @football.ea.777 @football.ea.777 @football.ea.777 - 2 hours ago

203 Likes
4 Comments
0
29 июня стартуют четверть финалы Copa America 2019.
Кто пройдет дальше?
.
.
#football #footballgame #footballseason #footballplayer #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет

29 июня стартуют четверть финалы Copa America 2019. Кто пройдет дальше? . . #football #footballgame #footballseason #footballplayer #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
😃🎉😉Все сотрудники и гости @fitnessplazaby поздравляют инструктора Марина Солдатенко @mary_trainer_ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ🎉🎂🎁 💥Поздравляем нашего любимого тренера. Желаем стабильной и результативной победы над лишними килограммами твоих подопечных. Пускай твой профессиональный подход поможет добиться всем, желаемых результатов. Пускай твоя отличная физическая форма, твой жизненный потенциал, энергия и внутренняя сила станут наглядным эталоном и идеалом для подражания. С днем рождения!💥 График работы: 📅 Пн-Пт: с 08.00-22.30. 📅 Сб-Вс: с 09.00-21.00. 📞 +375 (29) 319-95-17 Velcom 📞 +375 (33) 319-95-17 МТС 
г. Гомель, ул. Киселева 3Б
www.fitnessplaza.by
#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #качаем  #спортрежим #спортвмассы #спортспортспорт #спортдлявсех #инстаспорт
#спортэтожизнь #идеальноетело #красивыеноги #мотивация #тренер #motivation #спортсмены #спортивноетело #спортдлявсех #зож #fitnessplazaby

Все сотрудники и гости @fitnessplazaby поздравляют инструктора Марина Солдатенко @mary_trainer_ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ Поздравляем нашего любимого тренера. Желаем стабильной и результативной победы над лишними килограммами твоих подопечных. Пускай твой профессиональный подход поможет добиться всем, желаемых результатов. Пускай твоя отличная физическая форма, твой жизненный потенциал, энергия и внутренняя сила станут наглядным эталоном и идеалом для подражания. С днем рождения! График работы: Пн-Пт: с 08.00-22.30. Сб-Вс: с 09.00-21.00. +375 (29) 319-95-17 Velcom +375 (33) 319-95-17 МТС г. Гомель, ул. Киселева 3Б www.fitnessplaza.by #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #качаем #спортрежим #спортвмассы #спортспортспорт #спортдлявсех #инстаспорт #спортэтожизнь #идеальноетело #красивыеноги #мотивация #тренер #motivation #спортсмены #спортивноетело #спортдлявсех #зож #fitnessplazaby - 2 hours ago

24 Likes
1 Comments
0
#respect
.
Смотри сторис🔥🔥🔥

#respect . Смотри сторис - 2 hours ago

959 Likes
3 Comments
0
Нападающий «Лидс Юнайтед» Джек Кларк, вероятно, продолжит карьеру в «Тоттенхэм Хотспур». По информации Daily Mail, переговоры между клубами находятся на продвинутой стадии. Стороны близки к согласованию сделки, и ожидается, что трансфер 18-летнего футболиста обойдётся лондонцам в £ 8,5 млн (€ 9,5 млн). Отмечается, что главный тренер «шпор» Маурисио Почеттино является большим поклонником таланта форварда.
Если клубам удастся прийти к договорённости, то Кларк станет первым приобретением «Тоттенхэма» за полтора года. На данный момент последней покупкой «шпор» является полузащитник Лукас Моура, который перешёл в клуб из «Пари Сен-Жермен» в январе 2018 года.

В минувшем сезоне Кларк принял участие в 24 матчах Чемпионшипа, в которых записал на свой счёт 2 гола и 2 результативные передачи, а также получил 1 жёлтую карточку.

Нападающий «Лидс Юнайтед» Джек Кларк, вероятно, продолжит карьеру в «Тоттенхэм Хотспур». По информации Daily Mail, переговоры между клубами находятся на продвинутой стадии. Стороны близки к согласованию сделки, и ожидается, что трансфер 18-летнего футболиста обойдётся лондонцам в £ 8,5 млн (€ 9,5 млн). Отмечается, что главный тренер «шпор» Маурисио Почеттино является большим поклонником таланта форварда. Если клубам удастся прийти к договорённости, то Кларк станет первым приобретением «Тоттенхэма» за полтора года. На данный момент последней покупкой «шпор» является полузащитник Лукас Моура, который перешёл в клуб из «Пари Сен-Жермен» в январе 2018 года. В минувшем сезоне Кларк принял участие в 24 матчах Чемпионшипа, в которых записал на свой счёт 2 гола и 2 результативные передачи, а также получил 1 жёлтую карточку. - 2 hours ago

10 Likes
1 Comments
0
Power HUG 🤗 
#polska #belarus #sportismylife #trening #trening #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #gym #silownia #warszawa #polishboy #man #спортжизнь #инстаспорт #качели
#sporty #sportsday #win #winning #спорт #спортзал #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #fitness #man #momliks #lovefitness #fit #cityfit #lato

Power HUG 🤗 #polska #belarus #sportismylife #trening #trening #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #gym #silownia #warszawa #polishboy #man #спортжизнь #инстаспорт #качели #sporty #sportsday #win #winning #спорт #спортзал #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #fitness #man #momliks #lovefitness #fit #cityfit #lato - 2 hours ago

