#диета

4,106,144 posts

Реально, а на фига? 🤪
. #НикНик😁
.
.
.
.
. #диета #диетолог #похудение #правильноепитание #еда #каша #юмор #завтрак #смешно #страшно

Реально, а на фига? 🤪 . #НикНик 😁 . . . . . #диета #диетолог #похудение #правильноепитание #еда #каша #юмор #завтрак #смешно #страшно - 1 minute ago

1 Likes
0 Comments
0
Сегодня трэтий день с вот такой вкусной курицей😍
Мне кажется все мы любим очень вкусно покушать🤐😎🤔 Рецерт👇
✔️КУРИЦА ✔️КЕФИР ИЛИ ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ ✔️КОРИЦА
✔️ГОРЧИЦА (В СОСТАВЕ БЕЗ САХАРА) ✔️ЛИМОН

В кефир добавляем горчицу корицу лимон соль по вкусу (можно что-то убрать если не любите)
Филе рыбы или курицы режим небольшими кусочками опускаем в кефирный рассол (в идеале нужно дать настояться, но я так не делаю, это слишком идеально😝)
В сковородке тушим мясо на кефиром рассоле до готовности😎
Мясо получается очень нежным и вкусным. и главное очень диетическим 💪
#Татьяна_Басистая #молодыепоэты #me #tbt #yoursoul #yoursoultb #tbasistaya
#love #instagood #fashion #диета #курица #рецепты #рыба #мясо #вкусно

Сегодня трэтий день с вот такой вкусной курицей😍 Мне кажется все мы любим очень вкусно покушать🤐😎🤔 Рецерт👇 ✔️КУРИЦА ✔️КЕФИР ИЛИ ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ ✔️КОРИЦА ✔️ГОРЧИЦА (В СОСТАВЕ БЕЗ САХАРА) ✔️ЛИМОН В кефир добавляем горчицу корицу лимон соль по вкусу (можно что-то убрать если не любите) Филе рыбы или курицы режим небольшими кусочками опускаем в кефирный рассол (в идеале нужно дать настояться, но я так не делаю, это слишком идеально😝) В сковородке тушим мясо на кефиром рассоле до готовности😎 Мясо получается очень нежным и вкусным. и главное очень диетическим 💪 #Татьяна_Басистая #молодыепоэты #me #tbt #yoursoul #yoursoultb #tbasistaya #love #instagood #fashion #диета #курица #рецепты #рыба #мясо #вкусно - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
А как проходит ваше утро???
У нас только позитивно и тепло 🔆🔆🔆😘😘😘 Присоединяйтесь в нашу команду #бодрячков💃🤓 Так же сегодня поздравили нашу красотку @mikhniuk.liudmila
с 18-летием 🥳🥳🥳
.
#сахалин#южносахалинск#зож
#южносахалинцы #регион65 #sakhalin #горный воздух# #диета #похудетьюжносахалинск #красивоетело #фитнес #допосле #бодроеутро #бодроеутроюсахалин #ситимол#ресторанопера#кореянки#корейцынасахалине#бурятынасахалине #буряадууднасахалине#бодроеутро65

А как проходит ваше утро??? У нас только позитивно и тепло 🔆🔆🔆😘😘😘 Присоединяйтесь в нашу команду #бодрячков 💃🤓 Так же сегодня поздравили нашу красотку @mikhniuk.liudmila с 18-летием 🥳🥳🥳 . #сахалин #южносахалинск #зож #южносахалинцы #регион65 #sakhalin #горный воздух# #диета #похудетьюжносахалинск #красивоетело #фитнес #допосле #бодроеутро #бодроеутроюсахалин #ситимол #ресторанопера #кореянки #корейцынасахалине #бурятынасахалине #буряадууднасахалине #бодроеутро65 - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Существует принцип формирования целей, который носит название SMART. Формула SMART включает такие компоненты, как Specific («конкретность»), Measureable(«измеримость»), Attainable («достижимость»), Relevant («актуальность»), Time-bound(«ограниченность во времени»).
⠀
Планируя по принципу SMART, вы поддерживаете на должном уровне мотивацию достижения цели, а также лучше управляете своим вниманием.
⠀
Конкретность
⠀
Чем конкретнее вы представляете то, чем собираетесь заниматься, тем больше вероятность, что вы приметесь за работу. Вернемся к нашему примеру про вес. Сначала стоит решить ка сколько конкретно кг вы планируете сбросить. Не "хоть бы чуть-чуть похудеть", "хоть бы влезть в голубой сарафан". Измеримость
⠀
В первую очередь вы сами должны почувствовать, когда работа сделана. В этот момент можно будет расслабиться: что закончено, то закончено. Каким образом будете измерять уход веса? Обьемы и вес - совершенно разные параметры. Если у вас больше жировой массы, то обьемы будут опережать вес. Если в прошлом вы занимались спортом, то скорее всего вы больше возьмёте именно показаниями весов.
⠀
Достижимость
⠀
Что бы вы ни запланировали, это должно быть реальным, в том числе в заданном временном промежутке. Если ставить перед собой заведомо непосильные задачи, вряд ли вы вообще приступите к их выполнению. Похудеть на 30 кг за месяц, даже если "очень надо", "встреча одноклассников", "свадьба сына" и т.д. - нереально и приведёт в конце-концов к разочарованию.
⠀
Кстати говоря, слишком легкие цели тоже не стимулируют. Уметь ставить перед собой трудные и при этом достижимые цели — настоящее искусство.
⠀
Актуальность
⠀
Планы, которых вы придерживаетесь, должны быть для вас приемлемы. Даже если задание вам дает кто-то другой, необходимо, чтобы вы понимали всю его важность и старались выполнить его. Если вы после работы еле доползаете домой и у вас нет сил ходить в спортзал (а это может вызвать чувство вины, злость или чувство бессилия), подумайте, возможно конкретная программа снижения веса, которая помогла другим, не очень подходит для вас и следует найти что-то более подходящее?
⠀
⏬⏬⏬ продолжение в комментариях

