#акробатика

314,673 posts

Loading...
Всем доброго утра и продуктивного дня! ☀ ☕ 
Сегодня 20 октября (суббота)! 😉 
Ждем Вас сегодня в Академии ушу на тренировках: 
09:00 - 10:30 Тренерская группа (закрытая группа) 
10:30 - 12:00 Пьяный кулак. Освобождение от формы 
10:30 - 12:00 4 год Тайцзи - цюань 
12:00 - 13:00 Акробатика для чайников 
12:00 - 13:00 Ушу-Саньда для детей (дети 10-13 лет) 
13:30 - 14:30 Массажные практики. Спина и позвоночник 
14:30 - 16:00 Спецкурс ушу. Работа с костным мозгом 
16:00 - 17:30 Даосские женские практики 
17:30 - 18:30 Мобилизация шеи и пояса верхних конечностей: специальные техники 
18:30 - 19:30 FaceBuilding
.
.
.
.
.
#Академияушу #ушу #расписаниезанятий #ушуначальныйуровень #тайцзицюань #акробатика #FaceBuilding #wushuchina #wushurussia #wushu

Всем доброго утра и продуктивного дня! Сегодня 20 октября (суббота)! Ждем Вас сегодня в Академии ушу на тренировках: 09:00 - 10:30 Тренерская группа (закрытая группа) 10:30 - 12:00 Пьяный кулак. Освобождение от формы 10:30 - 12:00 4 год Тайцзи - цюань 12:00 - 13:00 Акробатика для чайников 12:00 - 13:00 Ушу-Саньда для детей (дети 10-13 лет) 13:30 - 14:30 Массажные практики. Спина и позвоночник 14:30 - 16:00 Спецкурс ушу. Работа с костным мозгом 16:00 - 17:30 Даосские женские практики 17:30 - 18:30 Мобилизация шеи и пояса верхних конечностей: специальные техники 18:30 - 19:30 FaceBuilding . . . . . #Академияушу #ушу #расписаниезанятий #ушуначальныйуровень #тайцзицюань #акробатика #FaceBuilding #wushuchina #wushurussia #wushu - 5 hours ago

1 Likes
0 Comments
0
Доброе утро, друзья! Говорят, что свои желания и мечты обязательно нужно визуализировать💭.
.
Ну а чтобы это дело шло у вас попроще - вот вам наглядный пилонный пример. Воображаем себя такой же гибкой и нацелеваемся на то, что эта гибкость обязательно сбудется💫.
.
Вы главное помните, что одной визуализации маловато будет. И, как уж тут ни крути, подключать тяжелую артиллерию в виде тренировок надо💪. А сделать это можно, перейдя по активной ссылке в шапке нашего профиля. Всех ждем!🤗
.
#poleacrobatics #motivation #inspiration #pole #poletricks #polefitness #poledancenation #sport #almaty #poledancer  #poledancealmaty #stepupstudioalmaty  #stepupstudio #poledance #polesport #exoticpoledance #aerialhoop #aerialsilks #тренировкиалматы #танцы #мотивация #пилон #акробатика #стрейчинг #стрейчингалматы #polekids

Доброе утро, друзья! Говорят, что свои желания и мечты обязательно нужно визуализировать💭. . Ну а чтобы это дело шло у вас попроще - вот вам наглядный пилонный пример. Воображаем себя такой же гибкой и нацелеваемся на то, что эта гибкость обязательно сбудется. . Вы главное помните, что одной визуализации маловато будет. И, как уж тут ни крути, подключать тяжелую артиллерию в виде тренировок надо. А сделать это можно, перейдя по активной ссылке в шапке нашего профиля. Всех ждем!🤗 . #poleacrobatics #motivation #inspiration #pole #poletricks #polefitness #poledancenation #sport #almaty #poledancer   #poledancealmaty #stepupstudioalmaty   #stepupstudio #poledance #polesport #exoticpoledance #aerialhoop #aerialsilks #тренировкиалматы #танцы #мотивация #пилон #акробатика #стрейчинг #стрейчингалматы #polekids - 6 hours ago

28 Likes
1 Comments
0
Loading...
Тянула вчера поперечные шпагаты.К счастью,никто сильно не рыдал🤗Наконец-то привыкли к растяжке!☝️
#дети
#акробатика 
#растяжка
#белово
#инской
#lovabelovo

Тянула вчера поперечные шпагаты.К счастью,никто сильно не рыдал🤗Наконец-то привыкли к растяжке!#дети #акробатика #растяжка #белово #инской #lovabelovo - 7 hours ago

32 Likes
0 Comments
0
Называется "Смотреть до конца" 😄🤩
В этом сюжете весь характер нашего коллектива❤️: неудержимый, озорной, дружный, искренний, яркий, эмоциональный и неповторимо очаровательный😍🤩😘
.
#Новокузнецк #НинаПальчикова #nvkz #dtkrupskoy #Цирковой_коллектив_Арена #Пластическая_гимнастика #гимнастика #детиразвитие #шпагат #акробатика

Называется "Смотреть до конца" 🤩 В этом сюжете весь характер нашего коллектива️: неудержимый, озорной, дружный, искренний, яркий, эмоциональный и неповторимо очаровательный🤩 . #Новокузнецк #НинаПальчикова #nvkz #dtkrupskoy #Цирковой_коллектив_Арена #Пластическая_гимнастика #гимнастика #детиразвитие #шпагат #акробатика - 8 hours ago

48 Likes
1 Comments
0
Есть желание, будет результат.☝😌
Тренируемся сегодня!🤸🏻‍♂️ #колибри #гимнастика #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #партерноекольцо #воздушныеполотна #цирковыеполотна #художественнаягимнастика #танцы #акробатика #растяжка#хореография #петрозаводск #лучшевсех #сегоднявсеполучится

Есть желание, будет результат. Тренируемся сегодня!🤸🏻‍♂️ #колибри #гимнастика #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #партерноекольцо #воздушныеполотна #цирковыеполотна #художественнаягимнастика #танцы #акробатика #растяжка #хореография #петрозаводск #лучшевсех #сегоднявсеполучится - 8 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Доброе субботнее утро🌞 Одно из упражнений на развитие гибкости спины 🐍  #acroartem #гибкость #растяжка #акробатика #прыжкинабатуте

Доброе субботнее утро🌞 Одно из упражнений на развитие гибкости спины #acroartem #гибкость #растяжка #акробатика #прыжкинабатуте - 8 hours ago

29 Likes
0 Comments
0
How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you.

HOW DO I GET STARTED?
1. Create an account with my recommend brokerage platform.

2. Get your account funded by yourself.

3. We proceed to trading.

NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started.

#london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza

How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you. HOW DO I GET STARTED? 1. Create an account with my recommend brokerage platform. 2. Get your account funded by yourself. 3. We proceed to trading. NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started. #london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza - 8 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
#anixdance #anixdanceколоменская  #anixdance1905года #пилон #полденс #полспорт #танецупилона #pole #poledance #polesport #split #тренерорловакатерина #гибкость #растяжка #стрейчинг #танец #студиятанцев #шпагат #гимнастика #акробатика #воздушнаягимнастика #спорт #пилоша

#anixdance #anixdanceколоменская #anixdance1905года #пилон #полденс #полспорт #танецупилона #pole #poledance #polesport #split #тренерорловакатерина #гибкость #растяжка #стрейчинг #танец #студиятанцев #шпагат #гимнастика #акробатика #воздушнаягимнастика #спорт #пилоша - 8 hours ago

5 Likes
2 Comments
0
Небольшой репортаж о том, как танцоры-акробатки едут Питерскую сцену покорять 😆✊🏼 листайте влево 🤭 3 часа ночи, надо бы уже спать, но ... 🙈 @hallika @sashenka__re @alla.gorohovskaya 🤓 
P.S. Ну, как вы понимаете, тренер плохому не научит 😂 #москва #питер #полденс #moscow #saintpetersburg #poledance #акробатика #акробатки #слабоумиеиотвага #силаестьуманенадо #поезд #сапсан #путьдорога #соревнования

Небольшой репортаж о том, как танцоры-акробатки едут Питерскую сцену покорять 🏼 листайте влево 🤭 3 часа ночи, надо бы уже спать, но ... @hallika @sashenka__re @alla.gorohovskaya 🤓 P.S. Ну, как вы понимаете, тренер плохому не научит #москва #питер #полденс #moscow #saintpetersburg #poledance #акробатика #акробатки #слабоумиеиотвага #силаестьуманенадо #поезд #сапсан #путьдорога #соревнования - 8 hours ago

22 Likes
0 Comments
0
😎🙋‍♀️ Сложно поверить, но это наш самый грозный и требовательный тренер Ирина Ивановна Вистяк. Тренер-хореограф. Самоотверженный профессионал своего дела! Шикарный педагог, ведь хореография - очень сложная работа, требующая дисциплины и особого настроя спортсменок.