59 Likes
6 Comments
0
Одни ЖДУТ, что их мечты сбудутся сами. Другие ЖАЛЕЮТ, что этого не произошло. А ТРЕТЬИ ПРОСТО ВОПЛОЩАЮТ их в жизнь☝️💪
Согласны❓❓❓❓

Одни ЖДУТ, что их мечты сбудутся сами. Другие ЖАЛЕЮТ, что этого не произошло. А ТРЕТЬИ ПРОСТО ВОПЛОЩАЮТ их в жизнь Согласны - 2 hours ago

22 Likes
1 Comments
0
Бейл🔥
Ставь лайк ведь он бесплатный💚💛💜 Подпишись
.
.
.
.

#лалига#лига1#реалмадрид#ливерпуль#манчестерюнайтед#манчестерсити#чемпионатмира#чемпионатмирапофутболу2018#салах#месси#роналду#гризманн#мбаппе#неймар#ибрагимович#апл#лиганаций#ювентус#topgoalstars#barcelonafc#футбол#гол#красивыеголы#лигачемпионов#лигаевропы#бейл#гаретбеил#инстаспорт#зидан

Бейл Ставь лайк ведь он бесплатный Подпишись . . . . #лалига #лига1 #реалмадрид #ливерпуль #манчестерюнайтед #манчестерсити #чемпионатмира #чемпионатмирапофутболу2018 #салах #месси #роналду #гризманн #мбаппе #неймар #ибрагимович #апл #лиганаций #ювентус #topgoalstars #barcelonafc #футбол #гол #красивыеголы #лигачемпионов #лигаевропы #бейл #гаретбеил #инстаспорт #зидан - 3 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
Все слышали, что шоколад — «гормон счастья»? Согласитесь, мы ведь действительно становимся немного радостнее, когда чувствуем, как шоколад тает во рту? 🤤🤤
⠀
Это связано с тем, что шоколад стимулирует выработку серотонина, «гормона счастья» 🍩 Мистер Джемиус решил поделиться с вами списком вещей, которые могут похвастаться тем же свойством:
⠀
🔻Триптофан – незаменимая аминокислота, способствующая выработке серотонина, содержится в яйцах, молочных продуктах, нежирных сортах мяса, орехах и зерновых.
⠀
🔻Массаж не только улучшает настроение, но и снижает уровень кортизола – гормона стресса, который вырабатывается в сложных ситуациях.
⠀
🔻Употребляйте больше магния — он содержится в зелени, бананах, рыбе и поможет в борьбе со стрессом.
⠀
🔻Меньше сахара! Один из симптомов пониженного уровня серотонина — постоянная тяга к сладкому. Сахар в действительности негативно влияет на общее самочувствие, поэтому серотонин лучше черпать из других источников.
⠀
Например, получать радость, поедая любимые вкусы продукции MrDjemius — в ней нет сахара и содержатся только натуральные ингредиенты 😉 И шоколадные сиропы, которые тают во рту, дарят нам серотонин без лишних калорий 😍

Все слышали, что шоколад — «гормон счастья»? Согласитесь, мы ведь действительно становимся немного радостнее, когда чувствуем, как шоколад тает во рту? 🤤🤤 ⠀ Это связано с тем, что шоколад стимулирует выработку серотонина, «гормона счастья» Мистер Джемиус решил поделиться с вами списком вещей, которые могут похвастаться тем же свойством: ⠀ Триптофан – незаменимая аминокислота, способствующая выработке серотонина, содержится в яйцах, молочных продуктах, нежирных сортах мяса, орехах и зерновых. ⠀ Массаж не только улучшает настроение, но и снижает уровень кортизола – гормона стресса, который вырабатывается в сложных ситуациях. ⠀ Употребляйте больше магния — он содержится в зелени, бананах, рыбе и поможет в борьбе со стрессом. ⠀ Меньше сахара! Один из симптомов пониженного уровня серотонина — постоянная тяга к сладкому. Сахар в действительности негативно влияет на общее самочувствие, поэтому серотонин лучше черпать из других источников. ⠀ Например, получать радость, поедая любимые вкусы продукции MrDjemius — в ней нет сахара и содержатся только натуральные ингредиенты И шоколадные сиропы, которые тают во рту, дарят нам серотонин без лишних калорий - 3 hours ago

23 Likes
1 Comments
0
Я уже и забыл что такое мозоли от бутс , за час стёр все пятку 😬 но оно того стоила :))) все покупают бутсы на размер меньше ? 
#чемпион #чемпионатмира #футболист #чемпионат #матч #фан #команда #спорт #футбол #играем #футбольчик #гол #поле #фанаты #футбольный #игрок #инстаспорт #мяч #ультрас #пас #футболисты #мячик #чемпионы #ворота #игра #футболка #игроки

Я уже и забыл что такое мозоли от бутс , за час стёр все пятку 😬 но оно того стоила :))) все покупают бутсы на размер меньше ? #чемпион #чемпионатмира #футболист #чемпионат #матч #фан #команда #спорт #футбол #играем #футбольчик #гол #поле #фанаты #футбольный #игрок #инстаспорт #мяч #ультрас #пас #футболисты #мячик #чемпионы #ворота #игра #футболка #игроки - 3 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Так и есть!💪
.
Смотри сторис😱🔥