Существует принцип формирования целей, который носит название SMART. Формула SMART включает такие компоненты, как Specific («конкретность»), Measureable(«измеримость»), Attainable («достижимость»), Relevant («актуальность»), Time-bound(«ограниченность во времени»). ⠀ Планируя по принципу SMART, вы поддерживаете на должном уровне мотивацию достижения цели, а также лучше управляете своим вниманием. ⠀ Конкретность ⠀ Чем конкретнее вы представляете то, чем собираетесь заниматься, тем больше вероятность, что вы приметесь за работу. Вернемся к нашему примеру про вес. Сначала стоит решить ка сколько конкретно кг вы планируете сбросить. Не "хоть бы чуть-чуть похудеть", "хоть бы влезть в голубой сарафан". Измеримость ⠀ В первую очередь вы сами должны почувствовать, когда работа сделана. В этот момент можно будет расслабиться: что закончено, то закончено. Каким образом будете измерять уход веса? Обьемы и вес - совершенно разные параметры. Если у вас больше жировой массы, то обьемы будут опережать вес. Если в прошлом вы занимались спортом, то скорее всего вы больше возьмёте именно показаниями весов. ⠀ Достижимость ⠀ Что бы вы ни запланировали, это должно быть реальным, в том числе в заданном временном промежутке. Если ставить перед собой заведомо непосильные задачи, вряд ли вы вообще приступите к их выполнению. Похудеть на 30 кг за месяц, даже если "очень надо", "встреча одноклассников", "свадьба сына" и т.д. - нереально и приведёт в конце-концов к разочарованию. ⠀ Кстати говоря, слишком легкие цели тоже не стимулируют. Уметь ставить перед собой трудные и при этом достижимые цели — настоящее искусство. ⠀ Актуальность ⠀ Планы, которых вы придерживаетесь, должны быть для вас приемлемы. Даже если задание вам дает кто-то другой, необходимо, чтобы вы понимали всю его важность и старались выполнить его. Если вы после работы еле доползаете домой и у вас нет сил ходить в спортзал (а это может вызвать чувство вины, злость или чувство бессилия), подумайте, возможно конкретная программа снижения веса, которая помогла другим, не очень подходит для вас и следует найти что-то более подходящее? ⠀ ⏬⏬⏬ продолжение в комментариях - 3 minutes ago

1 Likes
2 Comments
0
Арбуз!🍉Сочная ягода давно признана одним из лучших продуктов для здоровья и красоты. Давайте разбираться!😉
Арбуз относится к тому же семейству, что и дыня, а огурцу приходится "сводным братом". Поэтому неудивительно, что народные рецепты, связанные с летней ягодой, передаются из поколения в поколение так же, как и огуречные: арбуз станет отличным помощником в устранении проблем с кожей, похудении и оздоровлении в целом.
Так какие полезные свойства хранит в себе арбуз?
🔸Арбуз является прекрасным средством для очистки организма. Благодаря большому содержанию витаминов, фолиевой кислоты, каротина и других полезных веществ эта ягода улучшает обмен веществ в организме и благотворно влияет на все системы организма.
🔸Арбуз помогает выводить желчь, улучшает цвет кожи лица и нормализует работу ЖКТ.
🔸На радость всем любителям сладкого, арбуз содержит легкоусвояемый сахар и не противопоказан даже диабетикам. А для людей, которые следят за своей фигурой, это идеальный десерт, ведь его калорийность очень мала.
🔸Арбуз нередко применяют в качестве лечебного средства: например, при экземах и псориазе. Считается, что мякоть арбуза, приложенная к пораженным местам, благоприятно влияет на кожу и оказывает не только заживляющий, но и омолаживающий эффект.
🔸Интересно, что арбузные корочки также могут быть полезны. Отвар из засушенных корок прекрасно справляется с отеками и помогает бороться с ревматическими заболеваниями. 🔸Масло арбузных семечек считается одним из самых эффективных средств в погоне за вечной молодостью. В нем содержится огромное количество витамина Е и омолаживающих кислот. Эти кислоты помогают разглаживать морщины, осветляют пигментацию и убирают темные круги под глазами.
🔸Масло арбуза хорошо восстанавливает поврежденные от многочисленных окрасок и укладок волосы, разглаживает и не утяжеляет их.
Однако помните❗️никакой продукт не заменит вам полноценное полезное питание и, конечно же, профессиональную помощь медиков! #пп #зож #фитнес #киев#правильнопитание #здоровье #fitness #нутрициолог #еда #sport #худеемвместе #москва #motivation #ппрецепты #диета #фото #ешьихудей #завтрак #здоровоепитание #здоровье