#CheerLadies #cheerleader #чирлидеры #и чирдэн #акробатика #гимнастика #поздравление #сднемрождения #тренер

😎‍♀️ Сложно поверить, но это наш самый грозный и требовательный тренер Ирина Ивановна Вистяк. Тренер-хореограф. Самоотверженный профессионал своего дела! Шикарный педагог, ведь хореография - очень сложная работа, требующая дисциплины и особого настроя спортсменок. #CheerLadies #cheerleader #чирлидеры чирдэн #акробатика #гимнастика #поздравление #сднемрождения #тренер - 9 hours ago

11 Likes
1 Comments
0
Вчера у команды «Insight» была необычная тренировка, мы провели её в Ярославском спортивно-развлекательном центре @yarbatut 💫
Благодаря тренерам ребята научились делать новые акробатические элементы🤸🏽‍♂️, весело и с пользой провели время🤩
Листай и смотри фотоотчет с нашей тренировки 👉🏽💥
#Insight #cheerleading #cheer #cheerleader #team #cheerleadingyargu #ЯрГУ #сборная #команда #чир #акробатика #батуты #батутныйцентр #ЯрБатут #Ярославль #молодежь76 #cheerRUS #cheersport #sport #чирспорт

Вчера у команды «Insight» была необычная тренировка, мы провели её в Ярославском спортивно-развлекательном центре @yarbatut Благодаря тренерам ребята научились делать новые акробатические элементы🤸🏽‍♂️, весело и с пользой провели время🤩 Листай и смотри фотоотчет с нашей тренировки 🏽 #Insight #cheerleading #cheer #cheerleader #team #cheerleadingyargu #ЯрГУ #сборная #команда #чир #акробатика #батуты #батутныйцентр #ЯрБатут #Ярославль #молодежь76 #cheerRUS #cheersport #sport #чирспорт - 9 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you.

HOW DO I GET STARTED?
1. Create an account with my recommend brokerage platform.

2. Get your account funded by yourself.

3. We proceed to trading.

NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started.

#london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza

How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you. HOW DO I GET STARTED? 1. Create an account with my recommend brokerage platform. 2. Get your account funded by yourself. 3. We proceed to trading. NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started. #london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza - 9 hours ago

10 Likes
2 Comments
0
How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you.

HOW DO I GET STARTED?
1. Create an account with my recommend brokerage platform.

2. Get your account funded by yourself.

3. We proceed to trading.

NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started.

#london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza

How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you. HOW DO I GET STARTED? 1. Create an account with my recommend brokerage platform. 2. Get your account funded by yourself. 3. We proceed to trading. NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started. #london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza - 9 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
Ночная велосипедная прогулка #велосипед #акробатика #фокусы #ночь #улица #фонарь #вечеринка #экстримпоездка #вечеринкаудалась #nightparty #минусвторойэтаж #дискотекавшаверме #гастритпати #bike #smile #saintpetersburg #желтаякуртка

Ночная велосипедная прогулка #велосипед #акробатика #фокусы #ночь #улица #фонарь #вечеринка #экстримпоездка #вечеринкаудалась #nightparty #минусвторойэтаж #дискотекавшаверме #гастритпати #bike #smile #saintpetersburg #желтаякуртка - 9 hours ago

28 Likes
1 Comments
0
How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you.

HOW DO I GET STARTED?
1. Create an account with my recommend brokerage platform.

2. Get your account funded by yourself.

3. We proceed to trading.

NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started.

#london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza

How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you. HOW DO I GET STARTED? 1. Create an account with my recommend brokerage platform. 2. Get your account funded by yourself. 3. We proceed to trading. NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started. #london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza - 9 hours ago

9 Likes
1 Comments
0
How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you.

HOW DO I GET STARTED?
1. Create an account with my recommend brokerage platform.

2. Get your account funded by yourself.

3. We proceed to trading.

NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started.

#london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza_asturias

How would you love it if I shared a bit of information with you that helps me win 80-90% of my auto trades, with a minimum of $500,your financial problems can be totally over, this is not a scam, I am here to make you money not to steal from you. HOW DO I GET STARTED? 1. Create an account with my recommend brokerage platform. 2. Get your account funded by yourself. 3. We proceed to trading. NOTE: I get a commission of 15% as well as the escrow between you and my company who is in charge of the safety of your funds. For more info. DM NOW on how to get started. #london #акробатика #пляж #зарядка #спорт #goodnight #trascendence #bestactor #lovehim #movie #фото #слюбимой #любимая #вформе #инстаграм #киев #украина #photography #kievblog #kiev #lovestory #Fx #darling #strategy #followse #vantaggio #sandiego #revellon #fotografia #naturaleza_asturias - 9 hours ago

14 Likes
1 Comments
0
Отзыв обо мне, и моей любимой студии Anix Dance. https://irecommend.ru/content/sest-na-poperechnyi-shpagat-i-vyzhit-ya-eto-sdelala-foto-naidi-moi-nogi-i-otvety-na-chasto-z 😈😈😈 #anixdance #anixdanceколоменская  #anixdance1905года #пилон #полденс #полспорт #танецупилона #pole #poledance #polesport #split #тренерорловакатерина #гибкость #растяжка #стрейчинг #танец #студиятанцев #шпагат #гимнастика #акробатика #воздушнаягимнастика #спорт #пилоша #катеринаотзыв

Отзыв обо мне, и моей любимой студии Anix Dance. https://irecommend.ru/content/sest-na-poperechnyi-shpagat-i-vyzhit-ya-eto-sdelala-foto-naidi-moi-nogi-i-otvety-na-chasto-z 😈😈😈 #anixdance #anixdanceколоменская #anixdance1905года #пилон #полденс #полспорт #танецупилона #pole #poledance #polesport #split #тренерорловакатерина #гибкость #растяжка #стрейчинг #танец #студиятанцев #шпагат #гимнастика #акробатика #воздушнаягимнастика #спорт #пилоша #катеринаотзыв - 9 hours ago

7 Likes
2 Comments
0
ПАТЧИ ПОД ГЛАЗА ПРОТИВ МОРЩИН KOSE COSMEPORT EYE ZONE MASK.
⠀
Содержат микроскопические капсулы коллагена, которые быстро проникают в кожу и дают мгновенный эффект упругости и наполненности.
⠀
Питательный состав патчей способствует сокращению мелких морщин и глубокому увлажнению кожи, устранению отечности под глазами.
⠀
Пропитаны очень полезным для тонкой кожи составом: астаксантин, витамин Е, ретинол (витамином А), гиалуроновая кислота, экстракт водорослей, эластин, коллаген, природными маслами.
⠀
Их можно накладывать каждый день,  в упаковке 32 пары в  мягкой коробочке с плотно прилегающей крышкой.
⠀
Ощущения от  использования самые приятные,  не ползут, плотно прилегают, нет жжения и дискомфорта, кожа после них свежая и увлажненная.
⠀
Рекомендованы для чувствительной  и склонной к аллергии кожи.
⠀
Применение: наложить патчи на проблемные области и оставить на 15-20 минут.
900 руб.
⠀
_____________⠀
Япония 🗾 ТУТ⠀
Японский коллаген KANDA.⠀
БАДы из Японии для здоровья и красоты.⠀
89025242078⠀
info@japan25.ru⠀
www.japan25.ru⠀
@japan25.vl #косметолог #акробатика #коллаген #зож #косметология #мелсмон #тренировка #бодибилдинг #спортпит #мышцы #фитнес #melsmon #здоровоепитание #фигура #msm #хондроитин #глюкозамин #растяжка #суставы #владивосток #йога #коллаген #японскиевитамины #японскиебады #бадвитамин #японскийколлаген #collagen #japanbad #бадыяпония #seedcoms