Так и есть! . Смотри сторис - 3 hours ago

415 Likes
1 Comments
0
Направление вращения в пируэте 🧐 
ЧАСТЬ#2
В большинстве своём вращения выполняются в направлениях как en dehors (наружу), так и en dedans (внутрь). Вращения en dedans делаются в сторону опорной ноги (т.е. на правой ноге вправо, либо на левой ноге влево), вращения en dehors — в сторону, противоположную опорной (т.е. на правой ноге влево, либо на левой ноге вправо). В некоторых движениях направление не задаётся: например, tour soutenu с переменой ног в V позиции можно исполнить только в сторону стоящей сзади ноги, тогда как tours chaînés выполняются последовательно по половине поворота (т. е. по 180°) сначала en dedans, затем en dehors. 
#пируэт#учим#колпино#санктпетербург#россия#спорт#спортсмены#жизнь#лайф#инста#инстаграм#инстаспорт#инстаграманет#instagram#instagramanet#insta#day#stars#cheersport#гимнастика#акробатика#tbt#sports#sportlife

Направление вращения в пируэте 🧐 ЧАСТЬ#2 В большинстве своём вращения выполняются в направлениях как en dehors (наружу), так и en dedans (внутрь). Вращения en dedans делаются в сторону опорной ноги (т.е. на правой ноге вправо, либо на левой ноге влево), вращения en dehors — в сторону, противоположную опорной (т.е. на правой ноге влево, либо на левой ноге вправо). В некоторых движениях направление не задаётся: например, tour soutenu с переменой ног в V позиции можно исполнить только в сторону стоящей сзади ноги, тогда как tours chaînés выполняются последовательно по половине поворота (т. е. по 180°) сначала en dedans, затем en dehors. #пируэт #учим #колпино #санктпетербург #россия #спорт #спортсмены #жизнь #лайф #инста #инстаграм #инстаспорт #инстаграманет #instagram #instagramanet #insta #day #stars #cheersport #гимнастика #акробатика #tbt #sports #sportlife - 3 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
Кидаем Подписку на эти 3 instogram Аккаунты А с нас новый Взрывной Контент 🔥💯 @luissuarez9 
@murad_kurbanmagomedov1 
@leomessi
#football #footballgame #footballseason #footballplayer #ball #pass #stadium #field #soccer #soccergame #soccerball #soccerlife #futbol #instagramanet #instatag #fans #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #чемпион #фан #ультрас

Кидаем Подписку на эти 3 instogram Аккаунты А с нас новый Взрывной Контент @luissuarez9 @murad_kurbanmagomedov1 @leomessi #football #footballgame #footballseason #footballplayer #ball #pass #stadium #field #soccer #soccergame #soccerball #soccerlife #futbol #instagramanet #instatag #fans #спорт #футбол #футболка #футбольчик #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #чемпион #фан #ультрас - 3 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
⚽️⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ Делись с друзьями 📣
Ставь❤️
⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
Подписывайся на 🔝@Foottball_mems🔝
🔝Топовые мемы 🔝
🔝Обновление каждый день 📸
⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
#футбольныемемы #мем #мячик #фан #фанаты #команда #чемпионат #футбольный #премьерлига #чемпионы #футболист #футболка #чемпион #инстаспорт #инстатаг #пас #матч #гол #футбол #игроки #игрок #футбольчик #финты #игра #поле #ворота #футболисты #играем #мяч Liverpooll.ru

️ Делись с друзьями Ставь️ Подписывайся на @Foottball_mems Топовые мемы Обновление каждый день 📸 #футбольныемемы #мем #мячик #фан #фанаты #команда #чемпионат #футбольный #премьерлига #чемпионы #футболист #футболка #чемпион #инстаспорт #инстатаг #пас #матч #гол #футбол #игроки #игрок #футбольчик #финты #игра #поле #ворота #футболисты #играем #мяч Liverpooll.ru - 3 hours ago

571 Likes
5 Comments
0
@leomessi Number 1
.
.
.
.
 #футбол #чемпион #фан #спорт #ультрас #матч #мячик #мяч #игроки #чемпионатмира #чемпионы #чемпионат #футболист #инстаспорт #GramTags #поле #пас #фанаты #игрок #футболка #команда #игра #футбольный #ворота #играем #гол #футболисты #футбольчик

@leomessi Number 1 . . . . #футбол #чемпион #фан #спорт #ультрас #матч #мячик #мяч #игроки #чемпионатмира #чемпионы #чемпионат #футболист #инстаспорт #GramTags #поле #пас #фанаты #игрок #футболка #команда #игра #футбольный #ворота #играем #гол #футболисты #футбольчик - 3 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
.
.
@prilaga #матч #мяч #чемпион #футболист #prilaga #игроки #ворота #инстатаг #игра #поле #футбольный #футболисты #инстаспорт #команда #спорт #играем #гол #премьерлига #мячик #чемпионатмира #чемпионы #футбол #фанаты #футбольчик #игрок #футболка #фан #чемпионат #пас #ультрас