Арбуз!🍉Сочная ягода давно признана одним из лучших продуктов для здоровья и красоты. Давайте разбираться!😉 Арбуз относится к тому же семейству, что и дыня, а огурцу приходится "сводным братом". Поэтому неудивительно, что народные рецепты, связанные с летней ягодой, передаются из поколения в поколение так же, как и огуречные: арбуз станет отличным помощником в устранении проблем с кожей, похудении и оздоровлении в целом. Так какие полезные свойства хранит в себе арбуз? 🔸Арбуз является прекрасным средством для очистки организма. Благодаря большому содержанию витаминов, фолиевой кислоты, каротина и других полезных веществ эта ягода улучшает обмен веществ в организме и благотворно влияет на все системы организма. 🔸Арбуз помогает выводить желчь, улучшает цвет кожи лица и нормализует работу ЖКТ. 🔸На радость всем любителям сладкого, арбуз содержит легкоусвояемый сахар и не противопоказан даже диабетикам. А для людей, которые следят за своей фигурой, это идеальный десерт, ведь его калорийность очень мала. 🔸Арбуз нередко применяют в качестве лечебного средства: например, при экземах и псориазе. Считается, что мякоть арбуза, приложенная к пораженным местам, благоприятно влияет на кожу и оказывает не только заживляющий, но и омолаживающий эффект. 🔸Интересно, что арбузные корочки также могут быть полезны. Отвар из засушенных корок прекрасно справляется с отеками и помогает бороться с ревматическими заболеваниями. 🔸Масло арбузных семечек считается одним из самых эффективных средств в погоне за вечной молодостью. В нем содержится огромное количество витамина Е и омолаживающих кислот. Эти кислоты помогают разглаживать морщины, осветляют пигментацию и убирают темные круги под глазами. 🔸Масло арбуза хорошо восстанавливает поврежденные от многочисленных окрасок и укладок волосы, разглаживает и не утяжеляет их. Однако помните❗️никакой продукт не заменит вам полноценное полезное питание и, конечно же, профессиональную помощь медиков! #пп #зож #фитнес #киев #правильнопитание #здоровье #fitness #нутрициолог #еда #sport #худеемвместе #москва #motivation #ппрецепты #диета #фото #ешьихудей #завтрак #здоровоепитание #здоровье - 5 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Арбуз!🍉Сочная ягода давно признана одним из лучших продуктов для здоровья и красоты. Давайте разбираться!😉
Арбуз относится к тому же семейству, что и дыня, а огурцу приходится "сводным братом". Поэтому неудивительно, что народные рецепты, связанные с летней ягодой, передаются из поколения в поколение так же, как и огуречные: арбуз станет отличным помощником в устранении проблем с кожей, похудении и оздоровлении в целом.
Так какие полезные свойства хранит в себе арбуз?
🔸Арбуз является прекрасным средством для очистки организма. Благодаря большому содержанию витаминов, фолиевой кислоты, каротина и других полезных веществ эта ягода улучшает обмен веществ в организме и благотворно влияет на все системы организма.
🔸Арбуз помогает выводить желчь, улучшает цвет кожи лица и нормализует работу ЖКТ.
🔸На радость всем любителям сладкого, арбуз содержит легкоусвояемый сахар и не противопоказан даже диабетикам. А для людей, которые следят за своей фигурой, это идеальный десерт, ведь его калорийность очень мала.
🔸Арбуз нередко применяют в качестве лечебного средства: например, при экземах и псориазе. Считается, что мякоть арбуза, приложенная к пораженным местам, благоприятно влияет на кожу и оказывает не только заживляющий, но и омолаживающий эффект.
🔸Интересно, что арбузные корочки также могут быть полезны. Отвар из засушенных корок прекрасно справляется с отеками и помогает бороться с ревматическими заболеваниями. 🔸Масло арбузных семечек считается одним из самых эффективных средств в погоне за вечной молодостью. В нем содержится огромное количество витамина Е и омолаживающих кислот. Эти кислоты помогают разглаживать морщины, осветляют пигментацию и убирают темные круги под глазами.
🔸Масло арбуза хорошо восстанавливает поврежденные от многочисленных окрасок и укладок волосы, разглаживает и не утяжеляет их.
Однако помните❗️никакой продукт не заменит вам полноценное полезное питание и, конечно же, профессиональную помощь медиков! #пп #зож #фитнес #правильнопитание #здоровье #fitness #нутрициолог #еда #sport #худеемвместе #москва #motivation #ппрецепты #диета #фото #ешьихудей #завтрак #здоровоепитание #здоровье

