#бегифоррестбеги

934 posts

Мега активное воскресенье. Одна строчка из планов на 2019 год зачеркнута. Полумарафон ЗабегРФ пройден за 1 час 51 минуту (так себе результат, планировал на минуту раньше :), надо бы готовиться хоть немного к таким стартам). Спасибо семье за поддержку на финише, организаторам за четкую организацию, волонтерам за помощь на трассе, полевой кухне и конечно моему левому колену, которое разболелось на где-то 12 км, но прошло к 16! Надо повторить! Кто со мной?) #тула #тульскиймарафон #полумарафон #tulamarathon #russiarunning #забегрф #бег #еслихочешьбытьздоровым #бегифоррестбеги

Мега активное воскресенье. Одна строчка из планов на 2019 год зачеркнута. Полумарафон ЗабегРФ пройден за 1 час 51 минуту (так себе результат, планировал на минуту раньше :), надо бы готовиться хоть немного к таким стартам). Спасибо семье за поддержку на финише, организаторам за четкую организацию, волонтерам за помощь на трассе, полевой кухне и конечно моему левому колену, которое разболелось на где-то 12 км, но прошло к 16! Надо повторить! Кто со мной?) #тула #тульскиймарафон #полумарафон #tulamarathon #russiarunning #забегрф #бег #еслихочешьбытьздоровым #бегифоррестбеги - 10 hours ago

46 Likes
8 Comments
0
#марафон #зож #бег #спорт #наспорте #runningman #бегущийчеловек #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги
После 10 км пробежки.

#марафон #зож #бег #спорт #наспорте #runningman #бегущийчеловек #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги После 10 км пробежки. - 15 hours ago

23 Likes
0 Comments
0
Первый день @comicconrussia SPB Done ✔
.
Сильно переживал зайдет ли образ Форреста, ведь он достаточно незамысловат. Однако ж помучаться пришлось на подготовке прилично!
.
Благодарен всем за теплые слова и комплименты, это неимоверно приятно ранимой душе ленивого художника 😅

Сейчас иду накручивать кудряхи для завтрашнего образа, 2 часа это займет😝

Благодаря радушному хозяину @nninetails промежутки между днями Комикона я провожу в комфорте и сытости

Огромная благодарность за помощь в создании образа:
@sarafan_group_show @alenka96g преобразили поло с учетом всех сложных деталей. 
@nasti.antonova @archi_photo_online  постоянно помогают по самым разным вопросам 
@queen.of.your.cats  @kitsuneshirodesu Героически помогли доделать мой домашний начес в волосах, который так и норовил сдаться

@cyka.xyecoc  за эти фотки которые мы сделали уже в последние минуты перед закрытием 
И всем всем всем кто хоть как-то посодействовал :) #comicconrussia #comicconrussia2019
#comicconspb #comicconspb2019
 #TomHanks #ТомХэнкс #comiccon
#forrestgump #форрестгамп #runforrestrun #runforrest #бегифоррестбеги #nikecortezforrestgump
#actor #performer #director #russianactor #characteractor #internationalactor #gamecosplay #moviecosplay #russiancosplay
 #cosplaygirls #longhairmen #longbeard #longhairstyles

Первый день @comicconrussia SPB Done . Сильно переживал зайдет ли образ Форреста, ведь он достаточно незамысловат. Однако ж помучаться пришлось на подготовке прилично! . Благодарен всем за теплые слова и комплименты, это неимоверно приятно ранимой душе ленивого художника Сейчас иду накручивать кудряхи для завтрашнего образа, 2 часа это займет Благодаря радушному хозяину @nninetails промежутки между днями Комикона я провожу в комфорте и сытости Огромная благодарность за помощь в создании образа: @sarafan_group_show @alenka96g преобразили поло с учетом всех сложных деталей. @nasti.antonova @archi_photo_online постоянно помогают по самым разным вопросам @queen.of.your.cats @kitsuneshirodesu Героически помогли доделать мой домашний начес в волосах, который так и норовил сдаться @cyka.xyecoc за эти фотки которые мы сделали уже в последние минуты перед закрытием И всем всем всем кто хоть как-то посодействовал :) #comicconrussia #comicconrussia2019 #comicconspb #comicconspb2019 #TomHanks #ТомХэнкс #comiccon #forrestgump #форрестгамп #runforrestrun #runforrest #бегифоррестбеги #nikecortezforrestgump #actor #performer #director #russianactor #characteractor #internationalactor #gamecosplay #moviecosplay #russiancosplay #cosplaygirls #longhairmen #longbeard #longhairstyles - 3 days ago

225 Likes
4 Comments
0
Мама, у меня все хорошо 💗 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#comicconrussia #comicconrussia2019
#comicconspb #comicconspb2019
 #TomHanks #ТомХэнкс #comiccon
#forrestgump #форрестгамп #runforrestrun #runforrest #бегифоррестбеги #nikecortezforrestgump
#actor #performer #director #russianactor #characteractor #internationalactor #gamecosplay #moviecosplay #russiancosplay
 #cosplaygirls #longhairmen #longbeard #longhairstyles

Мама, у меня все хорошо ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #comicconrussia #comicconrussia2019 #comicconspb #comicconspb2019 #TomHanks #ТомХэнкс #comiccon #forrestgump #форрестгамп #runforrestrun #runforrest #бегифоррестбеги #nikecortezforrestgump #actor #performer #director #russianactor #characteractor #internationalactor #gamecosplay #moviecosplay #russiancosplay #cosplaygirls #longhairmen #longbeard #longhairstyles - 3 days ago

126 Likes
0 Comments
0
Добрались до Санта Моники. 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 #отдыхвсша #отпусквсша #отпуск #путешествие #сантамоника #калифорния #сша #семейныйотпуск #всша #америка #trip #holiday #hollywood #santamonica #usa #tripusa #losangeles #beach #familytrip #runforrestrun #бегифоррестбеги

Добрались до Санта Моники. #отдыхвсша #отпусквсша #отпуск #путешествие #сантамоника #калифорния #сша #семейныйотпуск #всша #америка #trip #holiday #hollywood #santamonica #usa #tripusa #losangeles #beach #familytrip #runforrestrun #бегифоррестбеги - 4 days ago

97 Likes
4 Comments
0
#кинопробы #кастинги #киносъёмка #кастингдиректора #владшкерин #зож #психология #психоанализ #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги 
Верю в добро, справедливость и порядочность людей...

#кинопробы #кастинги #киносъёмка #кастингдиректора #владшкерин #зож #психология #психоанализ #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги Верю в добро, справедливость и порядочность людей... - 5 days ago

19 Likes
0 Comments
0
Воскресные 5 км на новой локации ✅ #бегифоррестбеги

Воскресные 5 км на новой локации #бегифоррестбеги - 8 days ago

106 Likes
4 Comments
0
За два дня у меня перевернулось сознание. Вчера я внезапно обнаружил, что один из шейных позвонков, который торчал у меня всю жизнь куда-то пропал. Ощущение, как будто меня подменили, он всю жизнь был там, а теперь его нет. А сегодня оказалось, что десяточку я могу бежать значительно быстрее. Впереди еще масса открытий о себе). Продолжаю инстаграм последователя Форреста Гампа. Кстати с мая по начало июня мое любимое время в Москве. Люди уезжают из города, начинают цвести все возможные деревья: яблони, черемуха, клен и  особенно любимая липа. Грозы и дожди оставляют в лужах букет этого аромата, который из за теплой погоды испарятся прямо в легкие. Я понимаю, что аллергикам тяжело, но я с детства ассоциирую Москву именно с этими незабываемыми днями поздней весны. #рекорднадесяточке #моямосква #бегифоррестбеги #десяточка #зожнезож #бессмысленнаябеготня

За два дня у меня перевернулось сознание. Вчера я внезапно обнаружил, что один из шейных позвонков, который торчал у меня всю жизнь куда-то пропал. Ощущение, как будто меня подменили, он всю жизнь был там, а теперь его нет. А сегодня оказалось, что десяточку я могу бежать значительно быстрее. Впереди еще масса открытий о себе). Продолжаю инстаграм последователя Форреста Гампа. Кстати с мая по начало июня мое любимое время в Москве. Люди уезжают из города, начинают цвести все возможные деревья: яблони, черемуха, клен и особенно любимая липа. Грозы и дожди оставляют в лужах букет этого аромата, который из за теплой погоды испарятся прямо в легкие. Я понимаю, что аллергикам тяжело, но я с детства ассоциирую Москву именно с этими незабываемыми днями поздней весны. #рекорднадесяточке #моямосква #бегифоррестбеги #десяточка #зожнезож #бессмысленнаябеготня - 9 days ago

42 Likes
4 Comments
0
#бегиФоррестбеги 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️👀

#бегиФоррестбеги 🏽‍♂️🏽‍♂️🏽‍♂️ - 11 days ago

23 Likes
0 Comments
0
Когда бегаешь сам по себе, то и  равняться особо не на кого, кроме как на себя самого. Сам себе ставишь цели, сам себя заставляешь к ним двигаться, сам себя ругаешь, сам же себя и хвалишь. Когда начинаешь ходить на тренировки, очень быстро привыкаешь работать, что называется, в упряжке и к тому, что всегда есть тот, кто задаст необходимое количество километров, даст мотивационный пинок и проследит за его выполнением... к хорошему вообще быстро привыкаешь. А вот работать самостоятельно отвыкаешь совершенно и вместо этого начинаешь торговаться с собой за каждый лишний километр... вот за этой мысленной дискуссией и пролетает незаметно время. 
А ведь раньше так не было 🤔

Хм.
На самом-то деле, я просто хотела сказать, как же это прекрасно, когда ничего не болит! 🙃 Ладно, бок болит. Но пусть уж лучше бок, чем опять ноги.