. . @prilaga #матч #мяч #чемпион #футболист #prilaga #игроки #ворота #инстатаг #игра #поле #футбольный #футболисты #инстаспорт #команда #спорт #играем #гол #премьерлига #мячик #чемпионатмира #чемпионы #футбол #фанаты #футбольчик #игрок #футболка #фан #чемпионат #пас #ультрас - 3 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
.
.
@prilaga #матч #мяч #чемпион #футболист #prilaga #игроки #ворота #инстатаг #игра #поле #футбольный #футболисты #инстаспорт #команда #спорт #играем #гол #премьерлига #мячик #чемпионатмира #чемпионы #футбол #фанаты #футбольчик #игрок #футболка #фан #чемпионат #пас #ультрас

. . @prilaga #матч #мяч #чемпион #футболист #prilaga #игроки #ворота #инстатаг #игра #поле #футбольный #футболисты #инстаспорт #команда #спорт #играем #гол #премьерлига #мячик #чемпионатмира #чемпионы #футбол #фанаты #футбольчик #игрок #футболка #фан #чемпионат #пас #ультрас - 3 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
Какие у нас сложные отношения с медалями и наградами. Я уже говорила,что Артёму всё не просто даётся,поэтому каждая для него особенно ценная и желанная.... ну и как следствие он носится с ней как курица с яйцом! То вместо торжественной обстановки с фотографированием ему напялят ее на шею,когда он в раздевалке в одних трусах,то посеет весь свой комплект в одном месте(пакетом) ну и в этот раз не обошлось. Заходит он домой в 03:30 и начинает хвастаться трофеями и понимает,что чего-то не хватает 😱
Пытается бегом выбежать из дома,чтоб догнать автобус...но был остановлен. Забыл медаль в кармашке переднего кресла! Была организована операция по спасению 🥇 из автобуса. Вроде бы должна вернуться к хозяину! Посмотрим.... #футболдети #тренировка #гол #пенальти #футбольныйтурнир  #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол

Какие у нас сложные отношения с медалями и наградами. Я уже говорила,что Артёму всё не просто даётся,поэтому каждая для него особенно ценная и желанная.... ну и как следствие он носится с ней как курица с яйцом! То вместо торжественной обстановки с фотографированием ему напялят ее на шею,когда он в раздевалке в одних трусах,то посеет весь свой комплект в одном месте(пакетом) ну и в этот раз не обошлось. Заходит он домой в 03:30 и начинает хвастаться трофеями и понимает,что чего-то не хватает Пытается бегом выбежать из дома,чтоб догнать автобус...но был остановлен. Забыл медаль в кармашке переднего кресла! Была организована операция по спасению 🥇 из автобуса. Вроде бы должна вернуться к хозяину! Посмотрим.... #футболдети #тренировка #гол #пенальти #футбольныйтурнир #футболист #футболисты #футбольный #матч #инстаспорт #инстатаг #инстаграманет #поле #игрок #игроки #чемпион #чемпионы #чемпионат #чемпионатмира #игра #играем #мяч #мячик #пас #гол - 3 hours ago

43 Likes
2 Comments
0
Какой голешник!!!😳💣💣💣
.
.
.
.
 #футбол #чемпион #фан #спорт #ультрас #матч #мячик #мяч #игроки #чемпионатмира #чемпионы #чемпионат #футболист #инстаспорт #GramTags #поле #пас #фанаты #игрок #футболка #команда #игра #футбольный #ворота #играем #гол #футболисты #футбольчик

Какой голешник!!! . . . . #футбол #чемпион #фан #спорт #ультрас #матч #мячик #мяч #игроки #чемпионатмира #чемпионы #чемпионат #футболист #инстаспорт #GramTags #поле #пас #фанаты #игрок #футболка #команда #игра #футбольный #ворота #играем #гол #футболисты #футбольчик - 4 hours ago

15 Likes
1 Comments
0
Мюнхенская «Бавария» определилась с альтернативной трансферной целью на случай неудачи в переговорах с «Манчестер Сити» по полузащитнику Лерою Зане.

Как сообщает Sport Bild, руководство немецкого клуба готово переключить внимание на другого звёздного флангового футболиста атаки – Усмана Дембеле из «Барселоны». Отмечается, что в «Баварии» следили за французом ещё до его перехода в дортмундскую «Боруссию» летом 2016 года и с тех пор не перестали интересоваться им.

Ранее сообщалось, что Дембеле может покинуть «Барселону» из-за проблем с дисциплиной, однако, по последней информации СМИ, в каталонском клубе уведомили хавбека, что не расстанутся с ним в летнее трансферное окно.

В минувшем сезоне 22-летний полузащитник провёл 29 матчей в испанской Примере, в которых отметился 8 голами и 5 результативными передачами.