Арбуз!🍉Сочная ягода давно признана одним из лучших продуктов для здоровья и красоты. Давайте разбираться!😉 Арбуз относится к тому же семейству, что и дыня, а огурцу приходится "сводным братом". Поэтому неудивительно, что народные рецепты, связанные с летней ягодой, передаются из поколения в поколение так же, как и огуречные: арбуз станет отличным помощником в устранении проблем с кожей, похудении и оздоровлении в целом. Так какие полезные свойства хранит в себе арбуз? 🔸Арбуз является прекрасным средством для очистки организма. Благодаря большому содержанию витаминов, фолиевой кислоты, каротина и других полезных веществ эта ягода улучшает обмен веществ в организме и благотворно влияет на все системы организма. 🔸Арбуз помогает выводить желчь, улучшает цвет кожи лица и нормализует работу ЖКТ. 🔸На радость всем любителям сладкого, арбуз содержит легкоусвояемый сахар и не противопоказан даже диабетикам. А для людей, которые следят за своей фигурой, это идеальный десерт, ведь его калорийность очень мала. 🔸Арбуз нередко применяют в качестве лечебного средства: например, при экземах и псориазе. Считается, что мякоть арбуза, приложенная к пораженным местам, благоприятно влияет на кожу и оказывает не только заживляющий, но и омолаживающий эффект. 🔸Интересно, что арбузные корочки также могут быть полезны. Отвар из засушенных корок прекрасно справляется с отеками и помогает бороться с ревматическими заболеваниями. 🔸Масло арбузных семечек считается одним из самых эффективных средств в погоне за вечной молодостью. В нем содержится огромное количество витамина Е и омолаживающих кислот. Эти кислоты помогают разглаживать морщины, осветляют пигментацию и убирают темные круги под глазами. 🔸Масло арбуза хорошо восстанавливает поврежденные от многочисленных окрасок и укладок волосы, разглаживает и не утяжеляет их. Однако помните❗️никакой продукт не заменит вам полноценное полезное питание и, конечно же, профессиональную помощь медиков! #пп #зож #фитнес #правильнопитание #здоровье #fitness #нутрициолог #еда #sport #худеемвместе #москва #motivation #ппрецепты #диета #фото #ешьихудей #завтрак #здоровоепитание #здоровье - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Рецепт курочки карри 🤗 очень вкусно, гарнир выбирайте по желанию ☺️ Обязательно сохраняй рецептик, а то потеряешь и не сможешь его потом приготовить 😥
.
❗БЖУ посчитан без гарнира
82ккал на 100г бжу 11,6/1,7/4,4
Кол-во порций: 3
Когда лучше кушать: Обед
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤
.
🍜Ингредиенты:
Куриное филе (сырое) 320г
Лук 95г/1ср.луковица
Чеснок 2зуб.
Приправа Карри 1ч.л.
Соль по желанию
Томатная паста 20г/1ст.л.
Вода 170мл
Сметана (у меня 15%) 50г/2ст.л.
Муку (у меня рисовая) 17г/1ст.л.
.
👨‍🍳Готовим:
Выкладываем в сковороду нарезанное куриное филе, лук и чеснок, тушим на медленном огне в течение 10 минут (куриное филе при нагревание даст воду, поэтому масло не нужно). Добавляем томатную пасту, карри, воду и перемешиваем. Далее в сковороду добавляем сметану, перемешиваем и посыпаем мукой, снова замешиваем и накрываем крышкой. На медленном огне тушим 10 минут. У меня на гарнир рис, по желанию можно украсить зеленью 🤗 Приятного аппетита 😍
.
Автор @pp_foodpro

Рецепт курочки карри 🤗 очень вкусно, гарнир выбирайте по желанию ☺️ Обязательно сохраняй рецептик, а то потеряешь и не сможешь его потом приготовить 😥 . ❗БЖУ посчитан без гарнира 82ккал на 100г бжу 11,6/1,7/4,4 Кол-во порций: 3 Когда лучше кушать: Обед . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤ . 🍜Ингредиенты: Куриное филе (сырое) 320г Лук 95г/1ср.луковица Чеснок 2зуб. Приправа Карри 1ч.л. Соль по желанию Томатная паста 20г/1ст.л. Вода 170мл Сметана (у меня 15%) 50г/2ст.л. Муку (у меня рисовая) 17г/1ст.л. . 👨‍🍳Готовим: Выкладываем в сковороду нарезанное куриное филе, лук и чеснок, тушим на медленном огне в течение 10 минут (куриное филе при нагревание даст воду, поэтому масло не нужно). Добавляем томатную пасту, карри, воду и перемешиваем. Далее в сковороду добавляем сметану, перемешиваем и посыпаем мукой, снова замешиваем и накрываем крышкой. На медленном огне тушим 10 минут. У меня на гарнир рис, по желанию можно украсить зеленью 🤗 Приятного аппетита 😍 . Автор @pp_foodpro - 7 minutes ago

24 Likes
2 Comments
0
Голодные глаза блестят по‑особенному. Все думают, что это внутренний шарм, а мне жрать постоянно хочется
.
.
.
#блесквглазах#голодовка#глазаблестят#красивыеглаза#жратьхочу#естьхочу#iwannaeat#beautifuleyes#starryeyes#inmyeyes#eyeslambentwithinteriorlight#глазасветящиесявнутреннимсветом#диета#diet#фотосглазами#photowitheyes#красивыедевушки

Голодные глаза блестят по‑особенному. Все думают, что это внутренний шарм, а мне жрать постоянно хочется . . . #блесквглазах #голодовка #глазаблестят #красивыеглаза #жратьхочу #естьхочу #iwannaeat #beautifuleyes #starryeyes #inmyeyes #eyeslambentwithinteriorlight #глазасветящиесявнутреннимсветом #диета #diet #фотосглазами #photowitheyes #красивыедевушки - 9 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
‼️АКЦИЯ‼️
.
Стоимость меню всего 290 р. вместо 600 р. + подарок 🎁 : книга ПП рецептов!
.
Худеем легко🙌
Программы для похудения с простыми недорогими продуктами и вкусными рецептами!!
_____
✅ Готовые программы (высылаю  после оплаты)
☝️ В них:
- 30 не повторяющихся вариантов меню
- Продукты доступные
- Расписанное подробно 5-разовое питание (3 полноценных приёма пищи и два простых перекуса, которые можно взять с собой)
- Бонус: большая книга рецептов в подарок 🎁
- минус 3-5 кг. за 4 недели самостоятельной работы над собой!
.
📎Меню подойдёт для:
✔️Людей любого возраста
✔️С избыточной массой тела
✔️Кормящих мамочек на ГВ
✔️Тех, кто желает вести зож и хочет познакомиться с правильным питанием
✔️Желающих обрести чистую кожу, красивые, здоровые волосы и ногти
✔️Для всех, кто давно мечтал похудеть!
.
Стоимость меню всего 290 р. вместо 600 р. + подарок🎀: книга ПП рецептов!
Успейте приобрести!
.
📲пиши "хочу меню" в директ или в комментарии к этому посту👇