#беганутые #ЛирическоеОтступление #БегиФоррестБеги

Когда бегаешь сам по себе, то и равняться особо не на кого, кроме как на себя самого. Сам себе ставишь цели, сам себя заставляешь к ним двигаться, сам себя ругаешь, сам же себя и хвалишь. Когда начинаешь ходить на тренировки, очень быстро привыкаешь работать, что называется, в упряжке и к тому, что всегда есть тот, кто задаст необходимое количество километров, даст мотивационный пинок и проследит за его выполнением... к хорошему вообще быстро привыкаешь. А вот работать самостоятельно отвыкаешь совершенно и вместо этого начинаешь торговаться с собой за каждый лишний километр... вот за этой мысленной дискуссией и пролетает незаметно время. А ведь раньше так не было 🤔 Хм. На самом-то деле, я просто хотела сказать, как же это прекрасно, когда ничего не болит! 🙃 Ладно, бок болит. Но пусть уж лучше бок, чем опять ноги. #беганутые #ЛирическоеОтступление #БегиФоррестБеги - 13 days ago

22 Likes
0 Comments
0
Иногда стоит притормозить... а может и остановиться.
Недавно пересмотрела Фореста... Фильм о жизни и о слепоте, о том, что действительно важно. 
Не отводите взгляд от мячика и станете чемпионом... а ведь это далеко не залог  счастья. Любите друг друга. #любовь#форрестгамп#бегифоррестбеги

Иногда стоит притормозить... а может и остановиться. Недавно пересмотрела Фореста... Фильм о жизни и о слепоте, о том, что действительно важно. Не отводите взгляд от мячика и станете чемпионом... а ведь это далеко не залог счастья. Любите друг друга. #любовь #форрестгамп #бегифоррестбеги - 15 days ago

30 Likes
0 Comments
0
#приколдня #петух🐓 #пустыня☀️ #юморист #бегифоррестбеги

#приколдня #петух 🐓 #пустыня #юморист #бегифоррестбеги - 16 days ago

6 Likes
0 Comments
0
Даже болезнь и любую хворь можно «забежать»!!!🏃‍♂️💪 я сегодня как метеор!!!!
Впереди новая ступень...новый вызов - «Стань человеком»!!!!
#станьчеловеком #reebok #ябегу #лужники #legenda #какметеор #бегифоррестбеги #runningman #sport #sportlife #underarmour #legendaheroes #напределе #asics

Даже болезнь и любую хворь можно «забежать»!!!‍♂️ я сегодня как метеор!!!! Впереди новая ступень...новый вызов - «Стань человеком»!!!! #станьчеловеком #reebok #ябегу #лужники #legenda #какметеор #бегифоррестбеги #runningman #sport #sportlife #underarmour #legendaheroes #напределе #asics - 17 days ago

107 Likes
7 Comments
0
#жизнь #смыслжизни #зож #море #океан #спорт #любовь #семья #внебо #небо #психология #психоанализ #владшкерин #кастинг #киносъёмка #форрест #бегифоррестбеги #форрестгамп
День - это маленькая модель жизни. Как проживаем день, так и прожигаем жизнь. Гоните дурные мрачные мысли, не принимайте близко к сердцу зло, занимайтесь спортом, цените и берегите самых близких людей, открывайте новые горизонты своей личности и... Да много чего можно успеть сделать. День длинный.

#жизнь #смыслжизни #зож #море #океан #спорт #любовь #семья #внебо #небо #психология #психоанализ #владшкерин #кастинг #киносъёмка #форрест #бегифоррестбеги #форрестгамп День - это маленькая модель жизни. Как проживаем день, так и прожигаем жизнь. Гоните дурные мрачные мысли, не принимайте близко к сердцу зло, занимайтесь спортом, цените и берегите самых близких людей, открывайте новые горизонты своей личности и... Да много чего можно успеть сделать. День длинный. - 17 days ago

21 Likes
1 Comments
0
Моя мама всегда говорила: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Очень хочется что бы  люди были похожи на персонажа одного из моих любимых фильмов! 
#чп_чс#бегифоррестбеги

Моя мама всегда говорила: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Очень хочется что бы люди были похожи на персонажа одного из моих любимых фильмов! #чп_чс #бегифоррестбеги - 18 days ago

180 Likes
8 Comments
0
За стадионом НЭМЗ. ОбьГЭС - спортивный микрорайон 🏃🏻‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♀️😜 #обьгэс #гэс #нск #нсо #новосибирск #спорт #БегиФоррестБеги

За стадионом НЭМЗ. ОбьГЭС - спортивный микрорайон 🏻‍♂️‍♂️‍♀️🏻‍♀️ #обьгэс #гэс #нск #нсо #новосибирск #спорт #БегиФоррестБеги - 18 days ago

82 Likes
0 Comments
0
Продолжаю свою первомайскую забегаловку 🏃🏻‍♀️🚀 Забег третий. #бегифоррестбеги #runмашаrun  #гоутренить

Продолжаю свою первомайскую забегаловку 🏻‍♀️ Забег третий. #бегифоррестбеги #runмашаrun #гоутренить - 19 days ago

28 Likes
0 Comments
0
То чувство, когда сделал первый хит в настоящей бейсбольной игре.
#бейсболвтвери #calvarybaseballtver #eastercup2019 #бегифоррестбеги #несоккеромединым  И традиционное уже спасибо @alyona_withlove_photo )

То чувство, когда сделал первый хит в настоящей бейсбольной игре. #бейсболвтвери #calvarybaseballtver #eastercup2019 #бегифоррестбеги #несоккеромединым И традиционное уже спасибо @alyona_withlove_photo ) - 22 days ago

14 Likes
1 Comments
0
Best wake up! 🏃🌲🌳#morningrun #runforrestrun #woodjogging #mantra #heartbeat #naturesport #illustrator #running #twistingfeettheplanet #бегифоррестбеги #бегвлесу #моямантра #лучшеепробуждение

Best wake up! 🌲🌳#morningrun #runforrestrun #woodjogging #mantra #heartbeat #naturesport #illustrator #running #twistingfeettheplanet #бегифоррестбеги #бегвлесу #моямантра #лучшеепробуждение - 22 days ago

20 Likes
0 Comments
0
КНИГИ-ЭТО ПРОШЛЫЙ ВЕК?

В детстве, лет эдак до 8ми, чтение-было пыткой 😩Потом мне попалась книжка Екатерины Вильмонт. Серия "Черный котенок". Все ведь помнят их? И всё. Понеслось. Всё,что было в библиотеке-прочитано. В книжном магазине-тоже.Я даже пыталась сочинять сама, и дома где-то валяется 2-3 моих "книги". 😂
Я просто обожаю за́пах новой книги, мне нравится листать страницы, и этот хруст, когда ты открываешь новую книгу!😌 Сейчас, в основном, я читаю бизнес-литературу,биографии великих людей, книги по саморазвитию, Шекспира. В свое время перечитала мульён книг Юлии Шиловой.Запоями. И я не могу без чтения. Часто не хватает времени, и в помощь приходят приложения с аудио, или электронными книгами. У меня какой-то бзык, когда я долго не читаю, мне кажется, я начинаю деградировать.🙄 Поэтому пищу для ума стараюсь принимать регулярно 👌
А вы читаете? Электронные, бумажные или аудио? Какие жанры любите? Очень интересно. 😘
На этом всё. Всем хорошего настроения, удачи и побольше позитива. 💃

#читаю #обомне #мысливслух #алёнкапишет #бегифоррестбеги #nevergiveup #mylife #life #behappy #read #book #aboutmyself

КНИГИ-ЭТО ПРОШЛЫЙ ВЕК? В детстве, лет эдак до 8ми, чтение-было пыткой Потом мне попалась книжка Екатерины Вильмонт. Серия "Черный котенок". Все ведь помнят их? И всё. Понеслось. Всё,что было в библиотеке-прочитано. В книжном магазине-тоже.Я даже пыталась сочинять сама, и дома где-то валяется 2-3 моих "книги". Я просто обожаю за́пах новой книги, мне нравится листать страницы, и этот хруст, когда ты открываешь новую книгу! Сейчас, в основном, я читаю бизнес-литературу,биографии великих людей, книги по саморазвитию, Шекспира. В свое время перечитала мульён книг Юлии Шиловой.Запоями. И я не могу без чтения. Часто не хватает времени, и в помощь приходят приложения с аудио, или электронными книгами. У меня какой-то бзык, когда я долго не читаю, мне кажется, я начинаю деградировать.🙄 Поэтому пищу для ума стараюсь принимать регулярно А вы читаете? Электронные, бумажные или аудио? Какие жанры любите? Очень интересно. На этом всё. Всем хорошего настроения, удачи и побольше позитива. #читаю #обомне #мысливслух #алёнкапишет #бегифоррестбеги #nevergiveup #mylife #life #behappy #read #book #aboutmyself - 23 days ago

102 Likes
0 Comments
0
#владшкерин #киносъёмка #кастинги #зож #море #океан #внебо #небо #душа #психология #психоанализ #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги 
Все режиссёры, продюсеры и кастинг-директора где-то там...

#владшкерин #киносъёмка #кастинги #зож #море #океан #внебо #небо #душа #психология #психоанализ #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги Все режиссёры, продюсеры и кастинг-директора где-то там... - 24 days ago

21 Likes
0 Comments
0
ПРО ТАТУ.

Первую татуировку я сделала в 26 лет. Это было осознанно, и обдумано. До сих пор удивляюсь,как я-со своим характером, не набила партачок лет эдак в 15-16 😁 На данный момент у меня 5 заметных (не маленьких) татуировок, и три небольших. Я люблю тату. Возможно, сделаю ещё. Планы есть. Прятать их , сводить, замазывать итд - я не собираюсь. Раньше бесили вопросы про старость,обвисшую кожу,блаблабла, #тыжемать , #тыжедевочка, итд итп. Особенно после татуировки на груди, которую ничем не прикрыть. А сейчас параллельно. Мое тело-мое дело. От количества татуировок я не стану лучше или хуже. Я буду собой.Настоящей. Можно не иметь ни одной татуировки,и быть ДЕРЬМОМ по жизни. Также,как имея кучу татух, оставаться ЧЕЛОВЕКОМ. Не судите, да не судимы будете. У меня всё. 👌 Всем добра,мира, и отличного настроения.🤗
P.s. @sergeeva_tattoo с днём рождения 💐🎂🥂 #мысливслух #алёнкапишет #обомне #тату #tattoo #nevergiveup #happy #бегифоррестбеги #aboutmyself #mylife

ПРО ТАТУ. Первую татуировку я сделала в 26 лет. Это было осознанно, и обдумано. До сих пор удивляюсь,как я-со своим характером, не набила партачок лет эдак в 15-16 На данный момент у меня 5 заметных (не маленьких) татуировок, и три небольших. Я люблю тату. Возможно, сделаю ещё. Планы есть. Прятать их , сводить, замазывать итд - я не собираюсь. Раньше бесили вопросы про старость,обвисшую кожу,блаблабла, #тыжемать , #тыжедевочка , итд итп. Особенно после татуировки на груди, которую ничем не прикрыть. А сейчас параллельно. Мое тело-мое дело. От количества татуировок я не стану лучше или хуже. Я буду собой.Настоящей. Можно не иметь ни одной татуировки,и быть ДЕРЬМОМ по жизни. Также,как имея кучу татух, оставаться ЧЕЛОВЕКОМ. Не судите, да не судимы будете. У меня всё. Всем добра,мира, и отличного настроения.🤗 P.s. @sergeeva_tattoo с днём рождения 🥂 #мысливслух #алёнкапишет #обомне #тату #tattoo #nevergiveup #happy #бегифоррестбеги #aboutmyself #mylife - 24 days ago

66 Likes
8 Comments
0
Я, как грёбаный Форрест Гамп, мать его!💪🏽😂 Сегодня два крутых результата: 13,5 км и более часа бега! Мощный результат за 3 недели 🔥
Ещё кстати были вопросы по поводу забега 30 апреля до автозавода. 
Он будет‼️, но маршрут было решено изменить🤷🏻‍♂️ примерно он будет проходить от седьмого неба, по канавинскому мосту, по набережной до канатной дороги и обратно😊
#бегифоррестбеги

Я, как грёбаный Форрест Гамп, мать его!🏽 Сегодня два крутых результата: 13,5 км и более часа бега! Мощный результат за 3 недели Ещё кстати были вопросы по поводу забега 30 апреля до автозавода. Он будет️, но маршрут было решено изменить🤷🏻‍♂️ примерно он будет проходить от седьмого неба, по канавинскому мосту, по набережной до канатной дороги и обратно #бегифоррестбеги - 26 days ago