ПАТЧИ ПОД ГЛАЗА ПРОТИВ МОРЩИН KOSE COSMEPORT EYE ZONE MASK. ⠀ Содержат микроскопические капсулы коллагена, которые быстро проникают в кожу и дают мгновенный эффект упругости и наполненности. ⠀ Питательный состав патчей способствует сокращению мелких морщин и глубокому увлажнению кожи, устранению отечности под глазами. ⠀ Пропитаны очень полезным для тонкой кожи составом: астаксантин, витамин Е, ретинол (витамином А), гиалуроновая кислота, экстракт водорослей, эластин, коллаген, природными маслами. ⠀ Их можно накладывать каждый день,  в упаковке 32 пары в  мягкой коробочке с плотно прилегающей крышкой. ⠀ Ощущения от  использования самые приятные,  не ползут, плотно прилегают, нет жжения и дискомфорта, кожа после них свежая и увлажненная. ⠀ Рекомендованы для чувствительной  и склонной к аллергии кожи. ⠀ Применение: наложить патчи на проблемные области и оставить на 15-20 минут. 900 руб. ⠀ _____________⠀ Япония ТУТ⠀ Японский коллаген KANDA.⠀ БАДы из Японии для здоровья и красоты.⠀ 89025242078⠀ info@japan25.ru ⠀ www.japan25.ru⠀ @japan25.vl #косметолог #акробатика #коллаген #зож #косметология #мелсмон #тренировка #бодибилдинг #спортпит #мышцы #фитнес #melsmon #здоровоепитание #фигура #msm #хондроитин #глюкозамин #растяжка #суставы #владивосток #йога #коллаген #японскиевитамины #японскиебады #бадвитамин #японскийколлаген #collagen #japanbad #бадыяпония #seedcoms - 10 hours ago

12 Likes
2 Comments
0
Сегодняшняя тренировка для элемента «спичаг».
Спасибо моему секретному наставнику! 😎
Буду тренировать 30 дней!
—————
#стойканаруках #handstand #спичаг #акробатика #эквилибристика #стойка #acrobatics #gym #gymnastics #акро #акробатика #гимнастика

Сегодняшняя тренировка для элемента «спичаг». Спасибо моему секретному наставнику! 😎 Буду тренировать 30 дней! ————— #стойканаруках #handstand #спичаг #акробатика #эквилибристика #стойка #acrobatics #gym #gymnastics #акро #акробатика #гимнастика - 10 hours ago

14 Likes
0 Comments
0
Нет! Не получается как у неё...

Нет! Не получается как у неё... - 10 hours ago

21 Likes
2 Comments
0
Если что-то должно сложиться так, пусть все и идёт своим чередом 🎏
⠀
⠀
С момента моего возвращения 30 сентября из Великого Новгорода, октябрь преподнёс мне много сюрпризов в плане загрузки и работы. Работы много, времени не хватает ни на что: ни на себя , ни на свои тренировки , ни на работу собственно🤣 Как так ? - сама не пойму 😇
⠀ ⠀

Последняя неделя перед отъездом в Екатеринбург, (которая и откроет мое недельное путешествие по нескольким городам России и Европы , сочетая в себе работу и отпуск одновременно🙈) выдалась особенно тяжелой💪🏻
⠀

Я очень переживала, что вылетать придётся утром в пятницу 19 - это же целый тренировочный день потерян 😱 И только сейчас, сидя в своей просторной минималистичной комнате с белёными, как я люблю полами и белыми обоями, я осознала: как же круто, что я вылетела именно утром в пятницу !🤗 ⠀ ⠀  Да я не спала  сутки , да я проспала ещё четыре часа после приезда в отель, но проснувшись в 10 вечера я ещё успела переделать кучу дел, на которую в Москве мне не хватало времени) И продолжаю в том же режиме нон-стоп 🔴 ⠀
Так что, я очень благодарна организаторам чемпионата, что они взяли мне именно такие билеты 🎫 ) это мой  маленький подарочек судьбы ☺️☺️☺️ Ах да ! И мастер классы пройдут в 17:30) Это значит, что я ещё и высплюсь!) Как же я вас обожаю 😍❤️❤️❤️ ⠀
#воздух #екатеринбург #aerialsilks #спортивныедевушки #aerialmoon #sportbeauty #handstand #sport #workshop #split #cirque #cirqus #poledance #dance #полотна #спорт #мастеркласс #стойка #акробатика #красота #lfl #lff #likeforlikes

Если что-то должно сложиться так, пусть все и идёт своим чередом ⠀ ⠀ С момента моего возвращения 30 сентября из Великого Новгорода, октябрь преподнёс мне много сюрпризов в плане загрузки и работы. Работы много, времени не хватает ни на что: ни на себя , ни на свои тренировки , ни на работу собственно🤣 Как так ? - сама не пойму 😇 ⠀ ⠀ Последняя неделя перед отъездом в Екатеринбург, (которая и откроет мое недельное путешествие по нескольким городам России и Европы , сочетая в себе работу и отпуск одновременно) выдалась особенно тяжелой🏻 ⠀ Я очень переживала, что вылетать придётся утром в пятницу 19 - это же целый тренировочный день потерян И только сейчас, сидя в своей просторной минималистичной комнате с белёными, как я люблю полами и белыми обоями, я осознала: как же круто, что я вылетела именно утром в пятницу !🤗 ⠀ ⠀ Да я не спала сутки , да я проспала ещё четыре часа после приезда в отель, но проснувшись в 10 вечера я ещё успела переделать кучу дел, на которую в Москве мне не хватало времени) И продолжаю в том же режиме нон-стоп ⠀ Так что, я очень благодарна организаторам чемпионата, что они взяли мне именно такие билеты ) это мой маленький подарочек судьбы ️ Ах да ! И мастер классы пройдут в 17:30) Это значит, что я ещё и высплюсь!) Как же я вас обожаю ️ ⠀ #воздух #екатеринбург #aerialsilks #спортивныедевушки #aerialmoon #sportbeauty #handstand #sport #workshop #split #cirque #cirqus #poledance #dance #полотна #спорт #мастеркласс #стойка #акробатика #красота #lfl #lff #likeforlikes - 10 hours ago

60 Likes
2 Comments
0
Сегодня утренней тренировке с @katyaveys 
решили что держались за пилон всем чем угодно (руками, коленями, ляжками, локтями, подмышками), но ещё не держались пузиком. У двух красоток из группы это получилось 👏

#geckopoledance #poledance #pole #polesport #polefitness #пилон #peterhof #petergof #Петергоф #стрельна #ломоносов #танцы #фитнес #йога #пилатес #акробатика #растяжка #stretching #жкновыйпетергоф #новыйпетергоф #старыйпетергоф #парковая #ропшинскоешоссе #птичка #луизино

Сегодня утренней тренировке с @katyaveys решили что держались за пилон всем чем угодно (руками, коленями, ляжками, локтями, подмышками), но ещё не держались пузиком. У двух красоток из группы это получилось #geckopoledance #poledance #pole #polesport #polefitness #пилон #peterhof #petergof #Петергоф #стрельна #ломоносов #танцы #фитнес #йога #пилатес #акробатика #растяжка #stretching #жкновыйпетергоф #новыйпетергоф #старыйпетергоф #парковая #ропшинскоешоссе #птичка #луизино - 10 hours ago

14 Likes
2 Comments
0
Ночь/День скидок😍 и мы приглашены дарить людям наше хорошее настроение,эмоции, и творчество) 
Проводится набор детей от 6-16 лет в студию эстрадного танца @illusion.ods 
В программе: основы классической и современной хореографии (джаз-фанк, хип-хоп, джаз, диско,бальные,народные) с элементами акробатики. 
Ученики школы принимают участие в конкурсах, фестивалях, выступлениях,поездках.