Мюнхенская «Бавария» определилась с альтернативной трансферной целью на случай неудачи в переговорах с «Манчестер Сити» по полузащитнику Лерою Зане. Как сообщает Sport Bild, руководство немецкого клуба готово переключить внимание на другого звёздного флангового футболиста атаки – Усмана Дембеле из «Барселоны». Отмечается, что в «Баварии» следили за французом ещё до его перехода в дортмундскую «Боруссию» летом 2016 года и с тех пор не перестали интересоваться им. Ранее сообщалось, что Дембеле может покинуть «Барселону» из-за проблем с дисциплиной, однако, по последней информации СМИ, в каталонском клубе уведомили хавбека, что не расстанутся с ним в летнее трансферное окно. В минувшем сезоне 22-летний полузащитник провёл 29 матчей в испанской Примере, в которых отметился 8 голами и 5 результативными передачами. - 4 hours ago

12 Likes
3 Comments
0
#футбол #чемпион #фан #спорт #ультрас #матч #мячик #мяч #игроки #чемпионатмира #чемпионы #чемпионат #футболист #инстаспорт #GramTags #поле #пас #фанаты #игрок #футболка #команда #игра #футбольный #ворота #играем #гол #футболисты #футбольчик

#футбол #чемпион #фан #спорт #ультрас #матч #мячик #мяч #игроки #чемпионатмира #чемпионы #чемпионат #футболист #инстаспорт #GramTags #поле #пас #фанаты #игрок #футболка #команда #игра #футбольный #ворота #играем #гол #футболисты #футбольчик - 4 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
Вихованець миколаївської школи веслування Олег Кухарик, який наразі представляє Полтавську область здобуває срібло ІІ Європейських Ігор!👏🇺🇦
У фінальному заїзді K2 1000 м байдарка-двійка Олександр Сиромятников та Олег Кухарик подолали дистанцію з часом 3:18.865, що забезпечило українцям друге місце.

Інформація - фейсбук-сторінка Відділення НОК України в Миколаївській області

#mykolaiv_sport #Mykolaiv #Nikolaev #sport #instasport #motivation #rowing #championship #Миколаїв #Николаев #спорт #мотивація #мотивация #інстаспорт #инстаспорт #веслування #гребля

Вихованець миколаївської школи веслування Олег Кухарик, який наразі представляє Полтавську область здобуває срібло ІІ Європейських Ігор!🇺🇦 У фінальному заїзді K2 1000 м байдарка-двійка Олександр Сиромятников та Олег Кухарик подолали дистанцію з часом 3:18.865, що забезпечило українцям друге місце. Інформація - фейсбук-сторінка Відділення НОК України в Миколаївській області #mykolaiv_sport #Mykolaiv #Nikolaev #sport #instasport #motivation #rowing #championship #Миколаїв #Николаев #спорт #мотивація #мотивация #інстаспорт #инстаспорт #веслування #гребля - 4 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
Жим лежа -При страховке партнера, когда он выполняет жим штанги лежа, очень просто травмировать свою поясницу. Такое происходит когда вы встаете слишком далеко от головы напарника. Чтобы дотянуться до грифа, вам требуется наклоняться вперед. Это неправильно, ведь если вдруг партнер не сможет "взять" вес, то вам придется вытягивать полный вес штанги наверх, находясь в положении наклона. Все это запросто может привести к травме поясницы.
-Одновременно снимайте штангу с опоры. Инициатива должна исходить, в первую очередь, от того, кто лежит на скамье. Не следует торопить напарника и не запаздывайте при этом сами. Все усилия должны быть четко координированы.
-Учите партнера жать штангу по направлению к вам. Начинающие бодибилдеры обычно поднимают штангу строго вертикально.  В этом случае грудные мышцы теряют часть нагрузки. Когда ваш напарник начинает положительную фазу повтора, слегка притяните гриф на себя. Это научит его выжимать штангу вверх и немного назад.
-Заканчивайте работу одновременно с партнером. После выполнения полноценного сета далеко не всегда остаются силы для того, чтобы вернуть штангу обратно на стойки. В этом случае возможна даже внезапная потеря координации, при которой спортсмен кладет штангу мимо опор. Для профилактики такого случая возьмите на себя больше веса и акцентировано верните гриф на стойки.
.
.
.
Наш современный и профессиональный Тренажерный зал класса А ждёт Вас по адресу☟☟☟ ⚬ул. К. Байсеитова, д.10🏩 💪Тренажерный зал SPARTA GYM💪 💻 Наш Instagram: @ Spartagym_ast ☎ тел. 87172 25 60 10 📲 what`s app 8 708 425 60 10 👉 График работы: ПН-ПТ с 08.00ч до 23.00ч ; СБ-ВС с 09.00ч до 22.00ч👈 . #тренажерныйзаластана #тренерастана #тренировкаастана #фитнесастана #фитнесзал #spartagym_ast #здоровье #сильныйдух #инструкторастана #инструкторфитнес #тренажерныйзал  #тренерастана #тренировкивзале #спорт  #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #здоровье