‼️АКЦИЯ‼️ . Стоимость меню всего 290 р. вместо 600 р. + подарок 🎁 : книга ПП рецептов! . Худеем легко🙌 Программы для похудения с простыми недорогими продуктами и вкусными рецептами!! _____ ✅ Готовые программы (высылаю после оплаты) ☝️ В них: - 30 не повторяющихся вариантов меню - Продукты доступные - Расписанное подробно 5-разовое питание (3 полноценных приёма пищи и два простых перекуса, которые можно взять с собой) - Бонус: большая книга рецептов в подарок 🎁 - минус 3-5 кг. за 4 недели самостоятельной работы над собой! . 📎Меню подойдёт для: ✔️Людей любого возраста ✔️С избыточной массой тела ✔️Кормящих мамочек на ГВ ✔️Тех, кто желает вести зож и хочет познакомиться с правильным питанием ✔️Желающих обрести чистую кожу, красивые, здоровые волосы и ногти ✔️Для всех, кто давно мечтал похудеть! . Стоимость меню всего 290 р. вместо 600 р. + подарок🎀: книга ПП рецептов! Успейте приобрести! . 📲пиши "хочу меню" в директ или в комментарии к этому посту👇 - 10 minutes ago

8 Likes
5 Comments
0
После необходимых обследований в отделении здорового питания и диетологии, учитывая социальные условия и деятельность пациента, разрабатывают программу питания и диеты. В определенные периоды времени контролируется состояние пациента и специалисты, дают информацию обо всех этапах и диеты. Если есть необходимость, пациенту после выписки из больницы предоставляют дальнейшую программу диеты в устном и письменном виде.
⠀
Уважаемые пациенты, мы предоставляем Вам возможность получить бесплатную консультацию, написав сообщение нам в Direct либо в WhatsApp. Так же вы можете позвонить в наши представительства по номерам указанным ниже и мы безусловно подберём для Вас индивидуальное решение, которое будет более чем подходящим для Вас.
⠀
📲🇰🇿 +7 (707) 284-40-43;
📲🇰🇿 +7 (707) 737-07-37;
📲🇰🇿 +7 (747) 184-70-70;
📲🇰🇬 +996 772 90-28-02;
📲🇰🇬 +996 779 68-11-68;
☎+7 (727) 292-05-80
⠀
🇰🇿г.Алматы, ул. Казыбек Би 117/86; БЦ Galianos; офис 307
🇰🇿г.Шымкент, ул. Тауке Хана 49:
🇰🇬г.Бишкек, ул. Байтик батыра 70; офис 404
🇰🇬г.Ош, ул. Курманжан датка 129
⠀
#checkup #istanbul #almaty #bishkek #shimkent #oshcity #dream #trips  #travel #traveling #лечениевтурции #родызарубежом #коррекциязрения #детокс #очищениеорганизма #похудение #отдых #диета

После необходимых обследований в отделении здорового питания и диетологии, учитывая социальные условия и деятельность пациента, разрабатывают программу питания и диеты. В определенные периоды времени контролируется состояние пациента и специалисты, дают информацию обо всех этапах и диеты. Если есть необходимость, пациенту после выписки из больницы предоставляют дальнейшую программу диеты в устном и письменном виде. ⠀ Уважаемые пациенты, мы предоставляем Вам возможность получить бесплатную консультацию, написав сообщение нам в Direct либо в WhatsApp. Так же вы можете позвонить в наши представительства по номерам указанным ниже и мы безусловно подберём для Вас индивидуальное решение, которое будет более чем подходящим для Вас. ⠀ 📲🇰🇿 +7 (707) 284-40-43; 📲🇰🇿 +7 (707) 737-07-37; 📲🇰🇿 +7 (747) 184-70-70; 📲🇰🇬 +996 772 90-28-02; 📲🇰🇬 +996 779 68-11-68; ☎+7 (727) 292-05-80 ⠀ 🇰🇿г.Алматы, ул. Казыбек Би 117/86; БЦ Galianos; офис 307 🇰🇿г.Шымкент, ул. Тауке Хана 49: 🇰🇬г.Бишкек, ул. Байтик батыра 70; офис 404 🇰🇬г.Ош, ул. Курманжан датка 129 ⠀ #checkup #istanbul #almaty #bishkek #shimkent #oshcity #dream #trips #travel #traveling #лечениевтурции #родызарубежом #коррекциязрения #детокс #очищениеорганизма #похудение #отдых #диета - 10 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
🍃ЛУЧШИЕ ВРАЧИ МИРА🍃
⠀
🌺ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
•Здоровое пища способствует поступлению достаточных объемов витаминов, стимулирует вывод токсинов. Уходят стрессы и нервные состояния, улучшается сон.
⠀
🌺СОЛНЦЕ
•Способствует выработке витамина D - повышает иммунитет, обеспечивает нормальную свертываемость крови и функционирование щитовидной железы.
⠀
🌺ВОЗДУХ
•Улучшает работу сразу нескольких систем, в первую очередь, он приходит на помощь головному мозгу, психике и нервной системе - укрепляя память, избавляя от рассеянности и негативных чувств.
⠀
🌺ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
•Регулярные физические упражнения способствуют уменьшению риска развития хронических болезней, увеличивают продолжительность жизни, улучшают качество жизни.
⠀
🌺ВОДА
•Улучшает общее состояние организма, снабжает клетки питательными веществами, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет.
⠀
🌺СОН
•Сегодня про сон был отдельный пост. Но не могу не упомянуть ещё раз. Пока тело отдыхает в организме происходит нормализация и стабилизация всего обмена веществ. Восстанавливается энергия, потраченная за день, и выводятся токсичные вещества из мозговых клеток.
⠀
🍃ВЫВОД? Чтобы заботиться о себе многого не надо. Надо почаще гулять, заниматься спортом, пить больше воды и думать о том, что ты ешь, а после тяжелого дня хорошенько высыпаться🍃
⠀
⠀
⠀
#health #green #newlifestyle #motivation #organic #foodie #nutrition #foodblog #healthy #follow #followme #recipes #eatclean #food #justdo #rules #тренировки #полезнаяеда #диета #здоровье