Viber:0993455053
Расписание: Пн-Ср 15:00-18:00 
Приморский район

Приходите на пробное #бесплатное занятие) 
#illusion_ods #dance #studio #odessa #одесса #эстрадныйтанец #эстраднаяхореография #классика #современный #хипхоп #джазфанк #диско #бальные #народные #акробатика #здоровыедети #здоровье #танцыодесса #ялюблюсвоюработу❤

Ночь/День скидок и мы приглашены дарить людям наше хорошее настроение,эмоции, и творчество) Проводится набор детей от 6-16 лет в студию эстрадного танца @illusion.ods В программе: основы классической и современной хореографии (джаз-фанк, хип-хоп, джаз, диско,бальные,народные) с элементами акробатики. Ученики школы принимают участие в конкурсах, фестивалях, выступлениях,поездках. Viber:0993455053 Расписание: Пн-Ср 15:00-18:00 Приморский район Приходите на пробное #бесплатное занятие) #illusion_ods #dance #studio #odessa #одесса #эстрадныйтанец #эстраднаяхореография #классика #современный #хипхоп #джазфанк #диско #бальные #народные #акробатика #здоровыедети #здоровье #танцыодесса #ялюблюсвоюработу - 11 hours ago

9 Likes
0 Comments
0
Оцените видео от 1 до 10
Полнометражный фильм на экранах Российского Государства во всех экранах мира 
Скоро...
•
•
#паркур #сальто #спорт #тренеровка #трикинг #акробатика #гимнастика #грозный #чечня #grozny #chechny #workout #streetworkout #sport

Оцените видео от 1 до 10 Полнометражный фильм на экранах Российского Государства во всех экранах мира Скоро... • • #паркур #сальто #спорт #тренеровка #трикинг #акробатика #гимнастика #грозный #чечня #grozny #chechny #workout #streetworkout #sport - 11 hours ago

10 Likes
1 Comments
0
Оцените видео брата @dokaev_streetworkout
@dokaev_streetworkout_ 
Подпишитесь на него 💪💪
•
•
#паркур #трикинг #сальто #калистеника #акробатика #музон #класс #тренеровка #спорт #гимнастика #грозный #чечня #grozny #chechny #sport #workout #streetworkout

Оцените видео брата @dokaev_streetworkout @dokaev_streetworkout_ Подпишитесь на него • • #паркур #трикинг #сальто #калистеника #акробатика #музон #класс #тренеровка #спорт #гимнастика #грозный #чечня #grozny #chechny #sport #workout #streetworkout - 11 hours ago

6 Likes
1 Comments
0
Сходили в #Цирк для разнообразия🤭🙈 #Таганрог #акробатика #животные #гимнастика #клоун #выходной

Сходили в #Цирк для разнообразия🤭 #Таганрог #акробатика #животные #гимнастика #клоун #выходной - 12 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
Охх. Как же все таки хорошо, когда много выходных подряд. Можно сделать все задуманное. Я успела вылечиться, заняться домашними делами, сходить на фотосессию, на тренировки, посетить прежнюю работу, встретиться с подругой, начать небольшие курсы по шитью, насладиться прекрасными последними тёплыми деньками сходив на тропу, съездили в зоосад, провела время и с семьей и с собой. В общем. С новыми силами завтра на работу😁

Сегодня поняла вот что... (поняла ещё чуть раньше, но сегодня был живой пример). Нельзя перенагружать организм. Ни в коем случае. Мне, как человеку, любящему схватиться за все и сразу, нужно зарубить себе на носу - отдых должен быть. Чувствуешь что можешь ещё? Как же обманчиво.
Я когда начала следовать своим желаниям, не учла свои возможности. В голове они были безграничны. На деле, казалось бы, тоже. Но потом раз - одна болезнь. Потом раз - вторая болезнь. И самое интересное, организм ведь давал знаки. Просто я их не замечала. Я делала обычные для меня дела, не нарушая свой распорядок дня, но качество того за что я бралась было все хуже и хуже...появлялись ошибки...быстрая утомляемость. А я все поднажимала и поднажимала. То на погоду скину, но на непростой рабочий день, то не сложный элемент на тренировке, то на то, что не выспалась. Но только не на то, что пора остановиться и дать себе отдых. 
На занятиях даже самое простое становилось сложным, отдохнула, и начало получаться то, что не получалось. Просто как с новыми силами и раз...все как по маслу...
Теперь более ответственно к этому отношусь. И всем советую, если чувствуете необходимость отдыха, лучше отдохнуть. Не понятно как это в дальнейшем скажется на здоровье! #запись #зал #занятия #тренировка #пилон #танцы #акробатика #учусь #девушка #кудряшка #элемент #выходные #любимоезанятие #могилев #девушкамогилев

Охх. Как же все таки хорошо, когда много выходных подряд. Можно сделать все задуманное. Я успела вылечиться, заняться домашними делами, сходить на фотосессию, на тренировки, посетить прежнюю работу, встретиться с подругой, начать небольшие курсы по шитью, насладиться прекрасными последними тёплыми деньками сходив на тропу, съездили в зоосад, провела время и с семьей и с собой. В общем. С новыми силами завтра на работу Сегодня поняла вот что... (поняла ещё чуть раньше, но сегодня был живой пример). Нельзя перенагружать организм. Ни в коем случае. Мне, как человеку, любящему схватиться за все и сразу, нужно зарубить себе на носу - отдых должен быть. Чувствуешь что можешь ещё? Как же обманчиво. Я когда начала следовать своим желаниям, не учла свои возможности. В голове они были безграничны. На деле, казалось бы, тоже. Но потом раз - одна болезнь. Потом раз - вторая болезнь. И самое интересное, организм ведь давал знаки. Просто я их не замечала. Я делала обычные для меня дела, не нарушая свой распорядок дня, но качество того за что я бралась было все хуже и хуже...появлялись ошибки...быстрая утомляемость. А я все поднажимала и поднажимала. То на погоду скину, но на непростой рабочий день, то не сложный элемент на тренировке, то на то, что не выспалась. Но только не на то, что пора остановиться и дать себе отдых. На занятиях даже самое простое становилось сложным, отдохнула, и начало получаться то, что не получалось. Просто как с новыми силами и раз...все как по маслу... Теперь более ответственно к этому отношусь. И всем советую, если чувствуете необходимость отдыха, лучше отдохнуть. Не понятно как это в дальнейшем скажется на здоровье! #запись #зал #занятия #тренировка #пилон #танцы #акробатика #учусь #девушка #кудряшка #элемент #выходные #любимоезанятие #могилев #девушкамогилев - 12 hours ago

22 Likes
1 Comments
0
Спортсмен#СынАртем#малыши-карандаши#акробатика#работа#Piramida😍❤️

Спортсмен#СынАртем #малыши -карандаши#акробатика #работа #Piramida ️ - 12 hours ago

13 Likes
1 Comments
0
Готовимся к международному чемпионату.

Терпение и труд - результаты нам дадут 😉

#тренировка#акробатика#фитнес#марс#калинковичи

Готовимся к международному чемпионату. Терпение и труд - результаты нам дадут #тренировка #акробатика #фитнес #марс #калинковичи - 12 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
Двигаемся маленькими шажочками но только вперед!!!
.
.
#капоэйра #акробатика #двигайсявперед #двигайтелом #двигайзадом #востанавливаюформу #востановление #несидимдома #украина #capoeira #martialarts #tricking #training #ukraine #mooveyourass #mooveyourbody #mooveyourlife #mooveyourbody💃 #trickinglife #justmove #mycapoeira #mymoov #xalimon