34 Likes
18 Comments
0
Вышла Красная Шапочка в поле на рекогносцировку. Бегать можно! #бегифоррестбеги

Вышла Красная Шапочка в поле на рекогносцировку. Бегать можно! #бегифоррестбеги - 27 days ago

68 Likes
8 Comments
0
Долина Монументов. 
Погода странная в этих местах! Светит солнце, через 10 минут идет снег, еще через 10 минут наплывает туча и зависает прямо над тобой! 🤪 Никогда не знаешь, к чему готовиться! Но пейзажи... Смотришь и не веришь, что такое возможно. 
Последнее фото узнают все! 
Назад в Будущее. Долина Монументов.👍😁 #usa🇺🇸2019 #юта2019  #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#форрестгамп #форрестгамппоинт#MonumentValley2019
#ForrestGumpPoint2019
#пейзажи #Utah2019 #назадвбудущее #пейзажиамерики#намашинепоамерике #скалы#природаамерики#photo_nature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#forrest
#пейдж #monuments #page2019#суперселфи #Monument_Valley

Долина Монументов. Погода странная в этих местах! Светит солнце, через 10 минут идет снег, еще через 10 минут наплывает туча и зависает прямо над тобой! 🤪 Никогда не знаешь, к чему готовиться! Но пейзажи... Смотришь и не веришь, что такое возможно. Последнее фото узнают все! Назад в Будущее. Долина Монументов. #usa 2019 #юта2019 #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #форрестгамп #форрестгамппоинт #MonumentValley2019 #ForrestGumpPoint2019 #пейзажи #Utah2019 #назадвбудущее #пейзажиамерики #намашинепоамерике #скалы #природаамерики #photo_nature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #forrest #пейдж #monuments #page2019 #суперселфи #Monument_Valley - 27 days ago

537 Likes
12 Comments
0
Беги, Форрест, беги! 🤩 
Вообще по идее,  на заднем плане должна была стоять я! Но дул дикий ветер. Селфи палка кувыркалась у мужа в руках, глаза слезились, а по дороге то и дело мчались машины и нам никак не удавалось сделать правильный кадр. В конце концов плюнули и сфотографировали только мужа! 👍Не селфи, а мечта! 🤣 Даже распечатала себе на холодильник! 😆 
Леше не пришлось специально делать лицо, будто он бежал через всю страну! Потому что это было практически правдой!😂 )) #usa🇺🇸2019 #юта2019  #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#форрестгамп #форрестгамппоинт#MonumentValley2019
#ForrestGumpPoint2019
#пейзажи #Utah2019 #заметкитуриста#пейзажиамерики#намашинепоамерике #скалы#природаамерики#photo_nature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#forrest
#пейдж #monuments #page2019#суперселфи #Monument_Valley

Беги, Форрест, беги! 🤩 Вообще по идее, на заднем плане должна была стоять я! Но дул дикий ветер. Селфи палка кувыркалась у мужа в руках, глаза слезились, а по дороге то и дело мчались машины и нам никак не удавалось сделать правильный кадр. В конце концов плюнули и сфотографировали только мужа! Не селфи, а мечта! 🤣 Даже распечатала себе на холодильник! Леше не пришлось специально делать лицо, будто он бежал через всю страну! Потому что это было практически правдой! )) #usa 2019 #юта2019 #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #форрестгамп #форрестгамппоинт #MonumentValley2019 #ForrestGumpPoint2019 #пейзажи #Utah2019 #заметкитуриста #пейзажиамерики #намашинепоамерике #скалы #природаамерики #photo_nature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #forrest #пейдж #monuments #page2019 #суперселфи #Monument_Valley - 28 days ago

832 Likes
27 Comments
0
В любой непонятной ситуации - БЕГАЙ!!!! В понедельник, в 07.00 утра, 7 км, в самом начале недели🤘проверено - заряжает на всю неделю!!! Пространство Лужники - это просто исключительное место👍здесь все пропитано спортом, уже много лет🏃‍♂️ ...я не могу рано вставать...у меня нет парка рядом с домом...у меня важная работа утром....это всё отмазки😉  #лужники #ябегу #спорт #наспорте #гонкагероев #бег #бегифоррестбеги #лето2019 #москва #rebook

В любой непонятной ситуации - БЕГАЙ!!!! В понедельник, в 07.00 утра, 7 км, в самом начале недели🤘проверено - заряжает на всю неделю!!! Пространство Лужники - это просто исключительное местоздесь все пропитано спортом, уже много лет‍♂️ ...я не могу рано вставать...у меня нет парка рядом с домом...у меня важная работа утром....это всё отмазки #лужники #ябегу #спорт #наспорте #гонкагероев #бег #бегифоррестбеги #лето2019 #москва #rebook - 28 days ago

623 Likes
7 Comments
0
У дороги стоит историческая табличка, которая гласит: Форрест Гамп закончил свой бег через страну на этой точке. 1980год.😍
Просто невероятно было  оказаться в  таком месте!!!!😃 Увидев эту фотографию, мои американские браться задали одинаковый вопрос: Таня, где ты находишь все эти места????
В интернете, братики мои, в интернете!😉 ))))) #usa🇺🇸2019 #юта2019  #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#форрестгамп #форрестгамппоинт#MonumentValley2019
#ForrestGumpPoint2019
#пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажиамерики#горыскалы#скалы#природаамерики#photo_nature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#forrest
#пейдж #monuments #page2019#природаамерики #Monument_Valley

У дороги стоит историческая табличка, которая гласит: Форрест Гамп закончил свой бег через страну на этой точке. 1980год. Просто невероятно было оказаться в таком месте!!!! Увидев эту фотографию, мои американские браться задали одинаковый вопрос: Таня, где ты находишь все эти места???? В интернете, братики мои, в интернете! ))))) #usa 2019 #юта2019 #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #форрестгамп #форрестгамппоинт #MonumentValley2019 #ForrestGumpPoint2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажиамерики #горыскалы #скалы #природаамерики #photo_nature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #forrest #пейдж #monuments #page2019 #природаамерики #Monument_Valley - 28 days ago

521 Likes
5 Comments
0
Самое колоритное местечко долины Монументов. Называется Форрест Гамп поинт. Красная пустыня, исполинские монументы и дрога уходящая в никуда! 😍 
В этой поездке мы переодевались каждый день. А-то и по несколько раз в день. От бадона+свитер+зимняя куртка, до футболкамнежаркодайтемневоды!😁 ))) #usa🇺🇸2019 #юта2019  #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#форрестгамп #форрестгамппоинт#MonumentValley2019
#ForrestGumpPoint2019
#пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажиамерики#горыскалы#скалы#природаамерики#photo_nature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#forrest
#пейдж #monuments #page2019#природаамерики #Monument_Valley

Самое колоритное местечко долины Монументов. Называется Форрест Гамп поинт. Красная пустыня, исполинские монументы и дрога уходящая в никуда! В этой поездке мы переодевались каждый день. А-то и по несколько раз в день. От бадона+свитер+зимняя куртка, до футболкамнежаркодайтемневоды! ))) #usa 2019 #юта2019 #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #форрестгамп #форрестгамппоинт #MonumentValley2019 #ForrestGumpPoint2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажиамерики #горыскалы #скалы #природаамерики #photo_nature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #forrest #пейдж #monuments #page2019 #природаамерики #Monument_Valley - 29 days ago

654 Likes
16 Comments
0
Скала Одинокий мексиканец. 
#usa🇺🇸2019 #юта2019  #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#индейцывгороде #monument #MonumentValley2019
#march2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажи#горыскалы#скалы#природаамерики#photonature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#Utahmonument
#пейдж #monuments #page2019#природаамерики #Monument_Valley

Скала Одинокий мексиканец. #usa 2019 #юта2019 #самбреро #индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #индейцывгороде #monument #MonumentValley2019 #march2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажи #горыскалы #скалы #природаамерики #photonature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #Utahmonument #пейдж #monuments #page2019 #природаамерики #Monument_Valley - 29 days ago

469 Likes
4 Comments
0
#невскийрайон #новосаратовка #уткиназаводь #ласточкиногнездо #деревняновосаратовка #вантовыймост #посёлокименисвердлова #хлебвсемуголова #зож #внебо #небо #душа #форрест #владшкерин #форрестгамп #бегифоррестбеги
На районе. Пошёл за хлебом и зрелищем.
Всем Отличных Выходных !!!

#невскийрайон #новосаратовка #уткиназаводь #ласточкиногнездо #деревняновосаратовка #вантовыймост #посёлокименисвердлова #хлебвсемуголова #зож #внебо #небо #душа #форрест #владшкерин #форрестгамп #бегифоррестбеги На районе. Пошёл за хлебом и зрелищем. Всем Отличных Выходных !!! - 30 days ago

29 Likes
1 Comments
0
«Можно ли желать больше для ретро модели Nike 1972 г., чем закрепление за ней статуса кроссовок, которые могут выдержать пробежку вокруг света».
#nike#nikecortez#форрестгамп#бегифоррестбеги#любимоекино#робертземекис#кино#cinema#кадризфильма

«Можно ли желать больше для ретро модели Nike 1972 г., чем закрепление за ней статуса кроссовок, которые могут выдержать пробежку вокруг света». #nike #nikecortez #форрестгамп #бегифоррестбеги #любимоекино #робертземекис #кино #cinema #кадризфильма - 30 days ago

8 Likes
0 Comments
0
«Мама говорила,что о человеке много можно сказать по его обуви: куда он идёт, откуда пришёл. У меня было очень много ботинок.»
#форрестгамп#робертземекис#любимоекино#оскар#cinema#бегифоррестбеги#кадр

«Мама говорила,что о человеке много можно сказать по его обуви: куда он идёт, откуда пришёл. У меня было очень много ботинок.» #форрестгамп #робертземекис #любимоекино #оскар #cinema #бегифоррестбеги #кадр - 30 days ago

4 Likes
0 Comments
0
Долина Монументов - возвышенная равнина, являющаяся частью плато Колорадо. Верхний слой этой равнины, состоящий из мягких осадочных пород, был полностью разрушен, но над ровной пустынной поверхностью то здесь, то там возвышаются причудливой формы скалы-останцы, высотой от 12 до 30 метров, сложенные из более твердого и не поддавшегося выветриванию песчаника. Эти останцы и называются монументами. 
В левом нижнем углу на фото-2, виден загон с лошадками. 🐎 На этом контрасте понятно, какого размера скалы на заднем плане.