🍃ЛУЧШИЕ ВРАЧИ МИРА🍃 ⠀ 🌺ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ •Здоровое пища способствует поступлению достаточных объемов витаминов, стимулирует вывод токсинов. Уходят стрессы и нервные состояния, улучшается сон. ⠀ 🌺СОЛНЦЕ •Способствует выработке витамина D - повышает иммунитет, обеспечивает нормальную свертываемость крови и функционирование щитовидной железы. ⠀ 🌺ВОЗДУХ •Улучшает работу сразу нескольких систем, в первую очередь, он приходит на помощь головному мозгу, психике и нервной системе - укрепляя память, избавляя от рассеянности и негативных чувств. ⠀ 🌺ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ •Регулярные физические упражнения способствуют уменьшению риска развития хронических болезней, увеличивают продолжительность жизни, улучшают качество жизни. ⠀ 🌺ВОДА •Улучшает общее состояние организма, снабжает клетки питательными веществами, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет. ⠀ 🌺СОН •Сегодня про сон был отдельный пост. Но не могу не упомянуть ещё раз. Пока тело отдыхает в организме происходит нормализация и стабилизация всего обмена веществ. Восстанавливается энергия, потраченная за день, и выводятся токсичные вещества из мозговых клеток. ⠀ 🍃ВЫВОД? Чтобы заботиться о себе многого не надо. Надо почаще гулять, заниматься спортом, пить больше воды и думать о том, что ты ешь, а после тяжелого дня хорошенько высыпаться🍃 ⠀ ⠀ ⠀ #health #green #newlifestyle #motivation #organic #foodie #nutrition #foodblog #healthy #follow #followme #recipes #eatclean #food #justdo #rules #тренировки #полезнаяеда #диета #здоровье - 12 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
В любой непонятой ситуации - приседай 😁😹🙈
-
Лайк кто за зож и пп 💚
Спасибо 😘
-
. .
.
#красиваяфигура #здоровоетело #стройняшка #худетьлегко #худеемвместе #какпохудеть #здороваяспина #здоровьеикрасота #здоровыйпозвоночник #здороваясемья #упражнения #тренировкидома 
#тонкаяталия #фитнеседа #едадиетическая #едадомашняя #худеемнапп #чередование #худеемнадд #стройнеемнапп  #зожеда #правильнаяеда #ппедазож #пп #ппеда 
#диета #дюкан #диетадюкан  #ешьихудей #ппрецепты

В любой непонятой ситуации - приседай 😁😹🙈 - Лайк кто за зож и пп 💚 Спасибо 😘 - . . . #красиваяфигура #здоровоетело #стройняшка #худетьлегко #худеемвместе #какпохудеть #здороваяспина #здоровьеикрасота #здоровыйпозвоночник #здороваясемья #упражнения #тренировкидома #тонкаяталия  #фитнеседа #едадиетическая #едадомашняя #худеемнапп #чередование #худеемнадд #стройнеемнапп   #зожеда #правильнаяеда #ппедазож #пп #ппеда #диета #дюкан #диетадюкан   #ешьихудей #ппрецепты - 16 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#этоинтересно #смешно #круто #этожизнь #девушки #диета #пп

#этоинтересно #смешно #круто #этожизнь #девушки #диета #пп - 20 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
ПИТАНИЕ 🍅🍇🥦🥒🍏ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 
ℹ️Многие, кто прошел путь похудения, знают, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы нужно питаться, как минимум несколько раз в день, а не голодать☝️. Жир нам необходим для правильной работы всего организма и органов, но избыток жировых отложений может негативно сказаться на здоровье и самочувствии, и многие решают похудеть не только из-за эстетических соображений, но и по медицинским показаниям❗. Стремясь к быстрому похудению многие просто отказываются есть, выбирая голодание, но такой путь не приведет к хорошим результатам, и лишние килограммы быстро вернуться.☹️ Чтобы похудеть, нужно пересмотреть свое питание, уменьшить порции ежедневного рациона, посоветоваться с диетологом и врачами хорошего медицинского центра в Строгино🏥, особенно, если имеются медицинские показания. ☝️ ➡️Перед тем, как изнурять себя голодовками, нужно понять, почему вы набираете вес или по какой причине он не уходит☝️. В этом помогут разобраться специалисты медицинского центра "НАТАЛИ-МЕД" . 
1️⃣Гормональный сбой. Организм функционирует практически благодаря необходимому уровню гормонов, которые регулируют не только работу половой системы, но и пищеварения и обменные процессы. Гормональный дисбаланс может стать причиной набора лишнего веса, или, наоборот, являться преградой к его потере. Наша эндокринная система устроена так, чтобы защищать наш организм в стрессовых ситуациях, и отказ от приема пищи гормональная система воспринимает, как стресс, стремясь запасти жир.