Двигаемся маленькими шажочками но только вперед!!! . . #капоэйра #акробатика #двигайсявперед #двигайтелом #двигайзадом #востанавливаюформу #востановление #несидимдома #украина #capoeira #martialarts #tricking #training #ukraine #mooveyourass #mooveyourbody #mooveyourlife #mooveyourbody #trickinglife #justmove #mycapoeira #mymoov #xalimon - 12 hours ago

32 Likes
0 Comments
0
@rzavaj
#poleacrobatic #poledance #polesport #dancer #poledancemagic #rus_poledance #poledanceacrobatic #smolensk #polelife #poledancer #instagood #new #poledance_life #workhard #acrobaticsplit #splits #poledancer #pleaser #трюк #спорт #акробатика #poletrick #sport #worldpoledance #sexygirsl #acrobatic #poledancenation #shoespleaser #смоленск #flexible

@rzavaj #poleacrobatic #poledance #polesport #dancer #poledancemagic #rus_poledance #poledanceacrobatic #smolensk #polelife #poledancer #instagood #new #poledance_life #workhard #acrobaticsplit #splits #poledancer #pleaser #трюк #спорт #акробатика #poletrick #sport #worldpoledance #sexygirsl #acrobatic #poledancenation #shoespleaser #смоленск #flexible - 12 hours ago

17 Likes
2 Comments
0
Леночка
#poleacrobatic #poledance #polesport #dancer #poledancemagic #rus_poledance #poledanceacrobatic #smolensk #polelife #poledancer #instagood #new #poledance_life #workhard #acrobaticsplit #splits #poledancer #pleaser #трюк #спорт #акробатика #poletrick #sport #worldpoledance #sexygirsl #acrobatic #poledancenation #shoespleaser #смоленск #flexible

Леночка #poleacrobatic #poledance #polesport #dancer #poledancemagic #rus_poledance #poledanceacrobatic #smolensk #polelife #poledancer #instagood #new #poledance_life #workhard #acrobaticsplit #splits #poledancer #pleaser #трюк #спорт #акробатика #poletrick #sport #worldpoledance #sexygirsl #acrobatic #poledancenation #shoespleaser #смоленск #flexible - 12 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
Анна
#poleacrobatic #poledance #polesport #dancer #poledancemagic #rus_poledance #poledanceacrobatic #smolensk #polelife #poledancer #instagood #new #poledance_life #workhard #acrobaticsplit #splits #poledancer #pleaser #трюк #спорт #акробатика #poletrick #sport #worldpoledance #sexygirsl #acrobatic #poledancenation #shoespleaser #смоленск #flexible

Анна #poleacrobatic #poledance #polesport #dancer #poledancemagic #rus_poledance #poledanceacrobatic #smolensk #polelife #poledancer #instagood #new #poledance_life #workhard #acrobaticsplit #splits #poledancer #pleaser #трюк #спорт #акробатика #poletrick #sport #worldpoledance #sexygirsl #acrobatic #poledancenation #shoespleaser #смоленск #flexible - 12 hours ago

9 Likes
1 Comments
0
Пятничка🤗🤸🏻‍♀️
.
.
.
#acrobatic#acrobalance#handstand##balance#gymnastics#acrobat#acroyoga#акробатика#закулисами#репетиции#акробатикаспб

Пятничка🤗🤸🏻‍♀️ . . . #acrobatic #acrobalance #handstand ##balance #gymnastics #acrobat #acroyoga #акробатика #закулисами #репетиции #акробатикаспб - 12 hours ago

38 Likes
1 Comments
0
#работа#Акробатика

#работа #Акробатика - 12 hours ago

24 Likes
0 Comments
0
Бесплатная тренировка❗️
.
Йоу Всем Привет!
.
Мое имя Кирилл
.
Как вы видите, на улице становится холодно, и как то не очень для утренних и вечерних пробежек согласны?

Я предлагаю Вам альтернативу стандартным видам спорта✌️ Заодно мы улучшим Ваш вестибулярный аппарат, координацию движений, да и мне кажется каждый в тайне мечтал сделать сальто😉

Предлагаю вам тренировки на батуте, где мы будем учиться сложно-координационным элементам, а так же прокачивать ваш организм в лучшую сторону, ведь в тренировку входит и закачка и растяжка, мы так же разберем все ваши страхи.☝️
Еще у меня на тренировках весело.😅
.
Предлагаю подготовку к снегу для сноубордистов, и подготовку к следующему лету для вейкбордистов!! Кстати, первая тренировка пробная и она БЕСПЛАТНА❗️
.
Все кто боиться, что не получиться, спешу вас расстроить,
У всех обычно получается😉

Короче жду Всех;) Насчет тренировок пишем ✉️ в #директ
.
.
#тренировка #спорт #паркур #батут #чирлидинг #вейкбординг #вейксерф #прыжок #акробатика #гимнастика #экстрим #москва #москвасити #руф #life #lifestyle #крышимосквы #красота #красивыйвид #вверх #веселье #этажи #лайфстайл #тренер #прыжки #moscow #вейк #сноуборд #счастье

Бесплатная тренировка️ . Йоу Всем Привет! . Мое имя Кирилл . Как вы видите, на улице становится холодно, и как то не очень для утренних и вечерних пробежек согласны? Я предлагаю Вам альтернативу стандартным видам спорта️ Заодно мы улучшим Ваш вестибулярный аппарат, координацию движений, да и мне кажется каждый в тайне мечтал сделать сальто Предлагаю вам тренировки на батуте, где мы будем учиться сложно-координационным элементам, а так же прокачивать ваш организм в лучшую сторону, ведь в тренировку входит и закачка и растяжка, мы так же разберем все ваши страхи.️ Еще у меня на тренировках весело. . Предлагаю подготовку к снегу для сноубордистов, и подготовку к следующему лету для вейкбордистов!! Кстати, первая тренировка пробная и она БЕСПЛАТНА️ . Все кто боиться, что не получиться, спешу вас расстроить, У всех обычно получается Короче жду Всех;) Насчет тренировок пишем ️ в #директ . . #тренировка #спорт #паркур #батут #чирлидинг #вейкбординг #вейксерф #прыжок #акробатика #гимнастика #экстрим #москва #москвасити #руф #life #lifestyle #крышимосквы #красота #красивыйвид #вверх #веселье #этажи #лайфстайл #тренер #прыжки #moscow #вейк #сноуборд #счастье - 12 hours ago

67 Likes
5 Comments
0
Когда ученицы не щадят своего тренера @saharok_2012 .спасибо любимые за треню и за ваше присутствие в моей жизни#стретчинг#растяжкауВиктории#stretching#фок2#КМС#научурастягиватся#спорт#тренеровка#опытныйтренер#поперечка#шпагат#Акробатика#Зож#индивидуально#тренер#стретчингвдимитровграде❤ #stretching #шпагат #складка # #гибкость #гимнастика #растяжка #готовимсяколимпиаде #стретчинг #занятиявгруппе #димитровград # #гимнастика#авамслабо#зож#лайвхак#флэшмоб2018#хайп#

Когда ученицы не щадят своего тренера @saharok_2012 .спасибо любимые за треню и за ваше присутствие в моей жизни#стретчинг #растяжкауВиктории #stretching #фок2 #КМС #научурастягиватся #спорт #тренеровка #опытныйтренер #поперечка #шпагат #Акробатика #Зож #индивидуально #тренер #стретчингвдимитровграде #stretching #шпагат #складка # #гибкость #гимнастика #растяжка #готовимсяколимпиаде #стретчинг #занятиявгруппе #димитровград # #гимнастика #авамслабо #зож #лайвхак #флэшмоб2018 #хайп # - 12 hours ago

59 Likes
0 Comments
0
#дуэт#спорт#спортивныедевушки #спорт #спортивнаяжизнь #эквилибр #акробатика

#дуэт #спорт #спортивныедевушки #спорт #спортивнаяжизнь #эквилибр #акробатика - 12 hours ago