Жим лежа -При страховке партнера, когда он выполняет жим штанги лежа, очень просто травмировать свою поясницу. Такое происходит когда вы встаете слишком далеко от головы напарника. Чтобы дотянуться до грифа, вам требуется наклоняться вперед. Это неправильно, ведь если вдруг партнер не сможет "взять" вес, то вам придется вытягивать полный вес штанги наверх, находясь в положении наклона. Все это запросто может привести к травме поясницы. -Одновременно снимайте штангу с опоры. Инициатива должна исходить, в первую очередь, от того, кто лежит на скамье. Не следует торопить напарника и не запаздывайте при этом сами. Все усилия должны быть четко координированы. -Учите партнера жать штангу по направлению к вам. Начинающие бодибилдеры обычно поднимают штангу строго вертикально. В этом случае грудные мышцы теряют часть нагрузки. Когда ваш напарник начинает положительную фазу повтора, слегка притяните гриф на себя. Это научит его выжимать штангу вверх и немного назад. -Заканчивайте работу одновременно с партнером. После выполнения полноценного сета далеко не всегда остаются силы для того, чтобы вернуть штангу обратно на стойки. В этом случае возможна даже внезапная потеря координации, при которой спортсмен кладет штангу мимо опор. Для профилактики такого случая возьмите на себя больше веса и акцентировано верните гриф на стойки. . . . Наш современный и профессиональный Тренажерный зал класса А ждёт Вас по адресу☟☟☟ ⚬ул. К. Байсеитова, д.10 Тренажерный зал SPARTA GYM Наш Instagram: @ Spartagym_ast тел. 87172 25 60 10 what`s app 8 708 425 60 10 График работы: ПН-ПТ с 08.00ч до 23.00ч ; СБ-ВС с 09.00ч до 22.00ч . #тренажерныйзаластана #тренерастана #тренировкаастана #фитнесастана #фитнесзал #spartagym_ast #здоровье #сильныйдух #инструкторастана #инструкторфитнес #тренажерныйзал #тренерастана #тренировкивзале #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #здоровье - 4 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
🖐️5 причин заниматься спортом

Спорт, тренировки, пробежки по утрам, здоровый образ жизни – что вы думаете об этом? Я решила упомянуть 5 основных причин, которые мотивируют меня и многих моих знакомых на регулярные тренировки.

Первая причина - это, конечно же, здоровье. У людей, занимающихся спортом здоровье в разы крепче. Занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения.

Вторая причина – это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом. После физических упражнений человек практически всегда чувствует прилив сил, его моральный дух на высоте, психическое состояние – прекрасное, жизненный тонус максимально активизирован. Спорт – лучшее средство от депрессии. 
Третья причина – спорт укрепляет веру себя и свои силы, повышает самооценку, развивает волю, делает человека сильнее как личность. Ведь во многих случаях тренировки тесно взаимосвязаны с преодолением своих слабостей, работой на пределе своих возможностей, это закаляет характер человека.

Четвертая причина связана с внешним видом человека. Существует бесчисленное число примеров, когда люди кардинально меняли свою внешность: накачивали мышцы, из вечных «скелетиков» и толстяков становились людьми с потрясающей фигурой. Для многих именно это оказывается самой сильной мотивацией. К тому же, красивое тело – это ещё и сексуальное тело.

Пятая причина – это нормализация сна. Систематические занятия спортом обеспечивают здоровый сон, благодаря чему стимулируется производство организмом эндорфинов, которые освобождают человека от нервного напряжения и стрессов, предотвращают возникновение депрессивных состояний и бессонницы.

Занимаясь спортом, человек может круто изменить себя, свою личность и свою жизнь. И этому есть огромное количество подтверждений. Спорт можно назвать своеобразной терапией.
Помните, что для того, чтобы начать заниматься спортом, не нужно обладать какими-то сверхъестественными навыками или знаниями. Здесь не играет роли ни пол, ни возраст, ни образование, ни финансовое положение.

Сделайте спорт частью своей жизни!

🖐️5 причин заниматься спортом Спорт, тренировки, пробежки по утрам, здоровый образ жизни – что вы думаете об этом? Я решила упомянуть 5 основных причин, которые мотивируют меня и многих моих знакомых на регулярные тренировки. Первая причина - это, конечно же, здоровье. У людей, занимающихся спортом здоровье в разы крепче. Занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения. Вторая причина – это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом. После физических упражнений человек практически всегда чувствует прилив сил, его моральный дух на высоте, психическое состояние – прекрасное, жизненный тонус максимально активизирован. Спорт – лучшее средство от депрессии. Третья причина – спорт укрепляет веру себя и свои силы, повышает самооценку, развивает волю, делает человека сильнее как личность. Ведь во многих случаях тренировки тесно взаимосвязаны с преодолением своих слабостей, работой на пределе своих возможностей, это закаляет характер человека. Четвертая причина связана с внешним видом человека. Существует бесчисленное число примеров, когда люди кардинально меняли свою внешность: накачивали мышцы, из вечных «скелетиков» и толстяков становились людьми с потрясающей фигурой. Для многих именно это оказывается самой сильной мотивацией. К тому же, красивое тело – это ещё и сексуальное тело. Пятая причина – это нормализация сна. Систематические занятия спортом обеспечивают здоровый сон, благодаря чему стимулируется производство организмом эндорфинов, которые освобождают человека от нервного напряжения и стрессов, предотвращают возникновение депрессивных состояний и бессонницы. Занимаясь спортом, человек может круто изменить себя, свою личность и свою жизнь. И этому есть огромное количество подтверждений. Спорт можно назвать своеобразной терапией. Помните, что для того, чтобы начать заниматься спортом, не нужно обладать какими-то сверхъестественными навыками или знаниями. Здесь не играет роли ни пол, ни возраст, ни образование, ни финансовое положение. Сделайте спорт частью своей жизни! - 4 hours ago