#usa🇺🇸2019 #юта2019  ##индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#индейцывгороде #monument #MonumentValley2019
#march2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажи#горыскалы#скалы#природаамерики#photonature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#Utahmonument
#пейдж #monuments #page2019#природаамерики #Monument_Valley

Долина Монументов - возвышенная равнина, являющаяся частью плато Колорадо. Верхний слой этой равнины, состоящий из мягких осадочных пород, был полностью разрушен, но над ровной пустынной поверхностью то здесь, то там возвышаются причудливой формы скалы-останцы, высотой от 12 до 30 метров, сложенные из более твердого и не поддавшегося выветриванию песчаника. Эти останцы и называются монументами. В левом нижнем углу на фото-2, виден загон с лошадками. На этом контрасте понятно, какого размера скалы на заднем плане. #usa 2019 #юта2019 ##индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #индейцывгороде #monument #MonumentValley2019 #march2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажи #горыскалы #скалы #природаамерики #photonature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #Utahmonument #пейдж #monuments #page2019 #природаамерики #Monument_Valley - 30 days ago

632 Likes
14 Comments
0
Парк «Долина Монументов» расположен на юго-востоке штата Юта, прямо на границе со штатом Аризона, на территории резервации индейцев племени Навахо – самой большой резервации на территории США. Полное название парка – Парк племени Навахо «Долина Монументов» (Monument Valley Navajo Tribal Park), фактически – это аналог национального парка, с той лишь разницей, что он находится не в ведении федерального правительства, а принадлежит индейцам племени Навахо.
Занимаются Навахо главным образом разведением лошадей и туристов. . Нажиться на белом - первейшая задача навахо. Будь то продать ему билет к природной достопримечательности на их земле, или всучить сувенир навахо ручной работы (по факту сделанный в Китае). Поэтому Долина Монументов, не входит в список национальных парков в которые можно попасть по общему абонементу. 
Индейцы живут в своей резервации. Сейчас это не вынужденная мера, а привилегия. В основном тунеядничают и качают права! А правительство США, в память о стародавних временах, потакают их капризам. Бесплатно лечат, учат и пр.. Так и живут! 😉 
Долина Монументов, место легендарных американских вестернов. Именно здесь снимались фильмы с Клинтом Иствудом. И Клинт даже умудрился своим присутствием осквернить священную гору навахо, которая отвечает за дождь. Как говорят индейцы, с тех пор климат стал засушливее🤣  #usa🇺🇸2019 #юта2019  ##индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов#индейцывгороде #monument #MonumentValley2019
#march2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажи#горыскалы#скалы#природаамерики#photonature2019
#navaho#навахо #индейцынавахо#Utahmonument
#пейдж #monuments #page2019#природаамерики #Monument_Valley

Парк «Долина Монументов» расположен на юго-востоке штата Юта, прямо на границе со штатом Аризона, на территории резервации индейцев племени Навахо – самой большой резервации на территории США. Полное название парка – Парк племени Навахо «Долина Монументов» (Monument Valley Navajo Tribal Park), фактически – это аналог национального парка, с той лишь разницей, что он находится не в ведении федерального правительства, а принадлежит индейцам племени Навахо. Занимаются Навахо главным образом разведением лошадей и туристов. . Нажиться на белом - первейшая задача навахо. Будь то продать ему билет к природной достопримечательности на их земле, или всучить сувенир навахо ручной работы (по факту сделанный в Китае). Поэтому Долина Монументов, не входит в список национальных парков в которые можно попасть по общему абонементу. Индейцы живут в своей резервации. Сейчас это не вынужденная мера, а привилегия. В основном тунеядничают и качают права! А правительство США, в память о стародавних временах, потакают их капризам. Бесплатно лечат, учат и пр.. Так и живут! Долина Монументов, место легендарных американских вестернов. Именно здесь снимались фильмы с Клинтом Иствудом. И Клинт даже умудрился своим присутствием осквернить священную гору навахо, которая отвечает за дождь. Как говорят индейцы, с тех пор климат стал засушливее🤣 #usa 2019 #юта2019 ##индейцы #бегифоррестбеги #долинамонументов #долина_монументов #индейцывгороде #monument #MonumentValley2019 #march2019 #пейзаж #Utah2019 #делюсьвпечатлениями #пейзажи #горыскалы #скалы #природаамерики #photonature2019 #navaho #навахо #индейцынавахо #Utahmonument #пейдж #monuments #page2019 #природаамерики #Monument_Valley - 1 month ago

461 Likes
9 Comments
0
#тренировка #гоутренить #бегифоррестбеги

#тренировка #гоутренить #бегифоррестбеги - 1 month ago

19 Likes
0 Comments
0
Бег. Выйти на пробежку, побегать, пробежать марафон, какие у вас ассоциации с этим словом? Радость, красивое тело? Я не просто бегаю, муж говорит , что я сбегаю в другую жизнь! Так и есть! Когда весь день дома в заботах или на работе, иногда так хочется привести свои мысли впорядок, с любимой музыкой ! Я определенно стайер, я люблю скорее бежать медленно, на дальние расстояния, достаточно долго. 
Сейчас я заново учусь бегать: без остановки, буду испытывать себя. 
Основные ошибки начинающих бегунов и не только
-неудобная обувь(необходимы кроссовки для бега, по размеру)
-слишком быстрый бег в самом начале(сбивает дыхательную систему, организм не готов)
-неудобная одежда(Форесту Гампу можно))
- выходить на пробежку после еды
А вы стайер или спринтер?
Бегаете только ради похудения, или есть и другие причины!? #бегифоррестбеги #бег #ялюблюбег

Бег. Выйти на пробежку, побегать, пробежать марафон, какие у вас ассоциации с этим словом? Радость, красивое тело? Я не просто бегаю, муж говорит , что я сбегаю в другую жизнь! Так и есть! Когда весь день дома в заботах или на работе, иногда так хочется привести свои мысли впорядок, с любимой музыкой ! Я определенно стайер, я люблю скорее бежать медленно, на дальние расстояния, достаточно долго. Сейчас я заново учусь бегать: без остановки, буду испытывать себя. Основные ошибки начинающих бегунов и не только -неудобная обувь(необходимы кроссовки для бега, по размеру) -слишком быстрый бег в самом начале(сбивает дыхательную систему, организм не готов) -неудобная одежда(Форесту Гампу можно)) - выходить на пробежку после еды А вы стайер или спринтер? Бегаете только ради похудения, или есть и другие причины!? #бегифоррестбеги #бег #ялюблюбег - 1 month ago

55 Likes
11 Comments
0
Супермега поросенок Макс.
Макс сегодня гулял с мегаскоростным скайтерьером Форестом.
Нагулялись думала на неделю, Форест устал, а Макс нет 🙈😁😁 Макс готов был еще скакать и скакать.
#бегифоррестбеги #Приятнаявстреча 
#бультерьерМакс 😍😃💞💖💣💥❣️🐅🐅
__________________________________
🏆 Питомник "Рус Терьер"  #Москва @rusterrier_kennel - ведущий питомник английских бультерьеров России!
👉  Щенки английского бультерьера стандарт
👉  Помощь в выращивании и консультации для владельцев наших щенков
🐾✈️🚝 Доставка
🏖️ Передержка
🔔  Вопросы в личку или по телефону
Tel:. 89151134715 WhatsApp
__________________________________________  #бультерьер #bullterrier #bullterriers #bullterrierlove #bullies #бультерьерстандарт #хочусобаку  #lovestory  #рустерьер  #instagramdogs  #bullterrierworld  #lovedogs #Bullend  #английскийбультерьер #щенки  #puppydog  #beautiful  #life #щенкибультерьера  #щенкинапродажу #собакакомпаньон #собакаулыбака #щенкимосква #pets

Супермега поросенок Макс. Макс сегодня гулял с мегаскоростным скайтерьером Форестом. Нагулялись думала на неделю, Форест устал, а Макс нет Макс готов был еще скакать и скакать. #бегифоррестбеги #Приятнаявстреча #бультерьерМакс ❣️🐅🐅 __________________________________ Питомник "Рус Терьер" #Москва @rusterrier_kennel - ведущий питомник английских бультерьеров России! Щенки английского бультерьера стандарт Помощь в выращивании и консультации для владельцев наших щенков ️🚝 Доставка 🏖️ Передержка Вопросы в личку или по телефону Tel:. 89151134715 WhatsApp __________________________________________ #бультерьер #bullterrier #bullterriers #bullterrierlove #bullies #бультерьерстандарт #хочусобаку #lovestory #рустерьер #instagramdogs #bullterrierworld #lovedogs #Bullend #английскийбультерьер #щенки #puppydog #beautiful #life #щенкибультерьера #щенкинапродажу #собакакомпаньон #собакаулыбака #щенкимосква #pets - 1 month ago

107 Likes
2 Comments
0
Макс сегодня гулял с мегаскоростным скайтерьером Форестом.
Нагулялись думала на неделю, Форест устал, а Макс нет 🙈😁😁 Макс готов был еще скакать и скакать.
#бегифоррестбеги #Приятнаявстреча 
#бультерьерМакс 😍😃💞💖💣💥❣️🐅🐅
__________________________________
🏆 Питомник "Рус Терьер"  #Москва @rusterrier_kennel - ведущий питомник английских бультерьеров России!
👉  Щенки английского бультерьера стандарт
👉  Помощь в выращивании и консультации для владельцев наших щенков
🐾✈️🚝 Доставка
🏖️ Передержка
🔔  Вопросы в личку или по телефону
Tel:. 89151134715 WhatsApp
___________________________________________  #бультерьер #bullterrier #bullterriers #bullterrierlove #bullies #бультерьерстандарт #хочусобаку  #lovestory  #рустерьер  #instagramdogs  #bullterrierworld  #lovedogs #Bullend  #английскийбультерьер #щенки  #puppydog  #beautiful  #life #щенкибультерьера  #щенкинапродажу #собакакомпаньон #собакаулыбака #щенкимосква #pets

Макс сегодня гулял с мегаскоростным скайтерьером Форестом. Нагулялись думала на неделю, Форест устал, а Макс нет Макс готов был еще скакать и скакать. #бегифоррестбеги #Приятнаявстреча #бультерьерМакс ❣️🐅🐅 __________________________________ Питомник "Рус Терьер" #Москва @rusterrier_kennel - ведущий питомник английских бультерьеров России! Щенки английского бультерьера стандарт Помощь в выращивании и консультации для владельцев наших щенков ️🚝 Доставка 🏖️ Передержка Вопросы в личку или по телефону Tel:. 89151134715 WhatsApp ___________________________________________ #бультерьер #bullterrier #bullterriers #bullterrierlove #bullies #бультерьерстандарт #хочусобаку #lovestory #рустерьер #instagramdogs #bullterrierworld #lovedogs #Bullend #английскийбультерьер #щенки #puppydog #beautiful #life #щенкибультерьера #щенкинапродажу #собакакомпаньон #собакаулыбака #щенкимосква #pets - 1 month ago

81 Likes
0 Comments
0
Макс сегодня гулял с мегаскоростным скайтерьером Форестом.
Нагулялись думала на неделю, но Макс готов был еще скакать.
#бегифоррестбеги  #Приятнаявстреча 
#бультерьерМакс. 😍😃💞💖💣💥❣️🐅🐅
__________________________________
🏆 Питомник "Рус Терьер"  #Москва @rusterrier_kennel - ведущий питомник английских бультерьеров России!
👉  Щенки английского бультерьера стандарт
👉  Помощь в выращивании и консультации для владельцев наших щенков
🐾✈️🚝 Доставка
🏖️ Передержка
🔔  Вопросы в личку или по телефону
Tel:. 89151134715 WhatsApp
___________________________________________ #бультерьер #bullterrier #bullterriers #bullterrierlove #bullies #бультерьерстандарт #хочусобаку  #lovestory  #рустерьер  #instagramdogs  #bullterrierworld  #lovedogs #Bullend  #английскийбультерьер #щенки  #puppydog  #beautiful  #life #щенкибультерьера  #щенкинапродажу #собакакомпаньон #собакаулыбака #щенкимосква #pets