2️⃣ Медленный метаболизм.

Читайте продолжение статьи на сайте по ссылке ➡️ https://www.natalimed.ru/stati/nizkiy-kholesterin 📌 Медицинский центр "НАТАЛИ-МЕД"
🏥 Москва, Маршала Катукова, 6
☎️ +7 (499) 322-30-03 📲www.natalimed.ru 
Добро пожаловать🎈

ПИТАНИЕ 🍅🍇🥦🥒🍏ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ℹ️Многие, кто прошел путь похудения, знают, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы нужно питаться, как минимум несколько раз в день, а не голодать☝️. Жир нам необходим для правильной работы всего организма и органов, но избыток жировых отложений может негативно сказаться на здоровье и самочувствии, и многие решают похудеть не только из-за эстетических соображений, но и по медицинским показаниям❗. Стремясь к быстрому похудению многие просто отказываются есть, выбирая голодание, но такой путь не приведет к хорошим результатам, и лишние килограммы быстро вернуться.☹️ Чтобы похудеть, нужно пересмотреть свое питание, уменьшить порции ежедневного рациона, посоветоваться с диетологом и врачами хорошего медицинского центра в Строгино🏥, особенно, если имеются медицинские показания. ☝️ ➡️Перед тем, как изнурять себя голодовками, нужно понять, почему вы набираете вес или по какой причине он не уходит☝️. В этом помогут разобраться специалисты медицинского центра "НАТАЛИ-МЕД" . 1️⃣Гормональный сбой. Организм функционирует практически благодаря необходимому уровню гормонов, которые регулируют не только работу половой системы, но и пищеварения и обменные процессы. Гормональный дисбаланс может стать причиной набора лишнего веса, или, наоборот, являться преградой к его потере. Наша эндокринная система устроена так, чтобы защищать наш организм в стрессовых ситуациях, и отказ от приема пищи гормональная система воспринимает, как стресс, стремясь запасти жир. 2️⃣ Медленный метаболизм. Читайте продолжение статьи на сайте по ссылке ➡️ https://www.natalimed.ru/stati/nizkiy-kholesterin 📌 Медицинский центр "НАТАЛИ-МЕД" 🏥 Москва, Маршала Катукова, 6 ☎️ +7 (499) 322-30-03 📲www.natalimed.ru Добро пожаловать🎈 - 21 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
#диета#сушка#пооезно#ноглавноевпервомпункте#любыеневзгодыпофиг#

#диета #сушка #пооезно #ноглавноевпервомпункте #любыеневзгодыпофиг # - 24 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Такая вот диета 😐🤣#смех#вайны#юмор#диета#ад😂😂😂

Такая вот диета 😐🤣#смех #вайны #юмор #диета #ад 😂😂😂 - 25 minutes ago

5 Likes
5 Comments
0
Сегодня 24.08.2019
🌿Каждый день я постараюсь писать о пройденном дне. 🍀Я столько раз худела, что со счета сбиться можно, но я не теряю надежды и поэтому я здесь. Но все как то не доходила до конца. 🌺Надеюсь тут я смогу найти поддержку и мотивацию
Это последний раз и я дойду до конца.
#похудение #спорт #зож #диета #пп #дневникпитания #дневник

Сегодня 24.08.2019 🌿Каждый день я постараюсь писать о пройденном дне. 🍀Я столько раз худела, что со счета сбиться можно, но я не теряю надежды и поэтому я здесь. Но все как то не доходила до конца. 🌺Надеюсь тут я смогу найти поддержку и мотивацию Это последний раз и я дойду до конца. #похудение #спорт #зож #диета #пп #дневникпитания #дневник - 28 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#салонтараз 
#косметологтараз
#опг_Брауде 
#похудеть
#диета 
#красиваяпопа
#закрытаягруппа
#раскруткакосметологов
#привлечениепациентов
#ЕБ2019
#колхида2019
#kolkhida2019 
#колхида 
#тп8 
#зг11
#губытп 
#емельянбрауде
#таразкосметолог
#косметологтараз
#косметологядгарова
#губкитп
#тпкз
#тпказахстан
#таразтп
#тптараз #тараз #таразкаласы #городтараз #салонытараза #таразсалон

#салонтараз #косметологтараз #опг_Брауде #похудеть #диета #красиваяпопа #закрытаягруппа #раскруткакосметологов #привлечениепациентов #ЕБ2019 #колхида2019 #kolkhida2019 #колхида #тп8 #зг11 #губытп #емельянбрауде #таразкосметолог #косметологтараз #косметологядгарова #губкитп #тпкз #тпказахстан #таразтп #тптараз #тараз #таразкаласы #городтараз #салонытараза #таразсалон - 29 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#салонтараз 
#косметологтараз
#опг_Брауде 
#похудеть
#диета 
#красиваяпопа
#закрытаягруппа
#раскруткакосметологов
#привлечениепациентов
#ЕБ2019
#колхида2019
#kolkhida2019 
#колхида 
#тп8 
#зг11
#губытп 
#емельянбрауде
#таразкосметолог
#косметологтараз
#косметологядгарова
#губкитп
#тпкз
#тпказахстан
#таразтп
#тптараз #тараз #таразкаласы #городтараз #салонытараза #таразсалон

