📍Центральный стадион профсоюзов

1,281 posts

#темноепрошлое#макгрегорначало#воронеж#90е из архива😄В 9 лет уже раздавал пиздюля по Воронежу☝️

#темноепрошлое #макгрегорначало #воронеж #90е из архиваВ 9 лет уже раздавал пиздюля по Воронежу️ - 2 months ago

39 Likes
3 Comments
0

2 months ago

92 Likes
0 Comments
0
Loading...

2 months ago

98 Likes
3 Comments
0
На корпоратив для очень молодых футболистов ⚽️🎄 #капкейкиворонеж #новогодниекапкейки #капкейкиназаказворонеж #воронежкапкейки #воронежкапкейкиназаказ #тортназаказворонеж #тортворонеж #тортворонежназаказ #воронеж #воронежкапкейки #дляфутболиста #капкейкворонеж

На корпоратив для очень молодых футболистов #капкейкиворонеж #новогодниекапкейки #капкейкиназаказворонеж #воронежкапкейки #воронежкапкейкиназаказ #тортназаказворонеж #тортворонеж #тортворонежназаказ #воронеж #воронежкапкейки #дляфутболиста #капкейкворонеж - 2 months ago

42 Likes
3 Comments
0
А на Центральном Стадионе Профсоюзов вовсю идёт творческий процесс😍 🎥
⠀
#ВЛДФ #мини_футбол #playliga #PL #воронеж_спорт #футбол #футбол_воронеж #влдфзимний #влдфлетний #футбол #football #гол #goal #воронежфутбол #футболворонеж #дворовыйфутбол #дворовыйфутболворонеж #минифутбол #минифутболворонеж #воронеж2018 #воронеж #воронежнедогонишь #машмет #юз #коминтерновский #воронежскаяобласть

А на Центральном Стадионе Профсоюзов вовсю идёт творческий процесс #ВЛДФ #мини_футбол #playliga #PL #воронеж_спорт #футбол #футбол_воронеж #влдфзимний #влдфлетний #футбол #football #гол #goal #воронежфутбол #футболворонеж #дворовыйфутбол #дворовыйфутболворонеж #минифутбол #минифутболворонеж #воронеж2018 #воронеж #воронежнедогонишь #машмет #юз #коминтерновский #воронежскаяобласть - 2 months ago

28 Likes
1 Comments
2
А мы все снимаем и снимаем ❄️❤️🎥

А мы все снимаем и снимаем - 2 months ago

60 Likes
3 Comments
1
#инстаграмдлястадионов #зимоюилетомивстужуивзной

#инстаграмдлястадионов #зимоюилетомивстужуивзной - 2 months ago

59 Likes
6 Comments
1
Мать вырвалась в зал. Начинаем разминаться перед стартом @prokach_project_vrn🤟

#сальсакубанаворонеж#сальсавворонеже#prokach_project_vrn #попавпляс#танцуйвезде

Мать вырвалась в зал. Начинаем разминаться перед стартом @prokach_project_vrn 🤟 #сальсакубанаворонеж #сальсавворонеже #prokach_project_vrn #попавпляс #танцуйвезде - 2 months ago

103 Likes
18 Comments
0
#отличноезавершениечетверга#впереди пятница#впереди только лучшее🤟🎄🎉

#отличноезавершениечетверга #впереди пятница#впереди только лучшее🤟 - 2 months ago

31 Likes
1 Comments
0
⠀
Контрольный забег на 1 км🤟🏻
⠀
Так исторически сложилось, что наш клуб периодически проводит контрольные забеги.
Последний был 22 ноября, на 1 км мое время было 4:25.
⠀
Сегодня был очередной забег, и «о, да», мне удалось улучшить своё время почти на полминуты🙈
Сегодня я пробежала за 3:56
⠀
Но я знаю, что можно и лучше, поэтому будем идти вперёд!
Питание играет огромную роль в тренировках, и я сейчас не о диетах для похудения.
⠀
Тренер: @yuliachekurova
⠀
#воронеж#adidasrunners#takechargevoronezh#adidasrunnersvoronezh#whyirun#бег#бегворонеж#зож#здоровье#тренировка#vrnrun#vrnrunners