19 Likes
1 Comments
0
💥💥💥Огненные тренировки по скалолазанию🧗🏻‍♀️+акробатике🤸🏻‍♂️+батутам🙃+балансу для детей от 3 до 15 лет😱 все подробности по 📞 8(495)150-04-46 и на сайте www.o-skal.ru ❤️ #скалолазание #клубнастоящихдрузей #акробатика #батут #тренировка #дети #москва #тренировкивмоскве #детскийспорт

Огненные тренировки по скалолазанию🧗🏻‍♀️+акробатике🤸🏻‍♂️+батутам🙃+балансу для детей от 3 до 15 лет все подробности по 8(495)150-04-46 и на сайте www.o-skal.ru #скалолазание #клубнастоящихдрузей #акробатика #батут #тренировка #дети #москва #тренировкивмоскве #детскийспорт - 12 hours ago

26 Likes
0 Comments
0
Учим переворот вперед  с группой 
#СуперГерои🤸🏼‍♂️ #AcroGym 
#AcroGymГеленджик  #AcroGymАкробатика 
#AcroGymГимнастика #АкробатикаГеленджик #ГимнастикаГеленджик .  #АкроДжимГеленджик 
#ХореографияГеленджик  #АкроДжимБатут  #БатутГеленджик  #СпортГеленджик  #АкроДжим
#Акробатика
#Гимнастика
#СпортивнаяШколаГеленджик
🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

Учим переворот вперед с группой #СуперГерои 🤸🏼‍♂️ #AcroGym #AcroGymГеленджик #AcroGymАкробатика #AcroGymГимнастика #АкробатикаГеленджик #ГимнастикаГеленджик . #АкроДжимГеленджик #ХореографияГеленджик #АкроДжимБатут #БатутГеленджик #СпортГеленджик #АкроДжим #Акробатика #Гимнастика #СпортивнаяШколаГеленджик 🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️ - 13 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
#танцы#танцывДонецке#тренировка#стрип#пластика#акробатика#студияполдэнса#наборвгруппу#мостик#развитие#экзот#dance#Donetsk#strip#plastic

#танцы #танцывДонецке #тренировка #стрип #пластика #акробатика #студияполдэнса #наборвгруппу #мостик #развитие #экзот #dance #Donetsk #strip #plastic - 13 hours ago

27 Likes
0 Comments
0
Юля Фролова и Максим Медяник приглашают к себе на групповые и индивидуальные занятия 💪😍 РАСПИСАНИЕ НА (20.10)СУББОТА.
Медяник Максим:
10:00 #acrobatic (Есть места)
Левченко Юля (замена Юля Фролова):
10:00 #poledance(3 места )
11:00 #stretching (есть места)
Юля Фролова :
12:00 #poledance (3 места)
13:00 #stretching (есть места)
14:00 #poledance (нет мест )
15:00 #полотна (есть места)

Запись по телефону 093 781 78 05, 097 811 27 13 .Мы ждем тебя по адресу ул.Михаила Грушевского 10 (бывш. Карла Либхнехта)

#veritas #poledance #polesport #fitness #акробатика #stretching #sport #exotic  #pole #днепр #пилон #тренировка #flexfit  #лучшаястудиятанцев #poledancestudio #studio #лучшиетренера #ялюблюспорт #акробатиканапилоне #шестоваяакробатика #акции

Юля Фролова и Максим Медяник приглашают к себе на групповые и индивидуальные занятия РАСПИСАНИЕ НА (20.10)СУББОТА. Медяник Максим: 10:00 #acrobatic (Есть места) Левченко Юля (замена Юля Фролова): 10:00 #poledance (3 места ) 11:00 #stretching (есть места) Юля Фролова : 12:00 #poledance (3 места) 13:00 #stretching (есть места) 14:00 #poledance (нет мест ) 15:00 #полотна (есть места) Запись по телефону 093 781 78 05, 097 811 27 13 .Мы ждем тебя по адресу ул.Михаила Грушевского 10 (бывш. Карла Либхнехта) #veritas #poledance #polesport #fitness #акробатика #stretching #sport #exotic   #pole #днепр #пилон #тренировка #flexfit   #лучшаястудиятанцев #poledancestudio #studio #лучшиетренера #ялюблюспорт #акробатиканапилоне #шестоваяакробатика #акции - 13 hours ago

20 Likes
0 Comments
0
Сегодня в танцах#акробатика

Сегодня в танцах#акробатика - 13 hours ago

6 Likes
1 Comments
0
Уже само наличие целей способно сделать нас счастливее и увереннее в себе. Наши цели показывают, кто мы есть и кем хотим стать.

Уже само наличие целей способно сделать нас счастливее и увереннее в себе. Наши цели показывают, кто мы есть и кем хотим стать. - 13 hours ago

19 Likes
1 Comments
0
⭐️Группа 1.5+⭐️
Детки уже занимаются больше 1,5 месяца и показывают отличные результаты✅
Они стали более активные, внимательные, адаптировались к нашему огромному залу с большим количеством детей🤸🏽‍♀️
Уже не боятся растяжки и с удовольствием прыгают на батуте💪🏽
Расписание групп:☝🏻
• «Мама и Малыш», дети от 1.5 лет:
Среда, Пятница 9:00-11:00
• Дети с 4-х лет и старше:
Вторник,Четверг 17:00-18:00,Суббота 11:00-12:00
• Дополнительная Группа 5+:
Среда, Пятница 17:30-18:30, Суббота 10:00-11:00
📍 Одинцово, Подушкинское шоссе 14 «Спорткомплекс МГИМО»
☎️+7(962)919-66-77 Александр Курасов, ☎️+7(999)804-56-30 Арина Аверина
📲Instagram.com/trener_kyrasov_acrobatics
#гимнастика#акробатика#одинцовомамы#спорт#спортивнаяакробатика#дети#здоровье#одинцовоспорт#акробатикадлядетей#курасовдети#аверинадети#гимнастикамосква#акробатикамосква#гинастикадлядетей#акробатика_одинцово#тренер#ловкость#сила#мгимо#мгимоодинцово#спорткомлексмгимо#фигурноекатание#фигурноекатаниеодинцово#фигурноекатаниемосква#фигурноекатаниедети#хоккейодинцово#хоккейдети#хоккей#мамахоккеиста

️Группа 1.5+️ Детки уже занимаются больше 1,5 месяца и показывают отличные результаты Они стали более активные, внимательные, адаптировались к нашему огромному залу с большим количеством детей🤸🏽‍♀️ Уже не боятся растяжки и с удовольствием прыгают на батуте🏽 Расписание групп:🏻 • «Мама и Малыш», дети от 1.5 лет: Среда, Пятница 9:00-11:00 • Дети с 4-х лет и старше: Вторник,Четверг 17:00-18:00,Суббота 11:00-12:00 • Дополнительная Группа 5+: Среда, Пятница 17:30-18:30, Суббота 10:00-11:00 Одинцово, Подушкинское шоссе 14 «Спорткомплекс МГИМО» ️+7(962)919-66-77 Александр Курасов, ️+7(999)804-56-30 Арина Аверина Instagram.com/trener_kyrasov_acrobatics #гимнастика #акробатика #одинцовомамы #спорт #спортивнаяакробатика #дети #здоровье #одинцовоспорт #акробатикадлядетей #курасовдети #аверинадети #гимнастикамосква #акробатикамосква #гинастикадлядетей #акробатика_одинцово #тренер #ловкость #сила #мгимо #мгимоодинцово #спорткомлексмгимо #фигурноекатание #фигурноекатаниеодинцово #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниедети #хоккейодинцово #хоккейдети #хоккей #мамахоккеиста - 13 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
А мы не стоим на месте...#развиваемся танцуя) старшая группа STyLE kids
...............................................................................#новыйфитнес #fitness #kids #gymnast#gym #аэробика #шейпинг #латина#контемп #dose #siara #современнаяхореография #contemporary #contemp #фитнес#виноградарь  #танцы #тренировка#акробатика #гимнастика #танцы#киев#стретчинг #оболонь #нивки #фитнескиев #фитнесвкиеве #фитнесвиноградарь