Макс сегодня гулял с мегаскоростным скайтерьером Форестом. Нагулялись думала на неделю, но Макс готов был еще скакать. #бегифоррестбеги #Приятнаявстреча #бультерьерМакс . ❣️🐅🐅 __________________________________ Питомник "Рус Терьер" #Москва @rusterrier_kennel - ведущий питомник английских бультерьеров России! Щенки английского бультерьера стандарт Помощь в выращивании и консультации для владельцев наших щенков ️🚝 Доставка 🏖️ Передержка Вопросы в личку или по телефону Tel:. 89151134715 WhatsApp ___________________________________________ #бультерьер #bullterrier #bullterriers #bullterrierlove #bullies #бультерьерстандарт #хочусобаку #lovestory #рустерьер #instagramdogs #bullterrierworld #lovedogs #Bullend #английскийбультерьер #щенки #puppydog #beautiful #life #щенкибультерьера #щенкинапродажу #собакакомпаньон #собакаулыбака #щенкимосква #pets - 1 month ago

128 Likes
0 Comments
0
Каждое утро я просыпаюсь, спускаюсь вниз, завожу авто и приезжаю в парк на пробежку.⠀
⠀
Пока я могу похвастаться только лишь небольшими тренировками, но собираюсь и дальше продолжать.⠀
Бег с утра для меня - это не спорт и не зарядка.⠀
Это прежде всего медитация, растряска всего организма на очистку, это прогулка и это время без телефона. Небольшая тренировка сердца, легких и сердечно-сосудистой системы (а это проблема номер один судя по статистике населения РФ)⠀
⠀
Чувство выполенной задачи и хороший настрой остаётся со мной на весь день - и в этом тоже большой плюс.⠀
⠀
Ещё я верю в то, что бег по утрам (или просто бег) способен изменить жизнь. Британские ученые 👨‍🏫 говорят что те, кто занимается спортом, достигают целей проще. Может это и так, но то, что после пробежки у вас будет легкая эйфория - это проверено лично 👌🏼⠀
⠀
На самом деле плюсов очень много, и если вам интересно напишу на эту тему ещё несколько постов⠀
⠀
#бег #утренняяпробежка #бегсутра #мерседес #mbrussia #nl_int #автобонусNL #автобонус #nlinternational #бегущиесердца #бегэтожизнь #runrun #running #runforrestrun #бегифоррестбеги #whitemillion⠀

Каждое утро я просыпаюсь, спускаюсь вниз, завожу авто и приезжаю в парк на пробежку.⠀ ⠀ Пока я могу похвастаться только лишь небольшими тренировками, но собираюсь и дальше продолжать.⠀ Бег с утра для меня - это не спорт и не зарядка.⠀ Это прежде всего медитация, растряска всего организма на очистку, это прогулка и это время без телефона. Небольшая тренировка сердца, легких и сердечно-сосудистой системы (а это проблема номер один судя по статистике населения РФ)⠀ ⠀ Чувство выполенной задачи и хороший настрой остаётся со мной на весь день - и в этом тоже большой плюс.⠀ ⠀ Ещё я верю в то, что бег по утрам (или просто бег) способен изменить жизнь. Британские ученые говорят что те, кто занимается спортом, достигают целей проще. Может это и так, но то, что после пробежки у вас будет легкая эйфория - это проверено лично 🏼⠀ ⠀ На самом деле плюсов очень много, и если вам интересно напишу на эту тему ещё несколько постов⠀ ⠀ #бег #утренняяпробежка #бегсутра #мерседес #mbrussia #nl_int #автобонусNL #автобонус #nlinternational #бегущиесердца #бегэтожизнь #runrun #running #runforrestrun #бегифоррестбеги #whitemillion ⠀ - 1 month ago

488 Likes
5 Comments
0
Получил сегодня массу положительных эмоций от пробежки в центре города😊
Просто удивительно, с какой точностью сегодня я рассчитал на глаз абсолютно незнакомый маршрут на 10 км. От точки до точки. Погрешность получилась 50-100 м😃
Начал бежать с угла перекрёстка улиц Пушкина и Правобулачной. Пробежал вокруг озера Кабан, мимо театра им. Г. Камала, дальше побежал в сторону речного порта, пробежал в самом порту, и назад - по ул. Татарстан😊 Очень живописно😃
Всё-таки люди у нас диковаты...
Ну или у меня с головой не в порядке?..
Эти кривые взгляды...: типо вот, больной какой-то бежит... Все гуляют, куда-то идут, общаются, работают... А этот дебил бежит...
Да ещё и в одной марафонской майке и марафонских шортах, само собой без трусов😁
А они все в пальто, кто-то даже с шарфами😊
Чувствую себя конкретно беговым сектантом. Только в этой секте один человек.
Понял, насколько ценно вот это уединение с собственными мыслями, давно понял, что не люблю людей. Да и наверное у нас с людьми это взаимно😁 Меня тоже никто не любит и не понимает. Каждый мой забег - какой-то вызов обществу...
Ну и борьба только с самим собой. Чтобы сегодня стать лучше, чем был вчера.
Возникает вопрос: а нужен ли мне кто-то? Девушка, жена?.. Семья?.. Или лучше быть одному?
Беговой блог начинает набирать обороты.
Мне это нравится.
Многие спрашивают меня, о чём я думаю, когда так долго бегу?..
Наверное, один из следующих постов будет об этом.
10 км в удовольствие -
40:18 (4:02/км)
Или может просто я безумец??
#подготовкакмарфону #казанскиймарафон #казанскиймарафон2019 #kazanmarathon #timerman #tatarrun #марафон #marathon #марафонец #рекорд #личныйрекорд #личник #казань #kazan #репетиция #бегунлюбитель #бегунодиночка #iloverunning #кекушинвезде #челлендж #бегупотатарстану #бегупотатарстану2019 #ябегуКМ2019 #хочутолстовку #казанскийфоррест #форрестгамп #бегифоррестбеги #бегиилиумри #цель #наединессобой

Получил сегодня массу положительных эмоций от пробежки в центре города Просто удивительно, с какой точностью сегодня я рассчитал на глаз абсолютно незнакомый маршрут на 10 км. От точки до точки. Погрешность получилась 50-100 м Начал бежать с угла перекрёстка улиц Пушкина и Правобулачной. Пробежал вокруг озера Кабан, мимо театра им. Г. Камала, дальше побежал в сторону речного порта, пробежал в самом порту, и назад - по ул. Татарстан Очень живописно Всё-таки люди у нас диковаты... Ну или у меня с головой не в порядке?.. Эти кривые взгляды...: типо вот, больной какой-то бежит... Все гуляют, куда-то идут, общаются, работают... А этот дебил бежит... Да ещё и в одной марафонской майке и марафонских шортах, само собой без трусов А они все в пальто, кто-то даже с шарфами Чувствую себя конкретно беговым сектантом. Только в этой секте один человек. Понял, насколько ценно вот это уединение с собственными мыслями, давно понял, что не люблю людей. Да и наверное у нас с людьми это взаимно Меня тоже никто не любит и не понимает. Каждый мой забег - какой-то вызов обществу... Ну и борьба только с самим собой. Чтобы сегодня стать лучше, чем был вчера. Возникает вопрос: а нужен ли мне кто-то? Девушка, жена?.. Семья?.. Или лучше быть одному? Беговой блог начинает набирать обороты. Мне это нравится. Многие спрашивают меня, о чём я думаю, когда так долго бегу?.. Наверное, один из следующих постов будет об этом. 10 км в удовольствие - 40:18 (4:02/км) Или может просто я безумец?? #подготовкакмарфону #казанскиймарафон #казанскиймарафон2019 #kazanmarathon #timerman #tatarrun #марафон #marathon #марафонец #рекорд #личныйрекорд #личник #казань #kazan #репетиция #бегунлюбитель #бегунодиночка #iloverunning #кекушинвезде #челлендж #бегупотатарстану #бегупотатарстану2019 #ябегуКМ2019 #хочутолстовку #казанскийфоррест #форрестгамп #бегифоррестбеги #бегиилиумри #цель #наединессобой - 1 month ago

77 Likes
13 Comments
0
#зож #счастьеесть #мечтысбываются #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги #любовь #нтв #стс #тнт #1канал #владшкерин #внебо #небо #авиация #гражданскаяавиация
Чудеса случаются в тот самый момент, когда ты уже практически сдался...

#зож #счастьеесть #мечтысбываются #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги #любовь #нтв #стс #тнт #1канал #владшкерин #внебо #небо #авиация #гражданскаяавиация Чудеса случаются в тот самый момент, когда ты уже практически сдался... - 1 month ago

29 Likes
1 Comments
0
21,1 км - 1:26:54 (4:07 мин/км)👊🏻
Самочувствие сегодня неочень.
Слабость, дискомфорт в желудке, болит голова. Как будто опять заболеваю...😕
Контрольная репетиция перед марафонской дистанцией.
Сегодня полумарафончик тяжеловато...
В самом начале сбил дыхание. Сложно было держать темп...
Да и, если честно, планировал сегодня пробежать 15 км (на 4:10/км). Но глазомер сегодня не сработал😂 Отметка в 15 км была на Ленинской дамбе😊 Оттуда далековато шлёпать пешком до дома😅 Поэтому решил бежать 21,1 км.
Средний темп получился 4:07 мин/км.
И это даже небольшой рекорд.
Пока это мой самый быстрый полумарафон на улице.
В манеже я пробежал эту дистанцию за 1:25:15. Там вроде ровно и нет светофоров и транспорта. Но тяжело бегать кругами😅
А здесь красивый город, солнышко😊
Сжёг 2,5 кг за забег🙂
Идеальным наверное на марафоне было бы держать темп 4:10 мин/км, тогда бы я выбежал из 3-х часов😊 Но пока это небольшая мечта😅 Поставлю цель и через год тренировок постараюсь осуществить💪🏻
#подготовкакмарфону #казанскиймарафон #казанскиймарафон2019 #kazanmarathon #timerman #tatarrun #марафон #marathon #марафонец #рекорд #личныйрекорд #личник #казань #kazan #репетиция #бегунлюбитель #бегунодиночка #iloverunning #кекушинвезде #челлендж #бегупотатарстану #бегупотатарстану2019 #ябегуКМ2019 #хочутолстовку #казанскийфоррест #форрестгамп #бегифоррестбеги #бегиилиумри #цель

21,1 км - 1:26:54 (4:07 мин/км)🏻 Самочувствие сегодня неочень. Слабость, дискомфорт в желудке, болит голова. Как будто опять заболеваю...😕 Контрольная репетиция перед марафонской дистанцией. Сегодня полумарафончик тяжеловато... В самом начале сбил дыхание. Сложно было держать темп... Да и, если честно, планировал сегодня пробежать 15 км (на 4:10/км). Но глазомер сегодня не сработал Отметка в 15 км была на Ленинской дамбе Оттуда далековато шлёпать пешком до дома Поэтому решил бежать 21,1 км. Средний темп получился 4:07 мин/км. И это даже небольшой рекорд. Пока это мой самый быстрый полумарафон на улице. В манеже я пробежал эту дистанцию за 1:25:15. Там вроде ровно и нет светофоров и транспорта. Но тяжело бегать кругами А здесь красивый город, солнышко Сжёг 2,5 кг за забег🙂 Идеальным наверное на марафоне было бы держать темп 4:10 мин/км, тогда бы я выбежал из 3-х часов Но пока это небольшая мечта Поставлю цель и через год тренировок постараюсь осуществить🏻 #подготовкакмарфону #казанскиймарафон #казанскиймарафон2019 #kazanmarathon #timerman #tatarrun #марафон #marathon #марафонец #рекорд #личныйрекорд #личник #казань #kazan #репетиция #бегунлюбитель #бегунодиночка #iloverunning #кекушинвезде #челлендж #бегупотатарстану #бегупотатарстану2019 #ябегуКМ2019 #хочутолстовку #казанскийфоррест #форрестгамп #бегифоррестбеги #бегиилиумри #цель - 1 month ago