#салонтараз #косметологтараз #опг_Брауде #похудеть #диета #красиваяпопа #закрытаягруппа #раскруткакосметологов #привлечениепациентов #ЕБ2019 #колхида2019 #kolkhida2019 #колхида #тп8 #зг11 #губытп #емельянбрауде #таразкосметолог #косметологтараз #косметологядгарова #губкитп #тпкз #тпказахстан #таразтп #тптараз #тараз #таразкаласы #городтараз #салонытараза #таразсалон - 30 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Рецепты от @nataliya_kirpicheva
✅Крем суп с курицей
⠀
📌 НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 🖌 Куриный бульон 500-600 мл; 🖌 Шампиньоны 400 гр; 🖌 Лук 3 шт. ❗ ПО  ЖЕЛАНИЮ: ➖ Курица отварная; ➖ Сливки 100 мл 10%; ➖ Зелень. ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣ Шампиньоны нарезаем пластинками, лук кубиками; 2⃣ На сковороду немного масла; 3⃣Обжариваем слегла лук, далее добавляем шампионы и тушим 20мин; 4⃣ Как только остынут отправляем в блендер; 5⃣ Варим куриный бульон; 6⃣ Соединяем, мешаем; 7⃣ Соль вкусу. ❗ Если хотите сделать со сливками, то сразу заливаем. ❗ Курочку я кладу в готовое блюдо  Бон аппетит 😉
⠀
⠀
⠀
✅ РАГУ ИЗ КУРИЦЫ И КАБАЧКА.
⠀
📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе — 500 г Кабачок — 700 г Морковь — 1 шт Лук — 2 шт Чеснок — 7 г Зелень — по вкусу Соль, перец — по вкусу 📌 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔶 Нарезаем курицу небольшими кубиками и обжариваем быстро на разогретой сковородке. 🔶 Снимаем с огня и оставляем под крышкой томиться. 🔶 Нарезаем кабачок квадратиками, лук — кубиками, морковь натираем на терке. 🔶 Кладем лук, морковь и измельченный чеснок к мясу и ставим сковороду на огонь. 🔶 Обжариваем все 5 минут. 🔶 Добавляем кабачки, специи, перемешиваем и тушим на самом слабом огне 20 минут. Приятного аппетита ❗. ✅ КУРИЦА С КАБАЧКОМ 😋 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 400 г Кабачок - 100 г Помидоры - 2 шт Вода ( или бульон куриный) - 100 г Карри - 5 г Оливковое масло - 1 ст. л Соль, перец - по вкусу 📌 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣ Нарезать филе куриное небольшими кубиками. Натереть специями, солью и немного оливковым маслом. 2⃣ В разогретую сковороду с маслом высыпать мясо и обжарить до появления золотисто-румяной корочки. 3⃣ Добавить в сковороду спец.
⠀
Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Рецепты от @nataliya_kirpicheva ✅Крем суп с курицей ⠀ 📌 НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 🖌 Куриный бульон 500-600 мл; 🖌 Шампиньоны 400 гр; 🖌 Лук 3 шт. ❗ ПО  ЖЕЛАНИЮ: ➖ Курица отварная; ➖ Сливки 100 мл 10%; ➖ Зелень. ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣ Шампиньоны нарезаем пластинками, лук кубиками; 2⃣ На сковороду немного масла; 3⃣Обжариваем слегла лук, далее добавляем шампионы и тушим 20мин; 4⃣ Как только остынут отправляем в блендер; 5⃣ Варим куриный бульон; 6⃣ Соединяем, мешаем; 7⃣ Соль вкусу. ❗ Если хотите сделать со сливками, то сразу заливаем. ❗ Курочку я кладу в готовое блюдо  Бон аппетит 😉 ⠀ ⠀ ⠀ ✅ РАГУ ИЗ КУРИЦЫ И КАБАЧКА. ⠀ 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе — 500 г Кабачок — 700 г Морковь — 1 шт Лук — 2 шт Чеснок — 7 г Зелень — по вкусу Соль, перец — по вкусу 📌 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔶 Нарезаем курицу небольшими кубиками и обжариваем быстро на разогретой сковородке. 🔶 Снимаем с огня и оставляем под крышкой томиться. 🔶 Нарезаем кабачок квадратиками, лук — кубиками, морковь натираем на терке. 🔶 Кладем лук, морковь и измельченный чеснок к мясу и ставим сковороду на огонь. 🔶 Обжариваем все 5 минут. 🔶 Добавляем кабачки, специи, перемешиваем и тушим на самом слабом огне 20 минут. Приятного аппетита ❗. ✅ КУРИЦА С КАБАЧКОМ 😋 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 400 г Кабачок - 100 г Помидоры - 2 шт Вода ( или бульон куриный) - 100 г Карри - 5 г Оливковое масло - 1 ст. л Соль, перец - по вкусу 📌 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣ Нарезать филе куриное небольшими кубиками. Натереть специями, солью и немного оливковым маслом. 2⃣ В разогретую сковороду с маслом высыпать мясо и обжарить до появления золотисто-румяной корочки. 3⃣ Добавить в сковороду спец. ⠀ Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️ - 31 minutes ago

17 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.