А мы не стоим на месте...#развиваемся танцуя) старшая группа STyLE kids ...............................................................................#новыйфитнес #fitness #kids #gymnast #gym #аэробика #шейпинг #латина #контемп #dose #siara #современнаяхореография #contemporary #contemp #фитнес #виноградарь #танцы #тренировка #акробатика #гимнастика #танцы #киев #стретчинг #оболонь #нивки #фитнескиев #фитнесвкиеве #фитнесвиноградарь - 13 hours ago

23 Likes
2 Comments
0
Раз погода позволяет.. 🍁🍂
_
_
_
 #сила #растяжка #танцы #акробатика
#тренировкидлявзрослых #длядетей
#тренер #саратов
#мотивация #осень #парк

#dancers #motion
#personal #training
#stretching #acrobatics
#motivation #healthylifestyle
#autumn  #beauty

Раз погода позволяет.. _ _ _ #сила #растяжка #танцы #акробатика #тренировкидлявзрослых #длядетей #тренер #саратов #мотивация #осень #парк #dancers #motion #personal #training #stretching #acrobatics #motivation #healthylifestyle #autumn #beauty - 13 hours ago

26 Likes
0 Comments
0
Как считаете, риск того стоит, чтобы кого-то этим удивить?! ⛰🤸‍♀️
~~~~~
#РуссоТуристо#RussoTuristo#иятамбыл#следуйзамной#followme#турист#turist#путешественник#travel#traveling#traveler#путешествие#чужеземец#крайсвета#накраюсвета#красивыеместа#наприроде#travelinggourmet#тревелблог#горы#невероятно#гора#панорама#высота#риск#опасность#накраю#гимнастика#акробатика#вверхногами

Как считаете, риск того стоит, чтобы кого-то этим удивить?! ⛰🤸‍♀️ ~~~~~ #РуссоТуристо #RussoTuristo #иятамбыл #следуйзамной #followme #турист #turist #путешественник #travel #traveling #traveler #путешествие #чужеземец #крайсвета #накраюсвета #красивыеместа #наприроде #travelinggourmet #тревелблог #горы #невероятно #гора #панорама #высота #риск #опасность #накраю #гимнастика #акробатика #вверхногами - 13 hours ago

92 Likes
12 Comments
0
Девочки всем привет
Ваш ❤️моя мотивация
Это вообще 🔥
😳Меня так мотивируют фото до и после,что охото работать ещё больше и ещё больше давать вам информации😘💪
У нас продолжается🤗 #марафонаотЛау #марафонЛау #хочушпагат #шпагатза10тренировок и сегодня была уже третья тренировка👯💃
Посмотрите на этот #коллаж 💜это же просто бомба💣, результат за 3 тренировки,на коллаже показаны вторая и третья тренировки #первую можете посмотреть пролистав #ленту вниз
А я жду фото остальных девочек,кто ещё не прислал,ещё не поздно присоединиться😘😘😘
#лучшийтренер
#персональныйтренер #личныйтренер #групповойтренер #шпагат #шпагатза10тренировок #марафонаотЛау #strtching#растяжка#акробатика

Девочки всем привет Ваш ️моя мотивация Это вообще Меня так мотивируют фото до и после,что охото работать ещё больше и ещё больше давать вам информации У нас продолжается🤗 #марафонаотЛау #марафонЛау #хочушпагат #шпагатза10тренировок и сегодня была уже третья тренировка Посмотрите на этот #коллаж это же просто бомба, результат за 3 тренировки,на коллаже показаны вторая и третья тренировки #первую можете посмотреть пролистав #ленту вниз А я жду фото остальных девочек,кто ещё не прислал,ещё не поздно присоединиться #лучшийтренер #персональныйтренер #личныйтренер #групповойтренер #шпагат #шпагатза10тренировок #марафонаотЛау #strtching #растяжка #акробатика - 13 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
I've got no roots, but my home was never on the ground
I've got no roots uh uh uh uh....
#jumpingkids в @tri_o_fitness

#jumpinggirls #jumping #jumpingfitness #jumpstyle #projumping #jumpinghorse #jumpingspider #basejumping
#zumba #zumbafitness #adrenalin #адреналин #дети #детскийфитнес #детскаягимнастика #акробатика #stretching  #фитнес #минск#гибкаясила #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict  #workout #skyjumping #джампинг

I've got no roots, but my home was never on the ground I've got no roots uh uh uh uh.... #jumpingkids в @tri_o_fitness #jumpinggirls #jumping #jumpingfitness #jumpstyle #projumping #jumpinghorse #jumpingspider #basejumping #zumba #zumbafitness #adrenalin #адреналин #дети #детскийфитнес #детскаягимнастика #акробатика #stretching #фитнес #минск #гибкаясила #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #skyjumping #джампинг - 13 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Ну чтооооо...Полетаем???😂😂
Не только дети на тренировках летают,ну и я иногда тоже 🤷‍♀️😍😋
#тренировка#акробатика#растяжка#50сеnt#фитнесклуб#спорт#ялюблюдвижение#счастье#радость#любовь#кикбоксинг#единоборства#сальто#фляк#шпагаты#стретчинг#растяжка#зож#групповыезанятия#персональныетренировки#дети#спб#питер

Ну чтооооо...Полетаем??? Не только дети на тренировках летают,ну и я иногда тоже 🤷‍♀️ #тренировка #акробатика #растяжка #50сеnt #фитнесклуб #спорт #ялюблюдвижение #счастье #радость #любовь #кикбоксинг #единоборства #сальто #фляк #шпагаты #стретчинг #растяжка #зож #групповыезанятия #персональныетренировки #дети #спб #питер - 13 hours ago

185 Likes
20 Comments
0
Наши спортсменки ))
На видео Настя из группы»Ягодки»
В ягодках состоят детки из основного состава😻
На тренировке важно выкладываться по полной ,тогда результат будет превосходить все ожидания 😍🤸🏼‍♂️
Всем отличных выходных 🌟
#танцы#спб#акробатика#спорт#дети#девочки#сила#воля#акробатическийтанец

Наши спортсменки )) На видео Настя из группы»Ягодки» В ягодках состоят детки из основного состава На тренировке важно выкладываться по полной ,тогда результат будет превосходить все ожидания 🤸🏼‍♂️ Всем отличных выходных #танцы #спб #акробатика #спорт #дети #девочки #сила #воля #акробатическийтанец - 13 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
Работа над спиной... пыхтит,но не сдается!
#полеспорт #полеарт #полеакробатик #поледанс #детинапилоне #акробатиканапилоне #воздушносиловаяакробатика #шестоваяакробатика #акробатика #разминка #данстерра #poleart #poledancer #poledance #polekids #polesport #polegirl #poleacrobatik #parter #kidspole #lovepole #lovesport #sport #sportkids #danceterra

Работа над спиной... пыхтит,но не сдается! #полеспорт #полеарт #полеакробатик #поледанс #детинапилоне #акробатиканапилоне #воздушносиловаяакробатика #шестоваяакробатика #акробатика #разминка #данстерра #poleart #poledancer #poledance #polekids #polesport #polegirl #poleacrobatik #parter #kidspole #lovepole #lovesport #sport #sportkids #danceterra - 13 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
А как хорошо начали😆#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi

А как хорошо начали#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi - 13 hours ago

7 Likes
1 Comments
0
#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi

#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi - 14 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi

#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi - 14 hours ago

9 Likes
0 Comments
0
Обожаю их 😍😘🌺🌹💋🤗 #дети #гимнастика #гимнастикадлядетей #акробатика #гимнастикавмахачкале #детскаягимнастика #спортзал #секциягимнастики

Обожаю их 🤗 #дети #гимнастика #гимнастикадлядетей #акробатика #гимнастикавмахачкале #детскаягимнастика #спортзал #секциягимнастики - 14 hours ago

26 Likes
8 Comments
0
#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi

#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi - 14 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi

#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi - 14 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi

#гимнастика #шпагат #гимнастка #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #sochilove #sochifornia_life #спортивныедетки #detisochi - 14 hours ago

9 Likes
0 Comments
0
У каждой девушки обязательно должно быть одно маленькое чёрное платье. 
Точно также, как и у каждого кикбоксера должна быть одна маленькая красненькая ракеточка (а лучше две) 😎🤩
▫️
#кикбоксинг #кикбоксингдлядетей #киев #київ #спорт #музыкальныеформы #misicalforms #xma #sportkiev #kickboxing #matialarts #k_style #дети #спортивнаясекция #wtk #wpka #iska #kickboxinggirl #колесо #акробатика #кикбоксингдети #трикинг #спорт #стретчинг #растяжкакиев #шпагаткиев #шпагат #спортдети

У каждой девушки обязательно должно быть одно маленькое чёрное платье. Точно также, как и у каждого кикбоксера должна быть одна маленькая красненькая ракеточка (а лучше две) 😎🤩 #кикбоксинг #кикбоксингдлядетей #киев #київ #спорт #музыкальныеформы #misicalforms #xma #sportkiev #kickboxing #matialarts #k_style #дети #спортивнаясекция #wtk #wpka #iska #kickboxinggirl #колесо #акробатика #кикбоксингдети #трикинг #спорт #стретчинг #растяжкакиев #шпагаткиев #шпагат #спортдети - 14 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
С сыночком в цирке 🎪 #акробат #акробаты #акробатика #цирк

С сыночком в цирке #акробат #акробаты #акробатика #цирк - 14 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
Нашим батутным парком разработаны специальные групповые занятия (олимпийские прыжки 14+) по прыжкам на батутах для взрослых, для максимально быстрого и эффективного развития.
Заняться прыжками можно в любом возрасте и независимо от существующего уровня физической подготовки. Тренировки проводятся только высокопрофессиональными инструкторами, имеющими большой опыт работы.

Первое пробное занятие всего 300₽ по предварительно записи

Все остальные вопросы в директ или по телефону 84959170979

#батутымосква#батутныйцентрнебо#батутныйпаркнебо#небо#фитнесc#фитнесняшка#прыжкинабатутах#сальто#группыдлявзрослых#занятиядлявзрослых#акробатика#гимнастика

Нашим батутным парком разработаны специальные групповые занятия (олимпийские прыжки 14+) по прыжкам на батутах для взрослых, для максимально быстрого и эффективного развития. Заняться прыжками можно в любом возрасте и независимо от существующего уровня физической подготовки. Тренировки проводятся только высокопрофессиональными инструкторами, имеющими большой опыт работы. Первое пробное занятие всего 300₽ по предварительно записи Все остальные вопросы в директ или по телефону 84959170979 #батутымосква #батутныйцентрнебо #батутныйпаркнебо #небо #фитнесc #фитнесняшка #прыжкинабатутах #сальто #группыдлявзрослых #занятиядлявзрослых #акробатика #гимнастика - 14 hours ago

8 Likes
1 Comments
0
Милослава переодически набирает вес,запасники,а потом резкий скачок в росте и опять худая:) #акро #акробатика #акроМилослава #akro #akrobatika

Милослава переодически набирает вес,запасники,а потом резкий скачок в росте и опять худая:) #акро #акробатика #акроМилослава #akro #akrobatika - 14 hours ago

40 Likes
6 Comments
0
Доброй ночи)
Тянуться можно и во сне😀👍
#растяжкаволгоград #студиярастяжкиволгоград #студиярастяжкивлг #стретчингволгоград #шпагат #шпагатволгоград #шпагатвлг #бмс #бмсволгоград #гимнастика #гимнастикаволгоград
#безопаснаярастяжка
#растяжка
#шпагат
#гибкость #спорт #ятренер
#аппаратнаярастяжка
#волгоград
#vlg
#гимнастика
#акробатика
#акробатикаволгоград
#развивающаягимнастика
#развивающаяакробатика
#развитиедлядетей
#детскиезанятия

Доброй ночи) Тянуться можно и во сне😀 #растяжкаволгоград #студиярастяжкиволгоград #студиярастяжкивлг #стретчингволгоград #шпагат #шпагатволгоград #шпагатвлг #бмс #бмсволгоград #гимнастика #гимнастикаволгоград #безопаснаярастяжка #растяжка #шпагат #гибкость #спорт #ятренер #аппаратнаярастяжка #волгоград #vlg #гимнастика #акробатика #акробатикаволгоград #развивающаягимнастика #развивающаяакробатика #развитиедлядетей #детскиезанятия - 14 hours ago

27 Likes
0 Comments
0
Котик не мой,а дворовый, ((( но ему это не мешает быть ласковым и дружелюбным, ведь он, похож на лучики солнца которые радуют нас этими тёплыми осенними деньками )))☢️🍑🧡🦊🍊🔥🍁
🌻P.s я дала ему имя Рыжик🌻#сольнце#лучики#осень#ораньжевый#рыжийкот#день#тепло#листья#клён#красиво#фотограф#акробатика#love#cat

Котик не мой,а дворовый, ((( но ему это не мешает быть ласковым и дружелюбным, ведь он, похож на лучики солнца которые радуют нас этими тёплыми осенними деньками )))☢️🧡🦊 P.s я дала ему имя Рыжик#сольнце #лучики #осень #ораньжевый #рыжийкот #день #тепло #листья #клён #красиво #фотограф #акробатика #love #cat - 14 hours ago

41 Likes
0 Comments
0
Отгадаете мою любимую исполнительницу ?#myaleksastudio
#workout #handstand #gimnastic #acrobatics #handbalance #handstandcanes #handstand_where_i_stand #workoutmotivation #polesport #poledance #poletricks @flexible.world #yoga #acroyoga #aloyoga #circus #circuslife #гимнастика #акробатика @acrobaticgymnastics.forever @instaflexibilitypics @circus.international @performers__  @only_acrobatics

Отгадаете мою любимую исполнительницу ?#myaleksastudio #workout #handstand #gimnastic #acrobatics #handbalance #handstandcanes #handstand_where_i_stand #workoutmotivation #polesport #poledance #poletricks @flexible.world #yoga #acroyoga #aloyoga #circus #circuslife #гимнастика #акробатика @acrobaticgymnastics.forever @instaflexibilitypics @circus.international @performers__ @only_acrobatics - 14 hours ago

131 Likes
12 Comments
0
Разминка
Голова, руки и носки на полу.
Руками давим в пол, контролируем давление на шею. Плавно двигаемся вперед-назад, влево-вправо как на видео (по 10 раз). Стойка

Голову ставим затылком к стене, руки чуть дальше от стены. Точки опоры рук и головы должны создавать треугольник (не ставим руки на одну линию с головой). Отрываем колени от пола и подходим как можно ближе к рукам, пока спина не коснется стены. Затем сильнее упираемся руками в пол и по одной поднимаем ноги, прижимая колени к груди.

Вы должны уверенно стоять в группировке на голове, не торопитесь выпрямлять ноги.
После освоения стойки в группировке, выпрямляем ноги, касаясь пятками стены.

Когда почувствуете уверенность у стены, пробуйте не опираться на нее, но быть рядом (для подстраховки себя). #kraftakro #стойканаголове #йога #видеоурок #акробатика

Разминка Голова, руки и носки на полу. Руками давим в пол, контролируем давление на шею. Плавно двигаемся вперед-назад, влево-вправо как на видео (по 10 раз). Стойка Голову ставим затылком к стене, руки чуть дальше от стены. Точки опоры рук и головы должны создавать треугольник (не ставим руки на одну линию с головой). Отрываем колени от пола и подходим как можно ближе к рукам, пока спина не коснется стены. Затем сильнее упираемся руками в пол и по одной поднимаем ноги, прижимая колени к груди. Вы должны уверенно стоять в группировке на голове, не торопитесь выпрямлять ноги. После освоения стойки в группировке, выпрямляем ноги, касаясь пятками стены. Когда почувствуете уверенность у стены, пробуйте не опираться на нее, но быть рядом (для подстраховки себя). #kraftakro #стойканаголове #йога #видеоурок #акробатика - 21 hours ago

30 Likes
1 Comments
0
Loading...
Load more posts
2017 - © Deskgram. All rights reserved.