68 Likes
1 Comments
0
Отличное беговое настроение😊
Подготовка к Казанскому марафону идёт полным ходом... 15 км - 4:06 мин/км💪🏻
Бегаю по городу... Импровизирую с маршрутом😊 Перебегаю улицы на красный свет😅 Ну и набегиваю сложные участки трассы Казанского марафона. И вот, я наконец-то не в манеже, и футболисты вроде в прошлом, но теперь мне мешают автобусы и троллейбусы на специально выделенной для меня полосе😂 Так и хочется крикнуть: ушли с дорожки, казанский Форрест бежит😁 Они все просто должны помнить, что расплата ждёт любого, кто перейдёт мне дорожку😂
Набегал 75 км на этой неделе💪🏻
Интересно, какая погода нас ждёт 5 мая?
#подготовкакмарфону #казанскиймарафон #казанскиймарафон2019 #kazanmarathon #timerman #tatarrun #марафон #marathon #марафонец #рекорд #личныйрекорд #личник #казань #kazan #репетиция #бегунлюбитель #бегунодиночка #iloverunning #кекушинвезде #челлендж #бегупотатарстану #бегупотатарстану2019 #ябегуКМ2019 #хочутолстовку #казанскийфоррест #форрестгамп #бегифоррестбеги

Отличное беговое настроение Подготовка к Казанскому марафону идёт полным ходом... 15 км - 4:06 мин/км🏻 Бегаю по городу... Импровизирую с маршрутом Перебегаю улицы на красный свет Ну и набегиваю сложные участки трассы Казанского марафона. И вот, я наконец-то не в манеже, и футболисты вроде в прошлом, но теперь мне мешают автобусы и троллейбусы на специально выделенной для меня полосе Так и хочется крикнуть: ушли с дорожки, казанский Форрест бежит Они все просто должны помнить, что расплата ждёт любого, кто перейдёт мне дорожку Набегал 75 км на этой неделе🏻 Интересно, какая погода нас ждёт 5 мая? #подготовкакмарфону #казанскиймарафон #казанскиймарафон2019 #kazanmarathon #timerman #tatarrun #марафон #marathon #марафонец #рекорд #личныйрекорд #личник #казань #kazan #репетиция #бегунлюбитель #бегунодиночка #iloverunning #кекушинвезде #челлендж #бегупотатарстану #бегупотатарстану2019 #ябегуКМ2019 #хочутолстовку #казанскийфоррест #форрестгамп #бегифоррестбеги - 1 month ago

73 Likes
3 Comments
0
#мечтысбываются #зож #мечта #юность #детство #пьянствубой #трезвостьнормажизни #форрест #бегифоррестбеги #форрестгамп #внебо #авиация #гражданскаяавиация #небо 
Не верь своим мечтам...

#мечтысбываются #зож #мечта #юность #детство #пьянствубой #трезвостьнормажизни #форрест #бегифоррестбеги #форрестгамп #внебо #авиация #гражданскаяавиация #небо Не верь своим мечтам... - 1 month ago

31 Likes
2 Comments
0
#делирий #внебо #владшкерин #русскийрок #чебоксары #чебоксарскийрокклуб #поэзия #зож #авторскаяпесня #трезвостьнормажизни #нтв #1канал #киносъёмка #киноактёр #актёркино #мимино #гражданскаяавиация #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги 
Лидер чебоксарской рок-группы "Делирий" 25 лет спустя. 
Время лечит ?

#делирий #внебо #владшкерин #русскийрок #чебоксары #чебоксарскийрокклуб #поэзия #зож #авторскаяпесня #трезвостьнормажизни #нтв #1канал #киносъёмка #киноактёр #актёркино #мимино #гражданскаяавиация #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги Лидер чебоксарской рок-группы "Делирий" 25 лет спустя. Время лечит ? - 2 months ago

41 Likes
3 Comments
0
.
Всё дело в стойке. ⛷️
У нас, лыжников своя философия - от снега и до снега.🌨️
Но жизнь не всегда белая пушистая и с ветерком. Не на каждого из нас есть свой мрачный мезантроп доктор Рихтер, который скажет: "Вставай и беги, не можешь бежать - иди, не можешь идти - ползи!" Короче #бегифоррестбеги#
Медицинская братия говорила мне :"Вам! Лыжи? Да вы с ума сошли! Сидите дома, у окошка. Пейте чай с пряниками и забудьте о своих лыжах навсегда!" Звучало как приговор. Учили ,мол, "договаривайся с болезнью", "прислушивайся к ней" и всякую дребедень в этом духе. Ко всему прочему недели обездвиженного положения всего тела на 90 процентов и жуткие боли круглосуточно (!!!).
Прошло много лет, я продолжаю гонять. Стоит встать на лыжи - все горести-печали, сомнения-разочарования как ветром сдувает. 
Всё дело в стойке! ⛷️
Главное - выбрать в какой оборонительной или в стойке нападения.
.
#горныелыжи#zoldol#золотаядолина#золдол#skiing#skiday#mountainski#mountaintime#sprinskiing#iloveskiing#весеннийсклон#природакарелии#

. Всё дело в стойке. ⛷️ У нас, лыжников своя философия - от снега и до снега.🌨️ Но жизнь не всегда белая пушистая и с ветерком. Не на каждого из нас есть свой мрачный мезантроп доктор Рихтер, который скажет: "Вставай и беги, не можешь бежать - иди, не можешь идти - ползи!" Короче #бегифоррестбеги # Медицинская братия говорила мне :"Вам! Лыжи? Да вы с ума сошли! Сидите дома, у окошка. Пейте чай с пряниками и забудьте о своих лыжах навсегда!" Звучало как приговор. Учили ,мол, "договаривайся с болезнью", "прислушивайся к ней" и всякую дребедень в этом духе. Ко всему прочему недели обездвиженного положения всего тела на 90 процентов и жуткие боли круглосуточно (!!!). Прошло много лет, я продолжаю гонять. Стоит встать на лыжи - все горести-печали, сомнения-разочарования как ветром сдувает.  Всё дело в стойке! ⛷️ Главное - выбрать в какой оборонительной или в стойке нападения. . #горныелыжи #zoldol #золотаядолина #золдол #skiing #skiday #mountainski #mountaintime #sprinskiing #iloveskiing #весеннийсклон #природакарелии # - 2 months ago

85 Likes
7 Comments
0
Когда 20-ку трескаешь на завтрак)
#горемарафонец #бегифоррестбеги #бегисонябеги #сонятыможешь #сонястальныеяйца #марафон #марафончелендж #лишьбыупороться

Когда 20-ку трескаешь на завтрак) #горемарафонец #бегифоррестбеги #бегисонябеги #сонятыможешь #сонястальныеяйца #марафон #марафончелендж #лишьбыупороться - 2 months ago

13 Likes
0 Comments
0
После встречи с испанцем по имени кардио #бегифоррестбеги #гоутренить

После встречи с испанцем по имени кардио #бегифоррестбеги #гоутренить - 2 months ago

22 Likes
0 Comments
0
Беги Форрест Беги🏃‍♂️ / Отрывок из фильма : «Форрест Гамп»(1994)-Описание от  лица главного героя Форреста Гампа, слабоумного безобидного человека с благородным и открытым сердцем, рассказывается история его необыкновенной жизни. Фантастическим образом превращается он в известного футболиста, героя войны, преуспевающего бизнесмена. Он становится миллиардером, но остается таким же бесхитростным, глупым и добрым. Форреста ждет постоянный успех во всем, а он любит девочку, с которой дружил в детстве, но взаимность приходит слишком поздно./Премия Оскар, 1995
Лучший фильм
Лучшая мужская роль
Том Хэнкс
Лучший режиссер
Роберт Земекис
Лучший адаптированный сценарий
Лучший монтаж
Лучшие визуальные эффекты#kinospisok#киносписок#1994#1995#форрестгамп#драма#трагикомедия#forrestgump#oscar1995#tomhanks#runforrestrun#бегифоррестбеги#лучшийфильм#премияоскар1995#лучшаямужскаяроль#томхэнкс#лучшийадаптированныйсценарий#movietime#moviescenes#movielover#hollywoodmovies#bestactortomhanks

Беги Форрест Беги‍♂️ / Отрывок из фильма : «Форрест Гамп»(1994)-Описание от лица главного героя Форреста Гампа, слабоумного безобидного человека с благородным и открытым сердцем, рассказывается история его необыкновенной жизни. Фантастическим образом превращается он в известного футболиста, героя войны, преуспевающего бизнесмена. Он становится миллиардером, но остается таким же бесхитростным, глупым и добрым. Форреста ждет постоянный успех во всем, а он любит девочку, с которой дружил в детстве, но взаимность приходит слишком поздно./Премия Оскар, 1995 Лучший фильм Лучшая мужская роль Том Хэнкс Лучший режиссер Роберт Земекис Лучший адаптированный сценарий Лучший монтаж Лучшие визуальные эффекты#kinospisok #киносписок #1994 #1995 #форрестгамп #драма #трагикомедия #forrestgump #oscar1995 #tomhanks #runforrestrun #бегифоррестбеги #лучшийфильм #премияоскар1995 #лучшаямужскаяроль #томхэнкс #лучшийадаптированныйсценарий #movietime #moviescenes #movielover #hollywoodmovies #bestactortomhanks - 2 months ago

6 Likes
0 Comments
0
Ну а чо, спать что ли в 6 утра?!
#горемарафонец #бегифоррестбеги #бегисонябеги #марафон #марафончелендж

Ну а чо, спать что ли в 6 утра?! #горемарафонец #бегифоррестбеги #бегисонябеги #марафон #марафончелендж - 2 months ago

11 Likes
3 Comments
0
Лучше всех изотоников) вообще зимой еще люблю закинуться крепким насыщенным чаем с лимоном после длительной, а компот чаще летом, но уж больно хорош он был во время варки) а вот на марафончике точно надо будет освоить изотоники, а то там что-то резко вымывается из организма во время такой нагрузки, ничего не успевает восстанавливаться и быстро может стать грустненько: #горемарафонец теперь ещё и спортивный врач, уровень бог)
#бегисонябеги #бег #бегифоррестбеги #марафон #марафончелендж #сонястальныеяйца

Лучше всех изотоников) вообще зимой еще люблю закинуться крепким насыщенным чаем с лимоном после длительной, а компот чаще летом, но уж больно хорош он был во время варки) а вот на марафончике точно надо будет освоить изотоники, а то там что-то резко вымывается из организма во время такой нагрузки, ничего не успевает восстанавливаться и быстро может стать грустненько: #горемарафонец теперь ещё и спортивный врач, уровень бог) #бегисонябеги #бег #бегифоррестбеги #марафон #марафончелендж #сонястальныеяйца - 2 months ago