22 Likes
3 Comments
0
#доброеутро #тренировка #crossfit #workout  #природа #тренажёрныйзал #инстафитнес #групповыетренировки #фитнес #зож #персональныйтренеранапа #море #бег #красивоетело #девушки #красота  #лучшаяверсиясебя #следуйзамной #follow #мотивация #наспорте #анапа #фотографии #видео #функциональныйтренинг #nevergiveup #тачтооля #инстаспорт #instalike

#доброеутро #тренировка #crossfit #workout #природа #тренажёрныйзал #инстафитнес #групповыетренировки #фитнес #зож #персональныйтренеранапа #море #бег #красивоетело #девушки #красота #лучшаяверсиясебя #следуйзамной #follow #мотивация #наспорте #анапа #фотографии #видео #функциональныйтренинг #nevergiveup #тачтооля #инстаспорт #instalike - 4 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
Как стало известно «Чемпионату», исполнительный комитет Российского футбольного союза в ходе сегодняшнего заседания принял формат лимита на легионеров «8+17». При этом данное изменение вступит в силу начиная с сезона-2020/21. Формат предусматривает одновременное нахождение на поле восьми легионеров и 17 россиян в заявке команды.

В настоящее время в Российской Премьер-Лиге действует лимит «6+5», в соответствии с которым на поле может находиться не более шести иностранных футболистов.

Как стало известно «Чемпионату», исполнительный комитет Российского футбольного союза в ходе сегодняшнего заседания принял формат лимита на легионеров «8+17». При этом данное изменение вступит в силу начиная с сезона-2020/21. Формат предусматривает одновременное нахождение на поле восьми легионеров и 17 россиян в заявке команды. В настоящее время в Российской Премьер-Лиге действует лимит «6+5», в соответствии с которым на поле может находиться не более шести иностранных футболистов. - 4 hours ago

8 Likes
1 Comments
0
Давид Сильва покинет «Манчестер Сити» по окончании сезона 2019/20!😢

Давид Сильва покинет «Манчестер Сити» по окончании сезона 2019/20! - 4 hours ago

41 Likes
1 Comments
0
«Барселона» переключила внимание на альтернативные цели после неудачной попытки заполучить защитника «Аякса» Матейса де Лигта, который с большой вероятностью продолжит карьеру в «Ювентусе». Как сообщает Mundo Deportivo, сине-гранатовые начали работу над приобретением Виктора Нильссон-Линделёфа у «Манчестер Юнайтед» и несколько раз обращались в английский клуб, чтобы узнать о доступности и стоимости игрока. «Красные дьяволы» всякий раз отказывались вести переговоры и в настоящий момент не намерены расставаться со шведом в летнее межсезонье.

Линделёф перешёл в «Манчестер Юнайтед» из «Бенфики» летом 2017 года за € 35 млн. В минувшем сезоне 24-летний защитник принял участие в 30 матчах английской Премьер-лиги, в которых отметился 1 голом и 1 результативной передачей, а также получил 1 жёлтую карточку.

«Барселона» переключила внимание на альтернативные цели после неудачной попытки заполучить защитника «Аякса» Матейса де Лигта, который с большой вероятностью продолжит карьеру в «Ювентусе». Как сообщает Mundo Deportivo, сине-гранатовые начали работу над приобретением Виктора Нильссон-Линделёфа у «Манчестер Юнайтед» и несколько раз обращались в английский клуб, чтобы узнать о доступности и стоимости игрока. «Красные дьяволы» всякий раз отказывались вести переговоры и в настоящий момент не намерены расставаться со шведом в летнее межсезонье. Линделёф перешёл в «Манчестер Юнайтед» из «Бенфики» летом 2017 года за € 35 млн. В минувшем сезоне 24-летний защитник принял участие в 30 матчах английской Премьер-лиги, в которых отметился 1 голом и 1 результативной передачей, а также получил 1 жёлтую карточку. - 4 hours ago

8 Likes
1 Comments
0
#KangooClubKrasnodon ❤🔥
А с чего начался Ваш день??😉
.
.
#спорт #инстаспорт #Анастейша #photo #insta #instagood #instalike #beautiful #life #happy #girl #like4like #блонди #инста #девушкаизКраснодона #фото #себяшка #лайк #love #sport #KangooJump #instaphoto #KJНастя #blond #l4l #bestoftheday #follow #followme #selfietime

#KangooClubKrasnodon А с чего начался Ваш день?? . . #спорт #инстаспорт #Анастейша #photo #insta #instagood #instalike #beautiful #life #happy #girl #like4like #блонди #инста #девушкаизКраснодона #фото #себяшка #лайк #love #sport #KangooJump #instaphoto #KJНастя #blond #l4l #bestoftheday #follow #followme #selfietime - 4 hours ago

52 Likes
2 Comments
0
Как накачать пресс за 5 минут в домашних условиях.
На каждое упражнение по 1 минуте 👌
1) подъем ног и рук
2) подъем ног и туловища
3) велосипед +скручивания 
4) скручивания
5) ножницы
✅И главное правило для выполнения всех упражнений :
 Для безопасности позвоночника спина должна быть максимально круглая.
 #пп #зож #ппрецепты #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спортэтожизнь #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровыйобразжизни #мамавдекрете #фитнесмама #fitness #худеемвместе #зож #пресс #упражнениянапресс