⠀ Контрольный забег на 1 км🤟🏻 ⠀ Так исторически сложилось, что наш клуб периодически проводит контрольные забеги. Последний был 22 ноября, на 1 км мое время было 4:25. ⠀ Сегодня был очередной забег, и «о, да», мне удалось улучшить своё время почти на полминуты Сегодня я пробежала за 3:56 ⠀ Но я знаю, что можно и лучше, поэтому будем идти вперёд! Питание играет огромную роль в тренировках, и я сейчас не о диетах для похудения. ⠀ Тренер: @yuliachekurova#воронеж #adidasrunners #takechargevoronezh #adidasrunnersvoronezh #whyirun #бег #бегворонеж #зож #здоровье #тренировка #vrnrun #vrnrunners - 2 months ago

270 Likes
17 Comments
0
ПОЧЕМУ БОЛЯТ КОЛЕНИ? 🤔⠀⠀
⠀⠀
Колени могут болеть по разным на то причинам☝🏻⠀⠀
⠀⠀
◾️Если колени болят «сзади»⠀⠀
Это самое слабое место, и колени растянуть это одна из самых сложных задач у большинства людей. Это скорее всего болят связки после растяжки⠀⠀
⠀⠀
◾️Если болит коленная чашечка ⠀⠀
Здесь все элементарно: сидя на шпагате коленная чашечка упирается в твёрдый пол, отсюда и неприятные ощущения- подкладывайте подушечку или что-то мягкое и тянитесь на здоровье🤗⠀⠀
⠀⠀
◾️Если колено болит сбоку⠀⠀
Колено это один из самых сложных суставов в нашем теле. Оно состоит и из хрящей, и связок, и сухожилий и костей собственно. Когда колено болит сбоку, то болят в большинстве случаев сухожилия. Сухожилия- это соединительная ткань намного тверже, чем мышцы, и растяжке практически не поддаётся, поэтому появляются болезненные ощущения. ⠀⠀
⠀⠀
◾️Если колено болит внутри⠀⠀
То обращайтесь к врачу! ⠀⠀
⠀⠀
В любом случае ВСЕГДА нужно делать хороший разогрев и качественную разминку, чтобы уберечь себя и свои колени от травм😇🙏🏻⠀⠀

ПОЧЕМУ БОЛЯТ КОЛЕНИ? 🤔⠀⠀ ⠀⠀ Колени могут болеть по разным на то причинам🏻⠀⠀ ⠀⠀ ️Если колени болят «сзади»⠀⠀ Это самое слабое место, и колени растянуть это одна из самых сложных задач у большинства людей. Это скорее всего болят связки после растяжки⠀⠀ ⠀⠀ ️Если болит коленная чашечка ⠀⠀ Здесь все элементарно: сидя на шпагате коленная чашечка упирается в твёрдый пол, отсюда и неприятные ощущения- подкладывайте подушечку или что-то мягкое и тянитесь на здоровье🤗⠀⠀ ⠀⠀ ️Если колено болит сбоку⠀⠀ Колено это один из самых сложных суставов в нашем теле. Оно состоит и из хрящей, и связок, и сухожилий и костей собственно. Когда колено болит сбоку, то болят в большинстве случаев сухожилия. Сухожилия- это соединительная ткань намного тверже, чем мышцы, и растяжке практически не поддаётся, поэтому появляются болезненные ощущения. ⠀⠀ ⠀⠀ ️Если колено болит внутри⠀⠀ То обращайтесь к врачу! ⠀⠀ ⠀⠀ В любом случае ВСЕГДА нужно делать хороший разогрев и качественную разминку, чтобы уберечь себя и свои колени от травм😇🏻⠀⠀ - 2 months ago

30 Likes
1 Comments
0
Здесь пусть будут просто «однояйцевые близнецы»😂💙💙💙🔥🔥🔥

Здесь пусть будут просто «однояйцевые близнецы» - 2 months ago

136 Likes
0 Comments
3
КАЖДЫЙ РАЗ на тяжёлой тренировке мне  не хватает сил добежать, ну вот вообще никак,просто хочется  остановиться и пройтись пешком. Отдохнуть! но КАЖДЫЙ РАЗ, когда силы куда-то убегают от меня  я чувствую знакомое, родное так сказать, дыхание рядом с собой и слышу : «терпи малая, осталось чуток»! И вот казалось бы, каких-то четыре слова, а как всё меняют.Ну лично для меня меняют абсолютно  всё. Наверно це магия и эти четыре словечка часть заклинания, как это объяснить по-другому я не знаю.😂🤷🏻‍♀️
На фото перед вами, как бы  и стоят те самые прекрасные деффчонки, которые повторяют эти разные заклинания и не позволяют мне сдаваться.These are my nastavniki. Часто в книгах на первых её страницах авторы выражают благодарность своим вдохновителям, ну или тем, кто просто был рядом с ними и поддерживал их. Инстаграмм,це конечно не книга, НО... @baulina_irina и @lubashazagriy я
безумно вас люблю♥️♥️♥️!