11 Likes
1 Comments
0
Весна на душе и хочется побольше прогулок! Хочу чтобы все оттаяло поскорее !
⠀
Скоро начну пробежки в парке ВНИИЛМ. В прошлом году с утра бегала весной и летом . Чистый и свежий воздух, птички поют... по тропинке без асфальта бегать одно удовольствие!
⠀
Ученые из Нового Орлеана опубликовали в журнале Journal of the American College of Cardiology данные о том, что занятия бегом трусцой всего лишь по 30–60 минут в неделю снижают риск ранней смерти на 30%, а риск смерти непосредственно от инфаркта или инсульта — на 45%
⠀
Польза бега неоценима! Я бегаю в комфортном для себя темпе и более 25 минут за побежку.
⠀
А вы любите бегать ? Вообщем, я скоро возобновлю пробежки , а кто хочет присоединяйтесь😊🤗 P.S. Конечно , после пробежки я совсем не такая как на фото 😂😂🥵

Весна на душе и хочется побольше прогулок! Хочу чтобы все оттаяло поскорее ! ⠀ Скоро начну пробежки в парке ВНИИЛМ. В прошлом году с утра бегала весной и летом . Чистый и свежий воздух, птички поют... по тропинке без асфальта бегать одно удовольствие! ⠀ Ученые из Нового Орлеана опубликовали в журнале Journal of the American College of Cardiology данные о том, что занятия бегом трусцой всего лишь по 30–60 минут в неделю снижают риск ранней смерти на 30%, а риск смерти непосредственно от инфаркта или инсульта — на 45% ⠀ Польза бега неоценима! Я бегаю в комфортном для себя темпе и более 25 минут за побежку. ⠀ А вы любите бегать ? Вообщем, я скоро возобновлю пробежки , а кто хочет присоединяйтесь🤗 P.S. Конечно , после пробежки я совсем не такая как на фото 🥵 - 2 months ago

85 Likes
16 Comments
0
Честно признаюсь, хотела прибить этого ребенка сегодня. Суток не прошло. 
#дайтемоточекнервов #бегифоррестбеги #купитепочку

Честно признаюсь, хотела прибить этого ребенка сегодня. Суток не прошло. #дайтемоточекнервов #бегифоррестбеги #купитепочку - 2 months ago

18 Likes
0 Comments
0
Бывают дни, когда чувствую себя Форрест Гампом 🙈🏃🏃🏃
#бегифоррестбеги

Бывают дни, когда чувствую себя Форрест Гампом #бегифоррестбеги - 2 months ago

42 Likes
1 Comments
0
Кто помнит эту скамеечку? Здесь сидел Форрест Гамп. I'm Kirill. Kirill Senko. People call me Kirill Senko 😁😁😁 Not Forrest Gump ))) #форрестгамп #бегифоррест #бегифоррестбеги #runforrest #runforrestrun #forrestgump #santamonica #bubbagump

Кто помнит эту скамеечку? Здесь сидел Форрест Гамп. I'm Kirill. Kirill Senko. People call me Kirill Senko Not Forrest Gump ))) #форрестгамп #бегифоррест #бегифоррестбеги #runforrest #runforrestrun #forrestgump #santamonica #bubbagump - 2 months ago

55 Likes
2 Comments
0
🍺 1 день из 365. До финиша осталось 364 дня
#nikerunclub #365daychallenge

1 день из 365. До финиша осталось 364 дня #nikerunclub #365daychallenge - 2 months ago

17 Likes
7 Comments
0
Я пою, неуловимый @leontyvon куда-то бежит:))) #саспенс 
#часть1
.
. #ни2ни1,5 #клип #бегифоррестбеги #неуловимыйджо #кактотак #такиедела #роквокал #март #fromlife #tobecontinued #todaysoffice #rockvocal #friends #rockgirl #fromlife #unstoppable #runforrestrun

Я пою, неуловимый @leontyvon куда-то бежит:))) #саспенс #часть1 . . #ни2ни1 ,5 #клип #бегифоррестбеги #неуловимыйджо #кактотак #такиедела #роквокал #март #fromlife #tobecontinued #todaysoffice #rockvocal #friends #rockgirl #fromlife #unstoppable #runforrestrun - 3 months ago

73 Likes
3 Comments
0
Утро доброе👋 всем хороших выходных✌️ #nevergiveup #никогданесдавайся #бегифоррестбеги #мотивация #run #happy #instafit #motivation #goodmorning #wakeup #newday #wakeupearly

Утро доброе всем хороших выходных#nevergiveup #никогданесдавайся #бегифоррестбеги #мотивация #run #happy #instafit #motivation #goodmorning #wakeup #newday #wakeupearly - 3 months ago

35 Likes
0 Comments
0
КТО РАНО ВСТАЁТ...🌅
А во сколько начинается ваше утро?Моё в 4:30-5:00.Почему так рано,спросите вы?Почти 30 лет я считала себя "совой".Но,как оказалось,я тот ещё "жаворонок"! Наверное,около двух лет,я приучала себя вставать рано.Сначала в 7,затем в 6:30...6:00...5:30... Сейчас я, наверное,уже полгода,а то и больше, просыпаюсь в 5:00.Без будильника порой.И знаете,что?Я кайфую от утра!Утро добрым не бывает,-слышу частенько.А у меня утро всегда доброе.Это-МОЁ ВРЕМЯ.Я успеваю гораздо больше,я чувствую себя гораздо бодрее,моя выносливость выше.Просто загуглите:"Плюсы и минусы раннего подъёма по утрам", и вы увидите,что минусов практически нет.Это потрясающее ощущение-знать,что пока другие спят,и не хотят вставать по утрам, ты уже НА НОГАХ,и что-то делаешь!Все великие люди,которыми я восхищаюсь,встают рано.Тот же , @schwarzenegger или,например, @therock 👌Попробуйте вставать и ложиться хотя бы на час раньше,чем привыкли.И вы увидите,как изменится ваша жизнь.🤗 Всем спокойной ночи 😘
#run #happy #instafit #sport #бегифоррестбеги #gum #fitnessmotivation #motivation #мотивация #спорт #утро

КТО РАНО ВСТАЁТ... А во сколько начинается ваше утро?Моё в 4:30-5:00.Почему так рано,спросите вы?Почти 30 лет я считала себя "совой".Но,как оказалось,я тот ещё "жаворонок"! Наверное,около двух лет,я приучала себя вставать рано.Сначала в 7,затем в 6:30...6:00...5:30... Сейчас я, наверное,уже полгода,а то и больше, просыпаюсь в 5:00.Без будильника порой.И знаете,что?Я кайфую от утра!Утро добрым не бывает,-слышу частенько.А у меня утро всегда доброе.Это-МОЁ ВРЕМЯ.Я успеваю гораздо больше,я чувствую себя гораздо бодрее,моя выносливость выше.Просто загуглите:"Плюсы и минусы раннего подъёма по утрам", и вы увидите,что минусов практически нет.Это потрясающее ощущение-знать,что пока другие спят,и не хотят вставать по утрам, ты уже НА НОГАХ,и что-то делаешь!Все великие люди,которыми я восхищаюсь,встают рано.Тот же , @schwarzenegger или,например, @therock Попробуйте вставать и ложиться хотя бы на час раньше,чем привыкли.И вы увидите,как изменится ваша жизнь.🤗 Всем спокойной ночи #run #happy #instafit #sport #бегифоррестбеги #gum #fitnessmotivation #motivation #мотивация #спорт #утро - 3 months ago

38 Likes
16 Comments
0
🏃ФОРРЕСТ ГАМП (Уинстон Грум🚩1986 г)
. 
Жил-был необычный мальчик 👦по имени Форрест Гамп, и не был он похож на других детей, он был особенным - идиотом, но надо сказать - талантливым☝Бегал, как ветер 🏃‍♂ и во всем ему везло🤗 На протяжении многих лет с ним приключается многое, его забрасывает в разные уголки не только родины, но и мира, он пробует разные профессии и встречает совершенно разных людей, даже самого президента 👍
.
В его приключениях и поступках мы видим и доверие и алчность💵, любовь💕 и дружбу, человеческую глупость и удачу🙃 Рассказывает нам обо всем сам главный герой🗣 легко, ненавязчиво и даже местами глупо и абсурдно
.
Перед тем, как писать отзыв, я прочла много других рецензий 📄 и пришла к выводу, что есть 2 противоположные группы:
.
1⃣ те,кто в восторге от книжного Форреста (не путать с кино-Гампом ☝ т.к. история в фильме и история в книге - 2 разные истории) .
2⃣ и те, кто отзывается о нем резко негативно👎
.
Я наверно, где-то посередине🤷‍♀ Интересный герой, но очень уж неправдоподобно удачлив и похож на героя "Цветы для Элджернона"🌸 (хотя история последнего в разы глубже и сильнее☝)
.
В героях и событиях книги автор создает сатиру на Америку 70-х, но т.к. я мало знакома с это страной того времени, шутки и скрытые сравнения мне не зашли 🤗

ФОРРЕСТ ГАМП (Уинстон Грум1986 г) . Жил-был необычный мальчик по имени Форрест Гамп, и не был он похож на других детей, он был особенным - идиотом, но надо сказать - талантливымБегал, как ветер ‍♂ и во всем ему везло🤗 На протяжении многих лет с ним приключается многое, его забрасывает в разные уголки не только родины, но и мира, он пробует разные профессии и встречает совершенно разных людей, даже самого президента . В его приключениях и поступках мы видим и доверие и алчность, любовь и дружбу, человеческую глупость и удачу🙃 Рассказывает нам обо всем сам главный герой🗣 легко, ненавязчиво и даже местами глупо и абсурдно . Перед тем, как писать отзыв, я прочла много других рецензий и пришла к выводу, что есть 2 противоположные группы: . те,кто в восторге от книжного Форреста (не путать с кино-Гампом т.к. история в фильме и история в книге - 2 разные истории) . и те, кто отзывается о нем резко негативно . Я наверно, где-то посередине🤷‍♀ Интересный герой, но очень уж неправдоподобно удачлив и похож на героя "Цветы для Элджернона" (хотя история последнего в разы глубже и сильнее) . В героях и событиях книги автор создает сатиру на Америку 70-х, но т.к. я мало знакома с это страной того времени, шутки и скрытые сравнения мне не зашли 🤗 - 3 months ago

206 Likes
12 Comments
0
Хочешь быть здоровым - бегай. Хочешь быть красивым - бегай. Хочешь быть умным - бегай. #бег #зож #это #пиздешь #бегифоррестбеги

Хочешь быть здоровым - бегай. Хочешь быть красивым - бегай. Хочешь быть умным - бегай. #бег #зож #это #пиздешь #бегифоррестбеги - 3 months ago