Как накачать пресс за 5 минут в домашних условиях. На каждое упражнение по 1 минуте 1) подъем ног и рук 2) подъем ног и туловища 3) велосипед +скручивания 4) скручивания 5) ножницы И главное правило для выполнения всех упражнений : Для безопасности позвоночника спина должна быть максимально круглая. #пп #зож #ппрецепты #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спортэтожизнь #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровыйобразжизни #мамавдекрете #фитнесмама #fitness #худеемвместе #зож #пресс #упражнениянапресс - 4 hours ago

32 Likes
3 Comments
0
Bastossssss BOOMMMMMM😂😂😂😂😂😂😂😂😂 @prilaga  #фан #мячик #мяч #чемпион #ворота #команда #пас #футбол #поле #инстаспорт #футболисты #фанаты #чемпионатмира #игрок #играем #игра #футболка #матч #prilaga #гол #премьерлига #футбольный #чемпионы #футболист #чемпионат #игроки #футбольчик #инстатаг #спорт #ультрас

Bastossssss BOOMMMMMM @prilaga #фан #мячик #мяч #чемпион #ворота #команда #пас #футбол #поле #инстаспорт #футболисты #фанаты #чемпионатмира #игрок #играем #игра #футболка #матч #prilaga #гол #премьерлига #футбольный #чемпионы #футболист #чемпионат #игроки #футбольчик #инстатаг #спорт #ультрас - 4 hours ago

81 Likes
2 Comments
0
🔥Отмечай фаната Рональдиньо 👇

Подпишись 👇
@freestyle______freestyle 
@freestyle______freestyle 
@freestyle______freestyle

Отмечай фаната Рональдиньо Подпишись @freestyle______freestyle @freestyle______freestyle @freestyle______freestyle - 4 hours ago

1,090 Likes
26 Comments
0
🇵🇹🇵🇹🇵🇹This is  @joaofelix 🇵🇹🇵🇹op

O
P
P
o
O

R
R

T
T
U

Ug
G

A
A
@prilaga  #фан #мячик #мяч #чемпион #ворота #команда #пас #футбол #поле #инстаспорт #футболисты #фанаты #чемпионатмира #игрок #играем #игра #футболка #матч #prilaga #гол #премьерлига #футбольный #чемпионы #футболист #чемпионат #игроки #футбольчик #инстатаг #спорт #ультрас

🇵🇹🇵🇹🇵🇹This is @joaofelix 🇵🇹🇵🇹op O P P o O R R T T U Ug G A A @prilaga #фан #мячик #мяч #чемпион #ворота #команда #пас #футбол #поле #инстаспорт #футболисты #фанаты #чемпионатмира #игрок #играем #игра #футболка #матч #prilaga #гол #премьерлига #футбольный #чемпионы #футболист #чемпионат #игроки #футбольчик #инстатаг #спорт #ультрас - 4 hours ago

34 Likes
2 Comments
0
Hey bae !!! .
.
.
.
.
.
. •
•
•
💪 #спорт #toptags #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

Hey bae !!! . . . . . . . • • • #спорт #toptags #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 7 hours ago

27 Likes
0 Comments
0
.
.
@prilaga #матч #мяч #чемпион #футболист #prilaga #игроки #ворота #инстатаг #игра #поле #футбольный #футболисты #инстаспорт #команда #спорт #играем #гол #премьерлига #мячик #чемпионатмира #чемпионы #футбол #фанаты #футбольчик #игрок #футболка #фан #чемпионат #пас #ультрасСтадион Динамо. 1941 год.

. . @prilaga #матч #мяч #чемпион #футболист #prilaga #игроки #ворота #инстатаг #игра #поле #футбольный #футболисты #инстаспорт #команда #спорт #играем #гол #премьерлига #мячик #чемпионатмира #чемпионы #футбол #фанаты #футбольчик #игрок #футболка #фан #чемпионат #пас #ультрасСтадион Динамо. 1941 год. - 8 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
/ FOOTBALL ⚽
/ VIDEO 🎥
/ SKILLS 📸
/ FOLLOW 📲 @f2.vans

/ FOOTBALL / VIDEO / SKILLS 📸 / FOLLOW @f2.vans - 22 hours ago

286 Likes
4 Comments
0

14 days ago

98 Likes
3 Comments
0

15 days ago

122 Likes
7 Comments
0
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 18 days ago

241 Likes
14 Comments
0
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 29 days ago

280 Likes
26 Comments
0
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 3 months ago

485 Likes
17 Comments
0
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 5 months ago

756 Likes
29 Comments
0
#спорт #спортвмассы #силадуха #сила #спортдлявсех #спортсмен #спортрежим #спортэтосила #спортсмены #инстаспорт #спортспортспорт #спортклуб #силаволи #спортэтожизнь #здоровыйобразжизни #спортсила #спортивные #здоровье #спортлайф #sport #instasport #ski #skiing #лыжи

#спорт #спортвмассы #силадуха #сила #спортдлявсех #спортсмен #спортрежим #спортэтосила #спортсмены #инстаспорт #спортспортспорт #спортклуб #силаволи #спортэтожизнь #здоровыйобразжизни #спортсила #спортивные #здоровье #спортлайф #sport #instasport #ski #skiing #лыжи - 2 years ago

933 Likes
52 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.