КАЖДЫЙ РАЗ на тяжёлой тренировке мне не хватает сил добежать, ну вот вообще никак,просто хочется остановиться и пройтись пешком. Отдохнуть! но КАЖДЫЙ РАЗ, когда силы куда-то убегают от меня я чувствую знакомое, родное так сказать, дыхание рядом с собой и слышу : «терпи малая, осталось чуток»! И вот казалось бы, каких-то четыре слова, а как всё меняют.Ну лично для меня меняют абсолютно всё. Наверно це магия и эти четыре словечка часть заклинания, как это объяснить по-другому я не знаю.🤷🏻‍♀️ На фото перед вами, как бы и стоят те самые прекрасные деффчонки, которые повторяют эти разные заклинания и не позволяют мне сдаваться.These are my nastavniki. Часто в книгах на первых её страницах авторы выражают благодарность своим вдохновителям, ну или тем, кто просто был рядом с ними и поддерживал их. Инстаграмм,це конечно не книга, НО... @baulina_irina и @lubashazagriy я безумно вас люблю️! - 2 months ago

72 Likes
5 Comments
2
Кофе с меренгой?🤔
⠀ Да-да это, действительно, очень вкусно! Если вы ещё не пробовали, то обязательно нужно наверстывать упущенное😏
⠀Мы ждём вас по адресу: Фр.Энгельса, 16
⠀#dessert_bar_murier#вафливоронеж#десертворонеж#кофеворонеж#лучшийкофе#кофейняворонеж#вгму#вгмубурденко#паркорленок#прогулкаворонеж

Кофе с меренгой?🤔 ⠀ Да-да это, действительно, очень вкусно! Если вы ещё не пробовали, то обязательно нужно наверстывать упущенное ⠀Мы ждём вас по адресу: Фр.Энгельса, 16 ⠀#dessert_bar_murier #вафливоронеж #десертворонеж #кофеворонеж #лучшийкофе #кофейняворонеж #вгму #вгмубурденко #паркорленок #прогулкаворонеж - 2 months ago

63 Likes
1 Comments
0
Секрет шпагатов прост-одевай красивую форму, включай камеру и жди, пока тебя красиво сфотографируют для инстаграма 😂 При этом, не забывай улыбаться и делать вид, что тебе не больно👍🏼
Вроде все секреты раскрыты, сохраняйте 😀😂
___________________
Кого ещё не успела до НГ посадить? 😉

Секрет шпагатов прост-одевай красивую форму, включай камеру и жди, пока тебя красиво сфотографируют для инстаграма При этом, не забывай улыбаться и делать вид, что тебе не больно🏼 Вроде все секреты раскрыты, сохраняйте 😀 ___________________ Кого ещё не успела до НГ посадить? - 2 months ago

40 Likes
9 Comments
0
#доброеутро#отличного всем настроения🤟

#доброеутро #отличного всем настроения🤟 - 2 months ago

48 Likes
0 Comments
0
В это воскресенье жду на интенсив для «продвинутых» 😍🔥
Будем тянуть не только ножки, но и делать стойки различные 🤸🏻‍♀️🥳
✅Стоимость: 400 рублей
✅Длительность: 2 часа
✅Уровень: не новички, кто уже сидит хотя бы на одном шпагате.
Оплата и запись заранее, так как группа маленькая будет и всего 6 мест ☺️🙏🏻

В это воскресенье жду на интенсив для «продвинутых» Будем тянуть не только ножки, но и делать стойки различные 🤸🏻‍♀️🥳 Стоимость: 400 рублей Длительность: 2 часа Уровень: не новички, кто уже сидит хотя бы на одном шпагате. Оплата и запись заранее, так как группа маленькая будет и всего 6 мест 🏻 - 2 months ago

35 Likes
1 Comments
0
Loading...
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.