31 Likes
4 Comments
0
Форрест Гамп - протитип «Идиота», кстати и того самого, которого описывал Фёдор Михайлович. Такие «Не от мира сего» поразительно наивны и глупы, но зачастую
их наивность отдаёт чем-то удивительно чистым и правдивым. Человеческая циничность порой настолько не готова принять таких вот юродивых и делает все чтобы растоптать и унизить их. Только лишь за то, на самом деле, что они своей праведностью обличают темные стороны нашей жизни. И смотреть на это некоторым просто мучительно. Форрест - гипертрофированный персонаж в теле «дурака», но на протяжении всей своей жизни он добивается всего, о чем «не дураки» могли только мечтать. Искренне предан дружбе, героически отважен и любит одну единственную всю свою жизнь. При этом оставаясь по-детски наивным и простым... #forrestgump #forestgump #форрестгамп #форестгамп #идиот #достоевский #идиоты #обидиотах #фильм #кино #film #fool #moment #tomhanks #robertzemeckis #runforrestrun #бегифоррестбеги #elvispresley #неотмирасего #главноедуша #большоекино #greatfilm #кинодлядуши

Форрест Гамп - протитип «Идиота», кстати и того самого, которого описывал Фёдор Михайлович. Такие «Не от мира сего» поразительно наивны и глупы, но зачастую их наивность отдаёт чем-то удивительно чистым и правдивым. Человеческая циничность порой настолько не готова принять таких вот юродивых и делает все чтобы растоптать и унизить их. Только лишь за то, на самом деле, что они своей праведностью обличают темные стороны нашей жизни. И смотреть на это некоторым просто мучительно. Форрест - гипертрофированный персонаж в теле «дурака», но на протяжении всей своей жизни он добивается всего, о чем «не дураки» могли только мечтать. Искренне предан дружбе, героически отважен и любит одну единственную всю свою жизнь. При этом оставаясь по-детски наивным и простым... #forrestgump #forestgump #форрестгамп #форестгамп #идиот #достоевский #идиоты #обидиотах #фильм #кино #film #fool #moment #tomhanks #robertzemeckis #runforrestrun #бегифоррестбеги #elvispresley #неотмирасего #главноедуша #большоекино #greatfilm #кинодлядуши - 3 months ago

39 Likes
0 Comments
0
Пока никто не видит, украл у папы телефон и включил камеру
#типичныймидов #бегифоррестбеги #лёва #яумамыблоггер

Пока никто не видит, украл у папы телефон и включил камеру #типичныймидов #бегифоррестбеги #лёва #яумамыблоггер - 3 months ago

43 Likes
3 Comments
0
#внебо #зож #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги #нтв #1канал #поэзия #авторскаяпесня #любовь #авторскаямузыка #живаягруппаспб #марафон #живаягруппанакорпоратив #группанапраздник #киноактёры #трезвостьнормажизни #счастьеесть #киносъемка #берегитесебя #денегнетновыдержитесь
Разбираю себя на запчасти,
Ищу сломанную деталь.
Ни до свидания, ни здрасти
Не говорит печаль.
Так же терзают сомнения,
И грабли судьбы всё те же.
Прощание и прощение
Уже не чаще не реже.
Нет никакой свободы,
И нет никакой мечты.
Есть только зов природы
Из уродства и из красоты.
Только так и никак иначе,
Только здесь и сейчас.
Всё это что-то значит
И живёт где-то в нас...
Влад Шкерин ( 15.02.19 )

#внебо #зож #форрест #форрестгамп #бегифоррестбеги #нтв #1канал #поэзия #авторскаяпесня #любовь #авторскаямузыка #живаягруппаспб #марафон #живаягруппанакорпоратив #группанапраздник #киноактёры #трезвостьнормажизни #счастьеесть #киносъемка #берегитесебя #денегнетновыдержитесь Разбираю себя на запчасти, Ищу сломанную деталь. Ни до свидания, ни здрасти Не говорит печаль. Так же терзают сомнения, И грабли судьбы всё те же. Прощание и прощение Уже не чаще не реже. Нет никакой свободы, И нет никакой мечты. Есть только зов природы Из уродства и из красоты. Только так и никак иначе, Только здесь и сейчас. Всё это что-то значит И живёт где-то в нас... Влад Шкерин ( 15.02.19 ) - 3 months ago

26 Likes
2 Comments
0
Пятничная подборка от #МинКульт вам в ленту. 
Не забываем "лайки", сегодня интересная подборка. 
Поехали.
В фильмах, которые мы вам ооочень рекомендуем посмотреть - "Форрест Гамп" Роберта Земекиса. Спокойный, местами слезливый и милый фильм, возможно, не даст вам ответов на жизненоважные вопросы, но поможет расслабиться и получить эстетическое удовольствие. Бонусом идёт чудесный Том Хенкс, которым можно только восхищаться.

А вот роман Джорджа Оурелла "1984" полная противоположность спокойному "Форресту Гампу". Именно в этой книге впервые появилось выражение " Большой брат следит за тобой". Книга считается одной из известнейших в жанре антиутопий. Собственно, ради этих двух фактов ее и стоит прочитать. 
Хороших выходных! А ребятам из средней и старшей школы успешной защиты проектов завтра!

#школа1550 #МРСД33 #САО #Москва #1984 #бегифоррестбеги

Пятничная подборка от #МинКульт вам в ленту. Не забываем "лайки", сегодня интересная подборка. Поехали. В фильмах, которые мы вам ооочень рекомендуем посмотреть - "Форрест Гамп" Роберта Земекиса. Спокойный, местами слезливый и милый фильм, возможно, не даст вам ответов на жизненоважные вопросы, но поможет расслабиться и получить эстетическое удовольствие. Бонусом идёт чудесный Том Хенкс, которым можно только восхищаться. А вот роман Джорджа Оурелла "1984" полная противоположность спокойному "Форресту Гампу". Именно в этой книге впервые появилось выражение " Большой брат следит за тобой". Книга считается одной из известнейших в жанре антиутопий. Собственно, ради этих двух фактов ее и стоит прочитать. Хороших выходных! А ребятам из средней и старшей школы успешной защиты проектов завтра! #школа1550 #МРСД33 #САО #Москва #1984 #бегифоррестбеги - 3 months ago

31 Likes
0 Comments
0
Когда выбрался на день на дачу😍🏃🏻‍♀️🌲🌲#run #догоняй

Когда выбрался на день на дачу🏻‍♀️🌲🌲#run #догоняй - 4 months ago

79 Likes
4 Comments
0
100 кругов на манеже. Сука, 100!!! Ибо манеж всего 200 метров, а сегодня надо было последнюю длительную запилить перед вск. В итоге - миниполумарафончик. Как говорит @groby_i_fialki - рывочек, последний рывочек, куда ж без него.
Вы думали, я не знаю такого слова "манеж" и обхожу его стороной? Типа ей подавай только трейл, да похардкорнее? Это есть, но сегодня надо было именно на расслабоне, без лишних истязаний голеностопа по снежной каше затестить свои силы - по совету очень знающего товарища @costanammarika. И все в целом норм. Ну то есть все как обычно: эйфория, боль, принятие и осознание безысходности - хоть тушкой, хоть чучелкой придется добежать.
Но эта тренировка была не только про выносливость, а ещё про пытку монотонностью. Одна и та же теннисная площадка в середине, один и тот же скалодром, один и тот же татами, и одна и та же разметка беговых дорожек. В общем, получилась такая супер-медитация: мозг отключен и знай себе отсчитывай круги. Специально сегодня не включала ни часы, ни приложение, чтобы слушать только свои очучения и делать выводы к вск. #madfoxultra приближается неумолимо!!! #горемарафонец 
Вот да - ещё стопроцентно почувствовала себя Форрестом Гампом) #бегифоррестбеги 
#бег #лишьбыупороться

100 кругов на манеже. Сука, 100!!! Ибо манеж всего 200 метров, а сегодня надо было последнюю длительную запилить перед вск. В итоге - миниполумарафончик. Как говорит @groby_i_fialki - рывочек, последний рывочек, куда ж без него. Вы думали, я не знаю такого слова "манеж" и обхожу его стороной? Типа ей подавай только трейл, да похардкорнее? Это есть, но сегодня надо было именно на расслабоне, без лишних истязаний голеностопа по снежной каше затестить свои силы - по совету очень знающего товарища @costanammarika. И все в целом норм. Ну то есть все как обычно: эйфория, боль, принятие и осознание безысходности - хоть тушкой, хоть чучелкой придется добежать. Но эта тренировка была не только про выносливость, а ещё про пытку монотонностью. Одна и та же теннисная площадка в середине, один и тот же скалодром, один и тот же татами, и одна и та же разметка беговых дорожек. В общем, получилась такая супер-медитация: мозг отключен и знай себе отсчитывай круги. Специально сегодня не включала ни часы, ни приложение, чтобы слушать только свои очучения и делать выводы к вск. #madfoxultra приближается неумолимо!!! #горемарафонец Вот да - ещё стопроцентно почувствовала себя Форрестом Гампом) #бегифоррестбеги #бег #лишьбыупороться - 4 months ago

25 Likes
3 Comments
0
Любовь 💗- это ... когда у тебя с ней одни кроссовки на двоих.
..
Легендарный ресторан “Bubba Gump” на побережье Санта-Моники. Блюд с креветками 🍤 🍤 🍤 навалом, как и мечтал Бубба- герой фильма «Форрест Гамп» . Надеюсь, все видели этот фильм???! #этотоп #лучшийфильм 🎞 ! Ресторан точно в стиле этого кино 👀 это незабываемо и вкусно 😋 #бегифоррестбеги #forrestgump  #bubbagump #la #california #santamonica #70е #90е

Любовь - это ... когда у тебя с ней одни кроссовки на двоих. .. Легендарный ресторан “Bubba Gump” на побережье Санта-Моники. Блюд с креветками навалом, как и мечтал Бубба- герой фильма «Форрест Гамп» . Надеюсь, все видели этот фильм???! #этотоп #лучшийфильм 🎞 ! Ресторан точно в стиле этого кино это незабываемо и вкусно #бегифоррестбеги #forrestgump #bubbagump #la #california #santamonica #70е #90е - 4 months ago

202 Likes
4 Comments
0
Хороша моя работа. Пока жены нет рядом - можно проверить тонус ягодиц у подопечных, поиграть в обнимашки, да и в целом, покадрить девах. 
Ляпота 😁
На фото с нашей юной "box machine", няшным тренером по боксу Эльвиной @sssattarova

P.S. Эльвиночка, если жена вдруг напишет в личку - беги из города. Перекантуйся у подруг там. Пару месяцев хотя б 🤣

За фото отдельное спасибо @shomaufa19

#леофитуфа #леофит #фитнесуфа #уфафитнес #троллинг #trolling #killerwife #бегифоррестбеги

Хороша моя работа. Пока жены нет рядом - можно проверить тонус ягодиц у подопечных, поиграть в обнимашки, да и в целом, покадрить девах. Ляпота На фото с нашей юной "box machine", няшным тренером по боксу Эльвиной @sssattarova P.S. Эльвиночка, если жена вдруг напишет в личку - беги из города. Перекантуйся у подруг там. Пару месяцев хотя б 🤣 За фото отдельное спасибо @shomaufa19 #леофитуфа #леофит #фитнесуфа #уфафитнес #троллинг #trolling #killerwife #бегифоррестбеги - 4 months ago

155 Likes
14 Comments
0
10 000 шагов сами себя не пройдут! #бегифоррестбеги #ходимашаходи

10 000 шагов сами себя не пройдут! #бегифоррестбеги #ходимашаходи - 4 months ago

34 Likes
0 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.